五指对应五脏健康状况
五指反映五脏盛衰 6个养生穴指尖藏
五指反映五脏盛衰6个养生穴指尖藏2015-09-1607:00:00|来源：大公健康综合|我要分享打印中医理论认为，人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都可能反映身体是否健康的信息。
那么，我们的手上又能反映出哪些身体问题呢？\为什么手可以看健康？为什么手可以看健康呢?手部，是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手上的腧穴汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视窗，各器官的病变也均可在手上被映现出来。
其实，手部的反映点就像一个倒置的人体缩影，通过对手部的观察，可以判断自己的健康状况，同时发现身体许多的疾病。
指位于人体的远端，也是血液回流的起点之一。
中医认为，五指能反映五脏六腑的盛衰。
观察手指的变化，是掌指诊病不可缺少的步骤之一。
五根手指的变化都代表了哪些问题？1、拇指与头胸机能有关拇指与先天头脑发育有关，可体现意志力，一般以长而健壮为佳。
除此之外，心理学家也发现，拇指过于粗壮者脾气暴躁，拇指过于薄弱者则柔弱胆小。
拇指肿胀呈鼓槌状：容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。
拇指过于薄弱且出现弯曲：较容易出现神经衰弱、头痛失眠、食欲不振等症状。
拇指第一、二节散乱多纹，指节纹散乱不清：易患头部疾病。
拇指第一节较短且过于坚硬，不容易弯曲：容易罹患中风、头痛及心脏相关的疾病。
2、食指显示肝脏健康状态一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。
指节的长度，以第一节最长，第二节、第三节依次稍有递减。
食指偏曲、纹理散乱：表示与健康状况不佳有关。
食指苍白瘦弱、指间漏缝：容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。
（手指展开后并拢，若指与指间有缝隙，则为漏缝）3、中指提示心脏循环系统功能中指一般以圆长健壮为佳，指形直而不偏曲，大多心脏机能好，元气旺盛，精神饱满而少病。
中指苍白细弱：心脏机能较差，造血功能欠佳。
中指偏曲、指间漏缝：循环系统功能较差，还会影响肠道功能。
五脏六腑健康与否，从五个手指找信号
五脏六腑健康与否，从五个手指找信号
我们人的手指就是一个阴阳俱全的小宇宙，手指为阴，手背为阳，5个手指刚好是阴阳交错。
手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们背部。
人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人的内脏问题很快就出现在手指上。
1，小指：关联心脏和肾脏。
小指长小于无名指第三个关节高度，说明先天的肾脏和心脏不是很好。
小指细小且短，女性易出现妇科问题，如月经不调。
小指特别小，生育功能会出现障碍，男性容易肾亏、腰酸湿软。
2，拇指：关联肺脾，主全头痛。
拇指指节过分粗壮，易动肝火；拇指指节扁平薄弱，说明体质较差，易患神经衰弱；拇指指关节出现青筋，易发生冠心病或冠状动脉硬化；拇指指掌关节缝紊乱，易早期发生心脏病。
3，食指：关联肠胃，主前头痛。
正常的食指之间应该是越来越小，如果相反则是吸收转换能力比较差。
如果食指很清白、弯曲，没有力，则脾胃功能弱，容易疲劳、精神不振。
如果食指根部与拇指之间有青筋，要警惕会有肩周炎。
4，中指：关联心脏，主头顶。
中指细且横纹较多，往往提醒易患心脑血管疾病；中指根部有青筋要警惕脑动脉硬化；中指根部有很多青筋警惕脑卒中。
5，无名指：关联肝胆、内分泌，主偏头痛。
无名指太短说明先天元气不足。
手指与五脏的关系
手指与五脏的关系人体的手有78个反射区，如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小肠、膀胱、前列腺等；还有针对症状治疗的高血压、低血压、遗尿、失眠、多梦、胆囊炎、左头痛、右头痛等相应的敏感点。
较长时间的拍手可以震荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，把身上的污秽毒素通过排泄器官排出去，若是亚健康可趋于健康，倘若反射区所对应的脏器有病，通过反复拍手震荡刺激可逐渐改变病态而走向健康。
大拇指是脾胃二经的反射区，食指是肝经胆经的反射区，中指是心包经小肠经的反射区，无名指是肺和大肠经的反射区，小指是肾与膀胱、心经的反射区。
手掌上也有很多反射区，通过不断的反复震荡刺激而促使神经中枢作出调节，从而祛病保健康。
如患了感冒，拍手拍到汗流浃背即好；心脏功能不佳、心律不齐，拍手2、3个月会有改善；手指酸麻或颤抖的拍手1、2个月会痊愈；高血压的拍手血压会下降：低血压的拍手血压会上升；痛风、头晕、头痛、过敏性鼻炎通过拍手可逐渐痊愈；便秘的人练拍手功可逐渐改善而趋于正常。
关键在于“持之以恒”。
拍手的方式有几种：一坐着拍，二站着拍，三边走边拍，四原地踏步拍，五跳着拍。
后三种比较好，因为手三阳经、手三阴经、足三阳经、足三阴经均参与活动，效果较好。
以手的打击面来分，可以分为：1、标准的拍手功：使用大的力量来拍手，发出的声音清脆响亮，方法是十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍，是“实心掌拍法”，打击面完全，刺激量大，治病的效果理想。
拍击的场所最好在空旷之处，也可以戴上手套以减少噪音。
饭后需要隔半小时方可施行。
2、双通的拍手功：拍时将手掌弓起，拍下去时只拍到手指尖及手掌的边缘部分，缩小了打击面，效果差一些。
在拍手后每个人情况不一样，反应有的手上拍出白粉，有的人手拍出裂口多处，糖尿病患者手拍出流油和出粘液汗水，还有的手发青紫。
但裂口能很快自愈。
这些现象都是排病现象。
拍手法是一种自我按摩疗法，各种疾病只要坚持训练都有明显效果。
伸开你的手，看看五个手指就能知道你的身体健康状况！
伸开你的手，看看五个手指就能知道你的身体健康状况！
自古以来，看手就可以看出你的身体正不正常，到底是哪个器官出了问题，所以今天小编告诉你们五指代表着哪些器官，看看你们身体正常吗。
第一个：大拇指
大拇指如果是修长的，代表你意志坚强，头脑清晰，拇指粗壮的代表你脾气比较暴躁，指节长度均匀，纹路清晰并且不断，第一二节没有纹路的代表你很有智慧，若是混乱的话，就代表你患有头部疾病，并且指节短不容易弯曲的，都是急脾气的人，需要警惕中风、头痛及心脏疾病的发生。
第二个：食指
能看出你肝脏有没有问题，圆秀健壮是最好的，第一个指节最长，第二、第三相互递减，能够与中指合上的就代表是健康的，食指苍白瘦弱，鱼中指中间有缝隙的，纹线很乱，就代表消化功能很差，如果三个指节长短不对称，中节太长，就是钙吸收功能不平衡。
第三：中指
代表心脏及循环系统，中指比较直并且不弯曲的人代表很健康，中指弯曲、与别的手指头有缝隙的，说明循环系统较差，还有肠道功能也不好，如果三个指节不对称，中节最长，容易患有骨骼、牙齿疾病，说明你代谢功能较差。
第四个：无名指
与你整个身体状况有关，指头直并且不弯曲、指节圆润有力，指节纹清晰的，说明肾脏和生殖功能良好，瘦小苍白的人，大多肾脏和生殖系统的功能比较差，第一个指节代表性功能，第一节粗壮，由内分泌的隐患，第二节代表筋骨强弱，也与生殖系统有很大关系，如果无名指超过中指第三节一半以上，就说明体格很强壮，但也会因为后天的原因造成身体不好。
第五个：小指
代表消化系统的强弱，一般来说小指细长、长短差不多、直而不
弯曲的人说明系统很好，苍白细小而弱的容易患上肠道疾病，说明你吸收不好或者便秘，缝隙太大的人，容易患上胃肠道疾病，很容易消化不良。
你们快看看自己的手，你们的身体正常吗？。
五行与五脏对应关系图表
五行与五脏对应关系图表半月痕与五指关系拇指半月痕——关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
食指半月痕——关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
中指半月痕－关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
无名指半月痕－关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
小指半月痕－关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。
呈红色时，易患严重的心脏病。
肝、心、脾、肺、肾七字歌诀脾脏七字歌诀脾胃表里五行土，八卦坤艮拇指通。
窍口体肉五色黄，华唇神意歌为声。
志思变噎味通甘，嗅香液涎通脾胃。
肝脏七字歌决肝胆表里五行木，八卦震巺食指通。
窍目体筋爪甲华，味酸色青志为怒。
变卧液泪声为呼，神魂嗅矂肝胆通。
心脏七字歌诀心和小肠相表里，八卦为离通中指。
五行为火窍通舌，体脉滑面色为红。
声笑志喜省苦通，嗅焦液汗变为厥。
肺脏七字歌诀肺和大肠为表里，八卦乾兑通环指。
体皮窍鼻华为毛，色白神魄声为哭。
智悲便咳胃通心，嗅腥液涕五行金。
肾脏七字歌诀肾和膀胱为表里，五行为水色通黑。
八卦为坎通小指，皮骨窍耳华为发。
五声为申味通咸，嗅腑五便为哆嗦。
五脏健康之人心脏好之人精力充沛肝脏好之人胆大肾好之人志向远大肺好之人做事有魄力脾胃好之人有毅力五脏是否平衡健康的简易判断睡觉平仰者为是其他睡姿皆为否病症与五脏多汗-------心脏不好嘴起翅皮---肺虚大便一次拉不尽---肺气不足五味与五脏心-------苦肝-------酸脾、胃---甜肺-------辣肾-------咸五脏与五色肝-----青心-----赤脾-----黄肺-----白如吃黑色食品可补肾，吃黄色食品补脾五脏与五窍肝-----目心-----舌脾-----口肺-----鼻肾-----耳如眼出了问题，可能是因为肝不好了五脏与五声肝-----呼心-----笑脾-----歌肺-----哭如狂笑伤心脏藏脏互为表里肝与胆相表里心与小肠相表里脾与胃相表里肺与大肠相表里肾与胆膀胱相表里肝脏与“五变”肝-----握心-----忧脾-----哕肺-----咳如没有握力了，那就是肝出问题了五脏的五“主”肝主筋心主（血）脉脾主肉肺主皮肾主骨骨质出了问题，要补肾五脏与五液肝-----泪心-----汗脾-----涎肾-----唾多唾或久唾易耗肾精五脏之间的相生相克关系金为肺,肺与大肠成表里,肺开窍于鼻,其华在毛木为肝,肝与胆相表里,肝开窍于目,其华在爪,其充在筋水为肾,肾与膀胱相表里,肾开窍于耳,其华在发,其充在骨火为心,心与小肠相表里,心开窍于舌,其华在面,其充在血脉土为脾,脾与胃相表里,脾开窍于口,其华在唇四白,其充在肉平衡五脏阴阳之六字气诀一、嘘字治肝病法嘘，读（xǖ）。
从五指看出健康
从五指看出健康
* 导读：手指是健康的地图。
手指的长短，纹路的深浅，月牙的大小都与人体健康情况密切相关。
手指对应着人体的五脏六腑。
今天，小编教大家如何从手指也看出我们的健康状况。
拇指
* 1、拇指脾胃
拇指为土，在方位是中央，时间是长夏，颜色是黄，气味是湿，声音是宫，生化是化，脏腑是脾胃，人体是肉，外窍是口，情志是思，变动是哕，与之相应。
拇指代表人的先天智慧与意志能力，与遗传体质有关。
在五脏强弱的分辨上，拇指用来判断头脑的强弱。
一般来讲，拇指以长而健壮为佳，代表其人意志坚强，头脑清醒，但过于粗壮时，则又容易成为脾气暴躁的典型。
指节纹有三条以上，成眼睛状者，一般称为孔子目，主智慧高。
拇指指节长度平均，指节纹清秀不断，一、二节均圆净无纹者，大多是智慧高明，心情开朗，没有烦恼的人。
拇指形状过于瘦弱，多见过于柔弱胆小的人，如果再兼有弯曲现象，则其人往往有神经衰弱，头痛失眠、纳差等症状。
拇指一、二节散乱多纹，指节纹散乱不清的人，容易患头部疾病。
此外，拇指节较短且过于坚硬，不易弯曲的类型，大多是性急而脾气较大的人，有中风、头痛及心脏疾患的倾向。
五指辩证 识别五脏六腑盛衰
五指辩证识别五脏六腑盛衰
中医认为，五指能够反映出五脏六腑的盛衰。
因为手指的形态改变与疾病有着密切的联系，观察手指的变化来判断疾病是中医掌纹诊病的不可缺少的步骤之一。
一、拇指反应心脑血管疾病
1、拇指鼓槌状，则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。
2、拇指过于薄弱，且出现弯曲现象，则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。
3 、拇指第一、第二节散乱多纹，指节纹散乱不清，易患头部疾病。
4、拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。
二、食指反应消化系统疾病
1、食指偏曲，纹理散乱，与健康状况有关。
2、食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。
来源中国网络电视台)。
五手指代表什么器官
五手指代表什么器官五手指代表什么器官最佳答案手指与身体五脏六腑有必然联系，各器官的健康状况可从手指上反映出来。
以下是手指与五脏六腑的对应关系，感觉手指麻木，如在：大拇指-表明肺部有疾病食指-表明大肠不好中指-表明心包经不好。
冠状动脉堵塞，急救法：在中指放血。
无名指-表明三焦经(气血)不顺，可按摩三焦经来缓解。
小指-表明心脏、小肠不好。
其他回答手指与身体五脏六腑有必然联系，各器官的健康状况可从手指上反映出来。
以下是手指与五脏六腑的对应关系，感觉手指麻木，如在：大拇指-表明肺部有疾病食指-表明大肠不好中指-表明心包经不好。
冠状动脉堵塞，急救法：在中指放血。
无名指-表明三焦经(气血)不顺，可按摩三焦经来缓解。
小指-表明心脏、小肠不好人的手指对应着人体内有五脏六俯！以下是经过各手指的经络：1. 大拇指：手太阴肺经(表明肺部)2. 食指：手阳明大肠经(表明大肠)3. 中指：手厥阴心包经 (表明心包经)4. 无明指：手少阳三焦经(表明三焦经)5. 小指：手少阴心经和手太阳大肠经(表明心脏、小肠)五脏六腑( wǔ zàng liù fǔ )男性专属名词。
现在医学最新研究表明，只有男性是五脏六腑，而女性则有六脏六腑。
女性的第六个脏即为子宫。
五脏六腑是中国人用了几千年的一个名词，就是指人体内的主要器官。
“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。
解释：统指人体内的各种器官。
也用以比喻事物的内部情况出处宋·张君房《云笈七签》：“每坐常闭目内视，存见五脏六腑，久久自得，分明了了。
”用法联合式；作宾语、定语；指人的内心示例杨朔《海市》：“一望那海天茫茫，空明澄碧的景色，真可以把你的～都洗得干干净净。
”中医学论五脏六腑中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。
五指对应五脏六腑
五指对应五脏六腑
五指对应五脏六腑（图） 1、脾脏--对应--拇指至掌跟外侧--向手心方向推为调补脾胃、向手指方向推为清热利湿--图1 2、肝脏--对应--食指末节罗纹面--向手心方向推为补肝解郁、向手指方向推为清肝泻火--图2 3、心脏--对应--中指末节罗纹面-ห้องสมุดไป่ตู้向手心方向推为养心安神、向手指方向推为清心泻火--图3 4、肺脏--对应--环指末节罗纹面--向手心方向推为补肺益气、向手指方向推为宣肺清热--图4 5、肾脏--对应--小指至掌根内侧--向手心方向推为补肾益脑、向手指方向推为清下焦热--图5
五指观健康
五指观健康手指简易判断身体法之一：男的先从左手开始。
拇指：拇指属于人体的脾胃，如果瘦小，脾胃必然弱，如果粗壮脾胃功能必然比较强。
如果拇指的第一节，远端摸起来比较扁、软，说明脾的功能比较弱。
脾虚弱，一般睡眠不好，思虑过度，梦多。
如果拇指的第一节，远端摸起来比较硬，过度的膨大，说明脾气大，如果是小孩，则容易多动症。
如果拇指的近掌端有青筋，胃寒，胃不好。
脾胃最怕寒凉，所以饮食上尽量避免生冷寒凉。
食疗：山药，红枣，大米熬粥喝。
中成药：人参健脾丸。
省事的办法就是捋拇指，从指端到指根，３６次到１０８次，单方向。
食指：食指属木，第一节（指肚）为肝，第三节为胆，若指腹干瘪，说明肝血不足，容易眼睛干涩，视物不清等：过度膨大，则是肝火旺，急躁，容易暴跳如雷。
第三节属胆，如果肥厚，则一定胆囊肥厚，有很多竖纹，小心胆结石，胆囊炎等。
如果食指向拇指弯曲，容易阴虚，肝血不足，向中指弯曲，肝火旺，肝阳亢。
食疗：蒲公英泡水喝。
高级自我正骨的青龙诀可以最快的调理肝脏。
捋手指的话，往外捋，抹上精油或者观音露再捋，效果更好。
中指：第一节看心脏和头部，如果比较瘪，心血不足；比较突出，心火过旺；如果又瘪又有很多纹路，脑供血不足。
第三节属于小肠，管吸收功能，如果中节肿大，代表心房或心室肥大，如果弯曲向食指，阴虚，供血不足，容易头痛，胸闷；如果向无名指弯曲，容易心跳过速，或跳得厉害不舒服。
中指靠食指侧面属于降压区，从指根向指端轻轻单向推一二百次，可以降压降压时手掌心朝下，置于心脏位置。
心火一般泄为主，往外捋。
升压在另一面，手心朝上，反向进行，男先操作左手，效果不明显在增加右手，女的相反。
无名指：五行属金，属秋季。
第一节（指腹）属于肺，第三节（指根）属于大肠。
第一节瘪，肺气不足，非常突出，则肺失宣肃。
第三节过窄过宽，容易便秘和腹泻，若有黑斑注意癌变；第三节过度肥厚，一般是糖尿病。
若无名指和中指互相倾靠，但是中间有缝隙，大多是肺心病。
小孩多动症大多拇指和无名指第一节比较突出。
手指养生话
手指养生话一、认识五指：不同的指尖代表不同的脏腑1.拇指：对应肺部经络，调理呼吸系统；2.食指：对应胃肠经络，维护消化系统健康；3.中指：对应心包经络，提升心脏功能；4.无名指：对应三焦经络，增强免疫力；5.小指：对应小肠和心经，增强肾功能。
二、在手部上有有一个重要的养肾穴位，平时只要经常捏一捏便能很好的起到护肾养生的好效果。
这个穴位位于食指尖端桡侧的指甲旁边位置，闲来没事的时候，便可以对此穴进行适当的按摩，手指的力度轻重要掌握好，禁忌过重对穴位产生不利的影响。
三、捏小指促消化，小指的指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴。
这个穴位与心脏的关系非常密切。
当人患有心脏疾病的时候，此穴以及相邻的地方可能率先出现酸痛的现象。
而有效刺激该穴，则能对心脏起到保养作用。
另外，小指的指尖另一侧还有少泽穴。
这个穴位与小肠的关系密切。
经常按摩这个穴位，对于促进消化吸收功能很有好处。
四、捏无名指防感冒在无名指指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸处，有一个关冲穴。
该穴和很多呼吸系统疾病有密切关系。
经常由上至下按摩无名指，对预防冬季上呼吸道感染很有帮助。
而在人感冒、发热的时候按摩此穴，则能有效缓解症状。
五、捏中指养心脏中指末节尖端中央部位有一个中冲穴。
中冲穴对于晕厥、心脏衰竭等疾病有治疗作用。
故而，夏天按摩此穴能有效预防中暑，冬天按摩此穴则能很好地预防心脏病，增强心脏功能。
六、捏食指防便秘食指靠近拇指一侧有一个商阳穴。
该穴位于食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
这个穴位和很多大肠疾病有密切关系。
经常按摩可以促进消化，同时防止便秘。
七、捏拇指养肺脏大拇指指甲外侧，即拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸有一个少商穴。
该穴和呼吸系统疾病以及肺部疾病有密切关系。
常按此穴可以养肺。
一旦按摩此穴有明显痛感，往往说明患者有慢阻肺等慢性肺病。
五指对应五脏最佳方法
五指对应五脏最佳方法
五指对应五脏最佳方法
在中医理论中，五脏分别对应着五个手指，用手指按摩对应的部位能够促进该脏器的健康。
下面介绍手指按摩对应五脏的最佳方法。
1. 大拇指对应肺脏
按摩大拇指有助于刺激肺脏的气息运行，提高呼吸功能，帮助预防感冒和呼吸系统疾病。
具体方法是：用拇指指腹从指根处到指尖方向来回推捏手指，每个手指按摩2-3分钟。
2. 食指对应胃脏
食指对应脾胃，按摩这个手指有助于促进胃肠的消化和吸收功能，缓解肠胃不适和便秘。
具体方法是：用拇指的指腹揉握食指朝向指尖的一端，轻轻地按摩2-3分钟。
3. 中指对应心脏
中指对应心脏，按摩中指有助于调节心脏的功能，改善血液循环、心律不齐等问题。
具体方法是：手指自然张开，用另一只手的拇指按压中指从指根处到指尖，每个手指按摩2-3分钟。
4. 无名指对应肝脏
按摩无名指可帮助调节肝脏的功能，预防脂肪肝和其他肝脏疾病的发生。
具体方法是：用拇指的指腹揉握无名指朝向指尖的一端，轻轻地按摩2-3分钟。
5. 小拇指对应肾脏
小拇指对应肾脏，按摩小拇指可促进排毒功能，调节水盐平衡，预防泌尿系统疾病的发生。
具体方法是：手指自然张开，用另一只手拇指按压小拇指从指根处到指尖，每个手指按摩2-3分钟。
手指按摩自我保健法简单易学，可以随时随地进行。
需要注意的是，按摩过程中要注意节奏和力度，不宜过于强烈，以避免损伤手指。
按摩后应该注意保暖，可以用热毛巾包裹手部，使其放松舒适。
中医教你按摩手指、手掌对应的人体器官和五脏六腑
中医教你按摩手指、手掌对应的人体器官和五脏六腑据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。
这五根手指分别都能治疗什么呢？1、脱发——刮小指小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。
2、偏头痛、肩颈痛——刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
3、脾胃不好、心慌——刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。
因此，大拇指对应的是心、肺器官。
当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。
4、便秘——刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。
所以经常便秘、腹泻的人，应该刮刮食指。
5、晕车失眠——刮中指中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。
因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。
此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
6、全身健康——拍拍手掌很多人都知道，足底有很多穴位，经常泡脚可以养生。
殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多经络。
因此，要想身体健康，多拍拍手掌。
7、腰酸腰痛——拍拍手背中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。
手掌和人的全身器官有着千丝万缕的联系，在适当的位置进行按摩，可以起到调节生理机能，促进气血平衡的作用。
附上体表映像之掌部脏腑对应图，让保健更好的有的放矢。
健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。
五指养生速查手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。
五脏六腑望手指
大鱼际——心脏，按下起不来的，心供血不足。
食指——主连肠胃，主前头疼
• 指节下面属吸收系统，三个指节正常的转化吸收好；出现青、白、 无力、弯曲，疲劳、精神不振。小孩食指有青筋，病情严重。大人 出现青筋，有肩周炎。
中指——关连心脏，主头顶部头疼
五脏六腑 手指望诊
拇指——关连肺脾，主全头疼
手指—主头，主心血管。手掌—主五脏六腑。 手背—主背部。脚趾—与头的关系较大。看： 过于粗壮：心情偏激，易动肝火；过于扁平 薄弱：体质较差，神经衰弱，失眠，工作紧 张，办事缺乏耐性，眼看有活也不想干；介 于两者中间较好。指出现青筋，易发冠状动 脉硬化。指关节出现多的横线，早期易发心 脏疾病，吸收功能差。掌节，上粗下细，吸 收功能差，身体瘦弱；上粗下粗。
愿力，细、小、弯曲、不均匀、 有横纹，生活不规律，易发脑血管疾病。出现青筋，易发脑动脉硬 化；青筋扭曲并厉害，易中风，失眠多梦。
环指—关连肝胆，主三焦经，膜的系统、 分泌系统，主偏头疼
• 太长，生活规律不好，影响健康；太短，先天元气不足；出现弯曲， 横纹较多，内分泌失调，身上有一种讲不出来的不舒服的感觉。
观指形：
• 健壮，五脏好，反之就差。 • 五指并拢，直的，性格直，比较自信、做事坚定、行动力
较强、比较执着、有时固执，睡眠好，但火气盛； • 弯曲，想得多，易精神衰弱，失眠多梦，漏财。 • 长的，喜欢用脑、灵活、转弯较快，指挥别人干； • 短的，很用力，体力劳动，亲自干。 • 血色白，气血不足，身体瘦弱，手脚怕凉； • 红的，比较热；过于红的血气补偿，易疲劳； • 手指头红的、手指根不红的血脂高、血粘稠； • 手指头发紫，代表头部脑动脉硬化，心脏供血不足，易中
手指是身体缩影 揭秘5个手指与五脏六腑的关系!
手指是身体缩影揭秘5个手指与五脏六腑的关系！一部分经络起点和终点是在手部，和身体器官关系非常的密切，能够反映出身体的健康问题。
从中医的角度上来说，5个手指头直接反映五脏六腑的盛衰，可以观察手指的形态改变来判断疾病。
手指是身体缩影，中医带你揭秘5个手指与五脏六腑的关系！1、大拇指展示头胸机能大拇指和先天的头脑发育有关，大拇指粗壮的人群脾气比较暴躁，拇指薄弱的人群柔弱而且胆小。
大拇指肿胀提示着先天性的心脏病或者支气管扩张等。
小拇指薄弱并且弯曲的人群容易出现无食欲、神经衰弱以及失眠和头痛。
大拇指第1和第2关节散乱并且多纹，容易患上头部疾病。
大拇指第一关节比较短而且坚硬是头痛中风的高危人群。
2、食指展示肝脏健康问题食指稍微弯曲并且纹理散乱说明健康出现了问题。
食指苍白并且柔弱、手指间漏缝同时伴有全身无力、总是劳累，说明肝脏受到了损害，容易出现消化系统的疾病。
3、中指展示着心脏循环系统中指圆长并且健壮，手指形态直而且不偏，提示着心脏功能好而且精神饱满。
如果中指苍白说明心脏机能差，造血功能出现异常。
中指偏曲而且指间有漏缝，说明循环系统差，同时也会影响到肠胃的功能。
中指的第3节出现不对称而且第2节明显长，这说明身体代谢钙质的能力很差，容易患上骨骼或者牙齿疾病。
4、无名指展示着生殖系统以及肾脏无名指笔直而且不偏，纹理清楚，提示此类人群生殖系统以及肾脏功能强。
无名指太短的话说明精神不振而且身体虚弱。
无名指瘦弱说明生殖系统比较差。
无名指短并且之间有漏缝说明泌尿系统出现了异常，同时伴有失眠以及神经衰弱等。
5、小手指展示泌尿生殖系统小手指短小说明肾气不足而且生育能力比较弱，容易出现耳鸣以及头晕。
小手指苍白细小容易出现排便不畅或者消化不良。
小手指过度弯曲说明女性的卵巢功能差，男性性功能障碍。
温馨提示中医认为，手是人体的缩影，可以通过手部的观察来发现疾病，通过5个手指头可以看出身体的健康与否，但只是作为一种参考，如果身体出现不适时，应该及时去医院做相应的检查和治疗，以免延误最佳的治疗时间。
五根手指，代表着不同的脏腑，你知道吗？大拇指对应肺脏其末端穴位
五根手指，代表着不同的脏腑，你知道吗？大拇指对应肺脏其
末端穴位
五根手指，代表着不同的脏腑，你知道吗？
大拇指对应肺脏。
其末端穴位少商穴，为手太阴肺经起始穴，主治发热、咽痛、咳嗽等。
食指对应肠道。
其末端穴位商阳穴，为手阳明大肠经起始穴，主治发热、齿痛、五官疾患。
中指对应心脏。
其末端穴位中冲穴，为手厥阴心包经起始穴，主治热病心烦、心痛、惊风等。
无名指对应三焦。
其末端穴位关冲穴，为手少阳三焦经起始穴，主治热病、头痛、目赤肿痛。
小拇指对应小肠。
其末端穴位少泽穴，为手太阳小肠经起始穴，主治头痛、颈强、咽痛等。
五指与五脏
五指与五脏指甲是女人“第二张脸”上的点睛之笔，闲暇时，我们喜欢在上面描摹点缀；也知道指甲与身体健康的关系密切，不过你的认识可能只限于“月牙传说”。
从今天起，我们要从指甲上读健康：指甲泛白通常情况下代表贫血；甲面无光泽代表缺乏维生素；犯白斑则代表你可能缺锌又便秘了。
现在开始，仔细留意自己的指甲！五指对应心、肝、脾、肺、肾从拇指开始数，五指分别对应身体的心、肝、脾、肺、肾。
五个指甲的健康也就与这五脏密切相关，反过来，指甲的形状、色泽等也反映了五脏的健康状况，比如无名指指甲出现异样，则反映身体的呼吸系统比较弱了。
健康的指甲是怎样的健康人的指甲色泽呈美丽的粉红色，把手伸在阳光下观察，可以看到指甲表面有闪耀的反射，这就表明整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
经常彩绘指甲、使用指甲油的女性，指甲也可能出现脆弱断裂等状况，这种情况不必担心，不一定反映身体的健康有问题。
月牙传说有争议说到从指甲上看健康，我们一般都认为指甲上的月牙形状与健康有着必然联系，月牙的有无是唯一的标准。
那么“官方”怎么认为呢？有的医生认为月牙与健康的关系很大，比如月牙的大小、位置、颜色，可以判断是否“中气不足”。
而资深中医师陈利杰说，一个很健康的人指甲上不一定有月牙，而身体有很多病变的人指甲上却有月牙，而且每个指甲上都有，所以完全根据月牙来判断健康是不科学的。
陈医生总结，白领们的甲面大致有以下几种。
白领“甲相”细细看1.缺乏维生素，指甲没光泽很多媒体从业者，饮食不规律不说，对食物的营养均衡也没时间去讲究。
今天可能是大餐一顿，明天晚上8点却是泡面，经常不能及时地补充蔬果。
慢慢地皮肤也变差了，不仅脸上粗糙，连指甲都开始黯然失色。
“甲相”：从中医的角度说，指甲没光泽显示心血管处于亚健康状态。
但媒体从业者的情况，属于职业影响范畴，没有维生素的滋养，指甲就会没光泽，这种情况下应该注意维生素的摄入了。
指甲无光泽，多半是缺乏维生素A和维生素B，需要多补充此类食物，如菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品等。
中医五指诊断口诀
中医五指诊断口诀
1、手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高。
2、五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
3、消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚。
4、指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
5、大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌。
6、手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
7、指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏。
8、右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
9、视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差。
10、手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
11、拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范。
12、左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
13、早晚按揉健身体，口气清新免疫强。
14、女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
15、不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防。
16、食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
17、女性痛经和血块，中指指根青筋暴。
18、生殖疾病最难查，男左女右记心上。
五脏与手指
五脏与手指、脸色五脏六腑手指望诊一、手指—主头，主心血管。
手掌—主五脏六腑。
手背—主背部。
脚趾—与头的关系较大。
拇指——关连肺脾，主全头疼看：过于粗壮：心情偏激，易动肝火；过于扁平薄弱：体质较差，神经衰弱，失眠，工作紧张，办事缺乏耐性，眼看有活也不想干；介于两者中间较好。
指出现青筋，易发冠状动脉硬化。
指关节出现多的横线，早期易发心脏疾病，吸收功能差。
掌节，上粗下细，吸收功能差，身体瘦弱；上粗下粗。
按：用手指按下，放开后立即起来的性欲正常；不能起来的，早泄、遗精、女性会性冷淡。
大鱼际——心脏，按下起不来的，心供血不足。
食指——主连肠胃，主前头疼指节下面属吸收系统，三个指节正常的转化吸收好；出现青、白、无力、弯曲，疲劳、精神不振。
小孩食指有青筋，病情严重。
大人出现青筋，有肩周炎。
中指——关连心脏，主头顶部头疼中指是心包经，主人的情志。
感到无力，细、小、弯曲、不均匀、有横纹，生活不规律，易发脑血管疾病。
出现青筋，易发脑动脉硬化；青筋扭曲并厉害，易中风，失眠多梦。
环指——关连肝胆，主三焦经，膜的系统、分泌系统，主偏头疼太长，生活规律不好，影响健康；太短，先天元气不足；出现弯曲，横纹较多，内分泌失调，身上有一种讲不出来的不舒服的感觉。
小指——关连心肾、睾丸、子宫（男女生殖系统）主后头疼指头，主心经；指根，主小肠经。
与环指比，低于二节、弯曲心脏、肾都不好。
特别是肾和泌尿生殖系统，性功能也有关系。
细、小、短，女子月经不调，特别小，生育很难。
男士肾亏、腰疼。
经常揉一揉较好。
小指过三关，人逢绝处照生还，有惊无险过难关。
不够长久让它长指甲来弥补。
二、观指形：健壮，五脏好，反之就差。
五指并拢，直的，性格直，比较自信、做事坚定、行动力较强、比较执着、有时固执，睡眠好，但火气盛；弯曲，想得多，易精神衰弱，失眠多梦，漏财。
长的，喜欢用脑、灵活、转弯较快，指挥别人干；短的，很用力，体力劳动，亲自干。
血色白，气血不足，身体瘦弱，手脚怕凉；红的，比较热；过于红的血气补偿，易疲劳；手指头红的、手指根不红的血脂高、血粘稠；手指头发紫，代表头部脑动脉硬化，心脏供血不足，易中风、心肌梗塞；如果全掌都灰暗，可考虑肿瘤问题。
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五指对应五脏健康状况，读懂这些你就成半个医生！
现在，请放下您手头的工作，来做个小测试：
紧握住你的手，保持30秒钟，然后打开查看手掌白白的颜色是马上消失了还是会短暂停留。
当手紧握成拳时，会对手掌的血管形成压迫，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通。
因此手掌会变成白色。
手掌变白之后，如能立刻恢复成原来的肤色，则表示血管很健康。
但是，如果要花上超过10秒的时间才能恢复原状的话，就要当心是不是有动脉硬化的可能了。
捏捏手指，有病先知
交叉手指就能少生病?根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，并分别与内脏有着密切的关系。
假如有一个指尖感到非常疼痛，这就意味着与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
您不妨捏住指甲的根部用力压并转动，从小手指开始，一个一个地捏，感觉有没有特别疼痛的手指。
不同部位的疼痛感，预示着身体的某个部位出现了状况。
小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。
(靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴，另一侧少泽穴。
少冲穴与心脏关系密切，因此心脏病发作时，用力按压小志志坚，可使发作缓和些。
少泽穴是小肠的经穴，小肠状况不佳，可用力按压此指尖。
)无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高。
无名指疼痛可能是喉痛或头痛。
在无名指三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏承受不了时，这里会感觉到疼痛。
食指疼痛：食指上有与大肠相关商阳穴，有便秘现象而压这个部位深感疼痛者，大肠可能出现了毛病。
拇指疼痛：拇指中少商经穴与肺息息相关。
如肺有疾病，压这个部位是会痛得跳起来。
在揉捏时如果发现疼痛过的部位即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关系，表示所属的部位不正常。
此时需要把那个部位的手指仔细揉搓，以使疾患快速好转。
不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉揉双脚。
要养成揉揉手、捏捏脚的习惯。
久而久之，必可促进血液循环，使内脏尤其是心脏更为健康。