防癌抗癌水果

防癌抗癌水果
酸梅
酸梅中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等。

近年来的研究证实，酸梅能够增强白细胞的
吞噬能力，提高机体的免疫能力，对肿瘤有一定的抑制作用。

柑橘
柑橘是很好的抗癌水果，它含有许多抗癌物质，比如类胡萝卜素，黄酮类等。

这些天
然的抗癌成分能够抵消体内的致癌物质，从而阻止癌症的发生。

猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C，能够阻断或者减少自由基的产生，对阻止癌症的发生
有一定的作用。

另外维生素C还能增强机体的抵抗力和抗癌能力。

喝猕猴桃汁可防止癌症
物质亚硝胺在体内合成，对盖上消化道肿瘤症状的作用。

山楂
山楂含有丰富的山楂酸、皂甙、果糖、维生素C、黄酮类等成分，具有扩张血管、增
加冠状动脉血流量、降低血压、降低胆固醇、利尿等作用。

山楂中的黄酮类具有抗癌作用，维生素C减少自由基的产生，具有抑制癌细胞的作用。

主要用于食道癌、胃肠、肠癌、膀
胱癌及子宫颈癌的辅助治疗。

苹果
苹果中的某些成分能够降低胆固醇，软化血管，防止心血管疾病的发生。

苹果中的膳
食纤维，有利于结肠癌的发生。

苹果中的果胶有助于排除体内具有致癌作用的锶，还能与
某些反射性元素及某些致癌物相结合，形成无害的形式排出体外，以达到预防癌症的作用。

紫薯的神奇抗癌效果
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏，我们很多人都是比
较喜欢吃的，而且紫薯中含有很多的氨基酸和维生素的，而且很多的研究表示其实紫薯有
着很好的抗癌能力的，下面我们就给大家说说紫薯的抗癌效果吧。

它除了具有红薯所含的营养外，还富含硒元素和花色苷。

其中，硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，同时还可留在血清中，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌
细胞的生长，预防癌症的发生。

而花色苷是目前科学界发现的能防治疾病、维护人类健康的最直接、有效、安全的自
由基清除剂。

它清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，对100多种疾
病有预防和治疗作用。

不过需要注意，紫薯含碳水化合物较多，每次食用最好别超过200克。

多吃洋葱能排毒抗癌
洋葱含有丰富的维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁、前列腺素A、栎皮黄素、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的二烯丙基二硫化物及硫氨基酸具
有降低血脂和血压的功效;前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、降血压、预防血栓的
作用;在动物实验中发现洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松;洋葱能促
进消化液分泌，加强消化能力，并有助于排毒;洋葱中的栎皮黄素是一种天然抗癌物质，
能调节机体的免疫功能，控制癌细胞的生长，从而具有防癌、抗癌作用;洋葱所含的微量
元素硒也是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具
有防癌抗衰老的功效。

在山东省一个胃癌发病较高的地方调查发现，洋葱吃得越多的人得
胃癌的几率越低。

_吃什么水果能防癌
感谢您的阅读，祝您生活愉快。