顽固性失眠的简单良方
中药土方改善睡眠质量的秘方
中药土方改善睡眠质量的秘方睡眠质量对于身体健康和日常生活的正常运转至关重要。
然而，由于各种原因，许多人在入睡困难、睡眠不深或经常醒来的问题上遇到了困扰。
在中药领域，有许多土方可以帮助改善睡眠质量，下面将介绍几种常用的中药土方供大家参考。
一、黄连泻心汤黄连泻心汤是一种古老的中药汤剂，主要成分包括黄连、黄芩、泽泻等。
它具有清热泻火、安神定志的作用。
对于失眠、多梦、烦躁易怒等症状有显著的改善效果。
制作方法很简单，将黄连、黄芩、泽泻等草药配比后煎煮，然后隔去渣滓，取汤液服用即可。
二、金银花桂枝汤金银花桂枝汤是一种适用于多汗、失眠的中药配方。
它的主要成分包括金银花、桂枝、白芍等。
此方具有清热解毒、安神宁心的功效。
研究发现，其中的金银花对于缓解焦虑和促进睡眠有很好的效果。
制作方法是将金银花、桂枝、白芍等配合煮沸，然后去除渣滓，取汤液食用即可。
三、夜交藤茶夜交藤，也被称为酸滑藤，是一种常见的中药材。
它可以作为茶饮来改善睡眠质量。
夜交藤茶具有镇静、安神的作用，可以缓解失眠、多梦等问题。
制作方法很简单，只需将适量的夜交藤用热水浸泡一段时间，取出后即可饮用。
四、柠檬香橙茶除了传统的中药方剂，柠檬香橙茶也是一种改善睡眠质量的良好选择。
柠檬和香橙富含维生素C和抗氧化物质，具有舒缓神经、放松身心的功效。
制作柠檬香橙茶很简单，只需将柠檬和香橙切片后放入开水中浸泡一段时间，加入适量的蜂蜜或糖进行调味即可。
五、艾草枕头艾草枕头是古老的中药土方之一。
艾草被认为具有镇静、安神的作用，可以促进睡眠。
制作方法是将干燥的艾草填充到枕头中，晚上使用此枕头睡觉。
艾草的香气和草药的成分能够温暖身体、放松神经，有助于改善睡眠质量。
总结起来，中药土方在改善睡眠质量方面具有一定的疗效。
黄连泻心汤、金银花桂枝汤、夜交藤茶、柠檬香橙茶和艾草枕头都是相对容易制作和使用的方法。
然而，每个人的身体状况和药物适应性不同，因此在选择和使用中药土方时，建议咨询中医专家的建议，以确保安全和有效性。
治疗顽固性失眠十大名医验方及食补良方
治疗顽固性失眠十大名医验方及食补良方方一、柴胡加龙骨牡蛎汤经方：半夏2合大枣6枚柴胡4两生姜1.5两人参1.5两龙骨1.5两铅丹1.5两桂枝1.5两茯苓1.5两大黄2两牡蛎1. 5两1、本方可用于抑郁症、神经衰弱、躁狂症、精神分裂症、脑动脉硬化症等，可改善睡眠。
2、不少以失眠为伴随症状的慢性胃炎、肠易激综合症以及慢性前列腺炎（制大黄3g，小剂量）、性功能障碍者（部分是心理障碍）可用。
3、本方多见于柴胡体质，肌肉较紧实，东方人居多，气温变化较敏感。
（体型中等或偏瘦，面色暗黄或青黄色，或青白色，缺乏光泽，肌肉坚紧。
主诉以自觉症状为多，对气温变化敏感。
四肢多冷，情绪波动较大。
食欲受情绪影响，多睡眠障碍及恶梦。
女姓月经周期不准，月经来时多胸闷乳胀。
）4、方中铅丹，药房不备，今用之极少，可不用。
可用磁石、生铁落或代赭石替代。
铅，会使人中毒，但可防止癫痫（待确定）。
5、方中大黄的用量炮制可调节，此处用制大黄，但若大便次数多，里急后重或腹泻者仍需大黄，但量应减至3-6g（要跟病人事先说明，可能导致腹泻）。
6、加味方（以本方为基础再做加减）①加甘草，即是合用桂甘龙牡汤，治疗胸腹动悸而瘦者。
②加桃仁、芒硝、甘草，即是合用桃核承气汤，治疗烦躁、少腹疼（除瘀、活血）、便秘者。
③加川芎、酸枣仁、甘草、知母，即是合用酸枣仁汤，主治失眠、头疼、舌质淡红者。
④加黄连，即是合用三黄解毒汤。
主治烦躁而心下痞。
方二、酸枣仁汤经方：酸枣仁2升甘草1两茯苓2两知母2两川芎2两黄煌方：酸枣仁15-30g 甘草3-6g 茯苓10-20g 知母6-12g 川芎6-12g1、本方是古代之安眠药，“虚劳、虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。
2、本方多用于睡眠障碍为主要表现的疾病，如更年期综合症。
体质：①身体消瘦、干枯，指甲、唇口苍白，容易疲劳，出现中医所说的“肝血虚”征象。
②以中老年妇女多见。
③患者平时易烦恼，心情紧张，不易放松，情绪不稳定，易激惹，精神恍惚。
中医治疗顽固性失眠方法
中医治疗顽固性失眠方法
失眠又被称作是精神衰弱，很多人因为身体方面的不好，总是出现失眠，头晕头痛的症状，其实这些说来也非常的正常，对于很多出现失眠，首先我们可以选择相关的方式来进行治疗，有的人因为睡不好，白天的工作效率逐渐的降低，还会影响自己的日常生活，关于中医治疗顽固性失眠的方法有哪些呢!
失眠--阳不归阴
失眠一个晚上，一个月都补不会来。
失眠是心的问题，心神不宁容易产生失眠。
1热痰扰乱心神的失眠
化痰--吃杏仁(中国甜杏仁，超市买。
中药店的是苦杏仁。
将杏仁加水打成汁，加热喝。
不加糖最好，糖会引起痰湿)
2肝火扰乱心神的失眠
烦躁、多梦、口苦，喝玫瑰花茶(不加糖)
3阴虚火旺造成的失眠
症状:头晕耳鸣、有的手脚心发热、严重了睡觉出汗
需要补:小麦糯米粥(补阴补气)
4入睡慢、入睡轻、容易醒，醒后不易睡着
血虚、血不养心。
补血养心。
桂圆莲子茶(桂圆养心血，莲子养心气)
桂圆和莲子按二比一的比例煮水，水开后半小时以上，加适量红糖。
喝水，吃莲子和桂圆肉。
5交感神经问题会导致失眠
喝少量红酒有助于失眠。
放一盘青苹果在床边，有助于放松，
缓解失眠。
深呼吸，冥想也有助于。
对于中医来说治疗自己的失眠，首先很简单，比如说平时可以多喝水，多补充水分，睡觉前喝一些热牛奶，同时可以喝小麦粥，小米粥来滋补身体，调理气血失眠，多发于女性更年期和女性身体不好的患者身上，所以说对于中医治疗顽固性失眠的方法，我们一定要谨记。
顽固性失眠的治疗方法
顽固性失眠的治疗方法失眠是一种常见的睡眠障碍，它可以严重影响个人的生活质量和健康状况。
而顽固性失眠则更加困扰着患者，因为常规的治疗方法可能无法有效缓解其症状。
在面对顽固性失眠时，我们需要探索更加有效的治疗方法，以帮助患者重拾健康的睡眠。
首先，认知行为疗法是一种常见的治疗顽固性失眠的方法。
通过认知行为疗法，患者可以学会更加健康的睡眠习惯和心理状态。
这种疗法通过改变患者的睡眠观念和行为，帮助其建立更加健康的睡眠模式，从而缓解失眠症状。
此外，认知行为疗法还可以帮助患者减少焦虑和抑郁情绪，从而改善睡眠质量。
其次，药物治疗也是治疗顽固性失眠的常见方法之一。
对于一些严重的失眠症状，药物可以起到快速缓解的作用。
常见的失眠药物包括安眠药和抗焦虑药物，它们可以帮助患者快速入睡并保持睡眠状态。
然而，药物治疗也需要谨慎使用，因为长期使用药物可能会导致依赖和药物耐受性，甚至出现药物副作用。
因此，在使用药物治疗时，患者需要严格遵循医生的建议，避免滥用药物。
除了认知行为疗法和药物治疗，身体疗法也可以作为治疗顽固性失眠的辅助手段。
例如，按摩、针灸和瑜伽等身体疗法可以帮助患者放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，从而促进睡眠。
此外，一些患者还可以尝试温泉疗法或音乐疗法，以帮助他们放松心情，改善睡眠质量。
最后，建立健康的生活习惯也是治疗顽固性失眠的重要一环。
规律的作息时间、健康的饮食习惯和适量的运动可以帮助患者调整生物钟，提高睡眠质量。
此外，避免过度使用电子产品、减少咖啡因和酒精的摄入，也可以帮助患者改善睡眠质量。
总之，治疗顽固性失眠需要综合考虑患者的身心健康状况，针对个体化的症状制定合理的治疗方案。
认知行为疗法、药物治疗、身体疗法和健康生活习惯可以结合使用，以帮助患者摆脱顽固性失眠的困扰，重拾健康的睡眠。
希望本文所述的治疗方法能够对顽固性失眠患者有所帮助，让他们能够重获美好的睡眠和生活。
顽固性失眠怎么治 5类方法安全有效
顽固性失眠怎么治 5类方法安全有效*导读：失眠多数是因为心理压力和生活上的烦恼造成的个人情绪失调，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效。
最好还是从心理上，精神来进行治疗。
……在饮食和作息、生活等多个方面进行调养，通过按摩、药膳，进行治愈；顽固性的失眠长期持续不安的紧张，恐惧引发了身体上的虚弱和烦恼。
在治疗的期间最好保持精神上的平静和适量的运动。
*顽固性失眠怎么治：保健疗法日常生活期间，人可以经常按摩一下太阳穴，人体的百会穴多次，习惯使用保健木梳梳头5min，促进头部的血液循环。
同时保持人的心情舒畅，心态平静；解除烦恼，消除思想顾虑。
*顽固性失眠怎么治：药粥疗法主要食材：大枣，元肉，大米，少量砂糖。
先拿来大米煮开，等到煮熟之后加大枣、元肉，煮至粥熟之后加入适量的冰糖，再煮上20min即可服用，每天睡眠喝一次；安神调养的促进效果。
*顽固性失眠怎么治：敷足疗法拿来适量的朱砂，加入一些浆糊适量调配均匀，然后放在伤湿止痛膏上，贴敷在脚心涌泉穴位上，每天一次的使用。
包扎固定，对于舒缓神经紧绷和消极情绪有良好的作用。
*顽固性失眠怎么治：药物治疗顽固性失眠可以使用一些口服药物治疗，例如：如安定、地西泮、舒必利、三唑仑等其它镇静剂类药物，但是化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全解决问题，反而造成患者失眠问题的加重。
但是在中医、针灸治疗的方法上，对于失眠初期有可能起到一定缓解作用，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随症病情的累积并不能直到痊愈的疗效，但是中医药领域又出现了针对顽固性失眠不少疗效确切的纯中药，可以通过治疗机理是从肝着眼、交通心肾进行调理。
*顽固性失眠怎么治：饮食疗法拿来大枣，小麦，冰糖等食材，先拿来大枣、小麦水煎去渣剩下汤汁之后纳入冰糖内放凉之后即可服用。
最好是每晚1次能够对于安眠的效果有良好的积极作用。
中药治疗失眠的土方秘方
中药治疗失眠的土方秘方对于失眠这个常见的睡眠障碍问题，中药有着丰富的治疗经验和土方秘方。
通过调理身体内部的阴阳平衡，中药能够缓解失眠症状，改善睡眠质量。
在本文中，将介绍一些常用的中药秘方和相应的使用方法，以供参考。
一、冬虫夏草冬虫夏草，是一种珍贵的中草药，被广泛用于调节身体功能，增强免疫力和改善失眠等问题。
据研究表明，冬虫夏草具有镇静安神、调理睡眠的功效。
使用方法是将冬虫夏草研磨成粉末，每天晚上用温水冲服。
二、黄精茯苓丸黄精茯苓丸是由黄精、茯苓等中草药制成的丸剂，被认为是治疗神经衰弱和失眠的良药。
它可以帮助舒缓情绪，平稳神经系统，促进睡眠。
服用方法是每晚睡前服用5-10粒。
三、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸是一种具有补益脾气、安神培颜功效的中草药配方。
它可用于缓解失眠、焦虑等身心疲劳问题。
服用方法是每晚睡前用温水冲服。
四、枸杞子枸杞子是常见的中草药，具有养肝明目、安神补血等功效。
它可以改善睡眠质量，增加睡眠时间。
枸杞子可以炖汤或泡茶，每天睡前饮用。
五、龙眼肉龙眼肉是一种具有滋补作用的中草药，对于失眠、焦虑等问题有着显著的改善效果。
它可以帮助平衡阴阳，调节神经系统。
方法是每天晚上吃10颗龙眼肉。
六、当归当归是常见的中药材，被广泛应用于妇科和神经系统调理。
它有助于舒缓紧张情绪，改善失眠、记忆力和注意力等问题。
使用方法是泡茶或炖汤，每晚睡前饮用。
需要注意的是，中药治疗失眠需要根据个体情况而定，具体剂量和疗程需要在中医师指导下进行。
此外，中药治疗失眠只是辅助措施，建议患者保持良好的睡眠习惯和生活方式，如规律作息、避免熬夜和饮食调理等。
综上所述，中药治疗失眠的土方秘方有很多选择，如冬虫夏草、黄精茯苓丸、乌鸡白凤丸、枸杞子、龙眼肉、当归等。
这些中药能够通过调节身体内部的阴阳平衡，缓解失眠症状，改善睡眠质量。
但是，在使用中药治疗失眠前，建议咨询中医师的建议，以确保食用安全和治疗效果。
顽固性失眠最好的治疗方法有哪些
顽固性失眠最好的治疗方法有哪些失眠是一种非常普遍的疾病，相关的研究表明，全世界有失眠症状的患者逐年的增加，甚至有许多的人出现了顽固性失眠的现象，长时间的失眠让人看起来非常的没有精神，眼神非常的散漫，注意力不集中，甚至在我们的生活中许多事故的发生就是因为失眠而引起的，所以治疗失眠是一个非常重要的课题，其实对于治疗顽固性的失眠，不管是中西医都有许多的办法，那么顽固性失眠最好的治疗方法有哪些呢？1、睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。
另外还可配合降压护腕等穴位疗法，它们是靠生物磁场的作用，刺激经络穴位而起作用的。
利用磁场疗法作用于腕关节多个穴位同时施治，协同发挥作用，从而达到整体调节，促进机体平衡。
其特点是利用磁能的作用，持续刺激手腕（脚腕）部，调节中枢神经和植物神经，从而使外周毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，使失眠神经衰弱及高血压等疾病得到有效控制。
易长期使用且使用方便简洁。
2、身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
3、睡眠诱导：听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
4、疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。
因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
以上就是顽固性失眠治疗的最好方法，失眠是人体处于一种亚健康的状态，这是人体已经出现了病变，所以当自己出现失眠情况的时候一定要及时重视。
失眠对于人体的影响不仅仅是健康，而且对于工作及生命的安全也有很重要的作用，因此在日常的生活中，可以多加的运动，帮助自己能更好的进入睡眠，如果失眠的情况很严重一定要及时去医院接受治疗。
顽固性失眠最好的治疗方法
顽固性失眠最好的治疗方法失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能导致白天疲惫、注意力不集中、情绪波动和身体不适。
而顽固性失眠则更加严重，常常持续时间更长，对患者的生活质量产生更大的影响。
因此，寻找最好的治疗方法对于顽固性失眠患者来说至关重要。
首先，规律作息是治疗顽固性失眠的基础。
建立一个良好的作息习惯对于改善失眠有着重要的作用。
每天固定的睡眠时间和起床时间可以帮助身体建立规律的生物钟，从而提高睡眠质量。
此外，避免在睡前摄入咖啡因和大量液体，保持安静舒适的睡眠环境也是非常重要的。
其次，心理治疗也是治疗顽固性失眠的有效方法之一。
顽固性失眠患者常常伴随着焦虑、抑郁等心理问题，因此心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，调整负面情绪，从而改善睡眠质量。
认知行为疗法、冥想和放松训练等心理治疗方法都可以帮助患者建立积极的睡眠信念和习惯。
另外，药物治疗也是治疗顽固性失眠的常见手段。
医生可能会根据患者的具体情况开具一些药物来帮助患者入睡或维持睡眠。
然而，药物治疗需要在医生的指导下进行，患者不应该擅自服用药物，以免产生依赖和副作用。
除了上述方法，一些非药物疗法也可以作为治疗顽固性失眠的补充手段。
比如音乐疗法、按摩疗法、温泉疗法等都可以帮助患者放松身心，促进睡眠。
此外，一些新兴的治疗手段，如光疗法、脑电刺激等也在治疗顽固性失眠中显示出了一定的疗效。
综上所述，治疗顽固性失眠的方法多种多样，但并非每种方法都适合每个患者。
因此，患者在选择治疗方法时应该根据自己的具体情况和医生的建议进行选择，同时也要结合多种方法，综合治疗，以达到最好的治疗效果。
希望每一个顽固性失眠的患者都能早日找到适合自己的治疗方法，重拾健康的睡眠。
经方治失眠的几个方子
经方治失眠的几个方子
1.睡前泡脚：泡热水脚浴可以促进血液循环，放松身心，有助于缓解失眠。
加入一些药材如龙眼肉、枸杞子、白芍等，可以增强治疗效果。
2. 五味子汤：五味子具有滋阴清热、益气安神的作用，可以改善失眠症状。
将五味子、黄耆、白术、当归、炙甘草等煎成汤饮用，每天一次，可以帮助提高睡眠质量。
3. 龙眼肉粥：龙眼肉具有补血安神、健脾益胃的作用。
将龙眼肉、糯米等煮成粥，每晚睡前食用，可以缓解失眠，提高睡眠质量。
4. 柠檬蜂蜜水：柠檬具有镇静作用，可以减轻神经紧张和焦虑，促进睡眠。
将柠檬汁和蜂蜜加入温水中饮用，可以帮助缓解失眠。
5. 安神补脑汤：安神补脑汤由熟地、当归、白芍、枸杞子等多种中药配制而成，具有滋阴补血、安神助眠、益智补脑的功效，适用于失眠、健忘等症状。
以上几个中药方子均具有一定的治疗失眠作用，但使用前最好先咨询医师意见，以免引起不良反应。
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顽固性失眠中医疗法有什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢顽固性失眠中医疗法有什么
导语：很多的朋友由于工作压力或者其他的原因会出现失眠的情况。
长期失眠会导致一个人的精神出现问题，严重的患者甚至会出现精神恍惚以至于人格分
很多的朋友由于工作压力或者其他的原因会出现失眠的情况。
长期失眠会导致一个人的精神出现问题，严重的患者甚至会出现精神恍惚以至于人格分裂。
所以在出现失眠之后一定要及时的做治疗，大多数朋友都会选择使用安眠药的方式，其实这种方法是有很大的副作用的。
下面给大家介绍一下中医治疗顽固性失眠的方法。
中医治疗失眠药方一：
药材：20克炙黄芪，30克夜交藤，6克炙甘草，12克当归，10克太子参，10克炙远志，30克枣仁，12克龙眼肉，5枚大枣，10克炒白术，15克茯神，1片生姜。
说明：加水煎成药汁，分两次饮用，适用于心血失养、心脾亏损所致失眠。
药材：12克麦冬，20克桑椹，15克甘草，30克百合，10克竹茹，30克小麦，10克生地黄，8个大枣，20克黑芝麻，30克夜交藤。
说明：加水煎成药汁，分两次饮用，适用于阴虚血少、心神失血所致失眠。
中医治疗失眠药方三：
药材：30克生龙骨，12克白芍，12克丹参，9克木香各，30克夜交藤，6克檀香，6克五味子，20克玉竹，20克熟枣仁，30克牡蛎。
说明：加水煎成药汁，每天饮用一次，适用于心神失养、肝气不舒而引起的失眠。
中医治疗失眠药方四：
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
三种顽固性失眠验方有奇效
三种顽固性失眠验方有奇效方一：茯神15克、麦冬50克、熟地50克、丹参15克、黄连10克、生枣仁20克、肉桂10克、朱砂3克[冲］、琥珀5克[冲］、菖蒲15克、元胡粉5克[冲］，水煎服用。
施治根据：白天不睡觉是肾不交与心也，晚间不睡觉是心不交于肾也，白天晚间都不睡觉是心肾不交也。
心肾不交的原因是心过于热、肾过于寒，用黄连凉心、肉桂温肾，使心肾两相交于顷刻。
服用注意事项：此顽固性失眠验方服用时，配合大剂量的补药可见效神速。
方二：酸枣树根（不去皮）一两、丹参四钱，每日一剂，水煎2小时，分二次于午休和晚上睡前服。
方药制备注意事项：汤药中所用的酸枣树根为鼠李科植物。
方中所用必须是经过一冬天休养的酸枣树的根，在树枝未发芽前所采集的树根。
通常在农历的二月二至二月二十收集树根，必须注意收集到经过水泡冒充当年的陈年树根。
采集好的树根要加工成方便煎熬的长条，并用陈米（最好是三年左右的）制成米酒并炮制，之后，装入大缸用泥封口45天，出缸阴干，待用。
此药方主治神经衰弱引起的失眠和顽固性失眠。
到目前治疗患者上万例，根据病情一般服10--20剂痊愈。
方三:酸枣仁、夜交藤各20克，党参、黄芪、熟地、杭白芍各15克，柴胡、佛手各12克，生甘草 6克。
加水淹没超过3公分许，浸泡15分钟，先用武火烧开后再用文火煎20分钟，取汁，再加水再煎，取汁。
两次药汁混合，分早晚二次饭后温服。
治顽固性失眠方处方：炒酸枣仁、丹参各30克、牡蛎、半夏、苦参各15克、石菖蒲、夏枯草各10克、肉桂5克。
加减：气虚，合四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草各10克) ；血虚合四物汤(当归、川芎、白芍、熟地各10克) ；痰多，舌苔厚腻，加枳实、竹茹、陈皮、半夏各10克；阴虚火旺，舌苔少或无，加黄连5克，阿胶10克(烊化服)；久病入络，加川芎、归尾、半夏、黄芩、黄连各5克。
用法：水煎服，每日1剂。
6天为1疗程。
本人应用本方加减治疗顽固性失眠症15例，全部有效，其中有十例在服用三剂后可入睡，五例在服药5付后睡眠渐好，请广大爱友试用。
中医治疗失眠的经验方有哪些
中医治疗失眠的经验方有哪些在快节奏的现代生活中，失眠成为了困扰许多人的常见问题。
中医在治疗失眠方面有着丰富的经验和独特的方法，积累了众多有效的经验方。
中医认为，失眠的发生与多种因素有关，如情志失调、饮食不节、劳逸失度、久病体虚等。
这些因素导致人体气血阴阳失调，脏腑功能紊乱，心神失养或心神不安，从而引起失眠。
一个常见的中医治疗失眠的经验方是酸枣仁汤。
酸枣仁汤由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。
酸枣仁养肝血、安心神，为君药；知母滋阴清热，茯苓宁心安神，川芎调畅气血，甘草和中缓急，诸药合用，共奏养血安神、清热除烦之功。
对于肝血不足、虚热内扰所致的失眠，表现为虚烦不眠、心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥等症状，有较好的疗效。
归脾汤也是中医常用于治疗失眠的方剂。
它由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等组成。
方中以参、芪、术、草补脾益气以生血；当归、龙眼肉补血养心；酸枣仁、茯神、远志宁心安神；木香理气醒脾，以防益气补血药滋腻滞气。
全方共奏益气补血、健脾养心之效。
适用于心脾两虚所致的失眠，常见症状有多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、面色萎黄、舌淡苔薄白等。
黄连阿胶汤在治疗失眠方面也有显著的效果。
由黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶组成。
黄连、黄芩清心火，阿胶、芍药、鸡子黄滋肾阴，养心血。
适用于阴虚火旺所致的失眠，症状多表现为心烦不寐、入睡困难、心悸多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等。
此外，还有安神定志丸。
它由茯苓、茯神、人参、远志、石菖蒲、龙齿组成。
具有镇惊安神、益气宁心的作用，适用于心胆气虚型失眠，患者常表现为胆怯易惊、心悸气短、夜寐多梦、易惊醒等。
除了上述经典方剂，中医还有一些根据临床经验总结的自拟方。
比如，有的医生会根据患者的具体情况，自拟以滋阴清热、养心安神为主的方剂，常用药物有熟地、麦冬、天冬、百合、白芍、茯神、酸枣仁、柏子仁等。
在使用中医经验方治疗失眠时，需要根据患者的个体差异进行辨证论治。
中药土方治疗失眠的神奇方剂
中药土方治疗失眠的神奇方剂失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康造成严重的负面影响。
尽管有许多药物可以用于治疗失眠，但人们对中药土方治疗失眠的兴趣越来越高。
中药土方作为传统中医的重要组成部分，有着悠久的历史和丰富的经验，很多方剂被证明对失眠有显著疗效。
本文将介绍一种被认为是神奇方剂的中药土方治疗失眠的方法。
首先，我们先来了解失眠的病因。
失眠多与精神和情绪的不平衡有关，如焦虑、抑郁等。
中药土方治疗失眠侧重于调节身心平衡，恢复正常的睡眠模式。
本方剂主要由以下中药组成：1. 酸枣仁：酸枣仁有安神补血的功效，可以镇静心神，促进睡眠。
2. 酸枣仁：枸杞子补肾养阴，对失眠有滋补作用。
3. 熟地黄：熟地黄有养血安神的功效，适用于失眠多梦的情况。
4. 当归：当归具有补血调经的作用，适用于女性失眠患者。
5. 银花：银花清热解毒，有助于改善因感冒引起的失眠。
以上中药的配伍与配比可根据个体的病情情况适当调整，确保最佳的治疗效果。
服用该方剂的方法如下：1. 将以上中药研磨成粉末状。
2. 取适量的中药粉末，加入适量的开水，搅拌均匀。
3. 等待药液冷却至温热后，慢慢饮用。
应注意的是，服用中药方剂时应咨询专业医生的指导，根据医生的建议，确定适用剂量和用药频率。
同时，有些人可能对中药成分过敏，因此在开始服用前应进行过敏测试。
除了中药土方治疗，失眠患者还应注意调整自己的生活习惯，以帮助改善睡眠质量。
以下是一些建议：1. 晚上尽量保持安静和舒适的睡眠环境。
2. 尝试规律的作息时间，尽量在晚上相同的时间入睡和起床。
3. 避免过度使用电子设备，如手机和电视，尤其是睡前。
4. 避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、茶和巧克力。
5. 尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。
总之，中药土方治疗失眠是一种值得尝试的方法，但在使用前请先咨询专业医生的建议。
药物只是治疗失眠的一部分，合理的生活习惯和心理调节同样重要。
希望本文所提到的中药方剂能够帮助到失眠患者，带来更好的睡眠质量和生活品质。
10个治疗失眠偏方
10个治疗失眠偏方失眠是指经常不易入寐，或寐而易醒，甚至彻夜难眠。
多由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安所致。
症见心烦、失眠、头晕耳鸣，甚则五心烦热、多汗等证。
西医学中的神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、肝炎、更年期综合征以及某些精神病等所出现的失眠均可参考本病治疗。
方润燥交心汤【组成】白芍、当归、熟地、玄参各30g，柴胡、石菖蒲各3g【制用法】上药每日1剂，水煎2次，下午3点、晚8点各服1次，每次1茶杯【功效】顽固性失眠【出处】山东中医杂志补心安神膏【组成】黄芪60g，党参30g，沙参60g，生地60g，当归60g，赤芍60g，川芎60g，阿胶30g，黄芩20g，川黄连10g，女贞子30g，旱莲草60g，金樱子60g，五味子60g，远志肉30g，生牡蛎80g，珍珠母80g，焦麦芽60g，桑椹子6g，鲜葡萄2500g，鲜苹果4000g，(切片)蜂蜜150g，冰糖60g【制用法】将上药除阿胶外，共人锅中，煎煮4小时，去净药渣，置文火上浓缩，加鲜葡萄和鲜苹果，再煎，再去净渣，加蜂蜜150g，冰糖60g，徐徐吸膏，同时将阿胶溶化于膏内，以滴水成珠为度，贮于瓶中。
每日早晚各服1匙，开水化服。
【功效】用脑过度，失眠，食欲不佳，大便秘结。
【出处】中医杂志一百三白汤【组成】百合30g，白芍12g，白薇12g，白芷12g，【制用法】将上药加凉水50毫升，浸泡半小时后用文火煎，沸腾后半小时取药汁，然后再加凉水150毫升，依前法煎，先后共取药汁300毫升左右，两次混合，分早晚2次温服。
7天为1疗程。
可随症加减。
【功效】神经衰弱。
【出处】河北中医朱砂散【组成】朱砂3~5g【制用法】用干净白布1块，涂浆糊少许，将朱砂细末均匀粘附于上然后外敷涌泉穴，胶布固定。
用药前先以热水把脚洗净，睡前贴敷。
【功效】不寐。
【出处】广西中医药安神酒【组成】远志、熟地黄、菟丝子、五味子各18g，石菖蒲、川芎各12g，地骨皮24g，白酒600毫升【制用法】上药用白酒600毫升浸泡1周，过滤，装入瓶内，密封，勿令泄气。
[顽固失眠偏方秘方大全]民间治疗失眠偏方秘方大全
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[顽固失眠偏方秘方大全]民间治疗失眠偏方秘方大全篇一: 民间治疗失眠偏方秘方大全柏子仁, 葵瓜子, 芝麻油, 治疗失眠, 点心失眠, 偏方, 秘方, 民间, 大全“1取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；6．取猪心1只，柏子仁15克。
猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；9．取热牛奶一杯，睡10 枣仁和灯心草泡茶可以治失眠,11 花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
12 大蒜有治疗失眠的作用。
患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。
如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。
13 酒泡灵芝可治失眠原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
14 树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。
柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
15桑葚子20克，酸枣仁5克。
[制用法] 水煎服。
[适应证] 失眠血虚证。
16 在古代芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神经的作用，能调节自律神经使之恢复正常。
芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。
治疗顽固性失眠的方法
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治疗顽固性失眠的方法
导语：相信大家肯定出现过失眠的症状吧，失眠的出现不但影响了我们的身体健康而且也会影响到我们的工作和生活，偶尔出现失眠我们只需要调理一下就
相信大家肯定出现过失眠的症状吧，失眠的出现不但影响了我们的身体健康而且也会影响到我们的工作和生活，偶尔出现失眠我们只需要调理一下就好，但是如果我们出现了顽固性失眠的症状，那么大家一定要引起重视，因为顽固性失眠容易导致我们出现高血压和糖尿病等疾病。
下文我们介绍一下顽固性失眠的治疗方法。
中药方：
女贞子30克，酸枣仁15克，石莲子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。
水煎服，每日1剂，下午和晚上各服1次。
可连服5～7日。
采用针灸治疗
一、实证
1、肝郁化火失眠，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结;舌红苔黄，脉弦而数。
针灸治疗：行间、足窍阴、风池、神门等穴，针用泻法。
2、痰热内扰失眠头重，痰多胸闷，恶食嗳气，吞酸心烦，口苦目眩;苔腻而黄，脉滑数。
针灸治疗：内庭、公孙、丰隆、风池、神门等，针用泻法。
二、虚证
1、阴虚火旺心烦失眠，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少;舌红脉细数。
针灸治疗：大陵、太溪、心俞、百会、风池、神门等，针用补泻兼施。
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顽固性失眠的治疗方法
顽固性失眠的治疗方法一、打坐调息，做自己的心理医生多梦是生活不规律、工作压力大引起的人体不适之一，最主要的还是减轻心理负担，尽量让自己处在一个比较轻松的生活、工作和学习状态下，并且经常锻炼身体，多爬爬山、散散步什么的。
从中医的角度讲，这是情志病引起的睡眠障碍，从西医讲就是心理病了，所以有时候你实在感觉多梦的症状严重了，不妨去看看心理医生。
二、对付多梦，还可以用芳香疗法芳香疗法就是利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，帮助人身心得到舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。
顽固性失眠的治疗可以用对精油，放松精神又好味。
对付多梦，还可以用芳香疗法，它可以安神，包括熏香、芳香浴、足浴、芳香按摩。
芳香浴、足浴需要时间比较长，芳香按摩也比较复杂。
这里就介绍最容易做的熏香吧，有精油就可以做的方法，将精油，如薰衣草精油，滴在熏蒸台、暖气片、灯泡等任何热源上，几滴就够了。
一是长期服用大量的失眠药物所产生的副作用导致自身的免疫力和自愈力下降，身体机能对于药物形成严重的依赖性，促使机体组织本身的抵抗力失效。
二是在患者长期生活压力，工作压力等积累下，心理负担不能得到有效的排解和释放，产生紧张焦虑、情绪不稳等加重失眠。
第三点就是与患者一些不健康的生活习惯有关，由于患者深受失眠折磨的痛苦，便采取不健康的排解方式，严重损害患者的身心健康，形成一个恶性循环。
药物治疗是许多顽固性失眠患者采用的最多治疗方法，服用镇静剂类药物是大多顽固性失眠患者惯用的方子，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重。
中医、针灸治疗在失眠初期有可能起到一定缓解症状效果，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随的加重并不能直到治愈的效果，目前关于应对棘手的顽固性失眠症状，中国失眠医学学会专家提出一种新型的治疗方法——负离子自然疗法。
顽固性失眠的中医治疗方法有什么
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失眠的状况在日常生活之中会常常的出現，有的人仅仅几日就没事了，但是有许多的人产生了习惯性，一直的失眠导致了顽固性失眠，那样的状况是非常比较严重的，对日常生活和工作中导致的伤害也是较为厉害的，在拥有顽固性失眠的状况后，我们一定要引起重视，那麼顽固性失眠的中药治疗方式有哪些呢？根据下边的详细介绍，我们来开展一下掌握。
1.红枣葱白汤治疗失眠红枣15个，葱根8根，白砂糖5克。
自来水二碗熬熬成1碗。
睡前顿服。
补气血安神助眠。
用治神经衰弱之失眠。
睡前用开水泡脚，多泡些時间，水凉再加温水，随烫随饮红枣葱白汤，功效更强。
使用方法改成冲蛋花汤冬季热饮，亦有作用。
2.食用醋镇定安神治失眠用10ml食用醋，调在一杯温开水中喝下。
每天临睡前l钟头食用。
食用醋能引起机体造成一种叫5-5羟色胺的物质，有优良的镇定摧眠功效。
3.小葱治疗失眠小葱(取白)150克。
剁碎放到小盘股内，睡前把小盘股摆放在枕芯边，便可欣然人梦。
用治神经衰弱之失眠。
4桑葚子红豆糖水治神衰失眠鲜桑堪100克，老冰糖10克。
放水共煎制。
以糖调饮。
清肝火益肾。
用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。
此方也有滋肾脏、充血液、祛风湿、健脚步、熄虚风、清虚热等作用。
5核桃仁芝麻丸温补虚虚核桃肉、黑芝麻粉、枸杞、五味子、杭菊花各等份，纯蜂蜜适当。
共捣碎，研为粉末，炼蜜为丸，每丸重15克，每一次1丸，每天3次，空腹吃。
补阴，清热解毒。
医治头昏、头晕眼花，失眠。
6.酸枣仁粥医治心烦失眠酸枣仁5克，梗米100克。
酸枣仁炒黄研末，预留。
将梗米清洗，煮开作粥，临熟，下酸枣仁末，再煮。
空肚食之。
滋阴养血。
用治心悸、失眠、梦多。
根据所述的详细介绍，我们如今知道顽固性失眠的中药治疗方式有哪些，在根据所述的方式开展医治的情况下还要留意平常情绪的调养，不可以把入睡作为一种工作压力，在睡觉前要维持轻轻松松的情绪，非常是最好是每日要开展适度的锻炼身体，临睡前的情况下能够热水泡脚。
失眠不想吃西药？试试这些中医的老偏方
失眠不想吃西药？试试这些中医的老偏方对于很多失眠的人来说，西药治疗失眠疗效快，但副作用大，易成瘾，这或许更适合一些年纪较轻的或者顽固性失眠的人，但也不适宜长期使用。
如果不想吃西药，可以试试一些中医的老偏方，再配合一段时间的调理方药，效果会慢慢显现。
方一：柏子仁12克，酸枣仁10克，麦冬10克，水煎服，可安神通便，主治神经衰弱、失眠心悸、大便燥结。
方二：党参30克，红糖30克。
水煎服，每晚1剂，睡前服药，须连续服用以巩固疗效，可补气养血，除烦安神，主治神经衰弱所致的失眠。
方三：核桃仁、黑芝麻各50克。
取核桃仁、黑芝麻，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。
日服1次，每服约10克，有补肾养血安神的作用，适用于心悸失眠、脑中作响者。
中医治疗顽固失眠的方法有什么
中医治疗顽固失眠的方法有什么
失眠的情况是一种经常会见到的现象，在我们生活当中有失眠情况的人也很多，而且还有在部分有有顽固性失眠的情况，这也是失眠当中最严重的一种现象，长期的失眠对患者造成了严重的影响，不但会影响身体，而且还会影响到生活的方方面面，有了顽固性失眠的情况后必须进行治疗，一般认为中医治疗的方法最有效果，下面我们就来了解一下。
一、方名：潜阳宁神汤
药物：夜交藤30g，熟枣仁20g，远志15g，柏子仁20g，茯苓15g，生地黄20g，玄参20 g，生牡蛎25g，生赭石(研)30g，川连10g，生龙骨20g。
功效：滋阴潜阳，清热宁心，益智安神。
主治：心烦不寐，惊悸怔忡，口舌干燥，头晕耳鸣，手足烦热，舌红苔薄，脉象滑或弦数。
二、方名：除痰安寐汤
药物：北柴胡10g，法半夏10g，淡枯芩12g，炙青皮10g，枳实10g，制南星6g，竹茹1 2g，龙胆草10g，栀子10g，珍珠母60g(先下)，礞石30g(先下)，合欢皮15g，夜交藤3 0g，葛根30g。
功效：祛痰(无形)镇静，解郁舒肝，安神除烦。
主治：由七情六郁而引起的失眠烦躁，乱梦，头痛昏晕，多愁善感，疑虑妄想，惊悸夜游，无端喜怒啼泣等症。
三、方名：琥珀合欢白芍汤
药物：琥珀0.6g(研末冲服)，合欢花9g，白芍9g。
功效：安神解郁，养血柔肝。
主治：失眠、神经衰弱。
通过上述的介绍，我们现在知道了中医治疗顽固性失眠的方法有什么，日常的生活当中我们在有了失眠的情况后一定要引起重视，切勿由于不注意导致失眠情况的严重，顽固性失眠是一种
严重的失眠症状，在进行治疗的时候也不太容易，需要一个长期的过程。
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五、植物神经功能紊乱：
可有头痛、头昏、胸闷、气短、心悸、多汗、血压波动、肢冷、厌食、腹胀、便秘和腹泻、尿频、月经紊乱、遗精、早泄或阳萎等症状，少数还可有昏厥发作。
神经衰弱诊断并不困难，根据上述症状，检查时可见表情焦虑、消瘦萎黄、手足湿冷、舌苔增厚、脉搏加速、手指和眼睑及唇舌等可有细微震颤，以及腱反射亢进等，但无明显躯体疾病及其他精神疾病症状。
上海中医精神科王宏成专家采用去烦解郁，疏肝理气，镇静安神的中药，如王氏五行安神达郁遂，肝气郁结，血气不和，心神不安的神经衰弱有独到疗效。再结合以思想开导，心理治疗，可获事半功倍之效。
三、睡眠障碍：
多梦易醒，醒后很难再入睡。精神衰弱的患者常白天思睡，夜间兴奋难眠，次晨仍感困倦，心境不佳。有的病人临睡前担心失眠，反而更加兴奋，入睡更难，甚至把睡眠当成负担。
四、疑病和焦虑：
病人常神经紧绷非常注意自身的各种变化，并产生疑病和焦虑不安。而出现焦虑常常可使上述症状加重，病状的恶化反过来又可增添病人的疑病和焦虑，致使长期陷于苦闷之中。
王宏成专家指出神经衰弱有以下症状：一、乏力和容易疲劳：
常感精神疲乏注意力难于集中，记忆力不佳，常忘记物品放置的地方或熟人的姓名，看书或听讲不易掌握中心思想，不论进行脑力或体力活动，稍久即感到疲乏，难以坚持。
二、对刺激过度敏感：
遇事不顺心则易激动，甚至暴怒。病人对声、光刺激或细微的躯体不适非常的敏感，神经衰弱的患者多不愿到人多的场所活动。
如何看好失眠症.失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。