练声的重要性
学生练声效率提高
练声的目的是为了让学生能够更 好地掌握语言和说话技巧，提高 口语表达能力，同时也有助于增 强学生的自信心和表现力。
练声的重要性
提高口语表达能力
培养自信心
通过练声，学生可以更好地掌握发音 、语调和语速，提高口语表达能力， 使表达更加清晰、准确、流畅。
练声的过程中，学生需要不断地克服 困难和挑战，这有助于培养自信心和 坚定的意志品质。
腹式呼吸
腹式呼吸可以增加学生的 气息支撑，使声音更加稳 定和有力。
胸式呼吸
胸式呼吸可以增加学生的 气息流动性，使声音更加 灵活和生动。
增强声音表现力
练声可以帮助学生发掘和塑造自己的 声音特色，增强声音的感染力和表现 力，使声音更加动听、自信、有力。
练声的误区与原则
误区
有些学生认为只要多说话就可以提高口语表达能力，但实际 上，没有经过系统的练声训练，很难达到理想的效果。此外 ，还有些学生过于追求声音的响亮和优美，忽略了口语表达 的实质和目的。
学生练声效率提高
汇报人：文小库 2023-12-11
目录
• 练声基本原理 • 练声技巧与训练方法 • 练声效率提高的策略 • 克服练声中的常见问题 • 实际案例分享与讨论
01
练声基本原理定义与目的定义练声是指通过运用特定的方法和 技术，对声音进行训练和调整， 以达到提高声音质量、增强声音 表现力的目的。
原则
为了提高练声的效果，学生需要遵循以下原则：坚持长期训 练、注重基础训练、注重实践应用、适度训练不过度、保持 积极心态等。同时，学生还需要注意正确的姿势和呼吸方式 ，以及避免过度使用嗓子和声带。
02
练声技巧与训练方法
呼吸训练
01
02
03
深呼吸
科学练声提升技巧_科学练声
科学练声提升技巧_科学练声科学练声提升技巧1.为什么要练声经过一定时间的练声，可提高歌唱的技能和技巧。
在歌唱前活动一下嗓音，练练声，好比体育运动员在训练、比赛前活动一下腰腿，避免运动过猛扭伤筋骨、肌肉一样。
嗓音非常娇嫩，儿童的嗓音更加细嫩，一下子就过猛地歌唱，不利嗓音的保护。
因此在歌唱前，有目的地练练声，是非常必要的。
要训练孩子的嗓音，发展他的歌喉，扩展他的音域，使他的声音优美动听，发声自如、圆润，气息深沉流畅，吐字清晰，就必须进行一些必要的技巧训练。
要达到以上要求，必须通过练声曲，有的放矢地来进行训练。
因此练声曲都比较短，旋律也较简单，而且针对性强，便于将精力(注意力)集中在需要训练的技巧上，所以通过练声曲来练声，是歌唱技巧训练的一种有效而必要的手段，也可以说是歌唱的综合性练习。
2.怎样练声根据先易后难的自然学习法则，练声可采用发声最自然的中声区为基础，逐步向上、然后向下做半音模进法移调进行训练。
根据孩子的不同年龄，要在音域范围上作不同的处理：3～4岁可在C调的“1”到“6”范围内练习，4～5岁可在C调的“1”到“7”范围内练习，5～6岁可在C调的“1”到“严范围内练习，7～9岁可在C调的“1”到“3”范围内练习。
在各自的'基础上通过一段时间的练习后，再逐步向上和向下做扩展音域练习。
练声时要用较慢的速度和中等音量，发声的位置要上下统一，气息要均匀，保持高音部位的发声位置。
在练声时，要求孩子注意力高度集中，家长要认真地听孩子练唱。
因为练声是为歌唱服务的，为了提高孩子们的兴趣，家长也可把唱歌与练声结合起来进行训练，摘出歌曲中难唱的乐句进行练声。
结合所演唱歌曲的特点有的放矢地选择练声曲练唱，是大多数声乐教师常用的有效的方法。
3.练声中需要注意的几个问题①教孩子练声应注意选择适当的曲调，不要超出儿童的音域范围，这在前面已经讲过了。
例如唱12 34|5—|55 5|55 5|54 32|1—||时，3～5岁儿童可在1=C到1=D或E范围内练习。
浅谈播音主持的重要作用
浅谈播音主持的重要作用
练声对播音主持来说具有非常重要的作用，它不仅可以调整呼吸，改善音色，扩大音域、调整音响、丰富音色，还可以改变不科学、不正确的发声方法和习惯，建立坚实的新
的发声基础，同时还能锻炼播音主持的毅力和韧性，获得较好的心理素质和自控能力。
播音主持练声的主要作用和目的，如下：
1. 调整体温，提升音色，不断扩大音域、调整音响、多样音色、聪慧口齿。
2. 熟悉自己发声方法与声音效果之间的对应关系，改变不科学、不正确的发声方法
和习惯，建立坚实的新的发声基础，形成能够支配主动发声器官的能力。
3. 练声就是对表达意见能力的综合训练，包含练普通话发音，吐字、气息和表达意见，以及它们之间的整体协调。
4. 练声可以锻炼播音主持的毅力和韧性，还能获得较好的心理素质和自控能力。
二、播音策划表达意见技巧
1. 口唇练习：嘴巴的张合练习——张开嘴像打哈欠，闭上嘴像吃苹果。
2. 咀嚼练习：张口咀嚼和闭口咀嚼相结合，醒来时舌头自然平放。
3. 双唇练：双唇打响，向前后、左、右闭拢转圈。
4. 呼气练习：吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。
5. 收紧练：学会收紧口腔，舒展多种器官。
(1)体验胸部共振：微微张开嘴，放松喉咙，关闭声门(声带)，像金鱼吐泡泡般轻轻
地发出声音；或者低声哼唱，感受胸部的震动。
(2)喉边线减少：喉部收紧、收紧、再收紧。
(3)打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手
去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。
然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自
己声音的变化。
唱歌为什么要练声（精选3篇）
唱歌为什么要练声（精选3篇）唱歌为什么要练声篇1如果你想把歌唱好，最好要把练声作为日常生活的一个习惯。
我们练声就是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能，所以我们练声就一定要形成日常的习惯，就跟你每天不能不刷牙，不能不吃饭一样，要想让能力得到提高，就必须要坚持练声。
其实，我们每个人小时候，在我们还没学会怎么控制脖子，喉咙，声带那些地方的肌肉的时候，我们完全出于本能的情况下，天然就会换声，天然声带闭合就很不错，就会不去乱用力，因为我们那些部分的肌肉还发育不完全，根本就无从用力，发声只能依靠更本能的横膈膜等其他地方的肌肉来用力，就像我们常提到的小孩子哭两个钟头嗓子都不会哑，因为他的声带和喉咙那边没发育好，神经控制不到，只能靠横膈膜靠气压。
但是反倒随着年龄慢慢变大，我们慢慢会使用各个部分的肌肉了，在没有人给予我们适当的发声指导的情况下，我们就会依靠脖子，喉咙，咽部等等声带外部的肌肉来用力，来大喊大叫，而声带闭合，换声等等能力反而渐渐丧失。
唱歌为什么要练声篇2古人说“拳不离手，曲不离口”武术和发声之间看来自古就有联系。
这其实在表明一个观点，就是任何技能我们都要勤于练习，不能生疏，这个道理很简单。
但是很多人无法深刻的了解练声对于歌唱的意义。
我们知道舞蹈演员几乎每天都要练功，巩固自己的控制力和加强身体韧带的伸张能力。
而练声同样是锻炼声带的韧性和闭合能力，声带是很两条很娇贵的韧带，我们在发声时它会随着我们演唱乐句变化而调整自身的开合与松紧。
我们对声音的控制源头就是声带，既然是韧带就会有反弹，不断的拉伸才会保持它的良好韧性。
而长时间不练声，我们声带的调节适应能力很变得不再自如。
同时通过正确的练声，声带会得到适当的按摩。
这个本身就是对声带的保养。
通过练声，我们还可以巩固控制气息的能力，常常有人说气息无法沉下来，之前练习的很好而经过一段时间的休息。
气息保持与对抗的感觉变得稳定。
喉头打开的状态和共鸣腔体的运用都会变得迟钝，力不从心。
口才练声和发声的好处有哪些整理
口才练声和发声的好处有哪些整理口才练声和发声的好处有哪些通过发声训练，可以培育器官与共鸣器官的协调力量，从而达到完善的声音。
发声训练的过程，不要认为只是嘴巴发出“i a”这么简洁的训练声音，通过发声训练，可以将口才练声和发声的技巧逐步提高，好处多多。
口才练声和发声的好处1.口才训练可以培育孩子良好的艺术素养，优雅大方的气质和成熟的心理素养，使其待人接物更从容、更自然。
2.口才训练可以提升孩子的语言表达力量和随机应变力量。
3.口才训练可以增加孩子的自信念和胆识，克服孩子的恐惊感，使孩子不再内向、胆小和大方。
4.口才训练可以提升孩子的记忆力、规律思维力量和口脑协调力量。
5.口才训练可以激发孩子的表现欲望，培育他们乐观的处事心态和坚韧的拼搏精神，使孩子心理更健康，更阳光，更可爱，说话更具幽默感。
6.口才训练可以提升孩子的制造力和想象力，使孩子的思维更活跃，想法更新奇。
7.口才训练可以增进师生之间、亲子之间的沟通，可以使师生关系、亲子关系更融洽，人际关系更和谐，幸福指数更高，更可以使孩子在人生道路上少走弯路。
发声练习的技巧练声曲可以用各个母音或混合母音或子母音混合音，也可以用音阶的.音名1234567等等来练唱，也可以在练声曲上支配歌词来练习叫带词练习。
发声练习过程中，是以声音效果和发声器官肌肉适度的标准去调整发声器官的机能和状态的，每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同，因此，并不是每一种类型的练习都必需唱，而是有方案、有针对性地进行选择练习。
1、“哼鸣”的基本练习一般在开头练声时，先练练“M”是有益的，由于发这个音简单达到高位置和靠前、光明、集中的效果。
练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好象闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。
2、母音的练习除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a，i，o，u，e等单母音练习，也可用混合母音练习如ma，me，mi，mo，mu等等。
歌唱家练声重要性
歌唱家练声重要性歌唱艺术是一门需要灵活嗓音技巧和情感表达能力的艺术。
无论是职业歌手还是业余爱好者，都需要通过练声来保持或提高自己的嗓音水平。
在这篇文章中，我们将探讨歌唱家练声的重要性，以及如何正确地进行练声。
首先，为什么练声对于歌唱家而言如此重要？这是因为歌唱家需要的不仅仅是一张好嗓子，还需要具备嗓音的可塑性和控制力。
通过练习声音技巧，歌唱家可以有效地培养嗓音柔韧性和协调性，掌握和提高呼吸技巧和声音技巧，使自己的嗓音更加稳定且持久。
只有不断地练习，不断地挑战自己的嗓音极限，才能够不断地进步、提升自己的演唱水平。
其次，对于那些渴望成为职业歌手的人而言，练声更是必不可少的环节。
它可以帮助他们减少声带的负荷和防止声带的损伤，同时也能够完善他们的歌唱技巧，提高演唱的稳定性和舞台表现力。
通过不断地练声，歌唱家可以提升自己的自信心，为晚期表演做好充分准备。
因此，只有在练声环节中投入足够的时间和精力，才能够在职业歌唱生涯中获得成功。
另外，练声也可以帮助歌唱家更好地掌握音乐语言的表达方式。
歌唱家必须理解歌曲的情感内涵，通过自己的演唱把这些情感完美地展现出来。
因此，练声不仅是为了提高声音技巧，更是为了打磨自己的情感表达能力。
练声可以帮助歌唱家更好地掌握语音的咬字和发音，从而使声音更加清晰、明晰。
只有在这种情况下，歌唱家才能够将音乐、歌唱和舞台表达完美地融合在一起。
此外，练声还可以减少歌唱过程中的不良习惯，以保护声带和让声音更加优美流畅。
例如，有些歌手可能会不自觉地用喉咙发声，这样会给声带造成很大负担，使声音变得难听、不自然。
而正确地练声可以帮助歌唱家养成良好的呼吸与发声习惯，从而减少不必要的声带负担。
针对练声的具体技巧，每个歌唱家可能有自己独特的方法。
然而，从一般性的角度来看，以下是一些关键步骤：1.暖身和热身练习是非常重要的，可以有效地锻炼声带的柔韧性和协调性。
热身包括一些基本的呼吸练习，如大声呼气和吸气，然后慢慢地将声音加入进来。
练声的重要性(汇编4篇)
练声的重要性（精选4篇）练声的重要性（精选4篇）练声的重要性篇1通过练声可以把自己的声音调整到适合唱歌的状态一位声乐专家说过：由呼吸掌握的歌声才是声乐，呼吸是唱歌的原动力。
因此声乐界有"谁懂得呼吸，谁就会唱歌'之说。
其实把握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手，更能让你熬炼出平坦的腹部，丰满的胸部。
用呼吸掌握歌声底气不足，音域不宽，都可以通过学习呼吸技巧来改善。
唱歌时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。
平常，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力度，而且我们说话时连续用嗓时间长了，嗓音就简单疲惫、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。
唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。
因而要求声音既要有肯定的音量，又要有肯定的力度变化，并要求依据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有掌握地输送气息。
因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训练出来的。
唱歌时的呼吸运动主要包括三个步骤。
1、吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，留意不行抬肩，吸入气息时使下肋骨四周扩张起来，腹部方面，横膈膜渐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。
背部要直立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必需向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。
2、吐气：唱歌用气时，仍要保持吸气状态。
这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必需在唱的过程中永久保持吸气的状态，掌握住气息缓缓吐出，要节约用气，匀称地吐气，这就是所谓气息的对抗。
在呼和吸的过程中，要留意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应当是乐观放松的，紧急的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充分的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。
学唱歌为什么一定要练声？
学唱歌为什么一定要练声？关注山东艺考指南，获取各大高校招生资讯，掌握一手信息，先人一步。
学唱歌为什么一定要练声?经常会遇到这样的提问：老师，我很想学好唱歌，但是我不喜欢练声，可不可以不练声呢？回答：不！可！以！为什么要练声练声又叫练嗓子，是歌唱的一种基本功训练。
在我国戏曲界，称之为喊嗓或吊嗓。
通俗唱法里叫暖嗓。
顾名思义,歌唱前活动一下嗓音，练练声，好比体育运动员在训练、比赛前,活动一下腰腿，避免运动过猛扭伤筋骨、肌肉一样。
嗓音非常娇嫩，细嫩，一下子就过猛地歌唱，不利嗓音的保护。
因此在歌唱前，有目的地练练声，是非常必要的。
这是其一。
其二声乐-相比器乐最大的不同之处，就是声乐不是现成的乐器，它是要在声音的训练过程中去创造。
学习声乐的过程，也就是制造乐器的过程。
在制造的过程中使用，在使用的过程中不断完善。
声乐教育家沈湘先生认为歌唱有两大任务：一是制造一个歌唱发声的乐器，二是演奏这个乐器，我们嗓子的自然状态不是完全制造好了的乐器的状态，没有天生具备乐器所必须有的基本性能，即：音域、音色、音量等、歌唱发声器官的生理机能，如横隔膜的肌肉，喉内各部分的肌肉，甚至包括声带肌肉都不是生来就具备歌唱发声的能力的：比如说：在日常生活中，人只要心情平静，舒畅。
呼吸就很自然，活得很愉悦，自在；，可是，大多数人，一到了唱歌时，呼吸就不自然了，浑身到处用劲，憋得脸红脖子粗，声音仍然不好听。
或软绵绵哪都不用劲，声音有气无力的。
横隔膜和腰腹部的肌肉等也显得无所适从，极不协调：这说明两方面的问题：一是说明人虽然具有歌唱发声的生理机能，但并不是天生就具有歌唱发声的能力，这种能力只能从后天的锻炼中得来。
二是告诉我们：歌唱发声是一种技巧活动：它虽然建立在人体日常生活的基础之上，但歌唱技巧较之日常生活中的呼吸，发声吐字、共鸣等要高级得多，复杂得多，必须经过专门的、系统的训练才能获得。
歌唱艺术是一种具有高度组织性和复杂性的歌唱活动，它所包括的技巧较为众多。
练声在声乐学习中的重要性
根 据 不 同 的 学 生 的 先 天 条 件 不 同 ， 我 们 在 使 用 在 哼 鸣 练 习 的 方 法 中 ，把 哼 鸣 区 分 为 大 哼 鸣 与 小 哼 鸣 两 种 练 习 方法 。
２ ． 带 辅 音 的练 声 练 习 在歌 唱时，咬字 发音注意元 音是关键 ，在一字 多音的情况 下 ，
“
所谓的 “ 哼 鸣 ”，其 实 是我 们 日常生 活 之 中有 时 候发 出 “ 哼
哼 ”声 的简 单动 作 。不 同于 平常 简单 动作 的是 ，在 声乐 中 的 “ 哼 鸣 ” 要 求 我 们 放 松 喉 头 ， 并且 在 哼 的 过 程 之 中注 意 与 叹 气 结 合 在 一
ａ ” 的位 置 不 好 找 ， 声 音 不 但 容 易散 ，而 且 刻 意 的 做 作 会 导 致 喉 头
合 ，而且 能使学 习者具有在 歌唱 中清 晰分辨 出声响效果 是否科 学准
确 的 判 断 力 ， 因 此 说 ， 我 们 对 于 声 音 的 训 练 ， 并 非 是 简 单 的 使 声 带 适应 歌唱环境的机能性训练 。
（ 一 ）哼 鸣练 声练 习
音色好坏 ，换句话说 就是 喉头 压 或 者 上 浮 。我 们 在 声 乐 作 品 中 不 难 发 现 ，母 音 “ ａ ” 的 存 在 是 很
起 。哼 鸣的练 习做在 发声练 习之前 ，按照音阶 规律 自上 而下 的有序 进 行 。哼 鸣要哼在气 息位置上 ，如果不 对则哼 出来 的声音会 有 “ 憋
闷” “ 发 紧 ”的 感 觉 ， 同时 当 然 也 不 会 发 出好 听 的 声 响 。 反 之 ， 如
重要 的训练价 值和在歌唱时 的重要作用 。
“
Ｏ 、ｕ ”两 个 母 音 便 于 在 练 声 过 程 中 稳 定 喉 头 并 且 打 开 喉 咙 ，
浅析发声练习在小学音乐教学中的作用
浅析发声练习在小学音乐教学中的作用在小学音乐教学中，发声练习是非常重要的一环，它不仅可以帮助学生提高声乐表现能力，还可以培养学生的音乐素养和表现力。
本文将从发声练习的重要性、实施步骤、和对学生的益处等方面来浅析发声练习在小学音乐教学中的作用。
一、发声练习的重要性1. 培养学生正确发声的习惯发声练习可以帮助学生培养正确的发声习惯，如正确的气息控制、鼻腔和喉咙的协调等。
这对学生今后的歌唱和演讲都非常重要，可以帮助他们避免嗓子疼痛和声音失控等问题。
2. 提高音乐表现能力通过发声练习，学生能够更好地掌握声乐技巧，提高音乐表现能力。
在合唱、歌唱比赛等活动中，学生表现出来的声音更加悦耳动听，给人以愉悦的感觉。
3. 促进学生健康发展发声练习可以帮助学生锻炼呼吸肌肉和声带，促进身体健康发展。
在长期的发声练习中，学生的呼吸能力、肺活量等都会得到提高。
二、发声练习的实施步骤1. 合理的热身准备在进行发声练习之前，学生需要进行合理的热身准备，包括身体热身和声音热身。
身体热身主要包括拉伸运动、颈部放松、腹式呼吸等；声音热身可以通过发出简单的音阶、音程等来做准备工作。
2. 清晰的发音练习在发声练习中，学生需要进行清晰的发音练习，比如练习元音音节、辅音音节、音素组合等。
这能够帮助学生提高发音准确度，让他们的声音更加清晰。
3. 歌曲练习通过歌曲练习，学生可以进一步巩固发声练习的成果，同时也可以培养学生的音乐感和表现力。
老师可以选择一些节奏感强、旋律美妙的歌曲，让学生在练习中享受音乐的乐趣。
4. 个性化指导在发声练习过程中，老师需要针对学生的声音特点和问题进行个性化指导。
比如对于声线偏高的学生可以进行低音和共鸣练习，对于声音单薄的学生可以进行增强声带肌肉的练习等。
5. 反馈和评价在发声练习过程中，老师需要及时给予学生反馈和评价。
积极的鼓励和正确的指导可以帮助学生更好地理解和掌握发声技巧。
三、发声练习对学生的益处1. 培养音乐兴趣通过发声练习，学生可以更加深入地接触音乐，培养自己的音乐兴趣。
学声乐的10条好处
学声乐的10条好处学声乐有许多好处，下面将列举10条好处。
1. 提升音乐素养学习声乐可以帮助人们提升音乐素养，了解音乐的基本理论和技巧，培养对音乐的欣赏能力。
2. 培养音感通过学习声乐，可以培养人们的音感，提高对音准的敏感度，使声音更加准确、协调。
3. 增强自信心通过学习声乐并在公开场合演唱，可以增强自信心，减少对于表演的紧张和恐惧感，提高自我形象和自我认知。
4. 锻炼呼吸技巧声乐训练需要运用正确的呼吸技巧，通过掌握正确的呼吸方法，可以提高肺活量和呼吸能力，并改善身体健康。
5. 改善发音和口腔技巧声乐训练可以帮助人们改善发音和口腔技巧，使发声更加清晰、准确，增加音色的丰富度。
6. 增强表达能力学习声乐可以培养人们的表达能力，通过演唱歌曲，可以更好地传达情感，表达自己的思想和感受。
7. 增加社交机会学习声乐可以参加合唱团或乐队，与其他声乐爱好者一起合作演出，增加社交机会，结交新的朋友。
8. 改善心理健康唱歌可以释放压力，舒缓情绪，改善心理健康。
通过演唱情歌，可以表达内心的情感，减轻情绪压力。
9. 培养耐心和坚持性学习声乐需要长时间的练习和坚持，培养了人们的耐心和坚持性，培养了不轻言放弃的品质。
10. 增强音乐欣赏能力通过学习声乐，人们可以学习到各种不同的音乐风格和曲目，提高音乐鉴赏能力，培养对音乐的欣赏和理解能力。
学习声乐不仅可以提升音乐素养和音感，还可以培养自信心、表达能力和耐心坚持性，改善心理健康，增加社交机会，提高音乐欣赏能力，对个人的综合素质和人际关系都有积极的影响。
无论是作为业余爱好还是职业发展，学习声乐都是一个有益的选择。
通过不断地学习和练习，每个人都可以享受到声乐带来的乐趣和好处。
学习声乐的十大好处
学习声乐的十大好处1、唱歌有利于扩大肺活量唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。
据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。
所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。
2、缓解便秘唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可刺激大肠的蠕动，如果你慢性便秘，不如多唱歌。
另外，肺主皮毛（皮肤和毛发），歌唱可以促进深呼吸，使肺经更通畅，增强了肺部功能，可使肤色、肤质更理想，也有利于毛发生长润泽；3、大声唱歌可以调治胃部疾病19世纪初的欧洲，有一些多年不愈的胃溃疡病人参加了教堂唱诗班，一年以后，没有经过任何特殊的治疗，他们的身体却奇迹般地康复了。
当时医学界无法解释这个神奇的现象，只能把它归结为神的护佑。
现代科学已经证明了情志对身体的作用。
拿胃溃疡来说，如果一个人忧愁沮丧，这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多，胃黏膜长期被胃酸浸泡，就会形成溃疡。
而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的溃疡面就会慢慢愈合，使胃功能恢复。
4、唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。
唱偏低音的歌曲,可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利。
大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的治疗都有辅助作用。
因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的。
一个脾气暴躁的人，要是经常唱一些轻柔的歌曲，坏脾气多少会得到收敛的；自卑的人，多唱激愤人心的歌曲，那么自信也会一天一天找回来。
5、增强记忆力（让中老年人不得老年痴呆病）一首歌要唱得好，必须要完全记得住歌词和歌曲。
你看歌手在台上献艺时，他脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和优美动听的歌词。
这样他才能进入歌的意境之中，抒发出打动人心的真情实感，并使听众得到共鸣。
中小学音乐课教学中声音训练的重要性
中小学音乐课教学中声音训练的重要性
声音是音乐教学中不可或缺的一部分，它能够巩固学生学习音乐的基础，并帮助学生建立起真正的音乐思维。
随着社会的进步，无论是小学生还是中学生，都会接受音乐的教育。
然而，在中小学音乐教学中，声音训练的重要性被忽视了。
首先，声音训练能够培养学生的感知能力。
当学生在音乐课上学习时，可以用听唱练习来训练学生的耳力。
听唱练习可以让学生进行模仿，以便他们能够准确地辨别音高、音调和旋律，培养他们的音乐感知力。
其次，声音训练能够培养学生的节奏感。
学生在接受节奏训练时，可以学习各种音乐技巧，包括拍子、节拍、节奏和旋律的节奏感知。
学习节奏训练，可以提高学生的节奏感，让他们更加深入地理解音乐，从而更容易地把握音乐。
此外，声音训练还能够培养学生的音乐表达能力。
在音乐教学中，学生可以通过朗诵和唱歌练习来提高歌唱技巧，发现自己的声音特点。
此外，学生可以学习声音表达和演出技巧，以便他们可以根据音乐情绪进行表达。
总之，声音训练在中小学音乐教学中至关重要。
它不仅能够帮助学生提高音乐感知能力，还能培养学生的节奏感和音乐表达能力，为学生的音乐教育提供极大的帮助。
在音乐教学中，教师应该充分利用声音训练来激发学生的潜能，实现学生的音乐能力的发展。
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小议发声练习在声乐教学中的重要性
小议发声练习在声乐教学中的重要性【摘要】在声乐教学中，发声练习起着至关重要的作用。
通过发声练习，学生可以提高嗓音的清晰度和准确度，改善气息控制和音准，增强声音的穿透力和表现力，培养声乐技巧和表现能力。
发声练习还有助于学生克服声音问题，提高演唱水平。
发声练习不仅可以帮助学生更好地掌握声乐技巧，还能提升他们的音乐表现能力。
发声练习在声乐教学中扮演着重要的角色，通过不断练习，学生将能够更好地展现自己的声乐才华，实现音乐梦想。
【关键词】发声练习、声乐教学、重要性、清晰度、准确度、气息控制、音准、穿透力、表现力、声乐技巧、演唱水平、音乐表现能力。
1. 引言1.1 介绍发声练习在声乐教学中的重要性发声练习在声乐教学中扮演着非常重要的角色。
声乐教学是一个复杂而细致的过程，要求学生具备良好的嗓音、准确的音准、稳定的气息控制以及富有表现力的声音。
而发声练习恰恰可以帮助学生在这些方面得到提升和改善。
发声练习可以帮助学生提高嗓音的清晰度和准确度。
通过不断地练习发声，学生可以更加准确地掌握发声的技巧和方法，使自己的嗓音更加清晰、纯净，从而提高声乐表现的质量。
发声练习有助于改善学生的气息控制和音准。
良好的气息控制是声乐表演中至关重要的一环，而通过发声练习，学生可以不断地锻炼自己的呼吸技巧，提高气息的稳定性和持久力，使声音音准更加稳定。
发声练习能够帮助学生增强声音的穿透力和表现力。
声音的穿透力和表现力是声乐演唱中非常重要的元素，而通过发声练习，学生可以逐渐提高自己声音的力度和感染力，使表演更加动人。
发声练习是声乐教学中不可或缺的一部分，它不仅可以帮助学生提高演唱水平，还可以培养学生的声乐技巧和表现能力。
在接下来的正文中，我们将进一步探讨发声练习对声乐学习的意义。
1.2 探讨发声练习对声乐学习的意义在声乐教学中，发声练习是一项至关重要的环节，它对声乐学习具有深远的意义。
通过发声练习，学生可以更好地理解并掌握声音的产生原理，从而提高歌唱技能。
中小学音乐课教学中声音训练的重要性
中小学音乐课教学中声音训练的重要性
声音是音乐创作和表演的重要组成部分，在中小学音乐课教学中，声音训练对学生掌握正确的音乐技巧具有重要的作用。
首先，声音训练可以帮助学生训练正确的发音能力。
学生可以充分利用声音训练来学习发出正确的音调、音节和音高，以正确的方式发出音乐中的每一个音符。
声音训练可以帮助学生熟悉每一个音符的正确发音能力，以确保学生可以正确地演奏乐器。
其次，声音训练可以帮助学生掌握正确的音乐技术。
声音训练可以锻炼学生的正确演奏和表演技巧，让他们掌握正确的演奏技术和表演技术。
通过训练，学生可以学习掌握正确的演奏技巧，可以正确地演奏音乐，正确的演奏技术是学习音乐的基础。
再次，声音训练可以帮助学生掌握正确的演唱技术。
演唱技术是音乐表演的关键，声音训练可以让学生学习正确的唱词技术，学习正确的演唱技术，学习正确的唱词技术可以让学生在节奏感、力度和音调上正确表现出歌曲中的情绪，从而增强歌曲表现力。
最后，声音训练可以帮助学生掌握正确的综合技能。
音乐是多种技能的结合，声音训练可以帮助学生掌握正确的综合技能，让他们通过综合技能的训练达到音乐表演的最佳状态，可以加强学生的音乐表演水平。
综上所述，声音训练在中小学音乐课教学中具有重要意义。
声音训练可以帮助学生学习正确的演奏技术、正确的演唱技术和正确的综合技能，提高学生的演奏技术和演唱技术水平，提升音乐表演技能。
中小学音乐课教师应该充分重视声音训练，应该将声音训练作为教学的重要部分，不断提高学生的音乐表现水平，使学生获得更加全面的音乐素养。
口才练声的重要性
口才练声的重要性口才练声的重要性好的口才能提升你在众人心目中的地位和形象，能很好的展示你的智慧与才华，体现你的的风度与气质;好的口才能让你战胜你的辩论对手，说服谈判客商并赢得对方的尊重好的口才能缩短人与人之间的距离，促进彼此的交流和合作。
好的口才不是天生的，没有哪一个人生来就能说会道，纵横捭阖的口才是后天努力与学习的结果。
正常的练声方法1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。
2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。
3、两脚一前一后分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。
4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。
5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。
6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。
7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足。
坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要贴在椅背上，注意臀部不要坐满整个凳面，约坐1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叠起。
小孩口才训练方法1、指导训练。
孩子初涉演讲，大多数会感到迷惑而无从下手，这时长辈们须对他们进行指导，教会他们一些演讲的基本知识点，训练他们开口，先让他们学会有条理、简洁、流畅地说话。
2、引起兴趣。
孩子只有对演讲产生浓厚的兴趣，演讲口才训练才会事半功倍。
家长们应当通过各个途径去引起孩子对演讲的兴趣，令到孩子愿意演讲，喜欢演讲。
3、提高自信。
在演讲口才训练中，只引起孩子的兴趣是远远不够的，我们还应帮助孩子提高自信心，让他具有当众演讲的勇气。
练声重要性5篇
练声重要性5篇练声重要性 (1) 在音乐界，有关于“练声”的名言：“一日不练自己知道,两日不练老师知道,三日不练观众知道。
”由此可见，每天练声对学习声乐的重要性。
很多声乐学员平时不注重练声,等到临近考试、演出、比赛等重要任务之前才急于练习,根本达不到练声的效果,到了正式演唱就感到力不从心,追悔莫及,怎么办?很显然,平常要坚持每天的练声,使歌唱本能和发声机能都得到锻炼,一旦有任务不但机能能够适应,不宜产生疲劳,而且还能提高驾驭歌曲的能力,可见基础打得是否牢固对声乐歌唱的影响是十分明显的。
练声主要的目的是锻炼歌者把控美好声音的各项能力(比如说发声方法、声音的穿透力、声音的弹性、音域、气息、还有就是对高音的突破能力等等)，所以每天坚持练声也就是锻炼自己的声音就像是弹钢琴，每天都要锻炼手指的速度、力度、技巧等是一个道理!还有就是坚持练声可以有助于更快的掌握声乐唱歌的技巧(其中的一些有趣且实用的练声曲对学习歌唱有很大的帮助)，换句话说练声就是声乐唱歌的基本功，而基本功的训练是基本的，也是很重要的一环! 著名歌唱家及声乐教育家吴碧霞老师曾对她的学生说：“我每天练声时间约三小时左右,甚至五六小时都有。
”由此可见真正歌者的基本功训练是相当深厚的。
所以练声对学习唱歌是有益无害的。
当然，作为初学者或业余声乐学习者每天练习还是要适量! 初期一般练声也就10分钟到30分钟即可，后面的时间可以安排进行艺术歌曲的处理。
随着自己学习兴趣及歌唱技巧的提高渐次增加练声时间，以利自己的歌唱水平有更大的提升。
练声重要性 (2) 在歌唱教学当中，经常遇到一些人在唱歌时为了追求音量而大声喊叫，而且更多的是用胸声、真声大声喊唱，这种喊唱声音位置低、喉音很重、声区不统一、声音缺乏美感，并且到了一定程度声音很难再唱上去，尤其是在高音区，即使高音喊唱上去，也非常难听。
那么遇到一些这样的问题我们该如何解决呢?我认为采用“轻声”教学的方法，由易到难，由浅入深，循序渐进，是解决问题的捷径。
练声有什么方法与作用
练声有什么方法与作用在日常生活中，对于自己的声音了解的人有多少呢?可能不多，通常是有需求才会注意到发声这个问题，如果您想要改善自己的声音，发声练习不可少。
下面小编为你整理练声方法与作用，希望能帮到你。
练声的作用：1，对于成熟的播音员来说，练声的作用在于唤醒发声器官，保持声音状态。
有助于一天都保持一个良好的声音状态。
2，对于初学者来说，练声的作用在于巩固正确的用声方式，同时对声音起到一定程度的美化作用。
【注意事项】这里说的美化，绝不是改变一个人的声音。
一些初学者总是希冀通过练习达到某一种声音，这样的说法是缺乏科学依据的。
1，呼吸技巧。
想象一下练声时我们所要求的方法是什么，有什么动作可以辅助我们进行正确的呼吸，比如向下蹲、抬东西时的动作等。
2，发声时要与正确的咬字、吐字相结合。
通过字、声结合的练习来提高唇、齿、舌的灵活运用能力。
3，在发声时。
还应注意对音准、节奏的训练。
我们在练声时，旋律的走向往往都是简单而重复的，需要连贯、抑扬顿挫、强弱对比明显的歌唱发声技巧，应注意对音准、节奏的训练。
4，培养好的乐感。
当我们一开始练声时，就要把每一条练声曲当歌曲来进行训练，从开始练声就要同音乐结合起来，从最基础的地方入手培养良好的乐感。
5，注重情感的培养。
在演唱歌曲时，一定要投入，有了良好的情感支撑，技巧也就会在不知不觉中运用上了。
如何掌握声音技巧：首先，建立与听众的沟通感。
当众讲话不是演讲(真正的演讲除外)，而是团体间的沟通，所以，尽量不用演讲的语气讲话，否则会显得极不自然，缺少现场沟通感。
其次，要有“谈话”的感觉。
当你感到无法把握讲话时的声音“调门”时，不妨想象一下平常与同事、朋友在一起时那种自然的讲话状态，用这种状态去面对众人，就能轻松找到“谈话”的感觉。
最后，在讲话节奏上要有适当的停顿。
讲话时没有节奏的控制，似乎讲完就算完成任务，这是许多人在讲话时最容易犯的错误。
殊不知，适当的停顿可以给自己和听众留出思考的时间，同时也显得讲话有节奏感，易于控场。
声乐发声练习的重要性
声乐发声练习的重要性我们的平时的唱歌学习中要怎么来进行声乐发声的练习呢?有那些重要性?下面是，我就给大家介绍下具体的练习步骤和方法。
声乐发声练习的重要性发声练习需要大家每天都坚持进行，并且制定自己的计划，有固定的时间和每次练习的时间长短。
在发声练习的同时大家也可以看下学唱歌时怎么练习气息，配合练习，因为气息就是学唱歌最基本最重要科目的另一个。
学唱歌并不是一件能够立竿见影的事情，大家还是要对自己有信心，并且坚持练习，同时选择适合自己的曲目加以练习，感受自己的变化，也找出自己的不足，这样才能更清晰的制定自己的学习计划，进步才能更快。
另外，如果你想要比较快的取得效果，也可以找专业的老师学唱歌，有了专业老师的引导，会比较快的找到适合自己的一些技巧，毕竟术业有专攻，借助巨人的肩膀，才能看的更远。
声乐发声练习的方法大家要认识自己的声音，因为每个人的嗓音条件不一样，不是所有的歌曲都适合唱。
所以找到适合自己的曲目类型才能更好的发挥自己的特长。
就像阿杜的声音，如果唱张杰的《这，就是爱》就肯定不会达到理想的效果。
所以发声练习第一步是认识自己的声音，找到适合自己的曲风和类型。
基础的日常练习。
我们经常看到不少的曲艺艺术家和歌唱家在清早的时候练声，发出“啊~~”的声音，其实这个是发声练习最基本的一个音，能够让练习者更快的找到准确的发声位置同时感受到气息的流动，还有另外一个音;;“咦~~~”，需要练习者打开口腔，尽量长的发音并且变化音调，发出不同的四个音调。
每天需要坚持练习，也称为开嗓。
跟随练声钢琴进行练习，由弹奏着进行音调的变化，不断升高、降低音调，并且弹出节奏感，让练习者能够进一步掌握演唱的节奏变化，在歌曲演唱时能够更富有感情和起伏。
保护嗓子，这个喜欢唱歌或者在学唱歌的人都知道，伴随季节变化，我们的嗓子也需要收到不同的悉心呵护，推荐阅读下夏季如何保护嗓子，多饮用推荐饮品，保养自己的嗓子。
声乐发声练习的具体步骤1)每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法(即横隔膜的呼吸方法)，因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。
播音练声好处有哪些_演讲与口才_
播音练声好处有哪些播音员、主持人工作中的最为基础的而又重要的一部分——播音发声过程。
下面小编为你整理播音练声目的，希望能帮到你。
播音练声的好处篇1科学地发声和科学地练声对播音员、主持人在实践中正确用声起着重要作用。
播音员、主持人在具体的工作中，需要大量地使用有声语言，尤其新闻播音员，在现阶段，各电台、电视台新闻节目的密集，使得播音员处于高强度的用声工作状态，科学、正确地用声使得播音员感到状态轻松，而错误的用声往往使得播音员的工作状态疲劳，声音僵化，错误频出，进而影响到整个创作心理，难以做到情声气的结合，不能完整、流畅地完成一篇稿件的播音。
甚至影响到这个播音艺术寿命，由错误的发声造成发声器官的损坏导致一些播音员过早地离开了播音岗位。
对于新闻播音而言，是新闻工作的一个组成部分，新闻的真实性、准确性，要求播音员用声一般应该在自然音域内，中声区偏低的部分运用的比较多，同时音色要大方、明朗、干净，艺术夸张装饰的成份比较少，很少使用假声。
新闻播音对于声音的要求是很高的，有质感、大气的声音是目前新闻节目的迫切需求。
但是从当前的情况上，我们可以看到许多的现象，如，因为气息控制问题而导致的声音紧张、急促。
我们科里就有一位同事的呼吸控制出现问题，听她的播音，使人感觉非常的“累”，她本人也觉得非常疲劳，主要反映在其呼吸控制中，采用的呼吸方式不对，运用的是胸式呼吸的方法，气浅。
在发声当中，主要是运用胸腹联合呼吸的方式，这样在吸气的时候要深、两肋打开、腹壁站定。
呼气的时候要把握住稳进、持久和变化。
从科学的练声角度上来看，对于实践具有非常大的帮助。
我认为练声要具体，而不能盲目，要根据自己的实际情况，或是哪些不足而练。
比如气息不好，就要加强锻炼，提高肺活量，发出延长的单原音，以体会气息的通畅以及呼吸控制中吸气的时候小腹微收，随着气流从口鼻吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉的渐渐紧起来，小腹控制逐渐加强。
呼气的时候保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹，随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但是最后仍然要有控制的感觉，而隔肌和两肋则在这种控制的感觉之下逐渐恢复自然状态，在发声状态当中腹肌控制的强弱是随着思想感情的运动在不停的运动和变化的。
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练声的重要性
长期你坚持练声能锻炼歌者把控美好声音的各项能力。
下面整理了练声的重要性，供你阅读参考。
练声的重要性篇1通过练声可以把自己的声音调节到适合唱歌的状态
一位声乐专家说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。
因此声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。
其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。
用呼吸控制歌声
底气不足，音域不宽，都可以通过学习呼吸技巧来改善。
歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。
平时，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力度，而且我们说话时连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。
唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。
因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。
因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训练出来的。
唱歌时的呼吸运动主要包括三个步骤。
1、吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。
背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。
2、吐气：唱歌用气时，仍要保持吸气状态。
这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。
在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。
3、唱歌时要有气息支持点：支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。
没有经过呼吸训练的人，唱歌时常常脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来，都是与气息支持点没有保持住有关。
反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，歌唱发声时，便会感到声音仿佛落
在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。
学习欧美唱法，需要有扎实的基本功。
基本功最重要的环节之一是气息。
气息的支点，一定先建立在后腰部分。
然后再找小腹的力量。
因为腰部需要你主动去做扩张或向下拉动，才会产生一个力。
然而小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。
如果仅把支点放在前面，也就是小腹，那时腰部就很难起到控制气息的作用。
试想一下，是前后腰腹的力量控制气息更有效呢?还是只小腹局部的力量更有效呢?它们之间主动与被动的关系，希望大家能清楚。
现在通俗教学门类繁多。
如果不能掌握一个正确的呼吸方法，反而奠定了错误的气息基础。
声音就会失去你本该有的辉煌色彩，自然也更难达到欧美歌手那种对声音有极强的控制能力，没音色变化，包括力度的强弱。
还需赘述一点，气息在腰腹控制下，当以最小的力量获得最大的声音。
绝非诸多误论所言，气息的压力越大越好。
准确地讲，真正意义上流动的气息是一个巧劲，全然不只是力量。
练声状态
气息是任何一种演唱发法的原动力，正确的呼吸方法决定了发声的对错。
通俗歌手气息的训练，我在教学中一般采用歌唱性强的练习曲进行练声。
把几个简单的母音，编成一首小曲，使学生在歌唱的状态下练声，
或者选一首旋律很流畅的曲目，然后再选一首较轻快跳跃的曲目让学生试唱，找出其中有代表性的乐句，使学生感觉它的歌唱性，在用这种感觉去练声。
这样做很容易使学生保持全身心的投入，从而演唱状态。
也就是说，不要把发声练习当做一个机械练习。
否则将会给日后的歌唱造成一个声音概念和状态的错觉。
要用一种愉快的心情，一种感人的情绪去练习，才能有效地找到松弛自然的音色。
站立姿势与演唱的关系
通俗歌曲演唱良好的站立姿势很重要。
不要错误的认为只有美声、民族唱法讲究姿势。
从人的生理机能与发声状态上讲，哪一种唱法都是一样的。
??有的歌者, 后颈项不能与腰部保持在一个垂直面上，发声通道就会被压迫、堵塞。
如驼着背发声回使胸部挤压，气息无法通畅地在体内流动。
翘下巴会造成颈部松弛，咽壁肌肉无力，给唱高音带来困难。
同时阻碍共鸣腔内声音的发射，鼓小腹会造成气息停、下压僵持，即破坏气息的支持。
正确的站立姿势应该是重心在前半个脚部分。
只去考虑上胸部，不管腹部状态，当然，不要僵硬。
吸气的支点一定要建立在腰部分，然后在去体会最后反拉力的作用。
因为腰部需要你主动去扩张或向下拉力，才会产生一个力，然而小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。
如果仅把支点放在前面。
也就是小腹。
那时腰部就很难起到控制气息的作用。
试想一下，是前后腰腹的力量控制气息更有效。
还是只小腹局部的力量更有效呢?它们之间是主动
与被动的关系
练声的重要性篇2在音乐界，有关于“练声”的名言：“一日不练自己知道,两日不练老师知道,三日不练观众知道。
”由此可见，每天练声对学习声乐的重要性。
很多声乐学员平时不注重练声,等到临近考试、演出、比赛等重要任务之前才急于练习,根本达不到练声的效果,到了正式演唱就感到力不从心,追悔莫及,怎么办?很显然,平常要坚持每天的练声,使歌唱本能和发声机能都得到锻炼,一旦有任务不但机能能够适应,不宜产生疲劳,而且还能提高驾驭歌曲的能力,可见基础打得是否牢固对声乐歌唱的影响是十分明显的。
练声主要的目的是锻炼歌者把控美好声音的各项能力(比如说发声方法、声音的穿透力、声音的弹性、音域、气息、还有就是对高音的突破能力等等)，所以每天坚持练声也就是锻炼自己的声音就像是弹钢琴，每天都要锻炼手指的速度、力度、技巧等是一个道理!
还有就是坚持练声可以有助于更快的掌握声乐唱歌的技巧(其中的一些有趣且实用的练声曲对学习歌唱有很大的帮助)，换句话说练声就是声乐唱歌的基本功，而基本功的训练是基本的，也是很重要的一环! 著名歌唱家及声乐教育家吴碧霞老师曾对她的学生说：“我每天练声时间约三小时左右,甚至五六小时都有。
”由此可见真正歌者的基本功训练是相当深厚的。
所以练声对学习唱歌是有益无害的。
当然，作为初学者或业余声乐学习者每天练习还是要适量! 初期一般练声也就10分钟到30分钟即可，后面的时间可以安排进行艺术歌曲的处理。
随着自己学习兴趣
及歌唱技巧的提高渐次增加练声时间，以利自己的歌唱水平有更大的提升。
看过“练声的重要性”的人还。