6个月宝宝大运动能力训练方案_大运动游戏
0-6个月动作发展游戏设计与指导
0-6个月动作发展游戏设计与指导一、知识回顾动作发展分为粗大动作发展和精细动作发展。
动作发展规律是：由上而下，由近及远，由不协调到协调，由粗糙到精细。
（一）0-6个月婴儿动作发展的水平粗大动作发展主要以头部、躯干动作为主，精细动作发展主要以抓握动作为主。
粗大动作的练习多于精细动作。
二、游戏分享（一）翻翻乐（3-6个月）游戏目标：熟练掌握180度翻身，为之后的动作发展打基础，提高运动能力。
游戏准备：柔软舒适的垫子，3-6个月宝宝喜欢的玩具，放松舒缓的音乐。
游戏过程：1.家长让宝宝仰卧在舒适的垫子上。
2.家长用手将宝宝双腿交叉，然后一只手张开放在宝宝背部，一只手放在宝宝腿部，轻轻用力帮助宝宝翻身。
3.宝宝俯卧大约停留5-6秒后，家长重复之前的动作帮助宝宝恢复仰卧姿势。
4.在练习过程中要及时给予宝宝鼓励比如“一二三，加油宝贝，我们翻过去喽。
翻过去了，宝贝真棒”等语言。
温馨提示：1.家长在引导宝宝进行翻身练习时，可以拿一个宝宝喜欢的玩具放在他身旁，吸引宝宝注意力，帮助其翻身。
2.开始时宝宝翻过身后一只手臂可能会常常压在身体下面，家长可以给予一定帮助和训练。
3.家长要有意识帮助宝宝进行左右两个方向的翻身练习，通过翻身，变换姿势，使宝宝变更方向认识世界。
（二）雪花飘落（4-6个月）游戏目标：锻炼宝宝的手指灵活性，提高抓握能力。
游戏准备：柔软舒适垫子，适合宝宝手指抓握的彩色玩具(碎纸片、雪花片)。
游戏过程：1.家长准备一些雪花片。
2.家长抓起雪花片举高手臂慢慢松开拳头，让雪花片飘落下来。
3.家长用亲切的语言引导宝宝用小手去抓落下来的雪花片。
4.练习过程中及时给予宝宝鼓励“宝宝真棒，继续加油哦”“抓住了，宝宝真棒”。
温馨提示：1.在宝宝心情愉悦的时候进行抓握练习。
2.在游戏中家长可以引导宝宝将抓到的雪花片放在自己的手中，激励宝宝继续去抓其它的雪花片。
三、游戏设计在设计0-6个月动作类亲子游戏时，要考虑其月龄和个体差异，把握好规律性和安全性两个主要原则。
4–6个月幼儿大运动教案
4–6个月幼儿大运动教案案例一：一、【课程名称】∶学坐稳二、【课程目标】：学坐稳，可以测试宝宝颈部肌肉与上身能否支撑头的重量。
三、【课程准备】：宝宝喜欢的玩具若干四、【课程课时】：10分钟五、【课程内容】：用枕头等垫着宝宝背部使其靠坐，前面放几个玩具，宝宝自然会伸手去拿，但是宝宝的头太重，身体会向前倾，先让宝宝双手支撑上身，由于宝宝的双臂无力，所以最多只能支撑10分钟，这时大人就应马上让宝宝躺下休息。
每天都坚持练习几次，过1一2周逐渐让宝宝练习单手撑起上身，再过一段时间，待宝宝会用双手去拿玩具时，渐渐就能坐稳。
六、【课程建议】：宝宝在练习的过程中先双手支撑上身，以后用一只手支撑，最后完全不必支撑，能用颈部与上身共同托起头部，逐渐学会坐稳，这时头和上身能自由转动。
如果还未坐稳，头和上身的转动会让宝宝失去平衡，宝宝会歪倒在床上。
少数宝宝在5个半月后就能坐稳，多数宝宝在180一200天才真正坐稳。
案例二：一、【课程名称】：裹春卷二、【课程目标】：裹春卷，可以测试宝宝大动作的灵活性以及四肢肌肉活动的协调能力。
三、【课程准备】：床单1块四、【课程课时】：10分钟五、【课程内容】：用床单将宝宝卷起来，放在地垫上，大人拿着床单的一头拉动，让宝宝在地垫滚动。
第一次宝宝会害怕，妈妈一面慢慢地拉一面说：“春卷打开啦”，让宝宝慢慢滚动，待宝宝停止滚动后。
妈妈抱起宝宝亲亲说“真勇敢，好玩吧！”宝宝慢慢适应后可以渐渐加快速度，逐渐让宝宝学会自己翻滚。
六、【课程建议】：宝宝在上个月如果能翻身180。
就有可能在本月翻身360°。
许多家长都觉得让宝宝练习翻身很困难，所以本月建议用裹春卷的游戏，借用拉动床单的力量，让宝宝身体被动地滚动，在这种动作的基础上练习做360°的翻身，为下个月能连续翻滚做准备。
0-3岁早教—大运动能力训练内容安排
0-3岁早教—大运动能力训练内容安排1个月1、训练宝贝俯卧抬头。
让宝贝俯卧，大人在他的头部上方摇铃铛，鼓励宝贝跟着铃声抬头，每天练习2-3次。
2、训练宝贝转头。
将宝贝抱在身上，让他的脸向着前方，另一个人在宝贝的背后忽左忽右地伸头、摇铃或呼唤宝贝的名字，逗引他左右转头，以增强颈部肌肉的控制力。
2个月1、抬头：抬头训练，即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头（具体方法见1月计划）。
经过训练，宝宝不但能抬起脸部观看前面响着的摇铃，而且下巴也能短时间离开床，双肩也能抬起来。
这样就丰富了孩子的视觉信息，增强了颈部张力。
2、在训练俯卧抬头的同时，可以用手顶住孩子的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但两个月的宝宝会用全身的力量向前蹿行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练习的目的不是教孩子爬的技能马上会爬，而是通过练习，促进孩子大脑感觉统合的健康发展，同时也是开发智力的潜能，激发快乐情绪的重要方法。
3、转头练习：将宝宝背靠在妈妈胸腹部，面向前方，爸爸在妈妈背后时而向左、时而向右伸头呼唤宝宝的名字或摇动带响的玩具，逗引宝宝向左右转头。
4、坚持“行走”练习：两个月的宝宝的步行反射是原始反射之一。
如果得不到巩固和强化，就会在30-40天前后消失。
如果每天坚持练习2-3次，每次走10步左右，这种本领就会一直保持。
经过每天的强化练习，宝宝在10月前后就能独立行走。
早期站立行走，视野比躺着扩大，认知能力大大加强、加快。
但是对早产儿、佝偻病患儿不宜进行“行走”练习。
5、常常轻捏婴儿的10个手指和指尖，捏时告诉他手指名称（对牛弹琴）。
3个月1、这个月，家长要继续训练宝宝俯腹、俯卧抬头，方法可以和宝宝2个月时的方法相同。
要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°-90°，家长可以用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。
家长不要忘记用手抵住宝宝足底，教宝宝练习爬行。
2、家长要每天坚持做宝宝被动体操及“三浴操”。
宝宝第六个月养育(托育)方案
宝宝第六个月养育（托育）方案婴儿在第六个月如何让养育？我们不妨先了解一下6给月宝宝们具有的特点和敏感期。
首先了解各项发育指标。
6个月婴儿体格生长标准体重：男婴约8.46公斤-女婴约7.82公斤身长：男婴约68.88厘米-女婴约67.18厘米头围：男婴约44.32厘米-女婴约43.20厘米胸围：男婴约44.06厘米-女婴约42.86厘米坐高：男婴约44.16厘米-女婴约43.17厘米2.第6个月智能发育大动作：独坐片刻；能独自坐半分钟以上。
扶着站立；能扶站5秒以上。
精细动作：积木从一手传至另一手；宝宝抱坐，递一块方积木给宝宝拿住，再向拿积木的手前递另一块积木。
认知能力：抓去蒙在脸上的手帕-宝宝仰卧，将一块干净手帕蒙在其脸上，能用手抓去脸上的手帕。
会扔物品；抱起宝宝，大人说他熟悉的物品，观察反应；听到物品的名称，会用眼注视或用手指。
言语能力：听到“妈妈”朝妈妈看；父亲或其他人抱起宝宝，母亲站在一旁，父亲问宝宝：“妈妈呢？”；听到问话朝妈妈看。
情绪与社会行为：开始认生；有明显的害怕、焦虑、哭闹等反应。
捕捉并拍打镜中人；对镜中人影有捕捉、拍打、亲吻等反应。
夺走玩具发脾气；直接夺起宝宝手中正在玩的玩具。
喊叫，表示不高兴或哭闹，区别严厉与亲切的语言，观察宝宝对严厉或亲切的语言的理解程度。
对亲切的语言表示愉快、对严厉的语言表现不安或哭泣等反应。
3.亲子运动爸爸们要动起来大量研究表明，与父亲接触少的孩子，体重、身高等方面发育速度都要比同龄小朋友迟缓，而且普遍存在焦虑、缺少安全感、自尊心不强、自控能力差等情感障碍。
随着孩子进入到幼儿期、儿童期、青春期，父亲的教育作用越来越重要。
在运动中，爸爸的教育会让孩子学会合作，正确对待输赢，让他们内心充满自信、勇于挑战、乐于冒险，不怕挫折。
另外，很多家长都喜欢带着孩子在小区里的运动器材上锻炼，这对孩子的健康并无益处，让儿童过早使用健美器械负重锻炼肌肉，可能使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。
针对不同阶段的婴幼儿制定运动能力教案
婴幼儿期是人类身体和智力发育最为迅速、敏感的时期。
营养、健康、安全的环境和科学合理的训练将对婴幼儿运动能力的发育和形成起到至关重要的作用。
制定适合不同阶段的婴幼儿的运动能力教案，对于促进婴幼儿的身心发展具有现实意义和深远的意义。
1.0 0-6个月婴幼儿运动能力教案1.1 教育目标（1）通过适当的躯体运动和刺激，促进婴幼儿的运动能力发展，从而增强身体协调能力，提高运动技能。
（2）促进婴幼儿的智力发展，提高婴幼儿的认知能力。
1.2 培养重点（1）建立躯干肌肉的控制力和平衡力（2）鼓励婴幼儿尝试不同的运动方式，如翻、滚、爬等1.3 活动建议（1）趴着促进婴幼儿“抬头”和“翻身”。
用舒适的毯子或垫子，让婴幼儿躺下来，给他安全感。
轻轻地按施力，来完成“抬头”，“左右翻”等动作，并且赞扬和鼓励他。
（2）跑鞋游戏。
将一个运动鞋放在婴幼儿的视线内，将它举高，鼓励婴幼儿灵活地移动头部追逐鞋子。
（3）悬挂玩具游戏。
用适当的游戏器材，如悬挂玩具等，在婴幼儿前方的几个英尺处，以让他伸手触摸到玩具的方式，悬挂玩具，以培养手眼协调能力。
2.0 7-12个月婴幼儿运动能力教案2.1 教育目标（1）发展婴幼儿的基础运动技能和手脚协调能力。
（2）促进婴幼儿的感知力和表达能力的提高。
2.2 培养重点（1）加强手脚协调和平衡感的训练，提高婴幼儿运动技能。
（2）激发婴幼儿对环境的好奇心和认知。
2.3 活动建议（1）跨栏跨越游戏。
让婴幼儿玩跨栏跨越游戏，让他越过一个障碍物，从而增强他的平衡感和手脚协调能力。
（2）玩投掷球游戏。
为婴幼儿提供一个适当的大小和质地的球，鼓励他将球向父母或其他儿童扔出去，并鼓励婴幼儿将球捡起并把它还给你。
（3）滑梯下滑游戏。
让婴幼儿爬上并滑下一个小型滑梯，来锻炼他们的平衡感和手脚协调能力。
3.0 13-24个月婴幼儿运动能力教案3.1 教育目标（1）发展婴幼儿的核心力量和平衡感，提高基本运动技能。
（2）鼓励婴幼儿积极参与户外活动，增加日常身体活动量，促进婴幼儿健康成长。
3-6个月宝宝早教训练内容
3-6个月宝宝早教训练内容
3-6个月宝宝早教训练内容主要包括：
1. 大运动发育：这个月龄段的宝宝可以练习俯卧抬头、抬胸、翻身等动作。
2. 精细运动：宝宝双手逐渐灵活，可以练习抓握能力，从被动发展到主动。
3. 言语训练：可以教宝宝模仿成人玩拍手“欢迎”、挥手“再见”等游戏，教认家中的人物、不同物品的名称。
4. 适应性训练：可以玩“藏猫猫”游戏，在宝宝的身后叫他的名字，让他转头找，培养宝宝对语言的反应。
5. 社交行为发育：经常用名字称呼宝宝，抱他照镜子、帮助他认知自我。
此外，还可以进行听觉训练、视觉训练和语言能力训练等。
在早教过程中，要鼓励宝宝，给予宝宝足够的关爱和安全感。
同时，要进行适当的户外活动和游戏，让宝宝接触自然环境和新鲜事物。
训练6个月宝宝手臂力量的亲子游戏
训练6个月宝宝手臂力量的亲子游戏——爬行模拟练习训练方法：1、宝宝趴在床上或地板上。
2、大人在宝宝身体的一侧蹲着。
3、大人把双手从宝宝身后的一侧伸到另一侧，让宝宝趴在大人的双手手臂上。
4、大人轻缓的将宝宝的腹部抬起，并使宝宝的臀部抬起，双手着地，让宝宝用双手支撑整个身体。
5、大人轻缓的向前移动宝宝，促使宝宝交替双手向前移动，模拟用手爬行。
训练目的：1、锻炼宝宝双手手臂交替向前移动的能力。
2、增强宝宝手臂的支撑力量，为以后爬行做好充分的准备。
注意事项：1、大人要抱紧宝宝，以免宝宝跌落摔伤或撞伤。
2、尽量让宝宝的双脚离地，等宝宝有匍匐爬行的欲望时，可让宝宝双脚着向前爬行。
3、训练时，可播放愉快的轻音乐，爸爸有时间的话，要在宝宝前方用玩具逗引其爬行。
爱心提示：1、如果宝宝有了爬行的欲望，却不能向前爬时，大人要用双手顶住宝宝的足底，给宝宝一个支撑力，帮助宝宝顺利向前爬行。
2、如果宝宝学会了匍匐爬，可小肚皮总是贴着床面时，大人可用毛巾托起宝宝的腹部，训练宝宝肚皮离地爬行。
一、运动游戏：《被动操》目的：1、提高宝宝运动能力2、促进宝宝消化及生长发育。
3、促进宝宝协调运动能力。
第一节：扩胸运动第二节：伸展运动第三节：屈腿运动第四节：抬腿运动方法：每个动作做2个八拍，注意动作要轻柔，要和宝宝进行交流。
《小鲤鱼》准备：一个能挤压发出响声的鲤鱼或其他小动物的玩具目标：发展宝宝听力，同时训练宝宝身体控制能力方法：1、在宝宝精神好时候进行，家长在宝宝身侧捏一下小鲤鱼，吸引宝宝注意自己的身侧。
2、帮助宝宝向声响一侧翻身。
然后做相反动作。
“小鲤鱼，水中游，宝宝翻身要学你。
”《举高高》目的：1、训练宝宝的前庭和小脑平衡系统。
2、享受惊险刺激的经历，适应环境，增强对亲人的信任感。
方法：尽量由爸爸来做，抱起宝宝举起放下，然后转个圈。
可以随音乐，可以按节拍，感受与父母互动的快乐。
延伸：可以先和父母方向相对，然后与父母同一个方向。
二、精细动作《够到吊球》准备：能吊起的3—5厘米的左右的玩具。
婴幼儿大运动和精细动作训练
婴幼儿大运动和精细动作训练1、婴儿坐在床上或婴儿床上，训练者用手扶住婴儿的两侧，使其保持平衡。
2、训练者可在婴儿的背后放一个小枕头，支撑婴儿的背部，帮助婴儿坐稳。
3、可以使用玩具或食物逗引婴儿，让他们保持注意力，同时也可以锻炼他们的手眼协调能力。
注意点：婴儿坐位时需要保持平衡，训练者需要用手扶住婴儿的两侧，同时也要注意不要让婴儿坐太久，以免对脊椎造成压力。
婴幼儿的大运动和精细动作训练对于他们的成长非常重要。
在大运动训练中，婴儿的运动发育规律可以分为由上至下、由近至远、由泛化到集中、正向动作先于反向动作等四个方面。
在进行婴儿大运动训练时，需要遵循按照神经心理发育规律进行、从小儿的实际发育水平开始、坚持长期教育和训练、早教与保健相结合、以儿童为中心、发挥家长的积极主导作用、个别化的早教训练等七个原则。
针对不同年龄段的婴儿，需要进行不同的训练。
对于3个月的婴儿，可以进行俯卧抬头90度的训练，以锻炼颈背部肌肉，扩大婴儿的视觉范围。
在进行训练时需要注意婴儿俯卧的姿势要正确，手不能后伸，也不要压在胸下面。
如果婴儿头还不能抬起，甚至婴儿的下巴还不能离开床面，需要作进一步检查。
4个月的婴儿可以进行手支撑，能左右转头的训练，以锻炼婴儿颈、背和上肢部位的肌肉，为爬行、翻身运动打下基础。
在进行训练时，可以给予一些帮助，如轻轻向上扶住婴儿两肩、用双手分别扶住婴儿两手的肘关节部位等，逐渐减少帮助。
如果婴儿还不能进行手支撑，需要进一步训练。
5个月的婴儿可以进行向前腹爬几步的训练，以锻炼四肢肌肉，移动身体、扩大活动范围，对智能发展和手脚协调动作非常有利。
在进行训练时，可以使用手和腹部支持上身，用玩具逗引，吸引婴儿向前爬行，或者训练者和助手各扶住婴儿一侧的上臂和小腿，用玩具逗引，使其学会手足协调地向前爬行。
6个月的婴儿可以进行前倾坐的训练，以扩大视野和锻炼手眼协调能力。
在进行训练时，需要训练者用手扶住婴儿的两侧，使其保持平衡，也可以在婴儿的背后放一个小枕头，支撑婴儿的背部，帮助婴儿坐稳。
婴幼儿大运动发展训练
婴幼儿大运动发展训练婴幼儿大运动发展训练是帮助婴幼儿发展和提高大肌肉群运动能力的一种方法。
大运动发展可以包括爬行、翻滚、坐立、站立、行走等活动。
这些动作对婴幼儿的整体发展和身体协调性非常重要。
通过适当的训练，婴幼儿可以建立起强大的肌肉力量和平衡能力，为日后的生长和运动技巧打下坚实的基础。
在婴幼儿期，大运动发展训练对于他们的身体发育和整体运动能力的培养至关重要。
通过这些活动，婴幼儿可以学会通过自己的身体来探索和与周围世界互动。
此外，这些活动还有助于发展婴幼儿的大脑和神经系统，提高他们的认知和感知能力。
在进行大运动发展训练时，要注意以下几点。
首先，活动应根据婴幼儿的年龄和发展阶段进行适当选择。
例如，对于刚开始爬行的婴儿，可以设置一些安全的爬行区域，鼓励他们积极进行动作探索。
对于已经会坐立的婴儿，可以为他们提供稳定的支撑物，让他们练习坐下、站立和行走等动作。
其次，要确保活动的安全性和舒适性。
婴幼儿的骨骼和关节仍在发育中，因此活动时要避免过于剧烈的动作或过度用力。
同时，创造适宜的环境和气氛，让婴幼儿能够在轻松愉快的氛围中进行练习。
另外，与婴幼儿一起参与训练也是非常重要的。
亲子互动不仅可以增进亲子关系，还可以为孩子提供更多的学习机会。
家长可以陪伴婴幼儿一起进行各种活动，鼓励他们的努力和进步。
同时，家长还可以观察和了解婴幼儿的兴趣和能力，为他们提供更有针对性的训练。
大运动发展训练对婴幼儿的发展有着长远的影响。
通过这些训练，婴幼儿可以提高身体协调性和平衡能力，增强肌肉力量和耐力。
这对于他们的日常生活和运动技巧都非常重要。
同时，这些训练还有助于提高婴幼儿的自信心和自主性，培养他们积极主动的态度。
值得注意的是，大运动发展训练不仅仅是为了培养婴幼儿的运动能力，也是为他们提供全面的成长和发展机会。
通过这些活动，婴幼儿可以学会关注和理解自己的身体，探索周围的环境，并与他人进行互动。
这些经历可以为他们的认知和社交能力的发展奠定坚实基础。
0-1岁大动作训练
○上台阶(楼梯) 如小儿行走比较自如，可有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶 开始，让小儿不扶人只扶物自己上，逐渐再训练自己下楼梯。
○学跳、学倒退走 让小儿练双足跳，拖着玩具倒退走，或做“你来我退”的游戏，练习能较稳定及持续地倒退走。
○跑 与小儿玩捉迷藏、找妈妈的游戏。在追逐玩耍中有意识地让小儿练习跑和停，渐 渐地孩子学会在停之前放慢速度，使自己站稳。逐渐使小儿能放心地向前跑，不致于因速度快，头重脚轻而向前摔倒。
○上攀登架 带孩子去儿童乐园，鼓励小儿从攀登架下往上爬，大人在一边保护。
○骑“三轮车” 让小孩子自己骑小三轮童车，必要时可用小绳拉着，帮助他用力。逐渐练习使宝宝能独立骑“三轮车”往前走。
○四肢运动 每天坚持做婴儿被动操，每日数次
大动作能力训练（4个月）
○前臂支撑 在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应，并记录。
○翻 身 继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。
○转头练习 将婴儿背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。
○天生“会爬” 在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面， 但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练的目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时，也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练，有些婴儿到11～12个月时才能爬，或者就根本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑统合失调症。
0～6个月婴儿各项能力训练方案
0～6个月婴儿各项能力训练方案一、认知能力的培养1、视觉训练：婴儿仰卧位，在小儿胸部上方20～30cm 用玩具，最好是红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引小儿注意，并训练小儿视线随物体作上下、左右、圆圈、远近、斜线等方向运动，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及协调性。
2、听觉训练：家长可在小儿周围不同方向，用说话声或玩具声训练小儿转头寻找声源。
母亲的声音是婴儿最喜爱听的声音之一。
母亲用愉快、亲切、温柔的语调，面对面地和婴儿说话，可吸引小儿注意成人说话的声音、表情、口形等，诱发婴儿良好、积极的情绪和发音的欲望。
可选择不同旋律、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具，也可利用家中不同物体敲击声如钟表声、敲碗声等，或改变对婴儿说话的声调来训练小儿分辨各种声音。
当然，不要突然使用过大的声音，以免婴儿受惊吓。
3、触觉训练：婴儿面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处对触压觉很敏感。
可利用手或各种形状、质地的物体进行触觉练习。
光滑的丝绸围巾、粗糙的麻布、柔软的羽毛、棉花、头梳齿、粗细不同的毛巾或海绵、几何形状的玩具均可让小儿产生不同的触觉感，有助于发展小儿的触觉识别能力。
4、味、嗅、温度等感知觉训练：利用日常生活，发展婴儿各种感觉。
如吃饭时，用筷子蘸莱汁给婴儿尝尝；吃苹果时让婴儿闻闻苹果香味、尝尝苹果味道；洗澡时，让小儿闻闻肥皂香味，用奶瓶喂奶时，让孩子用手感受一下奶瓶的温度等等，均有助于婴儿感知觉的发展。
二、动作能力的培养1、抬头练习（1）俯卧抬头：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，成人在小儿头侧引逗小儿抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据小儿训练情况逐渐延长至3分钟左右。
（2）坐位竖头：将婴儿抱坐在成人一只前臂上，婴儿的头背部贴在成人前胸，成人一只手抱住婴儿的胸部，使小儿面前呈现广阔的空间，能注视到周围更多新奇的东西，这可激发小儿兴趣，使小儿主动练习竖头。
也可让婴儿胸部贴在成人的胸前和肩部，使婴儿的头位于成人肩部以上，用另一只手托住婴儿的头、颈、背，以防止小儿头后仰。
如何进行宝宝大小肌肉运动能力的训练？
如何进行宝宝大小肌肉运动能力的训练？
1）手部肌肉能力训练。
训练时，所选择物体要逐渐从大到小，距离要逐渐从近到远。
让宝宝努力够取小的物体，最好从满手抓逐步过渡到用拇指和食指捏取，以锻炼手指灵活性和手指肌肉的力量。
2）翻身与独坐训练。
训练时父母可将具有吸引力的玩具，放在宝宝一侧伸手够不着的地方，宝宝为了够取玩具，如果伸手使劲也够不着时，必然会全身使劲，这样就自然而然地翻身成为俯卧姿势。
同时，还要训练宝宝自己独坐的能力。
开始时，妈妈或爸爸可以给予宝宝一定的支撑，或用手，或用被褥，然后逐渐撤去左右支撑让宝宝靠着坐，等宝宝自己能够坐稳后，再逐渐撤离靠背。
3）匍行训练。
妈妈或爸爸不要总是把手放在宝宝的脚底，而可以改成用手或毛巾提起宝宝腹部，使宝宝的身体重量落在手部和膝部上，以便训练宝宝向前铺行。
4）跳跃训练。
进行跳跃训练时，妈妈或爸爸扶着宝宝的两侧腋下，但所不同的是让宝宝站立在床上或桌上，等宝宝的双脚一接触到床或桌面时，就把宝宝抱起来，并要给宝宝喊着口令，让宝宝随着口令跳跃。
宝宝0到6个月的身体力量训练
宝宝0到6个月的身体力量训练随着宝宝的成长，适当的身体力量训练对于他们的发育和健康至关重要。
在宝宝0到6个月的这个关键阶段，身体力量的培养对于他们日后的运动能力和身体健康非常重要。
本文将介绍几种适合宝宝的身体力量训练方法，帮助他们建立强壮的身体基础。
1. 仰卧抬头：宝宝的颈部和脊椎肌肉在出生后的几个月内逐渐发育，仰卧抬头是培养这些肌肉力量的有效方法。
当宝宝仰躺时，逐渐将头部高抬起来，保持一段时间后再放下。
可以用亲子游戏的形式进行，例如将宝宝的可爱玩具放在稍高的位置，引导他们抬头看着玩具。
每天进行几次，坚持不懈，宝宝的颈部和脊椎肌肉会得到很好的锻炼。
2. 俯卧抬臂：这个训练可以帮助宝宝的胸肌和上肢力量的发展。
将宝宝俯卧在床上或婴儿活动垫上，引导他们逐渐将上半身抬起来，用手支撑身体。
刚开始时，宝宝可能只能抬起头和胸部，随着时间的推移，他们会逐渐增加抬臂的能力。
这项训练还可以通过玩具的诱惑来吸引宝宝，让他们在抬臂的过程中触摸或抓住玩具，增加乐趣和动力。
3. 侧卧抬头：这项训练主要针对宝宝的侧卧姿势，帮助他们发展侧卧肌肉力量。
将宝宝放在侧卧位，逐渐引导他们将头部抬起来，保持一段时间后再放下。
可以辅助他们的动作，用手托住头部，帮助他们保持平衡。
这个动作还可以和亲子互动游戏相结合，例如在宝宝面前晃动玩具，引导他们转头看着玩具。
这样的训练不仅可以锻炼宝宝的侧卧肌肉力量，还可以培养他们的观察能力和动手能力。
4. 掌握抓握：宝宝掌握抓握的能力是发展手部肌肉力量的重要标志。
可以在宝宝手边放置一些小玩具，引导他们伸手抓取。
刚开始时，宝宝可能只会用手指触摸玩具，随着时间的推移，他们会逐渐学会尝试抓住玩具。
家长可以给予鼓励和表扬，在宝宝成功抓握玩具时给予肯定，激发他们的兴趣和动力。
5. 足部活动：宝宝的双腿肌肉力量对于日后的行走和运动能力至关重要。
可以在宝宝床边放置一些柔软的玩具，引导他们尝试踢动。
可以轻轻地按摩宝宝的脚底，激发他们对足部活动的兴趣。
6个月宝宝大运动能力训练方案_大运动游戏
6个月宝宝大运动能力训练方案_大运动游戏宝宝发育阶段最重要的是运动发育，大运动能力是宝宝在6个月左右开始逐渐培养的能力。
通过大运动游戏的训练，可以帮助宝宝锻炼肌肉和协调能力，促进宝宝的成长和发育。
以下是一个适合6个月宝宝的大运动能力训练方案，以帮助宝宝更好地发展大运动技能。
1.抓握练习宝宝在6个月大时，手指和手掌的力量会逐渐增强。
为了帮助宝宝锻炼手指灵活性和手部协调能力，我们可以进行一些抓握练习。
可以用一些适合宝宝抓握的玩具，如柔软的布娃娃或橡皮球，让宝宝尝试握住玩具并抓紧。
可以在宝宝手边放置几个不同形状和颜色的玩具，引导宝宝将玩具抓起并互相切换。
2.翻身练习在宝宝6个月时，大多数宝宝已经能够在躺着的状态下尝试翻身了。
为了帮助宝宝发展翻身的能力，家长可以在地板上铺上柔软的毯子，将宝宝放在上面，鼓励宝宝尝试翻身。
可以引导宝宝通过激起他的兴趣，如拿起宝宝喜欢的玩具放在他身边，引起宝宝的注意力，让宝宝为了得到玩具而尝试翻身。
3.爬行练习在宝宝6个月时，大多数宝宝已经开始爬行了。
为了促进宝宝爬行的能力，可以使用一些适合宝宝的爬行垫或者布料，为宝宝营造一个安全的爬行环境。
可以在宝宝前面放上一些有吸引力的玩具，引导宝宝前进并尝试爬行。
在宝宝学会爬行之前，家长也可以试着用自己的身体贴近宝宝，鼓励宝宝爬行到自己的身边。
4.坐立练习宝宝在6个月时，有些宝宝在辅助的情况下已经可以坐起来了。
为了帮助宝宝培养坐立的能力，可以使用一些专门的坐垫或者小椅子来支持宝宝坐起来。
可以在宝宝周围放一些他感兴趣的玩具，引起宝宝的注意力，鼓励宝宝保持坐立姿势。
刚开始时，宝宝可能会坐得不稳定，家长可以用手扶着宝宝的背部，帮助宝宝保持平衡。
5.站立练习在宝宝6个月时，有些宝宝已经能够尝试站立了。
为了帮助宝宝发展站立的能力，可以使用一些适合宝宝站立的辅助器具，如站立床或者站立玩具。
可以让宝宝在床上或者玩具上站立一段时间，鼓励宝宝保持平衡和重心控制。
6-12个月游戏方案
游戏名称：《爬行比赛》游戏目标： 1.宝宝可以掌握手膝着地的基本动作，在游戏中控制好速度及方向，提高自己的协调性和灵敏性，进而提升感觉统合能力。
2.宝宝通过游戏，能够感受到集体游戏的快乐，激发宝宝运动的兴趣。
3. 在亲子游戏中，宝宝体会到与父母游戏的快乐，促进亲子关系的健康发展。
游戏准备：背景音乐、软垫、拖拉玩具游戏过程：1. 第一步：宝宝统一趴在起跑线上，爸爸妈妈一人在终点等待，另一人在宝宝身边逗引。
2. 第二步：听到开始口令，爸爸（或妈妈）用拖拉玩具逗引宝宝向前爬行，沿着自己的轨道，控制好方向，爬向妈妈（或爸爸）。
游戏规则： 1.宝宝需要自己爬向终点，父母不能用抱等方式代替。
2.爸爸妈妈需一方在终点逗引、等待，另一方在宝宝身旁逗引、保护。
游戏名称：《妈妈去哪》游戏目标：1.尝试用不同的方法通过设置的道路障碍，促进爬、走、钻等大运动能力的发展，提高身体的协调性，让宝宝体验运动的快乐。
2.在寻找妈妈的过程中，增进亲子间感情的交流，促进亲子关系和谐发展。
游戏准备：背景音乐、纸壳箱山洞、万象组合圈、万象组合方砖、面具、独木桥、形状插棍游戏过程：1. 第一步：游戏开始时，妈妈在终点将面具戴上并打乱顺序。
听到开始口令，宝宝先将形状分别插入相对应的木棍上。
2. 第二步：宝宝完成形状插棍后，继续进行钻山洞、跨越方砖、钻万象组合圈、走独木桥的大运动活动，来到终点。
3. 第三步：宝宝来到终点通过观察找出哪一个是自己的妈妈。
游戏规则： 1.宝宝将形状分别插入相对应的木棍上时，家长不许代替他做。
2.宝宝需要完成所有大运动的项目。
3. 在找妈妈时，家长不许通过语言或动作提示宝宝。
2～3岁宝宝的游戏活动游戏名称：《爸爸真棒》游戏目标：1.在与爸爸的合作中宝宝可以感受到与爸爸游戏的快乐，增进爸爸与宝宝的情感交流，促进亲子关系健康发展。
2.宝宝在游戏过程中懂得与爸爸配合，同时宝宝手眼协调能力能够得到提高。
游戏准备：每个家长两块泡沫板（过河工具）、乒乓球、投掷筒游戏过程： 1.第一步：宝宝手里拿着乒乓球；爸爸一只手拿两块泡沫板，另一只手扶稳在自己背上的宝宝，站在起跑线上。
8个月宝宝的大运动游戏教案
8个月宝宝的大运动游戏教案教案标题：8个月宝宝的大运动游戏教案教案目标：1. 通过大运动游戏，促进宝宝的身体发育和肌肉力量的提升。
2. 培养宝宝的运动协调性和平衡感。
3. 提升宝宝的空间意识和感知能力。
教案准备：1. 安全的活动场地，如室内空旷的地方或者室外草坪。
2. 安全的游戏器材，如软垫、玩具球、大型积木等。
3. 适合宝宝年龄的音乐。
教案步骤：1. 热身活动（5分钟）- 选择一首欢快的音乐，引导宝宝随着音乐做简单的身体运动，如摇摆手臂、踢腿等，以热身身体。
- 鼓励宝宝自由爬行或爬行在柔软的垫子上，以帮助宝宝热身并准备开始大运动游戏。
2. 宝宝爬行追逐游戏（10分钟）- 将宝宝放在一个相对安全的区域，用一个柔软的玩具球引导宝宝追逐。
- 让宝宝尽可能地爬行追逐球，同时鼓励宝宝尝试用手触碰球或者试图抓住球。
- 鼓励宝宝在追逐过程中改变爬行的速度和方向，以提升宝宝的运动协调性和空间意识。
3. 扶站游戏（10分钟）- 将宝宝放在一个稳定的支撑物（如婴儿站立架）旁边，鼓励宝宝尝试用手扶着支撑物站立。
- 用一些有趣的玩具或者声音刺激宝宝，鼓励宝宝尝试站立的时间更长。
- 鼓励宝宝尝试自由站立并试图迈出第一步，以提升宝宝的平衡感和肌肉力量。
4. 大型积木游戏（10分钟）- 在地面上摆放一些大型积木，鼓励宝宝尝试爬上积木或者在积木上行走。
- 鼓励宝宝用手拿起积木并试图堆叠起来。
- 适时给予宝宝鼓励和帮助，以提升宝宝的空间意识和感知能力。
5. 结束活动（5分钟）- 逐渐降低活动的强度，让宝宝逐渐恢复平静。
- 与宝宝亲密接触，如拥抱或轻拍宝宝的背部，以传递关爱和安全感。
教案扩展：1. 可以根据宝宝的发展情况适度增加活动的难度，如加大积木的高度或者增加追逐的障碍物。
2. 可以邀请其他8个月宝宝和家长一起参与活动，促进宝宝之间的互动和社交能力的发展。
3. 可以在活动中加入一些简单的语言指导，如用简单的词语描述宝宝的动作，以促进宝宝的语言发展。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
6个月宝宝个月宝宝大运动大运动大运动能力能力能力训练训练训练方案方案
大运动能力训练一：学坐稳 (1)
大运动能力训练二：裹春卷 (1)
大运动能力提高训练三：宝宝亲子操（1） (2)
大运动能力提高训练四：宝宝亲子操（2） (3)
大运动能力训练一大运动能力训练一：：学坐稳
一【、【课程名称课程名称课程名称】】：学坐稳
学坐稳 二、【课程目标课程目标】】
：学坐稳，可以测试宝宝颈部肌肉与上身能否支撑头的重量。
三【、【课程准备课程准备课程准备】】
： 宝宝喜欢的玩具若干 四、【课程课时课程课时】：】：10分钟
五【、【课程内容课程内容课程内容】】
：用枕头等垫着宝宝背部使其靠坐，前面放几个玩具，宝宝自然会伸手去拿，但是宝宝的头太重，身体会向前倾，先让宝宝双手支撑上身，由于宝宝的双臂无力，所以最多只能支撑10分钟，这时大人就应马上让宝宝躺下休息。
每天都坚持练习几次，过1～2周逐渐让宝宝练习单手撑起上身，再过一段时间，待宝宝会用双手去拿玩具时，渐渐就能坐稳。
六、【课程建议课程建议】】
：宝宝在练习的过程中先双手支撑上身，以后用一只手支撑，最后完全不必支撑，能用颈部与上身共同托起头部，逐渐学会坐稳，这时头和上身能自由转动。
如果还未坐稳，头和上身的转动会让宝宝失去平衡，宝宝会歪倒在床上。
少数宝宝在5个半月后就能坐稳，多数宝宝在180～200天才真正坐稳。
大运动能力训练二大运动能力训练二：：裹春卷
一【、【课程名称课程名称课程名称】】：裹春卷
裹春卷 二、【课程目标课程目标】】
：裹春卷，可以测试宝宝大动作的灵活性以及四肢肌肉活动的协调能力。
三【、【课程准备课程准备课程准备】】
： 床单1块 四【、【课程课时课程课时课程课时】：】：10分钟
五【、【课程内容课程内容课程内容】】
：用床单将宝宝卷起来，放在地垫上，大人拿着床单的一头拉动，让宝宝在地垫滚动。
第一次宝宝会害怕，妈妈一面慢慢地拉一面说：“春卷打开啦”，让宝宝慢慢滚动，待宝宝停止滚动后。
妈妈抱起宝宝亲亲说“真勇敢，好玩吧!”宝宝慢慢适应后可以渐渐加快速度，逐渐让宝宝学会自己翻滚。
六【、【课程建议课程建议课程建议】】
：宝宝在上个月如果能翻身180°，就有可能在本月翻身360°。
许多家长都觉得让宝宝练习翻身很困难，所以本月建议用裹春卷的游戏，借用拉动床单的力量，让宝宝身体被动的滚动，在这种动作的基础上练习做360°的翻身，为下个月能连续翻滚做准备。
大运动能力提高训练三大运动能力提高训练三：：宝宝亲子操宝宝亲子操（（1）
一【、【课程名称课程名称课程名称】】：宝宝亲子操宝宝亲子操（（1）
二、【课程目标课程目标】】
：锻炼宝宝身体有关部位的肌肉、关节和韧带，使宝宝关节肌肉协调发展，促进身体增强。
三【、【课程准备课程准备课程准备】】
： 一个软垫子、一个小桌子，宝宝喜欢的玩具 四【、【课程课时课程课时课程课时】：】：5分钟
五【、【课程内容课程内容课程内容】】
： 第一节第一节 卧起运动卧起运动
第一个动作：
预备：宝宝仰卧在垫子上，父母双手握住宝宝手腕。
口令1～2，轻轻拉宝宝起来。
3～4：慢慢放下宝宝成仰卧姿势。
5～6重复1～2。
7～8重复3～4。
第二个动作：
口令1～2,右手拉起宝宝坐起。
3～4：慢慢放下宝宝成仰卧姿势。
5～6：左手拉起宝宝坐好。
7～8：慢慢放下宝宝成仰卧姿势。
第二节第二节 腰部运动腰部运动
第一个动作：
预备：宝宝仰卧在垫子上，父母右手托住宝宝的后腰部，左手按住宝宝双脚的踝部关节。
口令1～2：托起宝宝腰部，挺起腹部成弓状。
3～4：还原。
5～6、7～8：重复前4拍。
第二个动作：
预备：宝宝背靠父母站在父母身前的小桌子上，父母一只手扶住宝宝的双膝，一只手扶住宝宝的腹部，在孩子身前桌上放上她（他）喜欢的小玩具。
口令1～2：父母让宝宝上身向前弯曲捡玩具。
3～4：左手向上扶起宝宝胸部，将孩子还原成原来的站姿，同时把玩具拿开。
5～5、7～8：重复前4拍。
六、【课程建议】： 每个动作开始可做1个8拍——两个8拍；熟练以后，可以把每节运动的两个动作连在一起做。
宝宝不愿做时，不要强迫。
大运动能力提高训练四大运动能力提高训练四：：宝宝亲子操宝宝亲子操（（2）
一【、【课程名称课程名称课程名称】】
：宝宝亲子操宝宝亲子操（（2） 二、【课程目标课程目标】】
：锻炼宝宝身体有关部位的肌肉、关节和韧带，使宝宝关节肌肉协调发展，促进身体增强）。
三【、【课程准备课程准备课程准备】】
：一个软垫子、一个小桌子，宝宝喜欢的玩具 四【、【课程课时课程课时课程课时】：】：5分钟
五、【课程内容课程内容】】
： 第一节第一节 后屈运动后屈运动
第一个动作：
预备：宝宝仰卧在垫子上，两肘支撑身体，父母双手握住宝宝的两条腿向后伸直。
口令1～2:轻轻向上抬起双腿，宝宝胸部不能离开桌面，双手支起头部。
3～4：慢慢放下宝宝双腿。
5～6：重复3～4。
第二个动作：
预备：宝宝仰卧在垫子上，两臂向前伸直，两腿向后伸直。
1～2：父母用两只手分别握住宝宝两肘部，将宝宝上半身轻轻抬起，腹部不要离开桌面。
3～4：还原。
5～6：重复1～2.
7～8：还原。
第二节第二节 蹦跳运动蹦跳运动
第一个动作：
预备：父母手扶住宝宝的腋下，站在桌面上。
口令1～2：扶起孩子的两腋，轻轻提起，再放下，双腿弯曲。
让孩子双腿一伸一屈。
做1个8拍。
第二个动作：
预备：父母坐在椅子上，扶住宝宝的双腋，让宝宝面对父母站在父母的腿上。
做1个8拍。
六【、【课程建课程建课程建议议】
： 每次动作均伴随这语言的鼓励和指导。
每个动作开始可做1个8拍——两个8拍；熟练以后，可以把每节运动的两个动作连在一起做。
宝宝不愿做时，不要强迫。
资料由“上早教网”整理，供大家学习使用，严禁用于商业用途，如有侵权请联系上早教网（ ）。
上早教网（ ）是专业的早教机构推广平台，为早教机构提供专业的网络推广服务。
致力于通过用户发布和点评的方式汇集更多专业的早教机构信息，为父母选择放心早教机构提供决策支持。