2014年中考体育全免学生初三级体育科测验卷与答案汇总
初三体育运动考试题及答案
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初三体育运动考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼可以提高人体哪些方面的能力?()A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 柔韧性D. 所有以上选项答案:D2. 以下哪项不是有氧运动?()A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案:C3. 运动前不做热身活动可能会导致什么后果?()A. 增加运动效率B. 减少受伤风险C. 增加受伤风险D. 没有影响答案:C4. 以下哪项是正确的运动后拉伸的好处?()A. 增加肌肉力量B. 减少肌肉疲劳C. 增加肌肉紧张D. 减少肌肉生长答案:B5. 运动时,正确的呼吸方式是?()A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案:B6. 运动后多久补充蛋白质是最佳时机?()A. 1小时内B. 2小时内C. 3小时内D. 4小时内答案:A7. 以下哪项不是运动后恢复的方法?()A. 冷敷B. 热水浴C. 按摩D. 继续剧烈运动答案:D8. 运动中,以下哪项是正确的水分补充方式?()A. 大量饮水B. 少量多次饮水C. 口渴时才喝水D. 运动后一次性大量饮水答案:B9. 运动中,心率的控制范围应该是?()A. 60-80次/分钟B. 80-100次/分钟C. 100-120次/分钟D. 120-140次/分钟答案:C10. 运动后多久进行下一次运动是合适的?()A. 立即B. 1-2小时后C. 24小时后D. 48小时后答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 以下哪些是运动中常见的运动损伤?()A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 皮肤擦伤答案:A, B, C, D12. 以下哪些因素会影响运动表现?()A. 睡眠质量B. 饮食营养C. 心理状态D. 环境温度答案:A, B, C, D13. 以下哪些是运动中正确的自我保护措施?()A. 佩戴合适的运动装备B. 遵守运动规则C. 避免过度训练D. 运动后立即坐下休息答案:A, B, C14. 以下哪些是提高运动效率的方法?()A. 制定合理的运动计划B. 保持充足的休息C. 保持良好的饮食习惯D. 忽略热身和拉伸答案:A, B, C15. 以下哪些是运动后恢复的常见方法?()A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 深呼吸放松D. 立即进食大量食物答案:A, B, C三、判断题(每题2分,共20分)16. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。
初三体育笔试试题及答案
![初三体育笔试试题及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/f9345e6a11661ed9ad51f01dc281e53a58025127.png)
初三体育笔试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面?A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 灵活性D. 所有以上选项答案:D2. 以下哪项运动不属于有氧运动?A. 游泳B. 慢跑C. 举重D. 快走答案:C3. 体育课上,正确的跑步姿势应该是:A. 身体前倾B. 双臂自然摆动C. 脚跟先着地D. 以上都是答案:D4. 以下哪种运动方式不适合在饭后立即进行?A. 散步B. 瑜伽C. 快跑D. 跳绳答案:C5. 篮球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 运球B. 投篮C. 阻挡D. 打手答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 人体运动系统主要由_______、_______和_______三部分组成。
答案:骨骼、肌肉、关节2. 体育锻炼可以提高人体的_______,增强_______,促进_______。
答案:心肺功能、肌肉力量、身体健康3. 体育课上,正确的站立姿势是两脚与肩同宽,_______,_______。
答案:身体直立、目视前方4. 游泳时,正确的呼吸方法是_______,_______。
答案:吸气时抬头、呼气时低头5. 篮球比赛中,_______是进攻方的主要得分方式。
答案:投篮三、判断题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼可以预防和治疗多种疾病。
(对)2. 长时间站立不动对身体健康有益。
(错)3. 跑步时,脚跟先着地可以减少对膝盖的冲击。
(对)4. 饭后立即进行剧烈运动有助于消化。
(错)5. 篮球比赛中,阻挡是合法的防守动作。
(对)四、简答题(每题10分,共40分)1. 简述体育锻炼对青少年身体发育的积极影响。
答案:体育锻炼可以促进青少年骨骼和肌肉的生长发育,提高心肺功能,增强体质,预防疾病,同时还能提高青少年的心理素质,培养团队合作精神和竞争意识。
2. 描述一下篮球比赛中的“三步上篮”动作要领。
答案:三步上篮是篮球比赛中常见的进攻技巧,动作要领包括:首先运球至篮下,然后迈出第一步,同时收球准备起跳;第二步时,身体重心上升,准备起跳;第三步时,双脚同时离地,单手或双手将球推向篮筐,完成投篮。
初三体育笔试测试题及答案
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初三体育笔试测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼对青少年的身体健康有哪些积极影响?A. 增强心肺功能B. 促进骨骼生长C. 改善情绪状态D. 所有以上选项2. 以下哪种运动不属于有氧运动?A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车3. 体育锻炼时,正确的呼吸方式是:A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸4. 运动前进行热身活动的主要目的是:A. 减少运动损伤B. 提高运动表现C. 放松肌肉D. 所有以上选项5. 运动后进行拉伸的主要作用是:A. 增加肌肉力量B. 促进肌肉恢复C. 减少肌肉酸痛D. 增加运动耐力6. 以下哪个是运动损伤的常见原因?A. 运动强度过大B. 运动前未热身C. 运动装备不合适D. 所有以上选项7. 体育锻炼中,正确的运动姿势可以:A. 减少运动损伤B. 提高运动效率C. 增加运动乐趣D. 所有以上选项8. 以下哪个是运动后不宜立即进行的活动?A. 立即洗澡B. 立即进食C. 立即坐下休息D. 所有以上选项9. 体育锻炼的频率建议是每周至少几次?A. 1次B. 3次C. 5次D. 7次10. 体育锻炼的持续时间建议是每次至少多少分钟?A. 10分钟B. 30分钟C. 60分钟D. 90分钟答案:1-5 D C A D B 6-10 D D C B B二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高青少年的免疫力。
(对)2. 运动时,出汗越多,说明锻炼效果越好。
(错)3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
(错)4. 运动损伤后应立即进行冷敷处理。
(对)5. 运动时穿宽松的衣服有利于提高运动表现。
(对)6. 运动时可以忽略热身活动。
(错)7. 运动后立即躺下休息是正确的做法。
(错)8. 运动后进行深呼吸有助于恢复体力。
(对)9. 运动时可以忽略运动装备的安全性。
(错)10. 运动后立即进行热水浴可以放松肌肉。
(错)三、简答题(每题5分,共30分)1. 请简述体育锻炼对青少年心理健康的积极作用。
初三体育综合测试卷及答案
![初三体育综合测试卷及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/69d31cf7f021dd36a32d7375a417866fb94ac011.png)
初三体育综合测试卷及答案选择题(每题2分,共24分)1. 单选题:在足球比赛中,以下哪项技术在进攻时不常用?A. 带球B. 传球C. 抢断D. 摆脱答案:C2. 单选题:以下哪项运动不属于田径项目?A. 长跑B. 短跑C. 排球D. 跳高答案:C3. 单选题:以下哪个被誉为“中国足球第一人”?A. 马加特B. 范志毅C. 刘翔D. 王楠答案:A4. 单选题:以下哪项是排球比赛的规则?A. 球员可以发脾气B. 必须按顺序轮流发球C. 无时限换人D. 不允许扣球答案:B5. 单选题:以下哪项斗地主牌的组合是最大的?A. 炸弹B. 三带二C. 顺子D. 对子答案:A6. 单选题:以下哪项不是乒乓球比赛的规则?A. 必须使用官方认证的球拍B. 必须按顺序轮流发球C. 发球时必须直接送出D. 球员可以随时争论判罚答案:D填空题(每小题3分,共15分)1. 中学生每天参加体育锻炼的最佳时间是(晨练)。
2. (垒球)是一项既可以开展比赛又可以增强体质的运动。
3. 体育训练中一般的呼吸方法是(深呼吸)。
4. 常见的肩部伸展动作有肩前上展、侧屈、复合式仰卧撑等,骨科专家不推荐人们使用其(悬垂下拉)动作,此动作流行度最高,也是最易弄伤的动作之一。
5. 成年人每周应该进行(150分钟)以上的中强度体育锻炼。
判断题(每小题2分,共6分)1. 乒乓球比赛中可以没有裁判。
(错误)2. 游泳前应该进行的准备活动是拉伸运动。
(正确)3. 瑜伽是一项需要耗费很多体力的运动。
(错误)综合题(每小题5分,共10分)1. 简述足球比赛中,守门员的主要职责是什么?答案:足球比赛中,守门员的主要职责是保卫球门,防止对方球队进球。
守门员需要具备较强的反应能力和判断能力,在进攻和防守间隙快速反应,及时出击或扑救。
同时,守门员也是球队的第一个后卫,并负责指挥队员,调整阵型。
2. 通过体育锻炼能改善哪些身体指标?答案:通过体育锻炼能改善许多身体指标,例如增强肌肉和韧带的柔韧性、提高心肺功能、增强骨骼的密度和强度、促进身体新陈代谢等等。
初三体育考试题目及答案
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初三体育考试题目及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动不属于田径项目?A. 跳高B. 游泳C. 铅球D. 100米跑答案:B2. 篮球比赛中,以下哪个动作是违例的?A. 传球B. 运球C. 走步D. 投篮答案:C3. 乒乓球比赛中,发球时球必须在哪个区域?A. 桌面B. 地面C. 空中D. 网前答案:A4. 足球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 传球B. 射门C. 手球D. 铲球5. 排球比赛中,以下哪个动作是合法的?A. 持球B. 两次触球C. 跳发球D. 用脚踢球答案:C6. 体操比赛中,以下哪个动作是评分标准之一?A. 动作难度B. 服装颜色C. 观众反应D. 音乐节奏答案:A7. 田径比赛中,以下哪个项目是耐力项目?A. 100米跑B. 跳远C. 铅球D. 1500米跑答案:D8. 游泳比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 潜水D. 踩水答案:C9. 羽毛球比赛中,以下哪个动作是违例的?B. 挑球C. 持球D. 用脚击球答案:D10. 体育课上,以下哪个行为是不被允许的?A. 认真听讲B. 积极参与C. 随意走动D. 遵守纪律答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 在田径比赛中,男子100米跑的世界纪录保持者是_________。
答案:尤塞恩·博尔特2. 篮球比赛中,一个标准的篮球场地长度是_________米。
答案:283. 乒乓球比赛中,球拍上的橡胶应符合_________颜色规定。
答案:一面黑色,一面红色4. 足球比赛中,一个标准足球场的宽度是_________米。
答案:685. 排球比赛中,每队上场的球员人数是_________。
答案:66. 体操比赛中,男子吊环比赛的器械高度是_________米。
答案:2.557. 田径比赛中,女子100米跑的世界纪录保持者是_________。
答案:弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊纳8. 游泳比赛中,一个标准游泳池的长度是_________米。
九年级体育运动测试题含答案
![九年级体育运动测试题含答案](https://img.taocdn.com/s3/m/44cfa47d0812a21614791711cc7931b765ce7bbe.png)
九年级体育运动测试题含答案一、选择题1. 运动心理学是运动科学的一个重要分支,它主要关注于以下哪个方面?A. 运动训练方法B. 运动员的心理素质C. 运动场地的要求D. 运动装备的选用答案:B2. 下列哪个是足球比赛的规则之一?A. 可以用手触球B. 禁止用手触球C. 只能用脚触球D. 可以用脚和手触球答案:B3. 向下进行的力叫做?A. 向心力B. 静力C. 重力D. 弹力答案:C二、填空题1. 体育运动对身体健康有很多好处,可以增强体质,提高免疫力。
免疫力。
2. 乒乓球是中国的国球,也是一项球拍类运动。
球拍类运动。
三、简答题1. 什么是体育锻炼?为什么要进行体育锻炼?答案:体育锻炼是指通过参与各种体育活动,进行身体运动和锻炼,以促进身体和心理健康的综合活动。
进行体育锻炼可以帮助人们增强体质,预防疾病,改善心理状态,提高工作和研究效率,提升生活质量。
2. 举例说明团队合作在体育运动中的重要性。
答案:在篮球比赛中,团队合作是非常重要的。
球队中的每个队员都有自己的角色和责任,需要与其他队员协作才能取得胜利。
比如,进攻时,队员需要相互配合传球,找到最佳的得分机会;防守时,队员需要密切协作,进行防守组织,有效地封堵对方的进攻。
只有团队合作良好,才能取得好的成绩。
四、解答题1. 阐述你对体育运动对青少年健康成长的重要性的理解。
答案:体育运动对青少年的健康成长有着重要的影响。
首先,体育运动可以促进青少年的身体发育和健康成长,增强体质,预防肥胖等疾病的发生。
其次,参与体育运动可以培养青少年的团队意识和合作能力,提高沟通和协作能力,增强社交技巧。
同时,体育运动还可以培养青少年的意志品质,如坚持不懈地锻炼,克服困难和挑战。
最后,体育运动对青少年的心理健康也有积极影响,可以减轻压力,提高研究和生活的幸福感。
因此,体育运动在青少年的健康成长中起着至关重要的作用。
2. 分析柔道与跳高运动的共同点和差异点。
**答案:柔道和跳高运动都属于体育运动,但在具体的运动方式、技术要求以及竞技规则等方面存在着一些共同点和差异点。
初三体育运动考试题及答案
![初三体育运动考试题及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/ead387450622192e453610661ed9ad51f11d5477.png)
初三体育运动考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 跑步时,正确的呼吸方式是:A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 不需要呼吸答案:C2. 篮球比赛中,以下哪个动作是犯规的:A. 运球过人B. 投篮得分C. 阻挡对方球员D. 用手推对方球员答案:D3. 游泳时,哪种泳姿是国际泳联认可的四种泳姿之一:A. 狗刨式B. 蛙泳C. 蝶泳D. 侧泳答案:B4. 以下哪项运动不属于田径项目:A. 跳高B. 跳远C. 乒乓球D. 100米跑答案:C5. 足球比赛中,守门员在哪些情况下不能用手触球:A. 在禁区内接队友的回传球B. 在禁区外接队友的回传球C. 在禁区内接对方球员的传球D. 在禁区外接对方球员的传球答案:A6. 羽毛球比赛中,发球时球拍击球点应在:A. 球拍上方B. 球拍下方C. 球拍侧面D. 球拍正面答案:A7. 体操比赛中,以下哪个动作不属于基本体操动作:A. 前滚翻B. 后滚翻C. 侧手翻D. 倒立答案:D8. 排球比赛中,以下哪个动作是允许的:A. 连续两次触球B. 用脚踢球C. 用手击球D. 用头击球答案:C9. 乒乓球比赛中,发球时球必须:A. 向上抛起B. 向侧抛起C. 向斜上方抛起D. 向斜下方抛起答案:A10. 田径比赛中,以下哪个项目是中长跑项目:A. 100米跑B. 200米跑C. 800米跑D. 1500米跑答案:D二、填空题(每空1分,共10分)1. 在田径比赛中,跳远运动员在起跳前需要助跑,起跳时必须使用______脚起跳。
答案:同侧2. 篮球比赛中,当一名球员在三分线外投篮得分,他将得到______分。
答案:33. 游泳比赛中,蛙泳的划水动作包括外划、内划和______。
答案:前伸4. 足球比赛中,守门员在禁区内可以用手接球,但在禁区外则______用手接球。
答案:不能5. 羽毛球比赛中,发球时球拍必须在______线上方击球。
中考体育测试试题及答案
![中考体育测试试题及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/f6b9e2b23086bceb19e8b8f67c1cfad6195fe9b0.png)
中考体育测试试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 中考体育测试中,下列哪项是必测项目?A. 100米跑B. 800米跑C. 跳远D. 引体向上答案:B2. 男生中考体育测试中,1000米跑的时间标准是多少?A. 4分钟B. 4分30秒C. 5分钟D. 5分30秒答案:B3. 女生中考体育测试中,仰卧起坐的满分标准是多少个?A. 30个B. 40个C. 50个D. 60个答案:C4. 跳远测试中,男生的满分标准是多少米?A. 2.2米B. 2.5米C. 2.8米D. 3.0米答案:B5. 引体向上测试中,女生的满分标准是多少个?A. 5个B. 10个C. 15个D. 20个答案:A二、填空题(每题2分,共10分)1. 中考体育测试中,男生的________米跑是必测项目。
答案:10002. 女生中考体育测试中,800米跑的满分标准是_______分钟。
答案:3分30秒3. 男生中考体育测试中,立定跳远的满分标准是_______米。
答案:2.44. 女生中考体育测试中,仰卧起坐的满分标准是_______个。
答案:455. 男生中考体育测试中,引体向上的满分标准是_______个。
答案:15三、判断题(每题1分,共5分)1. 中考体育测试中,所有项目的成绩都会计入总分。
()答案:√2. 女生中考体育测试中,立定跳远的满分标准是2.2米。
()答案:×3. 男生中考体育测试中,引体向上的满分标准是10个。
()答案:×4. 中考体育测试中,所有学生必须参加所有测试项目。
()答案:×5. 女生中考体育测试中,仰卧起坐的满分标准是30个。
()答案:×四、简答题(每题5分,共10分)1. 简述中考体育测试的目的是什么?答案:中考体育测试的目的是全面评估学生的身体素质,促进学生积极参与体育锻炼,提高学生的体质健康水平。
2. 请列出中考体育测试中常见的测试项目。
答案:常见的测试项目包括:1000米跑(男生)、800米跑(女生)、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、篮球运球、足球运球等。
初三体育测试题及答案
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初三体育测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课中,以下哪个动作是标准的起跑姿势?A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 坐式起跑D. 倒立式起跑答案:B2. 以下哪个项目不属于田径运动?A. 跳远B. 跳高C. 篮球D. 短跑答案:C3. 体育锻炼中,哪种呼吸方式是正确的?A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:B4. 篮球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 运球B. 投篮C. 推人D. 传球答案:C5. 乒乓球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 正手击球B. 反手击球C. 抓球D. 旋转球答案:C6. 以下哪个是正确的运动后放松方式?A. 立即坐下休息B. 立即喝水C. 慢跑或快走D. 立即洗澡答案:C7. 以下哪个是正确的运动前热身方式?A. 立即进行高强度运动B. 进行拉伸运动C. 立即进行比赛D. 立即进行力量训练答案:B8. 以下哪个是正确的运动损伤处理方法?A. 立即热敷B. 立即冷敷C. 立即按摩D. 立即继续运动答案:B9. 以下哪个是正确的运动饮食建议?A. 运动前大量饮水B. 运动后立即进食C. 运动后适量补充蛋白质D. 运动前大量进食答案:C10. 以下哪个是正确的运动心态?A. 总是争第一B. 只关注结果C. 享受运动过程D. 害怕失败答案:C二、填空题(每空2分,共20分)11. 体育锻炼可以增强______,提高______。
答案:体质;心肺功能12. 运动后,应该进行______,以帮助身体恢复。
答案:拉伸运动13. 在进行长跑训练时,应该保持______呼吸。
答案:均匀14. 篮球比赛中,防守时应该保持______,以防止对手突破。
答案:低姿态15. 乒乓球比赛中,发球时球应该在______上抛。
答案:掌心16. 运动前应该进行充分的______,以预防运动损伤。
答案:热身17. 运动后应该适当补充______和______,以补充体力。
益阳市2014年初中毕业考试体育与健康试卷
![益阳市2014年初中毕业考试体育与健康试卷](https://img.taocdn.com/s3/m/aadd1d0ca6c30c2259019ecb.png)
体育与健康试卷 第 1页( 共 4 页 ) 体育与健康试卷 第2页( 共 4 页 )益阳市2014年普通初中毕业学业考试模拟试卷体育与健康注意事项:1.本学科试卷分试题卷和答题卡两部分;2.请将姓名、准考证号等相关信息按要求填写在答题卡上;3.请按答题卡上的注意事项在答题卡上作答,答在试题卷上无效;4.本学科为闭卷考试,考试时量为30分钟,卷面满分为20分;5.考试结束后,请将试题卷和答题卡一并交回。
试题卷一、填空题:(共6个空,每空0.5分,共3分。
)1.“流水不腐,户枢不蠹,动也”的意思是: 经常合理 地参加体育锻炼,能全面促进人的健康,使人充满生命活力。
2.健康至少包括三个方面:①身体(生理)健康②心理健康③ 良好的社会适应能力 。
3.初中生的呼吸频率为 18-22 次/分。
4.田径比赛中有短跑的 蹲踞式起跑 和中长跑的 站立式起跑 二种起跑方式。
5.跨越式跳高技术动作包括:助跑、起跳、 过杆 、落地等环节。
6.田径运动是人们用以锻炼身体的基本方法与手段,它是一种文化,又是竞赛项目之一。
它分为奔跑, 跳跃 和 投掷 三种基本类型。
二、判断题:(共8小题,每题0.5分,总分为4分。
)1、初中生的血压随着年龄的增长而降低。
(增加) ( × )2、体育锻炼之所以能够增加体能,主要是由“超量恢复”的生理机能决定的。
( √ )3、中学生的最高脉率一般为200次/分,比较适宜的运动脉率范围为最高脉率的90%一60%。
(80%一50%) ( × )4、有意识,有目的,有计划是意志品质缺一不可的“三剑客”。
( √ )5、身体形态由长度,围度,重量及相互关系表现的身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境影响。
( √ )6、足球中圈开球队员可以直接射门和连踢。
(不可以) ( × )7、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
( √ )8、掌握一定的体育和健康知识不仅是我们更加科学地参加体育锻炼和维护健康的需要,也是每个现代人必须具备的文化素养。
初三体测试题及答案
![初三体测试题及答案](https://img.taocdn.com/s3/m/6bb24746492fb4daa58da0116c175f0e7dd1191f.png)
初三体测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动不属于田径运动?A. 短跑B. 跳高C. 游泳D. 长跑答案:C2. 标准篮球场的长和宽分别是多少?A. 28米×15米B. 30米×20米C. 40米×25米D. 36米×18米答案:D3. 以下哪项运动不是奥运会项目?A. 乒乓球B. 羽毛球C. 橄榄球D. 棒球答案:D4. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 足球B. 篮球C. 排球D. 田径答案:D5. 以下哪项运动是室内运动?A. 足球B. 网球C. 乒乓球D. 田径答案:C6. 以下哪项运动是奥运会新增项目?A. 滑板B. 游泳C. 体操D. 射击答案:A7. 以下哪项运动不属于集体项目?A. 足球B. 篮球C. 乒乓球D. 排球答案:C8. 以下哪项运动是冬季奥运会项目?A. 游泳B. 滑雪C. 田径D. 乒乓球答案:B9. 以下哪项运动是奥运会传统项目?A. 射箭B. 马术C. 滑板D. 棒球答案:A10. 以下哪项运动不属于奥运会项目?A. 跆拳道B. 柔道C. 空手道D. 拳击答案:C二、填空题(每题2分,共20分)11. 田径运动包括_____、_____、_____、_____等项目。
答案:跑、跳、投、走12. 标准足球场的长和宽分别是_____米和_____米。
答案:100-110、64-7513. 奥运会的格言是“更快、更高、更强”,其精神是_____、_____、_____。
答案:友谊、团结、公平竞争14. 篮球比赛中,一个队在场上比赛的球员人数是_____人。
答案:515. 乒乓球比赛中,发球方发球时,球必须先接触自己的_____区,然后越过_____,再落在对方的_____区。
答案:本方、球网、对方16. 游泳比赛中,自由泳是指运动员可以采用任何泳姿进行比赛,但必须保持_____泳姿。
答案:一种17. 羽毛球比赛中,单打比赛的场地长_____米,宽_____米。
初三体育笔试试题及答案
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初三体育笔试试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 人体运动系统由哪些部分组成?A. 骨骼和肌肉B. 骨骼、关节和肌肉C. 骨骼、韧带和肌肉D. 关节、韧带和肌肉答案:B2. 运动前的热身活动有什么作用?A. 增加肌肉力量B. 预防运动损伤C. 提高运动表现D. 以上都是答案:B3. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响?A. 促进骨骼生长B. 增强心肺功能C. 改善身体协调性D. 以上都是答案:D4. 以下哪个不是有氧运动?A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案:C5. 运动时心率的增加对心血管系统有何好处?A. 提高耐力B. 增强心肌收缩力C. 改善血液循环D. 以上都是答案:D6. 体育锻炼对心理健康有哪些积极作用?A. 减轻压力B. 改善情绪C. 增强自信心D. 以上都是答案:D7. 运动后应如何进行放松?A. 立即停止运动B. 进行静态拉伸C. 大量饮水D. 立即洗澡答案:B8. 什么是运动损伤的RICE原则?A. 休息、冰敷、压迫、抬高B. 休息、热敷、压迫、抬高C. 休息、冰敷、按摩、抬高D. 休息、热敷、按摩、抬高答案:A9. 以下哪个是正确的运动呼吸方式?A. 运动时屏住呼吸B. 运动时深呼吸C. 运动时浅呼吸D. 运动时憋气答案:B10. 运动后多久补充蛋白质有助于肌肉恢复?A. 30分钟内B. 1小时内C. 2小时内D. 3小时内答案:A二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动时穿宽松的衣服有助于提高运动表现。
(×)2. 运动后立即大量饮水有助于身体恢复。
(×)3. 运动前不做热身活动可以预防肌肉拉伤。
(×)4. 运动时应该保持均匀的呼吸节奏。
(√)5. 运动后立即躺下休息有助于身体恢复。
(×)6. 运动可以提高心肺功能,增强免疫力。
(√)7. 运动损伤后应立即进行热敷治疗。
(×)8. 运动后进行适当的拉伸有助于肌肉放松。
中考体育考试题及答案
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中考体育考试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 学生在进行长跑训练时,正确的呼吸方法是:A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 根据个人习惯选择呼吸方式答案:C2. 在篮球比赛中,以下哪个动作不属于犯规:A. 打手B. 推人C. 运球D. 阻挡答案:C3. 立定跳远中,以下哪个动作是错误的:A. 起跳时两脚并拢B. 起跳时两脚分开C. 落地时身体前倾D. 落地时身体后仰答案:D4. 游泳时,正确的换气方式是:A. 抬头换气B. 低头换气C. 侧头换气D. 任何方式都可以答案:C5. 足球比赛中,以下哪个动作不属于越位:A. 在对方半场接球B. 在本方半场接球C. 在对方半场接球且对方防守球员少于两人D. 在本方半场接球且对方防守球员少于两人答案:B二、判断题(每题1分,共5分)1. 跳绳时,双脚应同时离地。
(对)2. 仰卧起坐时,双手应放在脑后。
(错)3. 跑步时,身体应保持直立。
(错)4. 跳高时,可以采用背越式或俯卧式。
(对)5. 排球比赛中,发球时球必须在发球区内。
(对)三、填空题(每题2分,共10分)1. 在乒乓球比赛中,发球时球应抛至至少_____米的高度。
答案:0.162. 羽毛球比赛中,单打场地的宽度为_____米。
答案:5.183. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式为_____式起跑。
答案:蹲踞4. 篮球比赛中,一节比赛的标准时间为_____分钟。
答案:105. 足球比赛中,标准场地的长度应在_____米至_____米之间。
答案:90-120四、简答题(每题5分,共10分)1. 简述排球比赛中“自由人”的作用。
答案:排球比赛中的“自由人”主要负责防守,他们可以在后排自由替换任何一名队员,且不受换人次数的限制。
自由人的主要任务是接发球、救球和组织防守,他们通常具有出色的防守技巧和快速的反应能力。
2. 描述一下田径比赛中跳远的完整动作流程。
答案:跳远的完整动作流程包括助跑、起跳、腾空和落地四个阶段。
体育中招测试题及答案
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体育中招测试题及答案
一、选择题
1. 体育课上,学生应该穿什么类型的服装?
A. 正装
B. 休闲装
C. 运动装
D. 睡衣
2. 以下哪项不是体育运动?
A. 篮球
B. 足球
C. 排球
D. 书法
二、填空题
1. 跑步时,正确的呼吸方法是______和______相结合。
2. 体育锻炼可以提高人体的______能力。
三、判断题
1. 体育锻炼可以增强体质,但对心理健康没有帮助。
()
2. 运动前后不进行适当的热身和放松,不会影响运动效果。
()
四、简答题
1. 请简述体育锻炼对青少年成长的积极影响。
五、论述题
1. 论述如何合理安排体育锻炼时间,以提高运动效果。
答案:
一、选择题
1. C
2. D
二、填空题
1. 深呼吸,节奏
2. 心肺
三、判断题
1. ×
2. ×
四、简答题
体育锻炼对青少年成长的积极影响包括:增强体质,提高心肺功能;促进骨骼生长,有利于身高的增长;培养团队合作精神和竞争意识;释放压力,提高心理健康水平。
五、论述题
合理安排体育锻炼时间的方法包括:根据个人体质和运动习惯选择适合自己的运动项目;遵循运动生理规律,避免过度训练;结合学习生活安排,确保运动与休息的平衡;注意季节变化,夏季避免高温时段运动,冬季注意保暖。
初三体育运动考试题及答案
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初三体育运动考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 跑步答案:D2. 游泳时,正确的呼吸方法是?A. 用鼻子呼气B. 用嘴巴呼气C. 同时用鼻子和嘴巴呼气D. 不呼吸答案:B3. 以下哪项不是田径运动项目?A. 跳高B. 跳远C. 铅球D. 网球答案:D4. 运动后,正确的放松方法是?A. 立即坐下休息B. 立即大量饮水C. 慢慢走动,深呼吸D. 立即洗澡答案:C5. 以下哪项是正确的运动前热身活动?A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 剧烈运动D. 无热身答案:B6. 运动中,如果出现肌肉拉伤,应立即?A. 继续运动B. 立即冰敷C. 立即热敷D. 按摩受伤部位答案:B7. 运动时,正确的饮水方式是?A. 大量饮水B. 少量多次饮水C. 不饮水D. 运动后大量饮水答案:B8. 以下哪项不是有氧运动?A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案:C9. 运动后,正确的饮食建议是?A. 立即吃高脂肪食物B. 立即吃高糖食物C. 吃富含蛋白质的食物D. 吃高盐食物答案:C10. 以下哪项是运动中常见的损伤?A. 骨折B. 肌肉拉伤C. 感冒D. 食物中毒答案:B二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要热身,可以直接开始剧烈运动。
(×)2. 运动后应立即坐下休息,以避免头晕。
(×)3. 运动时,应该保持均匀的呼吸,不要憋气。
(√)4. 运动后可以立即洗澡,以清洁身体。
(×)5. 运动中如果感到不适,应立即停止运动并寻求帮助。
(√)6. 运动后可以立即吃高脂肪食物,以补充能量。
(×)7. 运动后应该立即大量饮水,以补充流失的水分。
(×)8. 运动后应该慢慢走动,深呼吸,以帮助身体恢复。
(√)9. 运动中如果出现肌肉拉伤,应立即热敷,以缓解疼痛。
(×)10. 运动后应该吃富含蛋白质的食物,以帮助肌肉恢复。
初三体育理论知识试题及答案
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初三体育理论知识试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼对青少年的健康成长有哪些积极作用?A. 增强体力B. 促进身体发育C. 改善心理健康D. 所有以上选项2. 下列哪项不是体育锻炼的基本原则?A. 循序渐进B. 持之以恒C. 随意性D. 个别对待3. 运动前的热身活动主要目的是什么?A. 增强肌肉力量B. 预防运动损伤C. 提高运动表现D. 促进血液循环4. 运动中常见的运动损伤有哪些?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 所有以上选项5. 体育锻炼中,如何正确进行呼吸?A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸二、填空题(每空2分,共20分)6. 体育锻炼可以提高人的________和________。
7. 体育锻炼的基本原则包括循序渐进、持之以恒、个别对待和________。
8. 运动损伤的预防措施包括热身、________、正确的运动技术等。
9. 运动中,呼吸应与运动节奏________,以保证充足的氧气供应。
10. 体育锻炼对青少年的心理健康有积极作用,可以________和缓解压力。
三、简答题(每题15分,共30分)11. 简述体育锻炼对青少年身体健康的重要意义。
12. 描述体育锻炼中如何预防运动损伤。
四、论述题(每题30分,共30分)13. 论述体育锻炼对青少年心理健康的影响。
答案一、选择题1. D2. C3. B4. D5. B二、填空题6. 免疫力心肺功能7. 适量运动8. 适当的运动装备9. 协调一致10. 增强自信三、简答题11. 体育锻炼对青少年身体健康的重要意义包括:增强体力,提高心肺功能,促进身体发育,预防肥胖和慢性病,提高身体协调性和灵活性,以及培养良好的生活习惯等。
12. 预防运动损伤的方法包括:进行充分的热身活动,选择合适的运动装备,学习并掌握正确的运动技术,合理安排运动强度和时间,以及在运动中注意身体的反应,避免过度疲劳。
四、论述题13. 体育锻炼对青少年心理健康的影响主要体现在:提高自信心,培养团队合作精神,增强自我控制能力,缓解学习和生活压力,改善情绪状态,以及提高应对挑战和困难的能力等。
初三体育运动考试题及答案
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初三体育运动考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动不属于田径项目?A. 跳高B. 游泳C. 铅球D. 长跑答案:B2. 篮球比赛中,一支球队在一场比赛中最多可以有多少名球员?A. 5名B. 10名C. 12名D. 15名答案:C3. 足球比赛中,标准场地的长度是多少?A. 90-120米B. 100-110米C. 110-120米D. 120-130米答案:A4. 排球比赛中,一支球队在场上比赛的球员人数是多少?A. 5人B. 6人C. 7人D. 8人5. 乒乓球比赛中,发球方在发球时球拍必须接触球的哪个部位?A. 底部B. 上部C. 中部D. 任何部位答案:B6. 羽毛球比赛中,单局比赛的得分上限是多少?A. 21分B. 25分C. 30分D. 35分答案:A7. 体操比赛中,男子和女子分别有多少个项目?A. 6个/4个B. 8个/6个C. 10个/8个D. 12个/10个答案:B8. 游泳比赛中,自由泳的标准距离是多少?A. 50米B. 100米C. 200米D. 400米答案:B9. 田径比赛中,跳远运动员在起跳前可以走几步?B. 4步C. 5步D. 6步答案:C10. 网球比赛中,发球方在发球时球拍必须接触球的哪个部位?A. 底部B. 上部C. 中部D. 任何部位答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 在田径比赛中,男子100米世界纪录保持者是_________。
答案:尤塞恩·博尔特2. 篮球比赛中,一支球队在单节比赛中犯规次数达到_________次后,对方将获得罚球机会。
答案:43. 足球比赛中,如果比赛以平局结束,而需要决出胜者,通常会进行_________。
答案:加时赛4. 排球比赛中,一支球队在一局比赛中最多可以请求_________次暂停。
答案:25. 乒乓球比赛中,一局比赛先得_________分的一方获胜。
答案:116. 羽毛球比赛中,一局比赛先得_________分的一方获胜。
初三体育试题及答案
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初三体育试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是中考体育考试的项目?A. 1000米跑(男)/800米跑(女)B. 立定跳远C. 引体向上(男)/仰卧起坐(女)D. 篮球运球答案:D2. 跑步时,正确的呼吸方式是?A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子吸气,嘴巴呼气D. 嘴巴吸气,鼻子呼气答案:C3. 立定跳远时,以下哪个动作是错误的?A. 预摆B. 起跳C. 落地时前倾D. 落地时后仰答案:D4. 引体向上时,以下哪个动作是错误的?A. 双手正握杠B. 身体保持稳定C. 下巴过杠D. 用腿部力量向上蹬答案:D5. 仰卧起坐时,以下哪个动作是错误的?A. 双手抱头B. 双脚固定C. 肘部触膝D. 背部完全接触地面答案:D6. 篮球运球时,以下哪个动作是错误的?A. 用指尖控制球B. 保持低姿态C. 眼睛看向球D. 运球时身体重心过高答案:D7. 体育课上,以下哪个行为是正确的?A. 随意穿鞋B. 随意脱衣C. 听从老师指挥D. 随意离开队伍答案:C8. 以下哪个运动项目不属于田径项目?A. 100米跑B. 跳高C. 乒乓球D. 铅球答案:C9. 以下哪个运动项目不属于球类项目?A. 足球B. 篮球C. 排球D. 田径答案:D10. 以下哪个运动项目不属于体操项目?A. 单杠B. 双杠C. 跳马D. 游泳答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 跑步时,应该保持身体直立,不要前倾或后仰。
(×)2. 立定跳远时,预摆动作可以帮助提高跳跃距离。
(√)3. 引体向上时,下巴需要过杠才算完成一次。
(√)4. 仰卧起坐时,背部不需要完全接触地面。
(×)5. 篮球运球时,眼睛应该始终看向球。
(×)6. 体育课上,应该听从老师的指挥,遵守课堂纪律。
(√)7. 田径项目包括跑步、跳高、跳远等。
(√)8. 乒乓球属于球类项目。
(√)9. 体操项目包括单杠、双杠、跳马等。
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2014体育与健康理论知识试题与答案灌南县五队中学2014初三级体育与健康考查试卷与答案班别_______ 学号_____ 姓名____________ 成绩_______一.判断题:(对的打“√”,错的打“×”,每小题1分,共20分。
)(1)运动员可赤脚,也可单脚或双脚穿鞋参加比赛。
(√)(2)世界上有的体育家称田径是“运动之父”。
(3)跑步时脚的支撑时期是从脚离地至另一脚著地止。
( × )(4)跳跃运动是属于周期性的运动。
( × )(5)一场篮球比赛,同一球员3次范规后必须离场,不能再参加该次比赛。
( × )(6)跳板跳水有3米板和10米板两种。
( × )(7)400米和400米以下项目(包括接力的第一棒),必须采用蹲踞式起跑,并使用起跑器。
( √ )(8)篮球比赛中球回后场的罚则是由对方在边线的中点处掷界外球。
(√ )(9)田径场跑道每条分道宽度至少1.22米、至多1.25米(包括右侧分道线),分道线宽5厘米。
(√ )(10)人们称跳水运动是“空中芭蕾”,像金童起舞,凌空揽月;似玉女下凡,飘然戏水。
(√ )(11)篮球场上短边的界线叫边线。
( × )(12)现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。
( × )(13)无论是改变步频或步长,还是两者同时改变,都将对跑的速度产生影响。
(√ )(14)体操个人单项比赛分為规定动作和自选动作。
(√)(15)在欣赏体育竞技比赛时人们俗话常说:“内行看门道,外行看热闹。
”(√ )(16)竞技运动(Sport)源於拉丁语的disport,本来含义是“离开工作”,“使自己高兴”。
(√ )(17)如每条跑道只有两只秒表计时,所计成绩又不相同,则应以较好成绩為正式成绩。
( × )(18)运动员在比赛中不得接受或听取任何人以任何方式提供技术指导或信息,但可有人陪跑。
( × )(19)在田径单项比赛中两次范规负有责任者和在全能比赛中三次起跑范规负有责任者,应取消比赛资格。
(√ )(20)足球被称為“世界第二运动”。
( × )二.单项选择题:(每小题2分,共20分。
)(1)途中跑是全程跑的主要部份,途中跑前进的主要动力是(a. 后蹬 b.摆臂c.摆腿)。
( a )(2)现任国际奥委会主席是(a.布伦戴奇 b.罗格 c.萨马兰奇)。
( b )(3)北京将在(a.2007年b.2008年c.2009年) 举办奥林匹克运动会。
( b )(4)铅球比赛,运动员推掷完毕,应从投掷圈的(a.后半圆b.前半圆c.右半圆)走出。
( a )(5)下列几个田径项目属径类的是(a.跳高b.跨栏c.标枪)。
( b )(6)篮球比赛中,控球队必须在(a.5秒b.8秒c.30秒)内使球从后场进入前场,否则為违例。
( b )(7)短跑起跑时发令员的口令应是(a.各就位---预备 b.各就各位---预备 c.预备),然后鸣枪。
( a )(8)澳门申办东亚运动会的口号是“东亚风,(a. 创纪元b.创佳绩c.创世纪)”。
( a )(9)澳门准备在(a.2001年b.2003年c.2005年) 举办东亚运动会。
( c )(10)短跑的全程技术中,哪一个技术环节是速度最快的(a终点冲刺和撞线b.加速跑c.途中跑) 。
( c )三.填空题:(每个空格1分,共34分。
)(1)今学年本校参加全澳学届田径运动会共获得 2 个全场冠军。
(2)任何径赛项目,如参加人数较多可先举行分组预赛、次赛或复赛,最后才举行决赛(3)田赛丈量成绩时,掷铁饼、掷链球、掷标枪等项目的丈量,应以厘米为单位,不足 1 厘米不计。
其它田赛项目的丈量,应以 1 厘米为单位,不足 1 厘米不计。
(4)步长的大小主要取决於后蹬力量、后蹬角度、髖关节灵活性、柔韧性以及身体各部份协调配合等。
(5)整队时要做到三个字:快、静、齐。
(6)实践证明,器械的出手角度,推铅球以 38o~42o左右,标枪和铁饼出手角度 30o~35o左右较为适宜。
(7)决定投掷远度的主要因素是:1.器械出手时的初速度 2.器械的出手角度 3.器械在飞进中受空气阻力的影响。
(8)篮球比赛,裁判员将球递交给罚球队员后,罚球队员必须在 5 秒鐘之内将球离手。
进攻球员在前场的限制区内停留不能超过 3 秒,否则为违例。
(9)以我校校运会比赛为例,各举三个田赛和径赛比赛项目。
田赛有跳高、跳远和铅球,径赛有 100米、 200米和 110栏等项目。
(10)篮球出界是指当球触及出界队员,触及界线上或界线外的任何其他人员,地面和任何物体、触及篮板的支柱或背面时,即为球出界。
四.配对题: (每小题1分,共10分,右面括号内填上相应数字。
)1、篮球运动员( 5 )孙玥2、体操运动员( 4 )王楠3、跳水运动员( 10 )杨扬4、乒乓球运动员( 8 )占旭刚5、排球运动员( 9 )龚智超6、田径运动员( 2 )李小鹏7、足球运动员( 3 )田亮8、举重运动员( 7 )贝利9、羽毛球运动员( 1 )王治郅10、速滑运动员( 6 )刘易斯五.名词解释:(每小题2分,共6分。
)1.助跑:是指人体向前水平移动阶段。
2.步长:是指跑时两脚著地点间的距离。
3.阻挡范规:是阻碍对方队员行进而发生的身体接触。
六.问答题:(共10分。
)(1)起跑的目的是什么?(4分)答: 起跑的目的是使身体在极短的时间内迅速摆脱静止状态,获得最快的初速度和向前的最大动力,为起跑后发挥最高速度创造条件。
(2)如何欣赏竞技比赛?(6分)答:首先,要求欣赏者具备一定的体育文化素质,其次要不断提高自身的思想道德修养。
要从三方面去欣赏:(1)是欣赏运动员健美的人体,充满青春活力的美感。
(2)是对竞技比赛的动作技术、战术进行欣赏。
(3)是对竞技运动中行为的欣赏与评价。
试题2一、填空题(每空1分,共计30分)1、体育与健康课程是一门以练习为主要手段、以增进中小学生为主要目的的必修课程。
2、评价一个人的健康状况要从、和等三个方面去评价。
3、耐久跑中的途中跑,要求的节奏与节奏相配合。
4、决定投掷项目远度的因素为出手的、、。
5、行进间跳远的四个技术环节______、、、6、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。
骨骼起着的作用,关节是运动的,肌肉收缩是运动的。
7、标准篮球场长米,宽米,篮球圈上沿高,场中圈直径米。
8、排球场长米,宽米,进攻线距中线米;足球点球点距球门米。
9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个:。
10、1894年法国教育家建议恢复奥运会,1896年在举行第一届。
现任国际奥委会主席是。
二、判断题(每空2分,共计20分)1、排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内,裁判员判其违例。
()2、在接力跑中,每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。
( )3、体育评价应实现多样化,将定量分析和定性分析相结合。
( )4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。
( )5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。
( )6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。
( )7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
( )8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。
( )9、以时间计算成绩的项目叫田赛,以高远度计算成绩的项目叫径赛。
( )10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整,它是提高锻炼效果的一种常用方法。
( )三、简答题1、体育与健康课程标准的基本理念是什么?(8分)2、体育锻炼应遵循哪些原则?(10分)3、简述体育运动对运动系统的影响?(6分)4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础?(8分)试题2答案一、填空题1、身体,健康2、身体,心理,社会适应3、跑,呼吸4、速度,力量,角度5、助跑、起跳、腾空、落地6、杠杆,枢纽,动力7、28,15,3.05,1.8 8、18,9,3,9.159、跑道宽,跨栏架(踏跳板) 10、顾拜旦,希腊(雅典),罗格二、判断题1 2 3 4 5 6 7 8 9 10××√√×√√××√三、简答题1、答:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展。
2、激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。
3、以学生发展为中心,重视学生主体地位。
4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。
2、答:1、循序渐进的原则;2、全面锻炼的原则;3、经常性锻炼原则;4、区别对待的原则;5、准备与整理活动原则。
3、答:1、体育运动对骨骼结构与机能的影响;2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
4、答:1、打好身体基础;2、掌握体育的知识、技能,学会自主学习、锻炼、评价;3、培养体育兴趣、爱好,养成锻炼习惯;4、培养自我体育意识。
试题3一、选择题:1、“极点”现象主要出现的运动项目是( B )A、短跑B、中长跑C、马拉松2、在篮球比赛中,一个队员从后场控制活球开始,必须在( B )内使球进入前场。
A、5秒B、10秒C、15秒3、不属于健康三要素的是( D )A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康4、不属于常见的运动项目的是( A )A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步5、属于无氧运动的项目的是( D )A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远6、对锻炼的表述正确的是( D )A、三天打鱼,两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行,持之以恒。
7、体前变向运球手按拍球的部位是( D )。
A、后方B、侧方C、上方D、侧上方8、主要是发展力量的运动是( D )A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重9、原地单手肩上投篮( C )的用力顺序是正确的。
A、展、蹬、伸、压、拔B、蹬、展、伸、拔、压C、蹬、展、伸、压、拔D、展、蹬、伸、拔、压10、发展耐力素质的方法( B )。
A、追逐跑B、定时跑C、闪躲跑D、交叉侧身跑二、填空题1、篮球场地的国际标准:长( 15 )宽( 28 )2、把以(远度)和(高度)计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
3运动强度越大,训练水平越低,“极点”的反应出现得越(早),症状表现得越(明显)消灭得越(慢)。
4、耐久跑的完整技术一般包括:起跑和起跑后的加速跑、(途中跑)、终点跑等三个部分。
5在耐久跑途中跑过程中,会出现生理和心理的综合反应现象“(极点)”和“(第二次呼吸)”。
三、判断题1、1894年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜旦(对)2、上体育课,教师也可以做错误的示范动作。
(对)3、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目,常称为运动会。
(错)4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操等。
(错)5、根据《学生体质健康标准》测试的要求,中学生需要完成五项测试,分别是身高、体重、台阶试验或耐久跑、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐(女)或坐位体前屈。