自体心理学(简版)
自体心理学理论
感谢观看
（2）理想化移情：个体通过与他人的互动或在他人理想化的、强有力的存在中维护自尊。
原发自恋平衡受到扰乱，个体保留了原始的自恋部分，将其认定为古老的自体客体，即理想化父母形象。当 个体与之分离时，会引发深深的空虚感和无助感，他需要维持与这个自体客体持续的溶合。
（3）另我移情：个体会模仿一个理想化的个人，以此来变得像他或理想化的他人融为一体。
自体心理学理论聚焦于自体的发展，**自我关心、自尊和自恋是如何先于关心他人而产生的，以及自恋的发 展如何反映着正常的发展途径。这一视觉的理论认为个体的心理病例与其自体连贯感的发展的不足有很大的关系， 因而个体的自尊会变的高度脆弱，个体还会发展出自体客体功能或人际策略，以诱发他人的反应来纠正自己的低 自尊。
自体心理学强调发展性的不足而非冲突性，由于缺乏共情能力，而且孩子从没有被看作有价值的、值得珍爱 的个体，因而孩子的一生都缺乏自体的感觉，因而逐渐发展出了所谓的“自体障碍”。这些自体障碍的创伤来自 于儿童早期没有从照顾者那里得到作为一个客体应有的重视、肯定和关怀，甚至是遭到虐待，儿童的自体经验很 少，也没有自我价值。
自体心理学理论
海因茨·科胡特提出的理论
01 起源
目录
02 理论观点
自体心理学理论（self psychology theory）：是在19世纪科胡特提出的重要的理论观点，聚焦于自体的 发展，**自我关心、自尊和自恋是如何先于关心他人而产生的，以及自恋的发展如何反映着正常的发展途径。
起源
1970年代初，海因茨．科胡特发表其现已闻名于世的专题论文，《自体的分析》(1971)，首次提出“自体心 理学”理论。弗洛伊德最先于 20世纪早期向科学界引入精神分析，自体心理学自出现后，迅速成长为最重要的 精神分析理论。
自体心理学导论,内容筒介
自体心理学导论,内容筒介
1自体心理学导论
自体心理学导论可以说是一本自体心理学的简介，主要涉及了自体心理学的各个方面的知识，比如人格发展、情绪管理、社会文化和认知发展等。
书中还提供了有关自体心理学的发展历史、研究方法、理论和实践活动等主题的介绍。
2介绍
自体心理学导论是从20世纪70年代下半期开始，由诸多认知科学家共同完成的一本研究性书籍。
它的视角和内容是为促进个体及社会精神健康而写作的。
而本书把自体心理学的内容按照不同的方式来分类，从而使读者更好地理解其中所包含的信息。
3主要内容
自体心理学导论涵盖了各种自体心理学方面的知识，包括对人格发展、情绪管理、社会文化和认知发展等主题的介绍。
书中还介绍了自体心理学的发展历史、研究方法、理论原理和实践活动，以及认知科学领域的前沿应用。
4学习范围
自体心理学的学习范围广泛，对于一般读者来说，可以了解基础的自体心理学知识，从而做出更有意义的心理健康决定；而对于更具
有学术背景的读者来说，可以深入了解自体心理学，从而有助于实践中的应用。
5结论
自体心理学的发展和实践已经在很多方面得到了肯定，特别是在人格发展、情绪管理、社会文化和认知发展等领域有着十分重要的意义。
本书的出现，为我们的学习和应用提供了很大的帮助，可以说是一种很好的资源。
汉斯柯赫与自体心理学(简体版)
汉斯柯赫与自体心理学第一章维也纳裔的芝加哥人恩斯特。
吴尔夫（EMEST.XOLF）精神分析是有关人的科学的旭日，将散发理解的温暖以及阐释的光明。
（KOHRT。
1973. P .684）我略带保留地开始这篇评传。
要撰写有关于汉斯。
柯赫的种种，是件既简单又极端困难的事情，这种感觉或许正如任何一个人要负责谈论自己的朋友时都会有的感受一般；将焦点集中在个人的经验以及第一手接触的了解上是比较容易的，但即使是在合理程度内的公允及严谨客观的企图的前题下，我也许可以试着给予他生动的描绘，但这仍然是非常有限，而且难免还是掺杂了个人的观点。
柯赫是一个喜欢和朋友及学生交谈并就各种事情发表意见的人：然而，他却又是个隐晦，甚至是神秘的人，他将他的过去隐藏在一阵平凡的烟雾中，时至今日，仍无人能够出版一份关于他的学术性传记，而时机也没有成熟到足以重开旧创，或重燃那尘封已久的论争，因此，这篇短文的读友们必须对于这位与他太过接近而无法纵观全貌的朋友所提供的对这位二十世纪心理学的重要改革者的惊鸿一瞥感到满足，而且为了保有柯赫学派自体心理学式精神分析的神髓，我将避免使用绝对客观的判断，以便使不断开展的互动体验能够更加扩散。
我与柯赫的初次相遇是在芝加哥精神分析学会二楼等电梯的时候。
这学会一直都在这个老地方----北密西根大道644号，当时我仍在接受查理斯。
克林格门（Charles Kligerman）的分析，所以这学会必定是自1950年代晚期就在那里的，当时我们一群人----包括病人及受训人员----正等待着下楼的电梯准备离开。
一位还算年轻，削瘦，衣着考究，神情肃穆的男士询问我们是要前往下一个楼层还是要到地面楼。
他说：“乘会电梯到地面楼是可以的，但若仅仅只是要到下一楼，那应该走楼梯。
”当时我楞住了，我以前从末见过柯赫，但知道他是何许人物，而且久闻他是这学会最好的老师之一。
我自问：“这个人是谁？竟然告诉我们是不是应该搭电梯？”当时我并不喜欢这个看似禁欲而规律，充满了日耳曼式（命令式）踞傲的男士。
自体心理学
自体心理学自体心理学主张三极自体的稳定结构，以及正常自体是包括了:1镜映、2理想化、和3孪生需求的平衡。
●1Mirroring镜映在自体心理学中，父母对子女的直接反应反映了自体价值的纳新感受，并逐渐灌输内在的自在尊重。
父母对于儿童的活动的欣喜对于儿童的发展是很重要的。
这样镜映反应的结果那么儿童能发展并维持自尊和自我肯定的抱负。
●2Idealization理想化是指正向的特质全能、全知所构成的自体的心智表象。
理想化是指需要去处理的觉得安全舒适平静的人的这种需求，能够将父母理想化并且适应实际的目标之能力。
●3孪生需求：Alter-ego另我亦即孪生(twinship)对方有如自己仿佛共情的完美境界，kohut在其《精神分析的治愈之道》里提出第三个自恋的转移关系，也就是孪生，像是被孪生的他人所了解一般。
以下信息引用参考来源于百度百科词条详尽解释:“《自体的分析》(1971)，首次提出"自体心理学"理论，并且成长为最重要的精神分析理论。
"自体"的发展：患有自恋型人格障碍-又被称为"自体障碍"自恋型人格障碍有权力感夸大感独一感和被无限赞赏的需求。
持续在镜映客体关系上的不足三种人格型态：1．渴求融合2．逃避接触3．渴求镜映自体另两极：理想化和孪生的不足产生下列情形：1、渴求理想化2、另我(alter—ego)人格●自体客体：对其他人所提供的非个人体验去体验为"自体"的一部分。
可以在治疗中分析当新版本的自体客体移情出现时，所遇到的防御和物抗，展开各种自体客体移情并修通它们，是在更成熟的成人层次上，在自体和客体之间建立共情性的曲调。
对自体障碍的精神分析治疗的具体细节：●精神分析治疗的实质和目标传统精神分析认为调控本能驱力的能力在于自我领域的扩展。
广义自体心理学则认为，对自恋人格障碍和自恋行为障碍，因自体客体没有充分发挥作用而停滞的发展过程，都在于弥补人格结构的那些缺陷。
【心理学】自体心理学小字典
自体心理学小字典1️⃣ 自体心理学的起源与核心概念自体心理学，作为精神分析的一个重要分支，起源于科胡特（Heinz Kohut）的开创性工作。
科胡特在20世纪中叶提出了这一理论，旨在深入探索个体自我（自体）的发展、结构及其与人际关系的互动。
自体，简而言之，是个体主观经验的总和，包括了个人的身份感、自我价值感以及自我实现的能力。
在自体心理学中，核心概念之一是“自体客体”（Selfobject）。
自体客体并非指一个实际存在的外部对象，而是指那些能够满足个体自体需要的经验或关系。
例如，一个温暖、支持的父母形象，对于孩子来说，就是一个重要的自体客体，因为它帮助孩子建立起了安全感、自信以及自我价值感。
2️⃣ 自体心理学的发展阶段与关键理论自体心理学的发展经历了几个关键阶段，每个阶段都深化了对自体及其与人际关系之间复杂联系的理解。
早期，科胡特强调了自恋移情（Narcissistic Transference）的重要性，即个体在分析过程中将分析师视为满足其自体需要的客体。
这一过程不仅揭示了个体的内在冲突，也为治疗提供了契机。
随后，自体心理学进一步发展了关于自体经验（SelfExperience）的理论，强调了个体在成长过程中需要经历的一系列自体经验，如镜映（Mirroring）、理想化（Idealization）和双生（Twinship），这些经验对于形成健康、成熟的自体至关重要。
3️⃣ 自体心理学在临床实践中的应用自体心理学在临床心理咨询与治疗中具有广泛的应用价值。
它提供了一种深入理解个体内心世界的方式，帮助治疗师识别并处理那些阻碍个体自体发展的障碍。
例如，对于那些在童年时期未能获得足够自体客体经验的人来说，他们可能会面临自我价值感低下、人际关系困难等问题。
通过自体心理学的治疗，治疗师可以引导个体重新构建健康的自体经验，增强其自我认知、自我接纳以及自我实现的能力。
此外，自体心理学还强调治疗关系的重要性。
治疗师作为自体客体的一种形式，通过提供无条件的积极关注、理解与支持，为个体创造一个安全、接纳的治疗环境，从而促进其自体的发展与完善。
自体心理学30讲
自体心理学30讲自体心理学是一门深入研究个体内心和自我认知的学科，它涵盖了自我意识、自我控制、自我评价、自我价值感等方面，并且对个体的自我认同和自我概念的形成也有深入的研究。
下面我们将对自体心理学的相关内容进行讨论。
自体心理学作为一门研究人类行为和思维的学科，其核心问题是“我是谁”，它试图探究个体对自身的认识和理解。
自体心理学认为，个体的内心世界是一个非常复杂和多样化的领域，它有助于个体了解自己的需求、价值观以及个性特点。
其中一个关键概念是自我意识，在自体心理学中，自我意识指的是个体对自身存在的感知和觉察。
自我意识的出现使个体能够觉察到自己的思维、感受和行为，并帮助个体认知自己的独特性和与他人的不同之处。
自我意识可以分为主观自我意识和客观自我意识。
主观自我意识指的是个体对自己内心体验和现实感觉的觉察，而客观自我意识则是个体意识到自己在社会交往中充当的角色和对他人的观察。
同时，自体心理学还研究个体的自我评价和自我价值感。
自我评价指的是个体对自己能力和价值的评价，而自我价值感则是个体对自身存在的感受和认同。
个体的自我评价和自我价值感对于个体的自尊心和自信心的形成非常重要，它们会对个体的行为和情绪产生重要影响。
此外，自体心理学还关注个体的自我控制和自我调节能力。
自我控制是个体通过意志力和决策来控制自己的行为和情绪，而自我调节则是个体通过认知和情绪调节来应对各种内外环境的变化。
个体的自我控制和自我调节能力在发展过程中会逐渐形成，并且可以通过训练和学习进一步提高。
自体心理学的研究成果在教育、心理咨询和治疗领域有着广泛的应用。
在教育方面，自我意识和自我评价的培养可以帮助学生建立正确、积极的自我认知，从而提高学习动机和学习成绩。
在心理咨询和治疗方面，自体心理学的理论和技术可以帮助个体认识自己的需求和问题，并找到解决问题的途径和策略。
总之，自体心理学是一门研究个体内心和自我认知的学科，它涵盖了自我意识、自我控制、自我评价、自我价值感等多个方面。
自体心理学
自体心理学一、概述自体心理学是一门研究人类内在精神世界的学科，它探索人类情感、动机、认知等方面的现象。
自体心理学认为人的心理活动是一种自然过程，受到个体的意识、潜意识和超意识层面的影响。
在这一学科中，人们试图理解个体内在的心理过程，以及这些过程如何影响个体的行为和健康。
二、自我意识与认知自体心理学强调自我意识对个体心理活动的重要性。
自我意识是指个体对自己的存在、特点和关系的意识。
通过自我意识，个体能够认识自己的需求、价值观和信念，从而指导自己的行为。
认知则是个体对外界环境的感知、理解和思考。
自体心理学认为认知是心理活动的重要组成部分，它影响着个体对世界的看法和态度。
三、情感与态度情感是人类情感经验的表现形式，它反映了个体对外界环境的感受和评价。
情感对个体的行为和决策具有重要影响。
态度则是个体对某种事物或现象的评价和态度。
自体心理学认为，态度反映了个体的价值观和信念，影响着个体的行为和决策。
四、个体发展与成长自体心理学关注个体的发展与成长过程。
个体的发展是一个连续的过程，从婴儿期到老年期都在不断发展和变化。
个体的成长受到多种因素的影响，包括遗传、社会环境和个体经历等。
自体心理学试图理解个体在不同阶段的发展特点和变化规律，为个体发展提供指导和支持。
五、个体健康与幸福自体心理学关注个体的健康与幸福。
个体的心理健康是个体内在平衡状态的体现，它包括个体的认知、情感和行为的协调与和谐。
个体的幸福感是个体对自己生活满意程度的评价。
自体心理学认为，个体的健康和幸福密切相关，通过理解个体的心理需求和挑战，可以促进个体的健康成长。
六、结语自体心理学是一门综合性学科，它涉及人类心理活动的方方面面。
通过对个体内在心理过程的研究，可以更好地理解人类行为和思维的本质。
在个体发展和成长的过程中，自体心理学为个体提供了理论支持和实践指导，帮助个体实现心理健康和幸福。
科胡特：自体心理学
科胡特：⾃体⼼理学精分课程笔记——科胡特：《⾃体⼼理学》1、古典精神分析的治疗是三个⼈的俄底浦斯的问题；客体关系理论就是两个⼈的客体关系单元；⾃体⼼理学则是针对⼀个⼈的⾃体。
2、中和的⼼理结构是⼼灵不可⼆分的部分……；它的形成来⾃⽆数恰到好处的挫折经验的内化。
3、Narcissus：⽔仙花，⾃恋，弗洛伊德⽤这个神话故事来说明⼀个现象：⼀个⼈⾃⼰爱上⾃⼰。
4、中国⼈所说的“⾯⼦”，包含精神分析所说⾃恋的全部内涵和外延。
5、⼀个⼈的⼒⽐多如果能够正常投向原始客体（⼀般来说是母亲），他就能够顺利地爱上别的⼈（男⼈或⼥⼈）。
如果他的⼒⽐多在投向原始客体的过程中受到阻碍，就会⾸先投注到母亲的替代物⾝上（⽐如长发、⾼跟鞋、⼥⼠内⾐等等）——恋物廦就是这样形成的。
如果⼒⽐多既不可能投注到母亲⾝上，⼜不可能投注到母亲的替代品上⾯，那么⼒⽐多的投注⽅向就会转向⾃⾝——这就是⾃恋产⽣的原因。
6、弗洛伊德认为，⼒⽐多是有总量的。
如果⼀个⼈投向内部的⼒⽐多过多，那么投向外部的⼒⽐多就会相应地减少，那么这个⼈就会显得孤独和抑郁。
但现在的精神分析师，⼀般不太在乎⼒⽐多投注的数量，⽽更在乎所谓的品质。
7、⼀个⼈，他的⾃恋的健康程度，在于他本来的⾃我和理想的⾃我，他们之间是冲突的，还是和谐的。
如果他本来的⾃我和理想的⾃我，是冲突的，那么他的⾃恋就可能是不健康的、恶性的、糟糕的，低⾃尊的。
反之，他的⾃恋就是健康的、和谐的，这个⼈就不太可能处在孤独的或者抑郁中间。
8、如果⼀个⼈的⼒⽐多和攻击性过多地指向⾃⾝，到了恶性的时候，他就可能会⾃杀。
⾃恋的最⾼境界就是把⾃⼰玩死——纳西斯的不眠不休、不饮不⾷。
9、科胡特的《⾃体⼼理学》理论，是精神分析史上⼀个⾮常⼤的发展。
有⼈甚⾄评论说：如果上世纪六、七⼗年代，如果没有科胡特研究⾃恋的⾃体⼼理学出现，那么精神分析学派就有可能会被⼈本主义和认知⾏为主义淹没。
10、科胡特对传统精神分析的补充：弗洛伊德认为，⼀个⼈的⼈格、⼼理或者精神的发展，只不过是性⼼理的发展⽽已。
自体心理学
心得
关于自我心理学更多的意识层面，行动，行为上可以进行观测的更适应于未成年相对 认知水平较低的情况。 根据埃里克森的同一性理论来去作为青春期时期如何评估以及引导来访者合理应对青 春期统一性危机的根据。 通过智力，记忆，知觉等的逐渐引导成熟，引导未成年来访者更关注自身的能力水平， 同时逐渐用智力活动适应环境。 关于焦虑。焦虑是一种自身身体对于危险来临的警示，并非有害反应。询问过很多高 焦虑的人群，他们在焦虑的过程中是具有很多张想法，并且都是负面想法挥之不去， 甚至对于焦虑本身的焦虑，可以适当从焦虑的机体正常人体规律以及是一种非有害反 应角度调整他们对于焦虑的认知。同时对于不合理的焦虑，是否是人体根据当下情况， 自我过往经验以及做出了错误的不合理的关于危险来临的判断进行讨论。
代表人物及理论
哈特曼 埃里克森
哈特曼（自我心理学之父）
没有冲突的自我领域：（为自我划定一个独特的研究范围，比如知觉，思维， 记忆，语言，创造力的发展，动作的成熟和学习），自我不一定非要在本我
和超我中成长
自我的自主性发展：初级自我性（未分化先天性的，例如婴儿在吃奶的时候 认为母亲是自己的一部分。自我的知觉，思维，运动功能都有自己独特的发 展规律，且独立于直接需要，与外界刺激分化关系。半岁到一岁初级自主性 逐渐成熟（知觉，运动，记忆，学习与抑制功能的成熟）更好的控制自己的
人格发展的渐成理论：人的发展是一个进化的过程； 危机：人格发展的每个阶段有一堆冲突或两极对立组成，并形成一种危机； 危机并不是一种灾难性威胁，而是指发展中的一个重要转折点。危机的积极 解决增强自我的力量，人格得到健全的发展，有利于个人对于环境的适应，
反之有反作用。
埃里克森
人格发展的八个阶段：基本信任——基本不信任 自主——羞怯疑虑 主动——内疚 勤奋——自卑 同一性——角色混乱 亲密——孤独 繁殖——停滞 自我整合——失望
自体心理学概述
自体心理学概述（2010-太原-李小龙课件文字稿）一、自恋：从心理现象到疾病单元（一）神话传说中的自恋（二）什么是自恋（Narcissism）（三）自恋型人格障碍（NPD）及相关临床描述二、对自恋的精神动力学理解（一）弗洛伊德的观点：《论自恋：导论》（1914）（二）弗洛伊德的观点：《哀伤与抑郁》（三）温尼可特的观点（四）马勒的观点三、自体心理学的视角：人文与科学（一）科胡特生平（二）内省与共情：精神分析方法学四、自体心理学要点（一）主要概念（二）自体发育的主要方面五、临床方面（一）治疗假设（二）临床例子一、自恋：从心理现象到疾病单元（一）神话传说中的自恋1、古希腊版的自恋传说傲慢的那耳喀索斯（Narcissus）因爱而只留下声音的厄科（Echo）把影子当做实体，赞美自己；他一面追求，同时又被追求。
“我追求的东西，我已有了，但愈有愈感缺乏”，心理学只是对神话的部分诠释，比如身体与精神象征之一：夸大与镜映象征之二：指向自体的爱会让客体消失，只留下重复自己的回声2、中国版的自恋传说落洞女：理想化与融合因理想化对象而变得美丽的自身湘西三绝：赶尸、放蛊、辰州符——独特的死亡诠释与无所不能贫弱的自体，对于回应的呼唤原始夸大：现实的压抑和神的允许“在人神恋与自我恋情形中消耗其如花生命，终于衰弱死去”共同的结局：死亡；不同的期望：悲哀与想像中的大团圆（二）什么是自恋（Narcissism）1、概念指自体爱（self-love）。
术语可追溯到埃里斯，他把自恋（一译“影恋”）视为“自动恋”（自体性欲）的一种，他说：“一切不由旁人刺激而自发的性情绪的现象都可以叫做自动恋，广义的自动恋也可以包括一切性冲动经抑止或禁锢后的变相的表现”，分病态与常态。
弗洛伊德的定义：指个体像对待性客体一样对待自体的一种态度。
口腔期、肛门期和俄狄浦斯期力比多指向的转移自恋是弗洛伊德后来提出自我（ego）这个概念的铺垫2、自恋的特质（1）夸大自身：非现实（与他人相比）（2）以自身为衡量他人及万物的尺度（3）对批评和挫折极度敏感（4）空虚感、无意义感（5）过度防御和补偿行为单讲自恋，指不同程度地存在上述特质一般说的自恋包含了从特质、病理性到自恋型人格障碍的谱系一个例子：狄更斯的《董贝父子》（三）自恋型人格障碍（NPD）及相关临床描述1、自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder）DSM-IV的定义：一种夸大（幻想或行为），需要别人赞扬，并缺乏感情移入（empathy）的普遍模式，这种情况从成年早期开始，产生的背景不一。
自体心理学
狭义自身心理学自恋理论
• 自恋的发展
对象力比多的发展：自体性欲——自恋——对象爱
自恋力比多的发展：自体性欲——自恋——各种较高级的自恋形式
•
科赫特也认为自体性欲生而有之，不过它是指内聚自身形成之前，自
自恋发展
3、由于父母在总体上满足了个体的 反映性需要，个体的自身表象获 得更多的自恋力比多，使内聚自身得以形成。
• 创伤性挫折对夸大自身发展的影响
1、原始的夸大自身不能充分整合进人格结构，大量力比多固着于原 始的夸大自身，显示自我因此不能通过现实活动展示能力、获得自尊。
2、阻碍反映性自身对象及功能内化 缺乏维护和调节自尊的心理技能，从而通过吸引他人的注意力、力图 成为人们的中心，通过他人的赞美来获得自信，够则就抑郁，自卑。
弗洛伊德自恋理论
正常情况下，力比多既可以从自我灌注到对象上，又可以从对象回到 自我。但如果力比多对象关注遭到挫折，力比多就会退回自我，并且无法返 回对象，于是形成“次级自恋”，弗洛伊德称为“自恋神经症”。
由此可知，第一，弗洛伊德认为初级自恋是正常的，但次级自恋是病 态的，是力比多贯注对象后遭遇挫折形成的一种防御机制。第二，自恋的发 展从属于性驱力的发展，自恋是在兴趣力的发展过程中出现的 。自恋要么是 原始的，要么是病态的，只有对象爱才是成熟的、正常的。
自恋发展
个体一出生处于完美的初级自恋平衡状态，在这个阶段父母无微不至 的照料使儿童免受各种伤害，但是身心的成熟、母亲照料的疏忽甚至创伤性 延迟，必然会打破这种状态，婴儿感到痛苦和紧张。为了缓解这种痛苦和紧 张，婴儿的心理组织就建立起新的系统——理想化父母表象和夸大自身。以 维持原有的完美和全能的幻觉。于此相应，个体具有两种基本的自恋需要， 即反映性需要和理想化需要，满足个体自恋需要的自身对象也有两类，即反 映性自身对象和理想化自身对象；自恋的发展有两条相互平行的路线，即理 想化的父母表象和夸大自身，它们最终发展成为一定的心理结构。
自体心理学理论(两篇)
引言概述：自体心理学是心理学领域的一种理论和治疗方法，旨在帮助个体发现自身潜能并实现自我成长与自我实现。
本文将对自体心理学的理论进行深入探讨，主要包括个体的自由意志、存在模式、认知和情绪的结构、自我成长和自我实现的过程。
正文内容：一、个体的自由意志1.个体自由意志的概念与重要性2.自由意志对个体决策与行为的影响3.自由意志的发展与塑造4.自由意志与社会影响的关系5.自由意志的实践方法与技巧二、存在模式1.存在模式的定义与基本理论2.自体心理学对存在模式的分类与解读3.不同存在模式对个体的影响4.存在模式的形成与转变5.存在模式的治疗策略与干预方法三、认知和情绪的结构1.认知结构与情绪的关系2.自体心理学对认知结构的解释和分析3.认知结构与情绪的互动机制4.认知结构与情绪的调节与管理5.认知结构和情绪的影响力于个体生活的相关领域四、自我成长的过程1.自我成长的定义与内涵2.自我成长的发展阶段与特点3.自我成长的条件与限制因素4.自我成长的途径与方法5.个体在自我成长过程中的困惑与应对策略五、自我实现的过程1.自我实现的概念与目标2.自我实现对个体的重要性3.自我实现的心理机制与途径4.自我实现的条件与影响因素5.自体心理学在自我实现中的应用与实践总结：通过对自体心理学的理论阐述，我们可以认识到个体的自由意志、存在模式、认知和情绪的结构，以及自我成长和自我实现的过程。
自体心理学为个体提供了一种全面而系统的视角，帮助人们更好地理解自我和他人，实现心理健康和全面发展。
在实践中，我们可以通过培养个体的自由意志、认识存在模式、调整认知结构和情绪的管理来促进个体的自我成长和自我实现，进而实现个体的心理健康和幸福感。
引言概述：自体心理学是一种心理学理论，它关注个体自身的心理过程和行为。
自体心理学理论通过研究个体的经验、感受和自我意识，探索人类在认知、情感、人格和社会互动等方面的一系列现象。
本文将通过对自体心理学的介绍和解释，详细探讨其核心概念、实践方法以及对应的研究领域。
自体心理学的理论与实践
望母亲的力量永远为他守候时 (比如母亲患病、吸毒、死亡、 无回应、过度回应、粗暴等等) ——理想化会遭受挫败， 如 果理想化此时无法转移到别的照料者， 那孩子会回到依靠自 己夸大的自体。 (但这种原始的对理想化对象的渴求依然不 会消失)
· 理想化转移： 治疗中， 病人开始重新寻找理想化父母
第一章 自体学的基本概念
序言
跨派系取向
· 哭求认可——渴望在无所不能的你的眼中， 看见我 的存在， 并认同我值得拥有自己的名字。
· 自体的破碎——一种感觉“自己”要溃散、瓦解、 hold不住的虚弱感。
1.轻度的： 忘记对方的名字 2.中度的： 穿反衣服 3.严重的： 在公众场所羞辱一个人 4.弥漫性的： 养育环境中孩子一直不受尊重、不被理 解、镜映 (咨询中由于不同调而产生的自体破碎感)
· 共情的需要：
自恋的需要包括了被尊重、被镜映、被理解、被严 肃对待等等。 同调的父母对子女需求的回应包括了平静、融合、 镜映、滋养， 以及刺激性的反应。还有父母作为自 体客体所代表的更高形式的价值观与理想。 ——所有这些都会被内化为更高形式的自恋基础， 包括自我价值感、抱负心、积极接纳、创造力、幽 默。 (包括对性的渴望， 共情的父母能够接受俄狄浦斯 期儿童具有性欲和竞争力这些出现。 )
· 对自体客体的需求
1. 人天生的本性： 婴儿自从子宫诞生开始， 就不是 消极被动， 也没有攻击性， 但是他们会寻求与自体 客体的互动。他们不仅寻找食物， 还会寻找各种情 感认可。
2. 如果无法从关怀的自体客体处得到足够的刺激— —导致了自体的破碎、 内在的空虚、 以及方向的迷 失。 (对来访者来说， 寻求心理咨询是因为他们自体对 自体客体的需要， 而这种需要在过往是缺失的。 )
自体心理学(简版)(25页)
Personality,narcissistic,自恋型人格
• NPD自恋人格疾患在精神科疾病诊断统计手册第四版（DSM-IV）里 的基本特征是持续形态的夸大、过度敏感，以及缺乏共情能力、夸 大感，认为自己的问题是唯一，且只会被特定的人所了解；需要持 久的注意与倾佩；权力欲。夸大、为我独尊和被赞赏的需要，是三 个最能将自恋人格疾患与其他人格疾患区分的因素。
• 转变的内化作用是籍由恰好的挫折之后，所引起的婴儿内心动员曾经的自体客体记 忆经验，来调整自己的自恋，而慢慢发展出自体客体所具有的功能。
• 太多的爱和过度创伤都无法使转变的内化作用发生。 • 太多的爱导致调用记忆的过程没有机会发生，过度创伤导致个体根本没有能力去调
用记忆的经验。
在科胡特的分类学里，自恋障碍的分类：
• 1、自恋型人格疾患（narcissistic personality disorder):以忧郁、对微不足道的事过 度敏感、疑病的抱怨和缺乏生活的风趣为特征。
• 2、自恋型行为疾患（narcissistic behavior disorder):以性错乱，反社会和成瘾的行 为为特征。
Mirrioring 镜像
• 在自体心理学中，父母对子女的正性反应，反射了自体的价值感，并逐渐 内化为自体尊重。父母对于儿童的活动的欣喜对于儿童的发展是基本的。
• 这样镜像反应的结果，儿童能发展并维持自尊和自我肯定的抱负。 • 镜像需求被称为夸大表演欲的需求，因为它们支持婴儿关于“我是完美且因
此你爱我”的意念。 • 镜像的自体客体回应并确认了儿童在活力、伟大与完美上的天然意识。
• 能够将父母理想化，并由理想化中摄入力量和舒适的结果，儿童会发展出 自体的方向，以及一种去设定具挑战性的、而且实际的目标之能力。
李鸣120讲笔记自体心理学
李鸣120讲笔记自体心理学
自体心理学（autogenics psychology）是德国医生 Johannes Heinrich Schultz 在20世纪初提出的一种心理疗法，它通过训
练个体自我调节和自我放松的能力，以达到提高身心健康、改善自我认知和增强心理能力的目的。
自体心理学的核心概念是“自体感知训练”（autogenic training），即通过身体感知和意识调节来改善心理健康。
自
体感知训练包括六个基本练习，分别是放松、重力感知、温度感知、心跳感知、呼吸感知和腹部感知。
个体通过重复练习这些感知过程，逐渐达到自我放松、平静以及身心和谐的状态。
自体心理学的特点有以下几个方面：
1. 自主性：个体可以自主地学习和运用自体感知训练，不需要依赖于外界的干预或指导。
2. 无副作用：自体感知训练是一种非侵入性的心理疗法，不需要使用任何药物或工具，因此没有明显的副作用。
3. 容易学习：自体感知训练的练习简单易学，只需要一定的练习和耐心，个体就可以掌握并运用到日常生活中。
自体心理学广泛应用于各个领域，包括医学、心理学、运动训练等。
它可以帮助个体减轻焦虑、恢复精力、改善睡眠质量，还可以作为一种补充疗法来辅助治疗一些身体疾病，如高血压、心脏病等。
总的来说，自体心理学是一种以自我调节和自我放松为核心的心理疗法，通过反复练习自体感知训练，个体可以达到心身平衡和健康的目标。
它的简单易学和无副作用的特点使得它在临床实践中具有广泛的应用价值。
自体心理学的分类和发展
自体心理学的分类和发展
自体心理学（self psychology）是心理学的一个分支，由美国心理学家科
胡特（Kohut）创立。
自体心理学主张研究自体、自体客体和自体化三个核心概念，认为自体是一个整体，是由自体的结构和功能构成的。
自体客体是指自体所体验到的外部世界，是自体的延伸和扩展。
自体化则是指个体通过自我表达和自我实现来获得自我认同和自我价值的过程。
自体心理学认为，人类的心理需求中最基本的是自体的需求，即个体需要感到自己是有价值和有意义的。
为了满足这种需求，个体需要有一个良好的自体客体环境，即一个能够提供足够爱、关注和支持的环境。
如果个体在成长过程中没有得到足够的爱和支持，就会导致自体的不健康状态，如自恋型人格障碍等。
自体心理学的发展经历了从创立初期的关注自恋型人格障碍等边缘性心理问题，到后来逐渐关注更广泛的人群和更普遍的心理问题，如抑郁症、焦虑症、人际关系问题等。
自体心理学也不再只关注个体内部的心理过程，而是开始考虑外部环境和社会因素对个体心理的影响。
总之，自体心理学是一个不断发展和完善的心理学分支，其理论和方法也在不断更新和改进。
自体心理学
心理分析的一种理论技术，源于海因茨·科胡特（Heinz Kohut）对自恋型人格障碍的研究，其重点是自我的发展和自我客体的转移。
自我心理学主张三极自我结构和正常自我是镜面反射，理想化和双重需要之间的平衡。
自从弗洛伊德进行经典的心理分析以来，自我心理学和客体关系理论都擅长并详细描述了前语言现象的问题和处理。
关键概念自体的在心理分析过程中，科乌特借助亲密的经验移情观察模式，追踪了“自我”的发展-不是作为“概念”或心理表征（例如客体关系理论），而是作为“指导”。
建构涵盖了整个心理结构，即具有时空连续性的内部经验。
他观察到，上述个别患者，例如F小姐，据说患有自恋型人格障碍-后来称为“自体障碍”-并且表现出明显的症状。
这些患者的特征包括极度不稳定的情绪，对失败，失望和冷漠极为敏感。
这些患者的最终诊断不是基于这些症状，而是基于治疗中一些未解决的需求，他将其称为“自我对象同理”。
自我客体Kohut使用“自我对象”一词来表达另一个人的体验，或更准确地说，是另一个人提供的非个人功能的体验，它是自我的一部分。
因此，自我客体的同理心是患者作为“自我”的分析员经验的延伸或延续，也就是说，经验是对某些重要功能的实现，这些功能在青年时期就没有得到充分发展并转化为可靠的自我建构。
他最终发现，在同理心的治疗环境中，双胞胎的未满足，认可，理想化和早期需求以镜面反射，理想化和自我客体同情的形式重新出现。
三极自我双相性自我与双相性精神障碍无关。
它由三个极点组成“夸张曝光”的需求需要理想的全能形象我需要另一个根据Kohut的说法，“在分析中，夸大自我将以三种形式复兴，这三种形式分别对应于发展的不同阶段：（1）通过夸大自我的扩张来融合。
（2）比前者或双胞胎同理心更成熟。
（3）最成熟的镜子反映出同理心。
因此，自我心理学家将自我对象的共情分为三类：（1）野心受损会导致对自我对象的肯定认同反应。
（2）受损的理想化将试图寻找可以接受其理想化的自我对象。
经典自体心理学的基本概念
经典自体心理学的基本概念引言概述：经典自体心理学是心理学领域中的重要分支，主要关注个体自身的心理过程和行为表现。
本文将围绕经典自体心理学的基本概念展开讨论，包括自体意识、自体价值感、自体实现和自体调节等方面。
正文内容：1. 自体意识1.1 自体意识的定义自体意识是指个体对自己的存在和经验的主观感知，涉及自我认知、自我形象以及对自身角色和身份的理解。
1.2 自体意识的发展自体意识的发展经历着婴儿期的针对自身需要的无意识自体性、儿童期的自我印象形成与自我批评、青春期的自我探索与身份建构以及成年期的自我实现和自我的认同等阶段。
1.3 自体意识的功能自体意识有助于个体了解自己的内心世界、感知自身的情绪和需求，并对外部环境做出适应和反应。
2. 自体价值感2.1 自体价值感的概念自体价值感是指个体对自己价值的主观评价和认同程度，体现了个体对自己的重视和尊重。
2.2 自体价值感的形成自体价值感的形成受到家庭教育、社会文化和个体经验等多种因素的影响，其中自尊、自信和自爱是自体价值感的重要组成部分。
2.3 自体价值感的作用自体价值感对个体心理健康和幸福感的形成起着重要作用，能够提高个体应对压力和逆境的能力，增强情感的稳定性和行为的积极性。
3. 自体实现3.1 自体实现的含义自体实现是指个体根据自己的价值观和目标追求自身的理想境遇和自我成就，以实现自己的个人发展和成长。
3.2 自体实现的条件个体需要有清晰的目标、积极的性格特质、适应环境的能力以及良好的自我管理能力等条件来实现自体。
3.3 自体实现的影响因素个体的自信心、积极情绪、动力和自主性等因素都会对自体实现产生重要影响，同时外部环境的支持和资源的获得也是自体实现的关键。
4. 自体调节4.1 自体调节的概念自体调节是指个体在面对不同的情境和需求时，通过调整自身的心理和行为状态来适应和应对外界的压力和挑战。
4.2 自体调节的策略个体可以通过积极的问题解决、认知重构、情绪调节等调节策略来应对压力和情绪波动，提高内在的稳定性和适应能力。
《自体心理学》课件
发展历程：从精神分析学中分离出来， 逐渐形成独立的理论体系
主要观点：强调个体的自我价值和自我 实现，关注个体的内在需求和情感体验
应用领域：心理咨询、教育、管理等多 个领域
自体心理学的概念：由科胡特提出， 关注个体的自我体验和自我发展
自体心理学的理论框架：自体心理 学理论、自体心理学治疗理论
添加标题
添加标题
自体心理学强调个体的内在体 验和自我认知，而认知行为心 理学则关注个体的行为和认知 过程。
Байду номын сангаас添加标题
自体心理学认为个体的内在体验 和自我认知是心理问题的根源， 而认知行为心理学则认为个体的 行为和认知过程是心理问题的根 源。
添加标题
自体心理学强调个体的内在体验 和自我认知对行为的影响，而认 知行为心理学则强调个体的行为 和认知过程对个体的内在体验和 自我认知的影响。
自体心理学强调个体的自我体验和自我发展是受到环境和社会因素的影响的，而发展心理学则 更注重个体内在的生理和心理因素。
自体心理学认为个体的自我体验和自我发展是受到个体自身的心理结构和心理功能的影响的， 而发展心理学则更注重个体外在的环境和条件。
帮助来访者认识自我，增强自 我意识
帮助来访者建立健康的人际关 系
体。
自体原形是自体心理学的核心概念之一 自体原形是指个体内在的、稳定的、具有自我认同感的自我形象 自体原形是自体心理学中用来描述个体自我认同感的概念 自体原形的形成和发展受到个体成长环境和经历的影响
自体凝聚的过程：个体通过与 他人的互动，逐渐形成自我认 知和自我价值感
自体凝聚：指个体在成长过程 中，逐渐形成稳定的自我认同 和自我价值感
添加标题
自体心理学认为个体的内在体验 和自我认知是心理治疗的关键， 而认知行为心理学则认为个体的 行为和认知过程是心理治疗的关 键。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 自体另两极：[理想化和他我（或孪生）]的不足产生下列情形：
• 1、渴望理想化（ideal-hungry)人格—他们永远在寻找自己所赞赏的人。
• 2、他我（alter-ego)的寻求一种与某个人的关系，那个人可确立他的价值， 因而确立了他的真实性。
Personality,narcissistic,自恋型人格
• NPD自恋人格疾患在精神科疾病诊断统计手册第四版（DSM-IV）里 的基本特征是持续形态的夸大、过度敏感，以及缺乏共情能力、夸 大感，认为自己的问题是唯一，且只会被特定的人所了解；需要持 久的注意与倾佩；权力欲。夸大、为我独尊和被赞赏的需要，是三 个最能将自恋人格疾患与其他人格疾患区分的因素。
Mirrioring 镜像
• 在自体心理学中，父母对子女的正性反应，反射了自体的价值感，并逐渐 内化为自体尊重。父母对于儿童的活动的欣喜对于儿童的发展是基本的。
• 这样镜像反应的结果，儿童能发展并维持自尊和自我肯定的抱负。 • 镜像需求被称为夸大表演欲的需求，因为它们支持婴儿关于“我是完美且因
此你爱我”的意念。 • 镜像的自体客体回应并确认了儿童在活力、伟大与完美上的天然意识。
• 转变的内化作用是籍由恰好的挫折之后，所引起的婴儿内心动员曾经的自体客体 记忆经验，来调整自己的自恋，而慢慢发展出自体客体所具有的功能。
• 太多的爱和过度创伤都无法使转变的内化作用发生。 • 太多的爱导致调用记忆的过程没有机会发生，过度创伤导致个体根本没有能力去
调用记忆的经验。
• 3、渴望镜像（mirror-hungry)人格—他们坚持展现自己以挑起别人的接纳 和赞美；常在忧郁后的退缩与愤怒后的见诸行动之间摆动。
Idealization理想化
• 是指将正性的特质（卓越、美丽、完美、全能、全知、不失败、共情、不 转离的爱、无比的胜任）投注到自体客体身上。
• 理想化也指，需要去处理人想要融合或接近会让自己觉得安全、舒适、平 静的人的这种需求。
治疗过程中的恰到好处的挫折
• 基于没有第一的坚决和没有诱惑的深情，但由于属人的不完善而 使来访者
• 具有人性化的咨询治疗设置 • 咨询师与来访者治疗关系中无意的小错 • 咨询师所要求的时间变动或休假 • 咨询师对于来访者话语理解的偶然错误 • 咨询师解释和治疗的偶然错误或者不到位
转变内化与自体的建立
• 固着在镜像自体客体关系上的不足，可能产生三种人格形态： • 1、渴望融合（merger-hungry)人格—这些人必须将自己持续依附到自体客
体上，并常无法将自己的思想和期待从自体客体分化出来：他们毁灭性地 要求自体客体持续存在于自己可及之处。
• 2、逃避接触（contact-shunning)型人格—他们隔离自己以否认令自己惊惧 的对别人的需要，并避免被别人吞没与摧毁。
• 3、融合饥渴人格（merger-hunger personality):以倾向于与他人有共生，满足融合 的关系，并会有压倒性地要求他人保持让自己随手可及的距离等等为特征。
• 4、逃避接触型人格（contact-shunning personality):当受到关系亲密者威胁时，以 逃避和自我隔离来避免自体的崩解和失落的感受为特征。
夸大自体的发展
• 夸大自体是自恋力比多投注于自体形成。 • 夸大自体有强烈的镜映需要 • 恰到好处的挫折使夸大的自体变为现实看待自己，力比多转为实际活动，
提高自尊。 • 夸大自体的中和后的状态能使个体具有自我赞赏，自我激励，享受兴奋的
能力，为维持稳定的自尊提供基础。 • 雄心成为实现自我的价值，保持生命活力的推动器。
在科胡特的分类学里，自恋障碍的分类：
• 1、自恋型人格疾患（narcissistic personality disorder):以忧郁、对微不足道的事过 度敏感、疑病的抱怨和缺乏生活的风趣为特征。
• 2、自恋型行为疾患（narcissistic behavior disorder):以性错乱，反社会和成瘾的行 为为特征。
治疗过程
来访者
链接的一级
转变的内化
恰好挫折引起来访者负向反应
治疗师所承受的张力
创伤被激活而导致的拒
绝的一级，需经修复而 恢复链接
与摆动有关的反移情
治疗师的反移情 急躁、过早诠释、防卫辩解、没有耐心、想 转介、害怕
与恰好的挫折相关的反移情 害怕、无能感、羞愧、郁闷、急于道歉、愧 对来访者、付诸行动
• 内聚自体阶段 自恋发展的完成形成内聚的自体
人格发展养育图
自体客体适切回应
不 断 内 聚 的 自 体
恰到好处的挫折
自恋发展轴线说明图
作为本质的 自恋
夸大自体与自
→ 体客体的镜映
移情互动
↓
雄心
↓
理想化自体与自 体客体的理想化
移情互动
↓
理想
↓
健康的自体发展
他我自体与自体 客体之间发生密找 • 认知的扩展是治愈后的次发结果 • 自我功能的扩展——自体获得了结构和功能
治愈过程发生步骤
• （1）需求活化 • （2）需求未被满足和恰到好处的挫折 • （3）在自体和自体客体间建立神入链接取代需求的直接满足
基本治疗单位
• 了解（understanding)——替代性内省，包含了共情性的回应 • 解释（explaining) • 在分析过程中，这两个基本步骤无数次的重复构成了精神分析治愈的本质
期）
理想化双亲发展中的病理
• • 时间：
0-18个月
↓
成瘾
18-36个月
↓
性欲化
3-7岁
↓
缺乏理想化超我 （外在认同）
创伤在最初阶段发生
• 人格整体结构脆弱 • 缺乏维持基本自恋平衡的能力（弥散性） • 敏感、抗挫折力差 • 寻求外在理想化客体融合
创伤发生在俄狄浦斯期
• 个体无法内化超我功能 • 超我的理想化不充分 • 寻求外界的指导和认同 • 创伤的界定与创伤的强度及发生时间相关
夸大自体发展中的病理
• 创伤→固着→对镜映的需求就会病态的反复表现在该个体的行为中 • 失去在空间以及时间上的内聚性（统整感与连续性） • 结果：疑病、虚幻、失去活力、抑郁疲劳
理想化双亲的发展
• 理想化双亲是自恋力比多投注 • 孩童有与理想化双亲融合的需要。 • 恰到好处的挫折使儿童内化父母的功能形成自我（前俄狄浦斯期） • 恰到好处的挫折使儿童现实地看待父母，形成理想化的超我。（俄狄浦斯
才能
↓
• 自体是包含三个成分的两级性结构。 • 雄心构成一极，他促使个体为权力和成功而奋斗。 • 理想构成另一极，他是个体衷心向往和追求的主要目标。 • 才能和技巧构成介于雄心和理想之间的中间区域，两极之间
的张力弧能激活才能和技巧。
自体是包含三个成分的两级性结构
雄心的一级
才能
理想的一级
两级之间的张力弧线
自体心理学
• 科胡特：自恋的人不是没有客体，他们的客体是自体客体。 • 自体客体：是被自体经验为其自身的一部分，并为自体发挥
某些重要心理功能的客体。
自体的起源与发展
• 原始自体阶段 人格的发展取决于个体的遗传特征和自体客体环境的
相互作用。养育的环境和恰到好处的挫折通过转变内化作 用形成了自体的结构和功能。