经穴歌(完美Word版)
十二经络穴位歌
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十二经络穴位歌2手阳明大肠经 手阳明穴起商阳, 二间三间合谷藏, 阳溪偏历历温溜, 下廉上廉三里长, 曲池肘髎迎五里, 臂臑肩髎巨骨起, 天鼎扶突接禾髎 终以迎香二十止。
1 太阴肺经穴歌 手太阴肺十一3 足阳明胃经四十五穴足阳明, 承泣四白巨髎经, 地仓大迎下颊车,下关头维对人迎, 水突气舍连缺盆, 气户库房屋翳4 足太阴脾经 足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起, 太都太白继公孙, 商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,5 手少阴心经手少阴心起极泉, 青灵少海灵道全,通里阴郄神门下, 少府少冲小指边。
6手太阳小肠经手太阳小肠经穴, 少泽先行小指末, 前谷后溪腕谷间, 阳谷须同养老列, 支正小海上肩贞, 臑俞天宗秉风合, 曲垣肩外复肩中, 天窗循次上天容, 此经穴数一十九, 还有颧髎入听宫。
7 足太阳膀胱经足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参, 眉头直上眉冲位,五处承光接通天,络却玉枕天柱边,大杼风门引肺俞, 厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次, 气大关小膀中白,上髎次髎中后下,会阳须下尻旁取,还有附分在三行, 魄户膏肓与神堂,譩譆膈关魂门当,阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓,秩边承扶殷门穴,浮郄相邻是委阳,委中在下合阳去,承筋承山相次长, 飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门, 京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴。
【攒zǎn 杼zhù尻kāo 肓huāng8足少阴肾经 足少阴肾二十七,涌泉然谷照海出, 太溪大钟连水泉, 复溜交信筑宾立,阴谷横骨趋大9手厥阴心包经心包九穴天池近,10手少阳三焦经三焦有穴二十三,关冲液门中渚涵,阳池外关支沟续,会宗三阳络四11足少阳胆经足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至,阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是,风池肩井渊腋长,12足厥阴肝经足厥阴经一十四,大敦行间太冲是,中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次,附:。
十四经穴歌
十四经穴歌(一)手太阴肺经(11穴)手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白之下是尺泽孔最下行接列缺更有经渠与太渊鱼际少商如韭叶(二)手阳明大肠经(共20穴)手阳明经起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历复温溜下廉上廉三里长曲池肘niao五里近臂nao肩yu巨骨当天鼎扶突禾niao接鼻旁五分是迎香(三)足阳明胃经(共45穴)四十五穴足阳明承泣四白巨niao经地仓大迎颊车对下关头维与人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳停膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲穴髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻定三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中又次内庭历兑穴大趾次趾之端终(四)足太阴脾经(共21穴)足太阴经脾中州隐白在足大趾头大都太白公孙咸商丘三阴交可求漏谷地机阴陵泉血海门冲门开府舍腹结大横珠腹哀食窦天溪连胸乡周荣大包尽二十一穴太阴全(五)手少阴心经(共9穴)九穴心经手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄续神门少府少冲寻(六)手太阳小肠经(共19穴)手太阳穴一十九少泽前谷后溪数腕谷阳谷养老强支正小海辅外肘肩贞nao 俞接天宗liao外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗巧与天容偶锐骨之尖上颧听宫耳前珠上走(七)足太阳膀胱经(共67穴)足太阳穴六十七睛明内眦陷中取攒竹眉冲与曲差五处等半上承光通天络却玉枕后天柱后际大筋旁第一大杼二风门三椎肺俞四厥阴心五督六膈俞七九肝十胆仔细寻十一脾俞十二胃十三三焦十四肾十五气海大十六七八关元小肠分十九膀胱二十中膂二一椎旁白环生上liao次liao中复下八liao骶后八孔当会阳尾骨端外取附分夹脊第二行魄户膏肓及神堂yixi膈关魂门当阳纲意舍与胃仓肓门志室续胞肓二十一椎秩边伤承扶臀横绞中央殷门浮到委阳委中合阳承筋乡承山飞扬踝跗阳昆仑仆参申脉状金门京骨束骨接通谷至阴小趾旁(十)手少阳三焦经(共23穴)二十三穴手少阳关冲液门中渚旁阳池外关支沟正会宗三阳四渎长天井清冷渊消泺会肩天堂天牖翳风脉青颅息角孙耳门乡和前接丝竹空三焦经穴此推详(十一)足少阳胆经(共44穴)足少阳经瞳子四十四穴行迢迢听会上关颔厌集悬颅悬厘曲鬓翘率谷天冲浮白次窍阴完骨本神邀阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇风池肩井渊腋部辄筋日月京门标带脉五枢维道续居环跳风市招中渎阳关阳陵泉阳交外丘光明青阳辅悬钟丘墟外足临泣下趾骨间地五会连侠溪穴足窍阴在四趾梢(十二)足厥阴肝经(共14穴)一十四穴足厥阴大敦行间太冲侵中封沟中都近膝关曲泉阴包临五里阴廉急脉穴章门常对期门深(十三)任脉(共24穴)任脉四起会阴曲骨中极关元针石门气海阴交生神阙一寸上水分下脘建里中上脘巨阙鸠尾步中庭中玉堂连紫宫华盖璇玑天突逢廉泉承将任脉终(十四)督脉(共28穴)督脉八行与脊长强腰俞阳关密命门悬枢接脊中中枢筋缩至阳逸灵台神道身柱长陶道大椎平肩列哑门风府上脑户强间后顶百会率前顶囟会下上星神庭素水沟系兑端开口唇中央龈交唇内齿缝间(八)足少阴肾经(共27穴)足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢大钟水泉照海明复溜交信筑宾接阴谷胫骨内踝后以上从足走上膝横骨大赫连气穴四满中注肓俞列商曲石关阴都连通谷幽门半寸辟步廊神封及灵墟神藏yu中俞府毕(九)手厥阴心包经(共9穴)九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深郄门间使内关对大陵劳宫中冲寻特定穴歌(一)十二经五输穴歌(阳经6穴,阴经5穴)少商鱼际与太渊经渠尺泽肺相连商阳二三间合谷阳溪曲池大肠牵厉兑内庭陷谷胃冲阳解溪三里随隐白大都太白脾商丘阴陵泉要知少冲少府属于心神门灵道少海寻少泽前谷后溪腕阳谷小海小肠经至阴通谷束京骨昆仑委中膀胱经涌泉然谷与太溪复溜阴谷肾所宜中冲劳宫心包经大陵间使传曲泽关冲液门中渚焦阳池支沟天井索窍阴侠溪临泣胆丘墟阳辅阳陵泉大敦行间太冲存中封曲泉属于肝(二)十二原穴歌1、阴经的原穴即是其五输穴的第三穴(输穴)2、阳经的原穴即是其五输穴的第四穴(三)十五络穴歌列缺偏历肺大肠通里支正心小乡心包内关三焦外公孙丰隆脾胃详胆络光明肝蠡沟大钟肾络膀飞扬脾络大包胃虚里任络鸠尾督长强(三)募穴歌肺募中府心巨阙大枢小元胆日月肝期焦石肾京门膀极胃脘脾章门(四)八脉交会穴歌(参见教材p223)(五)八会穴歌脉来会太渊骨从大杼会筋会阳陵泉血会膈俞上髓会绝骨悬腑当中脘会脏会章门间气会膻中聚(六)十六郄穴歌肺郄孔最取大肠温溜逼胃经是梁丘脾经应地机小肠养老明心经是阴郄膀胱求金门肾经水泉觅心包郄门穴三焦会宗急胆经是外丘肝经中都主阴维筑宾立阳维阳交奇阴跷交信穴阳跷跗阳里。
经络穴位位置歌诀
十二经治症主客原络肺之主大肠客太阴多气而少血,心胸气胀掌发热,喘咳缺盆痛莫禁,咽肿喉干身汗越,肩内前廉两乳疼,痰结膈中气如缺,所生病者何穴求,太渊偏历与君说。
大肠主肺客阳明大肠侠鼻孔,面痛齿疼腮颊肿,生疾目黄口亦干,鼻流清涕及血涌,喉痹肩前痛莫当,大指次指为一统,合谷列缺取为奇,二穴针之居病总。
脾主胃客脾经为病舌本强,呕吐胃翻疼腹脏,阴气上冲噫难廖,体重不摇心事妄,疟生振粟兼体羸,秘结疸黄手执杖,股膝内肿厥而疼,太白丰隆取为尚。
胃主脾客腹心闷意凄怆,恶人恶火恶灯光,耳闻响动心中惕,鼻衄唇喎疟又伤,弃衣骤步身中热,痰多足痛与疮疡,气蛊胸腿疼难止,冲阳公孙一刺康。
真心主小肠客少阴心痛并干嗌,渴欲饮兮为臂厥,生病目黄口亦干,胁臂疼兮掌发热,若人欲治勿差求,专在医人心审察,惊悸呕血及怔忡,神门支正何堪缺。
小肠主真心客小肠之病岂为良,颊肿肩疼两臂旁,项颈强疼难转侧,嗌颔肿痛甚非常,肩似拔兮臑似折,生病耳聋及目黄,臑肘臂外后廉痛,腕骨通里取为详。
肾之主膀胱客脸黑嗜卧不欲粮,目不明兮发热狂,腰痛足疼步艰履,若人捕获难躲藏,心胆战兢气不足,更兼胸结与身黄,若欲除之无更法,太溪飞扬取最良。
膀胱主肾之客膀胱颈病目中疼,项腰足腿痛男行,痢疟狂颠心胆热,背弓反手额眉棱,鼻衄目黄筋骨缩,脱肛痔漏腹心膨,若要除之无别法,京骨大钟任显能。
三焦主包络客三焦为病耳中聋,喉痹咽干目肿红,耳后肘疼并出汗,脊间心后痛相从,肩背风生连膊肘,大便坚闭及遗癃,前病治之何穴愈,阳池内关法理同。
包络主三焦客包络为病手挛急,臂不能伸痛如屈,胸膺胁满腋肿平,心中淡淡面色赤,目黄善笑不肯休,心烦心痛掌热极,良医达士细推详,大陵外关病消释。
肝主胆客气少血多肝之经,丈夫疝苦腰疼,妇人腹膨小腹肿,甚则嗌干面脱尘,所生病者胸满呕,腹中泄泻痛无停,癃闭遗溺疝瘕痛,太、光二穴即安宁。
胆主肝客胆经之穴何病主?胸胁肋疼足不举,面体不泽头目疼,缺盆腋肿汗如雨,颈项瘿瘤坚似铁,疟生寒热连骨髓,以上病症欲除之,须向丘墟蠡沟取。
经络歌
少商 井穴:拇指桡侧指甲根脚旁0.1寸。
手阳明大肠经
商阳 井穴:食指末节桡侧,指甲根脚旁0.1寸。
二间 荥穴:微握拳,当食指桡侧,第2掌指关节前凹陷中。
三间 输穴:微握拳,在食指桡侧,第2掌指关节后凹陷处。
合谷 原穴:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法:以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指下是穴。
府舍:冲门穴外上方0.7寸,前正中线旁开4寸。
腹结:府舍穴上3寸,大横穴下1.3寸。
大横:脐中旁开4寸。
腹哀:脐中上3寸,前正中线旁开4寸。
食窦:在第5肋间隙,前正中线旁开6寸。
天溪:在第4肋间隙,前正中线旁开6寸。
胸乡:在第3肋间隙,前正中线旁开6寸。
周荣:在第2肋间隙,前正中线旁开6寸。
三. 足阳明胃经穴歌
四十五穴足阳明,承泣四白巨髎行。地仓大迎颊车过,下关头维接人迎。
水突气舍缺盆下,气户库房屋翳中。膺窗乳中延乳根,不容承满下梁门。
关门足三里,上巨虚下条口行。下巨虚上丰隆位,解溪冲阳陷谷中。
内庭穴在次指外,厉兑趾端甲角平。
足少阳经瞳子髎,四十四穴目迢迢。听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘。
率谷天冲浮白次,(头)窍阴完骨本神邀。阳白(头)临泣目窗辟,正营承灵脑空摇。
风池肩井渊腋部,辄筋日月京门标。带脉五枢维道续,居髎环跳风市招。
中渎(膝)阳关阳陵泉,阳交外丘光明宵。阳辅悬钟丘墟外,足临泣与地五会
侠溪(足)窍阴四趾旁。
归来:脐中下4寸,前正中线旁开2寸。
气冲:在腹股沟稍上方,脐中下5寸,前正中线旁开2寸。
(完整版)十二经循行及特定穴歌诀
十二经脉循行LU肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上隔属肺,从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。
其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。
LI大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上循臑外前廉,上肩,出颙骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆络肺,下隔属大肠。
其支者,从缺盆上颈贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
ST胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。
其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾。
其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中。
其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝髌中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间。
其支者,下膝三寸而别,下入中指外间。
其支者,别跗上,入大指间,出其端。
SP脾足太阴之脉,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上循膝股内前廉,入腹属脾络胃,上隔,挟咽,连舌本,散舌下。
其支者,复从胃别上隔,注心中。
HT心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈络小肠。
其支者,从心系上挟咽,系目系。
其直者,复从心系却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内出其端。
SI小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内两筋之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽,下膈,抵胃,属小肠。
其支者,从缺盆循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中。
其支者,别颊上拙,抵鼻,至目内眦,斜络于颧。
BL膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅。
其支者,从巅至耳上角。
其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩膊内,挟脊抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱。
《经络穴位歌诀》word版
经络穴位歌诀十四经穴分寸歌《骨度分寸歌》用针取穴必中的,全身骨度君宜悉:前后发际一尺二,定骨之间九寸别;天突下九到胸岐,岐至脐中八寸厘,脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜;脊柱腧穴椎间取,腰背诸穴依此列,横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别;腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折,横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三说;髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。
1、督脉经穴分寸歌(28穴)督脉二八行脊梁,尾闾骨端是长强,二十一椎为腰俞,十六阳关细推详,十四命门与脐对,十三悬枢在其间,十一椎下寻脊中,十椎之下中枢藏,九椎之下筋缩取,七椎之下乃至阳,六灵五神三身柱,陶道一椎之下乡,一椎之上大椎穴,入发五分哑门行,风府一寸宛中取,脑户二五枕骨上,入发四寸强间位,五寸五分后顶强,七寸百会顶中取,耳尖直上发中央,前庭前行八寸半,前行一尺囟会量,一尺一寸上星会,入发五分神庭当,鼻尖准头素髎穴,两眉中间穿印堂,水沟鼻下人中藏,兑端唇间端上取,龈交齿上龈缝间。
2、任脉经穴分寸歌(24穴)任脉会阴两阴间,曲骨毛际陷中安,中极脐下四寸取,关元脐下三寸连,脐下二寸石门是,脐下寸半气海全,脐下一寸阴交穴,脐之中央即神阙,脐上一寸为水分,脐上二寸下脘列,脐上三寸名建里,脐上四寸中脘接,脐上五寸上脘在,脐上六寸巨阙穴,鸠尾蔽骨下五分,中庭膻下寸六取,膻中却在两乳间,膻上寸六玉堂主,膻上紫宫三寸二,膻上四八华盖举,膻上璇玑六寸四,玑上一寸天突取,廉泉颔下结上已,承浆颐前下唇中。
手太阴肺经穴分寸歌(11穴)中府乳上三肋间,上行寸六云门安,云在璇玑旁六寸,天府腋三动脉求,侠白肘上五寸主,尺泽肘中约纹是,孔最腕侧七寸处,列缺腕上一寸半,经渠寸口陷中取,太渊掌后横纹头,鱼际节后散脉里,少商大指内侧端。
手阳明大肠经穴分寸歌(20穴)商阳食指内侧边,二间寻来本节前,三间节后陷中取,合谷虎口歧骨间,阳溪腕上筋间是,偏历交叉中指端,温溜腕后去五寸,池前四寸下廉寻,池前三寸上廉中,池前二寸三里逢,曲池曲肘纹头尽,肘髎大骨外廉近,若问五里何处寻,肘上三寸向里行,臂臑肘上七寸量,肩髃肩端举臂取,巨骨肩尖端上行,天鼎扶下一寸真,扶突人迎后寸五,禾髎水沟旁五分,迎香禾髎上一寸(鼻翼中点外迎香)大肠经穴是分明。
十四经要穴主治歌详解打印版
十四经要穴主治歌(229穴)打印版◎手太阴肺经要穴主治歌(7穴)肺居上焦为华盖,肺居于上焦,为一身之华盖宣发肃降朝百脉,肺主一身之气,宣发肃降,肺朝百脉主气利水司呼吸,肺为水之上源,司呼吸娇脏合皮病鼻塞。
肺为娇脏,在体合皮毛,开窍于鼻中府降气泻胸热,中府为肺之募穴.肺脾之会穴,泻胸中热主肺咳喘及痰火,主治肺病,咳喘痰.胸痛健脾消肿降呕逆,亦可理气健脾治面肿.浮肿.腹胀后病前取诊结核。
后病前取之法治肩背痛及诊断肺结核尺泽合水主肺疾,尺泽为肺经之合水穴,主降逆气泻肺通经降气逆,属水,为肺金之子,可泻肺之实,兼以通经活络咳喘吐泻急慢惊,主治肺诸疾,咳喘鼻衄咽痛,及小儿急慢惊风膝痛肘挛臂难起。
通经治半身不遂.臂肘挛急,下病上取治膝痛孔最治血最认真,为肺经之郄穴,功善凉血止血,治咯血.咳血宣肺解肌汗溱溱,可发汗解肌.宣发肺气治无汗.热病汗不出咽喉肿痛咳失音,肺失宣肃之咽喉肿痛.咳喘.失音皆可用之痔疮出血治在本。
肺与大肠相表里,故亦可治大肠出血列缺解表清头咽,列缺可宣肺解表,善利喉咽偏正头痛嗽寒痰,络穴,与阳明经相通,治偏正头痛及咳嗽寒痰男子五淋阴中痛,为八脉交会穴,通于任脉,治泌尿系之茎痛.阴痛.尿血腕弱掌热喑咽炎。
本穴与照海相配治咽干.咽痛.音哑,亦治局部手腕无力.掌中热太渊通脉补肺气,太渊为肺原穴,有通脉止痛.益肺降气之功咽痛咳嗽失音疾,本穴可止咳化痰,治咽喉肿痛.咳嗽.失音血管疾病无脉证,八会之脉会,主治血脉病之无脉证.脉管炎腕肘无力痰呃逆,治肺胃不和之呃逆,为输土通于脾,治痰多,亦治肘腕疼痛鱼际善治咽喉痛,本穴为治咽喉肿痛之要穴,可泄热利咽清肺泻热利肺功,鱼际为荥火穴,有清肺热.泻肺火之效胸闷咳喘并发热,亦可理肺治胸闷气短.咳喘发热金鉴灸此治牙痛。
本穴属火善泄热,一般不灸,惟《金鉴》以之灸治牙痛少商开窍治喉痹,有苏厥开窍.交通阴阳之效。
可治咽痛.鼻衄胸痞癫狂功最奇。
为肺经之井穴,可泄热开窍,治卒中.惊风.癫狂.胸闷◎手阳明大肠经要穴主治歌(12穴)大肠与肺相表里,大肠与肺相表里,为传导之官化物出焉传导化物通腹气。
十二经穴歌
十二经穴气血流注解1.手太阴肺经(左右共二十二穴)穴歌:手sh ǒu 太t ài 阴y īn 肺f èi 十sh í一y ī穴xu é 中zh ōn ɡ府f ǔ云y ún 门m én 天ti ān 府f ǔ诀ju é 侠xi á白b ái 尺ch ǐ泽z é孔k ǒn ɡ最zu ì存c ún列li è缺qu ē经j īn ɡ渠q ú太t ài 渊yu ān 涉sh è 鱼y ú际j ì少sh ǎo 商sh ān ɡ如r ú韭ji ǔ叶y è 左zu ǒ右y òu 二èr 十sh í二èr 孔k ǒn ɡ穴xu é2.手阳明大肠经(左右共四十穴) 穴歌:手sh ǒu 阳y án ɡ明m ín ɡ穴xu é起q ǐ商sh ān ɡ阳y án ɡ 二èr 间ji ān 三s ān 间ji ān 合h é谷ɡǔ藏c án ɡ 阳y án ɡ溪x ī偏pi ān 历l ì温w ēn 溜li ū长zh ǎn ɡ 下xi à廉li án 上sh àn ɡ廉li án 手sh ǒu 三s ān 里l ǐ 曲q ǔ池ch í肘zh ǒu 髎li áo 五w ǔ里l ǐ近j ìn 臂b ì臑n ào 肩ji ān 颙y óng 巨j ù骨ɡǔ当d ān ɡ天ti ān 鼎d ǐn ɡ扶f ú突t ū禾h é髎li áo 接ji ē 鼻b í旁p án ɡ五w ǔ分f ēn 号h ào 迎y ín ɡ香xi ān ɡ3.足阳明胃经(左右共九十穴) 穴歌:四s ì十sh í五w ǔ穴xu é足z ú阳y án ɡ明m ín ɡ 头t óu 维w éi 下xi à关ɡu ān 颊ji á车ch ē停t ín ɡ 承ch én ɡ泣q ì四s ì白b ái 巨j ù髎li áo 经j īn ɡ 地d ì仓c ān ɡ大d à迎y ín ɡ对du ì人r én 迎y ín ɡ 水shu ǐ突t ū气q ì舍sh ě连li án 缺qu ē盆p én 气q ì户h ù库k ù房f án ɡ屋w ū翳y ì屯t ún 膺y īn ɡ窗chu ān ɡ乳r ǔ中zh ōn ɡ延y án 乳r ǔ根ɡēn 不b ù容r ón ɡ承ch én ɡ满m ǎn 梁li án ɡ门m én 起q ǐ 关ɡu ān 门m én 太t ài 乙y ǐ滑hu á肉r òu 门m én 天ti ān 枢sh ū外w ài 陵l ín ɡ大d à巨j ù存c ún 水shu ǐ道d ào 归ɡu ī来l ái 气q ì冲ch ōn ɡ次c ì 髀b ì关ɡu ān 伏f ú兔t ù走z ǒu 阴y īn 市sh ì 梁li án ɡ丘qi ū犊d ú鼻b í足z ú三s ān 里l ǐ 上sh àn ɡ巨j ù虚x ū连li án 条ti áo 口k ǒu 位w èi 下xi à巨j ù虚x ū跳ti ào 上sh àn ɡ丰f ēn ɡ隆l ón ɡ解ji ě溪x ī冲ch ōn ɡ阳y án ɡ陷xi àn 谷ɡǔ中zh ōn ɡ 内n èi 庭t ín ɡ历l ì兑du ì经j īn ɡ穴xu é终zh ōn ɡ4.足太阴脾经(左右共四十二穴) 穴歌:二èr 十sh í一y ī穴xu é脾p í中zh ōn ɡ州zh ōu 隐y ǐn 白b ái 在z ài 足z ú大d à指zh ǐ头t óu 大d à都d ōu 太t ài 白b ái 公ɡōn ɡ孙s ūn 盛sh èn ɡ 商sh ān ɡ丘qi ū三s ān 阴y īn 交ji āo 可k ě求qi ú 漏l òu 谷ɡǔ地d ì机j ī阴y īn 陵l ín ɡ穴xu é 血xu è海h ǎi 箕j ī门m én 冲ch ōn ɡ门m én 开k āi 府f ǔ舍sh ě腹f ù结ji é大d à横h én ɡ排p ái 腹f ù哀āi 食sh í窦d òu 连li án 天ti ān 溪x ī 胸xi ōn ɡ乡xi ān ɡ周zh ōu 荣r ón ɡ大d à包b āo 随su í5.手少阴心经(左右共十八穴)穴歌:九ji ǔ穴xu é午w ǔ时sh í手sh ǒu 少sh ǎo 阴y īn 极j í泉qu án 青q īn ɡ灵l ín ɡ少sh ǎo 海h ǎi 深sh ēn灵l ín ɡ道d ào 通t ōn ɡ里l ǐ阴y īn 郄x ì邃su ì 神sh én 门m én 少sh ǎo 府f ǔ少sh ǎo 冲ch ōn ɡ寻x ún6.手太阳小肠经(左右共三十八穴) 穴歌:手sh ǒu 太t ài 阳y án ɡ穴xu é一y ì十sh í九ji ǔ 少sh ǎo 泽z é前qi án 谷ɡǔ后h òu 溪x ī薮s ǒu 腕w àn 骨ɡǔ阳y án ɡ谷ɡǔ养y ǎn ɡ老l ǎo 绳sh én ɡ 支zh ī正zh èn ɡ小xi ǎo 海h ǎi 外w ài 辅f ǔ肘zh ǒu 肩ji ān 贞zh ēn 臑n ào 俞y ú接ji ē天ti ān 宗z ōn ɡ 髎li áo 外w ài 秉b ǐn ɡ风f ēn ɡ曲q ǔ垣yu án 首sh ǒu 肩ji ān 外w ài 俞y ú连li án 肩ji ān 中zh ōn ɡ俞y ú 天ti ān 窗chu ān ɡ乃n ǎi 与y ǔ天ti ān 容r ón ɡ偶ǒu 锐ru ì骨ɡǔ之zh ī端du ān 上sh àn ɡ颧qu án 髎li áo听t īn ɡ宫ɡōn ɡ耳ěr 前qi án 珠zh ū上sh àn ɡ走z ǒu7.足太阳膀胱经(左右共一三四穴) 穴歌:足z ú太t ài 阳y án ɡ经j īn ɡ六li ù十sh í七q ī 睛j īn ɡ明m ín ɡ目m ù内n èi 红h ón ɡ肉r òu 藏c án ɡ 攒z ǎn 竹zh ú眉m éi 冲ch ōn ɡ与y ǔ曲q ǔ差ch ā 五w ǔ处ch ù上sh àn ɡ寸c ùn 半b àn 承ch én ɡ光ɡu ān ɡ 通t ōn ɡ天ti ān 络lu ò却qu è玉y ù枕zh ěn 昂án ɡ 天ti ān 柱zh ù后h òu 际j ì大d à筋j īn 外w ài 大d à杼zh ù背b èi 部b ù第d ì二èr 行x ín ɡ 风f ēn ɡ门m én 肺f èi 俞y ú厥ju é阴y īn 四s ì 心x īn 俞y ú督d ū俞y ú膈ɡé俞y ú强qi án ɡ肝ɡān 胆d ǎn 脾p í胃w èi 俱j ù挨āi 次c ì 三s ān 焦ji āo 肾sh èn 气q ì海h ǎi 大d à肠ch án ɡ 关ɡu ān 元yu án 小xi ǎo 肠ch án ɡ到d ào 膀p án ɡ胱ɡu ān ɡ 中zh ōn ɡ膂l ǚ白b ái 环hu án 仔z ǐ细x ì量li àn ɡ 自z ì从c ón ɡ大d à杼zh ù至zh ì白b ái 环hu án 各ɡè各ɡè节ji é外w ài 寸c ùn 半b àn 长zh ǎn ɡ 上sh àn ɡ髎li áo 次c ì髎li áo 中zh ōn ɡ复f ù下xi à 一y ì空k ōn ɡ二èr 空k ōn ɡ腰y āo 髁k ē当d ān ɡ 会hu ì阳y án ɡ阴y īn 尾w ěi 骨ɡǔ外w ài 取q ǔ 附f ù分f ēn 侠xi á脊j ǐ第d ì三s ān 行x ín ɡ 魄p ò户h ù膏ɡāo 肓hu ān ɡ与y ǔ神sh én 堂t án ɡ 噫y ī嘻x ī膈ɡé关ɡu ān 魂h ún 门m én 九ji ǔ 阳y án ɡ纲ɡān ɡ意y ì舍sh ě与y ǔ胃w èi 仓c ān ɡ 肓hu ān ɡ门m én 志zh ì室sh ì胞b āo 肓hu ān ɡ续x ù 二èr 十sh í椎zhu ī下xi à秩zh ì边bi ān 场ch ǎn ɡ 承ch én ɡ扶f ú臀t ún 横h én ɡ纹w én 中zh ōn ɡ央y ān ɡ 殷y īn 门m én 浮f ú郄x ì到d ào 委w ěi 阳y án ɡ 委w ěi 中zh ōn ɡ合h é阳y án ɡ承ch én ɡ筋j īn 是sh ì 承ch én ɡ山sh ān 飞f ēi 扬y án ɡ踝hu ái 附f ù阳y án ɡ 昆k ūn 仑l ún 仆p ú参c ān 连li án 申sh ēn 脉m ài 金j īn 门m én 京j īn ɡ骨ɡǔ束sh ù骨ɡǔ忙m án ɡ 通t ōn ɡ谷ɡǔ至zh ì阴y īn 小xi ǎo 指zh ǐ旁p án ɡ8.足少阴肾经(左右共五十四穴)穴歌:足z ú少sh ǎo 阴y īn 穴xu é二èr 十sh í七q ī 涌y ǒn ɡ泉qu án 然r án 谷ɡǔ太t ài 溪x ī溢y ì 大d à钟zh ōn ɡ水shu ǐ泉qu án 通t ōn ɡ照zh ào 海h ǎi 复f ù溜li ū交ji āo 信x ìn 筑zh ù宾b īn 实sh í 阴y īn 谷ɡǔ膝x ī内n èi 跗f ū骨ɡǔ后h òu 以y ǐ上sh àn ɡ从c ón ɡ足z ú走z ǒu 至zh ì膝x ī 横h én ɡ骨ɡǔ大d à赫h è联li án 气q ì穴xu é 四s ì满m ǎn 中zh ōn ɡ注zh ù肓hu ān ɡ俞y ú脐q í 商sh ān ɡ曲q ǔ石sh í关ɡu ān 阴y īn 都d ōu 密m ì 通t ōn ɡ谷ɡǔ幽y ōu 门m én 寸c ùn 半b àn 辟p ì 折zh é量li àn ɡ腹f ù上sh àn ɡ分f ēn 十sh í一y ī 步b ù廊l án ɡ神sh én 封f ēn ɡ膺y īn ɡ灵l ín ɡ墟x ū神sh én 藏c án ɡ中zh ōn ɡ俞y ú府f ǔ毕b ì9.手厥阴心包络经(左右共十八穴) 穴歌:九ji ǔ穴xu é心x īn 包b āo 手sh ǒu 厥ju é阴y īn 天ti ān 池ch í天ti ān 泉qu án 曲q ǔ泽z é深sh ēn 郄x ì门m én 间ji ān 使sh ǐ内n èi 关ɡu ān 对du ì大d à陵l ín ɡ劳l áo 宫ɡōn ɡ中zh ōn ɡ冲ch ōn ɡ侵q īn10.手少阳三焦经(左右共四十六穴) 穴歌:二èr 十sh í三s ān 穴xu é手sh ǒu 少sh ǎo 阳y án ɡ 关ɡu ān 冲ch ōn ɡ液y è门m én 中zh ōn ɡ渚zh ǔ旁p án ɡ 阳y án ɡ池ch í外w ài 关ɡu ān 支zh ī沟ɡōu 正zh èn ɡ会hu ì宗z ōn ɡ三s ān 阳y án ɡ四s ì渎d ú长ch án ɡ 天ti ān 井j ǐn ɡ清q īn ɡ冷l ěn ɡ渊yu ān 消xi āo 泺lu ò 臑n ào 会hu ì肩ji ān 髎li áo 天ti ān 髎li áo 堂t án ɡ天ti ān 牖y ǒu 翳y ì风f ēn ɡ瘈ch ì脉m ài 青q īn ɡ 颅l ú息x ī角ji ǎo 孙s ūn 丝s ī竹zh ú张zh ān ɡ和h é胶ji āo 耳ěr 门m én 听t īn ɡ有y ǒu 常ch án ɡ11.足少阳胆经(左右共八+八穴) 穴歌:少sh ǎo 阳y án ɡ足z ú经j īn ɡ瞳t ón ɡ子z ǐ髎li áo四s ì十sh í四s ì穴xu é行x ín ɡ迢ti áo 迢ti áo 听t īn ɡ会hu ì上sh àn ɡ关ɡu ān 颔h àn 厌y àn 集j í 悬xu án 颅l ú悬xu án 厘l í曲q ǔ鬓b ìn 翘qi áo 率l ǜ谷ɡǔ天ti ān 冲ch ōn ɡ浮f ú白b ái 次c ì 窍qi ào 阴y īn 完w án 骨ɡǔ本b ěn 神sh én 邀y āo 阳y án ɡ白b ái 临l ín 泣q ì目m ù窗chu ān ɡ辟p ì 正zh èn ɡ营y ín ɡ承ch én ɡ灵l ín ɡ脑n ǎo 空k ōn ɡ摇y áo 风f ēn ɡ池ch í肩ji ān 井j ǐn ɡ渊yu ān 液y è部b ù辄zhé筋jīn日rì月yuè京jīnɡ门mén标biāo带dài脉mài五wǔ枢shū维wéi道dào续xù居jū髎liáo环huán跳tiào风fēnɡ市shì招zhāo 中zhōnɡ渎dú阳yánɡ关ɡuān阳yánɡ陵línɡ穴xué阳yánɡ交jiāo外wài丘qiū光ɡuānɡ明mínɡ宵xiāo阳yánɡ辅fǔ悬xuán钟zhōnɡ丘qiū墟xū外wài 足zú临lín泣qì地dì五wǔ侠xiá溪xī第dì四sì指zhǐ端duān窍qiào阴yīn毕bì12.足厥阴肝经(共二十六穴)穴歌:一yì十shí三sān穴xué足zú厥jué阴yīn大dà敦dūn行hánɡ间jiān太tài冲chōnɡ侵qīn中zhōnɡ封fēnɡ蠡lí沟ɡōu中zhōnɡ都dōu近jìn 膝xī关ɡuān曲qǔ泉quán阴yīn包bāo临lín五wǔ里lǐ阴yīn廉lián羊yánɡ矢shǐ穴xué章zhānɡ门mén常chánɡ对duì期qī门mén深shēn。
经络穴位歌
经络穴位歌诀耳门耳前缺点处,和髎耳前锐发交,欲和丝竹空安在,眼眶外缘上眉稍。
十一胆经足少阳,从头走足行身旁。
外眦五分瞳子髎,听会耳前珠陷详,上关上行一寸是,内斜曲角颔厌当,悬颅悬厘近头维,相距半寸君勿忘。
曲鬓耳前发际标,入发寸半率谷交,天冲率后斜五分,浮白冲下一寸绕,窍阴穴在枕骨上,完骨耳后发际好。
本神神庭三寸旁,阳白眉上一寸量,入发五分头临泣,庭维之间取之良。
目窗正营及承灵,相距寸半脑空绍,风池耳后发际陷,颅底筋外有陷凹。
肩井缺盆上寸半,渊腋腋下三寸从,辄筋腋前横一寸,日月乳下三肋逢。
京门十二肋骨端,带脉髂上腰间现,五枢髂上上棘前,略下五分维道见,居髎维后斜三寸,环跳髃枢陷中间,风市垂手中指等,中渎膝上丘寸陈,阳关陵上膝髌外,腓骨头前阳陵泉,阳交外踝上七寸,外丘踝上七寸云,二穴相平堪比较,交前丘后距五分,光明踝五阳辅四,踝上三寸悬钟寻,踝前陷中丘墟闻,临泣四趾本节扪,临下五分地五会,本节之前侠溪匀,四趾外端足窍阴,四十四穴仔细吟。
十二肝经足厥阴,前内侧线穴细分。
大敦砪趾三分处,行间大次趾缝寻,太冲本节后寸半,踝前一寸中封停,踝上五寸蠡沟是,中都踝上七寸循,膝关犊鼻下二寸,曲泉曲膝尽横纹,阴包膝上方四寸,五里股里内动脉,十四经穴分寸歌《骨度分寸歌》用针取穴必中的,全身骨度君宜悉:前后发际一尺二,定骨之间九寸别;天突下九到胸岐,岐至脐中八寸厘,脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜;脊柱腧穴椎间取,腰背诸穴依此列,横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别;腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折,横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三达;髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。
一、督脉经穴分寸歌(28穴)督脉二八行脊梁,尾闾骨端是长强,二十一椎为腰俞,十六阳关细推详,十四命门与脐对,十三悬枢在其行,十一椎下寻脊中,十椎之下中枢藏,九椎之下筋缩取,七椎之下乃至阳,六灵(灵台)五神(神道)三身柱,陶道一椎之下乡,一椎之上大椎穴,入发五分哑门行,风府一寸宛中取,脑户二五枕骨上,入发四寸强间位,五寸五分后顶强,七寸百会顶中取,耳尖直上发中央,前顶前行八寸半,前行一尺囟会量,一尺一寸上星会,入发五分神庭当,鼻尖准头素髎穴,两眉中间穿印堂,水沟鼻下人中藏,兑端唇间端上量,龈交齿上龈缝央。
经穴歌
少海肘内横纹尖,
灵道掌后一寸半。
通里掌后一寸间,
阴郗五分在掌后。
神门豌豆骨外缘,
少府小指本节后。
少冲小指外侧边。
6. 小肠经
S I 十九手小肠,
少泽听宫起止详。
头项耳目热神志,
痒疮痛肿液病良。
少泽小指内甲角,
前谷泽后节前方。
后溪握拳节后取,
腕骨腕前骨陷当。
三焦下合属委阳。
胆经之合阴陵泉,
腑病用之效必彰。
背俞穴
一椎大杼二风门,
三椎肺俞四厥阴。
心五督六膈俞七,
九肝十胆仔细分。
十一脾俞十二胃,
十三三焦十四肾。
气海十五大肠六,
七八关元小肠分。
十九膀胱廿中膂,
廿一椎旁白环俞。
背俞穴2
二三附分魄户当,
四椎膏肓五神堂。
Si (TD) 23 三焦经,
起关冲止丝竹空。
头侧耳目热神志,
腹胀水肿遗尿癃。
关冲无名指甲内,
液门握拳指缝讨。
中渚液门上一寸,
阳池腕背肌腱内。
外关腕上两骨间,
支沟腕上三寸取。
会宗支沟尺侧寻,
三阳络在四寸间。
肘下五寸寻四渎,
肘上一寸天井间。
肘上二寸清冷渊,
消泺渊闹正中间。
都隔一肋仔细研。
9. 心包经
P 九心包手厥阴,
起于天池中冲尽。
心胸肺胃效皆好,
诸痛痒疮亦可寻。
天池乳外旁一寸,
天泉腋下二寸循。
曲泽腱内横纹上,
郗门去腕五寸寻。
间使腕后方三寸,
经穴歌诀
经穴歌诀手太阴肺经-:中府接云门,天府侠白尺泽从,孔最列缺经渠过,太渊鱼际少商终。
手阳明大肠经-:商阳二间从,三间合谷阳溪同,偏历温溜下廉至,上廉(手)三里曲池分,肘髎(手)五里臂臑过,肩髃巨骨天鼎循,扶突(口)禾髎迎香止,胀痛鸣泻秘痢攻。
足阳明胃经:-承泣四白从,巨髎地仓大迎同,颊车下关头维上,人迎水突气舍分,缺盆气户库房过,屋翳膺窗乳中循,乳根不容承满至,梁门关门太乙宗,滑肉(门)天枢外陵到,大巨水道归来中气冲髀关伏兔走,阴市梁丘犊鼻留,(足)三里上巨条口边,下巨丰隆解溪牵,冲阳陷谷内庭连,厉兑到了胃经全。
足太阴脾经:-隐白大都从,太白公孙商丘同,三阴(交)漏谷地机上,阴陵(泉)血海箕门分,冲门府舍腹结过,大横腹哀食窦循,天溪胸乡周荣至,大包一到脾经终。
手少阴心经-:极泉青灵从,少海灵道通里同,阴郄神门少府上,少冲来了心经终。
手太阳小肠经:-少泽前谷从,后溪腕骨阳谷同,养老支正小海上,肩贞臑俞天宗分,秉风曲垣(肩)外俞过,(肩)中俞天窗天容循,颧髎听宫全到了,咽痛耳鸣牙疼攻。
足太阳膀胱-经:晴明攒竹从,眉冲曲差五处同,承光通天络却上,玉枕天柱两支分。
内支大杼风门起,肺俞厥阴(俞)心俞宗,督俞隔俞肝俞至,胆俞脾俞胃俞循,三焦(俞)肾俞气海俞,大肠(俞)关元(俞)小肠俞,膀胱(俞)中膂(俞)白环俞,上髎次髎中髎出,下髎会阳承扶到,殷门浮郄委阳中。
外支附分魄户起,膏盲神堂譩譆宗,隔关魂门阳纲至,意舍胃仓肓门循,志室胞肓秩边到,两支会合到委中。
合阳承筋承山过,飞阳跗阳昆仑连,仆参申脉金门走,京骨束骨足通谷,至阴收尾膀胱经,穴多分支要记清。
(10句)改:内支一杼二风门,三肺四厥五心俞,六督七膈缺八俞,九肝十胆脾胃连;(腰)一焦二肾三气海,四大五关骶小肠,膀胱中膂白环俞;(后面同)外支二附三魄户,四膏五神六譩譆,七膈九魂十阳纲,11意舍12胃;(腰)1肓门2志室;(骶)3胞肓平膀胱,4秩边平白环俞,二支会和到委中。
十四经络穴歌
足少阴肾经(27 穴)
足掌心中是涌泉, 然谷踝前大骨边, 太溪踝后跟腱前, 大钟溪下五分见, 水泉溪下一寸觅, 照海踝下一寸安, 复溜踝后上两寸, 交信踝上两寸连, 筑宾内踝上腨分, 阴谷膝内两筋间, 横骨大赫并气穴, 四满中注穴相连, 五穴上行皆一寸, 中行旁开半寸边, 肓俞上行亦一寸, 却在脐旁半寸间, 商曲石关阴都位, 通谷幽门五穴缠, 上下俱是一寸取, 各开中行半寸间, 步廊神封灵墟穴, 神藏彧中俞府安, 上行寸六旁两寸, 穴穴均在肋隙间。
足少阳胆经(44 穴)
外眦五分瞳子髎, 耳前陷中听会绕, 颧弓上缘上关取, 内斜曲角颔厌照, 悬颅悬里等分取, 曲鬓角孙前存标, 率谷入发一寸半, 天冲率后五分交, 浮白下行一寸是, 乳突后上头窍阴, 乳突后下完骨取, 本神庭旁三寸好, 阳白眉上一寸许, 临泣入发五分考, 目窗正营及承灵, 一寸一寸寸半巧, 脑空池上平脑户, 风池耳后发际标, 肩井大椎肩峰间, 渊液腋下三寸然, 辄筋渊液前一寸, 日月乳下三肋间, 京门十二肋骨端, 带脉平脐肋下连, 五枢髂前上棘前, 维道前下五分还, 居髎髂前转子取, 环跳髀枢宛中陷, 风市垂手中指寻, 中渎膝上五寸陈, 阳关阳陵上三寸, 骨头前下阳陵存, 阳交外丘骨后前, 均在踝上七寸寻, 踝上五寸光明穴, 踝上四寸阳辅临, 踝上三寸悬钟是, 丘墟外踝前下真, 节后筋外足临泣, 地五会在筋内存, 关节之前侠溪至,四趾外端足窍阴。
足厥阴肝经(14 穴)
足大趾端是大敦, 行间大趾缝中存, 太冲本节后寸半, 踝前一寸号中封, 蠡沟踝上五寸是, 中都踝上七寸中, 膝关阴陵后一寸, 曲泉屈膝尽横纹, 阴包膝上方四寸, 气冲下三足五里, 气冲下二阴廉穴, 急脉阴旁两寸半, 章门直脐季肋端, 肘尖尽处侧卧取, 期门又在乳直下, 六肋间隙无差亦。
经穴歌诀整理
一、足阳明经经穴歌诀:阳明四五是胃经,起于承泣历兑停,胃肠血病与神志,头面热病皮肤病。
承泣下眶边缘上,四白穴在眶下孔。
巨髎鼻旁直瞳子,地仓吻旁四分灵。
大迎颌前寸三陷,颊车咬肌高处迎。
下关张口骨支起,头维四五旁神庭。
人迎结喉旁动脉,水突人迎气舍中。
肌间气舍平天突,缺盆锁骨上窝中。
气户锁下一肋上,相去中线四寸平。
库房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停。
乳根乳下一肋处,胸部诸穴要记清。
不容巨阙旁二寸,其下承满与梁门。
关门太乙滑肉门,天枢脐旁二寸平,外陵大巨水道穴,归来气冲曲骨邻。
髀关髂下平会阴,伏兔膝上二寸呈,膝外下陷是犊鼻,膝下三寸三里迎,膝下六寸上巨虚,膝下八寸条口行,再下一寸下巨虚,条下一指是丰隆。
解溪跗上系鞋处,冲阳跗上动脉凭。
陷谷跖趾关节后,次中指缝寻内庭。
历兑次指外甲角,四十五穴要记清。
二、足阳明经经穴解注:1、承泣:在面部,眼眶与眼珠下缘之间,瞳孔直下0.7寸。
2、四白:在面部,眶下孔处,承泣下0.3寸。
3、巨髎:在面部,横平鼻翼下缘,瞳孔直下。
4、地仓:在面部,巨髎直下,当口角平旁开0.4寸处。
5、大迎:在面部,下颌角前方,咬肌附着部的前缘凹陷中,面动脉搏动处。
6、颊车:在面部,下颌角前方一横指,上下咬牙时肌隆起的高点处。
7、下关:在面部,颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷处,张口时此凹陷处便隆起。
8、头维:在头部,额角发际直上0.5寸,头正中线旁开4.5寸处。
9、人迎:在颈部,横平喉结,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处。
10、水突:在颈部,横平环状软骨,胸锁乳突肌的前缘,人迎与气舍连线的中点。
11、气舍:在胸锁乳突肌区,锁骨上小窝,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头中间的凹陷处。
12、缺盆:在颈外侧区,锁骨上大窝,锁骨上缘凹陷处,前正中线旁开4寸。
13、气户:在胸部,锁骨下缘,前正中线旁开4寸。
14、库房:在胸部,第一肋间隙,前正中线旁开4寸。
15、屋翳:在胸部,第二肋间隙,前正中线旁开4寸。
-十二经络穴位歌(图文对照)
-十二经络穴位歌(图文对照)十二经络穴位歌1、太阴肺经穴歌(寅时3点—5点)手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。
2、手阳明大肠经(卯时5点—7点)手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎扶突接禾髎终以迎香二十止。
【髎liáo 臑nào】3、足阳明胃经(辰时7点—9点)四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,下巨虚上有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。
【颊jiá翳yì髀bì】4、足太阴脾经(巳时9点—11点)足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,太都太白继公孙,商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
5、手少阴心经(午时11点—13点)手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,通里阴郄神门下,少府少冲小指边。
【郄xì】6、手太阳小肠经(未时13点—15点)手太阳小肠经穴,少泽先行小指末,前谷后溪腕谷间,阳谷须同养老列,支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
7、足太阳膀胱经(申时15点—17点)足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参,眉头直上眉冲位,五处承光接通天,络却玉枕天柱边,大杼风门引肺俞,厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,气大关小膀中白,上髎次髎中后下,会阳须下尻旁取,还有附分在三行,魄户膏肓与神堂,譩譆膈关魂门当,阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓,秩边承扶殷门穴,浮郄相邻。
经穴歌
胃经穴位四五整,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维过人迎,水突气舍下缺盆,气户库房屋翳深,膺窗乳中连乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨轮,水道归来连气冲,髀关伏兔阴市中,梁丘犊鼻足三里,上巨条口下巨丰,解溪冲阳陷谷旁,内庭厉兑经穴终。
膀胱经
膀胱六七起睛明,攒竹眉冲曲差(上0.5旁1.5)行,五处(上1)承光(上2.5)上通天(上4),络却(上5.5)玉枕(后上2.5旁1.3)天柱(旁1.3)擎,大杼(T1旁1.5)风门肺俞连,厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾气海,大肠关元小肠悬,膀胱中膐白环绕,上髎次髎中下髎,会阳承扶殷门(下6)过,浮郄委阳委中高。 附分魄户膏肓输,神堂譩僖膈关入,魂门阳纲过意舍,胃仓肓门志室住,胞肓秩边连合阳,承筋(下5)承山及飞扬,跗阳(上3)昆仑仆参居,申脉金门京骨束,通骨至阴经穴已。
小肠经
小肠经计十九整,少泽前谷后溪行,腕骨阳谷可养老,支正(上5)小海过肩贞,臑俞天宗及秉风,曲垣肩外俞(T1旁3)肩中(C7旁2),天窗天容上颧髎,最后一穴是听宫。
三焦经
三焦穴位二十三,关冲液门中渚满,阳池外关支沟配,会宗三阳(上4)四渎(下5)连,天井续接清冷渊(天井上1),消泺臑会(肩髎下3)肩髎悬,天髎(肩井连曲垣中点)天牖起翳风,瘛脉颅息角孙同,耳门和髎丝竹空。
肝经
肝经穴位十四整,大敦行间及太冲,中封(商丘连解溪,胫骨前肌腱内侧)蠡沟(踝尖上5,平筑宾)连中都(踝尖上7),膝关(阴陵后1)曲泉(横纹内侧端)阴包(股内侧髁上4)中,五里(气冲下3)阴廉(气冲下2)通急脉(气冲外下动脉搏处,前中线旁2.5),章门(11)期门(肋6旁4)经穴终。
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肺经
《经穴穴歌》
十四经穴穴歌手太阴肺经经穴穴歌手太阴肺中府侧,云门天府侠尺泽。
孔最列缺渠太渊,鱼际少商十一个。
手阳明大肠经经穴穴歌阳明大肠起商阳,二间三间合谷长。
阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里乡。
曲池肘髎手五里,臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
足阳明胃经经穴穴歌胃经承四巨髎仓,大迎颊车下关长。
头维人迎水突舍,缺盆气户库翳窗。
乳中根不满梁门,关门太滑天枢强。
外陵大水归气冲,髀关伏兔阴市翔。
梁丘犊鼻三里上,条口下丰解冲阳。
陷谷内庭厉兑处,四十五穴要记祥。
足太阴脾经经穴穴歌脾经隐白大都太,公孙商丘阴交来。
漏谷地机阴陵血,箕门冲门府舍开。
腹结大横腹哀穴,食窦天胸周包排。
手少阴心经经穴穴歌心经少阴起极泉,青灵少海灵道连。
通里阴郄神门过,少府少冲九穴全。
手厥阴心包经经穴穴歌九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽神。
郄门间使内关对,大陵劳宫中冲跟。
手太阳小肠经经穴穴歌小肠少泽前谷溪,腕骨阳谷养老宜。
支正小海肩贞排,臑俞天宗秉风立。
曲垣肩外肩中俞,天窗天容颧髎奇。
再加耳前听宫穴,一十九穴莫忘记。
足太阳膀胱经经穴穴歌足太阳经六十七,睛明攒竹眉冲立。
曲差五处接承光,通天络却玉枕上天柱。
一椎大杼二风门,三椎肺俞四厥阴。
心五督六膈俞七,九肝十胆仔细寻。
十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾。
气海十五肠十六,十七八关元小肠俞。
十九膀胱廿中膂,廿一椎下白环俞。
去脊寸半第一行,上次中下八髎藏。
会阳承扶殷门接,浮郄向下是委阳。
委中穴后上背部,还有附分第二行。
魄户膏肓与神堂,噫譆膈关魂门乡。
阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓。
秩边向下合阳去,承筋承山相次长。
飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门。
京骨束骨足通谷,至阴小趾外侧藏。
足少阴肾经经穴穴歌少阴肾经二十七,涌泉然谷与太溪。
大钟水泉通照海,复溜交信筑宾历。
阴谷膝内筋腱寻,横骨大赫气穴蕴。
四满中注肓俞牵,商曲石关阴都连。
通谷幽门步廊游,神封灵墟神藏求。
还有彧中俞府穴,滋阴壮阳效堪优。
手厥阴心包经经穴穴歌九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽神。
十四经穴位歌
一、督脈DU督脈二八良,起長強止齦交上,腦病爲主次分段,急救熱病及肛腸。
尾骨之端是長強,骶管裂空取腰俞,十六陽關平髂量,命門十四三懸樞,十一椎下脊中藏,十椎中樞九筋縮,七椎之下乃至陽,六靈台五神道穴,三椎之下身柱藏,陶道一椎之下取,大椎就在一椎上,啞門入髪五分處,風府一寸宛中當,粗隆上緣尋腦戶,強間戶上寸半量,後頂再上一寸半,百會七寸頂中央,前頂囟會俱寸五,上星入髪一寸量,神庭五分入髪際,素髎鼻尖準頭鄉,水溝鼻唇溝上取,兌端唇上尖端藏,齦交系帶齒齦交,經行背頭居中央。
二、任脈RN任脈二四呈,起於會陰承漿停,強壯爲主次分段,泌尿生殖作用宏。
會陰兩陰中間取,曲骨恥骨聯合從,中極關元石門穴,每穴相距一寸程,氣海臍下一寸半,臍下一寸陰交明,肚臍中央名神闕,臍上諸穴一寸勻,水分下脘與建裏,中脘上脘巨闕行,鳩尾歧骨下一寸,中庭胸劍聯合中,膻中正在兩乳間,玉堂紫宮華蓋重,再上一肋璿璣穴,胸骨上緣天突通,廉泉頜下結喉上,承漿唇下宛宛中。
三、手太陰肺經LU十一是肺經,起於中府少商停,胸肺疾患咳嗽喘,咳血發熱咽喉痛。
中府乳上數三肋,雲門鎖骨下窩尋,兩穴相差隔一肋,相距中線六寸平。
天府腋下三寸取,俠白府下一寸擒,尺澤肘中肌腱外,孔最腕上七寸憑,列缺交叉食指盡,經渠一寸突脈中,太淵紋上動脈動,魚際大魚骨邊中,少商指甲根外角,去指甲角艽葉明。
四、手陽明大腸經LI二十手大腸,起于商陽止迎香,頭面眼鼻口齒喉,皮膚神熱與胃腸。
商陽食指外甲角,二間握拳節前方,三間握拳節後取,合穀虎口岐骨當,陽溪腕上兩筋陷,偏曆腕上三寸良,溫溜腕後上五寸,池前四寸下廉鄉,池下三寸上廉穴,三里池下二寸長,曲池尺澤髁中央,肘髎肱骨內廉旁,池上三寸尋五里,臂臑三角肌下方,肩髃肩峰舉臂取,巨骨肩尖骨陷當,天鼎扶下一寸取,扶突肌中結喉旁,禾髎孔外平水溝,鼻旁唇溝取迎香。
五、足陽明胃經ST四五是胃經,起於承泣厲兌停,胃腸血病與神志,頭面熱病皮膚病。
承泣下眶邊緣上,四白穴在眶下孔,巨髎鼻旁直瞳子,地倉吻旁四分靈,大迎頜前寸三陷,頰車咬肌高處迎,下關張口骨支起,頭維四五旁神庭,人迎結喉旁動脈,水突人迎氣舍中,肌間氣舍平天突,缺盆鎖骨上窩中,氣戶鎖下一肋上,相去中線四寸平,庫房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停,乳根乳下一肋處,胸部諸穴要記清,不容巨闕旁二寸,其下承滿與梁門,關門太乙滑肉門,天樞臍旁二寸平,外陵大巨水道穴,歸來氣沖曲骨鄰,髀關髂下平會陰,伏兔膝上六寸中,陰市膝上方三寸,梁丘膝上二寸呈,膝外下陷是犢鼻,膝下三寸三里迎,膝下六寸上巨虛,膝下八寸條口行,再下一寸下巨虛,條外一指是豐隆,解溪跗上系鞋處,沖陽跗上動脈憑,陷穀蹠趾關節後,次中趾縫尋內庭,厲兌次指外甲角,四十五穴要記清。
经穴歌
任脈經穴歌任脈三八起會陰,曲骨中極關元銳,石門氣海陰交仍,神闕水分下脘配。
建里中上脘相連,巨闕鳩尾蔽骨下,中庭膻中慕玉堂,紫宮華蓋璇璣夜,天突結喉是廉泉,唇下宛宛承漿舍(二十四穴)。
督脈經穴歌督脈中行二十七,長強腰俞陽關密,命門懸樞接脊中,筋縮至陽靈臺逸,神道身柱陶道長,大椎平肩二十一,啞門風府腦戶深,強間後頂百會率,前頂顖會上星圓,神庭素髎水溝窟,兌端開口唇中央,齦交唇內任督畢(二十七穴)。
手太陰肺經穴歌手太陰肺十一穴,中府雲門天府訣,俠白尺澤孔最存,列缺經渠太淵涉,魚際少商如韭葉(左右二十二穴)。
手陽明大腸經穴歌手陽明穴起商陽,二間三間合谷藏,陽谿偏歷溫溜長,下廉上廉手三里,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨當,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分號迎香(左右四十穴)。
足陽陽明胃經穴歌四十五穴足陽明,頭維下關頰車停,承泣四白巨髎經,地倉大迎對人迎。
水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承滿梁門起,關門太乙滑肉門。
天樞外陵大巨存,水道歸來氣衝次,髀關伏兔走陰市,梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口位,下巨虛跳上豐隆,解谿衝陽陷谷中,內庭厲兌經穴終(左右九十穴)。
足太陰脾經穴歌二十一穴脾中州,隱白在足大趾頭,大都太白公孫盛,商丘三陰交可求,漏谷地機陰陵穴,血海箕門衝門開,府舍腹結大橫排,腹哀食竇連天谿,胸鄉周榮大包隨(左右四十二穴)。
手少陰心經穴歌九穴午時手少陰,極泉青靈少海深,靈道通里陰郄邃,神門少府少衝尋(左右一十八穴)。
手太陽小腸經穴歌手太陽穴一十九,少澤前谷後谿藪,腕骨陽谷養老繩,支正小海外輔肘,肩貞臑俞接天宗,髎外秉風曲垣首,肩外俞連肩中俞,天窗乃與天容偶,銳骨之端上顴髎,聽宮耳前珠上走(左右三十八穴)。
足太陽膀胱經穴歌足太陽經六十七,睛明目內紅肉藏,攢竹眉衝與曲差,五處上寸半承光,通天絡卻玉枕昂,天柱後際大筋外,大杼背部第二行,風門肺俞厥陰四,心俞督俞膈俞強,肝膽脾胃俱挨次,三焦腎氣海大腸,關元小腸到膀胱,中膂白環仔細量,自從大杼至白環,各各節外寸半長。
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手太阴肺十一穴,中府肋一锁云门。
天府腋三侠白四,尺泽桡侧孔最七。
列缺寸半下经渠,太渊掌纹桡侧取。
鱼际掌骨看少商。
手阳明大肠经穴歌
手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。
阳溪偏历与温溜,下廉上廉三里详。
曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
足阳明胃经穴歌
四十五穴足阳明,承泣四白巨髎行。
地仓大迎颊车过,下关头维接人迎。
水突气舍缺盆下,气户库房屋翳中。
膺窗乳中延乳根,不容承满下梁门。
关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存。
水道归来气冲沉,髀关伏兔阴市临。
梁丘犊鼻足三里,上巨虚下条口行。
下巨虚上丰隆位,解溪冲阳陷谷中。
内庭穴在次指外,历兑趾端甲角平。
足太阴脾经穴歌
二十一穴脾中州,隐白在足大趾头。
大都太白公孙盛,商丘三阴交可求。
漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门留。
府舍腹结大横上,腹哀斜上连食窦。
天溪乳旁开二寸,胸乡周荣大包留。
手少阴心经穴歌
九穴心经手少阴,极泉腋窝正中深。
青灵少海上三寸,少海肘纹尺侧寻。
灵道通里阴郄随,神门腕纹上半寸。
少府屈指小指下,小指桡侧是少冲。
手太阳小肠经穴歌
手太阳穴一十九,少泽前谷后溪手。
腕骨阳谷养老尺,支正小海肱鹰间。
肩贞臑俞接天宗,秉风曲垣冈上缘。
肩外俞连肩中俞,天窗天容颌角平。
目外颧下取颧髎,听宫屏前张口齐。
足太阳膀胱经穴歌
六十七穴足太阳,晴明内眦外上方。
攒竹眉冲与曲差,五处寸半上承光。
通天络却合玉枕,天柱肌外发际旁。
大杼胸一旁寸半,风门肺俞厥阴俞,
心俞督俞与膈俞,肝胆脾胃向下量。
三焦肾俞气海腰,大肠关元小肠膀(胱)。
中膂白环骶孔四,上髎次髎中下髎,会阳尾骨下端旁。
附分胸二旁三寸,
魄户膏肓与神堂,譩譆膈关魂门九,阳纲意舍下胃仓。
肓门志室胞肓续,
第四骶孔秩边扬。
承扶臀下横纹中,殷门浮郄到委阳。
委中合阳连承筋,
承山飞扬至附阳。
昆仑仆参连申脉,金门京骨束骨头,(足)通谷至阴小趾旁。
足少阴肾经穴歌
少阴肾经二十七,涌泉然谷与太溪。
大钟水泉通照海,复溜交信接筑宾。
阴谷腘窝内侧取,以上从足走至膝。
横骨大赫连气穴,四滿中注肓俞脐。
商曲石关阴都密,通谷幽门半寸辟。
步廓神封又灵墟,神藏彧中俞府毕。
手厥阴心包经穴歌
心包穴起天池间,乳后旁一四肋间。
天泉曲腋下二寸,曲泽肘内肌腱边。
郄门去腕方五寸,间使腕后三寸安。
内关去腕止二寸,大陵掌后两筋间。
劳宫屈中指尖取,中冲中指之末端。
二十三穴手少阳,关冲液门中渚旁。
阳池外关支沟正,会宗三阳络四渎。
天井清冷渊消泺,臑会肩髎天髎堂。
天牖翳风锲脉青,颅息角孙耳门乡。
和髎前接丝竹空,三焦经穴此推详。
足少阳胆经穴歌
足少阳经童子髎,四十四穴目迢迢。
听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘。
率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神邀。
阳白临泣目窗辟,正营承灵脑空摇。
风池肩井渊腋部,辄筋日月京门标。
带脉五枢维道续,居髎环跳风市招。
中渎阳关阳陵泉,阳交外丘光明宵。
阳辅悬钟丘墟外,足临泣与地五会
侠溪窍阴四趾旁。
足厥阴肝经经穴歌
一十四穴足厥阴,大敦行间太冲侵。
中封蠡沟中都近,膝关曲泉阴包临。
五里阴廉急脉外,章门常对期门深。
任脉经穴歌
任脉二四起会阴,曲骨中极关元针。
石门气海阴交生,神阙一寸上水分。
下脘建里中上脘,巨阙鸠尾步中庭。
膻中玉堂连紫宫,华盖璇玑天突逢,
廉泉承浆任脉终。
督脉经穴歌
督脉二八行于脊,长强腰俞阳关密,命门悬枢脊中立,中枢筋缩至阳逸。
灵台神道身柱长,陶道大椎平肩列。
哑门风府上脑户,强间后顶百会露,
前顶囟会下上星。
神庭素髎水沟系。
兑端开口唇中央,龈交唇内齿缝密。
腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。
“腧”通“输”,或从简作“俞”。
“穴”是空隙的意思。
《黄帝内经》又称之为“节”、“会”、“气穴”、“气府”等;《针灸甲乙经》中则称之为“孔穴”;《太平圣惠方》有称作“穴道”;《铜人腧穴针灸图经》通称为“腧穴”;《神灸经纶》则称为“穴位”。
《素问.气府论》解释腧穴是“脉气所发”;《灵枢.九针十二原》说是“神气之所游行出入也,非皮肉筋骨也”。
说明腧穴并不是孤立于体表的点,而是与深部组织器官有着密切联系、互相输通的特殊部位。
“输通”是双向的。
从内通向外,反应病痛;从外通向内,接受刺激,防治疾病。
从这个意义上说,腧穴又是疾病的反应点和治疗的刺激点。
经络是经脉和络脉的总称。
经, 有路径的含义,经脉贯通上下,沟通内外,是经络系统中的主干;络,有网络的含义,络脉是经脉别出的分支, 较经脉细小,纵横交错,遍布全身。
《灵枢·脉度》说:“经脉为里,支而横者为络,络之别者为孙。
”
经络内属于脏腑,外络于肢节, 沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体; 并借以行气血,营阴阳,使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。
针灸临床治疗时的辨证归经, 循经取穴,针刺补泻等,无不以经络理论为依据。
所以《灵枢·经别》说:“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起, 学之所始,工之所止也。
”说明经络对生理、病理、诊断、治疗等方面的重要意义,而为历代医家所重视。