中医音乐疗法 五首曲子保你健康
二十三首最经典的养生音乐，中医调理五脏六腑音乐在线听—爱达夫养生
二十三首最经典的养生音乐，中医调理五脏六腑音乐在线听—
爱达夫养生
音乐是最好的疗养师，在中医学中，音乐是可以感染我们的情绪的，从而也会影响到我们的身体，这里给大家分享二十三首最经典的养生音乐，非常有效的中医调理五脏六腑音乐，用乐如用药和药物治疗一样，对人体有一定的调节作用。
二十三首最经典的养生音乐
1、《紫竹调》--心脏
21：00－23：00是欣赏这首歌的最佳时间，生活中的压力太大，睡眠不足都会伤害我们的心脏。
我们在子时的时候一定要心气平和下来，这首歌对平和心情有很好的帮助。
2、《胡笳十八拍》--肝
19：00－23：00一天中阴气最重的时间，这个时候能克制旺盛的肝气，避免演变成肝火，肝火旺盛就会导致出现抑郁、暴躁易怒等情绪，还有口苦、溃疡、痛经等。
3、《十面埋伏》--脾脏
饭后一小时内听。
脾脏不适就容易出现腹胀、大便溏泄、肥胖、面黄、乏力等症状，我们身体活动所需要的的能量都需要经过脾胃的对食物的消化吸收得来。
平时注意不要暴饮暴食。
4、《阳春白雪》--肺
肺气是需要滋润的，这首曲子的曲调比较刚刚，有助长肺气平衡肺气的功效，通过音乐将肺气梳理一遍。
最适合在15：00－19：00的时候听，事半功倍。
5、《梅花三弄》--养肾
一首曲子听完神清气爽，浑身轻松。
像我们平时熬夜、喝酒、喝浓茶、过度劳累都会伤肾。
在7：00－11：00听效果更好。
上面这些就是中医调理五脏六腑音乐，除了这些音乐还有很多可以体内，像养心音乐要平和；养脾音乐需要温和，有节奏；养肺的音乐要滋润，曲调高昂。
生活中也要多注意养生保健，保持健康的生活
方式。
中医绝招——五首曲子保你健康
中医绝招，五首曲子保你健康音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。
宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。
古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。
五音养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。
一曲终了，病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。
这一点，恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。
根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。
当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。
用乐如用药在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。
音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。
四十六首道医疗疾音乐，养五脏、解抑郁、去烦燥！（宅家必备）
四十六首道医疗疾音乐，养五脏、解抑郁、去烦燥！（宅家必备）音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。
早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。
角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
养脾音乐十面埋伏传奇乐坊 - 歌曲合辑长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。
最养脾曲目：《十面埋伏》。
脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
养肺音乐阳春白雪华夏民族乐团 - 中国古典十大金曲05 (10首)吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。
咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。
最养肺曲目：《阳春白雪》。
肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
失传已久的中医音乐疗法，一曲终了，病退人安！35首价值千万，听完你会谢谢我！
失传已久的中医音乐疗法，一曲终了，病退人安！35首价值千万，听完你会谢谢我！百病生于气，止于音音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
1.童慧琦博士原版（无音乐背景）音乐养生---肝脏篇木音：即角调式音，也称春音。
特点：构成了大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，生气蓬勃，清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，具有“木”之特性，可入肝；主要调节神经系统，对内分泌系统、消化系统也有调节作用。
角调匹配木型人，为少阴之人。
性格多愁善感，对人生比较悲观，认识事物的能力强，钻研学问，具有才华。
木型人大多优柔寡断，沉默寡言，有时让人难以亲近。
由于木型人阴气偏重，阳气不足，建议配合用角调乐或宫调乐来调节阴阳。
（马大夫）音乐正念练习---肾脏篇根据五音五行五脏的相生相克关系，五音疗疾早在中国古代已经被用来治病防病；现代生活越来越多的癌症患者，除了手术，化疗，放疗等治疗方法，音乐疗法正在逐渐被世界医学重视和应用。
作为一名外科大夫，我喜欢并热爱这项研究。
---马大夫改善睡眠音乐处方：当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放感觉完美 Bandari - 我的健康音乐改善睡眠当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放流星雨 Bandari - 我的健康音乐改善睡眠当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放秋天的落叶 Bandari - 我的健康音乐改善睡眠15首养生音乐：当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放风清云淡纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放灌想冥空纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放行云流水张维良 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放出水莲纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放茶悟聚友戴亚 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放平湖秋月纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放寒山僧踪纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放水碧霞光纯音乐- 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放疏梅弄影张维良 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放灵魂纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放光明纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放高山纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放夏纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放火纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放蒸汽纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳高血压音乐处方：当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放银色沙滩 Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放冬表树 Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放碧涧流泉Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放梦之地 Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放我划的小船 Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方糖尿病音乐处方：当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放心灵之音 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放森林幻想曲 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放溪边的铃儿声 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放河上的月亮Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放变幻彩风 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放天真浪漫 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放天地美乐诗 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放大海奔腾 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方附加：音乐处方◆若想催眠：请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》；◆欲解抑郁：请听《喜洋洋》、《江南好》；◆想除悲怆：请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》；◆振作精神：请听《金蛇狂舞》、《步步高》；◆若去烦燥：请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》；◆促进食欲：请听《花好月圆》、《青春舞曲》；◆为降血压：请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
中国古音乐〝五音〞对应〝五脏〞治疗人体疾病，乐曲大全，收藏
中国古音乐〝五音〞对应〝五脏〞治疗人体疾病，乐曲大全，收藏五音疗疾法〝药〞字是就由〝乐〞字变化而来。
传说黄帝与蚩尤作战，用八十面特殊战鼓的巨大震声将蚩尤的兵将震倒，自己的士兵也被震昏。
为了治愈震伤的士兵，黄帝命人做了一个金属乐器，中间是铜鼎，两边是丝弦，架在木架上演奏。
仓颉就根据这种乐器创造了〝乐〞字。
古篆字的〝乐〞中间是白，白代表金属，两边是丝弦，底下是木。
又因为草药也可治病，因此在〝乐〞字之上加上〝草〞，便成为〝药〞字。
〝五音〞对应〝五脏〞治疗人体疾病音乐治病和养生常被用于古代医学中。
中医经典著作《黄帝内经》就提到〝五音疗疾〞的理论，将〝五音〞对应到五行和人的五脏。
音乐中的五音是〝宫、商、角、征、羽〞，分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾五个脏器。
疲劳、病痛时，不妨打开音乐，用身心感受古典音乐的疗愈与谐和。
下面这些音乐可以对照自己的症状，做相应的调理。
（有部分音乐没有找到，大家可以在网上自行查找）01急躁易怒，肝气郁结，病在肝者，可听角调曲目（对应五脏属肝），代表曲目包括：1. 《春风得意》春风得意音乐：中国广东民族乐团 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（092）2. 《行街》行街音乐：上海民族管弦乐团 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（096）3. 《江南好》江南好音乐：上海民族乐团 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（093）4. 《霓裳曲》霓裳曲音乐：上海乐团民族乐队 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（079）5. 《红河的春天》红河的春天音乐：群星 - 中国民乐300首-3-春诗6. 《胡笳十八拍》胡笳十八拍音乐：杨秀明 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（012）7. 《春之声圆舞曲》春之声圆舞曲音乐：中国交响乐团8. 《庄周梦蝶》9. 《列子御风》列子御风音乐：群星 - 中国音乐大全·古琴卷·卷六02心悸不宁，躁动不安，病在心者，可听徵调曲目（对应五脏属心），代表曲目包括：1. 《步步高》步步高音乐：中国人民解放军军乐团 - 中国礼仪庆典大全之春节喜庆篇2. 《紫竹调》紫竹调音乐：李晨 - 中国民乐大师纯独奏鉴赏全集:笛子3. 《浏阳河》浏阳河音乐：于秋旋 - 中国民乐大师纯独奏鉴赏全集:古筝4. 《喜相逢》喜相逢音乐：白天鹅乐团 - 中国民族器乐大全笛子现代名曲集5. 《渔舟唱晚》渔舟唱晚音乐：中央民族乐团 - 古筝传奇6. 《茉莉花》茉莉花音乐：中央民族乐团 - 虎年春节·中国民族音乐会7. 《金蛇狂舞》金蛇狂舞音乐：女子十二乐坊 - 中国民族十大金曲8. 《花好月圆》花好月圆音乐：中国宫廷乐社 - 二泉映月9. 《春节序曲》春节序曲音乐：中国人民解放军军乐团 - 金色铜管1 中国经典名曲03消化不良，食欲不振，病在脾胃者，可听宫调曲目（对应五脏属脾），代表曲目包括：1. 《赛龙夺锦》赛龙夺锦音乐：梅花乐团 - 华夏百年民乐经典(一)2. 《空山鸟语》空山鸟语音乐：白天鹅民乐团 - 二泉映月中国民乐精选3. 《彩云追月》彩云追月音乐：上海音乐学院民族管弦乐团 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（092）4. 《平湖秋月》平湖秋月音乐：中央民族乐团 - 古筝传奇5. 《霸王卸甲》霸王卸甲音乐：上海交响乐团 - 中国琵琶经典名曲荟萃6. 《满庭芳》7. 《高山流水》高山流水音乐：华语群星 - 经典民乐珍藏版系列中国古典民乐（1）阳春白雪8. 《光明行》光明行音乐：张列;南京民族乐团 - 光明行 (民族管弦乐Live)9. 《月儿高》月儿高音乐：俞良模 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（024）04气短乏力，悲伤欲哭，病在肺者，可听商调曲目（对应五脏属肺），代表曲目包括：1. 《阳关三叠》阳关三叠音乐：雨果唱片 - 中国民族管弦乐及小品系列-江河水2. 《将军令》将军令音乐：项斯华 - 项斯华-中国民族音乐大师-古筝演奏家3. 《鹤鸣九皋》4. 《长清》5. 《广陵散》广陵散音乐：中央民族乐团 - 古筝传奇6. 《潇湘水云》潇湘水云音乐：吴景略 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（001）7. 《慨古吟》8. 《阳春白雪》阳春白雪音乐：中国宫廷乐社 - 十面埋伏05腰酸恐惧，畏寒肢冷，病在肾者，可听羽调曲目（对应五脏属肾），代表曲目包括：1. 《飞花点翠》飞花点翠音乐：杨瑾 - 中国民乐大师纯独奏鉴赏全集:琵琶2. 《小河淌水》3. 《春江花月夜》春江花月夜音乐：中央民族乐团 - 虎年春节·中国民族音乐会4. 《乌夜啼》乌夜啼音乐：群星 - 中国古典音乐历朝黄金年鉴5. 《昭君怨》昭君怨音乐：刘光伟 - 中国民族音乐原声资料抢救与发掘出版工程之民族器乐篇（092）6. 《寒鸦戏水》寒鸦戏水音乐：纯音乐 - 中国十大经典发烧天碟第二辑渔舟唱晚7. 《寒江残月》8. 《嘎达梅林》嘎达梅林音乐：中国中央交响乐团 - 嗄达梅林优秀交响诗作品选9. 《汉宫秋月》汉宫秋月音乐：群星 - 中国民族器乐典藏。
五脏配五乐！五十首养生音乐，养五脏.解抑郁.去烦燥（宅家养生必备）
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早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。
角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
养心音乐紫竹调纯音乐 - 素手云筝集心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。
最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。
这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00。
道医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
养肝音乐大胡笳陈成勃 - 琴怀肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。
这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00。
这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
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中医音乐疗法曲目推荐推荐文章幼儿园必备的音乐欣赏曲目热度：音乐剧猫的曲目热度：适合孩子听的古典音乐曲目热度：适合班级大合唱的曲目热度：班级大合唱的曲目分享热度：《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。
其在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。
《左传》：音乐像药物一样有五味，正确的享受音乐可以使人百病不生，健康长寿。
在古代宫廷配备乐队和歌者，不纯是为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
接下来店铺就为您推荐一些适合和中医搭配使用的养生的音乐曲目。
中国古代的音乐只有五音：角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性：木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
中医学是个各学科的交汇学科，真正的中医大师就是个博物学家!这五音曾经一度处于失传或无人研究的境地。
感谢那些挖掘古音乐的学者和大家，使她重见天日。
中医心理学讲，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣，达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的作用。
“当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
”这就是“中医音乐疗法”的现代医学理论基础。
“百病生于气，止于音也”其中这个气不单单是指情绪，其实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气。
根据每个人自身的身体结构不同，脏腑之气的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。
运用五行原理，五音的相生、相克、相互制约关系，五音搭配组合，影响失调的人体来调和身体。
用乐如用药。
在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。
音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有治疗的能力。
音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
这种说法虽然有点牵强的感觉，但是也体现了音乐的医药作用。
50首养生音乐，养五脏、解抑郁、去烦燥！（宅家必备）
50首养生音乐，养五脏、解抑郁、去烦燥！（宅家必备）音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在中国医学巨作《黄帝内经》中记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。
角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。
在聆听养生音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
一曲终了，病退人安。
养心音乐紫竹调纯音乐 - 素手云筝集心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。
最养心曲目：《紫竹调》属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00养心气最需要的是平和，中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
养肝音乐大胡笳陈成勃 - 琴怀肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目：《胡笳十八拍》属于金的商音元素稍重，可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00一天中阴气最重的时间，可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝火，还可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
养脾音乐十面埋伏纯音乐 - 乐府-琵琶长期暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、口唇溃疡、面黄、疲乏，都是常见的症状。
最养脾曲目：《十面埋伏》脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间：进餐时伴随着进餐，以及餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。
养肺音乐阳春白雪传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、汽车尾气、饮食不当都是引发肺部疾病的诱因。
这些美到骨髓的古典音乐，竟然是治病神器！
这些美到骨髓的古典音乐，竟然是治病神器！悦读中医每天11:30推送最新鲜的中医药权威精品知识喜欢，就为我标星小编导读现代社会的压力，让焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪充斥了我们的生活，甚至大大提升了躁郁症的比例。
今天的内容，为大家介绍一种最为悠扬的治病之法——调节和舒缓抑郁焦虑情绪中医有一种非常神奇的音乐疗法五音疗法五音疗法早在几千年前，中医就提出五音配五脏的理论：聆听不同音色和韵律的曲调，可以使人的情志、脏腑产生共鸣，起到感染情绪、振动血脉、通畅精神、宁心安神的作用。
这就是中医所说的五音疗法。
适用人群这种疗法特别适合因为情绪因素导致的睡眠障碍、心绪不宁、烦躁不安的朋友。
失眠心慌当您失眠、心慌的时候，可以试着听听《紫竹调》和《高山流水》。
急躁易怒，口苦咽干当您感到最近急躁易怒、口苦咽干、乳房胀痛，甚至血压不稳的时候，推荐您听一听《大胡笳》和《梦江南》。
《大胡笳》是一种唐代的古琴曲，有平肝泄火的作用，与后世著名的《胡笳十八拍》属同一体裁，但音乐内容却完全不同。
疲劳，脸色暗沉如果最近一段时间您经常熬夜，感到特别疲劳，脸色暗沉，那么您可以试着听听《梅花三弄》。
这里的《梅花三弄》原本是一首古琴曲，我们听各种器乐的版本也都是可以的。
情绪低沉，萎靡不振如果您最近出现了情绪低沉、萎靡不振，总是觉得开心不起来，推荐您多听听《步步高》和《金蛇狂舞》，可以帮助您来提振精神。
您也可以尝试着自己摸索寻找最适合、最喜欢、最能宣泄自己情绪的音乐。
让平静快乐的音乐，时常陪伴在您左右。
特别提示如果已经罹患焦虑症或抑郁症，那么还应该到正规医院找专业的医生，寻求他们的帮助。
总之摆脱焦虑抑郁的阴霾活出健康的心态就是要学会寻找宁静和快乐这是一种修养放松心情去寻找让你快乐的旋律吧好书推荐《古典艺术与中医学》本书为《中华文化与中医学丛书》之一。
中国古典艺术包括了琴、棋、书、画、戏曲、建筑艺术等，其与中医学颇有相通之处，同源于包容性强的中国古代哲学。
五脏养生乐，一曲终了，病退人安。
五脏养生乐，一曲终了，病退人安。
心本自静，何须外求修行在心，不贪不嗔…音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈'音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
今天就与大家分享五脏养生音乐，大家可以收藏起来慢慢听哦！——壹心'▲點擊音頻聆聽音乐在自然界中有天籁之五音：角、徵、宫、商、羽；物质有五行：木、火、土、金、水；人体则有五脏：肝、心、脾、肺、肾。
《黄帝内经》中也有记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。
角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。
五脏与五行、五味、五音相对应，所以音乐对治疗疾病也有裨益。
一曲终了，病退人安。
▲点击加入壹心音乐01 绽放·心脏养生乐抚心消疾，振奋精神▲點擊音頻聆聽音乐“心者，君主之官也，神明出焉。
”心对于我们的生命而言，就像一个国家的皇帝那么重要，是人身中最重要、最复杂的一个脏腑系统。
心为南方离火之宫，赤帝居之，古说“上智者七孔，中智者五孔，下智者无孔”。
这里所说孔之有无，并非说现在心脏、心房、心室有多少孔窍，而是指智慧之利钝与五官七窍孔道与内外之门根苗相应而言。
所谓目睹十行、耳听八方、鼻息九气、舌奏八音、手握足摄、身触意妄等，都是以心的神为用之义。
心如倒悬之莲蕊，其气升而开散，故曲名《绽放》。
乐曲以古朴高雅的琴声、呜咽婉转的箫声为主，配以大钟、鼓等打击乐，以及流水潺潺等自然之声。
以琴声拨动心弦，用钟声激荡心声，展现出一派蒸蒸日上、热情奔放的景象；同时乐曲中呜咽婉转的箫声、沉重悠扬的钟声，以及潺潺的流水、瑟瑟的琴音，又让人们的心境平和而不高亢。
中医五音疗疾，二十三首乐曲治愈你的坏情绪
中医五音疗疾，二十三首乐曲治愈你的坏情绪祖国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。
《史记》云：“故采用音乐乐者所以动荡血脉，通流精神而和正心也。
”埃及在远古时代的古典著作中称“音乐是灵魂之药”。
而音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。
单纯音乐疗法单纯音乐疗法是单纯通过听音乐而达到治疗疾病的目的。
因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。
它是根据患者所患疾病的不同，而听不同的音乐，使人体机能得以不同的变化。
可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠、胃肠功能紊乱等。
在选曲原则上，一种是按患者情绪给以同样的音乐。
如患者情绪处于兴奋状态，就给予兴奋的音乐，去增强他的兴奋性，过一会儿，他就会感到疲劳了，自然会产生疲劳的情绪。
抓住这个时机，再给以有镇静效果的乐曲，最终会达到让兴奋情绪平静下的目的。
如果患者的情绪处于郁闷状态，则应给以较压抑的小调。
因为某种情绪在音乐的支配下，达到顶峰时，会出现一个向相反情绪转化的时刻，而这一时刻，正是患者感到畅快的时刻。
另外，也可根据患者的文化修养水平、对音乐的欣赏能力和爱好选曲，而不是根据疾病的种类，对患者给以良好的音乐，会增加治疗效果。
中医音乐疗法中医的音乐疗法中医的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目，进行治疗。
宫调式乐曲，风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾；商调式乐曲，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺；角调式乐曲，构成了大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，具有“木”之特性，可入肝；徵调式乐曲，旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性，可入心；羽调式音乐，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。
不同类型的病人，可根据不同个性选用不同的音乐疗法。
对于肿瘤病人采用音乐疗法也为治疗中不可缺少的有效手段之一。
音乐疗法 56首养生音乐，一曲终了，病退人安！
音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。
早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。
角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
养心音乐心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。
最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。
这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00。
中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
养肝音乐肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。
这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00。
这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
听音乐能治病～23首中医养生音乐推荐给您！
听音乐能治病～23首中医养生音乐推荐给您！早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。
角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
养心音乐心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。
养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。
这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00。
中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
养肝音乐肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。
这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00。
这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
养脾音乐长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。
[教学]五首音乐可以颐养五脏
![[教学]五首音乐可以颐养五脏](https://img.taocdn.com/s3/m/e070e03ae3bd960590c69ec3d5bbfd0a7956d5e5.png)
五首音乐可以保养五脏心----五脏中的君主心脏通常不会偷懒，它一刻不停的跳动完全属于火的特性，它掌握着精神和血液的循环，然而现实的生活和工作压力，不断在减少的睡眠，很少运动的身体。
无一不在伤害我们的心，所以容易造成心脏系统的不适。
心常见的不适：失眠，发慌，心胸憋闷，烦躁，舌尖部溃疡。
属心的音阶：徵音，相当于简谱中的5，徵调乐曲热烈欢快。
活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有火之特色，可以入心。
最佳曲目：《紫竹调》，心气需要平和，这首曲子中将属于火的徵音和属于水的羽音配合的很独特，补水可以使心火不至于过旺，有火又不至于使水过凉，利于心脏功能运转。
最佳欣赏时间：21：00----23：00用意在于让心气儿在睡前平和下来。
过早或过晚都不太合适。
伴茶：一杯红茶加少量绿茶可以补益心脏。
肝------五脏中的将军肝比较喜欢爽朗，豁达。
我们假如长期被烦恼的事情困扰，肝就会让身体本该流动的气处于停滞状态，久之，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适，常见不适：抑郁，易怒，乳房胀痛，口苦，痛经，舌边部溃疡，眼部干涩，胆小，容易受惊吓。
属肝的音阶：角音，相当于简谱中的3，角式乐曲有大地回春万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗有木之特性，可以入肝。
最佳欣赏时间：19：00----23：00这是一天中阴气最旺的时间，一来克制旺盛的肝气避免过多的肝气演变成火气，另外可以利用这个时间旺盛的阴气滋养肝使之平衡正常。
最佳音乐：《胡笳十八拍》，肝气需要转达，这首曲子中属于金商音元素比较重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转的配上了较为合适的属于水的羽音，水可以很好的滋养木气使之柔软顺畅。
伴茶：一杯绿茶少放一些白茶以起到疏顺肝气的作用。
脾-----五脏中的后勤部长脾是我们身体中重要的能量来源，身体活动需要的能量几乎脾胃食物的消化吸收才能转化成能量供应给各个脏器。
暴饮暴食，无味过重，思虑过度会让我们的脾胃承担过重的负担，而导致罢工。
疫情期间，用音乐调理身体！这些中医疗疾音乐，养五脏、解抑郁、去烦燥！（宅家必备）
疫情期间，用音乐调理身体！这些中医疗疾音乐，养五脏、解抑郁、去烦燥！（宅家必备）音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心。
中医心理学讲，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣，达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的作用。
当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“中医音乐疗法”的现代医学理论基础。
在中国医学巨作《黄帝内经》中记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。
角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。
“百病生于气，止于音也”。
其中这个气不单单是指情绪，其实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气。
根据每个人自身的身体结构不同，脏腑之气的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。
运用五行原理，五音的相生、相克、相互制约关系，五音搭配组合，影响失调的人体来调和身体。
“用乐如用药”。
在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。
音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有治疗的能力。
音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
'这种说法虽然有点牵强的感觉，但是也体现了音乐的医药作用。
在聆听养生音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
一曲终了，病退人安。
用音乐治疗，也有正治、反治。
让情绪兴奋的人听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪。
例如：以如泣如诉的乐曲带走悲伤；以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
'这个是大家听音乐总结的一点点经验和感受。
养心音乐紫竹调音乐：纯音乐 - 国韵江南之茉莉花心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。
失传已久的50首中医养生音乐，一曲终了，病退人安！
失传已久的50首中医养生音乐，一曲终了，病退人安！史上最全邓丽君专辑据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。
一曲终了，病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
用乐如用药音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗，也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
养心音乐：心：五脏中的君主★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。
★心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
★属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。
★最佳曲目：《紫竹调》。
心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
几首小养肾气、清理肠胃、理肺气的古乐，我都找好了。
几首小养肾气、清理肠胃、理肺气的古乐，我都找好了。
前几天在听歌的时候，无意间看到一条神评论：这首中国古乐，怎么这么厉害呢？看来是时候让大家见证中国传统古乐的治愈力了。
于是就搜罗了几首，听完觉得好听走心、且治愈力量强大的曲子献给大家：能提心气的——《紫竹调》疏肝理气——《出水莲》健脾治便秘神曲——《十面埋伏》清肺气——《阳春白雪》小补肾气——《梅花三弄》古乐的厉害在于：五音入五脏，通过振荡经络来调息、安神。
其实古人早就懂了“用乐如用药”的原理，把音乐和人体、天地对应起来。
《黄帝内经》提到“五音疗疾”的理论，将“五音”对应到五行和人的五脏。
音乐中的五音是“宫、商、角、徵、羽”，分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾五个脏器。
“五符”就是简谱：3、5、1、2、6（发音分别为Mi-So-Do-Re-La ）《史记·乐书》有载：“音乐者，所以动荡血脉、流通精神而和正心也”。
这里的脉，就是指体内脏腑与直接络属的经络、脉络等气血通道。
中国古乐是就是通过振荡经络、气血，从而“调气、调脉”，达到调养身心、天人合一的境界。
由于各脏腑的生理构造不同，各自的谐振频率不同，五音入五脏，五音会跟与它同一个频率的脏腑、经络进行共振、激发。
通过音乐波动的节奏和频率，来调节人体内在的平衡。
听音乐的第一要义不是去忙着分析乐曲，而是原始地去感知它。
给赖床、有起床气的丧人，一首有火性的《紫竹调》提心气▼紫竹调中国广播民族乐团 - 百年经典给五脏中的大佬——心，提气的曲子。
尤其是心神不定、三魂不见七魄，心慌、恐惧紧张的时候，要听有火特性的音乐。
音乐最容易入心，《紫竹调》运用属于火的徵音和属于水的羽音配合，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉。
这首曲子，表达了热闹的场面和内心的激动，是提气用的，养心又护心。
烦恼啥子先抛开吧，认真听完后，有一种过年讨红包的兴奋感。
听到这么加油鼓劲的调子，还不赶紧出门搬砖吗？平时郁闷、憋屈了，用《出水莲》的木性平肝火▼出水莲项斯华 - 中国古筝金曲 (40首)给是爽朗、豁达的代言人——肝，闷憋时抒发、息怒。
声药，失传已久的56首养生音乐，一曲终了，病退人安！
声药，失传已久的56首养生音乐，一曲终了，病退人安！美妙动听的音乐，不仅能够滋养人们的心灵，更加可以起到疗养身体的重要作用。
在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
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中医音乐疗法五首曲子保你健康
音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。
那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。
因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。
宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。
古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。
五音养身给你听
据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。
一曲终了，病退人安。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。
古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音
古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。
这一点，恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。
根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。
当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。
用乐如用药
在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。
音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。
而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗，也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
Tips:阴阳五行体系
五行--金木水火土
五脏--肺肝肾心脾
五音--商角羽徵宫
五窍--鼻目耳舌口
为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。
肝——五脏中的将军
肝比较喜欢爽朗、豁达。
我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。
肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。
属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。
角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。
最佳曲目：《胡笳十八拍》。
肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳欣赏时间：19：00－23：00。
这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。
伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到舒顺肝气的作用。
心——五脏中的君主
心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。
心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。
心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。
最佳曲目：《紫竹调》。
心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳欣赏时间：21：00－23：00。
中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。
伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。
脾——五脏中的后勤部长
脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。
暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担，而停产。
脾常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂
属脾的音阶: 宫音，相当于简谱中的“1”。
宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。
最佳曲目：《十面埋伏》。
脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和的调节脾胃功能。
肺——五脏中的宰相
肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。
也正因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。
肺常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。
属肺的音阶: 商音，相当于简谱中的“2”。
商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。
最佳曲目：《阳春白雪》。
肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳欣赏时间：15：00－19：00。
太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，
事半功倍。
伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。
肾——五脏中的作强之官
肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构，我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。
长此以往，肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。
肾常见不适：面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。
属肾的音阶：羽音，相当于简谱中的“6”。
羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。
最佳曲目：《梅花三弄》。
肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。
一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳欣赏时间：7：00－11：00。
这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。
宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。
间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
Tips：茶叶五行
绿茶：五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井
红茶：五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫
黄茶：五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针
白茶：五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹
黑茶：五行属水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶。