大学生趣味心理知识竞赛活动策划书

大学生趣味心理知识竞赛活动策划书

一、前言

为了响应全国“关注大学生心理健康问题”的号召，通过这次竞赛来增加同学们的心理知识储备，提高其整体心理健康知识水平，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。

二、活动主题：舒展心灵，放飞自我

三、活动目的：普及心理知识，为广大学生解惑。舒展心灵。维护和促进大学生心理健康，培养健全人格，树立健康积极的人生态度，以达到自我调整、自我完善。

四、活动地点：功能厅257或337

五、活动时间：待定

六、活动对象：建筑学院11、10、09届学生

七、活动流程

比赛分为初赛、复赛、决赛

八、具体活动安排

8．1 主持人进行串场。

8．2 开始比赛，比赛分为三个环节：必答题、抢答题、风险题。

8．3在每个环节交接时间进行展现心理健康主题的暖场节目。

8．4 统计得分，评选获胜队伍和出色表现个人，以及颁发奖品。

九、比赛规则

（一）基本规则：

1 、比赛由各班组织学生组队参加，每支参赛队由三人组成，25个班共有25支参赛队，初赛前 2天，所有参赛队的领队，应按照组委会的通知要求，集中进行分组抽签， 25支参赛队将通过抽签的方式分为 5个组，每组5支参赛队。初赛时各组的5支参赛队进行比赛，决出小组冠军队参加复赛。（进行复赛时抽签、赛制方式与初赛相同）

2 、各代表队在比赛开始前 10分钟，通过抽签确定本场各队台号，比赛选手一经坐定顺序不得更改，即观众左侧为 1号选手，右侧为 3号选手。

3 、各代表队基本分为 100分，在此基础上通过竞赛进行增、减，比赛结束时依据各代表队得分的高低排定名次。

4 、本次竞赛试题分个人必答题、团体必答题、抢答题、风险题和加赛题五种，每队基础分为 100分。个人必答题（ 3轮）、团体必答题（ 2轮）、抢答题（ 15题）、风险题（ 2轮）有 10分， 20分， 30分三种，附加赛题为抢答题型。

5. 现场将请到知识渊博、熟知竞赛规则的3名心理老师组成仲裁组。主持人无法评判时由仲裁组评判，主持人评判有误时，仲裁组可予以更正。

（二）个人必答题规则：

1 、各参赛队按 1— 4号台的顺序进行选题和答题。分三轮进行，每轮 4题，共 12题；

每题 10分，选手答对加 10分，答错不得分。

2 、第一轮由 1— 4号台的 1号选手选题和答题，第二轮由 1— 4号台的 2号选手选题和答题，第三轮由 1— 4号台的 3号选手选题和答题，在指定的选手进行选题和答题时，其他选手不得提示和补充，违规者不得分。

3 、选手答题时应起立作答，答题完毕后应回复 "答题完毕 "，答题时间不得超过 30秒，违规者按答错处理。

（三）团体必答题规则：

1 、团体必答题分2轮进行，每轮 4题，共 8题，每题 10分，答对加 10分，答错不扣分。

2 、团体必答题：采用按编号选题方式分别进行 2轮答题，各代表队按 1— 4号台的顺序，推选一名代表选题并起立作答，题目一经选定便不得更改，答题时同台队员可以相互商量、提示和补充。

3 、选手答题时应起立作答，答题完毕后应回复 "答题完毕 "，每题答题时间不得超过 30秒，违规者按答错处理。

（四）抢答题规则：

1 、抢答题共15题，每题 10分，答对加 10分，答错扣 10分，每题答题时间不得超过 30秒，违者视作答错，扣代表队 10分。

2 、抢答题采用主持人预备方式:主持人念完题说开始后，各代表队方可抢答，否则视为犯规，扣代表队10分，答错扣10分；或者代表队在主持人念题过程中抢答，抢答是无效的，代表队抢答违例扣 10分，并失去该题答题资格，将此题转为“观众题”交给观众作答，观众答对给予小礼品奖励。

3 、获得抢答权的代表队自行委派 1名选手起立作答，答题时同台队员可以相互商量、提示和补充,答完题应说 "回答完毕 "后方可坐下。

（五）风险题规则：

1 、风险题根据难易程度，分为 10分题、 20分题、 30分题三种，各代表队可视自身情况，自由选择各种分值的试题或放弃答题权。

2 、风险题按 1-4号台的顺序，分 2轮进行，每轮分别由 1-4号代表队自行委派 1名选手选题并起立作答，答题时同台队员可以相互商量、提示和补充。

3 、题目一经选定便不得更改，回答正确增加相应分数，回答错误扣除相应分数，弃权的代表队不得分也不扣分。

4 、选手答题时应起立作答，答题完毕后应回复 "答题完毕 "，风险题答题时间不得超过 60秒，违者视作答错，扣除相应分数。

（六）附加赛规则：

1 、风险题比赛结束后，如果有两支以上代表队积分相等而不能确定名次时，积分相等的代表队将进行附加赛。

2 、附加赛题型为抢答题题型，具体要求按抢答题规则进行。

3 、若两队进行附加赛，加赛 3题；若三队进行附加赛，加赛 5题；若四队进行附加赛,加赛 7题；依此类推，直到决出名次为止。

本竞赛规则由竞赛组委会负责最终解释。

有关社会心理学扉，更不能任意侵犯对方所不愿意暴

的研究表明，最浅层的自我暴露水露的领域。否则，对方会产生强烈的

平是人们的兴趣、爱好等，比如日排斥情绪，从而导致对你的接纳性大

常情趣、饮食习惯、着装习惯、闲情大降低。

逸致等；第二层次的自我暴露主要（ 4）应分清场合、对象。有的人

是态度，包括对人、对事、对时局、不分场合，不看对象，自以为坦率，

对政治所持的观点、看法和评价；把自己的一些私事在公众场合公开，

第三层次的自我暴露直接涉及自我结果反而让人轻看自己，得不到应有

也说明当事人内心承受的东西到了

的人际关系和自我概念状况，例如的尊重。一定要分场合、分对象，因

非要发泄不可的程度。对于他人深

与朋友、同事、上下级的关系，与父时而异，因人而异。

层的自我暴露，我们应当从对方的

母、配偶、儿女的关系，或者自卑情（5）应充分了解对方的背景、爱

角度注意保守秘密，绝不要对其他

绪、自负情绪、失落感、无助感等。好与需求，有针对性和有准备性的暴

任何人提及。

以上内容的自我暴露表示双方在精露效果会更佳。

自我暴露应注意的问题

神层面上已经建立了亲密的关系，（6）自我暴露存在性别差异，一

是以充分的信任和被信任为基础（ 1）自我暴露应遵循对等原则。般而言，女性喜欢作更多的自我暴

的。属于自我最深层次的，就是我当一个人的自我暴露与对方相当时，露，而男性相互之间的暴露则相对较

们通常称为隐私的方面，如自己的才能使对方产生好感。比对方暴露得少。