高二开学第一课主题班会ppt课件
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开学第一课主题班会高二ppt
目的:通过了 解中华文化, 增强民族自豪 感和自信心, 从而更好地传 承优秀传统美
德。
方法:通过欣 赏各种艺术作 品、听讲座、 阅读书籍等多 种方式来了解 和学习中华文
化。
实践:在日常 生活中,践行 中华文化的价 值观和道德规 范,成为有道 德、有责任的
人。
做一个有教养、有礼貌的人
遵守社会公德,尊重他人 言行举止文明,不粗鲁 待人接物热情周到,不冷漠 尊老爱幼,关爱弱势群体
分享新感受: 询问学生对新 学期的期待和 感受,分享自 己的经验和建
议
激发学习动力: 通过奖励、鼓 励等方式,激 发学生的积极 性和学习动力
制定学习计划: 引导学生制定 合理的学习计 划和目标,明 确学习方向和
重点
认识新老师,了解新学期安排
介绍新老师:班 主任和任课老师
了解新学期安排: 课程表、考试安 排、课外活动等
共同面对困难,齐心协力解决问题
建立互信:团队 成员之间相互信 任,是实现合作 的基础
分工合作:根据 团队成员的特长 和能力进行合理 分工,提高工作 效率
沟通交流:及时 沟通交流,避免 信息不对称导致 误解和冲突
激励鼓舞:及时 给予团队成员激 励和鼓舞,提高 团队士气和凝聚 力
互相帮助支持,共视身体健康,保持良好精神状态
健康定义:身 体、心理和社 会适应的完整
状态
健康目标:提 高生活质量, 预防疾病和早
衰
健康行为:合 理饮食、适量 运动、规律作 息、心理平衡
健康意识:重 视身体健康, 保持良好精神 状态的重要性
注意安全防范,保障生命安全
注意食品卫生,不食用过期 食品
沟通的重要性:在团队 中,有效的沟通是建立 良好关系的基础,也是 提高工作效率的关键。
《高二开学第一课》主题班会PPT课件
《高二开学第一课》 主题班会PPT课件
汇报人:
2023-12-24
目录
• 课程介绍与背景 • 班级文化及价值观 • 学习方法与技巧分享 • 心理健康与压力应对 • 职业规划与未来发展 • 家校合作与共同成长
01
课程介绍与背景
高二阶段重要性
01 承上启下
高二是高中阶段的转折点,既是对高一知识的巩 固,又为高三备考打下基础。
03 激发动力
激发学生的学习动力,鼓励他们为自己的梦想而 努力奋斗。
班会主题及安排
主题:《迎接高二,挑战自我》 01
时间安排:45分钟 02
环节安排 03
班会主题及安排
1. 开场白(5分钟)
01
班主任致欢迎辞,介绍班会主题和目的。
2. 学生代表发言(10分钟)
02
邀请几位学生代表分享他们的学习经验和心得体会。
中期目标
结合职业调研和行业分析的结果,制定中期发展目标,如选择适合 的专业方向、积累实践经验等。
长期目标
展望未来的职业发展,设定长远的目标,如成为某一领域的专家、 创业或实现个人价值等。
06
家校合作与共同成长
家长在孩子成长中作用
情感支持
家长是孩子的情感依托,给予孩子爱、关心和支持,有助于孩子 形成积极健康的心理状态。
3. 互动环节(15分钟)
03
通过游戏、问答等形式,增进同学之间的了解和交流。
班会主题及安排
01
4. 老师寄语(10分钟)
任课老师发表寄语,鼓励学生努力学习,不断进 步。
02
5. 结束语(5分钟)
班主任总结班会内容,表达对学生的期望和祝福 。
02
班级文化及价值观
班级文化建设
汇报人:
2023-12-24
目录
• 课程介绍与背景 • 班级文化及价值观 • 学习方法与技巧分享 • 心理健康与压力应对 • 职业规划与未来发展 • 家校合作与共同成长
01
课程介绍与背景
高二阶段重要性
01 承上启下
高二是高中阶段的转折点,既是对高一知识的巩 固,又为高三备考打下基础。
03 激发动力
激发学生的学习动力,鼓励他们为自己的梦想而 努力奋斗。
班会主题及安排
主题:《迎接高二,挑战自我》 01
时间安排:45分钟 02
环节安排 03
班会主题及安排
1. 开场白(5分钟)
01
班主任致欢迎辞,介绍班会主题和目的。
2. 学生代表发言(10分钟)
02
邀请几位学生代表分享他们的学习经验和心得体会。
中期目标
结合职业调研和行业分析的结果,制定中期发展目标,如选择适合 的专业方向、积累实践经验等。
长期目标
展望未来的职业发展,设定长远的目标,如成为某一领域的专家、 创业或实现个人价值等。
06
家校合作与共同成长
家长在孩子成长中作用
情感支持
家长是孩子的情感依托,给予孩子爱、关心和支持,有助于孩子 形成积极健康的心理状态。
3. 互动环节(15分钟)
03
通过游戏、问答等形式,增进同学之间的了解和交流。
班会主题及安排
01
4. 老师寄语(10分钟)
任课老师发表寄语,鼓励学生努力学习,不断进 步。
02
5. 结束语(5分钟)
班主任总结班会内容,表达对学生的期望和祝福 。
02
班级文化及价值观
班级文化建设
高中开学第一课 课件 (26张PPT)
目 录
• 01 破冰行动:让我们认识一下彼此吧 • 02 畅想未来:理想中自己最好的样子 • 03 神仙团队:打造舒服美好的班集体 • 04 班委竞选: 在奉献中,收获成长
让我们认识一下 彼此吧
让我们认识一下彼此吧
我的姓名 我的兴趣爱好 我最爱的运动 我最爱的一本书 我最喜欢的一句话
让我们认识一下彼此吧
打造舒服美好的班集体
一个好的集体, 应该是团结的
女排精神:“没有最好的个人,只有最 好的团队。” “对队友要有包容心,不指责、不抱 怨,要赢一起赢,要输一起输。”“ 女排精神不是赢得冠军,而是有时候 知道不会赢,也要竭尽全力。”
打造舒服美好的班集体
• 小成就靠个人,大成就靠团队。 • 愿我们所有同学,都能多为团队
协调班主任管理本班的大小事务 承接团委安排的工作 安排考试座位,课表上黑板,统计考试表彰的各类奖项
记录出勤情况,维持自习时段的纪律 记录班费开支,期末汇报本学期班费使用情况
安排、监督值日工作,维持教室内环境整洁
在奉献中收获成长
• 体育委员:(1名)负责组织班上的体育活动,体 育课考勤,班级联赛等
志故事~
理想中自己最好的样子
“摘星星的人”桂海潮
高中阶段立下航天梦想之后,桂海潮就开始 了废寝忘食地学习。他的高中班主任杨兆东 说:“桂海潮是一个非常能吃苦的学生,其实 相比于天赋,他更重要的是勤奋。到了饭点, 其他同学一下课就冲去食堂打饭,他从来不 去挤,他会留在教室多背几分钟书。每天早 上,他总是第一个去教室看书,晚上最晚回 到宿舍。宿舍熄灯了,他还会打着手电筒在 被窝里看书。
打造舒服美好的班集体
一个好的集体,应该是向上
在中国地质大学(武汉),418寝室的8名女孩, 刚入学时就曾约定:全寝保研。 虽然后来随着学院搬迁,寝室成员分开了, 但她们之间的情谊从未断过。保研路上,一 直在为彼此加油鼓劲,她们说寝室浓厚的学 习氛围,对保研起了很大作用。
• 01 破冰行动:让我们认识一下彼此吧 • 02 畅想未来:理想中自己最好的样子 • 03 神仙团队:打造舒服美好的班集体 • 04 班委竞选: 在奉献中,收获成长
让我们认识一下 彼此吧
让我们认识一下彼此吧
我的姓名 我的兴趣爱好 我最爱的运动 我最爱的一本书 我最喜欢的一句话
让我们认识一下彼此吧
打造舒服美好的班集体
一个好的集体, 应该是团结的
女排精神:“没有最好的个人,只有最 好的团队。” “对队友要有包容心,不指责、不抱 怨,要赢一起赢,要输一起输。”“ 女排精神不是赢得冠军,而是有时候 知道不会赢,也要竭尽全力。”
打造舒服美好的班集体
• 小成就靠个人,大成就靠团队。 • 愿我们所有同学,都能多为团队
协调班主任管理本班的大小事务 承接团委安排的工作 安排考试座位,课表上黑板,统计考试表彰的各类奖项
记录出勤情况,维持自习时段的纪律 记录班费开支,期末汇报本学期班费使用情况
安排、监督值日工作,维持教室内环境整洁
在奉献中收获成长
• 体育委员:(1名)负责组织班上的体育活动,体 育课考勤,班级联赛等
志故事~
理想中自己最好的样子
“摘星星的人”桂海潮
高中阶段立下航天梦想之后,桂海潮就开始 了废寝忘食地学习。他的高中班主任杨兆东 说:“桂海潮是一个非常能吃苦的学生,其实 相比于天赋,他更重要的是勤奋。到了饭点, 其他同学一下课就冲去食堂打饭,他从来不 去挤,他会留在教室多背几分钟书。每天早 上,他总是第一个去教室看书,晚上最晚回 到宿舍。宿舍熄灯了,他还会打着手电筒在 被窝里看书。
打造舒服美好的班集体
一个好的集体,应该是向上
在中国地质大学(武汉),418寝室的8名女孩, 刚入学时就曾约定:全寝保研。 虽然后来随着学院搬迁,寝室成员分开了, 但她们之间的情谊从未断过。保研路上,一 直在为彼此加油鼓劲,她们说寝室浓厚的学 习氛围,对保研起了很大作用。
高二 开学第一课 优秀.ppt
青蛙的故事 ——生活启迪
从前,有一群青蛙组织了一场攀爬比赛 比赛的终点是:
一个非常高的铁塔的塔顶
一大群青蛙围着铁塔看比赛,给它们加 油
比赛开始了
群蛙中谁都不相信这些小小的青蛙会到达塔顶, 他们都在议论 :
“这太难了!!它们肯定到不了塔顶!” “他们绝不可能成功的,塔太高了!”
听到这些,一只接一只的青蛙开始泄气了,除了 那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着:
二、纪律
1.自觉遵守课堂纪律,认真听讲,不做小动作,不讲空话。 2.自习课(包括早读、晚自习及其他自习课)不做与学习无关的事 情(如看小说、杂志等),不讲话,不讲讨论,不在教室中走动。
3.课间不在教室里大声电脑游戏,平时在家不上,周末在家上网,注 意控制时间。
• 高二是三年高中生涯中最长的一年。
• 没有高三的紧迫感,少了高一的新鲜期待,对学校、 老师、同学和周围的环境已经熟悉。高二,日复一 日地学习,仿佛高考离自己也很远,似乎总看不到 尽头,确实也有些累了,许多同学想松一松!歇一 歇!开始散漫,贪玩。
• 所以,高二这一年往往也是呈现“马太效应”
的一年。就是强者越强,弱者越弱,很多班级呈现 两极分化现象。
5.不带手机、游戏机等电子产品进校教室、宿舍。 6.走读生放学时间和中午不在学校里玩(如打球等),立刻回家。 7.寄宿生严格遵守寝室纪律,特别注意熄灯以后不再讲话,避免影 响自己和他人的休息。
木桶理论的启示
• 一只木桶能装多少 水,决定与最短的 那块木板的长度。
• 启示:高考录取靠 总分,要尽力避免 严重偏科。
你相信吗? 一根小小的柱子, 一截细细的链子, 拴得住一头千斤重 的大象?
驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链 将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都
高二第2学期开学第一课主题班会课件
高二第2学期开学第 一课主题班会课件
目录
• 欢迎回到学校 • 新学期的挑战与机遇 • 团队合作与班级凝聚力 • 个人成长与自我管理 • 期望与展望
01
欢迎回到学校
欢迎词
• 欢迎词:亲爱的同学们,经过一个寒假的休息,我们再次回到熟悉的校园,欢迎大家回到高 二第二学期的学习生活中!
• · 欢迎词:亲爱的同学们,经过一个寒假的休息,我们再次回到熟悉的校园,欢迎大家回到高 二第二学期的学习生活中!
制定班级规则
与学生一起制定班级规则,明确在学 习过程中应遵循的行为准则和互相支 持的机制。
建立学习共同体
鼓励学生积极参与班级学习共同体建 设,通过互相交流、合作和分享,共 同成长和进步。
04
个人成长与自我管理
培养自我管理的能力
自我管理能力
学会制定计划和目标,合 理安排时间,提高学习效 率。
健康管理能力
鼓励个人兴趣和特长的发挥
发掘个人兴趣
通过尝试和探索,发现自己的兴 趣爱好和特长,激发内在动力。
培养特长技能
在兴趣的基础上,培养特长技能, 提高自己在相关领域的竞争力。
展示自我价值
通过参与活动、比赛等方式展示自 己的才华和价值,增强自信心。
05
期望与展望
教师对同学们的期望
培养自主学习能力
教师期望同学们能够养成 自主学习的习惯,主动探 索学科知识,提高学习效 率。
同学们应该根据自己的兴 趣和实际情况,明确未来 的目标,并制定切实可行 的计划。
同学们应该把握高二这一 关键时期,努力学习各门 学科知识,提高自己的综 合素质和能力。
同学们应该拓展自己的视 野,关注社会热点问题, 了解国家大事,培养社会 责任感。
同学们应该注重培养自己 的兴趣爱好和特长,丰富 自己的生活,提高综合素 质。
目录
• 欢迎回到学校 • 新学期的挑战与机遇 • 团队合作与班级凝聚力 • 个人成长与自我管理 • 期望与展望
01
欢迎回到学校
欢迎词
• 欢迎词:亲爱的同学们,经过一个寒假的休息,我们再次回到熟悉的校园,欢迎大家回到高 二第二学期的学习生活中!
• · 欢迎词:亲爱的同学们,经过一个寒假的休息,我们再次回到熟悉的校园,欢迎大家回到高 二第二学期的学习生活中!
制定班级规则
与学生一起制定班级规则,明确在学 习过程中应遵循的行为准则和互相支 持的机制。
建立学习共同体
鼓励学生积极参与班级学习共同体建 设,通过互相交流、合作和分享,共 同成长和进步。
04
个人成长与自我管理
培养自我管理的能力
自我管理能力
学会制定计划和目标,合 理安排时间,提高学习效 率。
健康管理能力
鼓励个人兴趣和特长的发挥
发掘个人兴趣
通过尝试和探索,发现自己的兴 趣爱好和特长,激发内在动力。
培养特长技能
在兴趣的基础上,培养特长技能, 提高自己在相关领域的竞争力。
展示自我价值
通过参与活动、比赛等方式展示自 己的才华和价值,增强自信心。
05
期望与展望
教师对同学们的期望
培养自主学习能力
教师期望同学们能够养成 自主学习的习惯,主动探 索学科知识,提高学习效 率。
同学们应该根据自己的兴 趣和实际情况,明确未来 的目标,并制定切实可行 的计划。
同学们应该把握高二这一 关键时期,努力学习各门 学科知识,提高自己的综 合素质和能力。
同学们应该拓展自己的视 野,关注社会热点问题, 了解国家大事,培养社会 责任感。
同学们应该注重培养自己 的兴趣爱好和特长,丰富 自己的生活,提高综合素 质。
《高中开学第一课》PPT班会课件
评估方法:通过 测试题进行评估
评估内容:学生 对学习方法与技 巧的掌握程度
评估标准:测试 成绩达到90分以 上为优秀,7089分为良好, 60-69分为及格, 60分以下为不及 格
评估目的:了解 学生的学习情况, 为后续教学提供 参考和依据
内容丰富,紧扣主题
师生互动,氛围融洽
教学目标明确,达成度高
制作技巧:使用简洁、清晰、有吸引力的图片和文字来自避免过于复杂和花哨的版面设 计
作用:帮助同学和老师更好地适应新学期,建立良好的人际关系和互相了解的基础
自我介绍:展示 自己的姓名、年 龄、爱好等信息。
优缺点:分析自 己的优点和不足 之处。
兴趣爱好:介绍 自己的兴趣爱好, 展示自己的特长。
人生规划:分享自 己的人生规划,展 示自己的远大理想。
单击此处添加副标题
汇报人:
01 添 加 目 录 文 本 03 班 会 内 容 05 班 会 流 程
02 班 会 准 备 04 P P T 内 容 展 示 06 班 会 效 果 评 估
单击添加文档标题
班会准备
班会目的:明确班 会目的和意义
班会时间:确定班 会时间和地点
班会人员:确定参 与班会的人员和分 工
班会流程:制定班 会的流程和具体内 容
促进班级凝聚力和增强班级归属感 帮助学生适应新学期的学习和生活 明确新学期的目标和任务,激发学生的学习动力 引导学生树立正确的价值观和人生观,培养良好的品德和习惯
确定时间:根据班级实际情况和主题内容确定班会时间 通知时间:提前通知学生和家长班会时间,确保到场参加 班会地点:根据班级实际情况和主题内容确定班会地点 准备物品:根据班会内容准备所需物品,如投影仪、PPT、音响等
自我规划:制定个 人成长计划,明确 目标和行动方案
高二开学 主题班会课件 (共24张PPT)
• 避免不敢问、不想问的想法
2020/6/19
12
5、总结归纳的习惯
• 对每一阶段的知识和学习,我们要 及时进行归纳,总结出适合自己的 方法,才能不断提高。
2020/6/19
13
6、合理安排时间的习惯
• 高中的学习,课程多、时间紧,要 求同学们学习要有计划性,要定出 各个学科,各个时段的学习计划, 争取最大限度的利用时间,这就等 于赢得了大量的学习时间。
2020/6/19
14
一、增大单位时间内劳动量的方法
1、减少犹豫的时间,明确任务 治疗犹豫的措施:在自己支配的时间里,拿出百 分之二、三的时间,想清楚这段时间的任务共 几项,哪个为主,哪个为次,然后排上队,任务 明确了,马上动手。
2、持之以恒,形成习惯
一个人,经常在固定的时间内做同类的事,
做的多了,便形成习惯。习惯了的事情,常常不
• 今天要送你的一句话:呼吸新空气,享受新生 活!——从家中走出,从网中走出,从散漫混沌中 走出,以最旺盛的精力,以最澎湃的激情,去享受 学校生活给你带来的乐趣!
2
•“新学期” 标志着松散、 高度自我的寒假生活的结束, 紧张忙碌、规范自律的新学 年的开始。从现在开始,要 消除“寒假综合症”,以崭 新的姿态、满腔的热忱、饱 满的精神投入新的学习之中。
高二五班
2020/6/19
1
• 新学期开始了,又要进入紧张忙碌的学习状态。 你是否还沉浸在对寒假幸福、自由时光的回忆中: 没有人催你起床,可以尽情的睡懒觉;没有人督促 你的学习,你可以在假期末搞一个突击;没有人监 管你的休闲,你可以在网络上尽情的玩游戏——只 可惜幸福的时光太短暂,你又要被捉到学校这个牢 笼,接受老师不厌其烦的教育,应对令你疲惫不堪 的考试……是这样子吗?你所向往的生活是什么? 尽情吃喝?纵情玩耍?
2020/6/19
12
5、总结归纳的习惯
• 对每一阶段的知识和学习,我们要 及时进行归纳,总结出适合自己的 方法,才能不断提高。
2020/6/19
13
6、合理安排时间的习惯
• 高中的学习,课程多、时间紧,要 求同学们学习要有计划性,要定出 各个学科,各个时段的学习计划, 争取最大限度的利用时间,这就等 于赢得了大量的学习时间。
2020/6/19
14
一、增大单位时间内劳动量的方法
1、减少犹豫的时间,明确任务 治疗犹豫的措施:在自己支配的时间里,拿出百 分之二、三的时间,想清楚这段时间的任务共 几项,哪个为主,哪个为次,然后排上队,任务 明确了,马上动手。
2、持之以恒,形成习惯
一个人,经常在固定的时间内做同类的事,
做的多了,便形成习惯。习惯了的事情,常常不
• 今天要送你的一句话:呼吸新空气,享受新生 活!——从家中走出,从网中走出,从散漫混沌中 走出,以最旺盛的精力,以最澎湃的激情,去享受 学校生活给你带来的乐趣!
2
•“新学期” 标志着松散、 高度自我的寒假生活的结束, 紧张忙碌、规范自律的新学 年的开始。从现在开始,要 消除“寒假综合症”,以崭 新的姿态、满腔的热忱、饱 满的精神投入新的学习之中。
高二五班
2020/6/19
1
• 新学期开始了,又要进入紧张忙碌的学习状态。 你是否还沉浸在对寒假幸福、自由时光的回忆中: 没有人催你起床,可以尽情的睡懒觉;没有人督促 你的学习,你可以在假期末搞一个突击;没有人监 管你的休闲,你可以在网络上尽情的玩游戏——只 可惜幸福的时光太短暂,你又要被捉到学校这个牢 笼,接受老师不厌其烦的教育,应对令你疲惫不堪 的考试……是这样子吗?你所向往的生活是什么? 尽情吃喝?纵情玩耍?
《高二开学第一课》主题班会PPT课件
学科学习方法探讨
REPORTING
语文学习方法分享
01
02
03
重视课堂笔记
做好笔记,有助于梳理知 识点,加深记忆。
多读多背
阅读和背诵是提高语文能 力的重要方法,可以增加 词汇量,提高阅读理解能 力。
注重写作
经常写作可以锻炼语言表 达能力,提高作文水平。
数学学习方法探讨
掌握基础知识
数学是一门基础学科,掌 握基础知识是解题的关键 。
列出自己的优点,增强自信心。
设定目标
制定可实现的目标,逐步提升自己的能力和信心 。
积极面对挑战
鼓励自己勇敢面对困难,相信自己有能力克服挑 战。
培养良好心态,促进全面发展
保持乐观心态
学会调整心态,以积极乐观的态度面对生活中的挫折和困难。
学会合作与分享
培养团队合作精神,学会与他人分享自己的想法和感受。
03
通过PPT展示班级的文化特色,包括班级口号、班徽、班歌等,
以及班级成员在各种活动中的风采。
班级活动组织经验分享
班级活动类型
包括学习类、文体类、社会实践类等多种活动。
活动组织经验
分享班级在组织各类活动中的经验,如如何策划、如何分工、如 何实施等。
活动效果评估
对每次活动的实施效果进行评估,总结经验教训,为今后的活动 提供参考。
《高二开学第一课》 主题班会ppt课件
汇报人:可编辑
2023-12-22
REPORTING
• 欢迎与开场 • 高二学年目标与规划 • 学科学习方法探讨 • 心理健康与成长辅导 • 班级文化建设与活动组织 • 总结与展望未来
目录
PART 01
欢迎与开场
REPORTING
REPORTING
语文学习方法分享
01
02
03
重视课堂笔记
做好笔记,有助于梳理知 识点,加深记忆。
多读多背
阅读和背诵是提高语文能 力的重要方法,可以增加 词汇量,提高阅读理解能 力。
注重写作
经常写作可以锻炼语言表 达能力,提高作文水平。
数学学习方法探讨
掌握基础知识
数学是一门基础学科,掌 握基础知识是解题的关键 。
列出自己的优点,增强自信心。
设定目标
制定可实现的目标,逐步提升自己的能力和信心 。
积极面对挑战
鼓励自己勇敢面对困难,相信自己有能力克服挑 战。
培养良好心态,促进全面发展
保持乐观心态
学会调整心态,以积极乐观的态度面对生活中的挫折和困难。
学会合作与分享
培养团队合作精神,学会与他人分享自己的想法和感受。
03
通过PPT展示班级的文化特色,包括班级口号、班徽、班歌等,
以及班级成员在各种活动中的风采。
班级活动组织经验分享
班级活动类型
包括学习类、文体类、社会实践类等多种活动。
活动组织经验
分享班级在组织各类活动中的经验,如如何策划、如何分工、如 何实施等。
活动效果评估
对每次活动的实施效果进行评估,总结经验教训,为今后的活动 提供参考。
《高二开学第一课》 主题班会ppt课件
汇报人:可编辑
2023-12-22
REPORTING
• 欢迎与开场 • 高二学年目标与规划 • 学科学习方法探讨 • 心理健康与成长辅导 • 班级文化建设与活动组织 • 总结与展望未来
目录
PART 01
欢迎与开场
REPORTING
《高二开学第一课》主题班会PPT课件
焦虑调节
了解焦虑的成因,掌握应对焦虑的策略,如深呼 吸、冥想等,保持心态平衡。
积极心态培养
乐观态度
培养积极乐观的心态,改变消极思维模式,看到问题的机会和挑 战。
自信心建立
通过自我肯定和目标设定,培养自信心,提高自我效能感。
成功体验
通过小目标实现和成功经验的积累,增强自信心和成就感。
情绪调节与放松
调整学习计划
根据高二学年的学科特点 和学习进度,制定合理的 学习计划,提高学习效率 。
关注学科特长
发掘个人在特定学科方面 的优势,针对性地加强学 习和参与相关竞赛。
高考备考
基础知识的巩固
在高二阶段,重点复习高一学年的基 础知识,确保在高三一轮复习中能够 跟上进度。
模拟考试与反思
调整心态与情绪管理
面对高考的压力,学会调整心态,积 极面对挑战,保持良好的情绪状态。
提高学生自我管理能力
班会背景
高二是一个承上启下 的阶段,学生需要适 应新的学科和挑战
班会旨在为学生提供 一个交流和学习的平 台,共同成长和提高
高二是学生形成良好 学习习惯和自我管理 能力的关键时期
班会流程
学生自我介绍
每位学生简短介绍自己,包括 姓名、爱好等,增进相互了解
分组讨论
学生分组进行讨论,分享学习 心得和成长经历,提出问题和 建议
高效学习心态
保持积极的学习心态对于高效学习 同样重要。学生应保持自信、乐观 ,遇到困难时及时调整心态,克服 学习中的障碍。
学科学习方法
学科特点与学习方法
不同的学科具有不同的特点和学习方法。学生应了解各学科的特 点,并根据学科特点选择合适的学习方法。
学科交叉学习方法
在学习过程中,学生可以尝试将不同学科的知识和方法进行交叉融 合,以获得更全面的理解和更深入的认识。
了解焦虑的成因,掌握应对焦虑的策略,如深呼 吸、冥想等,保持心态平衡。
积极心态培养
乐观态度
培养积极乐观的心态,改变消极思维模式,看到问题的机会和挑 战。
自信心建立
通过自我肯定和目标设定,培养自信心,提高自我效能感。
成功体验
通过小目标实现和成功经验的积累,增强自信心和成就感。
情绪调节与放松
调整学习计划
根据高二学年的学科特点 和学习进度,制定合理的 学习计划,提高学习效率 。
关注学科特长
发掘个人在特定学科方面 的优势,针对性地加强学 习和参与相关竞赛。
高考备考
基础知识的巩固
在高二阶段,重点复习高一学年的基 础知识,确保在高三一轮复习中能够 跟上进度。
模拟考试与反思
调整心态与情绪管理
面对高考的压力,学会调整心态,积 极面对挑战,保持良好的情绪状态。
提高学生自我管理能力
班会背景
高二是一个承上启下 的阶段,学生需要适 应新的学科和挑战
班会旨在为学生提供 一个交流和学习的平 台,共同成长和提高
高二是学生形成良好 学习习惯和自我管理 能力的关键时期
班会流程
学生自我介绍
每位学生简短介绍自己,包括 姓名、爱好等,增进相互了解
分组讨论
学生分组进行讨论,分享学习 心得和成长经历,提出问题和 建议
高效学习心态
保持积极的学习心态对于高效学习 同样重要。学生应保持自信、乐观 ,遇到困难时及时调整心态,克服 学习中的障碍。
学科学习方法
学科特点与学习方法
不同的学科具有不同的特点和学习方法。学生应了解各学科的特 点,并根据学科特点选择合适的学习方法。
学科交叉学习方法
在学习过程中,学生可以尝试将不同学科的知识和方法进行交叉融 合,以获得更全面的理解和更深入的认识。
图文高中开学第一课主题班会通用精讲PPT教学课件
高 我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然发现自己更喜欢这青青的海洋。也许是因为草原歌声的悠扬,也许是因为草原蓝天上白云的飞翔,也许是古诗词中描绘的草原阳光,我家中一直有着对草原的渴望。
我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原的 渴望。 我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原的 渴望。
我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原我的很渴喜望欢。碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原的 渴望。
高
中
开
学
第 一 课 主 我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然发现自己更喜欢这青青的海洋。也许是因为草原歌声的悠扬,也许是因为草原蓝天上白云的飞翔,也许是古诗词中描绘的草原阳光,我家中一直有着对草原的渴望。 我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原的 渴望。
高中开学第一课主题班会课件:高二新学期主题班会(精品课件)
为专题复习奠定坚实基础。各学科组教师要认真学习新课程、新课标、《中国 考试评价体系及说明》和近三年高考原题,把高考考点和试题变化点做成“作战 地图”,平时考试、练习要对照“作战地图”进行选题,并在“作战地图”上一一标 注,确保考点训练无死角、考点覆盖无遗漏。 二是组织集体攻坚
发挥学科组集体备考的优势,学科组内任务分解、责任到人,每次考试变 式训练的预测由组长把关。学科组坚持“一课一研”、“一考一研”,新老教师步 调一致,节奏有序,充分发挥分工协作的集体教研智慧。
高考质量提升是一项系统工程,涉及到多个方面、各个维度,关键是要抓住 重点、以点带面、全面突破,收到事半功倍的效果。
一、备考策略务必精准
高三备考的不同阶段,目标和任务各不相同,就像打仗一样,攻克不同的 山头有不同的打法,只有抓住要领,才能打赢主动仗。 一是细化“作战地图”
从现在到一模考试前,主要任务是过课本、串教材,把基础知识再夯实,
这样的经历,你是否有过?这是心理空虚和急躁的表 现:一方面想抓紧时间,努力学习;另一方面,又常常举 棋不定,不知从何下手,往往由于一些小难题而自暴自弃。
面对这种困境,我们该采取怎样的办法?
最 好 的 解 决 方 法 , 就 是 使 学 习 具 有 “计划性”。
(1)要让自己知道,每天你具体干些什么,知道 每周、每月的安排等。一句话,就是做到心中有 谱。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。” 大浪淘沙,方显真金本色;暴雨冲洗,更 显青松巍峨。高二蕴含着新的机遇、新的 挑战,让我们振奋精神、满怀信心,在这 优美的校园与浓郁的学习氛围中齐心协力、 潜心耕耘、播种希望、放飞梦想,共同创 造新的辉煌。
亲爱的同学,看,新的征程已经开始,听,前进的号角已 经吹响,用你的表现来证明你的与众不同;用你的行动证明你 关心与爱护我们的集体;用你对他人的理解与宽容来赢得别 人的尊重。 赶快行动起来吧,让我们扬起自信的风帆,向 理想的彼岸胜利前行!
发挥学科组集体备考的优势,学科组内任务分解、责任到人,每次考试变 式训练的预测由组长把关。学科组坚持“一课一研”、“一考一研”,新老教师步 调一致,节奏有序,充分发挥分工协作的集体教研智慧。
高考质量提升是一项系统工程,涉及到多个方面、各个维度,关键是要抓住 重点、以点带面、全面突破,收到事半功倍的效果。
一、备考策略务必精准
高三备考的不同阶段,目标和任务各不相同,就像打仗一样,攻克不同的 山头有不同的打法,只有抓住要领,才能打赢主动仗。 一是细化“作战地图”
从现在到一模考试前,主要任务是过课本、串教材,把基础知识再夯实,
这样的经历,你是否有过?这是心理空虚和急躁的表 现:一方面想抓紧时间,努力学习;另一方面,又常常举 棋不定,不知从何下手,往往由于一些小难题而自暴自弃。
面对这种困境,我们该采取怎样的办法?
最 好 的 解 决 方 法 , 就 是 使 学 习 具 有 “计划性”。
(1)要让自己知道,每天你具体干些什么,知道 每周、每月的安排等。一句话,就是做到心中有 谱。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。” 大浪淘沙,方显真金本色;暴雨冲洗,更 显青松巍峨。高二蕴含着新的机遇、新的 挑战,让我们振奋精神、满怀信心,在这 优美的校园与浓郁的学习氛围中齐心协力、 潜心耕耘、播种希望、放飞梦想,共同创 造新的辉煌。
亲爱的同学,看,新的征程已经开始,听,前进的号角已 经吹响,用你的表现来证明你的与众不同;用你的行动证明你 关心与爱护我们的集体;用你对他人的理解与宽容来赢得别 人的尊重。 赶快行动起来吧,让我们扬起自信的风帆,向 理想的彼岸胜利前行!
《高二开学第一课》主题班会PPT课件
建立信任
根据团队成员的特长和兴趣进行合理分工, 发挥每个人的优势。
有效沟通
保持及时、准确、有效的沟通,确保信息畅 通,减少误解和冲突。
如何提高沟通能力
学会倾听
在沟通中,要耐心倾听对方的观点和意见, 理解对方的意图。
掌握非语言沟通技巧
如眼神接触、面部表情和肢体语言等,增强 沟通效果。
清晰表达
将自己的观点和想法用简洁明了的语言表达 出来,避免模糊和歧义。
如何调整心态,保持积极向上
树立正确的学习观念
认识到学习是为了自己的未来,培养积极的 学习态度和价值观。
培养自信心
通过努力学习,取得进步,增强自信心,保 持乐观心态。
学会放松自己
适当参加体育锻炼、听音乐、阅读等,缓解 学习压力,放松心情。
如何平衡学习与生活的关系
合理安排时间
制定时间表,合理安排学习和生活的时间,保证充足的休息和娱 乐时间。
。
高二学年如何规划学习与生活
注重基础知识的学习,巩固学科 基础,提高解题能力和应试技巧 。
保持良好的心态和健康的生活习 惯,合理安排作息时间,保证充 足的睡眠和饮食营养。
01
制定合理的学习计划,明确学习 目标,分阶段完成学习任务。
02
03
04
积极参加课外活动和社会实践, 培养综合素质和兴趣爱好。
02
留出弹性时间
计划中留出适当的弹性时间,以应 对突发事件或进行额外复习。
03
02
合理安排时间
根据学科难易程度和自身掌握程度 合理安排学习时间。
及时调整
根据学习进度和效果及时调整学习 计划。
04
如何调整学习状态,提高学习效率
保持积极心态
高二开学第一次班会ppt课件
高二这一关键的一年,可以说承前启
后,至关重要。这一年,学习任务重,所
有学业水平测试科目将在6月份中旬全部
结束,同时在这一年中大部分高考科目的
新授课程要基本完成,从而为进入高三、
为高三大复习奠定基础,为决胜高考创造
条件。
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升入高二,无疑为每个人带来了机遇 和挑战。能否认真总结高一的经验教训, 能否适应高二的新变化,能否充分认识到 高二的重要性,能否有一个健康积极向上 的心态,能否真正的努力和奋斗,将成为 高二这一年成败的决定因素。
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• 因为有你,我很骄傲 • 因为有我,你很自豪
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第三、树立目标
• 一个猎人在追赶一只兔子。这 时,兔子忽然钻进了地洞。过 一会儿,却爬上来一只土拨鼠, 那猎人又开始追赶土拨鼠。土 拨鼠爬上了树,猎人最后什么 也没有抓到。
猎人的问题出在哪儿了呢?
.
26
制定目标,可分以下几个步骤:
• 短期目标:一周,一个月所要取得的进 步;
于是第二只老鼠放了第一只的尾巴,第三只也迅速放
了第二只的尾巴,它们争先恐后地跳到缸里头去,油是喝
到了,可它们从此再也逃不出来了,最后都死在油缸里了。
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班级的凝聚力是班级存在的必要条件, 也是使班级发挥潜能的催化剂。凝聚力 离不开人与人之间相互了解、相互信任、 相互尊重、相互理解、相互协作以及相 互关心。虽然凝聚力说起来很虚,看不 见又摸不着,但它却总能让班级以外的 其他人真切感受到,也能让身处这个班 级的成员共同进步,时刻焕发出属于这 个班的特殊气质。希望我们班也能形成 一股属于班的凝聚力。
.
9
如何调整:
(1)心理放松,轻松上学。 (2)深呼吸应对“上学恐惧” 。 (3)按摩、散步、减压对付睡眠紊乱
开学第一课高中主题班会PPT课件
开学某某手册
医用口颜色深的是正面,正面朝外,颜色 浅的一面正对脸部;医用口罩上有鼻夹金 属条,金属条在口罩的上方;分清楚口罩 的正面、反面、上端、下端后,先将手洗 干净,确定口罩是否正确之后,将两端的 绳子挂在耳朵上;将口罩佩戴完毕后,用 双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端 紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不 留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。
开学某某手册
如何保持个人卫生?
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住 口鼻,如无可用手臂内侧遮挡,咳嗽或 打喷嚏后马上洗手,避免用手触摸眼睛、 鼻子或嘴巴。
开学某某手册
口罩该怎么选?
一次性医用口罩连续佩戴4小时更换,破损、污 染或潮湿后立即更换。
医用口罩 连续佩戴 4小时
N95口罩连 续佩戴24至 48小时
青年的担当
开学了,让我们一起开启新的学习旅程!充满信 心,迎接挑战,我们一起加油!开学了,让我们 一起开启新的学习旅程!充满信心,迎接挑战, 我们一起加油!开学了,让我们一起开启新的学 习旅程!充满信心,迎接挑战,我们一起加油!
青年的担当
开学了,让我们一起开启新的学习旅程!充满信心,迎接挑战,我们一起加油!开学 了,让我们一起开启新的学习旅程!充满信心,迎接挑战,我们一起加油!开学了, 让我们一起开启新的学习旅程!充满信心,迎接挑战,我们一起加油!开学了,让我 们一起开启新的学习旅程!充满信心,迎接挑战,我们一起加油!开学了,让我们一 起开启新的学习旅程!充满信心,迎接挑战,我们一起加油!
致敬青春的奋斗者
开学了,让我们一起开启新的学习旅程! 充满信心,迎接挑战,我们一起加油!开 学了,让我们一起开启新的学习旅程!充 满信心,迎接挑战,我们一起加油!
致敬青春的奋斗者
2024年高二开学第一课 热辣滚烫启新篇,飞驰人生新征程 主题班会课件(共18张PPT).ppt
同心协力共创未来
2022-2023学年加权平均分93.31专业排名第一获国家奖学金等27项荣誉成功保研......她就是大连理工大学未来技术学院人工智能专业2020级本科生邓菱儿
成绩逆袭至专业第一“思维导图”是秘诀其实邓菱儿刚进入大学时学习成绩并不算优异大二分流到人工智能专业后她的排名甚至一度没进年级前40%此后她花大量时间精力投入学习通过绘制思维导图的学习方式大幅提升了自己的学习成绩
成绩逆袭至专业第一“思维导图”是秘诀其实邓菱儿刚进入大学时学习成绩并不算优异大二分流到人工智能专业后她的排名甚至一度没进年级前40%此后她花大量时间精力投入学习通过绘制思维导图的学习方式大幅提升了自己的学习成绩(“600余页的课程笔记80余份每科必备的思维导图是我留下的痕迹”)
“我会在课前根据教材内容画一个详细的思维导图然后上课时加一些老师的讲解并圈出重点课后微调一下结构再加一些自己的思考在复习的时候看思维导图来回忆整个知识的脉络”邓菱儿告诉中青报·中青网记者这更有助于前后知识的串联发现知识新联系的时候又可以在思维导图上进一步拓展
阿舒的大学四年过得很拧巴,但读研期间,因为遇到了一个很好的导师,她觉得整个人都变得松弛了。以前的她有点自卑,很羡慕班上那些厉害的人,感觉自己“没有别人那么高的思想高度。”
如今,阿舒在大连的一个事业单位当老师,和丈夫一起过上了简单稳定的生活。坐在大连的海边,她笑着说自己如今依然是“一个普普通通的人”。
高考考得好的人,现在过得好吗?辉子给出了肯定的答案。他的衡量标准不只有工作、财富,还有内心的安稳自洽。
在辉子所有的视频里,除了拍李雪琴的那一期,拍阿舒的视频是点赞量最高的。阿舒不是班上成绩最好的,高考成绩甚至是班级垫底,同学们都考上了985,她上的是东北财经大学,是全班唯一一个读省内大学的。高考之后,所有人都没再见过她。
2022-2023学年加权平均分93.31专业排名第一获国家奖学金等27项荣誉成功保研......她就是大连理工大学未来技术学院人工智能专业2020级本科生邓菱儿
成绩逆袭至专业第一“思维导图”是秘诀其实邓菱儿刚进入大学时学习成绩并不算优异大二分流到人工智能专业后她的排名甚至一度没进年级前40%此后她花大量时间精力投入学习通过绘制思维导图的学习方式大幅提升了自己的学习成绩
成绩逆袭至专业第一“思维导图”是秘诀其实邓菱儿刚进入大学时学习成绩并不算优异大二分流到人工智能专业后她的排名甚至一度没进年级前40%此后她花大量时间精力投入学习通过绘制思维导图的学习方式大幅提升了自己的学习成绩(“600余页的课程笔记80余份每科必备的思维导图是我留下的痕迹”)
“我会在课前根据教材内容画一个详细的思维导图然后上课时加一些老师的讲解并圈出重点课后微调一下结构再加一些自己的思考在复习的时候看思维导图来回忆整个知识的脉络”邓菱儿告诉中青报·中青网记者这更有助于前后知识的串联发现知识新联系的时候又可以在思维导图上进一步拓展
阿舒的大学四年过得很拧巴,但读研期间,因为遇到了一个很好的导师,她觉得整个人都变得松弛了。以前的她有点自卑,很羡慕班上那些厉害的人,感觉自己“没有别人那么高的思想高度。”
如今,阿舒在大连的一个事业单位当老师,和丈夫一起过上了简单稳定的生活。坐在大连的海边,她笑着说自己如今依然是“一个普普通通的人”。
高考考得好的人,现在过得好吗?辉子给出了肯定的答案。他的衡量标准不只有工作、财富,还有内心的安稳自洽。
在辉子所有的视频里,除了拍李雪琴的那一期,拍阿舒的视频是点赞量最高的。阿舒不是班上成绩最好的,高考成绩甚至是班级垫底,同学们都考上了985,她上的是东北财经大学,是全班唯一一个读省内大学的。高考之后,所有人都没再见过她。
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……
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18
有时候,在我们的 生命中需要奋斗乃 至挣扎。
如果生命中没有障
碍,我们就会很脆
弱。我们不会象现
在那样强健,我们
将永远不能飞翔
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……
19
一、学会对自己负责
世界冠军相似的经历,不一 样的选择,天壤之别的境遇!
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20
对自己的人生负责
我们活在世上,不免要承担各种责任,小至对 家庭、亲戚、朋友,对自己的职务,大至对国家和 社会。这些责任多半是应该承担的。不过,我们不 要忘记,除此之外,我们还有一项根本的责任,便 是对自己的人生负责。
• 可能你们还觉得自己是个孩子, 但要告诉 大家的是, 你应该用一个大人的标准来要 求自己了,你能够为自己的行为承担后果, 能为自己的未来谋划了。
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33
关于刻苦和坚持
开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今 天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽 量往前甩,然后再尽量往后甩。”说完,苏格拉底示范了一 遍。“从今天开始,每天做300下。大家能做到吗?”
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15
他接着观察,期待着 在某一时刻,蝴蝶的 翅膀会打开并伸展起 来,足以支撑它的身 体,成为一只健康美 丽的蝴蝶……
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16
然而,这一刻始终没有
出现!
实际上,这只蝴蝶在余
下的时间都及其可怜的
带着萎缩的身子和瘪塌
的翅膀在爬行,它永远
也没能飞起来……
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17
这个好心好意的人并不 知道,蝴蝶从茧上的小 口挣扎而出,这是上天 的安排,要通过这一挤 压过程将体液从身体挤 压到翅膀,这样它才能 在脱茧而出后展翅飞翔
后的你打好基础!
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30
可是…… 看看咱们同学们是如何做的
• 上课铃响了,还在与同桌聊天……
• 上课半天,还没有找到课本……
• 假期作业拿来抄抄,要不随便乱做,应付老 师检查完事……
• 试卷写得不能辨认……
• 课堂上走神,做小动作……
• ……
几秒钟前某位同学
还趴在. 桌子上
31
或许在某些方面一认为自己足够成熟了, 但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间 里, 我觉得大家做得还很不够:
每个人在世上都只有活一次的机会,没有任何 人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次人生 虚度了,也没有任何人能够真正安慰他。认识到这 一点,我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任 心呢?在某种意义上,人世间各种其他的责任都是可 以分担或转让的,惟有对自己的人生的责任,每个 人都只能完全由自己来承担,一丝一毫依靠不了别 人。
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29
向今天负责的人,才是对自己负责的人
现在的你不知有没有对小时候的你所做的事 感到后悔?但二十年以后的你肯定会对现在 的你所做的某些事感到后悔。
• 所以说,你现在就要在你心中树立一个二十 年以后的你,那个你会时时地告诫你:对我
负责吧!
• 怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有 一个:向今天负责,抓住今天的机会,为今
学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?过了一个 月,苏格拉底问学生们:“每天甩手300下,哪些同学坚持 了?”有90%的同学骄傲地举起了手。
又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只 剩下八成。
一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单 的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里, 只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大 哲学家的柏拉图。
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9
如何调整呢?
• 1 心理放松,轻松上学。 • 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 • 3 按摩、散步、减压对付睡眠
紊乱和疲劳。 • 4 适当运动对付神经性厌食 。
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10
你还记得你的目标吗?
• 请重温你的目标 • 上学期你做到了吗? • 本学期你该怎样努力?
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11
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12
蝴蝶的启示
一天,一只茧上裂
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27
不止于此,我还要说,对自己的人生 的责任心是其余一切责任心的根源。一个 人惟有对自己的人生负责,建立了真正属 于自己的人生目标和生活信念,他才可能 由之出发,自觉地选择和承担起对他人和 社会的责任。
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28
“没有任何借口”看起来似乎很绝对、很 不公平,但是人生并不是永远公平的。西点 就是要让学员明白:无论遭遇什么样的环境 ,都必须学会对自己的一切行为负责!学员 在校时只是年轻的军校学生,但是日后肩负 的却是自己和其他人的生死存亡乃至整个国 家的安全。在生死关头,你还能到哪里去找 借口?哪怕最后找到了失败的借口又能如何 ?“没有任何借口”的训练,让西点学员养 成了毫不畏惧的决心、坚强的毅力、完美的 执行力以及在限定时间内把握每一分每一秒 去完成任何一项任务的信心和信念。
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1
你是否还幻想着QQ?
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2
你是否还渴望在地下城做名勇士?
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3
你是否还流连在玫瑰小镇?.源自4但是,现实就在眼前!
语文
数学
英语
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5
那么,我们 该怎么办呢?
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6
迎接挑战!
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7
我们要做好两件事
• 1 应对长假综合症。
• 2 制定目标,努力奋斗。
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8
长假综合症症状有哪些?
• 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看 碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼 睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
• 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的 食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。
• 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间 一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理 的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。
• 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了 身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感 冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
开了一个小口,有
一个人正好看到这
一幕,他一直在观
察着,蝴蝶在艰难
地将身体从那个小
口中一点点地挣扎
出来,几个小时过
去了……
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13
接下来,蝴蝶似乎没 有任何进展了。
看样子它似乎已经竭 尽全力,不能再前进 一步了……
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14
这个人实在看得心疼,决 定帮助一下蝴蝶:他拿来 一把剪刀,小心翼翼地将 茧破开。 蝴蝶很容易地挣脱出来。 但是它的身体很萎缩,身 体很小,翅膀紧紧地贴着 身体……
从出勤上, 我看到了踩点进班,甚至迟到; 在课上, 我看见还有人犯困、走神: 在列队集合时, 我看到的是懒散的脚步,听 到的是杂乱的嬉笑声;
做操过程中,我看到的是有气无力的动作, 听到的是有气无力的口号;
……
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32
• 一、学会对自己负责
• 在我看来, 责任感不仅表现在对自己的学 业上, 要兢兢业业, 一丝不苟; 还表现在 对校园生活和班级生活方面的态度上.