2017-2018学年第一学期作息时间表
合肥滨湖职业技术学院2017-2018学年度第一学期作息时间表【模板】
2017-2018学年度第一学期作息时间表
午 别
时 间
内 容
负 责 人
上
午
6：00~6：20
起床、整理内务
寝室长、宿管员
6：30~7：50
早读、早锻炼
值班教师、学生会
7：50
教职工上班
考勤员
7：55
预备
8：00~8：45
第1节
授课教师
8：45~8：50
课间休息
8：50~9：35
第2节
授课教师
9：35~9：50
课间休息
9：50~10：35
第3节
授课教师10：35~10：源自0课间休息10：40~11：25
第4节
授课教师
11：30
教职工下班
考勤员
下
午
13：50
教职工上班
考勤员
13：55
预备
14：00~14：45
第5节
授课教师
14：45~14：50
课间休息
14：50~15：35
第6节
授课教师
15：35~15：50
课间休息
15：50~16：35
第7节
授课教师
16：35~16：40
课间休息
16：40~17：25
第8节
授课教师
17：30
教职工下班
考勤员
晚
间
18：30~20：00
晚自习
值班教师、学生会
22：00
教室熄灯
值班教师、学生会
23：30
寝室熄灯
宿管员、值班教师
备注
本表自2017年9月6日起执行。
作息时间规划表小学生寒假
作息时间规划表小学生寒假寒假是小学生们最期待的假期之一。
在这个假期中，学生可以放松身心，丰富自己的知识储备，还可以锻炼自己的兴趣爱好。
但是，如果在这段时间内没有一个良好的时间规划，很容易导致假期浪费，无法达到预期的学习目标。
下面是我对小学生寒假作息时间的一个规划表：周一至周五：早上：8:00 - 8:30：起床洗漱，做一些早操或者简单的运动，活动身体。
8:30 - 9:30：吃早餐和完成一些家庭作业或者“寒假作业大纲”中规定的学习任务。
上午：9:30 - 11:00：认真学习课本内容，包括语文、数学、英语等科目。
以理解为主，不求速度，做到每一道题都做好。
11:00 - 11:30：休息时间，可以看看书或者做一些放松的活动。
中午：11:30 - 12:30：吃午餐并休息，可以睡个午觉补充体力。
下午：12:30 - 14:00：学习社会科学课程，如科学、地理、历史等。
可以利用互联网资源进行辅助学习，比如观看相关的纪录片。
14:00 - 15:00：进行一些有趣的手工制作或者绘画等创作活动，培养对艺术的兴趣和审美能力。
15:00 - 16:00：进行一些体育活动，如游泳、篮球、跑步等，锻炼身体。
晚上：16:00 - 18:00：进行阅读，选择一些优秀的童话故事、科普图书，或者经典名著等，培养阅读兴趣和修养。
18:00 - 19:00：与家人一起吃晚餐，并进行一些家庭活动，如观看影视作品，进行亲子游戏等。
19:00 - 20:00：进行一些室内游戏，如拼图、棋类游戏等，锻炼大脑。
晚上：20:00 - 21:00：洗漱准备睡觉的时间。
保证充足的睡眠是保持身心健康的重要因素。
周末（周六和周日）相对来说休息时间较多，可以适当调整作息时间，增加一些娱乐活动和户外活动，如郊游、爬山、参观博物馆等。
同时，也可以增加一些和家人交流的时间，加强亲子关系，共同体验和学习。
当然，这只是一个大致的作息时间规划，并不是一成不变的，需要根据个人的实际情况和兴趣爱好进行调整。
中学作息时间表
篇《中学作息时间表（秋）》蓬街私立中学2020学年第一学期作息时间表（10月9日开始执行）说明初高中时间起讫不一致的,初中设置短铃。
周一因升旗仪式,高初中时间同步。
篇二：《中学作息时间表》作息时间730——学生上学,教师上班（每周一,教师720到校升旗）720——735值日生打扫卫生740——825835——920仲学作息时间表｝. 920——950950——1035｛中学作息时间表｝・1045——1130第四节f教师下班1110——无课教师午餐1130——1210学生午餐1200——1250午休（自习）1240——1300值日生打扫卫生1300——1345第五节1355——1440第六节1440——1445眼保健操1455——1540第七节1550——1635 M八节1630——无课教师下班第一节第二节两操第三节篇三：《衡水中学作息时间表》衡水中学作息时间表5:30起床5:45早操6:00-6:30 早读6:30-7:10 早饭7:10-7:35早预备7:45-8:25 第一节&35-9:15第二节｛中学作息时间表｝.tp vw srn mLA HQ寸 Itp K ^RR SH寸IA 0寸 1S寸虫tpw 淋 O O ZI —O Stp G a mo s—1® om o uo o 护川摭 SOO I LA G 616:45-17:25 第九节17:35-18:15 第十节1&15-1&50 晩饭50-19:10 看新闻19:15-20:00 晚一20:10-20:55 晚二21:05-21:50 晚三21:50-22:10 洗漱我们学校的作息时间相比,真上小儿科了。
一天十节课,我们才七节课。
衡中的学生很辛苦,衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课......在我们看来,这似乎全是应试教育的”杯具",教师学生全沦为应试教育的牺牲品。
17-18(一)理论课表
节次程级
星期
D16化妆品1
（30）人
D16化妆品2
（30）人
D16化学制药1
（30）人
D16化学制药2
（30）人
D16化学制药3
（30）人
D16化学制药4
（30）人
星期一
1-2
微生物检验技术（曲均革）
（3-304）
药物分离与纯化技术（余卫国）
（2-阶梯教室3）
3-4
化工基础（单）（杨雪超）（3-304）
1、作息时间表
第一节课：8：00-8：45
第二节课：8：55-9：40
第三节课：10：00-10：45
第四节课：10：55-11：40
第五节课：13：20-14：05
第六节课：14：15-15：00
第七节课：15：10-15：55
第八节课：16：05-16：50
第九节课：17：20-18：05
第十节课：18：15-19：00
制药单元操作技术（单）（王隽）（1-210）
5-6
7-8
星期二
1-2
药物合成反应（照那斯图）
（1-阶梯教室3）
ห้องสมุดไป่ตู้3-4
美容皮肤科学（外聘）
（3-108）
制药单元操作技术（李卫宏）
（3-206）
药物质量检测技术I（陈斌）
（3-208）
5-6
7-8
星期三
1-2
化工基础（杨雪超）
（3-204）
药物化学（周子牛）
药理学（金海英、陈海林、余莉）
（1-204）
5-6
7-8
浙江医药高等专科学校2017-2018学年第一学期理论课表(8)
课班
五年级上册健康教育教学计划及教案
五年级上册健康教育教学计划（2017——2018学年度第一学期）一、学情分析五年级学生健康知识不够全面，校内外意外伤害有所增加，有必要继续开展健康教育，让学生树立正确的生命观，培养对自己和他人生命珍惜和尊重的态度，增进爱心和社会责任感，使学生获得健全发展。
二、教学目标充分利用各种教育手段，使青少年获得必要的健康知识，激发其增进健康的愿望，树立正确的健康观念，提高保护生命、维护健康的能力，为学生的终身健康打下牢固的基础。
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法；2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格；3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
4、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。
正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护；5、了解市容环境卫生不仅影响深圳市的形象，而且影响全市人民的健康，懂得爱护环境卫生从我做起。
6、让学生了解学校健康促进的内容，并在行动上支持和参与学校健康促进活动。
三、教学内容安排本学期的教学内容主要有：扁桃体的作用、生病时为什么会发烧、吃火锅讲科学、盐吃多了也有害、防治肺结核、防止水痘、蚊子与疾病、发生火灾如何逃生、运动也要讲科学。
这些知识贴近社会实际，贴近学生生活，贴近青少年成长需要，适合当代小学生的审美情趣和接受习惯与方式，能促进学生的情感、态度、价值观及行为能力的协调发展。
四、教学进度安排襄川中心小学2017-2018学年五年级上册健康教育教学进度安排表（每周1课时）五年级健康教育教案1、人体的循环系统教学目标1、了解血液循环系统的组成。
能区分动脉、静脉和毛细血管。
2、能够描述心脏的结构和功能。
3、能概述心脏的生理特征。
4、血压与脉搏的概念，血压、脉搏的形成；探究运动与脉搏的关系。
小学四年级开学第一课行为规范教育教案
2017-2018学年第一学期开学第一课行为习惯养成教案太阳庙中心校四年级田翠清 2017.9.1 教学目的：让学生尽快进行自我调整，明确奋斗目标，进入最佳的学习状态。
教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。
教学时间：一课时教学过程：一、常规教育1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。
2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。
3、集体活动：要遵守学校的规章制度。
4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。
5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。
6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。
7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。
8、集合整队：快、静、齐。
9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。
10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。
二、安全教育1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。
使用时要小心，以免受伤。
2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。
不趴在走廊外的栏杆上。
不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。
切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
3、走出校园也要注意交通安全。
(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。
)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。
)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。
2018年秋季学期校历表
一、校历安排第一学期2017年8月31日(星期四)开学，9月1日(星期五)正式上课。
2018年1月25日(农历十二月初九，星期四)学期结束，全学期教学时间(包括集体教育活动和复习考试时间)为21周。
寒假2018年1月26日(农历十二月初十，星期五)寒假开始，2月24日(农历正月初九，星期六)寒假结束。
第二学期2018年2月25日(农历正月初十，星期日)开学，2月26日(星期一)正式上课。
2018年6月30日(星期六)学期结束，全学期教学时间(包括集体教育活动和复习考试时间)为18周。
暑假2018年7月1日(星期日)暑假开始，8月30日(星期四)暑假结束。
二、教学计划1.全日制小学教学计划按闽教基〔2014〕17号文中义务教育课程设置及比例(修订)执行(见表1)。
1-2年级每周26课时，3-6年级每周30课时;每课时40分钟，课间休息10分钟;严格控制学生在校活动总量，每天不超过6小时;严格控制课外书面作业总量，1-2年级不留家庭书面作业，其他年级书面家庭作业量控制在1小时以内。
学校应强化体育课和课外锻炼，切实保证学生每天一小时校园体育活动时间。
没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼。
全面实行大课间体育活动制度，每天安排25-30分钟的大课间体育活动。
体育课程的课时应全部用于体育实践课教学。
学校要每天安排10分钟眼保健操。
开齐开足艺术课程，艺术类课程占总课时的9%-11%,积极开发具有民族、地域特色的艺术课程。
面向全体学生组织开展艺术活动，因地制宜建立学生艺术社团或兴趣小组，保证每周有固定的艺术活动时间，每年组织合唱节、美术展览和艺术节等活动。
晨会、班团队活动、科技文体活动等，由学校在地方与学校课程中自主安排。
1-6年级每周安排1课时少先队活动，从综合实践活动、地方与学校课程中安排。
全面执行小学科学新课程标准，小学科学课程起始年级从三年级调整为一年级。
1-2年级每周不少于1课时，从综合实践活动、地方和学校课程中统筹安排，3-6年级的课时数保持不变。
寒假一天的作息表
寒假一天的作息表
寒假一天的作息表可以根据个人的习惯和安排进行调整，以下是一个示例：
早上：
- 7:30 - 8:00：起床，洗漱
- 8:00 - 8:30：早餐
- 8:30 - 9:30：锻炼身体，如慢跑、瑜伽等
上午：
- 9:30 - 11:30：自主学习，可以进行阅读、写作、练习乐器等
- 11:30 - 12:00：休息，放松一下
中午：
- 12:00 - 13:00：午餐，休息一下
下午：
- 13:00 - 15:00：学习课外知识，进行兴趣爱好的培养，如绘画、编程、学习新技能等
- 15:00 - 15:30：休息，喝杯茶或咖啡放松一下
傍晚：
- 15:30 - 17:30：进行户外活动，如散步、骑自行车等，或者参加社交活动
- 17:30 - 18:00：休息，放松一下
晚上：
- 18:00 - 19:00：晚餐
- 19:00 - 20:00：进行家庭活动，如和家人一起看电影、玩游戏等
- 20:00 - 22:00：自由安排，可以看书、看电视剧、听音乐等
睡前：
- 22:00 - 22:30：洗漱
- 22:30 - 23:00：放松，做一些轻松的活动，如冥想、放松音乐等
- 23:00：就寝
需要注意的是，寒假是放松和休息的时间，也是培养兴趣爱好和自我提升的好时机，所以在合理安排休息和学习的同时，也要留出足够的时间来放松自己。
常州新北区龙虎塘小学2017-2018学作息时间表
13：55—14：35
第五节课ห้องสมุดไป่ตู้
第六节课
诗意校本课程
14：45—15：35
14：45—15：20
第六节课
15：20-15：50
阳光活动
备注：
1、整班放学时间：
周一整班放学时间：一年级：15:40二、三、四年级：15:50五、六年级：16:00
周二至周五整班放学时间：一年级：16:10二、三、四年级：16:20五、六年级：16:30
2、周一校本培训开始时间：16：20
3、教师上班时间：7：40，下班时间：夏令时17：00，冬令时（10月1日起）16：40
常州市新北区龙虎塘实验小学
2017年9月
第三节课
第三节课
10：30-11：10
10：50—11：10
小课
龙娃玩转午间
11：50-12：10
11：50-12：10
龙娃玩转午间
室内自主活动
12：10-12：50
12：10-12：50
室内自主活动
第四节课
（含眼保健操）
13：00—13：45
下午
13：00—13：45
第四节课
（含眼保健操）
第五节课
常州市新北区龙虎塘实验小学2017-2018学年度作息时间表
周一
上午
周二至周五
内容
时间安排
时间安排
内容
国旗童声
8：10—8：35
8:00-8:10
晨会
第一节课
8：45—9：25
8：15—8：55
第一节课
第二节课
（含眼保健操）
9：35—10：20
9：05—9：50
中小学夏季作息时间表教学周次安排表
12
13
14
15
16
17
18
四
19
20
21
22
23
24
五
26
27
28
29
30
1
2
10月1日国庆节
六
10月
3
4
5
6
7
8
9
10月4日重阳节
七
10
11
12
13
14
15
16
八
17
18
19
20
21
22
23
九
24
25
26
27
28
29
30
十
11
月
31
1
2
3
4
5
6
+-
7
8
9
10
11
12
13
十二
14
15
16
17
1月16日（农历腊月二十五，周一）正式放寒假。
15
1月21日除夕
说明
义务教育阶段：2022-2023学年度第一学期于2022年8月30日一8月31日入学报到，2022年9月1日（周四）正式上课，2023年1月11日（农历腊月二十，周三）正 式放寒假。
高中阶段:2022-2023学年度第一学期于2022年8月30日一8月31日入学报到，2022年9月1日（周四）正式上课（其中高三年级2022年8月24日正式上课），2023年
18
19
20
十三
21
22
23
24
25
26
27
十四
作息时间调整通知
作息时间调整通知作息时间调整通知1学校各直属单位：根据多校区运行管理实际情况，经学校教代会执委会讨论及代表投票，学生事务委员会讨论并广泛征求意见，学校九届45次党委常委会审议决定调整学校作息时间。
学生上午8∶30开始上课，下午13∶30开始上课。
教职员工上午8∶30上班，下午16∶30下班，12∶00—13∶00为午休时间。
北洋园校区和卫津路校区作息时间一致。
各单位要遵照执行学校作息时间，合理安排工作，确保学校各项工作平稳有序进行，多校区协调运转。
该安排自—学年度第一学期(秋季学期)开始试行。
特此通知。
x月x日作息时间调整通知2各县市区人民政府，__经济技术开发区、__x旅游经济特区管委会，市直各部门(单位)：为有效缓解城区道路交通拥堵，努力为市民创造安全、畅通的道路交通环境，方便群众出行办事，本篇__来自资料管理下载。
经研究决定，从今年起对市级国家机关作息时间作如下调整安排：夏季(7月1日至9月30日)：作息时间调整通知3局属各单位、机关各科室：自5月8日起机关事业单位作息时间：上午不做调整，下午调整为2时至5时30分。
作息时间调整后，各单位、科室要严肃工作纪律，加强日常管理，切实做好相关工作的调整安排和衔接，确保各项工作高效运转。
__X公司__年X月X日作息时间调整通知4尊敬的广大客户：由于北方的气候原因，公司于11月21日将办公时间由原来的下午13:00-17:00调整为12:30-16:30，因此给您带来的不便敬请见谅。
下班后欢迎您拨打我们的24小时服务热线：139036____X作息时间调整通知5亲爱的各位家长，为了更好的开展教学活动，配合家长工作时间，自5月2日开始我们的作息时间也相应的做了些调整。
修改的作息时间为：入园时间：7：30——9：00离园时间：4：30——5：15另：中午回家午餐的孩子于10：50接;回家午睡的孩子于11:30接，下午2:30入园。
上午9：00以后将关闭大门，下午开园时间为4:30，中途不接送幼儿。
寒假作息时间表参考
寒假作息时间表参考
寒假作息时间表应该根据个人习惯、学习计划以及家庭安排灵活制定。
以下是一个参考模板，可以根据实际情况进行调整：
寒假作息时间表参考模板
周一至周五（学习日）
周六、周日（休闲日）
注意事项：
1．保持充足的睡眠，不熬夜。
2.确保有足够的学习时间，但也要有休息和娱乐的时间。
3.增加户外活动，锻炼身体，接触自然。
4.分配时间帮助家里做些家务劳动。
5.适当的社交活动，增进与朋友和家人的关系。
6.避免长时间使用电子产品，保护视力。
青岛二中分校20172018学作息时间表高高二
第二节：8:30—9:10
第三节：9:20—10:00
课间操：10:00—10:25
第四节：10:25—11:05
第五节：11:20—12:00
午饭：12:00
午休：12:40—13:10
宿舍关门：13:20
预备铃：13:25
第一节：13:30—14:10
眼保健操：14:10—14:15
第二节：14:25—15:05
第三节：15:15—15:55
自主活动：16:00—17:30
晚饭：17:30
宿舍关门：18:10
第一节：18:30—19:30
第二节：19:40—20:40
第三节：20:50—21:50
宿舍关门：22:05
熄灯：22:25
周五
起床：6:30
洗漱、整理内务、公共值日：6:30—6:50
青岛二中分校20172018学年度作息时间表高一高二时间早晨上午中午下午晚间周一起床
青岛二中分校2017—2018学年度作息时间表（高一、高二）
时间
早晨
上午
中午
下午
晚间
周一
起床：6:30
洗漱、整理内务、公共值日：6:30—6:50
早饭：6:40
宿舍关门：7:00
升旗仪式：7:30
第一节：8:00—8:40
第一节：13:30—14:10
眼保健操：14:10—14:15
第二节：14:25—15:05
第三节：15:15—15:55
自主活动：16:00—17:30
晚饭：17:30
宿舍关门：18:10
第一节：18:30—19:30
第二节：19:40—20:40
学生作息时间表模板
学生作息时间表模板全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：学生作息时间表对学生的生活和学习行为有着非常重要的影响。
一个合理的作息时间表可以帮助学生保持身心健康，提高学习效率，养成良好的生活习惯。
下面我们来制作一份关于学生作息时间表的模板，帮助学生合理安排自己的时间，实现更好的学习和生活。
一、早起是成功的第一步早起是一天的开始，也是成功的第一步。
早晨的新鲜空气能够让人精神焕发，头脑清醒，有利于提高学习效率。
在作息时间表中，建议学生每天早上定时起床，不要在床上磨蹭太久。
起床后可以进行一些简单的晨间活动，比如晨跑、晨练等，让身体迅速进入状态。
二、合理安排早餐时间早餐是一天中最重要的一餐，能够为大脑和身体提供能量。
在作息时间表中，学生应该合理安排早餐时间，保证吃早餐的时间不要太晚，也不要太仓促。
早餐应该包括主食、蛋白质、蔬菜水果等，营养均衡。
三、规划学习时间学习是学生最重要的任务之一，因此在作息时间表中应该合理规划学习时间。
每天安排固定的学习时间，比如早上、下午和晚上各安排2-3个小时的学习时间，保证学习集中、高效。
在学习之余，可以适当进行一些休息和放松活动，比如散步、听音乐等，保持学习状态的良好。
午休时间对于学生来说也很重要，能够让大脑得到休息和充分恢复。
在作息时间表中，可以安排午休时间，比如在午餐后休息半小时到一个小时的时间。
可以躺着睡觉、听音乐、阅读书籍等，让身心放松，为下午的学习做好准备。
五、定时锻炼身体身体是革命的本钱，学习之余也要合理安排时间做一些运动锻炼。
在作息时间表中可以安排每天固定的锻炼时间，比如晨跑、游泳、健身等。
运动不仅有助于提高身体素质，还能够帮助学生释放压力，保持良好的心态。
六、规律作息时间规律的作息时间对于学生来说非常重要，能够帮助学生养成良好的生活习惯。
在作息时间表中，建议学生每天晚上固定的时间入睡，保证充足的睡眠时间。
晚上不要熬夜，保持规律的生活作息，有利于身心健康。
以上就是关于学生作息时间表的模板，希望能够对学生们有所帮助。