2-简易艾灸-“傻瓜灸”(新)
艾灸具体怎么操作方法
艾灸具体怎么操作方法
艾灸是一种传统中医疗法，使用艾草燃烧产生的热量和烟熏作用来治疗疾病。
下面是艾灸的具体操作方法：
1. 准备艾灸材料：购买干燥的艾叶或艾条，可以在中药店或相应的电商平台上购买。
2. 准备灸盒或灸笼：选择一个可以放置艾草并且不易燃烧的容器，如灸盒或灸笼。
3. 准备火源：可以使用专用的艾灸灯、吸灰器或点燃艾草的火柴或打火机。
4. 点燃艾草：将艾草放入灸盒或灸笼中，点燃艾草的一端。
5. 控制温度：在艾草燃烧时，可用手或火钳控制灼热的艾草部分之间的距离，以控制灸灼的温度和强度。
一般来说，离皮肤的距离应保持在3-5厘米。
6. 进行艾灸：将点燃的艾草对准需要治疗的部位，以轻轻接触皮肤。
可以沿着经络或特定的穴位进行艾灸，也可以对整个部位进行灸灼。
7. 控制时间：根据个人的情况和需要，艾灸时间一般可以在15分钟到1小时之间，但最好不要超过30分钟。
8. 注意事项：
- 当进行艾灸时，应保持清醒和安静的状态。
- 保持通风良好的环境，以免烟雾积聚。
- 进行艾灸前，检查皮肤是否敏感或有伤口，以免引起烫伤。
- 艾灸后，可以用温水清洗皮肤，并避免阳光直射和风寒刺激。
请注意，以上只是艾灸的一般操作方法，具体的使用方法还需根据个人的需求和中医师的指导进行。
艾灸法新PPT课件
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❖ 二、经络调节
经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗 的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、 四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关 系，主要是靠经络的调节作用实现的。 现 代研究表明经络腧穴具有三大特点：
（1）经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾 灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点， 其作用是明显不同的。
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❖ （2）经络腧穴对药物作用的放大性经络并不 是一个简单的体表循行路线，而是多层次、 多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸 时，影响其多层次的生理功能，在这种循环 感应过程中，它们之间产生相互激发、相互 协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放 大效应。
❖ （3）经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存 药物的作用，药物的理化作用较长时间停留 在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用， 使疾病得以治愈。
❖ 一、与局部火的温热刺激有关。
❖ 使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局 部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平 滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加 强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病 理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制 性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性， 发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能 促进药物的吸收。
❖ 艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现 其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质 、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成 分等，这些元素能有效调解人体内需求。
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❖ 而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒 、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝 血、增强免疫功能等作用。艾条烟熏尚能减 少烧伤创面的细菌。另外，还具有抗真菌作 用、平喘作用、利胆作用、抑制血小板聚集 作用、止血作用、对胃肠道及子宫的作用、 对心血管系统作用、抗过敏作用等。
傻瓜灸：多囊卵巢灸出宝宝来及治闭经-×形法疗效反馈（55）
傻⽠灸：多囊卵巢灸出宝宝来及治闭经-×形法疗效反馈（55）原创罾事物语2020-06-25收录于话题#×形法疗效反馈102个⼀、多囊卵巢灸出宝宝来多囊卵巢，⼜是⼀种西医命名却不知道病因也⽆法治愈的病。
在西医看来，这种病通常会导致不孕。
⽽下⾯这则疗效反馈却告诉我们，他这已是第三个通过简单的艾灸让此类病⼈怀孕的病例。
那么多囊是否已痊愈呢？估计没⼈去做检查，貌似这个已不重要，⽽卵巢和输卵管都通畅了是肯定的，要不也怀不了孕。
⼆、⾃救（灸）消失的卵巢囊肿西医还有个爱取病名的习惯，同⼀个卵巢囊肿，有多囊卵巢、卵巢囊肿、巧克⼒囊肿等多个病名，不把病⼈搞晕就没法掩盖它实际上治不了这些病的真相。
⽽作为病⼈，则不可拘泥于这些病名，⽆论多囊还是⼀囊还是巧克⼒囊肿，×形法的治疗⽅法都是⼀样的。
还是那句话：只要病在同⼀部位，都可⽤同样的⽅法治疗。
下⾯这则案例检查出是附件区囊肿，医⽣怀疑是巧克⼒囊肿。
没去确定到底叫什么病名，患者就在徐守玲⽼师的指导下，⾃⼰通过艾灸把它彻底治愈了，甚⾄连带被认为是遗传和免疫异常的结缔组织病也⼀并治好了。
徐守玲⽼师最近在微信⾥告诉我，还有三个类似患者也是在她的指导下，⾃⼰在家调理好的——据徐⽼师说，前⾯那个患者是畸胎瘤术后复发，⽉经完全断了，医⽣没辙，患者⽤她的⽅法调理后，连着⽣了两个孩⼦；后⾯⼀个是卵巢囊肿术后复发，也是⾃⼰⽤徐⽼师教的⽅法调理好的。
这就不得不说⼀下⼿术了。
中医在两千年前华佗时期⼿术就很发达，为何后来没有发展？这是因为在中医眼⾥，⼿术⼤多是多余的，滥⽤它会变成害⼈之术。
现在的情况正是如此，医院⼤多数⼿术都是把病灶当病因，之后⼏乎没有不复发的。
幸好这⼏位患者都遇到了徐⽼师！三、肚脐加耻⾻治愈闭经曲⾻⽳就在耻⾻上沿，也就是上⾯徐守玲⽼师说的卵巢腹部对应点，傻⽠灸灸此处，我这⾥还有⼀则反馈，是治愈闭经的。
有些朋友可能还不了解什么是傻⽠灸，可关闭⽂章页⾯，在公众号页⾯输⼊关键词：傻⽠灸。
艾草灸的使用方法
艾草灸的使用方法
艾草灸是一种传统的中医疗法，常用于调理身体和治疗疾病。
以下是艾草灸的使用方法：
1. 准备工作：购买新鲜的艾叶或艾条，并准备一个灸盒或灸香。
同时，准备好打火机或火柴、灭火器等安全用具。
2. 燃烧艾草：将艾草点燃，用火柴或打火机点燃艾草的一端。
可以将点燃的艾草放置在灸盒或灸香上，或用手持着燃烧。
3. 灸治部位：选择需要灸治的部位，可以是身体的穴位、特定的疼痛处或经络所在部位。
4. 灸治方法：将燃烧的艾草在需要治疗的部位上缓慢移动，或将艾草静置在穴位上，保持一段时间。
轻轻按摩或拍打灸治部位，以促进血液循环。
5. 控制火力：艾草灸的火力可以根据个人状况和需要进行调节。
过火或时间过长可能会引起灼伤，因此在使用时要谨慎。
6. 灭火或熄灭：艾草灸结束后，可以使用灭火器或轻轻拍打燃烧端，将艾草熄灭。
避免使用手指或其他易燃物品接触燃烧的艾草。
注意事项：
- 在使用艾草灸时要注意个人安全，避免烧伤或引起其他不适。
- 若有皮肤敏感或过敏史，应谨慎使用艾草，或避免使用。
- 灸治的部位和时间应根据个体状况和中医师的指导进行。
- 对于孕妇、患有心脑血管疾病、癫痫病、高热和皮肤破损的人群，应避免使用艾草灸。
最好在接受专业中医师的指导和建议下使用艾草灸，以确保安全和有效的疗效。
艾灸针刺操作流程
艾灸针刺操作流程
艾灸和针刺是中医传统疗法中常用的治疗方法，通过热力和刺激来调理人体的气血，达到治疗疾病的目的。
下面我将为大家介绍一下艾灸和针刺的操作流程。
首先是艾灸的操作流程。
艾灸是利用燃烧的艾草对人体穴位进行热疗的一种方法。
操作流程如下：
1.准备工作：准备好艾灸器具和艾草，确保环境安全无火灾隐患。
2.选择穴位：根据患者的病情和需要，选择相应的穴位进行艾灸。
3.点燃艾草：将艾草点燃，等待其燃烧出烟雾。
4.进行艾灸：将燃烧的艾草放在选定的穴位上，让烟雾渗透到皮肤中，进行艾灸治疗。
5.调理身体：艾灸后，可以适当按摩穴位，促进血液循环，加强疗效。
接下来是针刺的操作流程。
针刺是通过在人体穴位上插入针灸针来调理气血，达到治疗疾病的目的。
操作流程如下：
1.准备工作：准备好针灸器具和消毒用品，确保操作环境干净卫生。
2.选择穴位：根据患者的病情和需要，选择相应的穴位进行针刺。
3.消毒皮肤：用消毒棉球擦拭选定的穴位，确保皮肤表面干净无菌。
4.插针：将针灸针缓慢插入穴位，深浅和角度要根据具体情况而定，避免伤及神经和血管。
5.调理身体：插针后，可以适当旋转针头，调整针位，增强疗效。
以上就是艾灸和针刺的操作流程，希望对大家有所帮助。
在进行艾灸和针刺治疗时，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医师进行操作，确保治疗效果和安全性。
祝大家身体健康！。
常见灸法的操作方法
常见灸法的操作方法
常见灸法的操作方法有以下几种：
1. 初级灸法：将灸草点燃后泡沐浴液或酒中，用火炙热的灸草直接熏灸患处或特定穴位，持续约5-15分钟，直到患处起红点或微泛红为止。
2. 温灸法：将灸柱点燃后，握住灸柱的一端细小的灸草，将灸草点燃后，用火照明灸疗穴位，每次照明3-5分钟，每次可照明2-3个不同的穴位。
3. 导引灸法：选定需要熏治的穴位后，将灸草点燃后，以灸头对穴位施灸，然后迅速将灸头移入另一穴位，逐一施灸。
每次灸疗时间可根据患者个体差异和疾病状态灵活调整。
4. 磁灸法：将灸草燃烧取灰，与磁石混合后制成磁石灸。
然后将磁石灸贴于相应穴位上，常用5-15分钟，每周1-3次。
5. 火罐法：先在患处先涂抹少许植物油，然后将玻璃罐通施火，放在患处吸附，吸到皮肤局部变红，色素深暗。
然后取下玻璃罐，擦拭干净即可。
需要注意的是，进行灸疗时应注意用火的安全，避免烧伤和火灾。
另外，对于皮肤炎症、湿疹等皮肤病患者或孕妇等特殊人群，应咨询医生或专业中医师的指导，
避免不当使用导致不良反应。
艾条灸常见的操作方法
艾条灸常见的操作方法
艾条灸是一种传统中医疗法，可以促进人体的血液循环和气血运行，达到治疗和预防疾病的作用。
下面是艾条灸常见的操作方法：
1. 准备艾条和火源：选择质量好、燃烧稳定的艾条，并准备好火源，可以是炭火、电炉或艾灸盒。
2. 清洁和准备：洗净双手，并选择一个安静、通风和温暖的场所进行艾灸。
在艾灸前，可以先用温水洗净艾灸部位，或用热敷或热水泡脚来促进血液循环。
3. 规划艾灸穴位：根据需要治疗的疾病或症状，选择相应的艾灸穴位。
常用的艾灸穴位有足三里、气海、关元等。
4. 点燃艾条：将艾条点燃后，等待燃烧一定时间，使艾条表面生成一层均匀的灰烬。
5. 艾灸部位：将点燃的艾条靠近皮肤的适当距离，避免直接接触皮肤，然后缓慢移动艾条，经过艾灸部位，持续一段时间，直到艾灸部位产生红斑或温热感。
6. 控制时间与温度：控制艾灸的时间和温度，避免灼伤皮肤。
一般来说，每个穴位的艾灸时间为10-15分钟左右。
7. 调整次数和频率：根据个人的体质和需要，可以每天进行一次或每隔一天进行一次艾灸。
8. 注意事项：艾灸时注意保持艾条的稳定和燃烧，避免烟尘或火星飞溅。
避免艾灸过频或过久，以免对皮肤造成损伤。
在艾灸后，应保持温暖，避免受凉。
请注意，在进行艾条灸前最好咨询专业的中医师或按摩师的建议。
艾灸简介
艾灸简介艾灸是一种自然疗法，有三位一体和四效合一的特点。
所谓艾灸疗法，是利用艾叶作原料，制成艾绒，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。
三位：有病治病半病寻病无病养生四效：去寒邪补元阳通经络艾灸方法：1直灸法2间灸法1直灸法：将艾绒捏成绿豆大小，点燃进行“发泡”疗法。
注：艾绒时间不宜过长，2~3分钟即可。
2间灸法：（常用）1）温和灸：点燃艾条，施术于穴位，艾条离穴位2~3厘米，感到有温度即可。
2）回旋灸：来回旋转3）雀啄灸：类似麻雀啄食，忽高忽低。
4）隔姜灸：姜片厚度1.5~2厘米，不宜过薄，姜片上打3~5个孔，利用热气直接通过穴位。
艾灸作用：使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。
借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。
保健灸法：穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。
分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。
第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。
如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。
休息一周，再继续第二个疗程。
使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。
注意不可灼伤皮肤。
常见病治疗1）感冒：（主要流清鼻涕）穴位：迎香印堂太阳方法：每次取1～2穴，交替使用，以艾卷作雀啄灸，由距皮肤2.5厘米处及近，以觉灼痛为度，每周1次。
2）冻疮：穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。
方法：在冻疮局部先揉按5分钟。
选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。
肩颈艾灸的操作方法
肩颈艾灸的操作方法
肩颈艾灸的操作方法如下：
1. 准备艾灸工具：艾灸条、艾灸盒、火机或者艾灸灯。
2. 清洁并消毒肩颈部的皮肤。
3. 取出适量的艾灸炙热棒，放入艾灸盒中，用火机或者艾灸灯点燃。
4. 将艾灸盒的艾灸炙热棒放在肩颈部的相关穴位上，可以用手指按住艾灸盒，以确保艾灸盒不会滑动。
5. 注意调整艾灸炙热棒的距离和时间，以免过热导致烫伤。
6. 艾灸的时间一般为15-30分钟，可以根据个人的感受调整。
7. 若感到灼热或不适，请立即将艾灸炙热棒移开或者熄灭艾灸。
8. 艾灸结束后，用清水或湿毛巾擦拭皮肤，散步或轻柔按摩有助于放松肌肉。
注意事项：
1. 艾灸前，请确保皮肤没有伤口、糜烂、红肿以及其他异常情况。
2. 操作时请确保艾灸炙热棒与皮肤间有适当的距离，避免直接接触皮肤，以防烫伤。
3. 艾灸时请保持艾灸场所通风，避免过度气味吸入引起不适。
4. 如果有任何不适或疼痛感，请及时停止艾灸并咨询医生的建议。
艾灸的针刺灸的操作方法
艾灸的针刺灸的操作方法
针灸艾灸是中医养生保健的一种方法，下面是针灸艾灸的操作方法：
1. 准备艾灸工具：艾绒、艾条、艾盒、火机等。
2. 清洗和消毒：将艾绒或艾条进行清洗和消毒，确保卫生。
3. 选择穴位：根据需要选择对应的穴位进行针灸艾灸。
穴位可以根据自身的情况或者向医生咨询来确定。
4. 操作流程：
- 手部消毒：使用酒精或洗手液清洁双手，以保证操作的卫生。
- 点燃艾条：用火机或火柴点燃艾条，待火焰燃烧后吹灭，使其冒烟。
- 操作穴位：拿起艾绒或艾条，轻轻按在需要针灸艾灸的穴位上，以艾烟熏灼穴位。
可以通过点、揉、捻等方法进行穴位刺激，也可以固定艾绒或艾条在穴位上，让烟气直接熏灼穴位。
- 感觉温热：保持艾烟的温热作用在穴位上，感觉温热即可，不必让艾绒或艾条直接接触到皮肤，避免烫伤。
5. 结束操作：等待烟停止并将艾绒或艾条扑灭，等待皮肤冷却。
6. 注意事项：
- 避免在空气不流通的地方进行艾灸，以防止烟雾中毒。
- 避免进行过量的艾灸，以免烧伤皮肤。
- 对于不同穴位的针灸艾灸方法和时间有所不同，可以根据具体的情况和医生的建议进行调整。
需要注意的是，针灸艾灸属于中医养生保健的方法，如果需要进行治疗性的针灸艾灸，建议咨询专业的中医师进行操作。
艾灸ppt课件
针对学生提出的问题进行逐一解答，帮助学生加深对艾灸相关知 识的理解。
问题讨论与分享
引导学生就艾灸相关话题展开讨论，分享彼此的看法和经验，促 进课堂互动和交流。
课堂小测试及成绩评定
课堂小测试
通过简短的测试题检验学生对艾灸相关知识的掌握程度，包括选择 题、判断题等。
成绩评定
根据学生在课堂小测试中的表现进行评分，并结合平时成绩和出勤 率等因素，给出综合评定结果。
作用机制
艾灸通过温热刺激，作用于人体 经络穴位，激发经气活动，调整 人体紊乱的生理生化功能，从而 达到防病治病目的。
艾灸材料选择与制备
艾叶选择
以湖北蕲春出产的蕲艾为佳，其叶厚 而绒多，燃烧时火力温和，穿透力强 。
艾绒制备
将艾叶晒干、捣碎、筛去杂质，制成 纯净细软的艾绒。根据治疗需要，艾 绒可制成不同规格和形状的艾炷或艾 条。
艾灸还可缓解焦虑、抑郁等负面 情绪，提高心理健康水平。
提高免疫力，延缓衰老作用研究
增强免疫力
艾灸可刺激免疫系统，提高机体的抗病能力。
ห้องสมุดไป่ตู้抗氧化作用
艾灸具有抗氧化作用，可清除体内自由基，延缓 细胞衰老。
促进新陈代谢
艾灸可促进新陈代谢，加速体内废物排出，保持 身体健康。
调节内分泌，改善睡眠质量观察
调节内分泌
适应症与禁忌症
适应症
艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等作用，常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症， 如风寒湿痹、痛经、经闭、胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等。
禁忌症
艾灸虽好，但并非人人适用。凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量 咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者，均不宜使用艾灸疗法。此外，孕妇的腹部 和腰骶部也不宜施灸。
艾灸法操作流程
艾灸法操作流程艾灸是一种古老的中医疗法，通过燃烧艾草或艾条来热敷人体穴位，以达到调理身体、保健养生的目的。
艾灸法操作简单易学，下面将为大家介绍艾灸的操作流程。
首先，准备艾灸工具。
艾灸的工具主要包括艾条、艾灸盒或艾灸架、点火工具等。
艾条一般是用艾草制成的，可以购买现成的，也可以自己制作。
艾灸盒或艾灸架用于放置艾条，点火工具可以是火柴、打火机等。
接下来，选择合适的穴位。
艾灸的穴位选择非常重要，一般需要根据个人的身体状况和需要进行选择。
常用的穴位包括关元、气海、神阙、足三里等。
在选择穴位时，可以根据自己的需求进行调整。
然后，准备好艾灸的环境。
艾灸需要在一个相对安静、通风良好的环境中进行，以免影响艾灸的效果。
可以选择一个舒适的房间或室外空地进行艾灸。
接着，点燃艾条。
将艾条放入艾灸盒或艾灸架中，用点火工具点燃艾条，待艾条燃烧出微微的烟雾后，即可开始进行艾灸操作。
进行艾灸操作。
将点燃的艾条移动到选择好的穴位上，保持一定的距离，并且要注意不要让艾灸的温度过高，以免烫伤皮肤。
艾灸的时间一般为10-20分钟，可以根据个人的感觉进行调整。
最后，结束艾灸。
艾灸结束后，可以用清水或冷毛巾擦拭艾灸部位，以缓解局部的热感。
同时，要注意保暖，避免受风受凉。
通过以上的操作流程，我们可以进行艾灸疗法，达到调理身体、保健养生的目的。
艾灸虽然简单易学，但在操作时仍需谨慎小心，以免造成不必要的伤害。
希望大家在使用艾灸疗法时，能够根据自己的实际情况进行操作，以达到更好的效果。
宣宾老师最新分享——傻瓜灸法
宣宾老师最新分享——傻瓜灸法傻瓜灸法宣宾傻瓜灸法，顾名思义，傻瓜都可以操作的灸法，也就是简单易操作可复制之法。
该灸法得益于上海马珺老师和张老师的启发与指导，感恩她们！该灸法自问世以来，经大量实践验证，效果确切。
缺点是烟大，做的时间长。
本群有不少人使用该灸法，特别是开灸馆的，一人可照顾七八床，省人力。
也希望用过该灸法的，多多交流经验，让更多人掌握；放心使用，为自己家人亲戚朋友的健康保驾护航。
先讲后背第一、大椎部位记住，手臂以上，包括头面，肩颈，手臂都归它管，治这些部位的病，灸大椎部位即可；面积小，用3孔灸盒横放；面积大，用5孔盒，放4-5根艾条。
新灸盒中间不插艾条。
第二、心肺俞部位在两个肩胛骨之间。
治心肺，咳嗽，肺炎，感冒，哮喘特效；5孔灸盒，放4-5根艾条。
第三，肝胆脾胃俞这个就治对应部位的病；5孔灸盒。
第四、八髎部位管腰腿以下的病，男科妇科泌尿生殖系统疾病，特别是手脚冰凉的、受凉的。
5孔灸盒。
这四个部位构成傻瓜灸背部经常调理的部位。
每次八髎必灸，去虚火，引火归元。
前面部位肚脐两种灸法：横灸和竖灸。
三孔灸盒，中间一孔对准肚脐。
1、竖放，调理肿、积水；2、横放调肠胃。
3、肚脐至横骨：调理泌尿生殖。
横骨又叫耻骨，可调全身疾病。
记住，前面一般只用三孔灸盒。
这就是傻瓜灸法的部位，简单吧！这几个部位几乎全身都调理到了，不需要在其它部位另加单个穴位。
那如何用这几个部位呢？一、寒气重的，灸大椎、八髎；二、寒湿重的，灸大椎、肝胆脾胃俞、八髎；三、感冒咳嗽哮喘；灸心肺俞、八髎。
这组治难治之症哮喘，特效。
四、治肩颈，腰腿疼痛的，灸大椎、八髎。
一般先灸后背，灸通之后，再灸前面。
什么叫灸通呢？就是灸的时候，感到前胸，胃，肚子，手脚都有透热感。
这个灸感与单灸一穴的灸感完全不同，单灸一穴是循经传导，而傻瓜灸是整体贯通。
大部分人灸一周能通，10次以上灸通的病较重，严重的一个多月才能灸通。
后面灸通之后就可以灸前面了，就像煎饼一样，两面都要煎。
自己艾灸的简单方法有哪些 自己艾灸的简单方法
《自己艾灸的简单方法有哪些自己艾灸的简单方法》摘要：艾灸是常见的中医养生排毒方法，而艾灸的方法以及操作手法是多种多样的，有些可以在家自己做艾灸，若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止，是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法1、直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。
若施灸时需将皮肤(1)瘢痕灸又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。
每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。
施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。
在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。
临床上常用于治疗(2)无瘢痕灸施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。
若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止。
一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。
因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。
一般虚寒性疾患，均可此法。
2、间接灸是(1)隔姜灸隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0、2-0、3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。
当艾住燃尽，再易炷施灸。
灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。
常用于因寒而到的呕吐、(2)隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚0、2-0、3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。
待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。
此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。
中医艾灸PPT课件
2、间接灸
❖ （1）隔姜灸
操 作 定穴-生姜片（0.2~0.5cm *2-3cm穿孔)-大 中艾炷-点燃至尽-除灰烬-反复3~6壮至皮肤潮红 （其间更换姜片）
适应证 风寒湿痹、呕吐、腹痛、泄泻、外感 病症等
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（2） 隔盐灸(神阙灸）
操 作 食盐填于脐部-上至生姜薄片—大中艾炷点燃至尽-除灰烬-反复 5~10壮
适应证 慢性虚寒性疾 病如慢性腹泻、风寒湿 痹等、
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（2）瘢痕灸
操 作 定穴-粘附液-中小 艾炷-点燃至尽--除灰烬-反 复7~9壮。一周左右逐 渐出现化脓，5-6周后灸疮 结痂脱落，局部留瘢痕。 适应证 顽固性疾病 如哮 喘、慢性胃肠疾病等
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艾 柱 燃 烧 尽
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（四）防病保健
《扁鹊心书·须识扶阳》："人于无病时，常灸关元、气 海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。" 《医说·针灸》说：“若要安，三里莫要干。”
❖ 灸可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精 力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。
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（五）引热外行
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2、实按灸
太乙针灸与雷火针灸
置布或纸（数层）于施灸部位上，点燃艾卷按 压使热力透达深部，反复数次。
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（三）温针灸
在针柄上穿置一段长约2cm的艾卷施灸，或在针尾上搓捏 少许艾绒点燃施灸，直待燃尽，除去灰烬，每穴每次可施 灸1~3壮，施灸完毕再将针取出
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《素问•调经论篇》：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣 而不能流，温则消而去之。” 《素问•异法方宜论》：“藏寒生满病，其治宜灸焫”
艾灸操作示范流程
艾灸操作示范流程
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来热疗身体，促进血液循环，调理气血。
艾灸操作简单易学，但需要注意一些细节，下面我将为大家介绍一下艾灸的操作示范流程。
首先，准备好所需的工具和材料，包括艾条、灸盒、打火机或火柴等。
选择一个安静、通风良好的地方进行艾灸，确保没有易燃物品附近。
接着，准备好一盆温水，用来浸泡艾条。
将艾条放入温水中浸泡片刻，让其充分吸水，使其更容易燃烧。
然后，选择要进行艾灸的穴位，可以根据自己的需求和症状选择相应的穴位。
在进行艾灸前，可以先用手指或灸盒在穴位周围按摩一下，促进血液循环。
接下来，将浸泡好的艾条取出，挤干多余的水分，然后点燃艾条。
在点燃艾条时，可以用打火机或火柴，注意不要让火焰太大，以免烫伤皮肤。
当艾条燃烧时，将其放入灸盒中，然后将灸盒贴近要进行艾灸的穴位，保持适当的距离，以免烫伤皮肤。
可以用手或灸盒轻轻按压艾条，使其更加贴近皮肤。
进行艾灸时，可以感受到热热的温暖感，这是艾草的热能在起作用。
可以根据个人的感受调整艾灸的时间和强度，一般建议每个穴位进行艾灸10-20分钟。
艾灸结束后，可以用清水或湿毛巾擦拭皮肤，以减轻灸后的不适感。
艾灸后可以感觉到身体的放松和舒适感，这是因为艾灸促进了气血的流通，调理了身体的气血。
最后，注意艾灸后的保暖和休息，避免受凉或过度劳累。
艾灸是一种温和有效的中医疗法，可以帮助调理身体，缓解疼痛，提高免疫力。
希望以上的艾灸操作示范流程能够帮助大家更好地进行艾灸疗法。
艾草灸的使用方法
艾草灸的使用方法艾草灸是一种传统的中医疗法，可以通过燃烧艾草来产生热量与烟熏的方法，来治疗一些疾病或改善身体的健康。
艾草灸有多种使用方法，以下是一些常见的使用方法：1. 艾柱灸：取适量的艾草，用纸或布包裹成柱状，然后点燃一端，使之燃烧。
燃烧的艾柱可以直接或通过一定的距离靠近皮肤或穴位，产生热熏效果。
烟熏的艾柱在灸的同时，草本的药效也会被皮肤吸收，起到温经散寒、祛湿通络的作用。
2. 艾条灸：将艾草按一定的长度剪成条状，用绳线固定，并点燃一端。
可以在特定的穴位、经络或疼痛部位上轻轻滑动或进行指压，帮助疏通经络、温通血脉。
3. 艾炙灸：将艾草熬成艾炭，用火烤炭，并靠近皮肤。
炭火能更好地渗透皮肤，传导热量，使局部温度升高，进而起到祛寒、散淤、燥湿的作用。
4. 艾炷灸：将艾草研磨成粉末，与其他草药混合后，制成炷状，点燃一端，用火熏热炷体，靠近患处或特定穴位。
炷体一般会悬浮在空中，遥远地或特定位置烘烤，不会接触到皮肤，但仍能起到艾草的药效作用。
5. 艾条艾炷结合灸：综合运用艾条和艾炷的两种方法。
先将艾炷按一定长度制成炷状，点燃一端，让其悬挂在空中熏烤特定穴位或部位。
然后用艾条在疼痛部位进行适当滑动或会阴插入，以达到热熏和刺激的作用。
需要注意的是，艾草灸应在封闭通风的环境下进行，确保安全。
在使用艾草灸之前，最好先清洗相关穴位或疼痛部位，使皮肤干燥，以增强艾草灸的效果。
同时，根据使用的方法和个人体质的不同，灸的时长和频率也应有所调整。
艾草灸有一系列的益处，主要包括养生保健、治疗某些疾病以及缓解疼痛等。
理论上，艾草灸能够帮助温经散寒、通络祛湿、活血化瘀等。
很多人用艾草灸治疗关节炎、肌肉疼痛、月经不调等问题，并获得了一定的效果。
尽管艾草灸有很多好处，但也存在一些禁忌和注意事项。
如下：1. 有不宜进行艾草灸的病症，如骨质疏松、荨麻疹、皮肤病等。
此外，妊娠期间、高血压患者、发热、醉酒或过度疲劳的人也不宜进行艾灸。
2. 艾草灸有一定的热力刺激作用，每次使用的时间不宜过长，一般不超过30分钟。
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来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、
自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免 受侵害。自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统， 它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排异 、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。人体神奇 而强大的自愈力，是无法用文字完整地描述出来的，聪明的古代先贤 形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们 人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我
们身体里安家落户了。
艾灸与人体自愈力
艾灸，提高人体自愈力最好的方法 有没有一种方法能够增强和复原 人体原本的自愈能力呢？答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书 》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱 则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践 经验告诉我们，唯有艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自 愈力的能力。比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症 、脾胃虚寒等等，这些都是利用了艾灸疏通经络、促进气血的原理作 用的结果，但是，更为神奇的是往往我们在利用艾灸“调治”一种疾 病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果，比如，我们给一个患 者灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实，这 并不是艾灸有多么的神奇，主要是通过艾灸激发复原了人体自愈力系 统，这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的 结果。
艾灸后的排毒反应
8、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的。 9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没 有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。 10、妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有 的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段， 这些分泌物会逐渐减少。 如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血 水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建 议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。 11、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是 寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在 冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继 续艾灸，使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。 但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很 重要。
艾灸要有正确的体位和顺序
艾灸时采取正确的体位和顺序，是很必要的，将直接关系到艾 灸的效果。 取位： 开始先选择背部的大椎穴和命门穴的大致位置即可（督脉） 一般情况下连续做10次或以上（视个人的身体状况而决定） 然后再选择前腹的中脘穴和关元穴的大致位置即可（任脉）
艾灸与人体自愈力
神奇的人体自愈力 : 自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱
总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与
生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能 够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”
，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。
艾灸后的排毒反应
1、出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会 持续几天或更久。 2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现 。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢 慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。 3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水 ，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿 系统不是很好；女性提示妇科会有问题。 4、有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。 有这种反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生。肠道问题居多。 5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等。 6、有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系，可以再督脉和膀胱经刮 痧或拔走罐都会退热，而且降火气。 7、治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候， 病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪 自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。 可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。
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艾灸的种类
艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温灸三种。
● 艾炷灸：是用艾绒捏成的圆锥体，点燃施灸的方法。又分
为 “直接灸”和 “间接灸”两种。
艾灸的种类—艾炷灸“疤痕灸”
直接灸
间接灸
艾灸的种类
● 温灸：分为温灸器灸、蒸气灸及铺灸等。
(1)温灸器灸：用特制的器具施行的艾灸法。
(2)蒸气灸：将艾叶或艾绒放入容器内煎煮，用蒸气熏灸。 (3)铺灸：是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸法。
感谢大家！
简易艾灸ห้องสมุดไป่ตู้
主讲人：王军
—“傻瓜灸”
什么是艾灸
艾----即艾草，是一种草本药用植物。其含有挥 发性芳香油，它所产生的奇特芳香，既可驱蚊蝇 净化空气，又可以防病治病。 ● 灸----是拿易燃的艾草点燃之后去熏、烫穴道， 直接或间接地刺激穴道，通过经络的传导起到温 通气血，扶正祛邪作用而达到防病治病和养生的 目的。 ● 这种以艾草为原料的灸法-----叫艾灸。
艾灸与人体自愈力
现代医学研究已经充分的证实，艾灸对人体的作用相当于一个人休息
、运动、营养、心态的结合产生的作用。通过疏通经络，促进气血，
滋养虚弱的脏腑，通过温通脾肾的经气，激发和固护脾肾的功能，使 人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升，同时艾灸时强调放 松与专注，心态需要宁静和释然，这样不仅使经络气血与脏腑功能达 到和谐，也使心灵与躯体达到深度和谐，是一种性命双修的养生方法 。通过规律施灸，我们就可以避免或者减少疾病的发生,甚至从源头 上祛除疾病,达到治病固本的目的。