电饼铛芝士焗饭的做法【健康食谱】

芝士焗饭

芝士焗饭的做法（PK必胜客的招牌餐）
原料：鸡蛋米饭玉米粒青豆咖喱粉胡椒粉
橄榄油盐马苏里拉奶酪
做法:1.先打好一个鸡蛋，放入一点盐。

2.青豆和玉米都是超市冷冻柜里买的，再清洗一遍。

3.准备好剩米饭。

4.鸡蛋打散。

5.热锅后加入橄榄油，放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用。

6.锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右。

7.加入剩饭划散。

8.加入咖喱粉和米饭炒匀。

9.加入一点盐。

10.少量鸡精。

(可以不放）
11.加两勺水让米饭更加滋润，因为等会还要烘烤。

12.加入鸡蛋，弄碎后和米饭拌匀。

13.加入葱（我喜欢西餐里带点中国特色)。

14.把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里。

15.撒上马苏里拉奶酪。

放入烤箱，220度，烤15分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉。

我前期在炒米饭的时候橄榄油放的比较少，可以在烤
完后在芝士表面淋上点橄榄油，撒上点胡椒粉，我还放了点薄荷叶，味道真的不错。

焗饭用什么芝士的做法

焗饭用什么芝士的做法暑假马上就要结束了，可是暑假虽说结束了学习还有一大堆忙忙碌碌的生活，没有时间让自己吃上一口香香的饭菜，很多的同学们每天还要去不断的跑步，不断的劳累整个人的身体，大汗淋漓最悲惨的事情，就是什么时候能吃上一锅香醇可口的饭菜呢!今天就来为大家介绍一道焗饭用什么芝士最好，可以利用星期天节假日来制作。

基本信息中文名称芝士焗饭主要原料大米，鸡蛋是否含防腐剂否主要营养成分氨基酸主要食用功效提高宝宝的免疫力适宜人群婴幼儿副作用无目录1芝士焗饭2芝士焗饭的做法3海鲜芝士焗饭芝士焗饭折叠编辑本段芝士焗饭芝士焗饭主料：鸡蛋1个米饭适量辅料：玉米适量豌豆(煮)适量马苏里拉奶适量调料：食盐适量鸡精少许橄榄油适量胡椒粉适量咖喱粉适量水2勺小葱适量薄荷少许芝士焗饭的做法折叠编辑本段芝士焗饭芝士焗饭1.先打好一个鸡蛋，放入一点盐2.青豆和玉米都是超市冷冻柜里买的，再清洗一遍3.准备好熟米饭4.鸡蛋打散5.热锅后加入橄榄油，放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用6.锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右7.加入米饭划散8.加入咖喱粉和米饭炒匀9.加入一点盐10.少量鸡精(可以不放)11.加两勺水让米饭更加滋润，因为等会还要烘烤12.加入鸡蛋，弄碎后和米饭拌匀13.加入葱(我喜欢西餐里带点中国特色)14.把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里15.撒上马苏里拉奶酪。

放入烤箱，220度，烤15分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉看过了这一道焗饭用什么芝士，相信大家也了解的差不多了，我们最好是加入鸡精，食用橄榄油，这样的话做出来的饭菜才能够好吃美味清香可口，加入适量的玉米和豌豆也是可以起到不错的味道。

芝士蘑菇焗饭的做法【健康养生食谱】

芝士蘑菇焗饭的做法
文章导读
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。

节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。

一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。

那么，下面就让我们一起来学习一下如果做芝士蘑菇焗饭。

1. 奶酪刨丝备用
2.12炒锅中放入适量油，待油五成热时，放入葱蒜，煸炒出香味
3.21再将蘑菇放入锅中
4.倒入白酒，煸炒至有水份析出并出香味
5.倒入生抽或蒸鱼豉油翻炒均匀
6.倒入蔬菜丁和黑胡椒碎
7.把米饭倒入锅中，把所有材料翻炒均匀
8.用盐调味后盛到焗碗中
9.表面撒上奶酪丝，入烤箱，200度8-10分钟左右，或至奶酪上色即可
今天的芝士蘑菇焗饭就介绍到这里，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个机会，赶快去尝试。

芝士焗饭热量高吗

芝士焗饭热量高吗热量是我们现在健康饮食经常会涉及到的，国家也发布了各种食物的热量，对于要减肥的朋友还是有一定帮助的，我们可以合理的安排食物。

今天给大家介绍一下芝士焗饭，芝士焗饭是焗饭的一种，焗饭平常的热量还是很高的，特别是肉类焗饭的热量更高。

那么，芝士的分类有哪些？芝士焗饭热量高吗？芝士通常分为加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料，加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天，然后再经过四到六个月的发酵而成。

加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解，再冷却凝固。

两者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工芝士中的乳酸菌是死的。

另外，加工芝士中的水分较高，营养略为稀薄，但磷的含量较高；优点是品质稳定、易保存，也由于气味已在加工过程中消失，口感较佳，没有那种令人难以接受的怪味。

但事实上，芝士的味道越怪，价钱越贵。

不过，无论是哪种芝士，都含有丰富的营养。

它们是牛奶“浓缩”后的产物，所以牛奶的营养一样也不少。

芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质；同时也是高热量、高脂肪的食物。

此外，天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。

芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解，所以比牛奶更容易消化。

在食物互换表中，芝士被归于乳制品类，两薄片的芝士(45克)，相当于一杯(240CC)全脂牛奶的营养。

芝士焗饭热量芝士焗饭的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)，单位热量较低。

每100克芝士焗饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

哪种焗饭热量高芝士热量特别高，猪肉热量更高，猪排还是炸的。

热量暴高，三者组合在一起吃一顿要减10天都不见得有效果，饮食的话肉只建议鸡胸肉（鸡皮不要），鱼肉（鱼皮不要），牛肉（牛筋不要），虾。

然后无油煎少盐或者不要盐，或者白灼。

芝士、沙拉酱、味增等这一类的料都是热量很高的。

芝士焗饭的做法1.准备所需材料2.把火腿、红罗卜、黄瓜洗净切丁、鸡蛋打散、西红柿切片，后来发觉切丁更好，切片做出来不好看3.先把鸡蛋下锅摊熟备用4.将黄瓜丁、火腿丁、胡罗卜丁下锅翻炒至八成熟加盐、生抽5.倒入米饭继续翻炒至米饭散开6.加入鸡蛋翻炒均匀即可7.将米饭放入烤碗，铺上西红柿8.再铺上适量的奶酪，入烤箱200度，烤至表面金黄色即可小贴士1、做焗饭的材料随自己喜欢，可以是海鲜、可以是肉类、香肠、甚至水果都可以，只要适合自己口味。

融化味蕾制作经典芝士焗饭的窍门

融化味蕾制作经典芝士焗饭的窍门芝士焗饭，作为一道经典的美食，总能让人垂涎欲滴。

那种奶香满溢、芝士拉丝的诱人口感，让人忍不住为之沉迷。

而要做出一道口感浓郁、味道绝佳的芝士焗饭，并不是一件难事。

今天，我们就来揭秘融化味蕾的制作经典芝士焗饭的窍门。

首先，选择材料至关重要。

制作芝士焗饭的主要材料包括米饭、奶油、芝士和调味料（比如盐、胡椒粉等）。

在选择米饭时，最好选用隔夜饭，因为隔夜饭更干燥，更适合炒制出松散的颗粒。

芝士的选择也很关键，建议选用口感浓郁、拉丝性好的芝士，比如切达芝士或者马苏里拉芝士。

其次，炒饭的技巧十分重要。

首先，在炒锅中加入适量的奶油，待奶油融化后，加入事先炒熟的米饭，快速翻炒均匀，让每粒米饭都沾满奶油。

接着，根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

炒饭的时候要保持大火，快速翻炒，让米饭均匀受热，炒出香味。

然后，焗饭的关键在于芝士的融化。

将炒好的米饭倒入烤盘中，铺平表面。

在米饭表面铺上厚厚的一层芝士丝或切块芝士，要确保芝士覆盖整个米饭层。

然后放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤至芝士完全融化，表面微微泛金黄色即可。

最后，出炉后的芝士焗饭要立刻食用，这样芝士的香味和口感才能最好地展现出来。

切忌焗饭过长时间，导致芝士过度硬化，影响口感。

总的来说，要制作一道美味的芝士焗饭，关键在于选择优质的材料，掌握好炒饭和焗饭的技巧。

通过融化味蕾的制作经典芝士焗饭的窍门，让味蕾在芝士的魔法中尽情舞动，享受美食带来的无限快乐。

愿你在家制作芝士焗饭时，能够烹饪出一道让人回味无穷的佳肴，让家人朋友共同品尝，共同分享美好时光。

Bon Appétit！。

厨房美食菜谱：海鲜芝士焗饭的做法

厨房美食菜谱：海鲜芝士焗饭的做法夏天真的不爱吃饭，觉得家里的饭不好吃，总想出去吃大餐，体内的败家因子又作祟吧。

这个芝士焗饭是我们这某个餐馆的招牌美食，虽然真的很好吃，但价格也贵得令人咂舌，好主妇不能总想着怎样花钱，得想着怎样省钱，忍住馋不想就好了（哭，做主妇真的不容易啊）。

不过从营养的角度里说，这个芝士焗饭里的蛋白质和碳水化合物真的很丰富，无论是虾、贝类还是奶酪都可以提供人体更多的能量，夏日人体消耗大，真的很需要这样一份饭啊，于是考虑再三，在在自己能搞定的情况下，我决定自制。

食材主料：米饭250g大虾虾仁15只西兰花鱿鱼卷蛤蜊扇贝丁橄榄油1大勺黄油25g面粉35g盐适量胡椒粉1/4小勺马苏里拉奶酪120g牛奶100ml白酒1小勺洋葱50g小青椒1个步骤1.准备材料2.海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟3.锅中水烧开4.将海鲜下锅焯30秒5.然后迅速捞出，沥干水分6.黄油放锅中融化7.加入面粉小火慢慢翻炒8.加入100毫升牛奶不断搅拌9.最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出10.洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出沥干11.锅中加入2小勺橄榄油烧热12.将切丝的洋葱下锅小火炒香13.将海鲜下锅14.倒入奶油酱15.翻炒均匀16.加入西兰花翻炒均匀后出锅17.将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上18.米饭上均匀铺一层奶酪19.然后放入烤箱，180度20分钟小贴士：1、做焗饭的材料随自己喜欢，可以是海鲜、可以是肉类、香肠、甚至水果都可以，只要适合自己口味2、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤，否则会出大量水分，影响口感3、海鲜类放开水里汆烫时，只要30秒就要马上捞出，不能时间长了，因为后面还要经过炒制和焗烤，防止海鲜肉质变老4、用橄榄油将洋葱炒香后，再翻炒其他海鲜，海鲜的味道更好。

正宗芝士焗饭技术配方工艺《配方仅供参考》

正宗芝士焗饭技术配方工艺《配方仅供参考》芝士焗饭文字配方拌饭酱所需食材及调味料大豆油不限40-100克、拌饭酱海天 300 克、烤肠不限 320 克、甜玉米和平鸽1 瓶/425克、洋葱 / 320 克、蚝油皇海天 65 克、注：很多学员会问大豆油为什么使用40-100 克？在这里我们需要给大家说一下，大家可以根据地区的饮食的食油量来调整多少，清淡一些的可以使用40 克，北方稍油腻的100 克，拌饭酱使用海天香辣香菇口味的，一瓶刚好300 克，烤肠必须选择品质上等的，成本增加不了多少的，但是口味是大大不同的，甜玉米罐头，玉米水加玉米一共425 克，蚝油选择品质较好的蚝油皇，质量比较好，口味也会相对增加很多！！既然钱都花了，学员们必须用心去制作！！配菜的准备烤肠 100 克、香肠 100 克、甜玉米 100 克、奥尔良鸡排 100 克、西红柿粒 100 克、花甲肉 50 克、洋葱粒 100 克、注：使用多少配菜，什么样的配菜学员们可以自己进行决定！必须使用腌制好的或半成品，方便快捷的配菜，香肠大家可以选用揽月公主品牌的，老品牌口味也是相当的稳定，奥尔良鸡排品牌很多，大家可以自行的进行选择，配菜使用种类繁多，如：贝柱，烤肉，牛排，鱿鱼圈，虾仁，鳕鱼等等，肉制品配菜可以提前处理至半熟，这样可以大大减少出餐的速度，烤肠，香肠类的可以切至薄片或颗粒都是可以的，具体配方内容以下章节还会详细的进行介绍。

一份芝士焗饭成品制作米饭 180 克、拌饭酱 100 克、洋葱粒 5 克、西红柿粒 10 克、芝士 40-55 克、配菜随意第一章：食材处理这里我们会连同配菜的处理一并进行说明。

1、将400 克洋葱去皮洗净后切至小颗粒进行备用（制作拌酱所需 320 克洋葱，剩余的制作焗饭）。

2、西红柿洗净后切至小颗粒状放入容器中备用。

3、玉米罐头打开后将玉米水滤出，玉米，玉米水都要使用到，玉米水千万不要倒。

4、将 320 克烤肠切至小颗粒状备用。

海鲜芝士焗饭做法

海鲜芝士焗饭做法
从营养的角度里说，这个芝士焗饭里的蛋白质和碳水化合物真的很丰富，无论是虾、贝类还是奶酪都可以提供人体更多的能量，下面就由店铺为大家整理的海鲜芝士焗饭，欢迎阅读。

海鲜芝士焗饭食材
海鲜芝士焗饭步骤
1.准备材料
2.海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
3.锅中水烧开
4.将海鲜下锅焯30秒
5.然后迅速捞出，沥干水分
6.黄油放锅中融化
7.加入面粉小火慢慢翻炒
8.加入100毫升牛奶不断搅拌
9.最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
10.洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出沥干
11.锅中加入2小勺橄榄油烧热
12.将切丝的洋葱下锅小火炒香
13.将海鲜下锅
14.倒入奶油酱
15.翻炒均匀
16.加入西兰花翻炒均匀后出锅
17.将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上
18.米饭上均匀铺一层奶酪
19.然后放入烤箱，180度20分钟
海鲜芝士焗饭小贴士
1、做焗饭的材料随自己喜欢，可以是海鲜、可以是肉类、香肠、
甚至水果都可以，只要适合自己口味
2、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤，否则会出大量水分，影响口感
3、海鲜类放开水里汆烫时，只要30秒就要马上捞出，不能时间长了，因为后面还要经过炒制和焗烤，防止海鲜肉质变老
4、用橄榄油将洋葱炒香后，再翻炒其他海鲜，海鲜的味道更好。

芝士焗饭【精品做菜图解文档】

芝士焗饭！就是这个味。做咖喱味的，我觉得还是离不开橄榄油的味道来衬托。
我在出炉时撒上薄荷叶，由于出炉时温度还是很高，你看薄荷叶也很快变色了，这样也好，香味全出来了。
芝士焗饭
用剩饭打造的美味芝士焗饭招牌餐。
用料
马苏里拉奶酪
米饭
鸡蛋
玉米粒
青豆
咖喱粉
胡椒粉
橄榄油
盐
芝士焗饭的做法
1Hale Waihona Puke 先打好一个鸡蛋，放入一点盐
2
青豆和玉米都是超市冷冻柜里买的，再清洗一遍
3
准备好剩米饭
4
鸡蛋打散
5
热锅后加入橄榄油，放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用
6
锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右
7
加入剩饭划散
8
加入咖喱粉和米饭炒匀
9
加入一点盐
10
少量鸡精。(可以不放）
11
加两勺水让米饭更加滋润，因为等会还要烘烤
12
加入鸡蛋，弄碎后和米饭拌匀
13
加入葱（我喜欢西餐里带点中国特色)
14
把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里
15
撒上马苏里拉奶酪。放入烤箱，220度，烤15分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉
小贴士
我前期在炒米饭的时候橄榄油放的比较少，可以在烤完后在芝士表面淋上点橄榄油，撒上点胡椒粉，我还放了点薄荷叶，味道真的不错。

芝士焗饭的家常做法

芝士焗饭的家常做法芝士焗饭的做法【1】材料猪肉脯，青豆，玉米，鸡蛋，咖喱粉，黑胡椒，精盐，鸡精，米饭，芝士做法1、鸡蛋加少许精盐、料酒、一调羹清水，搅拌均匀。

2、热油锅，倒入鸡蛋炒熟，倒入碗里。

3、热锅放一调羹油，倒入青豆、玉米、猪肉脯翻炒，加入米饭翻炒，加入少许咖哩粉、黑胡椒和精盐，翻炒后加入鸡精出炉，放到装有鸡蛋的器皿内。

4、撒上芝士，烤箱预热180°，烤十分钟就能吃啦!小诀窍如果怕做多了，可以准备一个鸡蛋，然后米饭先在器皿里面放个八分满，然后其它材料混合一起看看差不多满了就行。

这样比较能控制量。

芝士焗饭的做法【2】材料米饭，安佳马苏里拉芝士，鸡蛋，黄瓜，黑胡椒粉，蒜头，鸡精，盐，芝士粉，淡奶油，黄油适量做法1.黄油在热锅中烧融化，放入拍碎的蒜头炒香2.放入打撒的鸡蛋炒3.放入黄瓜翻炒，再加入捣散的米饭翻炒4.放入黑胡椒粉，鸡精，盐调味5.倒入适量淡奶油继续翻炒6.饭出锅前撒上芝士粉7.米饭盛入烤碗，烤箱预热200度，烤约25分钟，马苏里拉融化稍微上色即可芝士焗饭的做法【3】材料白饭2碗，洋葱1/4个，培根100公克，蒜头少许，青豆仁20公克，鲜奶油150CC，马自拉起司20公克，橄榄油2汤匙，盐少许，胡椒少许，帕玛善起司粉30公克做法1.将洋葱、培根切成小丁备用。

2.在锅中将橄榄油加热，放进蒜头与洋葱丁炒香，然后加入培根丁，炒约2分钟后加入鲜奶油及青豆。

3.加入盐、胡椒粉及帕马善起司粉调味，炒软后把白饭加入，拌匀备用。

4.把拌好的饭放在烤皿中，铺上马自拉起司，放进预热至180℃的烤箱中，烤约10分钟即可。

芝士焗饭的做法【4】材料青椒，洋葱，大葱，肉丝，米饭，鸡蛋，Mozzarella奶酪马苏里拉，黑胡椒，橄榄油做法1.锅中加橄榄油7成热后加肉丝炒散，再加青椒、洋葱、大葱、生抽炒熟备用。

2.将鸡蛋打散，和米饭均匀的搅拌在一起。

3.锅中放橄榄油，将米饭炒香后加入炒好的肉丝，加黑胡椒、生抽拌匀。

厨房美食菜谱：家常芝士焗饭的做法

厨房美食菜谱：家常芝士焗饭的做法
今天家里只有剩饭，临场发挥！来个芝士焗饭吧！只找了家里有的食材，顾名【家常芝士焗饭】
?平时总有发懒的时候，或者天气不好，不想出门买菜，那这样的家常芝士焗饭就可以不出门也可以吃到美味啦！
宝贝很爱吃尼?
食材
主料：
马苏里芝士
芹菜
白菜
黑芝麻
米饭
鸡蛋
烤肉酱随意
辣椒酱0适量
油0适量
番茄酱0适量
步骤
1.锡纸可以用可以不用哦！把碗底刷一层油，把米饭均匀平铺，把芹菜，白菜，芝麻，鸡蛋，安顺序放好。

2.烤箱预热250度，
3.加上芝士，番茄酱，
4.放入烤箱，烤20分钟，看表面芝士有点黄就可以出炉啦！
5.加入小菜，酸豇豆，辣椒酱，烤肉酱，拌匀。

6.很有食欲吧！
小贴士：食材随意，做起来比较随性，方便快捷。

芝士焗饭的好吃做法

芝士焗饭的好吃做法芝士焗饭的做法【1】材料虾仁，乌贼鱼，彩椒，鱼肠，胡萝卜，西红柿，马苏里拉奶酪，牛奶做法1、首先把乌贼鱼切花，虾仁挑线，鱼肠切片，彩椒也切片。

2、再把处理好的步骤1中的食材在开水里焯一下水，捞起沥干备用。

3、锅里放黄油，融化后，煸炒蒜泥末煸炒出香味，倒入彩椒煸炒。

4、再放虾仁、乌贼鱼、鱼肠一起翻炒。

5、倒半瓶牛奶大约60克吧，放些盐。

6、快稠的时候撒些胡椒粉，盛起。

7、披萨盘放米饭冷的热的都可以，把材料都放在放上面，撒上西红柿丁，铺上奶酪。

8、烤箱200度预热，烤15至20分钟就可以吃了。

还不错的，如果放上芝士那就更好了，可以拉丝出来，呵呵~~芝士焗饭的做法【2】材料米饭，安佳马苏里拉芝士，鸡蛋，黄瓜，黑胡椒粉，蒜头，鸡精，盐，芝士粉，淡奶油，黄油适量做法1.黄油在热锅中烧融化，放入拍碎的蒜头炒香2.放入打撒的鸡蛋炒3.放入黄瓜翻炒，再加入捣散的米饭翻炒4.放入黑胡椒粉，鸡精，盐调味5.倒入适量淡奶油继续翻炒6.饭出锅前撒上芝士粉7.米饭盛入烤碗，烤箱预热200度，烤约25分钟，马苏里拉融化稍微上色即可芝士焗饭的做法【3】材料鸡蛋，奶油，葱花，火腿，胡萝卜，洋葱，火腿，芝士，牛油，面粉做法1、2个蛋黄，一杯奶油一起混合;2、切碎葱花，洋葱，火腿，胡萝卜，和大约半杯的芝士与1混合好;3、在容器底部涂上牛油与面粉的混合物，用米饭铺薄薄一层，把2铺一层，以此类推;4、最后在顶部撒芝士，和芝士碎，烤箱350华氏烤30分钟。

芝士焗饭的做法【4】材料瘦猪肉1斤，胡萝卜1根，洋葱1个，香菇N朵，蘑菇N朵，豌豆3两，土豆2个，百梦多咖喱4-6块做法1.肉切小块，放葱姜，多放点水炖熟，捞出葱姜;2.依次放胡萝卜，土豆，洋葱，香菇，蘑菇，豌豆豌豆在快好的时候再放，否则会变黄的;3.放入咖喱块，熬至汤汁浓稠就好了;焗饭做法的感谢您的阅读，祝您生活愉快。

厨房美食菜谱：什锦芝士焗饭的做法

厨房美食菜谱：什锦芝士焗饭的做法
没错,我这几天跟芝士耗上了.披萨,芝士焗饭,为幺?十一月底芝士就要到保质期了,都不知道我什幺时候囤积了这幺多!浪费啊浪费!
早上做了芝士焗饭,放了多多的材料,当然很多都是做其他饭菜剩下的材料,这一点那一点的,都用来炒饭吧.一向的,我喜欢炒白饭,不喜欢酱油炒饭,虽然这样的芝士焗饭味道没有那幺浓郁,但是更能吃出原材料的味道.;吃;到底追求的不就是原味吗?
食材
主料：
米饭
油适量
盐适量
奶酪120g
鸡蛋2个
葱适量
火腿1根
黄瓜半根
甜不辣适量
鱼丸适量
步骤
1.黄瓜,大葱,香肠,甜不辣,鱼丸
2.奶酪刨丝,鸡蛋
3.隔夜米饭抓撒
4.所有的配菜切成小粒粒,葱切葱花
5.锅里放油烧热,磕入鸡蛋,划散
6.炒好的鸡蛋拨拉到一边,放入葱花炒香
7.加入香肠、甜不辣、鱼丸三种碎粒翻炒.
8.倒入抓撒的米饭翻炒几下,关火
9.加入黄瓜粒,,继续翻拌至各种材料拌匀
10.米饭装盘,用饭勺压平
11.撒上奶酪丝,200度烤箱中层,8--10分钟,至奶酪融化即可.
12.分装,开吃吧!
小贴士：炒至米饭的过程,如果用黄油代替普通食用油,味道会更香
如果像我这个方法,需要加入黄瓜的话,要在关火后加入,否则黄瓜会熟过火就不脆了.
焗饭的过程里,要注意奶酪融化了即可,不要烤老了,否则奶酪就成了一个硬壳子,味道不香弄了.。

超级芝士焗饭的做法

超级芝士焗饭的做法
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天就教喜欢做菜的朋友一道超级芝士焗饭,让家人吃得更健康。

1.放入能入烤箱的容器，我用的是锡纸做的烤盘。

把芝士均匀的撒在炒好的饭上。

2.150度烤箱预热5分钟，烤8分钟。

OK了！美味的芝士焗饭好喽！！
3.这个是第一步，热锅放油，把青菜下锅翻炒加入盐和鸡精，炒八分熟加入米饭。

超级芝士焗饭的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。

而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。

而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。

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美味的芝士焗饭做法

美味的芝士焗饭做法芝士焗饭的做法【1】材料剩饭1碗，马苏里拉25克，鸡肉肠2条，胡萝卜丁，青椒丁，甜玉米粒，番茄沙司1汤匙做法1.热油锅，放进胡萝卜丁炒至软身2.加入玉米粒，边炒边洒水，炒1分钟3.加入鸡肉肠丁，边炒边洒水，炒2分钟至熟4.加入青椒粒炒，翻炒均匀，放少许盐调味，放盐不要太多，应该比平时吃的味道淡一点，因为奶酪有咸味的5.加入剩米饭，洒点水，炒散6.把所以材料炒干身，加入1汤匙的番茄沙司，翻炒均匀7.把炒饭盛进耐高温的碗里8.把刨成丝的马苏里拉铺在炒饭上面9.放进预热190度的烤箱里，上层烤10分钟左右，看见奶酪融化变金黄色即可芝士焗饭的做法【2】材料白米饭150g，猪里脊肉50g，洋葱1/2个(约100g)，番茄(西红柿)1个(约200g)，方片奶酪5片，生抽1茶匙(5ml)，番茄沙司1汤匙(15ml)，白砂糖 1茶匙(5g)，水淀粉1汤匙(15ml)，黄油1小块(约5g)做法1、洋葱和方片奶酪切成细丝。

番茄洗净切成1cm见方的小丁。

猪里脊肉洗净横着肉的肌理切成薄片。

2、将切好的洋葱丝、番茄小丁、猪里脊肉片放入微波炉专用器皿中，调入生抽、番茄沙司、白砂糖和水淀粉，再加入150ml 冷水，搅拌均匀，将器皿移入微波炉以900瓦(或高火)火力加热3分钟成有肉片的酱料。

3、另取一个微波炉专用的有深度的平底盘，在平底盘内侧抹上一层黄油，将白米饭平铺在平底盘底部，米饭上面均匀地铺上备好的酱料，之后交错地撒上奶酪丝。

4、取一个能放入微波炉平底盘的深盘，加入适量冷水，将平底盘放入深盘里，然后移入微波炉，以隔水加热的方法用900瓦(或高火)火力加热3分钟即可。

芝士焗饭的做法【3】材料米饭新鲜烧制，蕃茄1个，猪肉末或牛肉末适量，马苏里拉奶酪丝适量，洋葱半个，蘑菇适量，盐，鸡精，黄油，黑胡椒粉，蕃茄沙司，牛奶，生粉做法1.所有食材切成小丁;猪肉剁成末(不要剁太烂)后调入盐少许料酒生粉白胡椒粉抓匀腌制10分钟;锅烧热后放黄油块溶化后倒入肉末翻炒至变白即关火捞出备用2.用剩余的黄油再加少许黄油块烧热后，先放入洋葱丁煸炒至出香味后，加入蕃茄和蘑菇丁继续翻炒一会，待蕃茄变软烂后调入多一些的蕃茄酱，盐，鸡精，多一些的黑胡椒粉继续烧制(加调料时可比平常做菜多放些量，让味道重一些)3.看蕃茄酱汁的浓稠程度，加入少许牛奶和之前煸炒好的肉酱一起熬煮成蕃茄肉酱盛出备用4.取米饭平铺在适合烤箱的深型盘底，均匀的铺上厚厚一层酱汁，再将马苏里拉奶酪丝均匀的撒在酱汁上，烤箱220度，中层，上下火，烤制约10分钟左右(观察奶酪表面金黄即可) 芝士焗饭的做法【4】材料瘦猪肉1斤，胡萝卜1根，洋葱1个，香菇n朵，蘑菇n朵，豌豆3两，土豆2个，百梦多咖喱4-6块做法1.肉切小块，放葱姜，多放点水炖熟，捞出葱姜;2.依次放胡萝卜，土豆，洋葱，香菇，蘑菇，豌豆(豌豆在快好的时候再放，否则会变黄的);3.放入咖喱块，熬至汤汁浓稠就好了;焗饭做法的。