做情绪的主人ppt优秀课件1 人教版

下列哪些情绪表现是消极的表现？在同一情境下， 积极的情绪表现应该是什么样的？两类不同的情绪 状态对你有什么不同的影响？
当你不小心被撞了一下，你大发雷霆。
当你喜爱的东西被同学丢或弄坏时，你很恼火。
你被老师表扬时，你感到很高兴。
你在同学面前被家长当众斥责时，你感到恼羞成怒。
你的脚严重受伤，不能走路时，你焦虑、急躁。
情绪感受通常是由一定的事物 引起的，不同的情境会有哪些不同 的情绪？ 1、完成P61页表格，并在班级交流。 2、归纳情绪的产生原因。
这两名同 学在比赛 时的情绪 有什么不 同？
情绪对人 的生活和 行为有影 响吗？
情绪就像“神奇果”，会对人产 生神奇的作用。有时它会使人精神焕 发，干劲倍增；有时它会使人无精打 采，萎靡不振。情绪影响着人的行为， 影响着我们的生活。
第六课 做情绪的主人
丰富多样的情绪
我的新书包 真漂亮！
在成长的历程中， 当我们得到老师或父 母的夸奖时，我们会 非常高兴
哎！我要能 长漂亮点 儿，那该 多好！
在成长的历 程中，当我们遇 到不称心的事情 时，会感到遗憾、 伤心
明天请你家 长来！
在成长的历 程中，当我们学 习成绩明显退步 时，会感到害怕
你真讨厌！
在成长的历程 中，当我们遇到令 人气愤的事情时， 会感到愤怒
根据下列情形说出你的感受
1.当我们得到老师和父母的夸奖时，会
激动、兴奋、洋洋得意
2.当考试后，知道自己的成绩不理想时，会
烦恼、担心、害怕
3.当我们知道四川汶川大地震中有很多的 同胞遇难时，会伤心、悲痛不已 4.当你在公共汽车上看到有人不给残疾人 让座时，会 气愤、生气
7 、如果真的想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵的重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则的得失;无关大局的磕磕碰碰;无伤大雅的前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵，潇洒 前行! 16 、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功! 11 、学习要专心致志，聚精会神。即使拥有高智商和好老师，但是如果学习三心二意，也是一无所获。 7 、只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。 9 、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。路就在你脚下，只要走，就能到达远方。 20 、工作是一场赛跑，中途没有停歇，过程异常艰苦，需要毅力坚持，才能取得成绩，为了年终红包，望君努力工作。 4 、天资只是给儿童提供了学习和实践的优越的物质条件，如果没有后天的培养和本人的艰苦努力，任何天才都是不能成功的。
情绪与健康
在你情绪不好的时候你的食欲如 何？如果一个人长期处于情绪消极的 情境中，会对他的身体健康有影响吗？
情绪犹如双刃剑，一方面可以充 实人的体力和精力，促使我们健康成 长；另一方面，情绪也会使人感到难 受，影响人的身体健康。
情绪与学习
大家在刚刚结束的期中考中或平 时的学习中，有没有受到情绪影响的 体验？
（讨论）有人认为：四种基
本情绪中，喜只有积极的影
响，而哀、怒、惧就只有消 极的影响，这种说法对吗？
材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒 而发奋，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋 的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马 迁在遭受宫刑后完成《史记》，贝多芬在 遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交 响曲》。
15 、机遇是难求的，失去了就不会再来，把握好现有的机会，努力进取，那么你将会得到不菲的收获。 10 、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。 15 、机遇是难求的，失去了就不会再来，把握好现有的机会，努力进取，那么你将会得到不菲的收获。 1 、面对困境，我们要坚持自己的信念，就像守住一段珍贵的“沉香”。 10 、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人到了一个陌生环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措，有时连倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁， 学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞乱了方寸，去做无聊的事，白白浪费时间。
在人生的路上，我们每个人都希望 自己像歌中唱的那样“今个儿真高 兴”，但是“自然界没有不凋谢的 花，人世间没有无曲折的路”，在 漫漫的人生中，我们会遇到许多不 顺心，也会有许多收获，尤其在人 生的黄金时代——中学阶段，应该 如何面对，什么样的情绪态度是正 确的，什么样的是不对的，不好的， 你知道吗？
生活犹如一面镜子， 你对它哭，它也对你哭； 你对它笑，它也对你笑。 希望我们每一位同学都 能够以一种微笑的面孔 面对生活。
11 、将欲歙之，必故张之;将欲弱之，必故强之;将欲废之，必故兴之;将欲取之，必故与之。是谓微明。 4 、没有错误的行为，就不会有失败的结果。如果你不能正确分析失败的原因，即使做再多的努力，也于事无补。 10 、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人到了一个陌生环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措，有时连倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁， 学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞乱了方寸，去做无聊的事，白白浪费时间。
材料二：《儒林外史》中的范进，多年考 试不中举人，直到50多岁的时候，终于 中举了。但是却“喜极而疯”。
归纳：积极的情绪和消极的情绪 是可以互相转化的。经常说“化 悲愤为动力”。这句话就说出了 哀、怒、惧这些情绪也可以产生 积极的影响。而喜也有可能产生 消极的影响。
情绪万花筒 情绪与生活
情绪的含义 情绪的基本类型 情绪与情境 情绪的积极作用 情绪的消极作用
喜： 开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐 怒： 盛怒、愤愤不平、气愤、火冒三丈
哀： 悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心
惧： 心悸、不寒而栗、紧张
动动脑
在四种基本情绪的基础上，又可以组合成 哪些复杂的情绪呢？请同学们用词来描绘。
悲喜交加、喜极而泣、喜忧参半、 哭笑不得、呆滞、疑虑、郁闷、 烦躁等等义：
情绪是人的心理活动的重要表 现，它产生于人的内心需要是否得 到满足。
人的情绪在某种程度上，还反 映了人对外界事物的态度。从这个 意义上，情绪是人的内心世界的 “窗口”。
２、情绪的基本类型
喜、怒、哀、惧四类情绪的词语， 看谁说得多
对下面的词进行归类
开心、扬眉吐气、盛怒、愤愤不平、欣喜、 高兴、快乐、气愤、火冒三丈、悲伤、忧郁、 哀伤、悲哀、伤心、心悸、不寒而栗、紧张、
情绪与健康
积极作用：“一个小丑进城，胜过一打名医。”“三分
病，七分养。”“人逢喜事精神爽。”“笑一笑，十年 少。”
消极作用：“春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入
进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。” “三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用 其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂 的性命。” “《红楼梦》中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡欢， 最终积郁成疾，满怀愁怨离开人世。” “愁一愁，白了头。”
18 、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。 10 、要想壮志凌云，就须脚踏实地。 8 、路再长也是会有终点，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也就圆融自在了。在意多了，乐趣就少了; 看得淡了，一切皆释然。人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。