刮痧的好处和坏处刮痧的优点和缺点

刮痂的好处和坏处刮痂的优点和缺点下面是为大家整理的刮痂的优点和缺点，欢迎大家阅读。

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刮瘀的好处：刮痂给生命带来活力一有效改善亚健康状态底蕴深厚、历史悠久的民间刮痂疗法广为人知，但是很多人只知道刮瘀疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痂方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。

刮莎改善亚健康状态的机理通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。

而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，正是刮瘀疗法的特点。

在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到?quot;痂”O只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就一定会有疝出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的麻点，重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的瘀斑。

刮拭出症会排除内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度，疏通经络，改善微循环。

气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应，活力增强。

如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区刮拭，则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。

所以刮麻疗法不仅能治疗疼痛性疾病，而且能有效改善亚底刺？?股袂寤指唇怠？刮瘀改善亚健康状态的优势刮麻疗法经历了民间刮麻-经络刮瘀-全息经络刮痂三个发展阶段。

全息经络刮瘀疗法是选择性的刮拭有关的经络穴位和全息穴区以防病治病。

皮肤不只是人体有防御作用的器官，也是脏腑功能状态的外在表现部位。

中医经络学说和现代生物全息理论已经发现和总结出每个内在脏腑器官在皮肤上特定的表现部位。

刮拭这些部位不仅能治疗各科常见病、多发病，对及时发现和早期治疗潜伏的疾病，改善亚健康状态更有独到之处。

首先改善亚健康状态疗效迅速，用保健刮痂的方法选择刮拭人体皮肤上与各脏腑器官相连接或相对应的区域，可以活血化瘀、降低血液粘度、改善微循环状态。

通常内服中西药物改善微循环，排出体内毒素，需要一个缓慢的过程，而刮瘀疗法排出内毒素，改善微循环是在刮拭的瞬间实现的，因此改善亚健康状态疗效迅速。

第二可以根据出舟的颜色和面积的大小确定亚健康状态的轻重程度，还可以根据出痂的经络穴位和全息穴区判断出功能减弱的脏腑器官，这有助于针对每个人的特点刮拭不同的部位，提高免疫功能，调节脏腑，改善症状。

第三刮痂治疗只在皮肤表面进行，不需服用任何药物，没有副作用。

第四刮瘀操作简便易学，即使没有医学基础知识，只要经过短期培训，便可以掌握此？刮瘀改善亚健康状态的方法用保健刮瘀法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。

刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。

刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的症状，按图所骥找到刮拭部位。

只要按照操作要求去做，就可以及时净化体内环境，清洁经络，促进新陈代谢，改善微循环，活化细胞，增强脏腑功能，提高人体免疫力，有效改善亚健康状态。

刮痂于人体，主要可以起到下面三方面的作用：1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。

刮瘀能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2）舒筋通络：现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。

这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;刮痂能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

3）调整阴阳：“阴平阳秘，精神乃治”。

中医十分强调机体阴阳关系的平衡。

刮疵对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

什么人都可以刮瘀吗？刮莎健康法对于大多数人都是适用的。

但有以下情况的人不宜刮痂：1.孕妇的腹部、腰紙部，妇女的乳头禁刮；2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；3.皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮；刮瘀疗法适应症内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。

除慎用症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮瘀法治疗。

外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎,类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、尊麻疹、瘗疮、湿疹、脱发等病症。

儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。

五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。

妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。

刮痂的坏处：除了以上说到的注意事项，目前并没有发现刮痂有什么坏处。

刮痂疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。

民间刮瘀基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的瘀斑一出，症状很快好转。

如今，经过研究、创新的刮痂法成为时下养生的热点。

小小一块刮瘀板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。

不过，我在临床工作中发现，很多患者对刮痂存在一些误解：误区一：刮痂会把血管刮破了，是对身体的损伤。

不少人拒绝刮痂，觉得它会对血管造成损伤，形成淤血。

瘀确实是从血液中渗漏出来的，但血管并没有损伤。

刮瘀停止时，出瘀也停止。

说到淤血，也是多虑。

假如人体内出现淤血，会产生疼痛，引起运动障碍。

而刮瘀出现瘀斑后，不但能减轻疼痛，而且身体运动自如。

研究证实，瘀是从管壁最薄的微血管中渗漏出来的。

微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，本身就具有通透性。

当人气血不足、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织病变时，会造成微循环障碍、代谢产物积聚。

刮痂时刮板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来，在皮肤下形成我们所看到的“麻”。

少量的出痂不仅不会造成组织损伤，还会改善局部微循环。

误区二：刮症仅仅是治疗手段。

很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮亦，这就有点小看刮瘀的作用了。

刮痂不仅可以治疗各种疼痛性疾病，还可以清洁体内环境，有防病保健、美容养颜等多种作用。

健康的人，微循环正常，刮拭后不出麻；处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出麻。

微循环障碍的部位、程度、性质不同，瘀的部位、颜色、形态亦不同。

刮痂将经脉缺氧、气滞血淤的程度以''痂”的形式呈现在体表,可以让医师直观地了解病变，这就是出痂的诊断作用。

误区三：没有病的人不能刮麻。

微循环障碍是亚健康和疾病发生早期的病理变化，而活血化淤、活化细胞、排毒解毒、改善微循环，正是刮痂疗法的特点。

刮痂疏通经络、畅达气血、激发和调节经络脏腑功能，能及时消除隐患，早期发现、治疗潜伏的疾病，避免亚健康向疾病转化，是保持健康体魄、延年益寿的好方法。

误区四：刮痂一定很疼。

掌握了正确的刮瘀技巧，刮症是不疼的。

1.被刮拭者应选择舒适的体位，使刮拭部位肌肉放松；2.刮痂板与刮拭方向形成的角度应小于45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越轻;3.避免生硬按压，做到柔中有刚；4.刮痂时不全都用腕力，必要时肘关节、肩关节均可成为用力点;5.应多种刮拭手法、方法相结合;6.避免在同一部位多次刮拭；7.每次刮瘀不超过30分钟。

误区五：随便找个工具就能刮瘀。

刮痂器具包括刮瘀板和润滑剂。

刮瘀板的材质应没有副作用，可选择水牛角、玉石、眨石等。

身体刮麻润滑剂选择油剂，面部刮麻选择乳剂，可以有效保护皮肤，提高疗效。

误区六：什么人都能刮应。

任何一种疗法都不能包治百病，刮痂也有禁忌症。

诊断不明确的疾病或急性病、危重病患者应交给医生诊治或在医生指导下刮瘀。

过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痂。

有出血倾向的疾病，如血小板减少症、过敏性紫瘢、白血病等病人不能刮麻。

骨折的部位在痊愈之前，也不能刮痂。

恶性肿瘤患者肿瘤的体表不能刮瘀。

月经期的女性下腹部慎刮，孕妇下腹部禁刮。

肝肾功能衰竭者也不能刮瘀。

刮瘀的好处1、活血化瘀当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。

这时在局部或相应脸穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。

这就是刮痂活血化瘀的作用。

2、清热消肿根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放麻手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

3、祛痰解痉，软坚散结由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮舟、放瘀治疗，使勝理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

4、调节阴阳在中医理论中，阴阳是最基本的核心。

因为中医上认为人体在正常情况下，都会保持着阴阳相对平衡的状态。

如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。

刮痂保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

5、利于排出毒素人的身体每天都在进行着新陈代谢活动，在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物，这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。

而刮痂能及时地帮助体内代谢的废物排出，使毒素不再沉积在体内，从而使身体恢复自然的代射。

一杯淡淡的蕙仁茶，轻松赶走湿气，美白由内而外，午后休闲娱乐，泡一壶亦舒堂蕙仁茶，加点音乐，暖暖的下午茶时光，放空一下自己，享受身心的愉悦。

说到刮瘀力度，一些人认为自己身上刮的都是痂这才叫做效果。