肾虚一般分为三种

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肾虚分为哪几种？看了就知道

肾虚分为哪几种？看了就知道
男人肾虚再平常不过，但是肾虚却是分好几种的，每种肾虚类型所表现的症状是不一样的，所以患者朋友一定要搞清楚，那么下面我们就来看看肾虚到底分为哪几种?
★1. 肾阴虚：
除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

常用药物：六味地黄丸，左归丸，
★2.肾阳虚：
有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

★3.肾气虚：
气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

常用药物：济生肾气丸。

★4.肾阴阳两虚：
有五心烦热、盗汗或肾虚脱发吃什么药自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

常用药物：咔鳗圣茶。

肾虚病理与医理

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闻诊：听声音、嗅气味等了解病情
切诊：通过触按脉搏、肌肤等手段进行诊断
肾虚的现代医学检查
实验室检查：包括尿常规、肾功能、免疫指标等以排除其他肾脏疾病。影像学检查：如B超、CT等可以观察肾脏形态了解是否有器质性病变。病理学检查：通过肾穿刺活检可以明确诊断肾虚的类型和严重程度。其他检查：如肾小球滤过率、血尿酸等可以评估肾脏功能和代谢状况。
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汇报人：
目录
肾虚的定义
肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣等
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型
肾虚是指肾脏精气阴阳不足
肾虚的原因包括先天不足、房事过度、劳累过度等
肾虚的分类
肾阳虚：由于肾阳不足导致机体功能减退出现畏寒肢冷、腰膝酸软等症状肾阴虚：由于肾阴不足导致机体功能亢进出现五心烦热、盗汗等症状肾气虚：由于肾气不足导致机体免疫力下降出现神疲乏力、气短等症状肾精不足：由于肾精亏损导致生长发育迟缓、性功能减退等症状
避免食用生冷食物如冰激凌、冷饮等以免影响肾脏功能。
多喝水保持充足的水分摄入有助于促进肾脏的代谢功能。
生活方式调整
饮食调理：多吃补肾食物如黑芝麻、黑豆、黑米等
运动锻炼：适当进行有氧运动如散步、慢跑、太极拳等
睡眠充足：保证充足的睡眠时间有助于恢复体力
心理调适：保持乐观的心态避免过度焦虑和压力
腰膝酸软头晕耳鸣夜尿频多性欲减退
肾虚的症状
肾虚的病因
先天不足：由于遗传或胎中失养导致肾脏虚弱。年老体衰：随着年龄增长肾气逐渐衰退出现肾虚症状。久病伤肾：长期慢性疾病或重大疾病累及肾脏导致肾虚。房事过度：频繁的性生活或自慰导致肾精耗损引发肾虚。

四种比较主要的肾虚的症状表现

四种比较主要的肾虚的症状表现引言肾脏是人体重要的器官之一，对维持体内的水平衡、电解质平衡、酸碱平衡等具有重要作用。

肾虚是指肾脏功能衰退或肾精亏损，导致身体出现一系列的症状。

本文将介绍四种比较主要的肾虚症状表现，并对其原因和治疗方法进行详细阐述。

症状一：腰酸背痛腰酸背痛是肾虚常见的症状之一。

肾脏是人体的“主管院长”，与腰部有密切的关系。

当肾脏功能不足时，肾精不足，就会导致腰部失去滋养，从而出现腰酸背痛的症状。

此外，肾虚还可能导致腰部的筋骨酸痛，加重了腰酸背痛的程度。

治疗方法： - 食补：可适量摄入一些能够补肾的食物，如山药、黑豆、核桃等； - 药物治疗：可选择一些具有滋补肾脏功能的中药进行治疗； - 运动保健：适量进行腰部强化运动，如瑜伽、太极等，可以加强腰部肌肉的支撑力，减轻疼痛。

症状二：畏寒怕冷畏寒怕冷是肾虚的典型症状之一。

肾脏在中医学中被称为“主火之官”，掌管着人体的“阳气”。

当肾脏功能不足时，阳气无法得到充分的供应，就会导致人体出现怕冷的症状，尤其是手脚发冷，体温较低。

治疗方法： - 穴位按摩：可以按摩肾经上的关键穴位，如“足三里”、“太溪”等； - 调理饮食：可选择一些温补的食物，如姜、红枣、羊肉等，帮助提升体温； - 中药调理：可选用具有温补肾阳的中药进行治疗。

症状三：性功能减退肾脏和性功能之间有着密切的关联，肾脏是生殖系统的重要组成部分。

当肾虚发生时，性功能往往会受到影响，男性可能出现阳痿、早泄等问题，女性可能出现性欲减退、月经不调等问题。

治疗方法： - 药物治疗：可选择一些具有补肾壮阳作用的中成药进行治疗； - 精神调节：要保持良好的精神状态，避免焦虑压力过大对性功能造成影响； - 饮食调理：可选择一些能够滋养肾脏、补充所需营养的食材进行调理。

症状四：神疲乏力肾精是人体生命的基础，是维持人体正常生理功能所必需的物质。

肾虚导致肾精亏损，就会出现疲劳乏力的症状。

此外，肾虚还可能导致失眠多梦、注意力不集中等问题。

肾虚的表现

肾虚是中医理论中的一个概念，指肾脏功能失调或功能减退所引起的一系列症状。

肾虚的表现有以下几个方面：
疲劳乏力
肾虚会导致人体能量不足，表现为疲劳乏力、无力等症状。

患者感觉全身无力，精神不振，不想运动，常常觉得身体沉重。

腰酸腿软
肾脏是主要的器官之一，与人体的骨骼、肌肉密切相关，肾虚会导致肌肉、骨骼等组织的营养不足，表现为腰酸腿软、关节疼痛等症状。

失眠健忘
肾虚也会影响人的神经系统，表现为失眠、健忘等症状。

患者可能感到精神紧张、难以入睡、易醒或睡眠不深，早上起床感觉疲惫不堪，注意力、记忆力等方面也会有所下降。

性功能减退
肾虚会影响人体内分泌系统，导致男性的睾丸功能减退，女性的卵巢功能不足，影响性功能和生殖能力，表现为性欲减退、性功能下降等。

其他表现
肾虚还会影响呼吸系统、消化系统、免疫系统等多个系统的正常功能，表现为呼吸困难、消化不良、免疫力下降等症状。

需要注意的是，肾虚是一种综合症状，可能表现为多个系统和器官的问题，因此需要综合考虑多方面的因素。

如果出现上述症状，应该尽快到医院就诊，进行中医辨证论治，以便及时纠正肾虚问题，避免出现严重后果。

肾虚的类型有三种，每种症状不同，需改善

肾虚的类型有三种，每种症状不同，需改善
肾虚其实就是一个统称，往往都会分成多种不一样的类型，每种不一样的类型也会有一些不一样的表现，所以一定要选择鉴别。

如果出现下面的这些症状，也就意味着出现顺序一定要尽快的改善，需要选择一些正确的方法。

1、肾阳虚
肾阳虚其实就是一种阳气不足的表现，大部分是因为长时间的劳累，所以才出现了疾病，需要尽快的缓解。

如果出现肾阳虚，主要的症状是脸色苍白，四肢怕冷，夜尿增加，以及小便清短等等。

有一部分的患者可能在日常的生活中还会出现力不从心的表现，影响到家庭的幸福。

2、肾阴虚
肾阴虚本身就是先天性不足，又或者是长时间患有疾病所导致，一般来说患者都会有五心烦热的表现，需要引起重视。

也有一部分的患者还可能会导致睡眠质量慢慢的下降，出现经常性盗汗，口干舌燥以及头晕等表现。

3、肾气虚
在长时间熬夜的时候就容易会出现肾气虚。

肾气虚的人也会导致听力减退，气短自汗以及腰膝酸痛等等。

如果男子存在肾气虚，就可能会有明显的早泄等现象，如果女性
有肾气虚这容易导致滑胎，精神状态不好。

如果出现上面的这一些状态，这并不能够说明已经出现肾虚，只有长时间出现严重的症状。

这就说明肾脏已经出现问题，必须要引起重视，必要的时候可以通过中医的方法来改善，要想有效达到改善的作用，平时也应该掌握一些技巧。

肾虚吃什么好？三种常见鱼竟是肾脏大补品!

肾虚吃什么好？三种常见鱼竟是肾脏大补品！快节奏生活给我们的健康带来了越来越大的隐患。

五脏不安何以养生?久坐不动、通宵熬夜、抽烟酗酒都在摧残我们脆弱的肾脏。

肾藏精，为生命之本，肾虚有什么症状？肾虚吃什么好？菜谱网小编为您推荐价廉物美的三大“肾脏滋补品”!你肾虚了吗?肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚三种。

不论男女，如果不注意健康饮食或生活习惯，都可能肾虚。

看看自己有无下列症状，如果经常出现这些现象，建议大家重视起来，必要时去医院检查哦!A 经常腰酸背痛，头晕耳鸣，浑身无力，休息之后仍感疲惫。

B 经常大量脱发，白发增多。

且健忘。

》》》白发怎么办长白头发其实是病!《《《C 常常手脚冰凉，走路时腿软或出现腿部浮肿。

D 尿频尿急，经常性起夜。

E 常常便秘或腹泻、遗精或阳痿。

F 牙齿松动，根部外露。

……肾虚了怎么办?在中医看来，五脏都有自身独特属性。

肾脏在五行中为水脏，坎水食物能补肾。

所以，常年生活在水中的鱼就是不二之选。

吃什么鱼补肾养肾?快来看看》》》三种鱼是肾脏大补品三种鱼是肾脏大补品一、青鱼青鱼归脾经、胃经，据《食经》记载，可补中安肾。

对于女性朋友来说，青鱼能益气补虚;而对于男性朋友，则能养肾补精。

现代营养学还发现，青鱼中富含微量元素锌，锌和性腺关系密切，常吃青鱼即可避免锌不足引起的一系列症状，如精神萎靡、性能力不足、智商下降等。

推荐食谱：红烧青鱼1、青鱼洗净沥干。

生姜切丝，蒜瓣切末，香葱切碎。

2、热锅倒油，油热煎鱼至两面金黄装盘。

3、锅内放少许油，姜丝、蒜末爆香，放入煎好的鱼，然后放入料酒、酱油、适量清水，大火烧开。

4、转小火熬煮15分钟，撒上葱花即可。

Tips：脾胃蕴热，患瘙痒性皮肤病者不宜食用青鱼。

二、鲈鱼鲈鱼味甘、性平，补脾胃，益肝肾。

因为肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益肝肾之阴气，所以也有益筋骨。

肝肾阴虚患者尤其适宜食用鲈鱼。

推荐食谱：鲈鱼枸杞汤做法：1、鲈鱼洗净。

准备适量枸杞、葱段、姜片。

6个肾虚症状

6个肾虚症状肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，阴虚是说肾的本质，阳虚说的是肾的功能。

肾藏精化生出阴阳，滋养脏腑，而肾阴阳在体内是相互依存和制约的。

导致肾虚的原因有很多是多方面的，长期劳累、过度紧张的生活、房事过度或久病伤肾、年老体衰都能引起肾功能失调，出现肾虚症状。

对于男性朋友的身体伤害非常大。

如何确定自己是不是真的肾虚，可以从下面六个方面来判断：1、表现为记忆下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。

2、表现为情绪不佳，难以掌控情绪，还会出现头晕、易怒、烦燥、焦虚、抑郁等。

3、表现为缺乏自信心、工作无热情、生活没激情、没有目标和方向4、表现为性功能降低，性欲降低，出现阳痿或是阳物举而不坚、遗精、滑精、早泄、显微镜检查可见精子少量或精子活动降低，甚至出现不育。

5、尿频、尿等待、小便清长等症状。

6、早衰健忘失眠、食欲不振、骨骼和关节疼痛、腰膝酸痛、不耐疲劳、乏力、视力减退，听力衰退。

甚至还可能出现白发、头发脱落或牙齿松动等症状。

调理肾虚的办法有许多，吃药、运动、饮食疗法……但是真正做起来，却很难坚持，亦或是把握不好尺度，治疗不成反倒更严重。

如果找不到合适自己的最佳方法，不妨试试小编现在要推荐的方法吧！就是日常搭配喝“九味草堂御圣茶”它是一款专门针对肾虚的养身茶，由草本成分科学加工而成，容易被人体吸收，常饮“九味御圣茶”能够益肾补血，给肝肾提供充足的营养，调理肾精，对于肾虚具有比较明显的调理作用。

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男人肾虚的表现哪十类男人最易患上肾虚

男人肾虚的表现哪十类男人最易患上肾虚肾虚会表现出与肾相关的机能减退。

比如脑子慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等。

这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，说凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。

临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾。

其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力造成的。

因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会给他开补肾药的。

补肾存在很多误区有很多人根本没必要去补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。

本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被补上，还给脏器平添了排毒的负担。

还有人认为“人到中年脾胃不好也要补肾”，这是欠妥的。

“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。

不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。

肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，“阴虚”表现为营养不足，功能亢进。

因为“虚火”造成了人体内物质的过分消耗而导致阴气不足，也就是“阳气”的偏亢。

中医历来强调人体的阴阳平衡，如果该补“阴虚”的时候补了“阳虚”或者反之，都会严重破坏人体平衡，加重病情。

肾虚是许多男人都会得的病，那么你知道哪些男人最容易患上肾虚吗？你知道男人肾虚的表现有哪些吗？你知道肾虚怎么调理吗？你知道肾虚吃什么进补好吗？今天小编帮大家总结了最易患上肾虚的十类男人，让我们一起来了解一下吧。

1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙，精神紧张的人;4、喝浓茶的人;5、长时间操作电脑的人;6、康复中的病人;7、长时间久坐的人;8、性生活频繁的人;9、常吃速效壮阳药的男人;10、老年人。

男性小心压力“压”出来肾虚“肾虚”多是心理压力大造成的中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。

而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。

中医肾虚辨证论治

中医肾虚辨证论治
• 1、肾阴虚治疗方法当然是滋补肾阴，通过补充肾阴的方法，让肾阴充足之后，它的偏衰就能够得以纠正了。滋补肾阴的常用方剂六味地黄丸临床常用于头晕耳鸣，腰膝酸软而无明显其他伴有症状者，是治疗肾阴虚的经典名方;知柏地黄丸临床常用于潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤者;麦味地黄丸临床常用于消渴咳嗽咯血者;杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸临床常用于羞明畏光、迎风流泪、视物昏花为主者;二至丸临床常用于妇科病人见咽干鼻燥、月经量多者;归芍地黄丸临床常用于肝肾阴虚之月经不调、脚跟疼痛者。
中医肾虚辨证论治
• 3、肾气不固则要补肾固摄，方用大补元煎合金锁固精丸加减。 • 4、肾不纳气则要治以培元温肾，纳气平喘。七味都气丸和人参
蛤蚧散就是治疗肾不纳气的。外感咳嗽引起的气喘忌服。
中医肾虚辨证论治
• 5、肾精亏虚则要填精益髓。龟鹿二仙丹、五子衍宗丸、左归丸（熟地黄、枸杞子、山药、山茱萸、菟丝子、鹿胶、龟胶、川牛膝）之类，都是治疗肾精亏虚的。
中医肾虚证型
• 2、肾阳虚证的表现和诊断要点是：畏寒肢冷、小便清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等。
中医肾虚证型
• 3、肾气不固的表现和诊断要点是：小便清长而频数，或尿后余沥不尽，或小便失禁，或遗溺，或夜尿增多。男子滑精早泄，女子带下清稀，或胎动易滑。神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，舌淡苔白，脉细弱沉。
中医肾虚辨证论治
• 2、肾阳虚当然就要补肾助阳。在补肾助阳时有个小技巧，补肾阴不必补肾阳，补肾阴的药不一定加上补肾阳的药，但是补肾阳必须补肾阴，这是中医治疗肾虚的法则。为什么这么讲呢?因为肾阴虚了，物质匮乏了，我们补充物质的东西，然后它一点点地就把肾阴补充好了，就纠正过来了。但是补肾阳有一个问题，一定要把补肾阴的药加上，即把有肾阴作为物质基础才能转化为肾阳。正如张景岳所说：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷;善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。” 金匮肾气丸就是治疗肾阳虚的。

中医辨证肾虚

中医辨证肾虚肾虚.....这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚。

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。

“肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。

★★肾虚的症状很多，概括如下:★1、★在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

★2、★在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

★3、★在意志方面表现为:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

★4、★在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

★5、★在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状.★6、★肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。

脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

★7、容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。

★肾阳虚和肾阴虚的区别什么是阴虚?什么是阳虚?什么是血虚?什么是气虚?这对中医专业人士来说不是很那辨别的问题。

但对多数患者来说却很茫然。

“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。

”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部，确实很多人理解了不同的虚症。

临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。

女性如何治肾虚最好

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
女性如何治肾虚最好
导语：说到肾虚很多人都认为是中老年人才会患有的疾病，但是随着生活节奏的加快，不少年轻人因为工作压力过大或者环境问题而导致肾虚的情况，也变
说到肾虚很多人都认为是中老年人才会患有的疾病，但是随着生活节奏的加快，不少年轻人因为工作压力过大或者环境问题而导致肾虚的情况，也变得越来越常见了。

尤其是女性朋友们肾虚的情况也比较高发，肾虚会引起女性各个方面的问题。

那么，女性如何治肾虚最好？
青年女性怎样治疗肾虚呢？对于肾阴虚女性，宜食清补类、甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬菜瓜果或富含纤维素及维生素的食物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含量过高的食物。

女性怎样治疗肾虚
肾阳虚女性，宜食性温散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮、生冷瓜果。

另外青年女性平时应多加强运动，增强身体的免疫力，保持心情舒畅，使生活作息、饮食习惯健康平稳，只要达到了阴阳平衡，便是健康的象征，衰老也会得到延缓。

一旦出现不适症状，不要盲目吃药食补，应在医生的指导下，通过辨证治疗进补，才能真正起到补气、补肾的作用。

如能做到上述要求，对于怎样治疗肾虚的难题也会迎刃而解了。

桑葚，中医就说桑葚有助于滋肝肾，固精气，肾虚的人可以多吃。

栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。

对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。

还有富含维生素C的水果，比如说猕猴桃、草莓等，维生素C能帮生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

肾虚是如何治疗的？这三种方法或能帮到你

肾虚是如何治疗的？这三种方法或能帮到你肾虚是肾脏精气阴阳不足。

在肾虚患者中，肾阴虚患者和肾阳虚患者会比较多。

肾虚的症状有很多，大多会影响到患者自身以及生活，比如：腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿等。

那么，肾虚是如何治疗的？一、药补肾虚可以分为肾阳虚、肾阴虚、肾精虚、肾气虚。

其中，肾阳虚和肾阴虚患者是比较常见的。

肾阴虚、肾阳虚、肾精虚、肾气虚的补肾原则是不同的（分别是滋肾阴、补肾、填肾精、益肾气），其补肾的途径以及用药也是不同的。

这两种类型的肾虚用药是不同的。

在进行肾阳虚的药物治疗中，可能会用到的药物是金匮肾气丸。

在进行肾阴虚的药物治疗中，可能会用到的药物是六味地黄丸。

二、食补另外，食疗也是一种比较常见的治疗肾虚的方法。

在饮食方面，肾阳虚和肾阴虚的食疗原则也是不同的。

肾阴虚应该滋阴补肾，即多吃一些山药、枸杞等食物。

而肾阳虚应该温肾壮阳，即多吃一些羊肉、韭菜等食物。

三、锻炼锻炼身体常作为辅助治疗。

锻炼身体可以使得身体的体质得到提升，从而改善肾虚的症状。

保健品补肾靠不靠谱？现在，有些患者会盲目用保健品。

由于不清楚自己到底需要如何补肾，就随便买保健品，常买的是较多患者也在使用的哪类保健品，导致部分保健品的滥用，这种现象是存在的。

在进行补肾的同时，也要清楚自己的肾虚的类型以及了解与该类型相对应的保健品。

另外，部分患者为了尽快恢复健康，所以会一下子吃大量保健品，这种急于求成而用大补之药进补的行为也是不对的。

肾虚患者需要慢慢调理，在不知道正确的补肾方法时，建议询问相关专业人士的意见。

切勿盲目用药，切勿急于求成。

总的来说，上文介绍了三种治疗肾虚的方法以及补肾的方法。

在治疗和补肾之前，都需要先确定是哪种类型的肾虚，否则治疗或者补肾的效果都不会很好。

患者需要到正规的医院接受正规的治疗，民间可能有很多关于肾虚的偏方，患者需仔细辨别真伪，确定是否是真的有效。

肾虚的严重等级，看看你中招了没？

肾虚的严重等级，看看你中招了没？
肾虚一般分为四类：肾阳虚、肾阴虚、肾精虚和肾气虚。

编辑
相比之下，肾气虚时间久了会导致肾阳虚。

肾精不足是由于先后天两方面的原因，肾阴虚只有类别不同，具体如下：
首先，由于肾气不固，一般老年人或幼年的肾气没有得到充分的滋养，会出现腰肌无力、精神疲劳、四肢无力、尿频、排尿后再排尿、男性有遗精、早泄、女性也有白带多、清稀等表现。

其次，它会进一步发展为肾阳虚证，并会出现右膝寒冷、酸痛、四肢冰冷等表现，以及性功能不全的临床表现。

第三，肾精不足是指先天性缺乏和后天失养导致的精气不足。

主要表现是在小儿发育的迟缓，老年人也会有精少、不育，女子闭经、不孕，成人早衰、耳鸣、耳聋、健忘、智力下降等。

第四，肾阴虚是指肾阴液不足。

临床表现包括腰膝酸软、耳鸣、麻木、乏力无力、失眠健忘、心力衰竭、舌红苔少、脉细、潮热、盗汗、五心障碍等临床表现。

根据症状越来越轻，越来越严重，阴阳平衡。

还没有讨论什么更严重，是阴虚还是阳虚。

如果症状越多，严重程度越高，阴阳就会受损，最终阴阳两虚。

什么是肾虚(一)

一,什么是肾虚肾的精、气、阴、阳虚衰不足，即可称为肾虚，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。

肾阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。

肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。

诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。

因此，肾虚是肾病发生的病理基础。

如果有肾虚时即予以重视，积极调整治疗，肾病是完全可以避免的。

二,肾虚自测法1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4、早晨起床，眼睛浮肿。

5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

9、洗头时，头发大量脱落。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

三,肾虚的原因肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。

关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。

从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。

《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。

”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过五十精气力量大减之时怀孕；或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损；或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因；其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。

男人必注意肾虚的九大症状

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导语：男人最怕的就是肾虚，肾虚会严重影响身体的健康，下面症状记录了男人的肾健康状况。

男人对照自查，肾虚的九大症状，看你中了几招。

男人必注意,肾虚的九大症状
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

肾虚症状一、腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。

内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

肾虚症状二、夜间多尿一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4
，严重者夜尿一。

肾虚的临床表现

肾虚的临床表现肾虚是一个广泛的概念，它包含了人体的多个系统，即人体的生长、发育、生殖、水液代谢以及精神情志等多方面的功能，因此当出现肾虚的话，人体的各个方面都会受到影响，因此对于肾虚的症状表现的相关信息一定要有所把握，那么肾虚的临床表现有哪些呢？肾虚的症状种类对于肾虚临床的表现，上海中医医院权威专家刘春天表示，肾为先天之体，肾虚是指以肾精亏虚为中心以及由此而引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等证候。

大概的症状表现如下：1.肾精不足：脑髓空虚、智力减退、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力(或萎弱)、腰膝酸软、未老先衰、阳萎、滑泄，青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等;2.肾气虚：精力不足、静则思眠、二目无力、腰膝酸软、容易感冒、遗l精、滑l精、或动则气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频、排尿无力(或不畅)、有余沥、甚至二便失禁等;3.肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等;4.肾阳虚：怕冷、肢凉、易受风寒、或多汗、食欲不振、阳l萎、精l(宫)冷不l育、五更泄泻、或小l便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齿痕、脉沉迟等。

中医理论认为，肾左右各一，命门附焉，内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府，所以说肾的生理功能极为重要。

古人称肾为“先天之本”，实为生命之根。

如果劳倦淫欲过度，或久病失养，耗伤精气，则会出现肾虚表现。

肾虚的临床表现主要有以下几点：1、生殖功能衰退表现为男子阳痿或阳物举而不坚、遗精或滑精、早泄、精少（显微镜检查精子数减少、精子活动力减低），甚则导致不育；女子子宫发育不良（如幼稚子宫）月经不调、性欲淡漠、不孕等。

2、生长发育不良幼儿发育迟缓，表现为骨骼发育不良（如囟门迟闭、出牙及行走延迟、鸡胸、罗圈腿、头软、颈软等）、智力发育迟缓和不良（如语迟、痴呆、先天愚型）等。

肾虚的种类和症状及治疗

肾虚分阴虚和阳虚：肾阴虚肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

肾阳虚男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。

女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。

肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。

如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。

肾虚的表现症状有哪些？该怎么调理？男人必看!

肾虚是许多男性常见的疾病，尤其是中年以上的男性，年龄逐渐增加，生活和工作的压力也越来越大，体质逐渐下降，肾虚的情况也愈发的严重。

肾虚并不是一件小事情，要是没有好好地进行调理，轻者会导致身体虚弱，重则影响正常夫妻生活。

如何判断自己是否肾虚?肾虚的表现症状有哪些?日常生活中应该如何调理改善?下来我们就来聊一聊“肾虚”的那点事儿肾虚的症状有哪些?在中医上，肾虚又被分为4种症型，它们分别是：肾气虚、肾精不足、肾阳虚以及肾阴虚，症状表现为：1、肾气虚：女性朋友尤为常见，主要表现为月经、白带和排便方面的问题。

此外，中老年人还可能出现小便失禁、夜尿频繁、小便不通畅等现象，情况严重的，甚至会出现大便失禁的情况。

2、肾精不足：会出现腰腿乏力、精神疲惫、性能力下降等症状。

3、肾阳虚：最常见的表现是怕冷，尤其是下肢。

如果情况严重的话，还会出现脸色发黑、疲劳无力、头昏脑涨、失眠多梦、夜尿增多、排泄不畅等症状。

对于严重者，可以通过中药调理方式辅助改善，诸如五子衍宗丸等;4、肾阴虚：舌头红肿、舌苔少、口干舌燥、心烦意乱、大便干结等情况。

除此之外，晚上还会出现盗汗、耳鸣、眩晕的症状。

日常生活中该怎么调理肾虚呢?1、调整饮食食补是补肾最好的方法，但也不能盲目食补，先分清是肾阴虚还是肾阳虚。

肾阳虚的患者应多吃韭菜、羊肉或牛肉等具有温肾壮阳功效的食材;肾阴虚的患者应多吃桑葚、黑豆、猪瘦肉鸭肉以及冬瓜等，但不能吃温热和辛辣食物。

2、运动加按摩无论是揉搓耳朵还是提肛运动都能保护肾脏。

男性闲暇时光时不妨坚持做提肛运动，也就是让肛门括约肌规律收缩和放松;每天晨起和睡觉前揉搓耳朵，首先两手对搓搓热且揉搓耳朵，此方法能帮助补肾气。

3、正确用药在中医指导下选择合适的补肾中成药，如常见的肾阳虚一般用龟龄集调理，龟龄集适用于肾亏阳弱，龟龄集胶囊强身补脑，固肾补气，增进食欲。

用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五溏泻，食欲不振。

温馨提示男性应平时多吃含优质蛋白质以及铁的食物，如红枣、黑木耳和乌鸡等;适当地做腰部活动，尤其是对腰部按摩能起到补肾纳气效果。