中山大学体育理论课考试
体育理论-大学体育与健康 ppt课件
美国梅萨石油公司调查，经常运动的员工每年病假27小时，医疗费173美 元；不运动的员工一年病假44小时，434美元。
加拿大两个寿险公司调查，经常运动的员工出勤率提高41.8％，一年节约 51万美元。
西方一公司根据雇员上班的运动量发奖金，慢跑每英里6美分，骑单车每英 里4美分，游过公司的小河60美分。结果职工病假、医疗费减少，合算。
另一方面由于体育设施和条件不足，学生体育课 和体育活动难以保证。
这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年 的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。
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三、中大体育
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2、优良的体育传统
孙中山先生早年的体育思想： “故处竞争剧烈之时代，不知求自卫之
道，则不适于生存”、“ 欲图国力之坚强 ，必先图国民体力之发达” 影响着中山大 学良好体育传统的形成。
(1) 每日7～8小时睡眠。 (2) 有规律的早餐。 (3) 少吃多餐(每日可吃4～6餐)。 (4) 不吸烟。 (5) 不饮或饮少量低度酒。 (6) 控制体重(不低于标准体重10%，不高于20%)。 (7)规律的锻炼(运动量适合本人的身体)。
WHO提出: 平衡膳食, 体育锻炼, 戒烟戒酒。
我国的洪昭光: 合理膳食, 适量运动, 戒烟戒酒, 心理平衡. 《健康忠告》1、大多数人死于无知。
世界卫生组织——人类寿命延长，死亡率降低到15‰ 以下时，生活方式疾病为健康的大敌。
美国加洲大学莱斯特·布莱斯诺博士对约7000名11～75
岁的的男女居民进行了9年的研究。
结果证实：生活方式对身体健康的影响远远超过药物 的影响。
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生活方式与“文明病”
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新版精选2019年大学《体育理论》考核题库500题(含参考答案)
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。
上述动作描述的是：2．根据投球员手部弧线，如果投短距离球，则球的出手时间应该早些。
FALSE 3．TRUE出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。
4．TRUE运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的。
5．FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。
6．TRUE场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的，高度至少要8米。
7．TRUE"集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现""运动员之间的关系或配合""和""团体动作""，除器械交换关系外，还要有各种团体性动作。
"8．TRUE个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
9．FALSE普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。
10．FALSE上、下犬式要求腿部绷直，膝盖绷紧并放在地面，身体的重量应该放在小腿上。
11．TRUE瑜伽最好在空腹时练习。
12．FALSE练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。
13．FALSE手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。
14．C 武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。
本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。
练习时要求动作工整，（）用力顺达，（）精神饱满，节奏鲜明。
15．FALSE自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。
16．B 新中国成立后，______ 年国家体委把武术列为竞赛项目。
17．A 长拳中侧踹腿力达18．D 剑法不包括19．C 以下动作中哪些属于基本方法：弓步、刺剑、拳、上步20．D 拳理上讲“拳似流星眼似电”，“拳打人不知”等，说明进攻技术的特点是：21．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。
大学体育与健康课程理论考试题(开卷)
2021-2021年第二学期大学体育与健康课程教学理论考试题〔开卷〕学院专业班姓名：学号：一、举例说明体育与政治相互促进的关系。
〔8分〕答：体育和政治之间的关系存在利弊两个方面1. 振奋民族精神，进行爱国主义教育。
2. 提高国家的地位，显示国家制度的优越性。
3. 促进国内政治的统一和各民族的团结。
4. 效劳于国家之间的外交和政策，提供特殊我外交场合和手段。
二、试述体育产业在国民经济的作用。
〔8分〕答：1. 体育经济的开展直接支持我国经济的发。
2. 体育经济的开展带动了效劳业的开展。
3. 体育经济的开展创造更多的机遇。
4 .在体育经济的开展中国民素质得到提高。
三、何谓体育文化？〔8分〕答：文化是指人通过体育活动在改造客观世界、在调节自身情感、在协调群体关系的过程中所表现出来的时代特征、地域风格和民族样式。
广义而言，体育文化是指为丰富人类生活，满足生存需求，以身体为媒介，把满足人类需求的身体活动进行加工、组织和秩序化，形成获得社会成认的、具有独立意义和价值的文化。
它包括精神文化〔体育观念、意识、思想、言论等〕和行为文化〔体育行为、技术、标准、规那么等〕两大局部；狭义而言，体育文化是将生产于社会生活的体育作为有价值的活动加以肯定，并赋予一定的知识文化内涵，从而使体育由自然活动变成文化活动。
它包括与艺术、宗教、学术、文化娱乐以及传播媒介等有关的体育活动和体育作品，如体育舞蹈、艺术体操、武术、体育摄影、体育雕塑、体育建筑、体育音乐、体育文学、体育研究、体育群众传播等。
四、你认为体育运动有哪些美？说说你对运动美的感悟。
〔8分〕答：精神美、情感美、结合美、韵律美、和谐美、欣赏美、节奏美、运动之美，热情之美竞争之美精神之美拼搏之美团结之美成功中的喜悦美失败中的惨淡美拳击中的搏击美，体操中的艺术美.......五、你喜欢什么体育工程？你欣赏的时候侧重哪个方面？〔6分〕答：1.羽毛球 2.羽毛球在我国是一项全民运动，深受国人的喜爱，其对场地的要求极为简单，小区道路、天台等等随便找块空地搭个网就可以开始战斗了。
最新版精编2019年大学《体育理论》完整版考核题库500题(含标准答案)
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE支撑腿与动力腿的功能在舞蹈中是不断变化着的。
2．第六姿势的划圆防守是剑尖顺时针方向向右、向下、向左、向上移动。
TRUE 3．FALSE当溺水者没有呼吸时，不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压。
4．TRUE间接救护是指：利用救生器材施救者在岸上或船上对溺水者施救的一种方法。
既省力，又安全迅速，一般是对神智还能较清醒的溺水者使用。
5．FALSE爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。
6．TRUE爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力，同时还起着保持身体平衡的作用。
7．FALSE爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。
向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。
8．TRUE竞技规则不是一成不变的，它随着技术的发展而变化，反映着技术发展的新趋势。
9．TRUE彩带: 长6米、宽5公分，材料：丝绸。
10．TRUE集体项目比赛扣分因素：艺术值的扣分；动作完成的评价；集体的艺术值扣分；集体动作完成的评价。
11．FALSE集体项目比赛当所有运动员完成同样的动作时必须：团体动作一致。
12．TRUE难度的分值：A=0.10 B=0.20 C=0.30 D=0.40 E=0.50 。
13．TRUE集体项目比赛是由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，每二年换一次器械。
14．TRUE国内的比赛有：全国锦标赛、全国冠军赛、全国少年组比赛。
15．FALSE发高远球时身体重心是不会移动的。
16．B 在武术训练中，应该采取的正确方法是17．D 请问一下描述的是哪一类武术形式呢？两人遵照一定规则，使用捧、挤、按、采、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲法劲将对方推出，以决胜负的攻防形式。
18．C 搏斗运动，是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。
一下四个搏斗运动项目中，哪一项尚未在目前武术竞赛中开展？（）19．A "1994年,在____举行的亚运会上,武术被正式列为竞赛项目。
南理工体育理论考试答案(部分)
南理工体育答案A.0.5 小时B.1 小时C.1.5 小时D.2 小时A.传授知识，提高技能B.增强体质，增进健康C.培养品德，提高素质D.造就骨干，指导普及A.既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B.既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础 C.既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础 D.既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础A.力量B.速度C.灵敏D.柔韧A.力量B.速度C.爆发力D.柔韧A.法国的巴黎B.英国的伦敦C.美国的纽约D.德国的柏林A.娱乐与游戏B.战争和训练士兵C.保健和养生D.竞技和运动A.脂肪B.蛋白质C.水D.无机盐A.2.55米B.2.50米C.2.45米D.2.40米A.15B.20C.25D.30A.消耗过程越剧烈B.消耗过程越小C.消耗过程越大D.消耗过程缓慢A.《社会体育指导技术等级制度》B.《中国成年人体质测定标准》C.《全民健身计划纲要》D.《中华人民共和国体育法》A.单鞭B.左右倒卷肱C.白鹤亮翅D.手挥琵琶A.政治领域B.军事领域C.经济领域D.整个社会A.8B.5C.4D.6A.21B.15C.19D.22A.11B.15C.14D.12A.提高速度B.提高弹跳C.增强身体免疫力D.增加食欲A.生存和发展的需要B.提高生物潜能的需要C.精神和文化生活的需要D.增强体质的需要A.唯一途径B.基本组织形式C.唯一组织形式D.必修课程A.有氧B.无氧C.有氧和无氧D.无氧和有氧A.优秀（86分以上）良好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（60分以下）B.优秀（85分以上好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分以下）C.优秀（86分以上好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分以下） D.优秀（81分以上好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）A.冷敷B.热敷C.揉搓或抖动D.揉搓和抖动A.品格、思想、能力、态度B.品格、知识、能力、身心C.品格、文化、技能、身心D.品格、知识、技能、身心A.体育与政治无关B.体育是超政治的C.体育与政治有关D.体育隶属于政治A.15B.20C.25D.30A.快速跑B.耐久跑C.变速跑D.跨拦跑A.1972年第二十届；B.1980年第二十二届；C.1976年第二十一届；D.1984年第二十三届。
精选新版2019年大学《体育理论》完整题库500题(含标准答案)
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．C 以左蹬腿，右腿微屈支撑，左腿提膝抬起，勾脚，当膝稍高于髋时，以脚领先向前蹬出，髋微前送，力达脚掌。
上述动作说明是散打的哪种腿法：2．TRUE脚背内侧踢球是斜线助跑。
3．FALSE瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。
4．FALSE瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习。
5．TRUE小踢腿要求动作做得短处而有力，动作腿离开地面必须停在25°左右。
6．TRUE在半蹲和直立的过程中，始终要有一种对抗力，这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
7．TRUE站脚位时，一定要把人体重心分散在脚掌和脚趾上。
8．TRUE腰背部挺立最有效的方法就是收提小腹。
9．TRUE如果体重超过标准体重的20％以上，就必须从确定目标体重开始减肥。
10．TRUE身高、体重的对应关系，不但反映一个人的健康程度，同时也是一个人的形体美的程度。
11．TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。
12．FALSE动作美是形体美的一种表现形式，是通过各种体育运动而展现的。
13．C 以左蹬腿为例，右腿微屈支撑，左腿提膝抬起，勾脚，当膝稍高于髋时，以脚领先向前蹬出，髋微前送，力达脚掌。
上述动作说明是散打的哪种腿法：14．D 下列关于长拳中踹腿的动作要点叙述正确是：15．TRUE超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分(由助理裁判员执行)。
不足一秒不扣分。
16．FALSE武术套路竞赛是在10×8米的室内场地上进行。
17．TRUE“静如处女，动如脱兔”比喻长拳的运动特点。
18．TRUE练习长拳能够发展肌肉，关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。
19．FALSE"武术的目的和别的体育运动一样都只是为了单纯的练力量,练韧性,练耐力。
"20．FALSE俗话说，“外练筋骨皮，内练一口气”。
所以，只要刻苦修行，就一定可以达到“刀枪不入”境界。
广东体育考研题目及答案
广东体育考研题目及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 体育科学研究的基本方法包括哪些？A. 文献研究法B. 实验研究法C. 观察研究法D. 以上都是答案：D2. 体育教学中，教师应如何激发学生的运动兴趣？A. 增加运动难度B. 减少运动时间C. 创造轻松愉悦的学习氛围D. 严格惩罚不遵守规则的学生答案：C3. 以下哪项是体育锻炼对心血管系统的影响？A. 增加心脏负荷B. 降低血压C. 改善心肺功能D. 减少心输出量答案：C4. 体育竞赛中，运动员的心理素质对比赛结果的影响是：A. 可以忽略不计B. 影响较小C. 影响较大D. 决定性影响答案：C5. 体育教学中，如何培养学生的团队合作精神？A. 强调个人成绩B. 鼓励独立完成C. 组织团队活动D. 忽视团队协作答案：C6. 体育教学中，如何正确引导学生进行体育锻炼？A. 强制学生参加B. 根据学生兴趣安排C. 只关注运动成绩D. 忽视运动安全答案：B7. 体育锻炼对青少年生长发育有哪些积极作用？A. 促进骨骼生长B. 减缓身体发育C. 增加身体负担D. 影响学习效果答案：A8. 以下哪项是体育教学中教师的主要职责？A. 教授运动技能B. 只关注学生成绩C. 忽视学生个性D. 只进行理论教学答案：A9. 体育锻炼对提高人的适应能力有哪些帮助？A. 增强体力B. 提高耐力C. 改善心理状态D. 以上都是答案：D10. 体育教学中，如何有效预防运动损伤？A. 增加运动强度B. 忽视运动前的热身C. 教授正确的运动技巧D. 减少运动时间答案：C二、简答题（每题5分，共20分）1. 简述体育锻炼对心理健康的影响。
答案：体育锻炼有助于缓解压力，提高情绪，增强自信心，改善睡眠质量，促进心理健康。
2. 描述体育教学中如何实现因材施教。
答案：教师应根据学生的体能、兴趣和学习特点，制定个性化的教学计划，采用多样化的教学方法，鼓励学生发挥特长，满足不同学生的学习需求。
中山大学体育理论
影响健康的因素
先天因素 20%
心里 营养
后天因素 80%
运动 生活方式 环境
体育的定义
是一身体练习为基本手段， 为增强体质，促进人体全面发展， 提高运动技术水平，丰富社会文化 生活的一种社会文化活动。
大学体育的目标
1. 运动参与，运动技能，身体健康，心理健 康，社会适应。 2. 目标：培养德智体全面发展的全人。
健康1. 2. 3. 4. 身体健 心理健康 道德健康 社会适应良好
促进健康的行为
1、规律的生活作息制度 2、积极休息和睡眠 3、合理的营养和平衡膳食 4、科学锻炼身体 5、避免酗酒 6、避免不洁行为 7、及时调控情绪 8、幽默 9、及时寻求心理咨询
现代生活的特征与挑战
1. 2. 3. 4. 5. 高科技的挑战 精神过度紧张 道德与情操的困惑 生态危机 社会公害
中山大学体育课程与课外体育锻炼指南
中山大学体育课程与课外体育锻炼指南（此资料为本学期体育理论考试内容，非常重要，请认真学习并保存！）我认为，大学应该让所有大学生有更多的参与体育运动的机会。
我们希望在大学生活中，让学生学会一到两个受益终身的项目，让他们拥有健康的身体和运动的理念。
———中山大学校长黄达人一、中山大学体育课程（一）体育课设臵与教学安排体育课是教育部规定的必修课程；是我校课程体系的重要组成部分。
1、一、二年级本科生每学年春、秋学期均开设体育必修课程，两年4个必修学分。
2、学生根据学习兴趣，自主选择不同的体育项目作为体育必修课学习内容；实行“两学年每学期选项”制，即每位学生2年体育必修课中有4次选择不同运动项目的机会。
3、对全校学生在各学期开设丰富多彩的体育公共选修课，以满足学生兴趣；1个选修学分/每学期。
（二）网上选课1、学生通过教务处网上选课系统选定体育课程不同项目。
因时间紧迫，新生必须在开学第一周内完成选课。
2、网上选课通知和指南见“中山大学新生体育选课紧急通知与选课指南”。
（三）课程内容特色教学项目：游泳（必修）----不会游泳的学生在2年（4个学期）内须选修1次游泳初级课，达标及格标准为男生50米、女生25米；能通过游泳及格标准的学生不得选修游泳初级课程，一经发现将被退选。
兴趣选择项目（共25项、但各校区开设项目因场地、师资等因素会有不同）：包括网球、乒乓、羽毛球、高尔夫、棒垒球、篮球、足球、排球、游泳、健美操、体育舞蹈、健身、形体、瑜伽、自卫防身、武术、跆拳道、散打、击剑、户外拓展、划船、攀岩等。
保健课：为个别残疾或患有重疾等特殊群体的学生开设的以指导康复、保健为主的体育课程。
（四）考核与评价体育必修课学期考核内容、比重和说明考核项目运动专项理论知识课堂综合表现（考勤与学习态度）身体素质考核课外自主体育活动与实践总评比重40% 10% 10% 20% 20% 100%特别提示：中长跑（男生1000米、女生800米）和力量素质（男生俯卧撑、女生仰卧起坐）是每学期必考的身体素质项目，凡学生中长跑成绩如低于国家教育部规定的体质健康及格标准（男生4分33秒、女生4分23秒）者，则其该学期体育总评成绩将直接被记为“不及格”。
(完整版)大学生体育基础理论试题及参考答案
理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
最新2019年大学《体育理论》完整版考核题库500题(含答案)
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上，身体从躯干向上抬，头部尽量向后，如同一条正准备进攻的毒蛇。
2．FALSE健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。
3．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。
4．FALSE爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。
5．TRUE爬泳的两臂配合有三种方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。
6．TRUE爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。
7．TRUE爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始。
8．FALSE摆动是单手持带以肘关节为轴向不同方向作流畅、连续的半圆运动。
9．FALSE集体项目的典型特点就是要求参加集体项目比赛的每个运动员都要有集体主义精神，和谐一致整齐地完成所有动作。
10．TRUE集体项目比赛只有所有队员都参加的抛的交换才被看作是交换难度。
11．TRUE集体项目比赛身体动作难度决定交换的水平。
如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作，则可将2个难度动作的分值相加，最多1分。
12．TRUE绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。
抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作13．TRUE跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。
14．FALSE计时表是从运动员开始做动作时计时，当运动员完全静止时停表。
15．TRUE竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则进行竞赛的游泳运动项目。
16．FALSE最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。
17．C 到目前为止武术比赛的最高赛事为（）18．B 下列关于太极拳退步要点的描述正确的是：19．B 两拳抱于腰间，一拳变掌，以掌根为力点向前猛力推出，高与肩平。
上述动作说明是长拳的哪种手法：20．TRUE形体健美是由内向外散发之美。
2023年体育理论考核题库500题(含答案)
2023 年最体育理论考试题库500 题[含答案]一、推断题1.TRUE 心肺复苏术操作的根本挨次为：畅通呼吸道一人工呼吸一胸外心脏按摩。
2.做杠铃卧推时握距增宽后，你的肱三头肌所发挥的作用将保持不变。
FALSE3.FALSE 击球点靠后，更加便于击球时的发力动作。
4.FALSE 在双打竞赛时，发球员发球失误，则应当接着由同伴发球。
5.FALSE 在双打竞赛时，发球和接发球员的同伴都必需站在自己的发球区内。
6.TRUE 在一局单打竞赛中，发球员的分数为单数时，双方运发动均应在各自的左发球区发球或接发球。
7.TRUE 竞赛时，球拍与球的最初接触点在击球方一侧，击球后，球拍可随球过网。
8.TRUE 发球方发球击球后，接发球方就可以移动接球。
9.TRUE 单打的打法类型主要有压后场底线、打四方球、快拉快吊、后场下压、守中反攻。
10.TRUE 平高球具有弧度低速度快攻击性强的特点11.TRUE 羽毛球击球时的发力动作，力气主要来源于身体的转动，带动手臂手腕的甩动，最终通过拍头的闪动击球来实现的。
12.FALSE 从本方前场将球打到对方前场的击球技术只有搓网前小球和放网前小球两项技术。
13.FALSE 羽毛球的根本技术主要分握拍、挥拍、发球和击球技术。
14.FALSE 尤伯杯〔Uber Cup〕为世界羽毛球女子个人赛。
15.FALSE 无论是在原地或移动中接球急停，假设两脚前后开立，必需用后脚做中枢脚。
16.TRUE 艺术体操在日本叫做体操。
17.TRUE 每个裁判组由一名裁判员(助理裁判员)帮助工作，她将确定分差是否有效，并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题(器械、体操服、入场等)进展扣分。
18.FALSE 假设器械出界但没有触地也要扣0.1 分。
19.TRUE 跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。
20.TRUE 个人工程竞赛假设一个联合动作属于规定的身体动作时，该联合动作中至少有50%的动作应当由规定身体动作组的难度构成。
2010级第三学期体育课理论试卷考试A卷参考答案
2010级第三学期体育课理论试卷考试A卷参考答案一、名词解释1.体育锻炼处方：体育锻炼处方是运动医学医生指导人们有计划、有目的、科学锻炼的一种方式。
在开体育锻炼处方前，要对锻炼者进行身体检查，根据健康状况开出体育锻炼处方，让锻炼者根据处方规定进行锻炼。
经过一段时间煅练，再进行身体检查，检查体育锻炼处方的效果，再作新的运动处方。
分为1、治疗性运动处方。
2、预防性运动处方。
2.有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
3.极限强度：运动学方面则是指运动强度达到个人的最高承受力。
4.运动频度：运动频度指每周的锻炼次数5.运动时间带：运动时间带是指一天中（早晨、上午、下午、晚上等）在什么时候进行运动。
应根据人的生物节律来合理安排进行运动的时间带，特别是饭后间隔和运动开始时间的时间带是很重要的。
6.第16届亚运会的办会宗旨：弘扬奥林匹克和亚运精神，促进亚洲各国（地区）的团结、友谊和交流，致力于构建和谐亚洲。
二、填空题1.第16届亚运会的理念是：激情盛会，和谐亚洲2.体育锻炼处方应包括3种主要运动类型：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操3.制定体育锻炼处方的步骤：1.进行一般体检和临床检查2.运动负荷试验及体力测验3.制定运动处方，安排锻炼计划。
4.人体所需要的三大营养素包括：糖,蛋白质和脂肪它们是构成肌体组织和提供能量所必须的物质。
微量营养素包括维生素及矿物质，它们的主要功能是维持细胞的功能。
5.第16届亚运会的口号是：动感亚洲，感动世界三、简答题（自行缩减吧）1.影响健康的因素有哪些？（一）生活方式因素又称为健康行为因素。
系指因自身的不良行为和生活方式，直接或间接地对健康带来不利的影响。
新版精编2019年大学《体育理论》完整题库500题(含答案)
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE个人或集体队运动员身体任何部位及器械在界外触地，每次都要0.1分(助理裁判员)。
2．全面的体能是格斗的资本。
TRUE3．FALSE参加羽毛球比赛，身体高大就一定占有优势。
4．FALSE人工计时，各项（组）的比赛成绩应先交宣告员宣告，然后经总裁判签字交记录员公布，以保证比赛紧凑。
5．TRUE在没有救生器材，溺水者距离岸边较远，或溺水者处在神志不清的状态下，救护者必须入水进行直接救护。
6．FALSE患有严重的砂眼、传染性皮肤病、痢疾和细菌性肠炎等。
这类病对体力影响不大，所以可以到游泳池游泳。
7．TRUE爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。
8．FALSE爬泳的短距离运动员通常采用2次打腿2次划手的配合技术。
9．TRUE爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。
10．TRUE爬泳的空中移臂是出水的继续，不能停顿。
应放松自然。
11．TRUE爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。
12．FALSE对于不合规则的器械，个人选手扣0.3分，集体选手扣0.5分。
13．FALSE螺形是指单手持带以肘关节为轴，使带在不同部位，不同平面、不同方向上绕出螺旋形状的小圆。
14．FALSE竞技规则的改变不会对优秀选手竞技能力结构的变化及成套动作的编排产生影响。
15．TRUE＂七分手法，三分步法＂其所表达的含义是在初学羽毛球中要更加强调手法训练。
16．FALSE人的标准比例主要是指五官的比例和谐与匀称，身体各部位器官的比例和谐。
17．C "太极拳采用腹式呼吸方法,使呼吸深长匀细，日渐扩大肺活量，构筑了健康的根基，其最主要说明太极拳要求是:"18．B 下列关于长拳中提膝平衡动作要点叙述正确的是：19．B 散打比赛中不属于禁打部位20．D "拳谚云""单刀看手，双刀看（）"""21．A 长拳的冲拳动作强调：22．TRUE集体项目比赛以下动作是不允许的，因为这些动作未反映出艺术体操精神：托举一名运动员；在地面牵拉一名运动员；从一名或几名靠在一起的运动员身上踩过；旋转一名平躺在地上的运动员；叠罗汉；在一名或几名靠在一起的运动员身上做一个或几个滚动，与地面无接触。