孕产妇保健知识讲座(完整资料).doc
已婚育龄妇女健康知识讲座PPT课件
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妊娠高血压综合征（妊高症）孕妇的护理
1.护理评估 （1）家族史 （2）既往史 （3）有无水肿、高血压、蛋白尿及抽搐
重视基础血压 高度重视蛋白尿 防止子痫
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2.预防措施
3.护理措施
（1）健康教育
（1）轻度：同预防措施
（2）定期产前检查 （2）中、重度:住院治疗
（3）合理饮食
（4）保证休息和睡眠
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• 围生医学的发展，孕产期监护技术的改进，母 婴统一管理的实施，产前诊断技术的发展和新 生儿特别是早产儿监护技术和用药及支持性营 养补给上的进步，使胎婴儿死亡率及患病率有 了明显下降
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• 乳腺癌的诊断和治疗方面的进展，预防子 宫颈癌普查的实施，都降低了妇女恶性肿瘤 的死亡率
• 对老年妇女常见的骨质疏松症有了进一步 的了解，在预防和治疗方面取得进步
受孕的时机和避孕方法
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2.检查项目 询问病史：本人、家族史等 体格检查：女性只做直肠腹部双合诊 常规辅助检查：血、尿常规、梅毒筛查 其他特殊检查：淋病、艾滋病、染色体
自愿原则
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三、最佳生育年龄与受孕时机 重 点
（一）最佳年龄
结婚后2-3年 （二）受孕时机
1.良好的身体状况 2.避免有害物质：如药物、辐射、化学物 3.春天时节
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二、孕期卫生指导
（一）生理卫生指导 有阴道出血/孕28W后
1.个人卫生与衣着
禁止盆浴
注意个人卫生，常洗澡，勤换内裤
衣着宽松、舒适，不穿高跟鞋
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2.运动、休息与工作 不引起疲劳的运动；避免剧烈运动 保证充足睡眠；左侧卧位 避免重体力劳动及从事有害工种
孕产妇保健知识讲座内容ppt课件
分娩过程中，如果准妈妈没有接受过孕产妇保健知识的学习，就很难应对分娩过程中的各种 情况，如宫缩疼痛、分娩姿势等。这可能会导致分娩过程出现意外，如滞产、产后出血等。
孕期知识
期焦虑和抑郁情绪。
准妈妈可以与亲朋好友交流，分 享自己的感受和经历，从而得到
支持和理解。
寻求专业心理咨询的必要性
准妈妈在孕期心理调适过程中，可以通过专业的心理咨询来获得更科学 、更有效的指导和方法。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地了解自己的情绪和需求，从而更 好地应对孕期变化。
专业的心理咨询可以帮助准妈妈更好地掌握孕产妇保健知识，从而更好 地保障母婴健康。
哺乳注意事项
产后哺乳是准妈妈照顾婴儿的重要任务之一。在哺乳期间，准妈妈需要注意乳 房的护理、喂养时间和次数等。同时，也要关注婴儿的健康状况，确保婴儿得 到足够的营养和关爱。
生活起居安排
产后准妈妈需要安排好生活起居，保持规律的作息时间和充足的睡眠时间。同 时，要注意个人卫生，保持身体清洁，以促进身体的康复并预防感染等疾病的 发生。
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孕期心理调适对准妈妈的身心健康至关重要。准妈妈可以 通过放松训练、心理咨询、亲朋好友的支持等方式来缓解 孕期焦虑和抑郁情绪。
产期知识
产期知识包括产前准备和产后恢复等方面的内容。产前准备 包括产前检查、分娩方式的选择等。准妈妈需要了解不同的 分娩方式及其利弊，并根据医生的建议选择最适合自己的分 娩方式。
分娩方式和产程介绍
自然分娩
自然分娩是指胎儿沿着阴道自然娩出 ，这是最常见的分娩方式。在分娩过 程中，准妈妈需要配合医生的指示进 行用力，以促进胎儿的娩出。
妇幼保健知识讲座
妇幼保健知识讲座李佩云20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。
（1）身体无病：这是健康的最基本条件；（2）心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证；（3）身体健康：维持机体各组织的细胞，使功能协调作用完善。
（4）适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变、危机”，对策：“学习、改变、创业”。
健康的十条标准：（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。
（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；（7）头发有光泽，无头屑或较少；（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；（10）善于休息，睡眠好。
我们应该知道，未来的生活的质量取决于我们现在对待身体的方式。
因此，从现在开始，我们要真正尊重自己的身体，善待自己的身体，给她以细致的关爱与呵护。
我们应该做什么？哪些人容易得乳腺癌？有乳腺癌家族史的人。
一侧已患乳腺癌的人。
终身未生育、未哺乳或高龄生育的人。
月经初潮早于13岁，绝经年龄迟于55岁的人。
营养过剩，中年后明显发胖的人。
长期应用激素药物，接触有害、有毒物和射线的人。
发现早期乳腺癌的意义早期乳腺癌的治愈率，高达80-90%，到晚期就只有40%左右。
如何早期发现乳腺癌？提示1：乳房自检步骤1：对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。
步骤2：举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。
步骤3：用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体。
步骤4：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块。
国家基本公共卫生服务知识讲座知识讲座(完整资料).doc
【最新整理，下载后即可编辑】国家基本公共卫生服务项目知识讲座时间：2017年3月27日讲座人:张龙一、什么是国家基本公共卫生服务项目？国家基本公共卫生服务项目，是促进基本公共卫生服务逐步均等化的重要内容，是深化医药卫生体制改革的重要工作。
是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。
开展服务项目所需资金主要由政府承担，城乡居民可直接受益。
二、实施基本公共卫生服务项目对居民有什么好处？基本公共卫生服务项目覆盖我国13亿多人口，与人民群众的生活和健康息息相关。
实施项目可促进居民健康意识的提高和不良生活方式的改变，逐步树立起自我健康危险因素，预防和控制传染病及慢性病的发生和流行；可以提高公共卫生服务和突发公共卫生事件应急处置能力，建立起维护居民健康的第一道屏障，对于提高居民健康素质有重要促进作用。
三、谁来提供基本公共卫生服务？基本公共卫生服务主要由乡镇卫生院、社区服务中心、村卫生室负责具体实施。
村卫生室接受乡镇卫生院的业务管理，合理承担基本公共卫生服务任务。
其他基层医疗卫生机构也可按照政府部门的部署来提供相应的服务。
居民享受所规定的服务内容由国家为乡镇居民免费提供，所需经费由政府承担，居民接受服务项目的服务不需要缴纳费用。
四、基本公共卫生服务包括哪些？国家实施的基本公共卫生免费服务项目包括以下十五个项目：1、针对全体人群（1）辖区常住人口建立统一、规范的居民健康档案（2）向辖区内居民提供健康教育宣传信息和健康教育咨询服务2、针对重点人群（3）为0-72个月婴幼儿建立儿童保健手册，开展新生儿访视及儿童保健系统管理（4）为孕妇开展至少5次孕期保健服务和2次产后访视（5）对辖区65岁及以上老年人进行健康指导服务3、针对疾病防控（6）适龄儿童免费接种乙肝、卡介苗、脊灰等11类一类国家免疫规划疫苗（7）及时发现、登记并报告辖区内发现的传染病病例和疑似病例，参与现场疫点处理，开展传染病防治知识宣传和咨询服务。
孕产妇保健知识讲座
孕产妇保健知识讲座孕产妇保健服务内容一、孕满12周前建立《孕产妇保健册》，并做第一次孕期检查。
在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心，建立孕产妇保健册。
服务内容主要包括：体格检查（包括妇科）、测量基础血压、测骨盆、确定妊娠大小、进行血尿常规、血型、血糖、白带常规、肝功能、梅毒筛查、HIV检测等辅助检查。
孕妇高危因素的初筛选、登记及处理、孕期的卫生宣教及指导等。
二、孕期产前检查孕满24周前，在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心进行产前检查。
孕满24周后，孕妇自行转诊，在打算分娩的有产科的医院进行产前检查。
主要内容：1、按孕产妇保健册规定内容进行产前检查，高危因素筛选及评定，处理妊娠期合并症及并发症。
2、复诊内容：测量孕妇体重、血压、尿蛋白；询问孕妇有无特殊情况（孕30周后询问胎动计数）；检查胎位、听胎心；胎先露入盆等情况；测宫高及腹围，绘制妊娠图、判断胎儿生长发育情况；检查下肢水肿情况等。
孕中期、晚期常规进行血常规、肝功能化验各一次，必要时进行B超、胎儿心电监护等检查。
3、孕15周——19周建议做产前筛查。
对高风险孕妇建议进行产前诊断。
4、健康教育内容有孕期卫生营养指导；家庭自我监护；常规并发症的识别及预防；阴道分娩的好处；临产前的准备与临产症状的识别；母乳喂养知识等。
三、产后保健孕产妇分娩出院时，医院将《孕产妇保健册》交由产妇家属，在出院后三天内送到社区卫生服务中心。
社区卫生服务中心的产后访视医生，在接到《孕产妇保健册》或产后访视通知，三天内到产妇家中进行服务。
服务内容：测血压、体温；查乳房、子宫、会阴或腹部伤口等情况；新生儿测体重、查皮肤黄疸及脐部、臀部等情况，并进行异常情况的处理。
开展产后营养、母乳喂养、新生儿沐浴方法及婴儿抚触等指导，进行产妇心理疏导。
四、产后42天——56天检查产妇及婴儿到区妇幼保健机构进行健康检查。
服务内容：产妇化验血常规、测血压、评价孕妇康复及婴儿生长发育情况，给予避孕知识选择指导。
孕产妇保健培训计划
孕产妇保健培训计划一、培训目的孕产妇保健是重要的公共卫生问题，对孕产妇和婴儿的健康具有重要意义。
因此，开展孕产妇保健的培训计划，旨在提高孕产妇自我保健意识和能力，促进孕产妇的身心健康，降低不良孕产结局的发生率，以及增强家庭成员的关爱和支持，提高新生儿的健康水平，促进人口和社会的可持续发展。
二、培训对象1. 孕产妇：计划培训寻求和已经有孕或已经生育的孕产妇。
2. 家庭成员：包括孕产妇的丈夫、家人或其他关心孕产妇和新生儿的家庭成员。
3. 医疗保健工作者：主要包括妇产科医生、护士、助产士和其他从事孕产妇保健的医护人员。
三、培训内容1. 孕产妇保健知识的普及（1）孕期保健知识：包括孕早期、孕中期、孕晚期的饮食、运动、休息、心理调节、常见疾病防治等方面的知识。
（2）生产保健知识：包括顺产和剖宫产的准备、分娩过程、分娩饮食、产后护理等相关知识。
（3）产后保健知识：包括产后恢复、哺乳喂养、婴儿护理和产后抑郁等知识。
2. 孕产妇心理健康孕期心理健康和孕期心理疾病的预防和处理、产后抑郁的预防和干预。
3. 安全知识孕期和产后生活中的安全知识，如孕妇饮食、工作环境、生活卫生等方面的安全知识。
4. 行为健康良好的生活方式，包括适度锻炼、良好的饮食结构等。
5. 环境卫生孕期和产后的环境卫生保护、家庭卫生的重要性。
6. 产后护理产后康复、哺乳喂养、产褥期护理等相关知识。
7. 亲子关系与家庭支持建立良好的亲子关系、家庭成员对孕产妇和新生儿的支持与照顾。
四、培训方法1. 知识讲座：邀请专业医护人员或心理健康专家进行孕产妇相应的保健知识讲座。
2. 场地观摩：参观医院产房、母婴护理中心等场所，以增进对孕产妇保健知识的了解。
3. 角色扮演：模拟孕产妇生活场景，演练孕产妇生活中的常见问题和处理技巧。
4. 分组讨论：针对孕期、产后等不同话题，组织参与者进行分组讨论，分享经验并解决问题。
5. 案例分享：邀请成功母婴案例的家庭分享他们的孕产妇保健经验。
孕产妇保健知识讲座
孕产妇保健知识讲座孕产妇保健知识讲座于某日在本市的妇幼保健中心举行，旨在向即将成为母亲或已经怀孕的女性传授必备的保健知识。
本次讲座内容涵盖了孕期保健、产后康复以及哺乳期保养等方面的知识。
以下是讲座内容总结和重点内容。
一、孕期保健1. 健康饮食：孕期饮食应均衡多样化，摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
尽量避免高糖、高盐饮食，增加水果、蔬菜和整粮食物的摄入。
2. 运动保健：适量的体育锻炼有助于促进血液循环和减轻孕期不适。
可以选择散步、瑜伽等低强度的运动方式，并请专业指导员的帮助。
3. 心理调适：孕期的女性易受情绪波动的影响，应寻求亲人和朋友的支持。
必要时，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
4. 规律作息：保持良好的作息习惯，早睡早起有助于促进孕妇身体的恢复和宝宝的发育。
二、产后康复1. 休养生活：产后需要适当的恢复期，避免过度劳累。
恢复期间，可以适当进行产后恢复运动，但要避免剧烈运动。
2. 产后护理：坚持按时洗澡、更换卫生护垫，保持外阴清洁。
同时注意饮食上的调理，保证营养的摄入。
3. 乳房保养：母乳喂养对母婴都有益处。
产后要正确操作、正确位置婴儿，确保良好的哺乳姿势。
当乳房出现胀痛等问题时，可以寻求医生的指导和护理。
4. 心理调适：产后的抑郁情绪比较常见，建议与家人沟通，寻求心理咨询支持。
三、哺乳期保养1. 良好的饮食：哺乳期间，妈妈要摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质。
合理的饮食有助于维持妈妈和宝宝的健康。
2. 母乳喂养技巧：妈妈要学会掌握正确的母乳喂养姿势，以确保宝宝能够充分吸吮，并避免乳头破裂等问题。
3. 乳房清洁：每次喂奶后，用温水清洗乳房，避免使用刺激性化学物质。
保持乳房的清洁有助于预防乳腺炎等问题。
4. 解决乳房问题：当乳房出现问题时，如堵塞、乳腺炎等，要及时就医寻求专业护理和治疗。
通过本次讲座，参与者获得了大量关于孕产妇保健的重要知识。
同时，我们提供了一系列相关资料，以供参考和深入学习。
孕期保健知识讲座
常见的致畸因素包括微生物（如病毒）、 药物和某些化学制剂、某些金属和放射性 物质等。 1、病毒感染：弓形虫、巨细胞病毒、风疹 病毒、细小病毒等。在这些病毒感染中， 以风疹病毒对胎儿影响最大，常引起多种 畸形，主要导致白内障、耳聋和心脏畸形， 感染越早，发生畸形的机会越大。而先天 性巨细胞病毒主要损害中抠神经系统产生 小头畸形或脑积水。爱养宠物的孕妇。
3、足月新生儿的平均体重以3.2公 斤左右为宜，分娩时较容易通过产道。
4、如体重增加过快过多，则应在营养医生指导下， 调节饮食，在保证营养素摄入的前提下，限制高糖， 高脂食物，控制和减缓体重的增加。
5、孕妇体重控制标准：
体重指数（BMI）=体重（Kg）/身高2（m2）
中国人标准
推荐孕期体重增长（Kg）
4. 为分娩和哪些影响
对孕产妇的影响
1. 营养不足或缺乏症（贫血、缺钙症、低蛋白 血症等）
2. 诱发妊娠并发症（妊高征、早产等） 3. 分娩时容易出现宫缩乏力，产后出血等 4. 产后虚弱、易感染及母乳不足
对胎儿的影响
1. 胎儿宫内生长受限 2. 胎儿畸形发生率及新生儿死亡增加 3. 影响胎儿脑、智力的发育 4. 胎儿将来患高血压、糖尿病的风险升高
新生儿窒息率，易造成产伤（锁骨骨折，臂丛神经 损伤，面瘫、颅内出血）。 2. 胎儿过度生长发育，儿童期或成年后出现糖代谢异 常的几率也会增加。
（四）孕期饮食营养的目的
1. 保证母亲和胎儿必须营养 2. 避免不利饮食因素的影响 3. 维持正常血糖水平 4. 预防酮症 5. 保持正常的体重增加 6. 正确的饮食调摄有利于优生
（五）对产前诊断为胎儿畸形患者的咨询
1、产前诊断：如果一名孕妇筛查Down’s综合征 时的血清学检查结果是1/200，而医师没有为这 个孕妇进行羊膜腔穿刺（按规定超过1/250要进 行羊膜腔穿刺），如果这名孕妇后来生下一名 Down’s综合征患儿，要承担法律责任。如果孕 妇接受了检查，导致流产或者检查不准确，可不 承担责任（经过充分的咨询）。 2、终止妊娠：产科医师应告之胎儿畸形的预后， 以供夫妇双方作出选择是否终止妊娠，但不能决 定终止妊娠。
孕产妇保健知识讲座
孕产妇保健知识讲座生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。
优生就是生一个健康聪明的孩子。
一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。
先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。
要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。
要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。
首先要做到健康婚配。
其次要做到婚前检查。
第三要选择良好的时机怀孕。
第四要重视孕期保健。
一、怀孕早期应注意什么妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。
因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌：(一）忌滥用药。
要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。
(二)忌接触有害、放射性物质。
如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。
（三）忌感染。
如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。
另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。
（四）忌烟、酒。
酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。
二、孕早期妇女平衡膳食宝塔油15-20g、盐6g、奶类及奶制品200-250g、大豆类及坚果50g鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）50-75g（其中鱼、禽、蛋类各50g）蔬菜类300-500个（以绿叶为主）、水果类100-200g谷类薯类及杂豆200-300g，（杂粮不少于1/5）、适量饮水三、孕中期保健：孕中期13-27周1、健康教育：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查，注意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。
生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。
2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。
四、孕晚期保健1、明确产检时间：怀孕28~36周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次；40周以后，每3天产检1次并随诊。
孕妇知识讲座1-7篇
整理课件
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• 适于孕妇的营养食物
• 1、 蛋白质是人类生命的源原，是直接组成肌肉，血液等基本物质， 是参与生长发育及供给热能的营养物质。妊娠期每天需要优质蛋白质 （85g左右，非妊娠期60g）优质蛋白质主要来源于动物性蛋白质， 如蛋、肉、奶类及植物蛋白质。如豆类，但植物蛋白质在人体内的吸 收利用不如动物蛋白质高。
• 临床表现：轻者无明显症状，重都可有乏力、头晕、心悸、心跳、食欲不振、 腹胀、腹泻、皮肤粘膜苍白，皮肤毛发干燥，指早脆薄以及 。
• 预防：妊娠前积极治疗失血性疾病，如月经过多，以增加铁的贮备，孕期加 强营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如猪肝，鸡血，豆类等，产检时，孕妇 必须检测血常规，尤其在妊娠后期应重复检查妊娠4个月应常规补充铁剂，每 日口服硫酸亚铁0.3g.
2、对胎儿的影响，孕妇骨髓和胎儿在竞争摄取孕妇血清全失的过程 中，胎儿组织占优势。而铁通过胎盘由母亲运至胎儿是单向运输， 不能逆向转运。胎儿缺铁程度不会太严重。但当孕妇患重症贫血 时，经过胎盘供氧和营养物质不足以补充胎儿生长所需，容易造 成胎儿生长受限，胎儿窘迫，早产或死胎。
整理课件
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缺铁性贫血
• 缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血，占妊娠期贫血的95%，由于胎儿生长发 育及妊娠期血容量增加对铁的需要量增加，尤其在妊娠后半期，孕妇对铁摄 取不足或吸收不良都可引起贫血。
• 1、 遗传因素：在诱发高血压的因素占相光高的比例，因为同一个家庭的成 员具有相似的生活习惯 这才是主要的原因，如果父母均有高血压，其子女 发病率高达46%，大约有60%的高血压患者具有高血压家族遗传史。
• 2、 环境因素：指高血压患者处于的生活各个方面影响之下的整体环境，其
中不良的生活或工作环境是非常重要的高血压诱因，如果一个人长期处于过
读〈孕产妇保健〉心得
读〈孕产妇保健〉心得篇一：孕产期保健管理体会论文浅谈孕产期保健的管理体会【关键词】孕产期；保健；管理【中图分类号】r19 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（XX）06-0630-01我国的计划生育不仅是利国利民的国策，也是体现优生优育的保障。
实施孕产期保健的管理是有效达到优生优育，确保孕产安全，整体提高产科质量的有效措施。
1 孕产期系统保健管理分级孕产期系统保健管理按三级划分，并根据不同级别、任务内容及各级人员在管理中的职责实施本管辖范围内的系统保健管理。
1.1 一级管理：以街道社会、卫生服务中心及医院地段保健科，乡（镇）卫生院组成并实施本地段孕妇情况，建立孕产保健登记管理手册。
并对疑难高危孕妇进行监护上转，实施孕产期宣教及指导工作。
1.2 二级管理：以区（县）级妇幼保健院组成以承担管辖区范围内孕产妇的系统保健管理。
实施负责一般级高危孕产妇的产前检查监护及分娩处理。
同时承担基础机构全部孕产妇的转诊会诊和基层人员的培训工作，并对本管辖区内孕产妇及围产儿死亡评审、死亡漏报实施定期调查及上报。
1.3 三级管理：主要为省市妇幼保健院，以承担本省市全部孕产妇系统保健管理工作，并对其工作进行信息质控、开展调查研究及科研项目开发。
篇二：中医药参与孕产妇保健项目体会中医药参与孕产妇保健项目体会为在基本公共卫生服务逐步均等化中进一步发挥中医药优势和作用，为辖区孕产妇提供中医药基本公共卫生服务，发挥中医药在健康促进中的优势和作用，提高辖区出生人口素质，我中心由中医科医生和妇幼保健人员一起参与执行中医药参与孕产妇保健项目，并取得了一些成效。
第一. 按照区局布置，我中心承担晚孕及产后上门访视工作。
对于XX年元旦起凡在我中心孕三月建了卡的孕妇，及随机选取妊娠晚期（孕29～36周内）及产前100例为调查对象，收集资料进行统计，并给予中医健康状况评估。
在“辩体养胎，优生优育”理念的指导下及王琦教授的体质辨识九分法基础上，形成两大类六分法，即平衡状态和偏颇状态（偏湿热，偏实热，偏阳虚，偏阴虚，偏痰湿）。
孕产妇健康知识讲座总结
职业病防治讲座总结
讲座时间：2013年12月31日
讲座地点：托普鲁克乡中心卫生院
讲座内容：职业病防治法、健康素养
主讲人：何琼
参加人员：本单位职工、各村村医
讲座目的：对接触有毒有害作业的职工进行健康教育培训，减少和控制职业伤害、职业病及相关疾病发生。
同时特别加强对女职工的保健教育。
提高全院职工的健康意识，同时普遍掌握了各种疾病的预防和救治方法，了解了常见疾病如中风、高血压、冠心病、肝炎等的一般症状及日常生活中的保健知识，对各种疾病的发生前兆有了深刻认识。
讲座实施过程：12月25、26日，健康教育负责人将书面通知张贴于卫生院宣传栏一角，并给每个村卫生室下发通知。
何琼就关于《中华人民共和国职业病防治法》、健康素养等知识进行了讲解。
此次的讲座贴近职工日常工作，与职工日常工作、生活息息相关，讲座中列举了很多实例，告诫大家工作中一定注意加强个人防护意识，减少甚至避免职业病的发生。
平时注意身体锻炼，养成好的生活习惯等等。
由于讲座关系到每位职工利益，现场纪律井然有序，使得讲座取得了非常的效果。
托普鲁克乡中心卫生院
2014年1月4日。
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孕产妇保健知识讲座
生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。
优生就是生一个健康聪明的孩子。
一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。
先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。
要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。
要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。
首先要做到健康婚配。
其次要做到婚前检查。
第三要选择良好的时机怀孕。
第四要重视孕期保健。
一、怀孕早期应注意什么
妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。
因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌：
(一）忌滥用药。
要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。
(二)忌接触有害、放射性物质。
如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。
（三）忌感染。
如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。
另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。
（四）忌烟、酒。
酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。
二、孕早期妇女平衡膳食宝塔
油15-20g、盐6g、奶类及奶制品200-250g、大豆类及坚果50g 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）50-75g（其中鱼、禽、蛋类各50g）
蔬菜类300-500个（以绿叶为主）、水果类100-200g
谷类薯类及杂豆200-300g，（杂粮不少于1/5）、适量饮水
三、孕中期保健：孕中期13-27周
1、健康教育：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查，注
意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。
生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。
2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。
四、孕晚期保健
1、明确产检时间：怀孕28~36周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次；40周以后，每3天产检1次并随诊。
2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。
3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。
4、饮食多样化，多吃水果蔬菜以防止便秘。
5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。
6、手指、腰背、关节痛莫紧张，一般产后3个月即可恢复正常。
7、32~34周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸，既往无心脏病史，心电图正常，内科会诊未见异常，可以不干预。
在温度高时，孕妈妈最好待在通风阴凉处，以缓解症状。
8、预防妊娠高血压综合征，高危孕妇密切关注血压，谨防并发症。
9、积极预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部撞击。
五、为什么计划怀孕时要补充叶酸
叶酸是一种维生素，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿畸形，从计划怀孕时起到怀孕后三个月每天服用小剂量叶酸，可以减少神经管畸形，唇腭裂，先天性心脏病的发生，减少自然流产率，减轻妊娠反应，促进胎儿发育，纠正孕妇贫血。
六、产后怎样“坐月子”才科学
1注意休息。
休息是坐月子的头等大事，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
2、保持精神愉快。
产后的女性，精神比较脆弱，加之压力增大，
有可能发生产后抑郁症。
因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
3、合理安排饮食。
坐月子期间的饮食原则是：食物要松软、可口、易消化吸收，少吃多餐、干稀搭配、荤素相宜，不宜食用生、冷、硬的食物，不宜过度、过快进补。
4、保持清洁卫生
※保持会阴清洁。
产后用棉球蘸无菌清水或生理盐水擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次，清洗后换上消毒的会阴垫，内衣裤也应勤换洗，并在日光下暴晒达到杀菌目的。
※勤洗澡。
专家们研究认为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡，产后应当洗淋浴，水温34-35℃，室温最好26℃，产后一个月内禁止盆浴。
※勤刷牙。
妇女怀孕后，由于雌激素的作用易患牙龈炎。
因此，“坐月子”的产妇，口腔卫生尤为重要，不但要刷牙而且要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以保护牙齿。
※适当锻炼身体。
坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。
※绝对避免性生活。
产妇身体的全面恢复需要56天才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活；产钳及缝合术者，在伤口愈合，伤疤形成后才能开始性生活；若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。