emotion情绪ppt课件
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emotion情绪-PPT课件可修改全文
@ stimuli that produce high arousal generally produce strong feelings @ are rapid and automatic @ emerged through natural selection to benefit survival and reproduction
(a)
(b)
Facial expressions can produce effects on the rest of the body.
3.The relationship between emotions and health
Chinese traditional medical theories views that “excitement does harms to the heart, anger to the liver, depression to the lung, and fears to the kidney”.
Modern medicine has also found a direct and close relation between emotion and physical health.
For example, @ feeling fearful and frightened @ feeling distressed
emotions and health 4. Regulating emotion 5. Conclusion
1 .
A class of subjective feeling elicited by stimuli that have high significance to an individual.
第十章(二) 情绪Emotionppt课件
Common sense notions incorrect:
Income, age, parenthood, intelligence, and attractiveness largely uncorrelated.
Physical health, good social relationships, religious faith, and culture modestly correlated.
指通过眼部肌 肉、颜面肌肉 和口部肌肉的 变化来表现各 种情绪状态。
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15
眼睛：忧伤 口部：表达快乐与厌恶 前额：惊奇 眼睛、嘴、前额：愤怒
.
16
.
17
（二）姿态表情：身体表情+手势表情 身体表情 平衡的留言
.
18
手势表情：存在民族或团体差异
如：表示身高的手势 、竖大姆指、手指在太 阳穴边画圈
积极心理学 Positive psychology
.
7
The Physiological Component
身体机能（自主的）唤醒-Bodily (autonomic) arousal 可能的生理反应包括： 心跳、呼吸频率、瞳孔、皮肤毛发、汗液分泌及其他内
部的唤起反应。 自主神经系统的关键作用。 内分泌系统的关键作用。
.
43
五、情绪智力（emotional intelligence）
4个主要成分（Mayer & Salovey, 1997; Mayer et al, 2000）：
准确和适当地知觉、评价和表达情感的能力 运用情感、促进思考的能力 理解和分析情感、有效地运用情感和知识的能力 调节情绪，以促进情感和智力发展的能力
情绪管理讲座ppt课件
喊
行
不
行
？
诉
？ ？
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快乐生活
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快乐生活
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情绪发泄方式
恰当的 中性的 不恰当的
适当的场合 哭、运动
大声唱歌、 大声喊叫、
找人倾诉
睡觉 吃东西
狂哭、狂睡、 狂吃、喝酒、 吸烟、扔东西、 打架、生闷气
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快乐生活
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方法之三 理智控制法
自我安慰 心理暗示 情绪升华
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快乐生活
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情绪管理能力需要一段时间的培 养及锻炼：
• 尽量保持规律的生活习惯； • 培养至少2项兴趣爱好； • 照顾或帮助他人； • 时常听轻音乐或者大自然音乐； • 和情绪稳定的人交往； • 至少有2个可以谈隐私的知心朋友，实在没有，
至少要有一个心理咨询师。
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快乐生活
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快乐生活
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快乐生活
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快乐生活
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快乐生活
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快乐生活
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永远不要接受那些悲观的信息，接收悲观的情绪
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快乐生活
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积极、乐观的情绪！
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快乐生活
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快乐生活
1
• 在心理过程中，情绪过程是最为稳定 的影响力量。如果情绪没有处理好， 就会一直的持续的对类似事件造成负 性干扰。（对一个人有情绪，就会讨厌这一类人）
emotion 关于心情介绍英语PPT
Dejeciton
example sentence
There was a slight air of dejection about her. 她看上去稍微有点儿沮丧。 In a moment of deep dejection she thought of taking her own life. 她一时极度沮丧想寻短见. The loser sat slumped in dejection. 失败者垂头丧气 地坐着,全身瘫软
他们心情复杂地凝视着这尊雕像，既为它的美丽 折服又心生忌妒。
Sorrow
—Sorrow is a feeling of deep sadness or regret.
example sentence
It was a time of great sorrow... 这是一个非常悲伤的时刻。 Words cannot express my sorrow. 言语无法表达我的哀伤。 He felt a great weight of sorrow inside him. 他内心 感到极为沉痛.
example sentence
I simply gave in to him, and I've regretted it ever since... 我就向他屈服了，从那以后我一直后悔。 Ellis seemed to be regretting that he had asked the question... 埃利斯好像后悔问了这个问题。 Five years later she regrets having given up her home. 5年后她对当初放弃自己的家感到后悔。
—Dejection is a feeling of sadness that you get, for examp when you have just been disappointed by something.
情绪管理培训课件(PPT 60张)
2、情绪的分类
3、情绪的影响
• 身体健康：肠胃、泌尿系统、心脏血管、 神经系统、癌症等；乐观-悲观-长寿 • 心理状态：长期负向情绪-精神疾病
– A-冠心病；C-癌症
• 学业工作：换工作、职业倦怠 • 人际关系：影响互动；被情绪牵着鼻子走
“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下， 寒则气收，炅则气泻，惊则气乱，劳则气耗， 思则气结。”
【练习】 1、请表述自己的情绪特征。 2 、使用合理情绪理论对自己的一个 负性事件进行分析。
4、情商EQ
• 情商是指人认知和调控自我及他人的情 感，把握自己心理平衡，形成自我激励、 动机与兴趣相结合的内在动力机制；形成 坚强和受理性调节的意志；妥善处理人际 关系等的心理素质和能力。
• 情商与人际交往的关系
情绪的
危害
怒伤肝
喜伤心 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾
喜 胜 悲 ， 悲 胜 。怒 ， 怒 胜 思 ， 思
胜 恐 ， 恐 胜 喜
情 绪 的 阴 阳 相 生 相 克
4、ABC理论
• 合理情绪理论又称为ABC理论。是由美国临床 心理学家艾里斯（A.Ellis）提出的。
• 在人们情绪的过程中有三个重要的因素，这就 是诱发情绪发生的事件（Activating events）、 人们对诱发事件所持的相应的信念、态度和解 释（Beliefs）和由此引发的人们的情绪和行为 的结果（Concequences），因此合理情绪理论 又简称为ABC理论。
• 较高情商
• 是负责任的“好”公民。 • 自尊。 • 有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪 的感染。 • 比较自信而不自满。 • 较好的人际关系。 • 能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。
• 较低情商
情绪与情感ppt课件
10
（一）情绪的中枢机制
• 1.下丘脑：
支配愤怒和恐惧中枢
• 2.边缘系统：
整合情绪体验 – 下丘脑：快乐、痛苦 – 杏仁核：恐惧、愤怒
• 3.网状结构：
激活或唤醒情绪
• 4.大脑皮层：
主导，情绪的认知、评价与控制
11
情绪的生理机制 • 1、中枢机制 • 2、外周神经机制 • 3、情绪状态下机体的内部变化
一致性；当个体对他人造成伤害时， 内疚感可激发社会公平重建。
26
• 高等动物的情绪具有适应功能
O适应功能 • 儿童的情绪和情感具有适应功能
• 成人的情绪和情感具有适应功能
27
O动机功能
O 情绪是情感是激发个体心理活动和行为的动机
焦虑 一定的焦虑水平能够促进工作绩效
• 积极情绪
增力
• 消极情绪
减力
6
➢外部行为
伴随情绪出现的相应的面部表 情、身体姿势、语音和语调等方面 的变化
7
O情绪情感的区别和联系 ➢ 情绪情感的区别
情绪
情感
与生理需要相联系
与社会性需要相联系
（生理性）
（社会性）
冲动性、难以控制
处于意识的调节支配之下
明显的外部表现（外显性）内隐的、微妙的（内在性）
情境性、短暂性
稳定性、深刻性、持久性
35
➢情绪状态的分类
情绪状态： 在某种事件或情境影响下，在一定时间内 产生的情绪。 根据强度、持续的时间和紧张度分为：
36
• 心境 一种比较微弱、平静而持久的情绪状态
特点： و强度和激动性：微弱、平静的 و延续的时间：持续时间较长，少则几天，多则数年 و影响范围：非定向的、弥散性的，整个心理活动和行为都
大学生实用心理学第四章大学生情绪心理ppt课件
（三）愤怒
• 是由于客观事物与人的主观愿望相违背， 或因愿望无法实现时，人们内心产生的一 种激烈的情绪反应。
• 是情绪反应过度造成的情绪困扰 （四）嫉妒
• 指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚 至痛苦的情绪体验。
• 是情绪反应过度造成的情绪困扰，是自尊 心的一种异常表现。
• 关于嫉妒的一个练习
先请大家闭上眼睛放松。在 放松之后，回想一件自己曾经嫉妒 的事情，让这件事像演电影一样生 动地在自己的脑海里重现。体会自 己在这件事情中的感觉。最后根据 自己的感觉把自己和对方各变成一 个形象。
第四章 大学生情绪心理
一、情绪概述
（一）情绪的含义
情绪（emotion）是个体受到某种刺激 所产生的一种身心激动状态，如高兴、 快乐、痛苦、悲哀等。 情绪不是自发的，而是由刺激所引起的。 每个人所体验的情绪性质是主观的，不 是客观的。
一、情绪概述
（二）情绪与情感的关系 • 联系：二者密不可分。情绪是情感的外部表现，
1.观点
在人们情绪产生的过程中有三个重要的因 素，A.诱发情绪的事件,B.人们对诱发事件所 持的相应的信念、态度和解释，C.由此引发 的人们的情绪和行为的结果。可见，情绪 并非是由导致情绪发生的诱发事件直接引 起的，而是通过人们对这一诱发事件的解 释和评价所引起的，即并非事件引起了情 绪，而是人们对事件的认识引起了情绪。
（七）情绪升华法
• 指将情绪激起的能量引申到有利于自己发展、进 步的方面上去。
（八）彭尼贝克法——写日记洗涤心灵
主要针对抑郁情绪的调节和治疗，具体做法如下： • 连续4天，每天花20分钟写日记 • 连续写出你一生中最令你感到屈辱、创伤的经历 • 写下你内心最深处对此经历的想法和感受，特别
emotion情绪 PPT课件
Plutchik’s Classification @ Eight primary emotions @ Each emotion has associated with it a Common stimulus @ Typical behavior @ Each emotion can vary in intensity; emotions we give different names may be the same emotion at various intensities.
Affect Cognitive reaction Physiological reaction Behavioral reaction
Theories of Emotion
Common-Sense Theory
Stimulus
(Tiger)
Perception
(Interpretation of stimulus-danger)
Background
☺pressure of social life ☺change of medical pattern ☺exist all the time in our life ☺influence studying and working
Contents
1. What is Emotion 2. Classifying the Emotions 3.The relationship between
2
.
several attempts have been made to classify emotions. Such schemes try to identify “primary”or “basic” emotions. Other emotions are then viewed as combinations of the primary emotions.
03第二讲情绪概述.pptx
情绪促使我们做出各种不同的反应： 愤怒时·快乐时·恐惧时·厌恶时·惊讶 时·爱、温柔与性满足时·悲伤时
二、情绪冲动 情绪冲动其实就是神经组
织失控。事后当事者根本不明 白自己是怎么回事，为何会那 样做。
杏仁体
三、激情犯罪
1、何谓激情
激情是指一种突然的、在短促的时间 内迅速炽热化一种情绪状态，如暴怒、 狂喜、恐怖、绝望等。
寻常的女孩向她的桌子走过来。她们以前和菲林丝没 有说过话，也很少和她同桌吃饭，所以今天这种情形 很不一般。她们闲聊着11岁女孩常谈的话题—新衣服、 男孩子、电视节目等，菲林丝只是默默听着。其中一 位金发女孩南茜突然转过头问道：“菲林丝，我们昨 天谈到一个问题，谁是我们班最难看的女生，你知道 是谁吗？”
激情分积极的和消极的两种。 消极激情，心中的恶狼。 2、激情犯罪 “激情”，有时能让人变成可怕的 魔鬼。
为什么人在激情状态下容易犯
罪呢？
当人进入激情状态后，大脑机能 几乎完全为激烈的情绪所控制，主观 意识仅指向与自己情绪体验相关的事 物，理智程度不同地丧失，不能控制 自己的行动，也不能预见到行为的后 果，从而干出那些不计后果的可怕事 情来—杀人、毁物、纵火等等。
23、你是否常常因为碰到东西而跌倒？ A、是；B、否；C、偶尔。
24、你是否需要一个小时以上才能入睡，或醒 的比你希望的早一个多小时？ A、经常这样；B、从不这样；C、偶尔这样。
25、你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不 到的东西？ A、经常这样；B、从不这样；C、偶尔这样。
26、你是否觉得自己有超乎常人的能力？ A、是；B、否；C、不清楚。
11、你心里是否时常觉得你不是现在的父母所 生？ A、时常；B、没有；C、偶尔有。
12、你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？ A、是；B、否；C、说不清。
二、情绪冲动 情绪冲动其实就是神经组
织失控。事后当事者根本不明 白自己是怎么回事，为何会那 样做。
杏仁体
三、激情犯罪
1、何谓激情
激情是指一种突然的、在短促的时间 内迅速炽热化一种情绪状态，如暴怒、 狂喜、恐怖、绝望等。
寻常的女孩向她的桌子走过来。她们以前和菲林丝没 有说过话，也很少和她同桌吃饭，所以今天这种情形 很不一般。她们闲聊着11岁女孩常谈的话题—新衣服、 男孩子、电视节目等，菲林丝只是默默听着。其中一 位金发女孩南茜突然转过头问道：“菲林丝，我们昨 天谈到一个问题，谁是我们班最难看的女生，你知道 是谁吗？”
激情分积极的和消极的两种。 消极激情，心中的恶狼。 2、激情犯罪 “激情”，有时能让人变成可怕的 魔鬼。
为什么人在激情状态下容易犯
罪呢？
当人进入激情状态后，大脑机能 几乎完全为激烈的情绪所控制，主观 意识仅指向与自己情绪体验相关的事 物，理智程度不同地丧失，不能控制 自己的行动，也不能预见到行为的后 果，从而干出那些不计后果的可怕事 情来—杀人、毁物、纵火等等。
23、你是否常常因为碰到东西而跌倒？ A、是；B、否；C、偶尔。
24、你是否需要一个小时以上才能入睡，或醒 的比你希望的早一个多小时？ A、经常这样；B、从不这样；C、偶尔这样。
25、你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不 到的东西？ A、经常这样；B、从不这样；C、偶尔这样。
26、你是否觉得自己有超乎常人的能力？ A、是；B、否；C、不清楚。
11、你心里是否时常觉得你不是现在的父母所 生？ A、时常；B、没有；C、偶尔有。
12、你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？ A、是；B、否；C、说不清。
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1
Background
☺pressure of social life ☺change of medical pattern ☺exist all the time in our life ☺influence studying and working
.
2
Contents
1. What is Emotion 2. Classifying the Emotions 3.The relationship between
.
6
2 .
several attempts have been made to classify emotions.
Such schemes try to identify “primary”or “basic”
emotions.
Other emotions are then viewed as combinations of the
Happiness as Health Risk
Blind to danger signs
Illusion of Invulnerability
harms to the heart, anger to the liver, depression to the lung, and fears to the kidney”.
Modern medicine has also found a direct and close relation between emotion and physical health.
For example, @ feeling fearful and frightened @ feeling distressed
@ indigestion, insomnia, suicide, and several kinds of skin deceases
@ more immune to the attack of diseases.
(a)
(b)
Facial expressions can produce effects on the rest of
the body.
.
11
3.The relationship between emotions and health
Chinese traditional medical theories views that “excitement does
Emotion
(Fear)
Bodily arousal
(Pounding heart)
Common sense might suggest that the perception of a stimulus elicits emotion which then causes bodily arousal.
emotions and health 4. Regulating emotion 5. Conclusion
.
3
1 .
A class of subjective feeling elicited by stimuli that have high significance to an individual.
primary emotions.
Plutchik’s Classifiry emotions
@ Each emotion has associated
with it a Common stimulus
@ Typical behavior
@ Each emotion can vary in
intensity;
emotions we give different names
may be the same emotion at
various intensities.
.
7
.
8
.
9
3.The relationship between emotions and health
Folk Wisdom About Emotions and Health King Solomon: A merry heart does good like medicine Hippocrates: Humors, personality, mood states, health Norman Cousins: Heals self with “laughing cure”
.
10
Heart rate change (beats per minute) Temperature change
(degrees C)
Ekman’s Facial Feedback Theory
12.0
0.16
10.0
0.12
8.0
6.0
0.08
4.0
0.04
2.0 0.00
0.0
-2.0
-0.04
Affect Cognitive reaction Physiological reaction Behavioral reaction
Theories of Emotion
Common-Sense Theory
Stimulus
(Tiger)
Perception
(Interpretation of stimulus-danger)
positive emotion
.
negative emotions 12
The Dangers and Benefits of Being Happy
Happiness as Health Benefit
More health-promoting behaviors Willing to risk upsetting diagnoses Less defensive about hearing health risk information
@ stimuli that produce high arousal generally produce strong feelings @ are rapid and automatic @ emerged through natural selection to benefit survival and reproduction
1
Background
☺pressure of social life ☺change of medical pattern ☺exist all the time in our life ☺influence studying and working
.
2
Contents
1. What is Emotion 2. Classifying the Emotions 3.The relationship between
.
6
2 .
several attempts have been made to classify emotions.
Such schemes try to identify “primary”or “basic”
emotions.
Other emotions are then viewed as combinations of the
Happiness as Health Risk
Blind to danger signs
Illusion of Invulnerability
harms to the heart, anger to the liver, depression to the lung, and fears to the kidney”.
Modern medicine has also found a direct and close relation between emotion and physical health.
For example, @ feeling fearful and frightened @ feeling distressed
@ indigestion, insomnia, suicide, and several kinds of skin deceases
@ more immune to the attack of diseases.
(a)
(b)
Facial expressions can produce effects on the rest of
the body.
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11
3.The relationship between emotions and health
Chinese traditional medical theories views that “excitement does
Emotion
(Fear)
Bodily arousal
(Pounding heart)
Common sense might suggest that the perception of a stimulus elicits emotion which then causes bodily arousal.
emotions and health 4. Regulating emotion 5. Conclusion
.
3
1 .
A class of subjective feeling elicited by stimuli that have high significance to an individual.
primary emotions.
Plutchik’s Classifiry emotions
@ Each emotion has associated
with it a Common stimulus
@ Typical behavior
@ Each emotion can vary in
intensity;
emotions we give different names
may be the same emotion at
various intensities.
.
7
.
8
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9
3.The relationship between emotions and health
Folk Wisdom About Emotions and Health King Solomon: A merry heart does good like medicine Hippocrates: Humors, personality, mood states, health Norman Cousins: Heals self with “laughing cure”
.
10
Heart rate change (beats per minute) Temperature change
(degrees C)
Ekman’s Facial Feedback Theory
12.0
0.16
10.0
0.12
8.0
6.0
0.08
4.0
0.04
2.0 0.00
0.0
-2.0
-0.04
Affect Cognitive reaction Physiological reaction Behavioral reaction
Theories of Emotion
Common-Sense Theory
Stimulus
(Tiger)
Perception
(Interpretation of stimulus-danger)
positive emotion
.
negative emotions 12
The Dangers and Benefits of Being Happy
Happiness as Health Benefit
More health-promoting behaviors Willing to risk upsetting diagnoses Less defensive about hearing health risk information
@ stimuli that produce high arousal generally produce strong feelings @ are rapid and automatic @ emerged through natural selection to benefit survival and reproduction