龙南中学2010-2011学年度七年级上册健康教育测试卷及答案
初一健康教育试题及答案
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初一健康教育试题及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
这种说法正确吗?A. 正确B. 错误C. 不确定答案:A2. 预防近视要做到“三要”、“四不看”,其中“三要”不包括以下哪项?A. 读书写字的姿势要正确B. 连续阅读时间不宜过长C. 走路时看书D. 坚持做眼保健操答案:C3. 吸烟和被动吸烟会导致哪些疾病?A. 心血管疾病B. 呼吸系统疾病C. 以上都是D. 以上都不是答案:C4. 艾滋病的传播途径不包括以下哪项?A. 性传播B. 血液传播C. 母婴传播D. 空气传播答案:D5. 良好的饮食习惯包括以下哪些?A. 定时定量B. 暴饮暴食C. 偏食挑食D. 以上都不是答案:A6. 以下哪种行为属于健康的生活方式?A. 吸烟B. 酗酒C. 经常熬夜D. 积极参加体育锻炼答案:D7. 预防肠道传染病的措施中,以下哪项是错误的?A. 注意饮食卫生B. 饭前便后洗手C. 喝生水D. 消灭苍蝇答案:C8. 以下哪种营养素是人体必需的?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 以上都是答案:D9. 以下哪种食物不适合作为早餐?A. 牛奶B. 鸡蛋C. 油条D. 全麦面包答案:C10. 以下哪种行为是正确的?A. 随地吐痰B. 乱扔垃圾C. 遵守交通规则D. 吸烟答案:C11. 以下哪种情况属于青春期的正常生理现象?A. 情绪波动B. 厌食C. 失眠D. 以上都不是答案:A12. 以下哪种情绪属于消极情绪?A. 快乐B. 愤怒C. 悲伤D. 以上都是答案:D13. 以下哪种行为是预防艾滋病的有效措施?A. 与艾滋病患者共用餐具B. 与艾滋病患者握手C. 使用未消毒的注射器D. 遵守性道德,保持单一性伴侣答案:D14. 以下哪种营养素是人体必需的微量元素?A. 钙B. 铁C. 钠D. 以上都是答案:B15. 以下哪种行为是正确的?A. 长时间看电视B. 长时间玩电子游戏C. 按时作息D. 熬夜答案:C16. 以下哪种食物不适合作为晚餐?A. 蔬菜B. 水果C. 油炸食品D. 全麦面包答案:C17. 以下哪种营养素是人体必需的?A. 蛋白质B. 脂肪C. 维生素D. 以上都是答案:D18. 以下哪种行为是正确的?A. 随地吐痰B. 乱扔垃圾C. 遵守交通规则D. 吸烟答案:C19. 以下哪种情绪属于消极情绪?A. 快乐B. 愤怒C. 悲伤D. 以上都是答案:D20. 以下哪种行为是预防艾滋病的有效措施?A. 与艾滋病患者共用餐具B. 与艾滋病患者握手C. 使用未消毒的注射器D. 遵守性道德,保持单一性伴侣答案:D二、多项选择题(每题3分,共30分)21. 健康的生活方式包括以下哪些?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 吸烟酗酒答案:ABC22. 预防近视的措施包括以下哪些?A. 保持正确的阅读姿势B. 阅读时间不宜过长C. 阅读时光线要充足D. 走路时看书答案:ABC23. 艾滋病的传播途径包括以下哪些?A. 性传播B. 血液传播C. 母婴传播D. 空气传播答案:ABC24. 良好的饮食习惯包括以下哪些?A. 定时定量B. 暴饮暴食C. 偏食挑食D. 均衡饮食答案:AD25. 预防肠道传染病的措施包括以下哪些?A. 注意饮食卫生B. 饭前便后洗手C. 喝生水D. 消灭苍蝇答案:ABD26. 以下哪些营养素是人体必需的?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:ABCD27. 以下哪些行为属于健康的生活方式?A. 吸烟B. 酗酒C. 积极参加体育锻炼D. 按时作息答案:CD28. 以下哪些食物不适合作为早餐?A. 牛奶B. 鸡蛋C. 油条D. 全麦面包答案:C29. 以下哪些行为是正确的?A. 随地吐痰B. 乱扔垃圾C. 遵守交通规则D. 吸烟答案:C30. 以下哪些情况属于青春期的正常生理现象?A. 情绪波动B. 厌食C. 失眠D. 身高和体重的快速增长答案:AD三、判断题(每题2分,共20分)31. 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
初中健康学科试题及答案(完整)
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一、单选题1、一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠?( C )A、4-5小时B、5-6小时C、7-8小时D、9-10小时2、腋下体温正常的是多少?( B )A、35-36℃B、36-37℃C、37-38℃D、38℃3、艾滋病病毒,是一种能生存于人的血液中并攻击(A)的病毒。
A、免疫系统B、神经系统C、骨骼系统D、肌肉系统4、急性结膜炎防止措施不包括( D )A、讲究手、眼卫生B、流动水洗脸C、不共用洗脸盆、毛巾D、发现患者及时隔离治疗5、接种( C )疫苗是最有效预防肺结核病的措施之一A、麻疹疫苗B、乙肝疫苗C、卡介苗D、乙脑疫苗6、下列哪些是青春期不会出现的现象?( D )A、身高体重等方面迅速增长B、出现第二性征C、内脏机能逐渐健全D、情绪良好7、WHO的健康概念不包括下列哪项?( D )A、身体健康无疾病B、心里健康C、社会适应良好D、道德健康8、下列哪项不是公众预防甲型H1N1流感的措施( C )A、避免接触流感样症状患者。
B、经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手C、前往人群拥挤的场所。
D、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢入垃圾桶。
10、吸烟和被动吸烟(二手烟)不会导致( D )。
A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、甲型H1N1流感二、判断题(40分)1、健康是指身体健康、心理健康、具有良好的社会适应能力。
(√)2、沙眼是由于沙子进入眼睛引起的眼部感染发炎,俗称“红眼病”。
(╳)3、烟草烟雾中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质,吸烟会导致肺癌、冠心病、肺气肿等多种疾病,还会污染空气,危害子女及他人健康。
(√)4、与生命安全有关的求助电话号码有:119火警电话,110公安巡警电话,120救护站电话,122交通事故电话。
(√)5、睡前应喝些浓茶、咖啡或进行剧烈运动,以促进血液循环,提高睡眠质量。
(╳)6、狂犬病是一种有狂犬病毒引起的,仅犬类会得的传染病。
(╳)7、正确处理好人际关系的有效方法之一:各人自扫门前雪,老死不相往来。
七年级心理健康教育测试题及答案(供参考)
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七年级《心理健康教育》测试题学校姓名班级一.单项选择题(每题2分,共40分)1.当你身旁大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A.刻板印象B.社会吸引C.从众D.服从2.( )是一种追求并达到目的时所产生的知足体验。
A.欢乐B.愤怒C.恐惧D.悲伤3.“以德埋怨”说的是人际交往中的()。
A.宽容原那么B.尊重原那么C.互利原那么D.维持原那么4.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我必然会成功!必然会的。
”这是一种()。
A.强化B.踊跃的自我暗示C.精神防御机制D.自我安慰5.个性中最重要、最核心的组成部份是()。
A.能力B.性格C.气质D.动机6.世界精神卫生日是每一年的哪一天?()。
A.5月25日B.12月1日C.6月6日D.10月10日7.一触即发、大发雷霆,是()的典型特点。
A.迟缓型B.暴躁型C.迁怒型D.转移型8. “疑人偷斧”的故事挖苦了那些有()的人。
A.攀比心理B.报复心理C.猜疑心理D.自卑心理9.有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人处处碰鼻,人际关系紧张的缘故是()。
A.沟通能力的强弱B.人缘的好坏C.人品的好坏D.朋友的多少10.心理问题成因中不包括( )。
A.生活环境B.经济环境C.饮食D.竞争程度11.()是心理健康不可缺少的条件。
A.人格和谐健全 B.适度的情绪表达 C.和谐的人际关系 D.酷爱生活和工作12.当你把目标选定为( )时,你将发觉这是一个不断转变的目标,你可能永久都没有方法实现它。
A.转变B. 固定C.完美D.久远13.( )是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
A.欢乐B.愤怒C.恐惧D.悲伤14.江山易改,天性难移形象地说明了()。
A.人格的他控性B.人格的稳固性C.人格的可变性D.人格的自控性15.心理保健的要紧任务是( ),爱惜和增进心理健康。
A.预防心理疾病B.预防生理疾病C.爱惜躯体D.医治疾病16.碘缺乏将致使显现()。
初一健康教育考试
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年健康教育考试一、填空题(30分)1、三浴锻炼是、、是锻炼的好方法。
2、吸烟的三大危害:可以直接,可以破坏人体的,可以。
3、糖尿病的主要症状是三多一少、、、。
4、正常人在健康的时候一次献出毫升血液,对健康是不会有任何影响的。
二、判断题(10分)1、正常人的脊柱从侧面看有三个年弯曲:颈曲(向前).胸曲(向后)和腰曲。
()2、环境污染是目前儿童肿瘤发病的主要原因。
()3、看电视的距离应在5米左右为宜。
()4、狂犬病是由狂犬病毒引起的人蓄共患传染病它的病死率极高。
()5、乙肝患者不必注射乙肝疫苗。
()6、只要午餐好好吃,早餐可以不吃。
()7、生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病。
()8、艾滋病的主要三大传播途径是性接触传播、唾液传播、母婴传播。
()9、跑步可消除郁闷心情。
()10、喝酒时吸烟对人体健康危害更大。
()三、选择题(30分)1、水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水。
如果我们在学校口渴时,应该喝下列哪种水最好?()A.白开水B.自来水C.纯净水2、夜盲症主要由于体内缺乏()A.维生素AB.维生素CC.维生素D3、下列说法中,正确的是( )。
A.夏天趴在桌上睡午觉很舒服B.晚上睡得晚点没关系,早上多睡一会儿补回来。
C.正常人的睡姿应取右侧卧位4、以下哪一条与“健康长寿四项原则”无关()。
A.不吸烟.少饮酒B.平衡膳食经常锻炼C.每天早.晚刷牙5、家庭中最主要的空气污染来自于()。
A.灰尘B.油烟C.卫生间6、禽流感是指由()引起的一种人.畜共患的急性传染病。
A.风疹病毒B.禽流感病毒C.大肠杆菌7、正常成人每天摄入的食盐量应控制在()以下。
A.5克B.10克C.15克8、幼儿的营养性贫血,主要是体内缺()引起的。
A.钙B.铁C.碘9、儿童缺乏()会引起佝偻病。
A.钙B.铁C.锌10、长期嗜好高热量.高脂肪.高胆固醇饮食者易患下列()病。
A.糖尿病B.冠心病C.肿瘤11、人的心脏的位置在胸腔的()部位。
中学健康教育测试题
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中学健康教育测试题《中学健康教育测试题》
一、选择题
1. 下列哪个不属于青春期生理变化的表现?
A. 声音变低沉
B. 乳房发育
C. 身高迅速增长
D. 脸部和身体长出细小的汗毛
2. 以下哪种行为属于健康的生活方式?
A. 经常熬夜
B. 饮食不规律
C. 锻炼身体
D. 长时间玩手机
3. 青少年应该每天锻炼多长时间?
A. 15分钟
B. 30分钟
C. 1小时
D. 2小时
4. 下列哪种食物是富含蛋白质的?
A. 白米饭
B. 鸡蛋
C. 面包
D. 橘子
5. 如果遇到校园欺凌,以下哪种做法是正确的?
A. 主动还击
B. 不理睬对方
C. 找老师或家长帮助
D. 秘密报复
二、填空题
1. 青春期开始的一般年龄为______岁。
2. 青少年每天应该喝______杯水。
3. 学习压力大时,可以通过______的方式来缓解。
4. 保持健康的饮食习惯应当多吃______、______和______。
5. 预防疾病的有效措施之一是______。
三、问答题
1. 你认为健康的生活方式应该包括哪些方面?
2. 你知道怎样预防流感吗?请列出至少三个预防流感的方法。
3. 为什么青少年需要锻炼身体?你每周都进行体育锻炼吗?有没有觉得自己身体更健康了?
以上就是《中学健康教育测试题》的部分内容,同学们可以根据自己的知识点进行考核,争取拿到一个满意的成绩。
同时也要关注自己的身体健康,养成良好的生活习惯。
2011年度七年级健康知识测试卷.docx(改)
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2011年度七年级健康知识测试卷班级姓名一、是非题1.健康不仅指没有疾病和不虚弱,还包括身体的、心理的、社会适应的完好状态( )2.吸烟对人体心脏、肺、胃等器官都有损害,尤其对孕妇与新生儿的健康危害更大( )3.与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病( )4.接种卡介苗可预防结核病( )5.正确的刷牙方式是左右横刷( )6.肝脏位于右上腹,其功能是储存尿液( )7.肥胖的人易患糖尿病( )8.预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆等每人专用( ) 9.蚊子主要传播乙脑、疟疾、丝虫病等( )10.抢救触电者的第一措施是尽快切断电源( )二、选择题1.健康的概念(D)。
A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好?(D)A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水3.食物中以(A)的含钙量最丰富。
A.奶类B.蔬菜C.豆类4.方便面不宜长期作为主食原因是( D )。
A.不容易吃饱B.味道不佳C.价格太贵D.营养成分单一5.贫血是儿童常见病,可能与下列哪种矿物质缺乏有关?( B )A.钙B.铁C.铜6.过多进食可以导致( A )。
A.营养过剩B.身体健康C.发育良好7.素有“田中之肉”美称的是( A )。
A.大豆B.土豆C.鸡蛋8.青春期少年出现“大脖子”现象,可能与摄( A )相对不足有关。
A.碘B.硒C.铁9.下列营养素中,可供给人体热量的是( C )。
A.水B.矿物质C.脂肪10.下列哪类食品是钙的最佳来源?( B )A.瘦肉B.牛奶C.海产品11.少年儿童维生素A缺乏,会影响( B )的发育。
A.骨骼B.眼C.脑12.如果不吃早餐,到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习,这是由于( B )造成的。
A.过于疲劳B.低血糖C.过于紧张13.低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好?( B )A.4克B.6克C.8克14.预防接种是为了( B )。
初一健康教育试题及答案
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初一健康教育试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完美状态C. 只有身体强壮D. 心理健康2. 以下哪项不是健康的生活方式?A. 均衡饮食B. 适量运动B. 吸烟D. 保证充足睡眠3. 青少年每天需要多少小时的睡眠?A. 6小时B. 7-9小时C. 10小时以上D. 少于5小时4. 预防近视眼的方法不包括以下哪项?A. 保持正确的读书姿势B. 长时间看电视C. 定期检查视力D. 做眼保健操5. 以下哪种食物属于垃圾食品?A. 新鲜水果B. 蔬菜C. 薯条D. 全麦面包6. 以下哪种情绪属于积极情绪?A. 焦虑B. 愤怒C. 快乐D. 悲伤7. 预防感冒的有效措施是?A. 多穿衣服B. 勤洗手C. 少喝水D. 多吃药8. 以下哪种运动方式不适合青少年?A. 跳绳B. 游泳C. 举重D. 跑步9. 以下哪种行为属于不良行为?A. 帮助他人B. 遵守交通规则C. 吸烟D. 参与社区服务10. 以下哪种情况需要立即就医?A. 轻微感冒B. 轻微擦伤C. 高烧不退D. 轻微头痛答案:1-5 B C C B C 6-10 C B C C C二、判断题(每题1分,共10分)1. 健康的生活方式可以预防多种疾病。
(对)2. 熬夜对青少年的生长发育没有影响。
(错)3. 吸烟和饮酒是成年人的自由选择,对青少年无害。
(错)4. 保持个人卫生是预防疾病的重要措施。
(对)5. 体育锻炼可以增强体质,提高免疫力。
(对)6. 饮食中摄入过多的糖分会导致肥胖。
(对)7. 情绪波动是正常的心理现象,不需要特别关注。
(错)8. 定期体检是了解身体健康状况的重要手段。
(对)9. 长时间使用电子产品对眼睛没有影响。
(错)10. 良好的人际关系有助于青少年的心理健康。
(对)三、简答题(每题5分,共10分)1. 请简述健康饮食的基本原则。
答:健康饮食的基本原则包括:食物多样化,以谷类为主;适量摄入蛋白质,主要来源于肉类、蛋类、奶类和豆类;控制油脂和糖的摄入量;多吃蔬菜水果,保证足够的维生素和矿物质摄入;适量饮水,避免高糖饮料。
健康教育测试卷及答案
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健康教育测试卷及答案健康教育测试卷及答案(一)单选题(选择1个正确答案。
60分)1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的()A.水B、食品C、空气D、动物2、吃饭前饮用大量冰冷饮料,可以()A、增加食欲B、有利于食物吸收C、不利于食物吸收D、促进消化3、教室或家里的房间应该()A、经常开窗透气,保持室内空气新鲜B、冬天应紧闭门窗,以防感冒C、不知道4、医疗急救电话是()A、119B、120C、110D 1225、肠道传染病的预防措施主要是指()A:针对性接种疫苗、提高身体免疫力B:注意加强室内通风,保持空气流通C:注意饮水、饮食卫生、个人卫生6、关于传染病的特点,下列哪种说法是正确的()A:传染病暴发流行只限于局部地区,并有国界、地界之分B:大都传染病只威胁老年人,儿童和青少年发病较少C:有传染性、对社会有较大影响,一人患病,众人受威胁;7.酗酒对哪个脏器影响最大( )A.肺B.肝脏C.心脏D.脾8.下列食物中含钙量最丰富为( )A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果9.艾滋病病毒的英文缩写是( )10.挫折所造成的后果是消极的还是积极的,完全取决于人们的( )A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备11.选择在何场所学习游泳:( )A.游泳池B.小河C.大江D.海滩12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动,正确的心理是( )A.这都是很羞耻的事B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化C.这是青春期正常的变化,我们要坦然以对,积极地解决生活中的新问题D.青少年不应该对异性有好感13.下列哪个不属于毒品有( )A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因14.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力,发生自杀事件,这种现象告诉我们什么( )A.压力只有消极的一面B.压力是没有办法避免的C.面对压力,应该养成良好的心态,提高心理健康素质D.每个人都要经历压力15.步入青春期,每一个人都会遇到许许多多的烦恼。
七年级健康测试题及答案
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七年级健康测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的生活方式包括以下哪项?A. 经常熬夜B. 均衡饮食C. 吸烟D. 酗酒答案:B2. 以下哪项不是健康饮食的原则?A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 多吃甜食D. 少盐少油答案:C3. 每天建议的睡眠时间是多少小时?A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时答案:C4. 以下哪种运动方式不适合青少年?A. 游泳B. 慢跑C. 举重D. 跳绳答案:C5. 预防近视眼的方法包括以下哪项?A. 长时间看电视B. 看书时保持适当距离C. 长时间玩电子游戏D. 看书时光线过暗答案:B6. 以下哪种行为有助于提高睡眠质量?A. 睡前喝咖啡B. 睡前运动C. 睡前放松心情D. 睡前玩手机答案:C7. 以下哪种食物富含维生素C?A. 苹果B. 土豆C. 牛奶D. 鸡蛋答案:A8. 以下哪种运动方式适合增强心肺功能?A. 举重B. 游泳C. 瑜伽D. 跳绳答案:B9. 以下哪种行为不利于心理健康?A. 积极参加集体活动B. 经常与人沟通交流C. 经常独自生闷气D. 保持乐观心态答案:C10. 以下哪种情况需要及时就医?A. 轻微感冒B. 轻微擦伤C. 持续高烧不退D. 偶尔头痛答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 长时间使用电子设备不会影响视力。
(错误)2. 每天喝足够的水对健康有益。
(正确)3. 熬夜学习可以提高学习效率。
(错误)4. 定期体检有助于早期发现疾病。
(正确)5. 吃过多的油炸食品对健康无害。
(错误)6. 适量运动可以提高记忆力。
(正确)7. 情绪波动不会影响身体健康。
(错误)8. 吃蔬菜可以补充维生素。
(正确)9. 长时间站立不会引起身体疲劳。
(错误)10. 保持个人卫生可以预防疾病。
(正确)三、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述健康饮食的三个原则。
答案:健康饮食的三个原则包括:1) 食物多样化,以确保摄入各种营养素;2) 适量摄入脂肪和糖分,避免过量摄入导致肥胖和糖尿病等健康问题;3) 少盐少油,减少高血压和心血管疾病的风险。
七年级健教测试题及答案
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七年级健教测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的生活方式包括以下哪些方面?A. 均衡饮食B. 规律作息C. 适量运动D. 所有选项答案:D2. 预防近视的措施不包括以下哪项?A. 保持正确的读写姿势B. 减少使用电子产品的时间C. 长时间看书D. 定期进行视力检查答案:C3. 以下哪种食物富含维生素C?A. 苹果B. 香蕉C. 土豆D. 牛奶答案:A4. 吸烟对健康的危害包括以下哪项?A. 增加患心血管疾病的风险B. 增加患肺癌的风险C. 影响呼吸系统健康D. 所有选项答案:D5. 以下哪种运动不适合在饭后立即进行?A. 散步B. 慢跑C. 跳绳D. 游泳答案:C6. 以下哪种行为属于健康的生活方式?A. 经常熬夜B. 暴饮暴食C. 定期体检D. 吸烟答案:C7. 预防感冒的有效措施包括以下哪项?A. 多穿衣服B. 多洗手C. 多吃辣椒D. 少喝水答案:B8. 以下哪种食物对骨骼健康有益?A. 薯片B. 巧克力C. 牛奶D. 碳酸饮料答案:C9. 以下哪种行为不利于心理健康?A. 保持乐观B. 积极参加集体活动C. 经常抱怨D. 与家人沟通答案:C10. 以下哪种情绪调节方法是错误的?A. 深呼吸B. 听音乐C. 过度饮酒D. 运动答案:C二、填空题(每题2分,共10分)1. 每天建议的睡眠时间是不少于____小时。
答案:82. 预防龋齿的方法包括每天至少刷牙____次。
答案:23. 健康饮食的原则之一是____。
答案:均衡饮食4. 运动后不宜立即____。
答案:洗澡5. 保持心理健康的方法之一是____。
答案:积极沟通三、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述健康饮食的三个原则。
答案:健康饮食的三个原则包括:营养均衡,适量摄入,定时定量。
2. 为什么说运动对青少年的健康成长非常重要?答案:运动对青少年的健康成长非常重要,因为它有助于提高身体素质,促进骨骼和肌肉的发育,增强免疫力,预防疾病,同时还能提高学习效率和改善情绪。
健康教育测试卷及答案.doc
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质量文件健康教育试卷及答案(1)选择题(选择一个正确答案。
60分)1流感通过以下哪种途径传播A.水B,食物C,空气D,动物2饭前多喝冷饮A.增加食欲B,有利于食物吸收C.不利于食物的吸收和消化三。
教室或家庭房间应()A.始终打开窗户通风,保持室内空气新鲜B.关严门窗冬天要预防感冒C。
不知道4紧急呼叫是()A、119B、120C、110D1225肠道传染病的预防措施主要有请参阅()A:有针对性地接种疫苗,提高免疫力B:注意加强室内通风,保持空气流通循环C:注意饮水、食品卫生和个人卫生卫生6关于这个问题,下列哪项陈述是正确的传染病特点答:传染病的爆发仅限于局部地区可分为国家和地理界限B:大多数传染病只威胁老年人,而且儿童和青少年的发病率较低丙:有传染性,对社会影响很大。
一个人是生病,所有人都受到威胁;7哪个器官受酒精中毒影响最大()A.肺B.肝C.心D.脾八以下食物富含钙()A.牛奶和豆类B.蔬菜C.谷类D.水果9HIV的缩写是()A.艾滋病毒B.艾滋病C.甲型肝炎D.乙型肝炎10挫折的后果是消极的还是积极的完全取决于人们的()A.对挫折的态度B.身体状况C.物质状况D.心理准备11在哪里学游泳:()A.游泳池B.小河C.大河D.海滩12正确的心理是()太可惜了。
我们不应该向别人谈论我们的改变这是青春期的正常变化。
我们应该冷静积极解决生活中的新问题青少年不应该被异性吸引十三下列哪项不是药物A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因14近年来,越来越多的学生在学校无法忍受学习和自杀的压力。
这个现象告诉我们那个什么()A.压力只有消极的一面。
B.没有办法避免压力面对压力,我们应该养成良好的态度和态度提高心理健康素质进入青春期,每个人都会遇到很多麻烦。
在面对这些困难,我们的正确做法()不管是三、七、二十一,大胆地放出来。
B.告诉其他无保留C.敞开心扉与他人交流。
别告诉别人,把它放在心里16食盐摄入与哪些疾病密切相关().质量文件A.糖尿病B.高血压C.心脏病D.胃溃疡17关于饮用水的错误是()A.多次喝少量水。
2011年上学期七年级生命与健康常识试卷
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2011年上学期七年级生命和健康常识试卷班次学号姓名一、选择题:(每小题1分共40分)1、心理健康表现在()A、心胸开阔,乐于交往B、情绪稳定,情感丰富C、性格良好,有自制力D、意志坚强,不怕困难E、智力发育正常2、健康是指()A、身体健康B、心理健康 C 、社会适应良好D、道德健康3、多吃含铁的食物预防()A、佝偻病B、坏血病C、贫血D、龋齿4、随地吐痰可能引起的疾病有()A、感冒B、痢疾C、肺结核D、龋齿5、消化吸收食物的主要场所是()A、肝脏B、胃C、小肠D、大肠6、常见的学校学生外伤有()A、割伤B、刺伤C、檫伤D、挫伤7、构成牙齿和骨骼的主要成分是()A、维生素B、铁铜C、镁锌D、钙磷8、人感染血吸虫病主要是打赤脚下水接触含()的疫水感染的A、尾蚴B、血吸虫C、钉螺D、病毒9、中国学生营养日是()A、5月20日B、9月20日C、5月31日D、11月1日10、健康四大基石是()A、合理膳食B、适当运动C、戒烟限酒D、心理平衡E、以上都是11、人体内缺少维生素A,有可能患()A、贫血病B、口腔炎C、夜盲症D、甲状腺肿12、人体内缺少铁元素,易患()A、夜盲症B、贫血C、佝偻病D、甲状腺肿13、佝偻病可能是缺()A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D14、维生素B1可防治()A、脚气病B、佝偻病C、糖尿病D、心脏病15、缺锌元素会造成()A、发育迟缓B、味觉减退C、视力低下D、贫血16、阅读时书本最好和桌面成()角A、30°—40°B、40°—50°C、50°—60°D、20°—30°17、在家学习时一般以()的白炽灯放置在桌面左上角为宜A、20瓦B、30瓦C、40瓦D、50瓦18、烟草中含有的主要有害成分是 (ABCD)A、尼古丁B、烟焦油C、一氧化碳D、致癌物质等19、点燃的蚊香要放在()A、木地板上B、窗口C、桌子上D、地板砖上20、保护大脑健康的基本办法是:A、空气新鲜B、足够睡眠C、合理营养D、科学用脑21、看电视时,座位离电视机至少保持:A、2米B、3米C、4米D、5米22、保护自己眼睛视力直接有效的办法是()A、每天坚持做好眼保健操B、防止眼睛过度疲劳C、保持眼部卫生D、保持正确的读写姿势23、人的一生要长两次牙齿,第一次长出的牙齿脱落后,再长出来的新牙叫做()A、乳牙B、尖牙C、磨牙D、恒牙24、保持口腔卫生,要经常做到()A、早晚刷牙B、不吃甜食C、少吃零食D、使用药物牙膏25、常喝生水或饮食腐败变质食物,最易发生()A、呼吸道疾病B、肠道传染病C、内分泌系统疾病D、食物中毒26、能引起食物中毒的有()A未煮熟的豆浆 B未煮熟的豆角 C发芽的土豆 D毒蘑菇;27、属于“垃圾食品”的有()A、油炸类食品B、烧烤类食品C、汽水可乐类食品D、冷冻甜品类食品28、不科学的饮食搭配有()A、白酒和汽水同饮B、小葱拌豆腐C、煮粥放碱D、豆腐和菠菜E、鸡蛋和味精29、每次看电视不要超过( A )A、2小时B、3小时C、4小时D、5小时30、家中电视机着火了,下面做法错误的是()。
初一健康考试题及答案
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初一健康考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 健康是指身体没有疾病,对吗?A. 对B. 错答案:B2. 良好的饮食习惯包括哪些?A. 暴饮暴食B. 定时定量C. 经常吃零食D. 只吃自己喜欢的食物答案:B3. 以下哪种行为是正确的用眼习惯?A. 长时间看电视B. 躺着看书C. 保持正确的坐姿和阅读距离D. 在光线暗的地方看书答案:C4. 吸烟对人体健康的影响是什么?A. 有益健康B. 没有影响C. 有害健康D. 可以缓解压力答案:C5. 预防感冒的有效措施包括?A. 经常开窗通风B. 经常去人多的地方C. 经常熬夜D. 经常不洗手答案:A6. 以下哪种食物属于健康食品?A. 油炸食品B. 碳酸饮料C. 新鲜水果和蔬菜D. 腌制食品答案:C7. 每天应该保证多少小时的睡眠?A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时答案:C8. 运动对青少年的生长发育有什么作用?A. 没有作用B. 促进生长发育C. 阻碍生长发育D. 没有影响答案:B9. 以下哪种行为是正确的个人卫生习惯?A. 随地吐痰B. 饭前便后洗手C. 用脏手拿食物D. 不洗澡答案:B10. 以下哪种情绪状态对健康有害?A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 以上都是答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 预防近视的措施包括哪些?A. 保持正确的坐姿和阅读距离B. 长时间看电视C. 定期进行视力检查D. 经常做眼保健操答案:A, C, D12. 健康的生活方式包括哪些?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 熬夜D. 保持良好的心态答案:A, B, D13. 以下哪些因素可能影响青少年的生长发育?A. 遗传因素B. 营养状况C. 心理状态D. 环境因素答案:A, B, C, D14. 以下哪些行为属于良好的饮食习惯?A. 暴饮暴食B. 定时定量C. 经常吃零食D. 保持饮食多样化答案:B, D15. 以下哪些措施可以预防传染病?A. 注射疫苗B. 保持良好的个人卫生C. 避免接触病人D. 经常去人多的地方答案:A, B, C三、判断题(每题2分,共20分)16. 经常熬夜对健康没有影响。
七年级健康教育测试卷
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七年级健康教育测试卷班级:姓名:一、选择题(每题3分,共42分)1、糖吃太多,易患的疾病是()A、龋齿B、高血压C低血糖2、人体下列部分含有蛋白质的是()A、血液B、头发C、骨头D、肌肉3、在林林总总的食物中,最主要、最经济的热量来源于()A、粮食B、肉类C、蛋类D、蔬采4、患有痔疮,便秘的人应多吃()A、苹果B、橙子C、桔子D、酸枣5、在人的一生中,身高的增长有两个高峰期,第一个高峰期在(),第二个高峰期在()。
A、出生至一岁以内B、青春发育早期C青春发育中期D、出生至半岁以内6、人体吸收营养物质的主要部位是()A、胃B、小肠C、大肠D、胰7、据近10年我国疾病检测资料透露,我国每年至少有()万人死于意外伤害,225万人因意外伤害造成不同程度的残疾,每年因意外伤害直接造成卫生经济损夫达436亿元人民币。
A、70万B、80万C、90万D、100万8、意外伤害死亡的主要原因按死亡率最高为()A、交通事故B、烧烫伤事故C、触电事故D、溺水事故9、户外活动如何防止中暑()A、喝水B、着深色服装10、登山时间最好放在()A、上午B、下午11、目前已知的人体必需的营养素有()种。
A、7种B、10多种C、20多种D、40多种。
12、水果存放一个月后,其维生素至少损失百分之()。
A、20B、30C、40D、5013、一个人本身就是由这个人所吃进的()组成的。
A、蛋白质B、脂肪C、营养素D、水14、三餐分配要合理,一般早餐占一天总量的()A、20%B、30%C、40%二、填空题(每题3分,共30分)1、食物中有各种营养物质,最重要的三种是:、、。
2、虾米、甲鱼中的、、的含量较高。
3、人体的消化系统由和组成。
4、常见的意外伤害的类型有:。
(写出五种为满分。
)5、上网聊天应注意哪些问题?。
6、在家庭生活中最常见的烫伤有、。
7、营养素的基本功能是:、、。
8、人体与外界环境进行的有交换体系,我们称之为生命。
9、糖类有很多种,试举三种,如、、。
七年级健康教育知识行为测试题
![七年级健康教育知识行为测试题](https://img.taocdn.com/s3/m/b15a267ab207e87101f69e3143323968011cf4ea.png)
七年级健康教育试卷(答卷时间60分钟满分100分)学校_________ 班级_________ 姓名_________ 得分_________一、单选(20分)1、世界无烟日是哪一天?()A、4月25日B、5月31日C、7月31日D、11月25日2、下列哪种说法是正确的?()A、绿色食品就是绿颜色的食品B、天然的食品都是绿色食品C、野生的食品就是绿色食品D、经过专门机构认证的许可使用绿色食品标志的食品3、根据你所学知识并结合我国具体国情,要防止艾滋病流入我国,应采取的主要措施是()A、控制传染源B、切断传播途径C、保护易感人群D、除四害讲卫生4、引起牙周炎有多种原因,最主要原因是()A、吃糖过多B、口腔卫生不良C、遗传导致D、没有经常漱口5、经常晒被褥的原因是?()A、蒸发被褥中的潮气B、用太阳光中的紫外线来杀死被褥中的微生物C、可以改善居室环境D、A和B都正确6、长期吸入汽车尾气,会导致()A、铁中毒B、砷中毒C、铅中毒D、铝中毒7、艾滋病宣传日是每年的()A、12月1日B、12月8日C、12月15日D、12月20日8、心脏位于人体的哪个部位?()A、腹腔B、胸腔正中部C、胸腔中部偏左D、胸腔中部偏右9、缺乏维生素C 可导致()A、夜盲症B、软骨症C、坏血症D、脚气病10、流行感冒的传播途径是()A、水B、空气C、饮食D、生物媒介二、多项选择(20分)1、下列哪种接触方式可以导致传染艾滋病?()A、性接触B、共用一个针头C、母婴D、拥抱和握手2、香烟里面含有下列哪些有害物质?()A、尼古丁B、氨气C、烟焦油D、一氧化碳3、人体必需的营养素有()A、蛋白质B、碳水化合物C、维生素D、脂肪4、蚊子能传染哪些疾病?()A、霍乱B、疟疾C、乙脑D、病毒性肝炎5、保护肝脏应该做到()A、不酗酒B、不吃霉变食物C、不滥用药物D、不抽烟6、健康的生活方式包括()A、不酗酒B、生活规律C、远离毒品D、饮食平衡7、构成牙齿和骨骼的主要成分有()A、维生素B、铁C、钙D、磷8、肥胖可导致的疾病有()A、高血压B、痛风C、脂肪肝D、冠心病9、细菌性痢疾的传染源是()A、急性病人B、慢性病人C、病菌携带者D、病人用过的物品10、老鼠可传播的疾病有()A、鼠疫B、肝炎C、流行性出血热D、乙型脑炎三、判断正误(10分)1、维护和提高健康水平所采取的行为称为健康行为。
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七年级健康教育测试卷及答案
班级姓名______________ 座号得分_______________
(本试卷分为填空题、选择题、判断题、简答题和论述题五大题,总分100分)
一、填空题。
(共20分,每小题2分)
1、呼吸系统是由和组成。
2、起跑一般分为和两种方式。
3、预防蛔虫进入人体要做到:饭前便后要__________,生吃瓜果要__________,要常剪_________,不喝_________,消灭__________、__________ ,不吃被它们叮爬过的食物。
4、碘缺乏病分布规律是高于平原,高于沿海,高于城市。
5、上下楼梯要靠__________走
6、、、被称为“工业三废”。
7、齐步走时,听到动令后先出脚。
8、禽流感是的简称。
禽流感是由引起的人禽共患的急性传染病。
它的潜伏期一般为天,通常在天以内。
9、是气体交换的场所。
10、H1N1是一种新型猪流感病毒,该毒株包含有、和三种流感病毒的基因片断。
二、选择题。
(共20分,每小题2分)
1、人体发生禽流感时,体温大多持续在()度以上
A、39
B、38
C、37
2、急救专用号码是()。
A、110
B、120
C、119
3、眼保健操正确的顺序是()。
A、按揉攒竹穴按压睛明穴按揉四白穴按揉太阳穴刮上眼眶按揉风池穴揉捏耳垂脚趾抓地
B、挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶揉捏耳唇脚趾抓地
C、挤按睛明穴揉攒足穴按太阳穴刮眼眶揉四白穴按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地
4、学生在考试期间哪样的膳食组合较为合理( )
A、优质蛋白和高脂肪的膳食
B、优质蛋白和微量元素丰富的膳食
C、优质蛋白和维生素丰富的膳食
5、夜盲症即视力下降,主要是由于体内缺乏()。
A、维生素A
B、维生素C
C、维生素B
6、国际禁毒日是每年的()。
A、6月22日
B、6月24日
C、6月26日
7、儿童缺碘可能造成()。
A、身材较高大
B、智商较底
C、体重较轻
8、以下哪种说法是正确的?()
A、天然的食品都是绿色食品
B、绿色食品就是绿颜色的食品
C、野生的食品就是绿色食品
9、下列哪种食物含钙最丰富?()
A、米饭
B、牛奶
C、青菜
10、练习跳远空中动作时,身体要放松,眼睛注视()。
A、后方
B、下方
C、前方
三、判断题。
(共20分,每小题2分)
1、“笑一笑,十年少,愁一愁,白了少年头”的道理是良好的情绪有益身心健康()
2、合理膳食就是要每餐吃得多。
()
3、做广播操和眼保健操对少年儿童健康成长非常有益。
( )
4、体育锻炼前要做准备活动。
()
5、饭前宜做剧烈运动,饭后不宜做剧烈运动。
()
6、流脑主要经过呼吸道传染,病人通过咳嗽、打喷嚏等途径,将脑膜炎双球菌随同唾液的飞沫一起散播到空气中来。
( )
7、横穿马路时要做到:从斑马线上过,看行人过街指示灯绿灯亮时才可以过。
()
8、剧烈运动后应马上喝水。
()
9、垒球只要扔的远就行了,动作规范不重要。
()
10、不用湿手触摸电器开关。
()
四、简答题。
(共10分,每小题5分)
1、跑的技术动作分为哪几部分?
2、影响健康的四类因素是什么?
五、论述题。
(共10分)
1、你上体育课最喜欢的运动是什么?为什么?
参考答案
一、填空题。
1、肺外呼吸道;肺
2、
站立式起跑;蹲踞式起跑
3、洗手;洗净;指甲;生水;苍蝇;蟑螂
4、
山区;内陆;农村
5、右
6、废气;废水;废渣
7、左脚 8、禽流
行性感冒;禽流感病毒;7;12
9、肺泡
10、猪流感;禽流感;人流感
二、选择题。
1、B
2、B
3、A
4、C
5、
B
6、C
7、B
8、A
9、B
10、C
三、判断题。
1、√
2、x
3、√
4、√
5、x
6、√
7、√
8、x
9、x
10、√
四、简答题。
1、(1)起跑;(2)起跑后的加速跑; (3)途中跑;(4)终
点跑。
2、(1)生物学因素;(2)行为生活方式;(3)环境因素,包括自然环境和社会环境;
(4)卫生保健服务
五、论述题。
自由回答。