最新健康教育知识测试卷及答案

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健康教育知识测试题及答案

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健康教育知识测试题及答案1. 健康是什么?健康是指身体、心理和社会各个方面的良好状态,不仅仅是没有疾病或身体弱点。

2. 健康教育的目的是什么?健康教育的目的是提供相关知识和技能,以促进人们在身体、心理和社交方面的健康发展,预防疾病,提高生活质量。

3. 以下哪个不属于健康的三个要素?a) 身体健康b) 社会健康c) 经济健康d) 心理健康答案:c) 经济健康4. 下面哪种行为不属于良好的卫生习惯?a) 经常洗手b) 保持清洁的住宅环境c) 定期锻炼身体d) 长期熬夜答案:d) 长期熬夜5. 什么是合理膳食?合理膳食指的是各种食物的搭配和吃的多少合理,包括均衡摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水等营养成分。

6. 以下哪种食物属于膳食纤维的良好来源?a) 鸡胸肉b) 白面包c) 蔬菜和水果d) 巧克力答案:c) 蔬菜和水果7. 哪些生活习惯会有利于心脏健康?a) 低盐饮食b) 多食用富含饱和脂肪酸的食物c) 长时间久坐d) 抽烟答案:a) 低盐饮食8. 以下哪项不属于常见的心理健康问题?a) 抑郁症b) 焦虑症c) 成年人湿疹d) 偏执狂答案:c) 成年人湿疹9. 以下哪项行为不符合良好的人际交往习惯?a) 善解人意,关心他人b) 尊重他人的观点c) 积极表达自己的观点,与他人进行有效的沟通d) 用暴力手段解决纠纷答案:d) 用暴力手段解决纠纷10. 以下哪种行为可能导致传染疾病的传播?a) 使用个人专用的洗漱用品b) 避免接种疫苗c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏d) 饭前便后洗手答案:c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏以上是健康教育知识测试题及答案,希望能够帮助您对健康教育知识有更深入的了解。

记得始终关注自己的身体、心理和社交健康,采取有效的健康促进措施,创造一个良好的生活环境。

祝您健康快乐!。

健康教育知识测试题及答案

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健康教育知识测试题及答案# 健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是健康生活方式?A. 定期进行体育锻炼B. 每天保证足够的睡眠C. 经常熬夜工作D. 均衡饮食答案: C2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项?A. 接种疫苗B. 避免接触传染源C. 保持个人卫生D. 所有以上答案: D3. 以下哪种食物属于高脂肪食品?A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 橙子答案: B4. 以下哪个年龄段是青少年?A. 10-14岁B. 15-19岁C. 20-24岁D. 25-29岁答案: B5. 吸烟对健康的主要危害是?A. 增加心脏病风险B. 增加肺癌风险C. 降低免疫力D. 所有以上答案: D二、判断题1. 每天饮用足够的水对维持身体健康非常重要。

()答案: 正确2. 长期熬夜对身体健康没有影响。

()答案: 错误3. 定期体检可以帮助早期发现疾病。

()答案: 正确4. 多吃蔬菜和水果有助于预防多种慢性疾病。

()答案: 正确5. 吸烟可以缓解压力,对健康无害。

()答案: 错误三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则是什么?答案: 健康饮食的基本原则包括:多样化食物,均衡摄入各类营养素;控制总热量摄入,避免过量;减少盐、糖、油的摄入;适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪;多吃蔬菜、水果和全谷物。

2. 请列举三种以上预防心血管疾病的方法。

答案: 预防心血管疾病的方法包括:1) 保持规律的体育锻炼;2) 控制体重,避免肥胖;3) 减少高脂肪、高盐和高糖食品的摄入;4) 戒烟限酒;5) 定期进行体检,监测血压、血脂等指标。

四、案例分析题阅读以下案例,并回答问题:案例: 小明是一名高中生,他经常熬夜学习,饮食不规律,很少进行体育锻炼,最近他感到身体疲劳,记忆力下降。

1. 小明的哪些生活习惯可能对他的健康造成影响?答案: 小明的熬夜、饮食不规律和缺乏体育锻炼的生活习惯可能对他的健康造成影响。

2. 请给小明提出几条改善健康状况的建议。

健康教育知识测试卷与答案

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健康教育知识测试卷(一)姓名一、选择题:(可选择多个答案)1、健康是指:()A、身体健康B、没有疾病C、良好的心态D、能适应社会2、健康生活方式:()A、合理膳食B、适量运动C 、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是:()A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性疾病4、影响身体健康的因素是:()A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有()A、蛋白质B、脂肪C 、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是()A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患()A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病C、痔疮 D 、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些()A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指()A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、世界公认冠心病的三大危险因素是()A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指:()A、废气B、废水C、废渣 D 、噪音12、做好女工保健措施是:()A、贯彻《女工保健工作规定》B、改善女工劳动保护措施,合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检:()A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是:()A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到:()A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些:()A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应:()A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到:()A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施 D 、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病:()A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D 、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是:()A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境,防止环境恶化C 、设法脱离危险地,尽可能发出呼救信号D、设法维护自己的生命健康教育知识测试卷(二)姓名一、判断题1、健康是指身体没有疾病,能正常工作、学习、生活。

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1. 什么是健康的定义?
答案:健康是指身体、心理和社会各方面的良好状态,不仅仅是没有疾病或身体不适。

2. 健康的生活方式包括哪些方面?
答案:健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态、避免有害的物质滥用,以及定期进行身体检查等。

3. 什么是营养均衡的饮食?
答案:营养均衡的饮食是指摄取足够的各类营养物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等,并且保持适量和合理的搭配。

4. 什么是有氧运动?
答案:有氧运动是指通过增加心脏跳动及呼吸频率,使身体的氧气摄取量增加的运动,如慢跑、游泳、骑自行车等。

5. 什么是心理健康?
答案:心理健康是指个体心理状态的良好和稳定,具备积极的情感和适应环境的能力。

6. 为什么要避免滥用药物和酒精?
答案:滥用药物和酒精会对身体和大脑造成损害,导致健康问题,如依赖、中毒、注意力不集中等。

7. 为什么要保持良好的睡眠?
答案:良好的睡眠对身体和大脑功能的恢复和调节至关重要,有助于维持生理平衡和提高工作效率。

8. 为什么要定期进行身体检查?
答案:定期的身体检查可以及早发现健康问题,进行干预和治疗,以防止疾病的进一步发展。

9. 什么是心肺复苏(CPR)?
答案:心肺复苏是一种急救技术,通过胸外按压和人工呼吸等手段,帮助恢复心跳和呼吸,用于心脏骤停等紧急情况。

10. 什么是传染病?
答案:传染病是指由病原体(包括细菌、病毒、真菌等)引起的可以通过直接或间接途径传播给他人的疾病。

健康教育知识试题及答案

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健康教育知识试题及答案一、单选题1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病B. 身体、精神和社会适应方面的良好状态C. 只有身体强壮D. 没有心理问题答案:B2. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟D. 定期体检答案:C3. 预防传染病的一般措施包括以下哪项?A. 隔离病人B. 接种疫苗C. 改善卫生习惯D. 以上都是答案:D4. 以下哪项不是心理健康的表现?A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 过度焦虑D. 人际关系和谐答案:C5. 预防心血管疾病,以下哪项不是推荐的做法?A. 控制体重B. 减少盐分摄入C. 增加脂肪摄入D. 戒烟限酒答案:C二、判断题1. 适量饮酒对健康有益。

(错误)2. 儿童和青少年不需要补钙。

(错误)3. 睡眠充足是保持身体健康的重要因素。

(正确)4. 所有的疫苗接种都是强制性的。

(错误)5. 长时间使用电子设备对眼睛没有影响。

(错误)三、简答题1. 请简述合理膳食的基本原则。

答案:合理膳食的基本原则包括:食物多样化,谷类为主;适量摄入蛋白质,以植物性蛋白为主;控制脂肪和油的摄入,减少反式脂肪酸摄入;减少盐和糖的摄入;保证充足的膳食纤维;适量饮水,限制酒精摄入。

2. 描述运动对身体健康的益处。

答案:运动对身体健康的益处包括:提高心肺功能,增强心血管健康;增强肌肉和骨骼,预防骨质疏松;提高身体代谢,帮助控制体重;改善情绪,减少压力和焦虑;增强免疫力,预防多种疾病。

四、案例分析题案例:张华是一名高中生,他最近发现自己体重有所增加,而且经常感到疲劳。

他决定开始锻炼,但不知道从何开始。

问题:张华应该如何开始他的锻炼计划?答案:张华应该首先咨询医生或专业人士,确保自己没有不适合运动的健康问题。

然后,他可以开始一个渐进的锻炼计划,包括:- 选择喜欢的运动项目,如跑步、游泳、篮球等,以提高锻炼的乐趣。

- 设定可实现的目标,如每周锻炼3-4次,每次30分钟。

健康教育测试题及答案

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健康教育测试题及答案一、单选题(每题2分,共10分)1. 健康教育的目的是什么?A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 以上都是答案:D2. 健康教育的主要内容不包括以下哪项?A. 健康知识B. 健康技能C. 健康服务D. 健康检查答案:D3. 以下哪个不是健康教育的方法?A. 讲座B. 讨论C. 游戏D. 广告答案:D4. 健康教育的对象包括以下哪些人群?B. 青少年C. 成年人D. 以上都是答案:D5. 健康教育的实施步骤不包括以下哪项?A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案:B二、多选题(每题3分,共15分)1. 健康教育的基本原则包括以下哪些?A. 科学性B. 针对性C. 实用性D. 趣味性答案:ABCD2. 健康教育的常用方法包括以下哪些?A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康体检D. 健康促进活动3. 健康教育的实施步骤包括以下哪些?A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案:ABCD4. 健康教育的对象可以是以下哪些人群?A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案:ABCD5. 健康教育的目的包括以下哪些?A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 促进健康行为的形成答案:ACD三、判断题(每题2分,共10分)1. 健康教育是提高人群健康水平的重要手段。

(对)2. 健康教育的对象仅限于儿童和青少年。

(错)3. 健康教育的实施步骤包括需求评估、计划制定、计划实施和效果评估。

(对)4. 健康教育的目的是增加人们的医疗费用。

(错)5. 健康教育的常用方法包括健康讲座、健康咨询和健康体检。

(对)四、简答题(每题5分,共20分)1. 简述健康教育的重要性。

答案:健康教育对于提高人们的健康意识、促进健康行为的形成、预防疾病的发生、提高生活质量等方面具有重要意义。

2. 描述健康教育的实施步骤。

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健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 健康是指人体在生理、心理和社会适应方面的良好状态。

以下哪个选项中包括了对健康的全面定义?A. 只要身体没有疾病就是健康B. 心理健康和社会适应良好就是健康C. 身体健康、心理健康和社会适应良好才是健康D. 健康的定义因人而异,没有统一标准答案:C2. 以下哪项不是维持身体健康的重要因素?A. 合理饮食B. 定期锻炼C. 充足的睡眠D. 长时间使用电子设备答案:D3. 生活中常见的传染病主要通过什么途径传播?A. 空气传播B. 飞沫传播C. 接触传播D. 食物传播答案:B4. 下面哪种食物富含维生素C,有助于提高免疫力?A. 牛奶B. 西瓜C. 鸡蛋D. 面包答案:B5. 以下哪种情况容易造成心理健康问题?A. 定期参加体育锻炼B. 长时间面对高强度的学习压力C. 积极参与社交活动D. 保持充足的睡眠答案:B二、判断题6. 常用的保护眼睛的方法包括合理使用电子设备,保持充足的睡眠和定期进行眼科检查。

答案:对7. 良好的卫生习惯有助于预防传染病的传播。

答案:对8. 长时间在高噪音环境下工作或生活是对听力健康有益的。

答案:错9. 心理健康问题只存在于成年人中,儿童和青少年不会出现心理健康问题。

答案:错10. 心理压力适度可以提高工作和学习效率,对身体没有负面影响。

答案:错三、填空题11. 常见的慢性病包括高血压、糖尿病和(填空)。

答案:心脏病12. 饮食中所摄入的主要营养物质包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和(填空)。

答案:水13. 身体健康的标志包括体重适中、心脏功能良好、(填空)和免疫力强。

答案:肌肉健康14. 高强度运动后,人体需要适当休息和(填空)以恢复体力和心理状态。

答案:补充营养15. 生活中常见的急性传染病包括感冒、腹泻和(填空)。

答案:流感四、简答题16. 请简要介绍一下保护眼睛的常见方法。

答案:保护眼睛的常见方法包括:定期休息眼睛,使用护眼液滴眼液,避免长时间盯着电脑和手机屏幕,保持合理距离和角度使用电子设备,避免强光刺激,保持空气湿润,定期进行眼科检查等。

健康教育知识测试卷及答案

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健康教育知识测试卷及答案(一)单选题(选择1个正确答案。

60分)1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的( C )A.水 B、食品 C、空气 D、动物2、吃饭前饮用大量冰冷饮料,可以( C )A、增加食欲B、有利于食物吸收C、不利于食物吸收D、促进消化3、教室或家里的房间应该( A )A、经常开窗透气,保持室内空气新鲜B、冬天应紧闭门窗,以防感冒C、不知道4、医疗急救电话是( B )A、119B、120C、110 D 1225、肠道传染病的预防措施主要是指(C )A:针对性接种疫苗、提高身体免疫力B:注意加强室内通风,保持空气流通C:注意饮水、饮食卫生、个人卫生6、关于传染病的特点,下列哪种说法是正确的(C)A:传染病暴发流行只限于局部地区,并有国界、地界之分B:大都传染病只威胁老年人,儿童和青少年发病较少C:有传染性、对社会有较大影响,一人患病,众人受威胁;7.酗酒对哪个脏器影响最大( B )A.肺B.肝脏C.心脏D.脾8.下列食物中含钙量最丰富为( A )A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果9.艾滋病病毒的英文缩写是( B )A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV10.挫折所造成的后果是消极的还是积极的,完全取决于人们的( A )A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备11.选择在何场所学习游泳:( A )A.游泳池B.小河C.大江D.海滩12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动,正确的心理是( C )A.这都是很羞耻的事B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化C.这是青春期正常的变化,我们要坦然以对,积极地解决生活中的新问题D.青少年不应该对异性有好感13.下列哪个不属于毒品有( D )A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因14.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力,发生自杀事件,这种现象告诉我们什么( C )A.压力只有消极的一面B.压力是没有办法避免的C.面对压力,应该养成良好的心态,提高心理健康素质D.每个人都要经历压力15.步入青春期,每一个人都会遇到许许多多的烦恼。

健康教育知识试题及答案

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健康教育知识试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 健康的生活方式包括以下哪项?A. 吸烟B. 饮酒C. 均衡饮食D. 久坐不动答案:C2. 以下哪种食物是高脂肪食物?A. 苹果B. 鸡蛋C. 薯条D. 胡萝卜答案:C3. 每天建议的食盐摄入量不应超过多少?A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克答案:A4. 以下哪种运动属于有氧运动?A. 举重B. 短跑C. 瑜伽D. 游泳答案:D5. 预防感冒的有效措施是?A. 经常洗手B. 减少睡眠C. 吸烟D. 饮酒答案:A二、填空题(每题2分,共10分)1. 健康教育的目的是提高人们的_______和_______,使人们能够做出有利于健康的选择。

答案:健康意识、健康行为2. 定期体检可以及时发现_______和_______疾病。

答案:早期、慢性3. 健康饮食应以_______为主,减少_______和_______的摄入。

答案:蔬菜、水果、高脂肪、高糖4. 每天至少需要_______分钟的中等强度运动。

答案:305. 吸烟会导致_______和_______等多种疾病。

答案:肺癌、心血管疾病三、判断题(每题1分,共5分)1. 吃过多的盐会导致高血压。

(对)2. 经常熬夜不会影响健康。

(错)3. 每天喝足够的水对健康有益。

(对)4. 过量饮酒对肝脏无害。

(错)5. 定期运动可以降低心脏病的风险。

(对)四、简答题(每题5分,共10分)1. 请简述健康饮食的基本原则。

答案:健康饮食的基本原则包括:均衡摄入各类营养素,多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的肉类;减少盐、糖和油的摄入;适量摄入蛋白质和脂肪;避免过量饮酒。

2. 请简述运动对健康的好处。

答案:运动对健康的好处包括:提高心肺功能,增强肌肉和骨骼,改善情绪和精神状态,降低患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖的风险,提高睡眠质量,增强免疫系统功能。

健康教育测试题及答案

健康教育测试题及答案

健康教育测试题及答案
《健康教育测试题及答案》
1. 什么是健康教育的核心概念?
答案:健康促进
2. 健康生活方式包括哪些方面?
答案:均衡饮食、适量运动、良好睡眠、压力管理、不抽烟不喝酒
3. 什么是身体健康的基本要素?
答案:合理的饮食、适当的运动、充足的睡眠
4. 膳食纤维对健康有哪些好处?
答案:有助于消化、预防便秘、降低胆固醇等
5. 为什么适度运动对身体健康有好处?
答案:有助于维持体重、增强心肺功能、提高免疫力
6. 压力管理的方法有哪些?
答案:深呼吸、放松、寻求帮助、调整心态
7. 抽烟和饮酒对身体健康有哪些危害?
答案:增加患癌风险、损害心脏健康、影响肝脏功能
8. 如何预防传染病?
答案:保持个人卫生、勤洗手、接种疫苗、避免接触病原体
9. 什么是心理健康?
答案:积极、健康的心态、良好的情绪状态
10. 如何在日常生活中促进身心健康?
答案:保持积极的心态、锻炼身体、维持良好的心理状态、保持社交活动
以上就是《健康教育测试题及答案》,希望大家通过学习之后能够更加重视自己的健康,并且积极地行动起来。

健康教育考试题及答案

健康教育考试题及答案

健康教育考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的生活方式包括以下哪项?A. 吸烟B. 饮酒C. 适量运动D. 暴饮暴食答案:C2. 以下哪个不是预防流感的有效措施?A. 经常洗手B. 打流感疫苗C. 避免接触病人D. 经常熬夜答案:D3. 以下哪个选项是健康饮食的建议?A. 多吃油炸食品B. 多吃蔬菜水果C. 只吃肉类D. 经常吃快餐答案:B4. 每天建议的睡眠时间是多少小时?A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时5. 以下哪个是控制高血压的有效方法?A. 减少盐的摄入B. 增加盐的摄入C. 增加糖的摄入D. 增加脂肪的摄入答案:A6. 以下哪个不是健康教育的目的?A. 提高健康意识B. 促进健康行为C. 增加疾病发病率D. 改善生活质量答案:C7. 以下哪个是预防心脏病的有效措施?A. 吸烟B. 定期体检C. 吃高脂肪食物D. 缺乏运动答案:B8. 以下哪个是预防糖尿病的有效方法?A. 增加糖分摄入B. 定期监测血糖C. 减少运动D. 增加体重答案:B9. 以下哪个是预防癌症的有效方法?B. 定期体检C. 吃加工食品D. 缺乏运动答案:B10. 以下哪个是健康教育的主要内容?A. 疾病治疗B. 疾病预防C. 疾病诊断D. 疾病手术答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 健康教育的目的是提高人们的________和________,从而________。

答案:健康意识,健康行为,改善生活质量2. 健康的生活方式包括________、________、________和________。

答案:适量运动,均衡饮食,足够睡眠,心理健康3. 预防心脏病的措施包括________、________和________。

答案:定期体检,健康饮食,适量运动4. 预防糖尿病的措施包括________、________和________。

答案:定期监测血糖,健康饮食,适量运动5. 预防癌症的措施包括________、________和________。

健康教育知识试题及答案

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健康教育知识试题及答案一、单项选择题(每题1分,共10分)1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体健康和心理健康D. 心理和社会适应良好2. 以下哪项不是健康生活方式?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 睡眠充足3. 预防传染病的措施包括以下哪项?A. 接种疫苗B. 个人卫生C. 避免接触传染源D. 以上都是4. 以下哪种食物富含维生素C?A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 土豆5. 世界卫生组织建议成年人每天的食盐摄入量不超过多少?A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克6. 以下哪种运动不属于有氧运动?A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 自行车7. 心理健康的标准包括以下哪项?A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 自我认知清晰D. 以上都是8. 以下哪项不是健康教育的目的?A. 提高健康意识B. 促进健康行为C. 降低疾病发生率D. 增加医疗支出9. 吸烟对人体健康的主要危害是什么?A. 影响视力B. 增加心血管疾病风险C. 导致肥胖D. 影响听力10. 以下哪种行为是健康教育中提倡的?A. 定期体检B. 过度饮酒C. 熬夜工作D. 暴饮暴食二、多项选择题(每题2分,共10分)11. 健康教育的内容包括以下哪些方面?A. 疾病预防B. 健康生活方式C. 心理健康D. 环境健康12. 以下哪些因素会影响个人健康?A. 遗传因素B. 生活习惯C. 社会环境D. 医疗条件13. 健康饮食应该包括哪些方面?A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 控制糖分摄入D. 限制盐分摄入14. 以下哪些是预防心血管疾病的健康行为?A. 定期锻炼B. 减少盐分摄入C. 戒烟限酒D. 控制体重15. 心理健康的维护方法包括以下哪些?A. 积极心态B. 适当运动C. 良好的人际关系D. 定期心理咨询三、判断题(每题1分,共5分)16. 健康教育是提高人们健康水平的重要手段。

健康教育知识试题及答案

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最新健康教育知识试题及答案最新健康教育知识试题及答案「篇一」1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是:(A)(单选)A.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径?(D)(单选)A.血液传播B.母婴传播C.性接触D.粪口传播3.公民献血的间隔时间为(C)(单选)A.3个月B.3个月C.6个月D.一年4.合理用药的正确方法是(B)(单选)A.根据经验自己用药B.按医生的嘱咐用药C.根据相似症状使用相同药物D.过量的服用药物5.艾滋病病毒感染者是指(A):(单选)A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B.接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人6.酗酒对哪个脏器影响最大(B)(单选)A.肺B.肝脏C.心脏D.脾7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是(D)(单选)A.潜伏期短B.很多人同时发病C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和9.下面哪个不是性道德原则的范围(B)(单选)A.自愿原则B.繁衍后代C.不伤害他人D.需要缔结婚姻10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾(D)(单选)A.1B.2C.3D.411.下列食物中含钙量最丰富为(A)(单选)A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果12.艾滋病病毒的英文缩写是(B):(单选)A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的,完全取决于人们的(A)(单选)A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害,下列哪个伤害是错误的(B)(单选)A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展15.选择在何场所学习游泳:(A)(单选)A.游泳池B.小河C.大江D.海滩16.对于运动的说法错误的是(D)(单选)A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动C.运动前做好准备工作D.运动后可以用凉水冲澡17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到(C)。

健康教育测试卷及答案

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健康教育测试卷及答案题目一:健康饮食
1. 健康饮食的基本原则是什么?
答案:多种多样、均衡适度以及适量合理。

2. 以下哪种食物对身体有益?
A. 糖果和巧克力
B. 蔬菜和水果
C. 薯片和可乐
D. 煎炸食品
答案:B. 蔬菜和水果
3. 饮食过量和不良习惯会导致的问题包括:
A. 肥胖和心脏病
B. 骨质疏松和脑血栓
C. 高血压和糖尿病
D. 上述答案都正确
答案:D. 上述答案都正确
题目二:运动健身
1. 下列哪种运动有助于增强心肺功能?
A. 游泳
B. 下棋
C. 看电视
D. 睡觉
答案:A. 游泳
2. 运动的好处包括:
A. 改善心理健康
B. 增强肌肉力量
C. 提升免疫力
D. 上述答案都正确
答案:D. 上述答案都正确
3. 每天适量运动的建议时间是多久?
答案:一般建议每天至少30分钟的中等强度运动。

题目三:心理健康
1. 如何保持良好的心理健康?
答案:与他人保持良好的沟通,积极的心态,适度放松等。

2. 焦虑和抑郁是常见的心理健康问题,以下哪种做法有助于缓解这些问题?
A. 与他人分享自己的困扰
B. 忽视自己的情绪
C. 尽量避免社交活动
D. 增加工作压力
答案:A. 与他人分享自己的困扰
3. 应该如何处理心理健康问题?
答案:寻求专业的帮助,如心理咨询师或心理医生的指导,进
行必要的治疗和心理疏导。

注意:本测试卷仅供参考,答案可能因时代和知识进展而有不同,建议在实际应用中结合最新的研究和指导意见进行综合分析和判断。

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是健康的生活方式?A. 定期体检B. 适量饮酒C. 均衡饮食D. 吸烟2. 预防感冒的有效方法不包括以下哪项?A. 勤洗手B. 保持室内通风C. 多穿衣物D. 避免接触感冒患者3. 以下哪种食物不属于健康饮食?A. 新鲜水果B. 全麦面包C. 油炸食品D. 蔬菜4. 每天推荐的睡眠时间是多少小时?A. 4-5小时B. 6-7小时C. 8-9小时D. 10小时以上5. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者?A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重6. 以下哪种维生素有助于增强免疫力?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D7. 以下哪种行为有助于预防糖尿病?A. 减少糖分摄入B. 增加糖分摄入C. 增加盐分摄入D. 减少蛋白质摄入8. 世界卫生组织建议的每日食盐摄入量是多少?A. 5克以下B. 10克以下C. 15克以下D. 20克以下9. 以下哪种疾病与吸烟有直接关系?A. 心脏病B. 骨折C. 贫血D. 食物中毒10. 以下哪种情况需要立即就医?A. 轻微感冒B. 持续发热超过3天C. 轻微头痛D. 轻微肌肉拉伤答案:1. D2. C3. C4. C5. D6. C7. A8. A9. A10. B二、判断题(每题1分,共10分)1. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。

(对)2. 熬夜对身体健康没有影响。

(错)3. 定期进行体检可以及时发现健康问题。

(对)4. 所有类型的脂肪都对身体有害。

(错)5. 运动是保持身体健康的唯一方式。

(错)6. 吃过多的盐会增加患高血压的风险。

(对)7. 吸烟可以缓解压力。

(错)8. 每天摄入足够的蔬菜和水果有助于预防多种疾病。

(对)9. 饮酒可以预防心脏病。

(错)10. 保持积极的心态对身体健康有益。

(对)三、简答题(每题5分,共30分)1. 请简述均衡饮食的重要性。

2. 请列举至少三种预防心脏病的生活方式。

健康教育基础试题及答案

健康教育基础试题及答案

健康教育基础试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 健康教育的目的是什么?A. 提高个人健康意识B. 增加医疗资源C. 降低医疗费用D. 促进社会经济发展答案:A2. 以下哪项不是健康教育的内容?A. 疾病预防B. 健康促进C. 疾病治疗D. 健康行为的培养答案:C3. 健康教育的首要目标人群是?A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案:B4. 健康教育中,"知信行"模式中的"行"指的是?A. 知识C. 行为D. 技能答案:C5. 健康教育中,"知信行"模式中的"信"指的是?A. 知识B. 信念C. 行为D. 技能答案:B6. 健康教育的实施过程中,以下哪项不是必要的步骤?A. 需求评估B. 目标设定C. 资源分配D. 结果评估答案:C7. 健康教育的传播途径不包括以下哪项?A. 媒体宣传B. 社区活动C. 个人咨询D. 药物治疗答案:D8. 健康教育中,"知信行"模式中的"知"指的是?B. 信念C. 行为D. 技能答案:A9. 健康教育的最终目标是什么?A. 提高个人健康水平B. 增加医疗资源C. 降低医疗费用D. 促进社会经济发展答案:A10. 健康教育的实施主体通常不包括以下哪项?A. 政府机构B. 非政府组织C. 个人D. 企业答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 健康教育的实施过程中,以下哪些是必要的步骤?A. 需求评估B. 目标设定C. 资源分配D. 结果评估答案:A、B、D2. 健康教育的传播途径包括以下哪些?A. 媒体宣传B. 社区活动C. 个人咨询D. 药物治疗答案:A、B、C3. 健康教育中,"知信行"模式中的"行"可以包括哪些行为?A. 健康饮食B. 规律运动C. 定期体检D. 药物治疗答案:A、B、C4. 健康教育的首要目标人群通常包括以下哪些?A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案:A、B5. 健康教育的实施主体通常包括以下哪些?A. 政府机构B. 非政府组织C. 个人D. 企业答案:A、B、D三、判断题(每题1分,共10分)1. 健康教育的目的是增加医疗资源。

健康教育学试题及答案

健康教育学试题及答案

健康教育学试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 健康教育的核心目标是什么?A. 提高健康水平B. 促进健康行为C. 预防疾病D. 治疗疾病答案:B2. 健康教育的实施主体通常包括哪些?A. 医生和护士B. 教师和家长C. 政府和非政府组织D. 所有以上答案:D3. 健康教育中,最重要的教育内容是什么?A. 健康知识B. 健康技能C. 健康态度D. 健康行为答案:D4. 健康教育的主要方法不包括以下哪项?A. 讲座B. 讨论C. 考试D. 角色扮演答案:C5. 健康教育的对象包括哪些人群?A. 儿童B. 青少年C. 成人D. 所有以上答案:D6. 健康教育的最终目的是?A. 提高生活质量B. 减少医疗成本C. 预防疾病D. 所有以上答案:D7. 健康教育的实施过程中,以下哪个环节不是必要的?A. 需求评估B. 计划制定C. 教育实施D. 效果评估答案:D8. 在健康教育中,以下哪种方法被认为是最有效的?A. 单向传播B. 双向交流C. 多媒体教学D. 个人咨询答案:B9. 健康教育中,以下哪个因素对教育效果影响最大?A. 教育者的专业水平B. 教育内容的科学性C. 教育对象的接受能力D. 教育环境的适宜性答案:C10. 健康教育的基本原则包括以下哪项?A. 科学性B. 实用性C. 针对性D. 所有以上答案:D二、多选题(每题3分,共15分)1. 健康教育的主要任务包括以下哪些?A. 传播健康知识B. 培养健康行为C. 提高健康意识D. 改善健康环境答案:ABCD2. 健康教育的实施策略包括以下哪些?A. 教育干预B. 政策倡导C. 环境支持D. 健康促进答案:ABCD3. 健康教育的评估指标包括以下哪些?A. 知识掌握程度B. 行为改变程度C. 健康水平变化D. 社会经济影响答案:ABC4. 健康教育的常见形式包括以下哪些?A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康检查D. 健康促进活动答案:ABD5. 健康教育的实施原则包括以下哪些?A. 针对性B. 科学性C. 可行性D. 有效性答案:ABCD三、判断题(每题2分,共10分)1. 健康教育是提高人群健康水平的有效手段。

健康教育试题及答案

健康教育试题及答案

健康教育试题及答案一、选择题1. 健康的定义是什么?A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 精神愉快D. 身体健康答案:B2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项?A. 隔离病人B. 增强个人卫生习惯C. 接种疫苗D. 所有选项答案:D3. 以下哪项不是健康生活方式?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 长期熬夜D. 戒烟限酒答案:C4. 心理健康的标准包括以下哪项?A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 有良好的自我认知D. 所有选项答案:D5. 以下哪种食物不属于健康饮食?A. 新鲜水果B. 蔬菜C. 高糖饮料D. 全谷物答案:C二、判断题1. 定期体检是早期发现疾病的重要手段。

(对)2. 吸烟可以预防心血管疾病。

(错)3. 适量饮酒对健康有益。

(对)4. 运动前不需要做热身活动。

(错)5. 保持良好的睡眠习惯有助于心理健康。

(对)三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。

答:健康饮食的基本原则包括:多样化食物选择,确保营养均衡;适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物;控制盐、糖和油的摄入量;多吃新鲜蔬菜和水果,少吃加工食品。

2. 请列举至少三种减少压力的方法。

答:减少压力的方法包括:进行有氧运动,如快走、跑步或游泳;进行深呼吸练习和冥想;与家人和朋友交流分享,寻求社会支持。

四、案例分析题案例:张先生是一位40岁的办公室职员,他经常加班,饮食不规律,缺乏运动,最近感到身体疲劳,精神压力大。

问题:请根据张先生的情况,给出改善他健康状况的建议。

答:针对张先生的情况,建议如下:- 规律作息,保证充足的睡眠。

- 改善饮食习惯,增加蔬菜和水果的摄入,减少油腻和高热量食物。

- 每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。

- 学习压力管理技巧,如时间管理、放松训练等。

- 定期进行体检,及时发现并处理健康问题。

五、论述题题目:论述健康教育在预防疾病中的作用。

答:健康教育在预防疾病中发挥着至关重要的作用。

健康教育知识测试卷及答案五篇

健康教育知识测试卷及答案五篇

健康教育知识测试卷及答案五篇第一篇:健康教育知识测试卷及答案健康教育知识2、健康生活方式:(ABCD)A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是:(ABC)A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性4、影响身体健康的因素是:(ABCD)A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有(ABCD)A、蛋白质B、脂肪C、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是(ABCD)A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患(ABCD)A、颈、腰椎病B、眼部疾病C、痔疮D、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些(ABC)A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指(ABCD)A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、三大危险因素是(AC)A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指:(ABCD)A、废气B、废水C、废渣D、噪音12、做好女工保健措施是:(ABC)A、贯彻《女工保健工作规定》 B改善女工劳动保护措施,合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检:(ABCD)A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是:(ABCD)A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到:(ABCD)A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口D、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些:(ABCD)A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼D、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应:(ACD)A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到:(ABCD)A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施D、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病:(ABCD)A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是:(ABCD)A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境,防止环境恶化C、设法脱离危险地,尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命判断题1、健康是指身体没有疾病,能正常工作、学习、生活。

最新健康教育学试卷及答案

最新健康教育学试卷及答案

健康教育学试题(一)第一部分选择题(共40分)一,单项选择题(本大题共20小题,每小题2分,共40分)在每小题列出的四个选项中只有一个是符合题目要求的,请将其代码填在题后的括号内。

错选或未选均无分。

1.健康教育的核心问题是改变个体和群体的()A 知识B 态度C 行为D 价值观2.卫生宣传通常指的是卫生知识的()A 单向传播B 双向传播C 人际传播D 组织传播3.驾车时使用安全带属于促进健康行为中的()A 基本健康行为B 预警行为C 保健行为D 避开环境危害行为4.拉斯韦尔模式的繁硎鍪牵?)A 传者——信息——传播途径——受者——效果B 传者——传播途径——信息——效果——受者C 信息——传者——传播途径——受者——效果D 信息——传者——传播途径——效果——受者5.高血压病患者关注电视节目中降压药的广告,属于受者对信息的选择性()A 应用B 记忆C 理解D 接受6.在传播材料预试验中,听取有关领导对该材料的修改意见属于()A 可读性试验B 重点人群调查C 把关人调查D 问卷调查7.期望寿命属于()A 人群健康学指标B 日常生活质量指标C 临床健康学指标D 社会健康学指标8.健康促进规划的三个组成部分是()A 设计、管理、评价B 设计、实施、评价C 评估、设计、实施D 评估、实施、管理9.社会诊断评估的是()A 需求与健康B 健康相关行为C 卫生服务D 社会环境10.实现母乳喂养的促成因素是()A 母亲了解母乳喂养的好处B 母亲愿意进行母乳喂养C 在时间、地点上方便母亲进行母乳喂养D 丈夫对妻子进行母乳喂养给予支持11.患者戒烟的强化因素是()A 患者了解吸烟的危害B 患者使用帮助戒烟的产品C 医生指导患者如何戒烟D 医生对患者戒烟表示肯定和赞许12.为了了解健康促进规划的进展情况,发现存在的问题并及时改进而进行的评价是()A 形成评价B 过程评价C 效果评价D 总结评价13.高血压病健康促进规划的结局评价是评估目标人群()A 有关高血压知识的变化B 测量血压技能的变化C 饮食行为的变化D 高血压控制率的变化14.在收集评价资料的过程中,调查员使用了诱导性提高,属于影响评价因素中的()A 观察或测试偏倚B 选择偏倚C 回归因素D 测试工具不准确15.改革城市卫生服务体系,形成功能合理、方便群众的卫生网络,属于社区健康促进要素中的()A 创造支持环境B 发展社区健康服务C 建立社区健康促进机构D 提高社区保健技能16.医院健康促进的目标人群是()A 患者B 患者及患者家属C 患者及医院职工D 患者、医院职工及所在社区的居民17.通过开展医院健康提高病人的依从性,直接体现出医院健康教育()A 能密切医患关系,减少医疗纠纷B 是一种治疗因素C 能降低医疗保健成本,提高医疗设施利用率D 有助于精神文明建设18.在控制烟草使用的健康促进规划中,在公共场所建立无烟区属于()A 环境支持策略B 政策倡导策略C 信息传播策略D 技能发展策略19.我国目前处于艾滋病流行的()A 传入期B 播散期C 快速增长期D 稳定期20.从生物学角度看,老年前期指()A 55—64岁B 65—74岁C 75—84岁D 85岁以上第二部分非选择题(共60分)二、名词解释题(本大题共5小题,每小题4分,共20分)21.健康22.危害健康的行为23.传播24.近期和中期效果评价25.医院健康促进三、简答题(本大题共4小题,每小题5分,共20分)26.你认为健康教育专业人员应该具备哪些方面的专业能力?27.简述影响高血压的四大类因素。

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健康教育知识测试卷姓名得分一、选择题:(可选择多个答案)(40分)1、健康是指:()A、身体健康B、没有疾病C、良好的心态D、能适应社会2、健康生活方式:()A、合理膳食B、适量运动C 、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是:()A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性疾病4、影响身体健康的因素是:()A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有()A、蛋白质B、脂肪C 、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是()A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患()A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病C、痔疮 D 、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些()A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指()A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、世界公认冠心病的三大危险因素是()A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指:()A、废气B、废水C、废渣 D 、噪音12、做好女工保健措施是:()A、贯彻《女工保健工作规定》B、改善女工劳动保护措施,合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检:()A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是:()A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到:()A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些:()A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应:()A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到:()A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施 D 、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病:()A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D 、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是:()A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境,防止环境恶化C 、设法脱离危险地,尽可能发出呼救信号D、设法维护自己的生命二、判断题(40分)1、健康是指身体没有疾病,能正常工作、学习、生活。

()2、人人都有维护自身和他人健康的责任,健康生活方式能够维护和促进自身健康。

()3、戒烟越早越好,什么时候都为时不晚。

()4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱。

()5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显,高血压发病低龄化值得关注。

()6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。

()7、献血助人,但不利己,提倡无偿献血。

()8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙刷传播。

()9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病,死亡率极高。

()10、中风医学上称为心脏意外,分为缺血性中风和出血性中风。

()11、煤气中毒应立即开门窗,迅速将中毒者搬运到空气新鲜的地方,但要注意保暖。

()12、雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨;雷雨交加时;不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。

()13、碘盐存放时间宜长些,为防止碘丢失,做菜时宜早放盐,宜在食物未熟时放入。

()14、有氧代谢运动是一种轻中强度的运动,它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。

()15、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾的麻醉品和精神药品,摇头丸例外。

()16、与生命安全有关的求助电话号码有:119火警电话,110公安巡警电话,120救护站电话,122交通事故电话。

( )17、热水器要安装在卫生间内。

()18、体重指数计算法:即体重指数=体重(公斤)÷身高平方米,正常体重指数为18—24,超过24为超重,超过28就认为是肥胖了。

( )19、当遇到触电、溺水等意外事故或严重疾病而引起呼吸、心跳停止时,必须争分夺秒地进行心肺复苏术,直至专业人员来到之前不应停止抢救。

()20、发芽的马铃薯可以食用。

()答案2、健康生活方式:( ABCD )A、合理膳食 B、适量运动C 、戒烟限酒 D、心理平衡3、吸烟的危害是:( ABC )A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性4、影响身体健康的因素是:(ABCD )A、社会因素 B、环境因素C、遗传因素 D、自然因素5、人体所需的营养物质有( ABCD )A、蛋白质 B 、脂肪C、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是(ABCD )A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患( ABCD )A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病C、痔疮D、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些( ABC )A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指(ABCD )A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、三大危险因素是( AC )A、高血压及高血脂B、高血糖 C、吸烟11、工业生产中的四害是指:(ABCD )A、废气B、废水C、废渣 D 、噪音12、做好女工保健措施是:( ABC )A、贯彻《女工保健工作规定》 B改善女工劳动保护措施,合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检:(ABCD )A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理是:( ABCD )A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到:( ABCD )A、勤洗手 B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些:( ABCD )A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应:( ACD )A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到:( ABCD )A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施 D 、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病:(ABCD )A、痢疾、伤寒B、霍乱 C、钩体D 、肝炎 E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是:(ABCD )A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境,防止环境恶化 C 、设法脱离危险地,尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命判断题1、健康是指身体没有疾病,工作、学习、生活。

(×)2、人人都有维护自身和他人健康的责任,健康生活方式能够维护和促进自身健康。

(√ )3、戒烟越早越好,什么时候都为时不晚。

(√ )4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱。

(√ )5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显,高血压发病低龄化值得关注。

(√ )6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。

(√)7、献血助人,但不利己,提倡无偿献血。

(×)8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙刷传播。

(× )9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病,死亡率极高。

(√)10、中风医学上称为心脏意外,分为缺血性中风和出血性中风。

(×)11、煤气中毒应立即开门窗,迅速将中毒者搬运到空气新鲜的地方,但要注意保暖。

(√)12、雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨;雷雨交加时;要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。

(√)13、碘盐存放时间宜长些,为防止碘丢失,做菜时宜早放盐,宜在食物未熟时放入。

(×)14、有氧代谢运动是一种轻中强度的运动,它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。

(√)15、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾的麻醉品和精神药品,摇头丸例外。

(×)16、与生命安全有关的求助电话号码有:119火警电话,110公安巡警电话,120救护站电话,122交通事故电话。

( √ )17、热水器要安装在卫生间内。

(×)18、体重指数计算法:即体重指数=体重(公斤)÷身高平方米,正常体重指数为18—24,超过24为超重,超过28就认为是肥胖了。

( √ )19、当遇到触电、溺水等意外事故或严重疾病而引起呼吸、心跳停止时,必须争分夺秒地进行心肺复苏术,直至专业人员来到之前不应停止抢救。

(√)20、发芽的马铃薯可以食用。

(× )劳动仲裁开庭的注意事项和辩论技巧劳动仲裁是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。

在我国,劳动仲裁是劳动争议当事人向人民法院提起诉讼的必经程序。

劳动仲裁开庭的注意事项和辩论技巧;1、第一次打官司,到底会有些紧张,如果有空,可提前去参加一次旁听,熟悉程序。

2、基于中国的法治环境和社会现实,对结果不要报很高的期望。

期望越现实,越低,那就心态就越平和,可以减少焦虑。

最好的心态是,尽人事,知天命!我们尽最大的努力,维护自己的尊严和权利,但结果很多时候不是我们所能完全控制的。

3、层级越高,越公正!就像老百姓民谣说的"中央政策大晴天,下到地区起点云,传到县里变成雨,落到镇里淹死人。

所以,要有足够的耐心和信心与单位周旋下去,甚至要做好起诉到法院的准备!【有律师的经典做法是:在写好劳动仲裁申诉书的同时,改了抬头和称谓,写好起诉状,一起放进档案袋!】4、可委托一到两位朋友和你一起去开庭,以状胆气,也可以帮你发言,提醒你!5、问仲裁委明确的举证期限,如单位可当庭举证,则可要求仲裁委当庭给予审核证据的时间。

如对单位设置了举证期限,则须注意提前拿到证据副本,并加以研究。

证据的阐述和回应单位否认己方证据;仲裁庭质证阶段,当事人围绕证据的真实性、关联性、合法性,针对证据证明力以及证明力大小,进行质疑、说明和辩驳。

仲裁员一般会要求当事人在证据质证前提交已掌握的全部证据,质证完毕后,非经仲裁庭许可,当事人闭庭后补充提交的证据一般不再作为定案依据适用。

真实性:证据是否真实?如单位伪造了劳动者的签名,则该证据就是不真实的。

合法性:证据形成的方式是否合法?如,未经公示的规章制度,就不符合法律所规定的规章制度生效的要件,从而是不合法的。

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