团结一致共创辉煌拓展培训方案

团队协作项目——荆棘取水
• 项目主题：借势、创新 • 目的与任务：1、变换思维模式，扩大视野，充分利用各种有利条件 • 为自己发展创造条件。 • 2、培养创新的意识，创新思维。 • 3、激发个人创造、融合集体智慧，通过正确领会别人 • 意图、准确表现与传达自身图、默契的配合协作， • 实现最终的目标
一日拓展培训建议方案
团结一致
共创辉煌 ！
明阳天下拓展（北京）培训有限公司
活 动 概 况
设臵原则：一个人的力量是有限的，团队的力量是无限的，优秀的协作造就精
英团队，学会信任、勇于承担责任、善于学习、相互了解，这些都是协作的开始。 有效的沟通会促进我们的工作，在沟通中我们共同进步。 我们的改变来源于我们自身，相信自己，相信团队，勇于挑战，敢于创新，我们就 是最优秀的团队。 时间 地点 人员
理论 Guide
反思 Thinking
活
动
行
程（第一天）
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07:00—————由单位集合，出发 09:00—————到达怀柔雁栖湖拓展基地（听数抱团、男人5毛、女人一块等游戏） 09:20—————破冰启航，团队热身（分组编队、队长，队名 队训、队歌 集体互动） 09:30—————团队沟通项目（驿站传输搞笑版） 10:30—————团队合作项目 (过沼泽娱乐版） 12:30—————虹鳟鱼特色午餐 13:30—————热身（集中精神) 14:00—————团队合作项目（荆棘取水或超音速） 14:50—————团队比赛课程 (挑战NO1，不倒森林，大河之舞、激情节拍，一圈到底） 15:40—————团队合作项目（超音速） 16:40—————培训总结，领导讲话、大合影 17:00—————结束1天活动，回到宾馆休息 18:00—————晚餐
2014年10月25日
京郊 怀柔
总人数40人
形式
团队融合、凝聚力拓展活动
本次活动预期效果
1、激情融合，愉悦身心； 2、熔炼团队，激发斗志； 3、展现公司风采，创造优秀团队； 4、提升团队凝聚力，突出企业归属感；
5、丰富团队建设形式，享受积极向上氛围！
培训流程
体验式培训流程
活动 Activity 应用 Apply 发表 Share
蛟
龙
出
海百度文库
• 1、训练任务：所有队员的腿脚 被捆在了一起，要求队员横向 移动一段距离； • 2、教学要点：增进团队个体之 间的情感交流；培养团队成员 之间的默契与配合；感受团队 统一指挥，步调一致的重要性； 体验在团队中如何做好自己来 配合他人。
智闯雷区
项目描述：全体队员将被要求通过一段布满地雷的区域，没有人知道哪里有地雷，但我们必须 过去，这需要整个团队的勇气和智慧。 项目意义： 通往成功的路是曲折的，只有不断地去尝试，不断的总结才能到达成功的彼岸。风雨之后见彩 虹将在这个项目中得到集中体现。 蓦然回首，才会发现成功之路是由无数次的失败构筑的。 坚持、细心、认真，管理创新/创新管理，团队意识、有限信息合理分享，激发团队创新精神 培训主题： 坚持、细心、认真，团队意识、有限信息合理分享，激发团队创新精神
解 开 D N A
• 项目介绍： • 要求所有队员的左手和右手分别和两个不相邻的队员相握，在手不松 的情况下，把相互交叉的手臂打开，直到全体成员形成一个大圆就算 成功。 • • • • • • 培训收获： 沟通的技巧和倾听的必要性 领导组织的重要性；行动之前的讨论 和计划对于事情的成败起重要作用 培养人处理事情良好的计划性和条理性 讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划 性和条理性。
项目目的：团队合作，群策群力解决不可能的问题。 项目任务简述：团队成员在150秒里完成4个或6个看似 “不可能完的任务”。 任务1.激情节拍：（我们是最棒的） 任务2.能量传递：所有人右手紧挨着围成一个园，指定一 个人为起点手里放一个网球，让球顺着手向他的右方传递 一直让网球传到起点的前一个人手里的纸杯中。 任务3.不倒森林：所有人围成一个圆，每人把右手手掌心 放在一根垂直于地面的棍子上，然后，每个人顺时针走动， 但保持棍子不动、不倒。最后每个人走回开始的地方。 任务4.一圈到底：8人手拉手围成一个圆圈，将一个呼啦 圈套在一个人的身上，在所有人的手均不松开的情况下， 将呼啦圈传递一周。 任务5.众星捧月：14个人同时用鼓把球连续颠起来8次算 完成任务 项目分享点：短时高效，培养团队极强的协作效率和强执 行力！团队协作、参与性性极佳
中 流 砥 柱
• • 项目介绍： 请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉，请放心。请将12根铁钉放在铁 钉上不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案 之一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有 任何蹊跷， 各位不用研究了 培训收获： 1.答案很重要，但刚才的过程更重要 2.到底可不可能，会不会因为别人的一句话， 你就受影响? 3.或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会? 4.会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?
团队合作项目（罗马炮台）
活动意义：感受团队成员并肩作战的喜悦与力量。 项目任务简述：各队队员需在指定的时间内搭建好炮架。 规则：这是一个集合团队智慧的项目，各组队员利用现有的几根竹子和几条绳子， 在十分钟的时间里将炮台搭了起来，然后在规定的圈子内向不远处的“敌方” 展开进攻，进攻的方式就是将装满了水的气球通过“罗马炮台”抛出去。这 里 面，气球注水的多少、精确的瞄准和投射力度都至关重要；当然，由于同时 参与的“罗马炮台”活动的有几个小组，因此如何树立“敌方”和找寻“盟 友”也 将成为“力保城门不湿”的关键所在。一时之间，只见水花四溅，炮弹乱飞， 大有一把冲锋陷阵、枪林弹雨的感觉，不少人在活动结束后脸上、衣服上都 挂满了晶莹的水珠…… 分享要点： 1、激发团队热情，振奋团队精神； 2、提升员工动脑与动手相结合的能力； 3、考验团队的计划、部署、组织、管理的高效运作能力； 4、培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力； 5、熔炼团队，增进员工之间的交流与沟通，培养创新的精神。
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同心圆
• 项目描述：伊利莎白女王率领卫队出征的 时候遇到大雨天气，所有士兵都非常劳累 ，需要停下来休息，可是地上泥泞，大家 无法直接坐到地面休息，于是大家想出了 一个方法让每一个人都能得到休息同时又 能保卫女王... 目标诉求：
驿站传书
项目介绍： 两个或两个以上的队伍同时进行。 每个队纵向排成一列，将 信息从队尾传至队首。 活动目的： 理解沟通机制的重要性;学习突破思 维定式, 能不断地进行创新; 提高解决问题的能力和决策能力;如 何灵活地面对环境的变化??? 活动讨论：用什么方式传递，在传 递过程中最容易出错误的步 骤是哪里，每个人的心中规则对你 的制约，工作中有没有类似 问题出现
团队比赛项目——挑 战 N O 1
操作过程： 全体人员在不借助任何 外物的情况下，于规定 的时间内通过一张模拟 的电网，且身体的任何 部位（包括衣服和头发） 都不允许触及网线，能 帮助我们成功的只有大 家的智慧和团队精神。 体 感 思
过 电 网
验：计划的重要性与人员合理安排的重要性 悟：人尽其才与物尽其用的资源利用观念 考：如何更好的识别、挖掘利用团队中的现有资源
活
动
行
程（第二天）
08:00—————起床、早点 09:00—————到达慕田峪长城（赏红叶） 12:00—————美味午餐 13:30—————自由活动（条件允许可参观APEC会场） 17:00—————返程
破冰启航
活动意义：集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。 项目任务简述： 各队推荐或自荐队长、队秘各一名； 确定队名（以马年为背景、形象、有意义的）； 制定队训（文字简炼、朗朗上口，具有震撼力）； 创作队歌（可自编曲，也可原曲填词、简短）； 制作队旗（结合队名、共同创意，蕴意深刻，）； 创意队塑：结合队名团队成员利用身体共同组成一个造型，充分体现团队的面貌； 集合，展示团队风采。 分享要点： 团队的定义：一群人——共同的目标——共同遵守的行为规则——共同的文化理念 ——不同的分工——共同协作——实现目标 TEAM=Together + Everybody + Achieve + More
超音速
项目名称：超音速
项目类型：团队项目 项目介绍： 在规定的区域内随意散放着一些扑克牌，所有 数字向下，不得重叠覆盖，培训师喊开始后，小组 成员依次跑到指定区域，在规定的时间内按照大小 的顺序翻开扑克牌，看哪一小组首先完成。 培训目标： Ø 团队成员间的协调； Ø 配合的重要性； Ø 制定完美的战略计划。
横穿纸壁
• • • • • • 项目介绍： 看似不可能完成的任务，一张小小的 A4纸怎么才能让我们的所有的人都穿 过他？ 培训收获： 所有的学员活动的目的是为了说明我们平时的沟通过程中 ，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个 人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但 是使用了双向沟通之后，有会怎样呢，差异依然存在，虽 然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是 最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要 根据不同的场合及环境而定
资源整合项目——诺亚方舟
各队队员如何在有限的空间内 生存，寻求有效的沟通方法， 要在最小的范围内让全体队员 都能乘上诺亚方舟。
队员中人力资源的合理分配、利 用。培养大家为了团队的利益， 勇于“牺牲”小我，无私奉献的 精神。团结共进，众志成城，增 进信任与沟通，加强团队凝聚力。
团队协作项目——翻叶子
过 沼 泽 地
操作过程：全队人员利用提供的工具（两块木板、三只桶）一次性通过模拟沼泽 地，且木板、人员严禁接触地面，铁桶不可以放倒使用。活动以比赛的形式进行。 体 验：团队完成任务的过程中计划、分工、合作与工作效率的关系。 培 养：队长的组织力与团队的执行力。 思 考：作为团队的成员如何提高团队的整体执行力。
齐 眉 棍
1、方法：10位队员面向一个方向站 成一个横排，每个人都伸出右手的 食指，手臂举到与肩同高，然后将一 根长杆平放在每一个人的食指上，随 后要求大家在所有人的食指均不离开 杆的情况下将这根长杆向上或向下移 动40厘米。
2、这个项目听起来很简单，但 参与的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升 主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃 的精神。
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团队沟通项目——盲 人 盖 房
项目介绍：给所有队员带好眼罩，要求在规定时间内，一队利用培训师给 大家的绳子围成一个面积最大的正方形，并且所有人要相对均匀的分布在 正方形的四条边上。另一队围城三角形，两队组成一个房子的形状。 培训目标：非正常状态下的沟通如何进行；资源的合理利用；坚守岗位的 重要性与团队的纪律性；全队决策的有效使用资源的合理利用，强调细节； 全局与局部。
拓展热身（听数抱团）
项目介绍： 让大家以领队为中心，围成一个圆 圈，领队这时宣布规则：男生女生用不 同的人民币数值代替，大家就围着圈跑 步并喊着口号。同时，还需时刻集中精 力注意听领队随时喊出的价格数字，然 后根据听到此价格数字由大家迅速组成 抱团一起，抱团的人数加起来的价格必 须和领队喊的价格一致为胜出。那些找 不到组抱团的“孤魂野鬼” ，还有那些 虽然抱团但数值多出以及不够的将会接 受惩罚！ 项目意义：加强在团队中每个人的机敏反应速度，以及迅速、准确、有效地相互 沟通和协调能力。
项目概述 • 项目名称叫翻树叶，这是一个团队挑战为主的项目， • 挑战我们团队协作的能力。 学习目的 • 1.提高学员的放开能力，打破学员间的隔阖； • 2.培养全体学员的协作能力； • 3.培养学员对时间的管理能力和应对危机的能力 布课过程 • 1.这个项目的名字叫翻树叶，假如我们是一群雨后受困的蚂蚁军团，我们有幸发现了 一个大树呆，当我们站上树叶后发现正面有毒，只有在 30分钟内部将树叶翻个面，我 们才能获得安全，否则每一个人都有生命危险； • 2.整 个过程必须站在叶子上，身体的任何部份都不得接触叶在， 以外的地方，否则 必须从头在来； • 3.活动中可使用的资源是大家的身体和聪明才智，不得借助其他物体； • 4.活动中注意安全，适当地身体接触有助于我们完成任务，但队友的反对不得强求。