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篮球运动战术教学题库第三部分

篮球运动战术教学题库第三部分

第三部分篮球运动战术教学与训练类(一)试题1. 篮球战术的基础是运动员的( )、( )、( )和实践中的( )能力。

2. 篮球战术组成的基本要素是( )、( )、( )。

3. 技术是( )的手段,队员掌握技术愈全面、愈实用、愈准确,那么,( ) 就愈有保证。

4. 战术与技术两者的关系是( )、( )、( )的关系。

5. 篮球战术中队员的位置一般分为( )、( )、( )。

6. 篮球战术是比赛中队员个人技术的( )和队员之间( )的组织形式。

7. 战术的目的是为了更好地( ),制约对方,力争掌握比赛的( ),争取比赛的胜利。

8. 篮球比赛的胜负,在很大程度上取决于正确的( )和( )。

9. ( )是指比赛中全局性的决策,( )是指比赛中具体的攻守方法。

10. 战术意识应理解为队员在篮球比赛中对战术运用( )的认识。

11. ( )是战术的具体内容,是组成战术的核心部分;( )是战术的外部表现。

12. 不论进攻战术或防守战术,都由( )、( )、( )三个阶段构成。

13. 篮球战术根据队员行动的组织原则分为( )、( )、( )三类。

14. 战术基础配合是( )之间( )的方法。

15. 战术基础配合包括( )与( )两部分,是组成( )的基础。

16. 进攻战术基础配合主要有( )、( )、( )、( )。

17. 防守战术基础配合主要有( )、( )、( )、 ( )、( )、( )。

18. 传切配合是进攻队员之间利用( )和( )技术组成的简单配合。

19. 掩护配合的几个主要环节是指( )、( )、( )、( )。

20. 根据掩护位置的方向不同 掩护可分为( )、( )( )三种。

21. 策应队员在策应过程中,要用( )、( )等动作及时调整策应的方向和位置,以便协助同伴摆脱防守,增加策应的( )和( )。

22. 进攻战术基础配合教学中,先是( ),以便熟悉配合的方法、路线和动作的要求,然后由( )到( ),尔后再在由( )到( )的情况下进行练习。

《运动生理学》试题库(包含答案)

《运动生理学》试题库(包含答案)

《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库(包含答案)一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体运动时,能量主要来源于:A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐{答案:A}2. 下列哪种激素能促进肌肉生长:A. 生长激素B. 甲状腺激素C. 肾上腺素D. 胰岛素{答案:A}3. 人体在运动过程中,心率与运动强度之间的关系是:A. 心率随运动强度增加而增加B. 心率与运动强度无关C. 心率随运动强度增加而减少D. 心率不变{答案:A}4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著:A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 健身操{答案:B}5. 人体在运动时,呼吸频率与运动强度之间的关系是:A. 呼吸频率随运动强度增加而增加B. 呼吸频率与运动强度无关C. 呼吸频率随运动强度增加而减少D. 呼吸频率不变{答案:A}二、填空题(每题2分,共20分)1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。

{答案:有氧}2. 肌肉收缩的基本单位是______。

{答案:肌纤维}3. 人体运动时,骨骼肌收缩,牵拉骨杠杆,产生______。

{答案:运动}4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。

{答案:骨}5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。

{答案:运动}三、简答题(每题10分,共30分)1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。

{答案:有氧运动是指在充足氧气供应的条件下,通过持续、稳定的运动方式,提高心肺功能和耐力的运动,如长跑、游泳等。

无氧运动是指在短时间内,高强度、快速的运动方式,主要依赖肌肉内的能量储备,如短跑、举重等。

}2. 请简要说明运动对心血管系统的影响。

{答案:运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面:(1)提高心肺功能,增加心输出量和肺活量;(2)使心脏肌肉发达,心腔扩大,心脏壁变厚;(3)降低血压,减少心血管疾病的风险;(4)提高血液循环效率,增强抗凝血功能。

运动健康知识在线考试试题库(攀岩部分)

运动健康知识在线考试试题库(攀岩部分)

运动健康知识在线考试试题库( 攀岩部分)一、选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。

1、关于攀岩运动的产生有一个美丽动人的爱情故事,这个爱情故事起源于(C)。

A亚洲 B美洲 C欧洲2、作为一项真正开展起来的运动,攀岩发展的足迹可以追溯到1947年(B)首先成立了攀岩委员会。

A英国 B原苏联 C法国3、原苏联在(B)年举行了首届攀岩锦标赛,这是世界上第一次攀岩比赛。

A、1947B、1948C、19494、原苏联在(A)年举办了首届国际攀岩比赛。

A、1976B、1977C、19785、1985年(A)弗兰西斯.沙威格尼发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁。

A法国人 B德国人 C英国人6、国际攀登联合会的简称是(C)。

A、UIABB、UIACC、UIAA7、(B)年首届世界杯攀岩赛分阶段在法国、英国等七个国家举行,此后每年都会举行世界杯。

A、1988B、1989C、19908、(B)年举办了首届世界攀岩锦标赛。

A、1988B、1991C、19929、(C)年国际奥委会正式承认攀岩为奥运会项目。

A、1991B、1992C、199310、1987年,中国登山协会派人到(A)学习攀岩运动的相关技术和运动规则。

A日本 B韩国 C法国11、(A)年10月,我国在北京的怀柔大水裕水库天然岩壁举行了第一界全国攀岩比赛。

A、1987B、1988C、198912、(C)年国际攀登联合会向国际奥委会申请把攀岩列入奥运会正式比赛。

A、1988B、1991C、199213、(C)年攀岩比赛被国家体委列入正式比赛项目,开始每年举行全国攀岩锦标赛。

A、1991B、1992C、199314、20世纪(A),北大、清华、北京理工等院校纷纷组建了自己的户外运动俱乐部,攀岩是他们重要的活动之一。

A、90年代中期B、80年代中期C、80年代末15、作为第一家成功运营的商业性攀岩场所,(B)为普通的攀岩者提供了一个基地。

运动训练期末考试题及答案

运动训练期末考试题及答案

运动训练期末考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动训练中,以下哪个因素不是影响运动员训练效果的主要因素?A. 运动负荷B. 恢复时间C. 运动员的性别D. 运动员的遗传特征答案:C2. 运动训练中,周期化训练的目的是:A. 增加运动员的体重B. 避免运动员受伤C. 优化运动员的竞技状态D. 降低运动员的训练强度答案:C3. 运动训练中,以下哪个不是训练负荷的组成部分?A. 训练强度B. 训练量C. 训练频率D. 运动员的饮食习惯答案:D4. 运动训练中,以下哪个是周期化训练的基本原则?A. 训练负荷应保持不变B. 训练负荷应逐渐增加C. 训练负荷应随机变化D. 训练负荷应根据比赛日程调整答案:D5. 运动训练中,运动员的恢复时间应该:A. 与训练强度成正比B. 与训练量成正比C. 与训练频率成反比D. 与运动员的疲劳程度成正比答案:D6. 运动训练中,以下哪个不是运动训练的基本原则?A. 个体化原则B. 循序渐进原则C. 持续不变原则D. 系统性原则答案:C7. 运动训练中,以下哪个不是运动训练的阶段?A. 基础训练阶段B. 专项训练阶段C. 比赛阶段D. 休息阶段答案:D8. 运动训练中,以下哪个是运动训练的辅助手段?A. 营养补充B. 心理训练C. 运动装备D. 所有选项都是答案:D9. 运动训练中,以下哪个不是运动训练的监测指标?A. 心率B. 血压C. 训练时间D. 训练强度答案:C10. 运动训练中,以下哪个不是运动训练的评估方法?A. 训练日志B. 训练测试C. 训练视频分析D. 训练费用答案:D二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述运动训练中周期化训练的意义。

答案:周期化训练的意义在于通过有计划地调整训练负荷,使运动员的身体状态和心理状态在比赛期间达到最佳。

它有助于预防过度训练和运动损伤,同时提高运动员的竞技表现。

2. 请简述运动训练中个体化原则的重要性。

答案:个体化原则的重要性在于每个运动员的身体条件、训练背景和运动能力都不相同。

运动健康知识在线考试试题库(

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运动健康知识在线考试试题库( 篮球部分)一、选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。

1.乒乓球运动于十九世纪末起源于(答案:A)A.英国 B.法国 C.德国2.根据资料证实年在英国报纸的广告上谈到有“桌上网球”的名字(答案:C)A.1864 B.1874 C.18843.1902年是哪个国家的人发明了胶皮拍,有利地促进了乒乓球技术的发展(答案:B)A.奥地利人 B.英国人 C.法国人4.1950年是哪个国家的人发明了海绵拍,加快了乒乓球的击球速度(答案:C) A.日本人 B.英国人 C.奥地利人5.1952年哪个国家选手首次使用海绵拍参加第19届世界锦标赛,并取得优异成绩(答案:A)A.日本人 B.韩国人 C.瑞典人6.什么的改革促进了乒乓球技术的发展(答案:B)A.球 B.球拍 C.球网7.1981年10月1日国际奥委会在哪个国家举行会议,决定把乒乓球列入奥运会比赛项目(答案:A)A.联邦德国 B.法国 C.瑞士8.乒乓球运动起源于英国,派生于什么运动(答案:C)A.羽毛球 B.排球 C.网球9.我国夺取第一个世界冠军运动员是(答案:B)A.庄则栋 B.容国团 C.李富荣10奥运会乒乓球比赛第一块金牌得主是我国的(答案:C)A,邓亚萍B乔红C陈静11.我国连续三届荣获世乒赛男子单打冠军的运动员是(答案;A )A.庄则栋B. 江加良 C .刘国良12. 第( )届奥运会,乒乓球运动别列入正式比赛项目(答案:A )A.24B.26 C 2513.国际乒联第一任主席是(答案:B)A.英国人斯韦思林 B. 英国人蒙塔古 C.英国人乌德科克14. 世界锦标赛男子团体奖杯叫(答案:B)A .圣·勃莱德杯 B. 斯韦思林杯 C. 吉·盖斯特杯15. 世界锦标赛男子单打奖杯(答案:C)A . 吉·盖斯特杯 B. 斯韦思林杯 C.圣·勃莱德杯16. 世界锦标赛女子单打奖杯(答案:A )A . 吉·盖斯特杯 B. 斯韦思林杯 C.圣·勃莱德杯17. 世界锦标赛女子团体奖杯(答案:A )A.马赛尔·考比伦杯B.圣·勃莱德杯C. 斯韦思林杯18.在36届世乒赛上,我国健儿获得了金牌是(答案:C)A.5块B.6块C. 7块19.我国加入国际乒联的时间是(答案:A )A.1952年B.1962年C. 1964年20.50年代是哪个国家的运动员发明了弧圈球和和长抽攻击型打法(答案:B) A.中国运动员 B.日本运动员 C. 匈牙利运动员21.球拍的两面不管是否用来击球,必须一面是,另一面为(答案:A )A.鲜红色、黑色B. 鲜红色、任何色C. 黑色、任何色22.站位是指运动员击球基本站位(答案:C)A.中B.后C.前23.站位离球台端线厘米范围以内,称之为近台(答案:B)A.30-40B.30-50C.30-6024.在厘米范围以内击球,称之为近台击球(答案:C)A.30-40B. 30-60C. 30-5025.离台端线米以外范围击球,称之为远台击球(答案:B)A.30-40厘米B. 1米C. 30-50厘米26.球在球台上空飞行弧线的投影线,我们把它叫做(答案:A )A.击球路线B. 击球部位C. 击球时间27.以击球者本身方位而言(以右手执拍者为例),我们把右方斜线,又称为(答案:A )A.正手斜线B. 反手斜线C. 正手直线28.以击球者本身方位而言(以右手执拍者为例),我们把右方直线,又称为(答案:C)A.正手斜线B. 反手斜线C. 正手直线29.以击球者本身方位而言(以右手执拍者为例),我们把左方直线,又称为(答案:C)A.正手斜线B. 反手斜线C. 反手直线30.以击球者本身方位而言(以右手执拍者为例),我们把左方斜线,又称为(答案:B)A.正手斜线B. 反手斜线C. 反手直线31.击球时间是指在本方台面弹起后,其运行轨迹从着台点上升再下落至触及地面的过程(答案“A )A.以前B. 以后C. 中间32.球从台面反弹刚的阶段,我们把它叫做上升前期(答案:A )A.上升B. 下降C. 最高点33球从上升前期到接近的阶段,我们把它叫做上升后期(答案:C)A.上升B. 下降C. 最高点34球从上升后期最高点的阶段,我们把它叫做高点期(答案:B)A.接近B. 到达C. 刚刚35.击球时,球拍与球接触的那一点所属空间的位置,我们称之为(答案:A ) A.击球点 B. 击球部位 C.拍形角度36球落在台面近网附近(指距球网40厘米以内的区域),称之为(答案:B) A.长球 B. 近网球 C.追身球37.球落在对方台面底线区或自己端线附近(距端线30厘米以内的区域),称之为(答案:A )A.长球B. 近网球C.追身球38.目前规则规定使用的球拍有(答案:B)A.长胶拍、防弧拍、生胶拍B. 胶皮拍、正胶海面拍、反胶海面拍C.正胶、反胶、生胶39.普通胶皮拍是在球拍底板上贴有一层胶皮,胶皮上有一粒粒圆柱形软体小颗粒,颗粒密度每平方厘米不得少于10颗,也不得超过颗(答案:A )A.50B. 60C.7040.长胶胶皮拍的胶质柔软,胶皮高度超过毫米以上(答案:B)A.1.4B. 1.6C.1.541.用长胶削球回击对方拉过来的弧圈球或重板扣杀的球时,回球更加(答案:A )A.旋转B. 不转C.一般42.用长胶回击对方来球旋转弱或冲击力小,则回过去的球旋转也(答案:C) A.大 B. 强 C.弱43用长胶在近台挡过去的球,如果对方来球是下旋,则回球呈(答案:C)A.不转B. 下旋C.上旋44用长胶在近台挡过去的球,如果对方来球是上旋,则回球呈(答案:B)A.不转B. 下旋C.上旋45用长胶在近台挡过去的球,如果对方来球是不转,则回球也(答案:A )A.不转B. 转C.下旋46正胶海绵拍在木板与胶皮之间夹一层海绵,海绵连同胶皮总厚度不得超过(答案:A )A.4毫米B. 5毫米C.3毫米47生胶海绵拍对球的摩擦力较(答案:B)A.一般B. 小C.大48生胶海绵拍本身制造旋转的能力较,击球时更多地依靠运动员自己发力(答案:A )A.差B.好C.一般49.反胶海绵拍是将胶皮上有胶粒的一面反贴在海绵上,平的一面向(答案:A ) A.外 B.内 C.左50反胶海绵拍由于胶粒向内,同海绵之间留有一定的空隙,反弹力稍差,回球的速度较(答案:B)A.快B.慢C.一般51防弧海绵拍的海绵特别软,弹性,可以减弱旋转球的作用,便于控制对方的弧圈球,但这种球拍也减弱了回球的旋转强度和速度(答案:C)A. 一般B.好C.差52选择球拍时一般应考虑底板、胶皮、三个方面(答案:B)A.反胶B.海绵C.正胶53选择底板时,打攻球的人多数喜欢选用木质稍,弹性略好的底板(答案:C)A.中性B.软C.硬54.选择底板时,打削球的人多数喜欢选用木质稍,弹力略小的底板(答案:C)A.中性B. 硬C. 软55.最硬型海绵反弹力大,出球快,和反胶皮合在一起,有利于加大球的旋转,以打选手喜欢采用,但最硬型海绵控制球那里较差(答案:A )A.弧圈球B.快攻C.削球56.次硬型海绵硬中略带软性,特别有利于发挥推挡正手攻球技术,打法的人多喜欢采用(答案:B)A.弧圈球B.左推右攻C.削球57.次软型海绵软中略带硬性,不仅有利于推挡及正手攻球,而且还适合于反手攻球。

运动训练知识竞赛试题100题含答案

运动训练知识竞赛试题100题含答案

运动训练知识竞赛试题100题含答案
1. 什么是运动训练?
运动训练是通过科学的方法,对人体进行有针对性的训练,以提高运动能力和身体素质。

2. 运动训练的目的是什么?
运动训练的目的是提高运动员的技能水平和竞技能力,预防运动损伤,并提高身体健康水平。

3. 请简要解释什么是耐力训练?
耐力训练是指通过长时间、低强度的运动,使肌肉可以持续工作,提高身体的耐力水平。

4. 什么是肌肉力量训练?
肌肉力量训练是指通过重复的力量练,增加肌肉的力量和负重能力。

5. 如何正确进行肌肉力量训练?
正确的肌肉力量训练包括选择合适的负重、正确掌握动作技巧和呼吸方法,进行适度的训练量和休息。

6. 什么是柔韧性训练?
柔韧性训练是通过各种伸展运动,提高身体的柔韧性和关节的活动范围。

7. 运动训练中的核心训练是什么?
核心训练是专门针对腹部、背部和盆腔肌群的训练,以提高身体的稳定性和平衡能力。

8. 如何预防运动损伤?
预防运动损伤的方法包括正确热身和拉伸、选择适当的运动鞋和装备、合理安排训练计划,并避免过度训练。

9. 运动训练中的心理素质有哪些?
运动训练中的心理素质包括自信心、专注力、意志力和应对压力的能力。

10. 如何提高心理素质?
提高心理素质的方法包括积极的思维方式、良好的休息和睡眠惯、放松训练和竞技过程中的压力。

...
(以下省略,共100题)。

(完整版)平抛运动测试题及答案

(完整版)平抛运动测试题及答案

平抛运动试题一、选择题:1.如图1所示,在光滑的水平面上有一小球a以初速度v0运动,同时刻在它的正上方有小球b也以v0初速度水平抛出,并落于c点,则( )A .小球a先到达c点B .小球b先到达c点C .两球同时到达c点D .不能确定2.一个物体从某一确定的高度以v0的初速度水平抛出,已知它落地时的速度为vt, 那么它的运动时间是( )A .g v v t 0-B .g v v t 20-C .gv v t 222- D .g v v t 202-3.如图2所示,为物体做平抛运动的x-y图象.此曲线上任意一点P (x ,y )的 速度方向的反向延长线交于x 轴上的A 点,则A 点的横坐标为( ) A.0.6xB.0.5xC.0.3xD.无法确定4.下列关于平抛运动的说法正确的是( )A. 平抛运动是非匀变速运动B. 平抛运动是匀速运动 图2C. 平抛运动是匀变速曲线运动D. 平抛运动的物体落地时的速度一定是竖直向下的5.将甲、乙、丙三个小球同时水平抛出后落在同一水平面上,已知甲和乙抛射点的高度相同,乙和丙抛射速度相同。

下列判断中正确的是( )A. 甲和乙一定同时落地B. 乙和丙一定同时落地C. 甲和乙水平射程一定相同D. 乙和丙水平射程一定相同6.对平抛运动的物体,若g 已知,再给出下列哪组条件,可确定其初速度大小( ) A .水平位移 B .下落高度C .落地时速度大小和方向D .落地位移大小和方向7. 关于物体的平抛运动,下列说法正确的是( )A. 由于物体受力的大小和方向不变, 因此平抛运动是匀变速运动;B. 由于物体速度的方向不断变化, 因此平抛运动不是匀变速运动;C. 物体的运动时间只由抛出时的初速度决定,与高度无关;D.平抛运动的水平距离由抛出点的高度和初速度共同决定.8. 把甲物体从2h 高处以速度V 水平抛出,落地点的水平距离为L,把乙物体从h 高处以速度2V 水平抛出,落地点的水平距离为S,比较L 与S,可知( )A.L=S/2 ;B. L=2S;C.L S =12; D.L S =2 . 9.以速度v 0水平抛出一小球,如果从抛出到某时刻小球的竖直分位移与水平分位移大小相等,以下判断正确的是( )A .此时小球的竖直分速度大小等于水平分速度大小B .此时小球的速度大小为2 v 0C .小球运动的时间为2 v 0/gD .此时小球速度的方向与位移的方向相同10.物体在平抛运动过程中,在相等的时间内,下列哪个量是相等的( ) A.位移 B.加速度C.平均速度D.速度的增量图1二、填空题:11.如图3所示的演示实验中,A 、B 两球同时落地,说明 。

运动生理学试题库

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运动生理学试题库绪论[试题部分]一、名词解释1、新陈代谢2、生殖3、兴奋性4、稳态5、自身调节6、反射弧7、反射8、非条件反射9、体液调节10、局部体液调节11、反馈12、正反馈13、负反馈14、神经调节15、神经-体液调节16、前馈17、生理学18、反应19、阈刺激二、单项选择题1、下列各选项,其分支学科是运动生理学的是A.生物学B.生理学C.动物学D.体育科学2、机体的内环境是指A.细胞内液B.血液和淋巴液C.组织液D.细胞外液3、可兴奋细胞兴奋时,共有的特征是产生A.收缩反应B.神经冲动C.电位变化D.反射活动4、维持机体稳定的重要调节过程是A.正反馈调节B.自身调节C.神经调节D.负反馈调节5、下列生理过程属于前反馈调节的是A.负反馈调节B.正反馈调节C.减压反射D.比赛前运动员出现心跳加快6、下列生理过程属于负反馈调节的是A.排尿反射B.分娩C.排便反射D.减压反射7、最能反映内环境状况的体液部分是A.细胞内液B.脑脊液C.血液D.淋巴液8、正常人体内环境的理化特性经常处于A.固定不变B.随机多变C.相对稳定D.绝对不变9、机体处于寒冷环境时,甲状腺激素分泌增多是属于A.神经调节B.自身调节C.体液调节D.神经-体液调节10、内环境与体内细胞的关系是A.细胞的生存环境B.细胞与外环境进行物质交换的桥梁C.物质交换的场所D.细胞排泄废物的通道11、回心血量增加使心肌纤维拉长而收缩力加大是属于A.神经调节B.反馈调节C.负反馈调节D.自身调节12、负反馈的调节作用是A.维持稳态的重要调节途径B.使血压C.使心率不致上升过快D使排尿反射进一步增强13、运动会时,肾上腺素的分泌增加是由于A.自身调节B.体液调节C.神经-体液调节D.神经调节14、体液是A.细胞内的液体B.细胞外的液体C.细胞内液加细胞外液D.血液15、机体内环境的稳态是指。

A.细胞内液理化性质保持不变B.细胞内液化学成分相对恒定C.细胞外液理化性质相对恒定D.细胞内代谢水平稳定16、关于体液调节,下述哪项是错误的A.通过化学物质来实现B.体液调节不受神经系统的控制C.分泌激素的细胞有内分泌功能D.体液调节不一定是全身性的17、神经调节的基本方式是。

运动健康测试题及答案

运动健康测试题及答案

运动健康测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动前进行热身活动的主要目的是:A. 增加肌肉力量B. 预防运动损伤C. 增加心肺耐力D. 提高运动表现2. 以下哪种运动属于有氧运动?A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 举哑铃3. 运动时心率的计算公式是:A. 220 - 年龄B. 220 + 年龄C. 180 - 年龄D. 180 + 年龄4. 运动后进行拉伸的主要好处是:A. 增加肌肉力量B. 预防肌肉僵硬C. 增加心肺耐力D. 促进肌肉生长5. 运动时,正确的呼吸方式是:A. 深呼吸B. 憋气C. 浅呼吸D. 随意呼吸6. 运动后补充电解质的主要作用是:A. 补充能量B. 维持水分平衡C. 增加肌肉力量D. 预防肌肉疲劳7. 以下哪项不是运动损伤的常见类型?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 食物中毒8. 运动时,如何正确选择运动鞋?A. 根据运动类型选择B. 根据个人喜好选择C. 根据价格选择D. 根据品牌选择9. 运动后多久进行补充营养是最佳时间?A. 立即B. 30分钟内C. 1小时内D. 2小时内10. 运动后如何正确恢复体能?A. 立即躺下休息B. 进行冷水浴C. 进行温水浴D. 立即进食答案:1. B2. C3. A4. B5. A6. B7. D8. A9. B 10. C二、填空题(每空1分,共10分)1. 运动时,心率应保持在最大心率的________%至________%之间,以达到最佳的有氧运动效果。

2. 运动后进行________分钟的拉伸,有助于缓解肌肉紧张和僵硬。

3. 运动时,应选择________的运动鞋,以减少运动损伤的风险。

4. 运动后补充营养的最佳时间是在运动结束后________分钟内。

5. 运动后进行________浴有助于放松肌肉,促进血液循环。

答案:1. 60-802. 10-153. 适合自己脚型和运动类型4. 305. 温水三、简答题(每题5分,共10分)1. 简述运动后如何进行正确的拉伸方法。

体育安全运动试题及答案

体育安全运动试题及答案

体育安全运动试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动前进行热身活动的主要目的是什么?A. 增强肌肉力量B. 预防运动损伤C. 提高运动表现D. 增加耐力答案:B2. 在进行体育活动时,以下哪项不是预防运动损伤的措施?A. 穿着合适的运动鞋B. 使用过期的运动器材C. 遵守运动规则D. 适当休息和恢复答案:B3. 如果在运动中发生扭伤,应立即采取以下哪项措施?A. 热敷B. 冷敷C. 继续运动D. 立即进行按摩答案:B4. 运动后适当的拉伸活动可以预防什么?A. 关节炎B. 肌肉缩短C. 骨折D. 心脏疾病答案:B5. 以下哪项不是运动中补充水分的正确方式?A. 运动前适量饮水B. 运动中定时补充水分C. 运动后大量饮水D. 运动中口渴时才饮水答案:D6. 运动中如果出现头晕、恶心等症状,应立即采取什么措施?A. 继续运动B. 躺下休息C. 加大运动强度D. 深呼吸并减缓运动答案:D7. 以下哪项不是运动后恢复体力的方法?A. 适当休息B. 均衡饮食C. 立即洗冷水澡D. 充足睡眠答案:C8. 在团队运动中,以下哪项不是促进团队合作的行为?A. 鼓励队友B. 遵守比赛规则C. 只关注个人表现D. 与队友沟通答案:C9. 使用运动器材前,应该首先做什么?A. 检查器材是否完好B. 直接使用C. 清洗器材D. 调整器材到最大强度答案:A10. 运动服装的选择应该考虑哪些因素?A. 时尚B. 舒适度和功能性C. 价格D. 颜色答案:B二、判断题(每题1分,共10分)11. 运动后立即进行热水浴有助于肌肉放松。

(错)12. 运动中受伤后,应立即停止运动并寻求医疗帮助。

(对)13. 运动时不需要考虑天气因素,任何天气都可以进行户外运动。

(错)14. 运动后立即大量饮水可以迅速补充流失的水分。

(错)15. 运动前进行适当的热身活动可以减少运动损伤的风险。

(对)16. 运动中可以忽略身体疼痛的信号,继续坚持运动。

运动锻炼知识试题及答案

运动锻炼知识试题及答案

运动锻炼知识试题及答案1. 运动的好处有哪些?
- 促进心血管健康
- 增强肌肉和骨骼健康
- 控制体重
- 改善心理健康
- 提高免疫力
2. 下面哪种运动属于有氧运动?
- 跑步
- 举重
- 拳击
- 排球
答案:跑步
3. 锻炼前和锻炼后应该做哪些准备活动?
- 锻炼前:热身运动、拉伸
- 锻炼后:放松运动、拉伸、蛋白质摄入
4. 长时间不进行运动会对身体造成什么影响?
- 肌肉萎缩
- 心肺功能下降
- 骨质疏松
- 体力下降
- 心理健康问题
5. 哪些因素会影响运动锻炼的效果?
- 饮食惯
- 睡眠质量
- 锻炼方式
- 锻炼强度和频率
- 个体差异
6. 如何避免运动损伤?
- 适度锻炼,不过度运动
- 做好热身准备活动
- 使用适当的装备和设备
- 遵守正确的运动姿势和技巧
- 加强肌肉和韧带的训练
7. 每天运动锻炼的推荐时长是多少?
- 成年人:每周至少150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动
- 青少年:每天至少60分钟中高强度运动
注意:以上试题和答案仅供参考,并非从具体来源引用,仅基于常见运动锻炼知识总结而成。

运动训练学试题及答案

运动训练学试题及答案

运动训练学试题及答案一、选择题1. 运动训练学是研究哪方面内容的学科?A. 运动生理学B. 运动心理学C. 运动训练方法学D. 运动生物力学2. 运动训练的主要目的是什么?A. 提高运动员的竞技水平B. 增强身体素质C. 预防运动伤害D. 促进健康发展3. 下面哪个不属于运动训练的基本原则?A. 个体差异性原则B. 持续性原则C. 适应性原则D. 单一性原则4. 下面哪个不是运动训练的方法?A. 高强度间歇训练B. 微循环训练C. 冻结训练D. 技术训练5. 运动训练的周期是由哪几个阶段组成的?A. 筹备期、基础期、竞争期、转化期B. 准备期、基础期、竞争期、恢复期C. 筹备期、基础期、竞争期、恢复期D. 准备期、基础期、竞争期、转化期二、判断题1. 运动训练只关注运动员的体能训练,与其心理状态无关。

(×)2. 运动训练学是指运动训练的具体实施方法和技术。

(×)3. 运动训练的目的是提高运动员的竞技成绩,并且促进他们的健康发展。

(✔)4. 运动训练的基本原则包括个体差异性原则、适应性原则和多样性原则。

(×)5. 运动训练的周期可以根据运动员的实际情况进行灵活调整。

(✔)三、简答题1. 运动训练学的研究内容包括哪些方面?答:运动训练学的研究内容包括运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动训练方法学、运动训练评价学等方面。

2. 运动训练的基本原则是什么?请简要介绍。

答:运动训练的基本原则包括个体差异性原则、适应性原则、多样性原则和持续性原则。

个体差异性原则认为每个运动员都有其个体差异,需要根据其特点制定相应训练计划;适应性原则强调运动训练的目的是通过刺激适应机体,使运动员适应更高强度的训练;多样性原则指运动训练应该有多样性的内容和方法,以促进全面发展;持续性原则强调运动训练应该是连续和持续的,不能中断。

3. 运动训练的周期是如何划分的?答:运动训练的周期一般由筹备期、基础期、竞争期和转化期组成。

20道运动测试题

20道运动测试题

1. 问题:奥林匹克运动会的五环代表了什么?答案:五大洲的团结。

2. 问题:马拉松比赛的距离是多少?答案:42.195公里。

3. 问题:乒乓球比赛中使用的球是什么材质制成的?答案:塑料或细胞质。

4. 问题:篮球运动起源于哪个国家?答案:美国。

5. 问题:足球比赛中,一个球队可以有多少名替补球员?答案:7名。

6. 问题:冰球运动起源于哪个国家?答案:加拿大。

7. 问题:在排球比赛中,每队最多可以连续击球多少次?答案:3次。

8. 问题:跳水运动中,最高难度系数的动作是哪个?答案:5255B(向后翻腾两周半,转体两周半,难度系数为3.8)。

9. 问题:在网球比赛中,发球方需要先从哪个区域开始发球?答案:基线后的斜线区域。

10. 问题:高尔夫球运动中,一杆进洞被称为什么?答案:老鹰球。

11. 问题:在拳击比赛中,每回合的时间是多久?答案:通常为3分钟。

12. 问题:体操运动中,男子有几项器械比赛?答案:6项。

13. 问题:在游泳比赛中,自由泳的姿势有哪些?答案:蛙泳、仰泳、蝶泳和自由式。

14. 问题:举重运动中,最重的级别是哪个?答案:男子超重量级(105公斤以上)。

15. 问题:在田径比赛中,铅球的重量是多少?答案:男子为7.26公斤,女子为4公斤。

16. 问题:在跳远比赛中,沙坑的作用是什么?答案:减缓运动员落地时的冲击力。

17. 问题:在跆拳道比赛中,禁止攻击对手的哪些部位?答案:头部和腰部以下。

18. 问题:在射箭比赛中,靶心的颜色是什么?答案:红色或金色。

19. 问题:在皮划艇比赛中,运动员需要面向哪个方向划行?答案:面向前方。

20. 问题:在蹦床比赛中,运动员需要进行哪些动作?答案:前翻、后翻、转体等。

运动竞赛学试题库

运动竞赛学试题库

名词解释一到八章竞技文化:经济文化是构成体育文化的核心;社会往往是通过竞赛这个窗口来观察体育运动的发展;了解体育事业的辉煌..单项比赛:是指单独进行的一个运动项目的比赛..友谊赛:为互相观摩学习;促进友谊和团结而举行的非正式比赛;如厂际或校际的篮球;排球友谊赛等..采用不定期的形式..测验赛或达标赛:为检查教学训练效果而组织的比赛..以达到某项标准或测定成绩为主;一般不计名次..现代运动竞赛:是参赛各方根据特定的竞赛规则;以各自独有的制胜系统相互对抗和制约;从而力争获得胜利的过程..稳定性问题:核心是比赛场上的稳定发挥;它是训练与竞赛实现光滑连接的通道;即可从“稳定性”去透视训练与竞赛的关系..比赛能力:特指运动员在比赛场上表现出的能力..基础能力:指运动员已具备的竞技能力;亦可称之为运动员的“综合实力”..比赛环境:是指比赛活动赖以直接在其中进行的环境..自然因素:包括场地;器材设配;地理气候条件;饮食等抗干扰能力:比赛环境往往从两方面给予运动员影响;即积极促进和消极干扰;是运动员不受这些干扰的能力..技术创新:可分为常用战术创新和特殊战术创新..有球战术:就是利用掌握主动权的机会;通过个人的努力或集体的配合向对手发动主动进攻所组成的战术行动..想象训练法:这是一种心理训练方法..这种方法是在运动员大脑语言和套语的指导下进行战术表象回忆..选拔赛:为选拔优秀运动员或组成代表队而组织的比赛;通常是为参加更高水平的竞赛而举办的;如参加世界中学生运动会田径;游泳;体操代表队选拔赛..基础能力: 指运动员已具备的竞技能力;亦可称之为运动员的‘综合实力’..比赛环境: 是指比赛活动赖以直接在其中进行的环境..战术观念: 指对比赛战术的概念;战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念..战术指导思想: 指在战术观念影响下;根据比赛具体情况提出的具体的战术运用的活动准则..战术能力:指运动员队掌握和运用战术的能力指运动员整体竞技能力水平的重要构成部分.. 九到十五章制约功能:竞赛规则规定的技术;战术规范和在竞赛过程中的行为准则;要求所有参赛者;组织者和执法者共同遵守;违反规定将受到警告或处罚..促进功能:竞赛规则一方面受技术;战术发展规律所制约;另一方面竞赛规则又能促进运动技术的发展..无意犯规:主要是指运动员无意识地违反规则规定的技术规范..故意犯规:主要是指对方运动员有侵害行为和容易造成伤害事故的粗野动作..自身完善过程:竞赛规则对运动竞赛有关问题的界定;通常是原则性条款..单循环赛制:指参加竞赛的各队或运动员之间都相互比赛一次;称单循环赛..分组循环赛制:如在参塞队数较多;但最后排名又十分重要的情况下;用单循环比赛则不能达到理想的效果..训练内容的选择与要求:训练内容的选择与要求应以技术稳定性;战术针对性;心里准备为主..战术训练方面: 个人项目应以完成个人战术计划为主;常规战术训练比例应减小..负荷的安排: 总的原则是突出专项负荷强度;适当减少负荷量..制胜共性特征: 众多学者从不同视角提出难美性项群的制胜因素;包括难;新;美;稳;力;健;高等..体能因素: 根据羽毛球专项特点;将力量;速度;耐力三大基本素质的关系归纳为;速度是关键;力量是基础;耐力是保证..稳: 表现问击球的稳定性和持续性;即比赛不因为本方而中断..变: 战术;线路;落点和击球方式的变化..全:是指技战术全面;合理;实用..快: 是指击球速度快;脚步移动快;比赛节奏快;判断反映快..多变: 根据场上情况随机应变;主动变化牵制对方;各种组合积极变化;机动灵活;多变..对抗: 即身体对抗和心理对抗..高度: 篮球运动的高度体现为运动员的身高;跳起高度和绝对高度..整体: 球队的整体具体表现在队员行动的一致性;集体控制比赛的节奏性;整体队形的紧密性..简答题一到八章1、运动竞赛现象基本问题1人类为什么需要运动竞赛2怎样才能在运动竞赛中获胜3如何科学组织运动竞赛2、运动竞赛学的理论基础1唯物辩证法与系统科学理论 2现代数学及管理理论3现代生物学科理论4现代运动训练理论3、运动竞赛学学科建设中存在的问题1缺乏专门的学术组织2研究队伍相对薄弱3学术交流不够4实证性研究成果不多4、运动竞赛的起源1游戏2战斗和劳动3宗教祭祀5、运动竞赛的价值1促进人类和平2更新传统观念3参与政治活动4推动经济发展5丰富文化生活6、制胜系统的基本特征1要素的全面性与结构的合理性2适应能力的广泛性7、运动员的比赛能力1认识能力2基础能力3善用机遇及适应与调整能力4创造性能力8、竞赛战术的构成1战术观念2战术指导思想3战术意识4战术知识5战术形式6战术行动9、战术训练方法1分解与完整训练法2加难于减难训练法3虚拟与现实训练法4想象训练法5程序训练法6模拟训练法7实战法10、判定运动员竞技状况情况的标准1生理学标准2训练学标准3心理学标准11、临场指挥这种活动特征1快速性与瞬时性2概率性3定性与模糊性12|、临场指挥能力的构成(1)对全场的综合评判能力2抗负荷能力3语言表达能力13、传输指挥决策的几条途径1语言2表情与动作3暂停与换人14、战术组合可分为哪两种组合1程序性组合2创造性组合15、战术运用的基本要求1明确的目的性和针对性2高度的实效性3高度的灵活性16、机遇的特点1突发性2易逝性17、运动员在战术活动中的思维的特征1快速性2逻辑性和直觉性3操作性4情绪性18、临场指挥语言注意事项1简明扼要、一语中的2指令与商量相结合3表扬与批评相结合19、运动员适应比赛环境必须具备的能力1自我控制能力2抗干扰能力3应变能力4有效利用比赛环境的能力20、竞赛与训练的关系1目的和时序的异同2在特定前提下互相“包容”3具有双向制约作用4竞赛对训练的检验作用九到十五章1.田径运动有哪些功能1健身功能2竞技功能3基础功能4教育功能5娱乐功能6回归自然功能..2.田径竞技运动项目分哪几类1竞走类2跑类33跳跃类4投掷类5全能运动类..3.成人男子组十项全能第二天项目有哪些110m栏、掷铁饼、撑杆跳高、掷标枪、1500m.4.由教育系统和学生体育协会举办的田径赛事有哪些1全国中学生运动会田径比赛2全国中学生田径运动会3全国大学生运动会田径比赛4全国大学生田径锦标赛5各省市地方性学生运动会田径比赛5..影响投掷器械的飞行远度的基本因素1出手速度2出手角度3出手高度6..田径运动会的组织方案包括哪些主要内容1磷酸原系统2乳酸能系统3有氧氧化系统7.跳远教学一般分为那几个阶段1指导思想2组织机构3实施方案8.影响铅球投掷远度的因素是什么1出手速度2出手角度3出手高度4空气动力学因素..9.简述田径运动训练的任务是什么1多年训练计划2年度训练计划3短期集中训练计划4周训练计划5课训练计划10.简述空中动作包括哪几个理论1原地起跳模仿练习2原地起跳联系3上一步起跳练习4连续上步起跳练习11.要说明在接力项目中;运动员犯规的主要判断依据1以事实为依据2严格执行规则和规程3正确运用规则精神4有错必纠12.竞走技术教学步骤1介绍竞走的一般知识2学习和初步掌握竞走技术3改进和完善竞走技术4巩固和提高竞走技术13.短跑全程技术可分为1起跑和起跑后的加速跑2途中跑3终点跑14.中、长距离跑的基本技术1起跑2起跑后的加速跑3途中跑4弯道跑5终点跑15.跨栏跑的技术发展四个阶段1自然跨跳阶段2技术成型阶段3跑跨结合阶段4完善提高阶段16.跨栏跑的技术有哪些1起跑到第一栏的技术2跨栏步技术3栏间跑技术4 终点跑技术17.背越式跳高基本技术1助跑2过度转换阶段3起跳4过杆5落地18.背越式跳高教学中应注意的事项1助跑节奏与正确体态的培养 2身体内倾是创造正确起跳方向的必备条件3杆上正确的肌肉感觉的掌握19.跳远运动发展的三个阶段1跳远技术自然发展阶段2跳远技术兴盛阶段3系统科学训练阶段20.跳远的基本技术1助跑技术2过度转换阶段3起跳技术4腾空5落地填空题一到八章1.运动竞赛过程对于运动训练过程的差异是运动竞赛学产生的最主要的实践根源..2.运动竞赛学是以运动竞赛过程为研究对象的学科..3.运动竞赛是一种涉及多种因数的实践活动4.稳定性问题应当成为运动竞赛学研究的主要问题之一..5.运动竞赛的起源基于运动项目的起源..6.运动竞赛的社会价值;体现着运动竞赛的社会功能..7.运动员;教练员参加竞赛的最基本和最直接的目的是为了取得竞赛的胜利..8.运动竞赛和运动训练是两个即紧密联系又相互区别的过程..9.比赛能力特指运动员在比赛场上表现出的能力..10.目前;关于运动员在赛场上创造性能力的研究尚出于起步阶段..11.战术能力是指运动员队掌握和运用战术的能力..12.教练员的临场;其实质是一种决策活动13.语言是教练员临场指挥的最常见的指挥方式..14.教练员可以通过利用暂停;在场下呼叫;半场之间或局与距之间的间隙等机会;用语言表明自己的决策..15.制胜系统的基本特征:一;制胜的全面性与结构性;二;适应能力的广泛性..16.从“过程”的观点考察比赛的整个过程;大致可分为临赛;起赛;赛中;终赛..17.影响稳定性发挥的因素有内源因素和外源因素..18.机遇的特点有突发性和易逝性..19.适应比赛环境需具备自我控制能力;抗干扰能力;应变能力;有效利用比赛环境的能力..20.战术是为达到特定战术目的而采取的动作;动作系列或动作组合..21.影响稳定性发挥的主要因素有内源性因素和外源性因素..22.比赛中机遇的特点有突发性和易逝性..23.比赛环境可分为自然因素和人为因素..24.竞赛战术是指在比赛中为战胜对手;或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋、行动25.战术观念是指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念..26.战术行动是指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合..27.比赛能力特指运动员在比赛场上表现出的能力..28.基础能力指运动员已具备的竞技能力;也称综合实力..29.战术意识又称战术素养..30.制胜系统由主体因素和客体因素所构成..九到十五章1、赛前训练计划的制定与实施;是赛前直接准备阶段的核心工作..2、赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、负荷的安排等..3、训练内容的选择与要求应以技术|、战术、心理准备为主..4、目前一般认为;赛前心理状态可分为赛前过分激动状态、赛前淡漠状态、赛前盲目自信状态、赛前战斗准备状态..5、在一些研究中;按模拟内容将模拟训练分为三类;即比赛对手的模拟、比赛动作的模拟和比赛环境的模拟..6、难度和质量是统一的两个方面;高难度的动作必须用高质量和高稳定来保证;关键时刻宁愿舍弃一点难度;而保证质量..7、难、新依赖于稳定的表现;而稳则是创新的基本要求..8、我国跳水运动从1952年开始起步;1970年成立国家跳水集训队;自此开始了飞速发展..9、跳水动作大部分在空中完成;教练员实时把握并指导运动员..10、冬奥会项目自由式滑雪包括男女空中技巧和雪上技巧4个小项..11、技能主导类表现准确性向群包括射箭、射击和弓弩三个竞赛项目..12、在比赛中;器械、场地、环境、气候都可能对运动员的发挥造成干扰..13、技能主导类隔网对抗性项群包括乒乓球、排球、羽毛球、网球、藤球、毽球、板羽球等项目..14、根据羽毛球专项特点;将力量速度耐力三大基本素质的关系归纳为;力量是关键、速度是基础、耐力是保证..15、能量的大小代表着一个运动员竞技实力的高低..16、排球运动自1895 年发明以来至今已有100多年的历史..17、竞技主导类同场对抗性项群主要包括足球、篮球、手球、曲棍球、橄榄球、冰球和水球等项目..18、只有对规则理解透、把握准;才能战术内容;使其灵活多变;从这一意义上讲;不懂规则就不会比赛..19、足球运动的制胜要点只要包括多变、对抗、快速、准确、整体和意志力..20、根据世界篮球发展趋势;现代篮球制胜要点包括高度、快速、对抗、勇于悍、智慧、多变和特点突出..21、水上运动体能是基础;技术是保证;意识是核心..22、体能主导类快速力量性项群主要包括跳跃投掷、举重等项目..23、在总结我国游泳成功经验时;1992年我国学者提出游泳的制胜要点为耐力是基础、力量最关键、技术来表现和强度为核心..24、运动竞赛道德既包括道德的本质特征和运动竞赛的本质属性..25、运动竞赛道德对运动竞赛过程中的人的态度和行为起到了一定的调解和制约作用;但是以不损害活动本身所提倡的更快、更高、更强为前提..26、运动竞赛规定的技术、战术规范和在竞赛过程中的行为准则;要求所有参赛者组织者、和执法者共同遵守;违反规定将受到警告或处罚..27、竞赛规程对运动员在何时、何地进行比赛做出了明确规定..28、竞赛规程应根据有关竞赛计划;结合竞赛的规模、目的任务和主办单位的具体条件制定..29、循环赛主要包括单循环赛、双循环赛和分组循环赛三种比赛形式..30、淘汰赛分为单淘汰赛和双淘汰赛两种..。

运动健康知识在线考试试题库(

运动健康知识在线考试试题库(

运动健康知识在线考试试题库( 健美操部分)一、选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。

1.下列哪一位成为80年代风靡世界的杰出健美操代表人物?(B)A、列戴民B、简·方达C、库·博尔2.国际健美操联合会(IAF)成立于(C)。

A.1980年B、1982年C、1983年3.1987年,我国举办了首届“(B)”中国健美操电视邀请赛。

A、康康杯B、长城杯C、青年杯4.(A)年2月中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立。

A、1992年B、1995年C、1998年5.(B)年推出第一套《全国健美操大众锻炼标准》。

A、1993B、1998C、20006.(A)年,我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放。

A、1987B、1990C、19997.表演健美操时间一般为(B)。

A、1-2minB、2-5minC、5~8min8.健身健美操比赛时间一般为(C)。

A、2分~3分B、2分15秒~3分C、2分30秒~3分9.健美操融体操、(B)、音乐于一体。

A、武术B、舞蹈C、艺术10.健美操运动能(A)运动系统的功能。

A、增强B、保持C、降低11、健美操运动可(C)心血管系统机能。

A、降低B、保持C、提高12.健美操运动可(C)呼吸系统的机能。

A、降低B、保持C、改善13.健美操运动可(A)消化系统的机能。

A、促进B、保持C、降低14.健美操运动可(A)神经系统的机能。

A、改善B、保持C、降低15.下列哪项属于健身健美操?(C)A、男子单人操B、混合双人操C、踏板操16.下列哪项属于一般性健美操?(B)A、街舞操B、形体舞C、皮筋操17.下列哪项属于时尚性健美操?(B)A、休闲操B、普拉提C、哑玲操18.下列哪项属于轻器械健身操?(A)A、啦啦队操B、搏击操C、形体舞19.2004年第8届健美操世界锦标赛上,我国健美操健儿夺得了六人操(C),为我国争得了荣誉。

田径运动试题库

田径运动试题库

田径运动概述、教学训练理论与方法试题库一、名词解释:(每题2分)1、田径运动:田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。

2、径赛:以时间计算成绩的走跑类项目的总称。

3、田赛:用高度或远度计算成绩的跳投类项目的总称。

4、语言法:教师运用生动形象的语言,指导学生掌握教学内容和进行练习的方法。

5、直观法:田径运动技术教学借助感觉器官来感知动作的一种常用方法,包括动作示范,教具、模型、电影、电视等的演示。

6、完整练习法:把田径运动技术的全过程,以完整的技术形式进行练习。

7、分解练习法:把完整的运动技术分解为几个部分,使动作简化易于掌握,通过逐步掌握技术的多个部分将它连贯起来,掌握完整技术。

8、力量:是指人体或身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力。

9、最大力量:它也成绝对力量,是指身体或身体某部位肌肉客服最大阻力的能力。

10、相对力量:人体每千克体重所具备的最大力量。

11、速度力量:也叫爆发力,是指肌肉在运动时快速克服阻力的能力。

12、力量耐力:运动是肌肉长时间克服一定阻力的能力。

13、反应速度:是指人体对外界刺激反应的快慢应答的能力。

14、动作速度:是指人体快速完成动作的能力。

15、动作频率:运动员在单位时间内完成相同动作的次数。

16、耐力素质:运动员有机体长时间抗疲劳及疲劳后迅速恢复的能力。

17、一般耐力:是人体在长时间中小强度运动中抗疲劳的能力。

18、专项耐力:指运动员有机体在一定时间持续进行大强度专项运动的能力。

19、柔韧素质:指人体大幅度完成动作的能力。

20、自我暗示学习:是指学生在田径课内学习或课外练习中,通过由针对性的词语等刺激对自我的心理施加影响,即通过第二信号系统的作用,调节大脑兴奋水平和动作。

21、相互指导练习:是指学生在课内或课外进行技术练习时,互教互学,即可培养学生观察和解决问题的能力,也可达到保证技术练习的正确性和质量的目的。

22、自学自练:是指学生根据自己的实际情况,按照教师上课的提示和指导,进行自学自练的方法。

湖南体育考试题库和答案

湖南体育考试题库和答案

湖南体育考试题库和答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动被誉为“运动之母”?A. 篮球B. 足球C. 田径D. 游泳答案:C2. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 中国北京C. 美国洛杉矶D. 英国伦敦答案:A3. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 乒乓球B. 羽毛球C. 网球D. 田径答案:D4. 以下哪项运动是奥运会的正式比赛项目?A. 电子竞技B. 围棋C. 橄榄球D. 国际象棋答案:C5. 以下哪项运动的得分方式是通过将球投入对方篮筐?A. 足球B. 篮球C. 排球D. 网球答案:B6. 以下哪项运动的球门是最小的?A. 足球B. 篮球C. 冰球D. 橄榄球答案:C7. 以下哪项运动的球拍是最大的?A. 乒乓球B. 羽毛球C. 网球D. 壁球答案:C8. 以下哪项运动的场地是最长的?A. 足球B. 篮球C. 网球D. 田径答案:D9. 以下哪项运动的球是最小的?A. 足球B. 篮球C. 乒乓球D. 网球答案:C10. 以下哪项运动的球速是最快的?A. 足球C. 乒乓球D. 羽毛球答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 以下哪些运动是奥运会的正式比赛项目?A. 乒乓球B. 橄榄球C. 电子竞技D. 羽毛球答案:A, B, D12. 以下哪些运动需要使用球拍?A. 乒乓球B. 羽毛球C. 网球答案:A, B, C13. 以下哪些运动的场地是长方形的?A. 足球B. 篮球C. 网球D. 橄榄球答案:B, C, D14. 以下哪些运动的球门是网状的?A. 足球B. 篮球C. 网球D. 羽毛球答案:C, D15. 以下哪些运动的球是空心的?A. 足球B. 篮球C. 乒乓球D. 网球答案:A, B, D三、判断题(每题1分,共10分)16. 田径运动包括跳高、跳远、铅球和标枪等项目。

(对)17. 篮球运动中,每队有5名球员在场上比赛。

(对)18. 足球运动中,每队有11名球员在场上比赛。

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42. 电子计算机机房报警系统和自动灭火系统应与空调、通风系统联锁,空调系统所采用的电加热器,应设置无风断电保护。( )→√
43. 凡设置二氧化碳或卤代烷固定灭火系统及火灾探测器的电子计算机机房,其吊顶的上、下及活动地板下,均应设置探测器的喷嘴。( )→√
44. 凡设有卤代烷灭火装置的电子计算机机房,应配置专用的空气呼吸器或氧气呼吸器。( )→√
56. 用万用表判断通信电缆某一线对的好坏,应使对端开路,测量此线对电阻为某一定值和对端短路,测量此线对电阻为无穷大。( )→×
57. 万用表的电压量程越高,则该量程的内阻越大。( )→√
58. 万用表的电流量程越大,则该量程的内阻越大。( )→×
59. 当测量电流时,电流表的内阻越大越好。( )→×
24. 每台UPS装置包括整流器、逆变器、静态开关、旁路维修开关,将三相交流主电源变成直流电源。( )→×
25. UPS内有高电压,为避免伤及人身安全,如有问题,切勿自行处理,请找专业人员修理。( )→√
26. 调度自动化系统使用的UPS作用就是稳定电压和保证电源质量。( )→×
71. 在运行中的高压设备上工作,可分为三类( )→√
72. 全部停电的工作,系指室内高压设备全部停电( )→×
73. 《电业安全工作规程》考试应每年进行一次( )→√
74. 额定电压在250V以上的设备为高压设备( )→×
75. 工作班负责人(监护人)在全部停电时,可以参加工作班工作( )→√
67. 多台用电设备接地线合用同一接地点时,必须串联,严禁并联。( )→×
68. 为防指针式万用表携带过程中将表头中活动部件损坏,可将转换开关固定在电流档量程位置。( )→×
69. 万用表测电阻前应先将表棒短接校零位。( )→√
70. UPS的核心部件是将直流电变换成交流电,这个过程通俗称为AC/DC变换。( )→×
35. 1 1并联冗余结构UPS正常运行时,全部负载应不小于一台UPS的容量。( )→×
36. 计算机一般具有以下四种接地:1)计算机系统的直流接地;2)交流工作接地;3)安全保护接地;4)防雷保护接地。( )→√
37. 远动终端通用技术条件规定不间断电源(UPS)在交流失电或电源不符合要求时,维持供电时间不少于10min 。( )→×
11. 在线式UPS由整流、逆变、旁路断路器、蓄电池组成。( )→√
12. 在线式UPS电源在交流电正常时,逆变器不工作。( )→×
13. 在线式UPS电源输出的是与市电网完全隔离的纯净的正弦波电源,大大改善了供电的品质,保护了负载安全有效的工作。( )→√
14. 在线式UPS是指逆变输出带负载,蓄电池处于浮充状态,一旦市电中断,逆变器工作电源改由蓄电池供电,保证逆变器连续不间断向负载提供交流输出,从输出看没有切换过程和失电时间。( )→√
76. 现场小型工作不需要现场作业指导书( )→×
77. 遇有电器设备着火时,应立即将有关设备的电源切断,然后进行救火( )→√
78. 挂接地线时,应先接接地端,后挂导体端( )→√
79. 正在运行的远动设备若遇紧急情况可先断开电源,再报告( )→√
80. 对于烧伤急救处理,伤口应全部用清洁布片覆盖,防止污染( )→√
9. 后备式UPS是指在市电正常供电时,由市电直接向负载供电,当市电供电中断时或电压异常时,输出交流切换到逆变输出的交流电继续供电,失电时间不大于10ms。( )→√
10. 后备式UPS直流供电模式:当交流输入异常时,系统自动切换到逆变器输出的交流,蓄电池直流电源通过逆变器输出交流电向负载供电。( )→√
60. 在一个UPS系统中,可以说蓄电池是这个系统的支柱,没有电池的UPS只能称作稳压稳频电源。( )→√
61. 影响蓄电池寿命的重要因素是环境温度,一般电池生产厂家要求的最佳环境温度是在20-25℃之间。( )→√
62. 一般要离线或在线测量电池的端电压,被测电池的端电压为12V左右(对12V电池而言),最低不能低于10.5V。不足10.5V的电池即为欠压或已经失效的电池。若这种电池在经过充电或激活充电后端电压仍达不到12V,即为失效电池。( )→√
21. 当发生UPS输出消失进行恢复送电工作时,应先将所有负载拉开,待UPS启动成功后按照先后次序依次合上电源开关,目的是防止同时开机时的冲击负载造成开机失败。( )→√
22. 蓄电池充电是电能变成化学能,蓄电池放电是化学能变成电能。( )→√
23. 通常蓄电池容量是用安时数表达。( )→√
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判断题
1. UPS是英文UninterruptedPowerSupply的缩写。( )→√
2. UPS电源包括三部分:主机、蓄电池和逆变器。( )→×
3. UPS将直流电变换成交流电。( )→×
4. UPS电源是先将交流变成直流电,然后进行脉宽调制、滤波,再将直流电重新变成交流电源向负载供电。( )→√
48. 计算机系统内应有良好的工作接地。如果同大楼合用接地装置,接地电阻宜小于0.5Ω,接地引线应独立并同建筑物绝缘。( )→√
49. 自动化机房内照明应符合有关规定并应具有事故照明设施。( )→√
50. GPS系统可以分成三部分:GPS卫星系统、地面控制系统和用户设备。( )→√
18. 某一蓄电池组10小时率容量是300Ah,放电电流60A,放电时间小于5小时。( )→√
19. 某一蓄电池组10小时率容量是300Ah,放电电流15A,放电时间大于20小时。( )→×
20. 2V的蓄电池以20A的电流连续放电10小时至1.8V时,则蓄电池的容量为200Ah。( )→√
51. 使用带电仪器和工具时,应将金属外壳良好接地。( )→√
52. 使用带电仪器和工具时,应将电源部位良好接地。( )→×
53. 使用万用表后应把选择开关扳到交流电压最高档上。( )→√
54. 钳形表无法在不停电的情况下随时测量电流。( )→×
55. 用万用表此线对电阻为无穷大和对端短路,测量此线对电阻为某一定值。( )→√
27. 调度自动化系统主站供电电源不一定要配备专用的不间断电源装置(UPS)。( )→×
28. 主/备冗余配置的UPS电源系统中,当发生主、备机切换或其中一台机器退出运行时,可造成负载瞬间断电。( )→×
29. 两台并联UPS输入及旁路均正常,UPS无故障,负载无过载,则两台UPS均由逆变器输出,平均分担负载,两台UPS互为备用。( )→√
30. 当两台并联UPS中的一台出现故障,逆变器不能正常工作时,负载无过载,该UPS会自动脱离并机系统,由另一台UPS给负载正常供电。( )→√
31. 当两台在线式UPS的主输入电源均有故障时,蓄电池组供电给UPS的逆变器,两台UPS平分负载,直至电池端电压降至下限保护动作,同时切换至旁路。( )→√
45. 电网调度自动化系统对电源和机房的要求:交流供电电源必须可靠。应有两路来自不同电源点的供电线路供电。电源质量应符合设备要求,电压波动宜小于±10%。( )→√
46. 为保证供电的可靠和质量,计算机系统应采用不间断电源供电,交流电源失电后维持供电宜为1h。( )→√
47. 应保持计算机机房的温度、湿度。机房温度为18~24℃。温度变化率每小时不超过±5℃;湿度为40%~70%。( )→√
38. 计算站场地技术条件规定,计算机机房最小使用面积不得小于50m2。( )→×
39. 处在有防雷设施的建筑群中的计算站也必须设防雷保护地。( )→×
40. 计算机系统交流工作地、安全保护地的接地电阻一般不宜大于4Ω,防雷保护地的接地电阻可大于10Ω。( )→×
41. 电子计算机主机房、基本工作间应设喷淋灭火系统、二氧化碳或卤代烷灭火系统,并应符合现行有关规范的要求。( )→×
5. 一般负载功率是UPS额定功率的60-70%时,UPS的效率最高。( )→√
6. UPS所用的电池可以使用不同品牌、不同容量、不同新旧的电池。( )→×
7. 后备式UPS电源在市电正常供电时,市电通过交流旁路通道直接向负载供电。( )→√
8. 后备式UPS电源在交流电停电时,才由蓄电池供电,经逆变器变换为交流电源向负载供电。( )→√
A. 整流器 B. 逆变器 C. 静态开关
87. 根据《信息技术设备用不间断电源通用技术条件》(GB/T14715-1993)规定,小型在线式不间断电源:额定输出容量为( )kVA。→A
A. 3~10 B. 10~100 C. 100以上
88. 根据《信息技术设备用不间断电源通用技术条件》(GB/T14715-1993)规定,中型在线式不间断电源:额定输出容量( )kVA。→B
15. 市电正常时,在线式UPS逆变部件带负载工作,后备式UPS逆变部件不带负载工作。( )→√
16. 在线式UPS交流工作模式:在交流输入正常时,输出的交流由输入交流电源直接提供,逆变器处于跟踪待机状态,以消耗极小的功率使逆变器处于随时可切入工作状态。( )→×
17. 在线式UPS旁路工作模式:在设备发生故障时自动切换静态电子开关将负载通过旁路切换到旁路交流。( )→√
65. 当电池组中某个/些电池出现损坏时,维护人员应当对每只电池进行检查测试,排除损坏的电池。更换新的电池时,应该禁止新旧电池混合使用。( )→√
66. UPS因长期与市电相连,在供电质量高、很少发生市电停电的使用环境中,蓄电池会长期处于浮充电状态,日久就会导致电池化学能与电能相互转化的活性降低,加速老化而缩短使用寿命。( )→√
32. UPS整流器/充电器具备对蓄电池的浮充、均充、放电管理的功能。( )→√
33. 1 1并联冗余结构UPS正常运行时,两台UPS均分负载,当一台机出现故障时,则另一台机承担全部负载。( )→√
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