40种精油的功效 必须有用

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精油的功效

精油的功效

【品名】:依兰依兰(YlangYlang)【产地】:印度【取材】:花朵【气味】:香味和夜来香有点类似,但带点丁香及松油的感觉【状态】:高流动性【颜色】:淡黄色【适用】:油性皮肤简述:放松神经系统,使人感到欢愉。

可舒解愤怒,焦虑、恐慌的情绪。

具有催情效果,可改善性冷感与性无能。

适合干油性肌肤。

高血压,阳萎早泄性冷感,美白,头发乌亮,油性皮肤,干性皮肤,再生除皱,催情,头发乌亮,平衡油脂,乳房丰满,减轻忧郁不安。

一般美容用法:1.对于皮肤与发质,无论是干性到油性,都建议使用伊兰作为日常按摩、护发的保养。

2.调节油脂分泌,改善肤质:将伊兰2滴+快乐鼠尾草1滴+檀香2滴+荷荷巴油5毫升,做脸部按,可调节油脂分泌,促进细胞再生,使过油的皮肤不要油,过干的皮肤不要太干,增加皮肤对外界的抵抗力,是混合型皮肤的绝佳保养品一般身体用法:.1.伊兰也是很好的助眠精油,特别建议用于夫妻卧房,可以保持您主卧房愉快、两情相悦的气氛,也能给您夜夜好眠。

2-3滴用于负离子阔香器,或是直接滴在枕上。

2.伊兰2滴、檀香3滴调和于基底油中,可作为中年以上妇女的日常肌肤保养。

3.用于洗发时,可以用伊兰3滴,熏衣草5滴作为日常护发配方,如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴,掉发严重再加快乐鼠尾草1滴(以上为长发者一次的量,短发者请减半)4.晒后修复:有助于晒黑的修复,将5毫升玫瑰果油+2毫升太阳花油+5滴伊兰精油+2滴洋甘菊精油,用此按摩皮肤,具有刺激细胞,修复受伤皮肤的作用。

5.丰胸魔法:茉莉20%10滴+茴香5滴+荷荷芭油10CC6.挺立魔法:茴香4滴+依兰5滴+荷荷芭油10CC经前症候群的舒缓:葡萄籽油5CC+月见草油10滴+天竺葵3滴+香蜂草2滴+伊兰2滴.7.卵巢保养:天竺葵2滴+丝柏2滴+依兰2滴+10ML基础油8.舒解压力:伊兰激励效果特佳,将5滴伊兰精油,放入温水中泡香薰沐,由于其香味迷人,可令人缓和与放松,更有激励细胞,增加自信的作用。

玫瑰精油的功效与作用

玫瑰精油的功效与作用

玫瑰精油的功效与作用玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为“精油之后”,能调整女性内分泌、滋养子宫、缓解痛经、改善性冷淡和更年期不适,尤其美容养颜作用,能以内养外淡化斑点,促进黑色素分解,改善皮肤干燥,恢复皮肤弹性,下面我们就一起来看一看玫瑰精油的功效与作用吧!玫瑰精油的功效与作用1、美白祛斑保湿:玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分,能祛除色斑、养护皮肤,使皮肤避免外界污染因素之侵害,也能令皮肤更加白皙水润,使皮肤免除色斑困扰,还能补水保湿。

2、舒缓紧张压力:玫瑰精油含有的特殊的芳香味能够经由嗅觉神经进入脑病,然后刺激大脑千叶分泌荷尔蒙,让精神能够呈现出最舒适的状态,有效放松紧张、压抑的心情。

3、对抗皮肤老化:玫瑰精油能够帮助收缩微血管,对于干燥、敏感肌肤具有很好的舒缓紧实作用,不仅能使皮肤恢复滋润柔软、年轻活力状态,还能有效加强皮肤弹性亮泽、延缓皮肤衰老。

4、缓解经期痛经:玫瑰精油按摩腰腹部能够帮助促进局部血液循环,加速荷尔蒙的分泌,对于女性经期、经前出现的痛经等不适有很好的缓解效果,另外也能够缓解更年期不适。

5、改善口腔问题:玫瑰精油能够帮助改善口气问题,并且还能够帮助消炎,解决口腔炎症问题,如果是有喉咙痛、咳嗽等问题的人也能够得到舒缓。

6、调整肠道功能:玫瑰精油用来按摩腰腹部或者是滴在肚脐眼位置能够帮助刺激肠道,改善肠道环境,帮助调整肠道正常的功能,缓解便秘等不适。

7、加速排毒养生:玫瑰精油能够帮助净化消化道,促进肠道蠕动的同时也能够加速毒素、废物的排解代谢,并且还能够帮助改善反胃、呕吐等身体不适。

8、改善夫妻生活:玫瑰精油能够调节荷尔蒙水平,促进分泌,增强性欲,增进两性间的吸引,营造浪漫气氛,对性欲下降、性冷淡等有奇妙的改善作用,可提升“性福”生活的质量。

玫瑰精油的使用方法1、玫瑰精油薰香:利用薰香灯或薰香器,将玫瑰精油数滴加入水中,利用薰香器具加热水温,使精油散发于空气中。

2、玫瑰精油沐浴:将玫瑰精油数滴加入热水池中,先充分搅拌后再进入池内,水温控制在39℃左右,无须太热。

精油种类大全及功效介绍(美容必备秘籍)

精油种类大全及功效介绍(美容必备秘籍)

1。

阿米香树精油:Amyris2。

欧白芷精油:Angelica3。

洋茴香精油:Aniseed4。

八角茴香精油:Anise-star5。

山金车精油:Arnica6。

罗勒精油:Basil7。

月桂精油:Bay8。

安息香精油:Benzoin9。

佛手柑精油:Bergamot10。

桦木精油:Birch11。

桦木芽精油:Birch Bud12。

黑胡椒精油:Black Pepper13。

白千层精油:Cajuput14。

樟树精油:Camphor15。

藏茴香精油:Caraway16。

豆蔻精油:Cardamom17。

胡萝卜种子油:Carrot Seed 18。

雪松精油:Cedarwood19。

芹菜精油:Celery20。

洋甘菊精油:Chamomile21。

肉桂精油:Cinnamon22。

香茅精油:Citronella23。

快乐鼠尾草精油:Clary Sage 24。

丁香精油:Clove25。

聚合草精油:Comfrey26。

芫荽精油:Coriander27。

小茴香精油:Cumin28。

丝柏精油:Cypress29。

南非钩麻精油:Devil's Claw 30。

莳萝精油:Dill31。

紫锥花精油:Echinacea32。

榄香脂精油:Elemi33。

尤加利精油:Eucalyptus34。

月见草油:Evening Primose Oil 35。

茴香精油:Fennel36。

枞精油:Fir37。

乳香精油:Frankincense38。

白松香精油:Galbanum39。

大蒜精油:Garlic40。

天竺葵精油:Geraium41。

姜精油:Ginger42。

葡萄柚精油:Grapefruit43。

愈创木精油:Guaiacwood44。

永久花精油:Helichrysum45、芳樟精油:Ho-leaf/Ho-wood46。

牛膝草精油:Hyssop47。

意大利永久花精油:Immortelle48。

土木香精油:Inula49。

茉莉精油:Jasmine50。

精油功效

精油功效

单方:一、薰衣草精油:成分:薰衣草纯精油功效:薰衣草油属于百搭油,和任何精油可搭配使用,具有止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗痉挛、杀菌、袪肠胃胀气、促进结疤、增进细胞活动。

解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、杀霉菌、降低血压、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。

高血压,支气管炎,喉咙痛,伤风感冒,喉咙发炎,消化不良,肌肉酸痛,秃头,油性皮肤,再生除皱,湿疹,灼伤晒伤,癣,羊癫疯,月经不顺,帮助生产,减轻压力,减轻忧郁不安,失眠,身心舒缓。

生发、祛痘、平衡油脂分泌、祛疤痕。

简介:薰衣草纯精油的护肤功效,是所有精油治疗中最早被发现的。

据调查,全世界90%以上的化妆品中都含有薰衣草精油成分。

同时薰衣草精油可以和任何一种精油调配,俗称百搭油、万能油。

(a清热解毒、清洁皮肤b控制油分、祛痘淡疤c平衡皮肤油脂分泌d补水,祛皱嫩肤e促进受损组织再生恢复等护肤功能,能最大程度的修复受损肌肤。

)精油的使用方法:1、蒸薰法把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

2、吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。

3、按摩法保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩,按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

4 按敷(冷敷或热敷法)把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-`10次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。

40种精油的作用

40种精油的作用

40种精油的作用精油是从植物中提取的纯天然芳香油,可以用于美容、保健、舒缓、调理等多种用途。

下面将介绍40种常见的精油及其作用。

1.薰衣草精油:具有镇静、舒缓、缓解焦虑、改善睡眠的功效,还可以减少皮肤炎症和痤疮。

2.茶树精油:具有消炎、抗真菌、抗病毒的功效,适用于治疗痤疮、灵长动物杀菌等。

3.雪松精油:有助于抗菌、收敛和治疗皮肤炎症,同时具有舒缓和助眠的效果。

4.橙花精油:具有镇静和抗抑郁作用,适用于改善睡眠质量和缓解焦虑情绪。

5.柠檬精油:有助于提升情绪和精神状态,同时还能增强免疫力和促进消化。

6.精油:可以增加人体的免疫力,改善消化功能,还可以形成细胞膜防止细菌感染。

7.熏衣草精油:具有抗焦虑、舒缓紧张情绪和促进入睡的效果。

8.丁香精油:可用于治疗感冒、咳嗽和消化不良。

9.樟脑精油:有助于杀灭空气中的细菌,减少感冒和流感传播的机会。

10.依兰精油:具有提神、改善记忆和增强注意力的作用。

11.肉桂精油:可以提高消化能力,改善胃寒和胃肠道功能。

12.檀香精油:有助于情绪平衡,具有抗焦虑和抗抑郁的效果。

13.香叶天竺葵精油:可以缓解压力和焦虑,改善情绪和护理皮肤。

14.巴西莓精油:具有抗氧化、抗菌和抗真菌的特性,有助于提升免疫力。

15.西柚精油:有助于提高情绪和精神状态,增加自信和乐观。

16.檸檬草精油:可以清新和提神体力,还具有抗菌和抗炎的功效。

17.香茅精油:具有舒缓头皮和治疗头皮屑的效果,并可改善油性皮肤问题。

18.冬青精油:对于舒缓肌肤和促进血液循环特别有效。

19.胡椒精油:可以增强血液循环和消化功能,并有助于减轻疲劳。

20.满天星精油:具有抗菌和舒缓的特性,适用于皮肤病和创伤护理。

21.玫瑰精油:有助于平衡荷尔蒙、提升心情和改善皮肤质量。

22.洛神花精油:抗菌和舒缓的效果,适用于皮肤问题和口腔护理。

23.橘子精油:有助于增加食欲、促进消化和改善皮肤光滑度。

24.鼠尾草精油:具有镇静、提神和舒缓的功效,适用于神经衰弱和焦虑。

精油的功效及使用方法

精油的功效及使用方法

精油的功效及使用方法
精油是从植物中提取的浓缩油脂,具有多种功效,可以用于舒缓情绪、提高免疫力、促进消化、改善皮肤、缓解疼痛等。

以下是一些常见的精油功效及使用方法:
1. 改善睡眠:向枕头或床单上滴几滴薰衣草精油,有助于放松身心,促进良好的睡眠质量。

2. 缓解焦虑:将几滴柠檬精油或薰衣草精油加入扩香器中,可以舒缓紧张情绪,帮助放松。

3. 缓解头痛:在太阳穴、额头上轻轻按摩几滴薄荷精油,能够缓解头痛和紧张情绪。

4. 提高免疫力:将几滴茶树精油加入洗手液或洗发水中,具有杀菌消毒作用,有助于增强免疫力。

5. 改善皮肤问题:将几滴橙花精油或洋甘菊精油加入基础油(如橄榄油)中,可以用于按摩皮肤,有助于舒缓皮肤炎症、滋润肌肤等。

需要注意的是,精油应稀释后使用,避免直接接触皮肤。

在使用之前,最好进行
皮肤敏感测试,以防出现过敏反应。

另外,孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群使用精油时需慎重,并咨询专业人士的建议。

各种精油的作用范文

各种精油的作用范文

各种精油的作用范文精油是通过蒸馏、榨取等方式提取的植物精华,具有天然纯净的属性,其香气可舒缓情绪,具有多种功效。

下面将介绍几种常见精油的作用。

1.薰衣草精油薰衣草精油是最受欢迎的精油之一,具有镇静、舒缓的作用。

它有助于改善睡眠质量,缓解焦虑、抑郁等精神压力,帮助放松身心。

同时,薰衣草精油还具有杀菌、消炎的功效,可用于治疗皮肤问题,如痤疮、湿疹等。

2.柠檬精油柠檬精油具有清新、提神的作用。

它可以帮助增强免疫力,具有抗菌、抗氧化的作用,同时还可提高集中力和注意力。

柠檬精油还可用于调节油脂分泌,缩小毛孔,使肌肤更加清爽。

3.茶树精油茶树精油具有强大的抗菌能力,适用于治疗皮肤感染、伤口愈合等。

此外,茶树精油还可用于清洁空气,去除异味,预防感冒等。

茶树精油还可用作头皮护理,有助于减少头屑、头皮屑和头部瘙痒等问题。

4.薄荷精油薄荷精油具有清凉、提神的作用。

它可以缓解头痛、头晕的症状,还可用于治疗肌肉疼痛、关节炎等。

薄荷精油还可以用于改善呼吸道问题,如鼻塞、喉咙痛等。

此外,薄荷精油还可用于驱虫、止痒等。

5.檀香精油檀香精油具有镇定、抗焦虑的作用,可用于缓解压力、舒缓神经系统。

檀香精油还具有抗菌、抗炎的作用,可用于治疗皮肤问题,如痤疮、湿疹等。

此外,檀香精油还有助于提高免疫力,改善睡眠质量。

6.橙精油橙精油具有提神、焕肤的作用。

它可用于改善情绪,减轻紧张和压力。

橙精油还可用于抗菌、抗氧化,有助于减少色斑和皱纹。

此外,橙精油还可用于促进消化和排毒,增强免疫力。

冬季养生保健方法如何通过精油按摩缓解疲劳

冬季养生保健方法如何通过精油按摩缓解疲劳

冬季养生保健方法如何通过精油按摩缓解疲劳寒冷的冬季天气让我们更容易感到疲劳和不适,因此,养生保健变得尤为重要。

而精油按摩则是一种有效的方式,能够缓解疲劳,提升身体和心灵的健康。

本文将介绍冬季养生保健方法中精油按摩的好处,并给出具体实施步骤和建议。

一、精油按摩的好处精油按摩是一种以植物萃取的纯天然精油为基础,通过按摩方式作用于皮肤和身体的疗法。

在冬季养生保健中,精油按摩具有以下好处:1. 缓解疲劳:冬季气温偏低,人体易感到疲惫不堪。

精油按摩可以促进血液循环,放松肌肉,帮助身体舒缓疲劳感。

2. 提升免疫力:冬季是感冒和疾病流行的季节,而精油按摩有助于提升免疫力,增强身体的抵抗力,降低患病风险。

3. 改善睡眠:冬季短暂的白昼和长时间的黑夜容易影响睡眠质量。

精油按摩可以调节身心,促进放松,从而改善睡眠质量。

4. 缓解压力:冬季的紧张氛围和各种压力容易导致身心疲劳。

精油按摩的香气可以促进愉悦感,缓解压力,提升心情。

二、精油按摩的实施步骤在进行精油按摩前,需要确保选用纯天然的精油,并避免对某些成分过敏。

以下是精油按摩的实施步骤:1. 准备工作:选择适合自己的精油,将其稀释于基础油中,通常比例为2-3滴精油混合5毫升基础油。

常用的基础油包括椰子油、橄榄油等。

2. 按摩技巧:以温和的手法,将稀释后的精油轻轻按摩于身体或特定部位。

可以选择全身按摩或针对特定部位进行局部按摩,如颈部、肩膀等。

3. 注意事项:精油按摩过程中需要注意个人的舒适感和对精油的接受度。

如果出现不适或过敏反应,应立即停止使用。

三、精油按摩的建议方法1. 精油推拿法:将稀释后的精油滴于手心,然后搓热,用掌心和手指轻轻按摩全身。

特别是颈部、腰部和脚部,可以重点按摩。

2. 精油温热敷法:将稀释后的精油涂抹于热水毛巾上,然后敷于患处或全身。

可以帮助打开毛孔、促进吸收,温热的感觉还能提高舒适度。

3. 精油蒸气吸入法:将几滴精油滴入热水中,闭上眼睛,用毛巾将头部围住,俯在盛有精油水的热水盆上,缓缓吸入精油蒸气。

spa植物精油-植物精油的功效与用法

spa植物精油-植物精油的功效与用法

spa植物精油:植物精油的功效与用法植物精油又称为液体黄金,他的价值与美感在于稀有与珍贵,然而她少掉如黄金般的俗气,却又多了大自然赋予的能量。

小编整理了关于SPA植物精油的资料,供大家参考学习。

植物精油简介植物精油又称为液体黄金,是萃取植物特有的芳香物质,取自于草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的。

植物精油是由一百多种以上的成分所构成,当然有些更高达数百种至上千种成分构成,一般而言植物精油含有醇类、醛类、酸类、酚类、丙酮类、萜烯类。

由于香熏精油挥发性高,且分子小,很容易被人体吸收,并能迅速渗透人体内器官,将多余的成分排出体外,整个过程只需要几分钟,而植物本身的香味,也直接刺激脑下垂体的分泌,酵素及荷尔蒙分泌等,平衡体内机能,起到美容护肤的作用。

精油是芳香植物的高度浓缩提取物,对人体的奥秘是无比宽广的。

源自1916年法国的顶级精油皂一一“LAVALL E Exxxx”(温泉峡谷)纯手工植物精油皂早已在欧美国家掀起一片热潮,在欧州,"LAVALL E Exxxx”代表着顶级精油皂,每一块经手工打造的温泉峡谷精油皂里萃取的植物精华与大自然的清新芳香都会带给人们触觉与嗅觉的盛宴。

其中,纯手工植物精油皂、凝脂等产品备受亲睐。

在欧洲大陆的实体店,顾客也可按照自己的喜好来切割、称重计价,如同食品一样,把简单的护肤过程变得新奇有趣。

成分植物精油是由一百多种以上的成分所构成,当然有些更高达数百种至上千种成分构成,一般而言植物精油含有醇类、醛类、酸类、酚类、丙酮类、萜烯类。

以玫瑰精油为例86%是由三百多种成分组成,14%是由许多微量化合物组成,这两部分的组成比率不同,也会影响味道及疗效。

保加利亚玫瑰中含有33-55%的香茅醇,03—40%的牻牛儿醇和橙花醇,16—22%的硬脂脑,1.5-2%的苯乙醇,0.2-2%的倍半萜环状醇,以及一些微量合成物。

作用一、净化空气与杀菌:由于精油有抗菌防腐的成分,所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

补气血的精油疗法焕发活力

补气血的精油疗法焕发活力

补气血的精油疗法焕发活力精油疗法是一种通过香气和按摩来改善身体和心理健康的自然疗法。

在压力和忙碌的生活中,许多人都感到疲惫不堪,缺乏活力。

这时候,补气血的精油疗法可以帮助我们焕发活力,提升整体健康。

本文将介绍几种常用的补气血精油,以及它们的使用方法和注意事项。

第一部分:什么是补气血的精油疗法补气血的精油疗法是通过使用具有特定功效的精油,来刺激和调整身体的能量和血液循环。

这些精油通常富含维生素和抗氧化剂,可以帮助增强免疫力、促进血液循环和新陈代谢,改善疲劳和压力引起的不适。

第二部分:常用的补气血精油1. 丹参精油:丹参精油是一种中草药提取物,被广泛用于中医药中。

它具有促进血液循环的作用,可以帮助补血气、舒缓疲劳和提升精力。

使用时,可以将丹参精油稀释后按摩在腹部和胸口区域,或者添加到香薰灯或蒸汽浴中进行吸入。

2. 薰衣草精油:薰衣草精油是一种广泛应用的精油,具有舒缓和放松的效果。

它可以帮助缓解压力和焦虑,促进睡眠质量,进而增强身体的能量和活力。

薰衣草精油可以直接按摩在太阳穴、额头和颈部,或者添加到薰衣草精油香薰灯中散发香气。

3. 当归精油:当归是一种中草药,被认为具有补气血、调节内分泌和缓解疼痛的功效。

当归精油可以在经期期间使用,帮助缓解痛经和不适感。

使用时可以将当归精油稀释后按摩在下腹部和腰部,或者添加到薰衣草精油中进行混合使用。

第三部分:使用精油的注意事项1. 稀释:在使用精油之前,一定要将其稀释到适当的浓度。

一般来说,每10毫升载油(例如植物基础油),只使用3-5滴精油。

这样可以避免对皮肤造成过度刺激。

2. 敏感性:不同的人对精油的敏感性不同,因此在使用新精油之前,最好先进行皮肤敏感性测试。

将稀释好的精油涂抹在手腕内侧或耳后,等待24小时观察是否出现过敏反应。

3. 孕妇和儿童慎用:孕妇和儿童在使用精油之前,最好咨询医生或专业人士的建议。

某些精油可能对他们有不良影响,所以慎用为好。

4. 质量保证:选择高质量的精油非常重要,因为低质量的精油可能含有添加剂或有害物质。

精油用法

精油用法

精油单方精油使用禁忌皮肤刺激性:丁香,松树,薄荷,柠檬,柠檬香茅,大蒜,肉桂浓度不宜太高:大蒜,小茴香,山鸡椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松树,白千层,白松香,广藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,柠檬,橙,野马郁兰,榄香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,欧芹,姜,绿薄荷,欧白芷,桦木怀孕妇女不宜:牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,没药,小茴香,玫瑰,金盏花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,罗勒,胡萝卜种子油,藏茴香,熏衣草,迷迭香,莳萝,野马郁兰,马郁兰,丝柏,鼠尾草,欧芹,薄荷,绿薄荷,欧白芷勿直接按摩皮肤:小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,丝柏,藏茴香高血压不宜:尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木低血压不宜:玫瑰草,芹菜,万寿菊,熏衣草癫痫者不宜:尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草勿大量使用:牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,万寿菊,芫荽敏感皮肤不宜:白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶树,马鞭草,绿薄荷,罗勒食欲不振时不宜:广藿香需专心时勿用:安息香,快乐鼠尾草,橙花情绪低潮时勿用:檀香,愈创木勿长期使用:百里香,肉豆蔻,香桃木,马郁兰避免强光照射:佛手柑,红柑,苦橙叶,马鞭草,紫罗兰,葡萄柚,橙,柠檬,欧白芷肾不好者不宜:杜松,欧白芷发炎皮肤不宜:依兰肝病患者不宜:金盏花经痛时不宜:欧芹神经衰弱者不宜:依兰老人不宜:马郁兰一、对付黑头可以滴入1-2滴的薰衣草精油,可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。

每星期按摩一次脸部,配方1:葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

配方2:柠檬香茅二滴、熏衣草三滴二、改善毛孔粗大可用收缩毛孔精油,或玫瑰一滴、天竺葵两滴三、油性皮肤可用油性精油。

也可用百合精油配制四、祛痘用暗疮祛痘精油去痘痘和痘印的配方:雪松1滴、熏衣草1滴、茶树2滴。

(可以作为痘胶点在正在发育中的痘痘上,要注意不尽量不要用在其他区域,但去痘印就不能直接涂了,以免刺激皮肤。

减肥精油的功效与用法

减肥精油的功效与用法

减肥精油的功效与用法夏天快要到了,也该到了减肥的旺季了。

在如今以瘦为美的时代时,相信每位女性朋友都希望自己能有一个凹凸有型的身体,对于想减肥的朋友来讲,怎么才能快速的瘦腿呢?除了节食和运动之外,今天给大家介绍一种特别简单的方法,就是用减肥精油来燃烧脂肪。

下面一起来看看有关减肥精油的正确使用方法吧。

瘦腿精油是有用的,前提条件是你能找到点正确的使用方法并且一如既往的坚持运动下来。

精油是取自于天然的植物之中,是由一系列的植物提取而成,是植物的精华所在。

作用与人体的时候,对于皮肤或是浅层的组织尤有效果,以及有安神养颜的作用,但是对于深层的骨组织没有影响,可以放心使用。

但是一定要注意用法与用量,因为任何化妆品都是有其局限性的,只有合理使用才有最佳的效果。

★瘦腿精油正确使用方法第一步:清洗用温水将腿部清洗干净,若想达到最佳效果,可坚持每周做一次腿部去角质。

功效:加快精油的吸收。

第二步:泡脚用热水泡脚15分钟并且用热毛巾将腿部敷两到三分钟。

功效:促进血液循环。

第三步:按摩准备两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉,一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,梳理经脉,每条腿按摩3~4分钟的样子。

按摩方法简要如图。

功效:帮助腿部脂肪燃烧。

第四步:涂抹精油取适量的精油,双手搓热后在腿上涂上精油,一边涂抹一边按摩,每条腿10~15分钟直至精油完全吸收。

按摩时的精油最好配合使用瘦身霜或者有瘦身及调节身体机能等功效的复方精油,如玫瑰精油、岩兰草精油、依兰精油等。

功效:加速血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,并且能去除小腿浮肿,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。

第五步:小量运动时间充分的MM可以用保鲜膜包裹好腿部,做30~45分钟的小量运动,效果更佳。

下面介绍几种小量的运动,MM们可以选择自己喜欢的。

①手握拳从上往下的反复捶打腿部,尽量每个部位都捶打到。

②原地走路,控制好速度,幅度尽量一致。

③动作幅度大一点,做美腿操,先仰卧,一条腿向上抬高至15度,保持1秒后放下,连续做40个,停顿1分钟后再做40个同样的动作,一共做三组。

四十种单方精油的功效

四十种单方精油的功效

四十种单方精油的功效精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的,这点大家都知道。

但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了,下面为大家讲解40种精油的作用,让你对症下药,最大限度发挥精油的作用。

1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。

改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。

有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

它能净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。

对心脏有镇静效果,可降低高血压、安抚心悸,对于失眠很有帮助。

它是最好的止痛精油之一,能有效改善肌肉痉挛,对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。

提取自花朵。

事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。

收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽,消化异常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,对月经方面很管用;使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。

敏感皮肤少量使用,孕妇禁用。

5. 丁香精油clove提取自花。

精油使用

精油使用

奥图玫瑰精油 ROSE OTTO脸部肌肤方面的功效:1.美白淡斑:玫瑰精油有极佳的美白和淡斑以及淡化疤痕的功效2.调节肤质:适合干性、敏感及缺水皮肤,可淡化细纹,可以综合调节皮肤肤质,可以在短时间内让油性,干性,混合性的皮肤恢复到中性的状态,皮肤更细腻,更有弹性和光泽.3.抗衰老:对敏感、老化纹、粗糙、暗沉肌肤的改善,有极佳功效。

可抚平细纹。

4.抗敏功能:抗敏功能佳,改善眼周肉芽及因荷尔蒙失调的各种肌肤及生理问题对身体方面的功效:治女性生殖系统毛病,调节内分泌。

对心理方面的功效:缓解焦虑、压力和抑郁,愉悦心情,提神醒酒,增进情欲,增加信心。

搭配精油:1.熏衣草能引出玫瑰清新甜美的气味2.洋甘菊能增强玫瑰的镇静的效果3.檀香能增加另一种独特的木质芳香4.5-6滴玫瑰于浴缸中,可以促进血液循环,可以改善荷而蒙失调。

对于生理不顺,更年期荷尔蒙分泌不足有调理作用。

5.5滴的玫瑰精油加入5毫升的基础油,按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群,也可以用于荷尔蒙失调的更年期障碍。

6.以调和好的玫瑰按摩油,按摩脸部具有柔软肤质,保湿抗皱的作用,对于老化及干性肌肤可以有效的调理肤质,让皮肤的新陈代谢活化性。

檀香精油英文名:Sandalwood 学名:Santalum album挥发速度:慢速檀香精油的主要功效:抗抑郁、收敛、祛胀气、滋补、催情、利尿、祛痰、镇静、抗痉挛、抗菌。

檀香精油的具体作用如下:1、皮肤疗效:对各类型肤质均有效,尤其适合老化、干燥及缺水皮肤,可滋润肌肤,淡化疤痕,预防皱纹,增强皮肤弹性,消除橘皮组织。

2、心理疗效:能安抚紧张情绪,平静心情,有益于冥想。

3、生理疗效:抗炎功能非常显著,对膀胱炎、前列腺炎等泌尿系统疾病十分有益,还可以治疗慢性支气管炎,舒缓喉咙痛等症状。

此外也具有催情的功效,能有效改善性冷感和性无能的问题。

1.壮阳催情:在浴缸的热水中滴入檀香3滴,玫瑰3滴2.降压解乏(香薰):薰衣草3滴+佛手柑2滴+檀香3滴3.使皮肤变得柔嫩细滑:檀香3滴+茉莉2滴+依兰2滴+玫瑰果油30毫升4.呼吸道不适(吸入):檀香2滴+没药1滴+薰衣草2滴可搭配的精油:玫瑰、丝柏、乳香、茉莉、安息香、没药、罗勒、薰衣草、杜松子、佛手柑、橙花、天竺葵、依兰、雪松、岩兰草。

芳香疗法之精油篇

芳香疗法之精油篇

流动性:液态,少数精油在低温时可凝固
少数精油具有致幻或光敏性:如快乐鼠尾草、 柠檬等
植物精油的萃取
蒸馏
植物原料(花瓣、果实、 种子、叶子根茎等)
冷榨 精油
预处理
酶解
蒸馏
脂吸附
超临界CO2萃取
十世纪,阿威森纳改善蒸馏器 材,成为精油萃取的里程碑
溶剂萃取法
活性成分
单萜烯:具有抗感染、滋补的作用,可调节人体的免疫功能。如月桂 烯、柠檬烯等。 代表植物:柠檬、杜松、欧白芷 单萜醇:具有杀菌、抗真菌、抗病毒的特性,可有效改善身体的感染 状态。如:龙脑、香茅醇。 代表植物:茶树、百里香 单萜酮:分解粘液和脂肪,促进细胞再生;强化神经的作用,非常利 脑,如:樟脑、薄荷脑等。 代表植物:鼠尾草、迷迭香 酯类:镇静,抗痉挛,止痛,放松中枢神经系统,如乙酸龙脑酯、水 杨酸甲酯等 代表植物:罗马洋甘菊、薰衣草 醛类:强大的消炎、抗感染、抗病毒作用;可镇定中枢神经,扩张血 管,降血压,健胃整肠。如柠檬醛、香茅醛等。 代表植物:柠檬香茅、香蜂草
或影响生殖发育过程,并伴随显著的神经内分泌反应,例如两性性行为;
捕食
攻击
反捕
情感交流
求偶
母爱
神奇的嗅觉
鸟的迁徙
精油通过嗅觉途径的功效
抗呼吸系统的炎症 改善睡眠 改善学习记忆 提神醒脑 降低神经性高血压 舒缓压力
抗抑郁症
调理内分泌……
德国科学家最近发现,人脑中除了海马区与 记忆功能有着直接关联外,另有一块控制嗅觉 的功能区也与记忆密切相关。 科学家们在对比试验数据时发现,当病人看见 一个词汇时,总是距离海马区约15毫米的嗅觉 功能区里的神经元首先活动,然后才是海马区 的神经元开始活动。而一旦两个功能区的神经 细胞活动达到绝对同步的时候,给出的词汇就 会被病人完全记住;而当两个功能区的神经细

精油功效

精油功效

精油功效:甜橙精油——促进肌肤胶原蛋白再生,使皮肤弹性增加与光泽,增加肌肤弹性。

玫瑰精油——适用于所有的皮肤,特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。

有紧实、舒缓的特性,对发炎现象很有帮助,由于它还能收缩微血管,所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。

是美容护肤的必备精油。

天竺葵精油——对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好,堪称一种全面性的洁肤油。

由于天竺葵能促进血液循环,使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。

迷迭香精油——收敛紧致——对松垮的皮肤很有益处,因为迷迭香是很强的收敛剂,对皮肤和肌肉都有非常好的紧实效果,是减肥和抗老化的常用精油之一。

小花茉莉精油是虽然是强烈的花香,但比起大花茉莉精油来清纯,淡雅了很多,带着青绿的幽香(就是我们熟悉的茉莉花茶香味),仿佛月光下的仙子。

半夜采摘才是最好,小花茉莉自古以来都被认为是月亮的油。

它对突然爆发的怒气有非常好的镇定作用。

茉莉精油能够促进皮肤细胞的再生,对皮肤有非常好的紧致作用,而且具有一定的亮白效果,属于昂贵而强效的护肤油之一。

由于可以很好的促进子宫收缩,对于内分泌失调引起的女性问题也有非常好的帮助。

使用建议:1)舒缓经期不适——生理期腹部时,将5%茉莉精油1滴滴在手心,然后在腹部顺时针按摩5分钟左右,可以改善女性经前的腹部胀痛现象,让人好好渡过不适期。

2)紧致肌肤,淡化细纹——茉莉精油2滴+乳香1滴+荷荷巴油10ml, 用法:将精油与基础油调合后,装入深色玻璃瓶中,每天洁面爽肤之后取2-3滴均匀抹涂全脸。

精油配方:弹性紧实精油配方(一):乳香2滴、天竺葵3滴、甜橙3滴、玫瑰2滴、玫瑰果25ML弹性紧实精油配方(二):迷迭香2滴、茉莉1滴、乳香精油2滴、玫瑰果油10ML使用方法:将上述的精油配方搅拌均匀后就可以使用了,很简单吧。

清洁面部之后,把搅拌均匀的配方涂抹于面部,轻柔按摩帮助肌肤吸收营养成分。

每天使用1—2次。

在这里提醒一下,按摩的手法是向上提拉的,帮助紧实肌肤,往下的话就可能会使得肌肤松弛,就没有效果了。

[亚麻籽油的功效和作用]精油的功效和作用保湿补水和防干燥最适合

[亚麻籽油的功效和作用]精油的功效和作用保湿补水和防干燥最适合

[亚麻籽油的功效和作用]精油的功效和作用保湿补水和防干燥最适合篇一: 精油的功效和作用保湿补水和防干燥最适合精油在护肤上其实与护肤品一样,都是不可缺少的1种美容助手,对于保湿补水和防止干燥也有一定效果,所以千万别错过了精油的功效与作用哟!眼部的干燥其实与面部其他部分一样也需要有保湿补水的效果,而精油方面,加强细胞活力,高效滋润、保湿可延缓老化,还可以补充肌肤维他命及矿物,可避免水份流失。

但要注意在使用时要保持在0.2%,这样才能避免刺激到眼睛。

精油的功效和作用保湿补水和防干燥最适合_补水精油做1款保湿的精油面膜,首先将脸洗净之后,滴上4-6滴左右,直接涂抹在脸上,或者是滴在面膜上,再敷在脸上,既能加强保湿补水,还能有净化污垢和抗皱的效果,促进肌肤的红润有也能做到。

篇二: 亚麻籽油的功效和食用方法在陆地上,没有比亚麻籽油更补脑的食物;亚麻籽油堪称“学生食品”或“知识分子食品”。

它的细胞基质中含有木酚素,其含量比其它常用谷类、豆类等要高出100-800倍;亚麻籽中还含有人体必须的18种氨基酸,三种维生素和8种微量元素。

亚麻油中主要成分为α-亚麻酸,其含量高达50-60%,是深海鱼油含量的2.5倍。

、人体一旦长期缺乏α-亚麻酸,将会导致脑器官、视觉器官的功能衰退和老年性痴呆症发生,并会引起高血压、高血压、癌症等现代病的发生率上升亚麻籽油的功效:1、具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、高血压、脑中风和心肌梗塞。

2、具有补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆、防止脑萎缩和老年性痴呆、提升抗压力、减少忧郁症和失眠症。

3、具有抗癌、抗真菌和抗过敏性症病。

4、具有强身健美、增强肌肤娇柔亮泽和弹性、提高免疫力、降低油脂沉淀、减轻体重。

5、具有改善肾功能、减轻哮喘、增加肠蠕动、预防便秘、预防关节炎、改善女性经期前综合症有机亚麻籽油口感清纯,为了获得最佳营养和口味,可直接饮用或与其它食品凉拌食用,请避免高温加热。

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40种精油的功效必须有用来自: 肥雀(于嗟鸠兮无食桑葚) 2011-04-04 11:15:57精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的,这点大家都知道。

但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了,下面为大家讲解40种精油的作用,让你对症下药,最大限度发挥精油的作用。

1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。

改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。

有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender提取自花朵。

事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。

收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽,消化异常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,对月经方面很管用;使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。

敏感皮肤少量使用,孕妇禁用。

5. 丁香精油clove提取自花。

治疗伤口感染、疮及溃疡等;改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情;强化记忆、振奋、抗沮丧。

孕妇禁用茶树精油的作用6. 香茅精油citronella提取自叶子。

软化皮肤;可驱虫,帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。

百里香 thyme 提取自花朵、叶子。

防脱发、改善伤口、疮、湿疹;润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带;强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。

孕妇及高血压者禁用7. 甜橙精油orange提取自果皮。

甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一,有着甜甜橙香味的甜橙精油,可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠,由于橙皮中含有大量的维他命C,能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成,对于身体组织的生长与修复有良好的功效。

能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素,对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。

甜橙精油会引起光敏感,使用后肌肤勿直接晒太阳8. 肉桂精油cinnamon提取自叶子。

能安抚沮丧、增强活力、提振情绪,对全身有紧实、调理的效果,也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状,孕妇禁用。

9. 茶树精油tea tree提取自叶子。

净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤;最佳面皰皮肤治疗剂;改善癣、香港脚、头皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病;增强免疫力;抗真菌及生殖器感染、搔痒;驱虫及跳蚤;头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用10. 鼠尾草精油sage提取自花朵和叶子。

改善头发暗淡无光;止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡;调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生;改善便秘、利尿、减肥;帮助淋巴排毒、提高血压;帮助运动后的各种疼痛疏解;增强记忆、镇静神经。

孕妇、癫痫症患者禁用快乐鼠尾草精油的作用11. 快乐鼠尾草精油sage clary提取自花朵。

忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂孕妇禁用12. 尤加利精油eucalyptus提取自叶子。

消炎、治溃疡,改善阻塞皮肤;治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退*、杀菌、减轻肌肉疼痛,对肾炎、淋病、糖尿病有帮助;集中注意力、增加活力、头脑冷静。

高血压、癫痫患者禁用。

13. 葡萄柚精油grapefruit提取自果皮。

排毒利尿减肥、减轻头痛经痛;促进血液循环、净化血液;增进消化;帮助排除胆结石、养肝;增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色;使精神愉快、增强自信、抗沮丧。

有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下14. 天竺葵精油geranium提取自花和叶子。

平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮,使苍白皮肤红润有活力;调节荷尔蒙,对经前综合症有疗效,改善更年期问题,利尿、排毒;舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。

敏感皮肤及孕妇禁用15. 薄荷精油peppermint提取新鲜薄荷草。

具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助,薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌,在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。

孕妇禁用。

玫瑰精油的作用16. 依兰精油ylang-ylang提取自花朵。

平衡皮脂分泌、防老化、防皱;护理头发、使有光泽;平衡荷尔蒙、调理生殖系统;改善性冷淡、性无能、催情作用;保持胸部坚挺;抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸;放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。

使用过度会反胃和头痛;发炎和湿疹皮肤患者禁用。

17. 柠檬精油lemon提取自果皮。

改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣;促进血液循环、减轻静脉曲张;降血压、改善贫血;减轻头痛、痛风、关节炎;抗感染、感冒、发*;助消化、澄清思绪。

有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下18. 茉莉精油jasmine提取自花朵。

调理任何皮肤,特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤,保持皮肤的水份和弹性;平衡荷尔蒙,改善产后忧郁症;改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少;改善月经诸病;抗沮丧、增强自信、恢复精力。

孕妇禁用19. 极品茉莉精油jasmine提取自花朵。

调理任何皮肤,特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤,保持皮肤的水份和弹性;平衡荷尔蒙,改善产后忧郁症;改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少;改善月经诸病;抗沮丧、增强自信、恢复精力。

孕妇禁用20. 玫瑰精油rose提取自花朵。

适合所有皮肤、防老化、促细胞再生;治疗静脉曲张;子宫补品、对妇科诸症有良好疗效;调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍,可催情;强化心脏、肠胃之功能;可治疗黶疸、消除毒素、加强肝功能;平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。

孕妇禁用。

洋甘菊精油的作用21. 大马士革玫瑰精油rosedamascus提取自花。

抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。

适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感,任何敏感红肿和发炎皮肤。

一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果,对老化皮肤有极佳的回春作用。

抚平情绪,沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候,提振心情,舒缓神经紧张和压力,能使女人对自我产生积极正面的感受。

怀孕时不可使用22. 保加利亚玫瑰精油rosebulgarian提取自花。

抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。

适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感,任何敏感红肿和发炎皮肤。

一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果,对老化皮肤有极佳的回春作用。

抚平情绪,沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候,提振心情,舒缓神经紧张和压力,能使女人对自我产生积极正面的感受。

23. 埃及洋甘菊精油egypt chamomile洋甘菊精油提取自花。

改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适,减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;有通经效果,可减轻经痛、规律经期。

24. 德国洋甘菊精油germany chamomile提取自花。

改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适,减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;有通经效果,可减轻经痛、规律经期。

孕妇禁用。

25. 罗马洋甘菊精油roman chamomile提取自花。

改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适,减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;有通经效果,可减轻经痛、规律经期。

孕妇禁用。

檀香精油的作用26. 茴香精油fennel提取自种子。

具有利尿、抗菌功能,能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状,是良好的减肥精油。

27. 檀香精油sandalwood 提取自木头。

平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤;治失眠;帮助淋巴排毒、增加免疫力;改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌;对肾脏有帮助,可排毒清血。

避免在沮丧时使用28. 橙花精油neroli提取自新鲜花朵。

能促进细胞再生、增加肌肤弹性;对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。

能镇定副交感神经的作用,使它成为治疗失眠的好处方;可改善神经痛、头痛和眩晕。

29. 杜松精油juniperberry提取自果实。

改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿;强效利尿、减肥及排毒功能,清除尿酸;舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛;能清血、规律经期、经痛。

孕妇禁用,肾病患者应少量使用。

30. 丝柏精油cypress提取自针叶、球果。

可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔,是保湿的最佳选择;对月经方面的问题,如经前症候群、更年期的副作用 (脸部潮红、易怒.。

等) 很有效果。

孕妇禁用胡萝卜籽精油的作用31. 姜精油ginger改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐(吸入法)、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情,治疗性无能,适合产后护理。

改善皮肤血色,活血化瘀。

激励人心,改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。

32. 乳香精油frankincense提取自树脂。

乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉,能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色,对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果,并可预防晒伤,对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。

33. 没药精油myrrh提取自树脂。

防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化;清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮;对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效;对妇科问题、子宫诸病有极大疗效;增强免疫力;抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。

孕妇禁用;无法与基础油相溶34. 马乔莲精油marjoram强化心脏功能,高血压,头痛,偏头痛,鼻窦炎,支气管炎,伤风感冒,气喘,胀气,便秘,肌肉酸痛,风湿痛,美白,再生除皱,消退瘀血,月经痛,失眠,晕车﹝船﹞,身心舒松,安抚神经,排毒老年人及孕妇最好不要使用。

35. 胡萝卜籽精油carrotseed胡萝卜籽精油提取自种子。

能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力,预防感冒、改善肤色使肌肤更紧实有弹性,淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。

桂花精油的作用36. 雪松精油cedarwood提取自树干、树根。

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