心理健康知识竞赛试卷和答案

心理健康知识竞赛

注意事项：1. 竞赛时间为120分钟，请在规定时间内独立作答，按时交卷；

2. 请将单项选择题、判断题的答案写在表格中，其余各题的答案写

在空白处即可。

3.请写清楚自己的班级、姓名、学号。

一、单项选择题（每小题1分，共15分）

1、按照研究问题的性质、内容，心理学属于（）

A.物理科学

B.生物科学

C.行为科学

D.以上皆不对

2、1989年联合国世界卫生组织(WHO)曾把健康定义为（）

A.没有身体疾病

B.没有身心疾病

C.生理、心理和社会适应的良好状态

D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态

3、下列行为哪一项属于心理健康的范围( )

A．见人都热情相待

B．见什么人说什么话

C．经常努力工作

D．经常保持乐观的心态

4、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生

诱因的是（）

A.理想与现实的落差

B. 对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失

D.生活过度挥霍而产生罪恶感

5、大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为( )

A.情绪健康

B.智力正常

C.意志健全

D.人格完整

6、学校增进心理健康的主要途径和方法是( )

A. 心理健康教育

B. 进行大规模问卷调查

C. 心理咨询

D.心理治疗

7、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、独特性、（）等特

性。

A. 稳定性

B. 发展性

C. 复化性

D.一致性

8、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是: ( )

A、憋在心里

B、大发脾气

C、与亲友交谈

D、努力忘记

9、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（）

A.认知能力

B.操作能力

C.社交能力

D.模仿能力

10、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的( )

A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理

B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重

C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念

就可以了

D.自己要给自己适当的心理暗示，相信自己一定可以

11、下列那些情绪会使皮肤的温度上升（）

A、悲伤

B、害羞

C、恐惧

D、情绪不会使皮肤

温度上升

12、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）

A.改善交往情境

B.向对方施以恩惠

C.增加交往频率

D.向对方真诚交往

13、以下不利于睡眠的是( )

A.睡房较暗

B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前运动

14、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点（）

A精力旺盛 B.感情丰富

C.渴望独立

D.认识能力高，看问题全面

15、心理咨询的基本原则是 ( )

Ａ.替来访者做决定 B. 有条件的尊重来访者

C. 为来访者保密

D. 对来访者的行为作道德判断

二、填空题（共20分）

1、世界精神卫生日是每年的

2

、、。

3、心理学家沃尔曼认为，适应是“一种与环境融洽和谐的关系，包括满足一个人的绝大

多数需要，并且拥有符合要求所必需的行为变化，以便一个人能与环境建立起一种融洽和谐的关系”。所以，适应的核心是。

4、“不以物喜，不以己悲”，这句话告诉我们：

。

5、生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有：

6、如果我们把健康的心理比作白色，不健康的心理比作黑色，那么介于白色和黑色之间

的灰色心理，我们把它叫做

7、大学生心理健康的标准有：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整等，其中，情

绪健康的标志是

8、大学生心理健康日是每年的

9、世界卫生组织倡导的健康生活方式为：

10、大学学习有四大特点，包括：＿＿＿＿。

1、心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的科学（）

2、健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。（）

3、在咨询过程中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。（）

4、同一个人只有一种意识，而一种意识却存在着三种不同的形态——无意识、潜意识、

“意识”。（）

5、移情能力与利他行为的相关会随着年龄的增长而增大。( )

6、好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向，是人们认识世界的一种动力。（）

7、“地上本没有路，走的人多了，也便成了路”这个观点蕴含了社会心理学中的从众现

象。（）

8、班级中的非正式群体对班集体是有害的。（）

9、马斯洛的需要层次理论认为人的需要是按“安全需要、生理需要、社交需要、尊重需

要和自我实现需要”的从低到高层级发展的。（）

10、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（）

四、简答题（每题8分，共40分）

1、第三届国际心理卫生大会所确定的心理健康的标志是什么？

2、健康的心理对一个人的发展有很重要的作用，大学生如何培养健康的心理？

3、根据自己的理解和认识，谈谈人际关系的影响因素及如何改善学校人际关系。

4、《青蛙的故事》：把一只青蛙放在装有沸水的锅里，青蛙会立刻跳出来。如果把一只青

蛙放在放有温水的锅里，并慢慢加热至沸腾，青蛙刚开始时会很舒适地

在锅里游来游去，直到它发现太热时，已失去力量跳不出来了。