最新心理健康知识竞赛试题

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心理健康趣味知识竞赛题库(附答案)

心理健康趣味知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共40分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 社交能力D. 体力充沛答案：D2.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C3.以下哪种方法可以帮助缓解压力？A. 增加工作量B. 减少睡眠时间C. 进行有氧运动D. 暴饮暴食答案：C4.以下哪个年龄段的人更容易出现心理健康问题？A. 儿童B. 青少年C. 中年D. 老年答案：B5.以下哪种情况不属于心理障碍？A. 恐惧症B. 强迫症C. 失恋D. 厌食症答案：C6.以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量？A. 晚上喝咖啡B. 增加晚上工作量C. 保持规律作息D. 晚上吃零食答案：C7.以下哪种情况不属于心理问题？A. 自卑B. 焦虑C. 高兴D. 抑郁答案：C8.以下哪种方法可以帮助缓解焦虑？A. 过度思考问题B. 避免与人交往C. 进行深呼吸D. 吃零食答案：C9.以下哪个器官与心理健康有关？A. 心脏B. 肝脏C. 肠道D. 肺部答案：C10.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 社交恐惧症B. 强迫性购物C. 高考紧张D. 精神分裂症答案：C11.以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪？A. 增加工作时间B. 避免与人交往C. 进行户外活动D. 暴饮暴食答案：C12.以下哪个心理疾病主要表现为社交恐惧？A. 社交恐惧症B. 焦虑症C. 抑郁症D. 精神分裂症答案：A13.以下哪种情况不属于心理问题？A. 强迫症B. 焦虑C. 自信D. 抑郁答案：C14.以下哪种方法可以帮助提高自信心？A. 总是与他人比较B. 忽略自己的优点C. 设定不合理目标D. 发现并发挥自己的优点答案：D15.以下哪个年龄段的人更容易出现心理健康问题？A. 儿童B. 青少年C. 中年D. 老年答案：B二、判断题（每题2分，共20分）1. 焦虑是一种正常的情绪体验，只有在过度时才成为心理问题。

心理健康知识竞赛题目及答案

心理健康知识竞赛题目及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 智力水平答案：D2. 以下哪种心理疾病不属于焦虑症？A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 广泛性焦虑症D. 抑郁症答案：D3. 以下哪种方法不是缓解压力的有效途径？A. 运动B. 冥想C. 倾诉D. 暴饮暴食答案：D4. 以下哪种行为不属于心理健康维护？A. 保持良好的作息时间B. 参加社交活动C. 定期做心理咨询D. 过度沉迷于网络游戏答案：D5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗抑郁药B. 抗生素C. 镇静剂D. 抗精神病药答案：A6. 以下哪种心理治疗方法不是以谈话为主？A. 心理动力学治疗B. 认知行为治疗C. 人本治疗D. 精神分析治疗答案：D7. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人生病B. 失业C. 遭受自然灾害D. 考试成绩不理想答案：D8. 以下哪种能力不是心理健康教育的主要目标？A. 自我认识B. 情绪管理C. 社交技巧D. 音乐欣赏能力答案：D9. 以下哪种症状不属于强迫症？A. 反复洗手B. 排列物品C. 过度担忧D. 强迫性思维答案：C10. 以下哪种情况不需要寻求心理援助？A. 长期处于压力状态B. 出现焦虑、抑郁症状C. 遭受心理创伤D. 偶尔的情绪波动答案：D二、判断题1. 青少年时期出现心理问题，长大后一定会出现问题。

（）答案：×2. 心理疾病只需要药物治疗，不需要心理治疗。

（）答案：×3. 倾诉是缓解压力的最好方法。

（）答案：×4. 保持良好的作息时间对心理健康有积极作用。

（）答案：√5. 焦虑症患者一定会出现焦虑症状。

（）答案：√6. 心理危机只能由严重事件引发。

（）答案：×7. 心理健康教育对学生的成长没有帮助。

（）答案：×8. 广泛性焦虑症患者总是处于担忧状态。

（）答案：√9. 社交恐惧症患者害怕与人交往。

心理健康知识竞答试题及答案

心理健康知识竞答试题及答案一、选择题（每题5分，共25分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 自我认识C. 积极应对压力的能力D. 睡眠质量2.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症3.以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟4.以下哪种情况可能出现心理危机？A. 家庭幸福美满B. 工作晋升C. 亲人去世D. 旅游度假5.以下哪种方式不是建立良好人际关系的方法？A. 倾听他人B. 表达自己的观点C. 忽视他人需求D. 尊重他人二、判断题（每题5分，共25分）6.（正确）积极心理学研究人们的优势和美德，帮助人们实现幸福和充实的生活。

7.（正确）心理治疗是一种专业的方法，通过与心理治疗师交谈，可以帮助人们解决心理问题。

8.（错误）心理疾病是一种短暂的情绪问题，不需要长期治疗。

9.（正确）自我关爱是心理健康的重要组成部分，包括照顾自己的身体和情感需求。

10.（错误）压力是一种负面的情绪体验，应该尽量避免。

三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述心理健康的五个基本要素。

12.请简述如何应对抑郁情绪。

13.请简述心理危机干预的基本原则。

四、案例分析（共45分）14.（20分）张先生，35岁，最近几个月来，他感到心情低落，失眠多梦，工作效率下降，与家人和朋友的关系也变得紧张。

他曾经尝试过自己调节，但情况没有改善。

请分析张先生可能面临的心理问题，并提出相应的建议。

15.（25分）李女士，45岁，最近因为家庭和工作的压力感到非常疲惫。

她发现自己对家人的态度变得暴躁，对工作也失去了热情。

她开始怀疑自己的能力和价值，甚至产生了轻生的念头。

请分析李女士可能面临的心理问题，并提出相应的建议。

答案：一、选择题1. D2. C3. C4. C5. C二、判断题6. 正确7. 正确8. 错误9. 正确10. 错误三、简答题11. 心理健康的五个基本要素包括：情感稳定、自我认识、积极应对压力的能力、良好的人际关系、健康的生活习惯。

心理健康知识竞赛测试题及答案

心理健康知识竞赛测试题及答案一、选择题1.以下哪个是心理健康的定义？A.身体健康B.心理适应能力强C.不受任何心理压力D.无忧无虑答案：B.心理适应能力强2.心理健康与心理疾病的关系是？A.互不相关B.心理健康是心理疾病的对立面C.心理健康是心理疾病的前提D.心理疾病是心理健康的对立面答案：D.心理疾病是心理健康的对立面3.以下哪个因素对心理健康影响最大？A.遗传因素B.家庭环境C.社会关系D.个人意识与培养答案：D.个人意识与培养4.以下哪种行为属于良好的心理调适方式？A.逃避现实B.追求完美C.妥善表达情绪D.压抑情绪答案：C.妥善表达情绪5.以下哪种行为可能导致心理健康问题？A.积极的自我认同B.积极应对压力C.长期的孤独感D.良好的人际关系答案：C.长期的孤独感二、判断题1.心理健康与身体健康相互独立，没有直接关联。

B.错误答案：B.错误2.心理健康问题只会发生在个别人身上，与社会环境无关。

A.正确B.错误答案：B.错误3.心理健康仅仅是消除心理障碍和疾病。

A.正确B.错误答案：B.错误4.良好的人际关系可促进心理健康。

A.正确B.错误答案：A.正确5.心理健康知识竞赛只是提高心理健康的一种方式，不代表能解决所有心理问题。

A.正确答案：A.正确三、问答题1.请简单描述心理健康的特征和要素。

答案：心理健康的特征包括正常的思考、情感和行为，并且具备良好的自我意识和自我认知能力。

心理健康的要素包括个体的自我意识和自我认知，积极应对压力的能力以及良好的人际关系。

2.心理健康问题有哪些常见的表现？答案：常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、压力过大、恐惧、孤独感等。

个体可能出现情绪波动大、自卑、社交障碍、注意力不集中等问题。

3.请列举几种有效的心理健康维护方法。

答案：有效的心理健康维护方法包括积极参与社交活动，保持健康的生活习惯，学会适当的放松和休息，培养良好的自我认知和情绪管理能力。

另外，寻求专业的心理咨询和支持也是重要的维护心理健康的方式。

学生心理健康知识竞赛题库(附答案)

学生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 创新能力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 平静自在C. 焦虑不安D. 自信满满答案：C3. 以下哪项不是调节情绪的有效方法？（）A. 倾诉宣泄B. 运动释放C. 自我暗示D. 暴饮暴食答案：D4. 下列哪种行为不属于自我关爱表现？（）A. 保持良好作息B. 注重个人卫生C. 积极参加社交活动D. 沉迷网络游戏答案：D5. 以下哪种方法可以有效缓解考试压力？（）A. 增加学习时间B. 合理安排作息C. 请假逃避考试D. 放弃参加考试答案：B6. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 网瘾D. 感冒答案：D7. 以下哪种行为不是建立良好人际关系的途径？（）A. 学会倾听B. 表达自己的想法C. 学会妥协D. 排斥他人答案：D8. 下列哪种方法不是应对挫折的有效策略？（）A. 寻求支持B. 积极思考C. 转移注意力D. 自暴自弃答案：D9. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 学业压力大B. 家庭关系紧张C. 兴趣爱好单一D. 亲人去世答案：C10. 下列哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题可以自行解决，无需他人帮助。

B. 心理咨询只能解决心理疾病，对日常生活无益。

C. 心理健康问题都是由于个人原因造成的。

D. 心理健康问题需要及时寻求专业帮助。

答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述保持心理健康的方法。

答案：保持心理健康的方法有：保持积极乐观的心态，合理调节情绪，注重自我关爱，保持良好的作息习惯，合理安排学习和生活，积极参加社交活动，寻求心理支持等。

2. 请简述如何有效应对考试压力。

答案：有效应对考试压力的方法有：合理安排作息时间，制定合理的学习计划，注重复习方法，保持良好的心态，进行适当的运动和放松，寻求家人和老师的支持等。

2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共60题)

2024年大学生心理健康知识竞赛题库及答案（共60题）（1）个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（ D ）A、性格B、能力C、气质D、个性（2）下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？( C )A、当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些B、发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）C、常常出现于青春期或成年人早期D、在各个年龄组出现的概率均等（3）学习者在观察旁样后马上采取行动,然后再观察,再采取行动,这种示范方式( D )A、象征性示范B、创造性示范C、行为示范D、参与示范（4）主体对一定活动的预先准备状态称为( D )A、迁移B、技能C、习惯D、定势（5）提问者要求列举砖头的各种用途.可能的答案是:作建筑材料,当打人的武器,代替尺子划线等.这种寻找问题答案的思维方式是( D )A、直觉思维B、聚合思维C、抽象思维D、发散思维（6）“窥一斑而见全豹”所描述的人的知觉特征是（A）A、整体性B、选择性C、理解性D、恒常性（7）下列那句话在面对别人自杀时你可以说( B )A、放轻松不要想太多B、你的心情是否如此糟糕 , 以至于要结束自己的生命C、你要靠自己D、你想想,你还有父母,你死了怎么办（8）有些同学总是习惯抱怨没有根据的疾病,或是对疾病表现出过度恐惧,例如,在报纸或电视上看到任何疾病的症状,都会觉得自己也有这种问题,这类人被称为(C)A、神经过敏者B、过度紧张者C、疑病症患者D、强迫症患者（9）在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询（10）人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、（ A ）等特性A、独特性B、发展性C、复化性D、一致性（11）青少年异性交往的原则是（A ）A、自然适度B、克服羞怯C、真实坦诚D、留有余地（12）“近水楼台先得月”，在人际交往中属于( C )因素。

2024年心理知识竞赛试题及答案(决赛题目)

2024年心理知识竞赛试题及答案（决赛题目）一、必答题1、下列有违心理治疗一般原则的是（C）A.良好医患关系原则B.教育启发与发展的原则C.快速解决问题原则D,保密原则2、健康心理学的工作领域不包括（A）。

A.疾病控制的管理B.健康和疾病中的心理学问题C.促进健康服务和健康服务政策的制定D.生活方式及心理活动与疾病的关系3、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（B）A.焦虑B.情绪脆弱C.情绪低落D.恐惧4、假如发生了某个生活事件，在（C）的情况下我们可能体验到压力。

A.忽略了事件的存在B.对事件漠不关心C.抱怨事件给自己带来麻烦D.对事件一无所知5、如果一个人在做毕业论文时出现了许多问题，他应该选择以下哪种方式（B）A.逃避B.迎击C.忽视问题的存在D.将不良情感发泄在论文上6、梦是无意想象的特殊形式，它是一种（A）现象A生理一心理B社会C心理D自然7、态度具有（D）A情境性和暂时性B稳定性和不变性C组织性和严密性D一致性和稳定性8、在谈话的过程中，下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间（八）A.你想要谈什么B.你的学习情况如何C.你是指什么D.这件事给你造成了什么样的影响9、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的（B）.A.交往次数B.心理距离C.行为表现D.互惠程度10、催眠疗法不适用于（A）A保健B治疗神经衰弱恐怖症C治疗瘠症性遗忘D可治疗药物依赖,戒烟等11、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）A.补偿B.分离C.幻想D.升华12、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（C）oA.美感B.理智感C.道德感D.激情13、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B）A.情绪B.情感C.态度D.需要14、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）A.接近性B.相似性C.外貌D.自尊15、在人际关系的三种成分中，最主要的是（B）.A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分16、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念17、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（D）A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突18、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B）A明适应B暗适应C色弱 D 视觉后像19、破坏心理健康的原因（B）A.出乎个人意料的事件发生B.外界强大压力C.个体社会支持不良D.超越个体中介系统的应付能力20、一个学生平时在集体场合中不敢发言，当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为改变的方法,称之为（D）A.代劳币奖励法B.行为规范法C.行为塑造法D.强化法二、案例分析题案例一：“我今年19岁，是大一的女学生，我一直被同性之间的感情困扰着。

心里健康知识竞赛试题及答案

心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项能力？A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案：C3. 心理治疗中，认知行为疗法主要关注什么？A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案：B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案：D6. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案：B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案：C8. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案：B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制？A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案：D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于成年人中。

（错误）2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。

（正确）3. 心理问题只能通过药物治疗。

（错误）4. 压力总是有害的。

（错误）5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。

（错误）6. 情绪表达总是有益的。

（错误）7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。

（正确）8. 心理问题不能通过自我调节来解决。

（错误）9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。

（错误）10. 心理问题与身体健康无关。

（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的三个主要维度。

心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案

心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 积极向上的心态C. 身体健康D. 良好的人际关系答案：C2.以下哪项不是常见的心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 口腔溃疡D. 精神分裂症答案：C3.以下哪种方法可以帮助缓解压力？A. 吃零食B. 听音乐C. 加班工作D. 喝酒答案：B4.以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 心情不好B. 工作学习压力大C. 家庭关系紧张D. 头发掉落答案：D5.以下哪种行为可能表明某人心理不健康？A. 积极锻炼身体B. 努力学习工作C. 拒绝与他人交往D. 参加公益活动答案：C6.以下哪种食物可以帮助改善心情？A. 巧克力B. 蛋糕C. 蔬菜水果D. 油腻食物答案：A7.以下哪种睡眠习惯不利于心理健康？A. 每天保持7-8小时睡眠B. 早睡早起C. 睡前玩手机D. 适当午睡答案：C8.以下哪种方法可以提高自信心？A. 总是批评自己B. 设定难以实现的目标C. 积极参加社交活动D. 过分关注他人评价答案：C9.以下哪种情况不需要寻求心理治疗？A. 恐惧公共场合B. 焦虑失眠C. 恋爱困扰D. 眼睛疲劳答案：D10.以下哪种观点是正确的？A. 心理疾病是一种耻辱B. 心理咨询是无效的C. 心理治疗需要长期坚持D. 自己可以完全克服心理疾病答案：C11.以下哪种方法可以帮助缓解焦虑？A. 深呼吸B. 想象美好事物C. 过度思考问题D. 喝酒答案：A12.以下哪种行为表明一个人可能患有抑郁症？A. 积极乐观B. 食欲不振C. 精力充沛D. 睡眠充足答案：B13.以下哪种方法可以帮助改善人际关系？A. 总是保持沉默B. 积极参与讨论C. 总是批评他人D. 过分关注自己答案：B14.以下哪种食物可能对心理健康产生负面影响？A. 坚果B. 鱼类C. 咖啡因D. 蔬菜水果答案：C15.以下哪种方法可以帮助缓解压力？A. 减少工作时间B. 增加工作任务C. 锻炼身体D. 暴饮暴食答案：C16.以下哪种情况可能表明某人心理不健康？A. 积极参加社交活动B. 乐于助人C. 拒绝与他人交往D. 过分关注自己答案：C17.以下哪种观点是正确的？A. 心理疾病是一种耻辱B. 心理咨询是无效的C. 心理治疗需要长期坚持D. 自己可以完全克服心理疾病答案：C18.以下哪种方法可以帮助提高注意力？A. 经常切换任务B. 长时间工作学习C. 合理安排时间D. 喝酒提神答案：C19.以下哪种行为可能表明一个人患有精神分裂症？A. 情绪波动B. 思维混乱C. 食欲不振D. 睡眠充足答案：B20.以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪？A. 加强锻炼B. 暴饮暴食C. 经常熬夜D. 过分关注自己答案：A二、判断题（每题2分，共20分）21.焦虑症是一种常见的心理疾病。

2023年心理健康知识竞赛试题(答案)

2023年心理健康知识竞赛试题(答案)1. 以下哪个是心理健康的定义？- a. 身体健康的表现- b. 幸福的状态- c. 心理与社交的正常功能- d. 没有疾病的状态答案: c. 心理与社交的正常功能2. 以下哪个因素对心理健康影响最大？- a. 遗传因素- b. 健康饮食- c. 社会支持- d. 心理治疗答案: c. 社会支持3. 以下哪种行为是表示心理健康不良的迹象？- a. 情绪波动- b. 经常锻炼- c. 积极应对压力- d. 找寻支持答案: a. 情绪波动4. 下面哪个活动有助于提高心理健康？- a. 保持社交联系- b. 长时间沉浸在电子设备中- c. 独自思考问题- d. 避免体力活动答案: a. 保持社交联系5. 心理疾病包括以下哪种疾病？- a. 慢性疲劳综合征- b. 高血压- c. 风湿性关节炎- d. 糖尿病答案: a. 慢性疲劳综合征6. 以下哪种行为符合积极心理健康的特征？- a. 没有人陪伴时感到孤独- b. 经常感到疲倦和无法集中注意力- c. 具备适应变化的能力- d. 总是拒绝与他人交流答案: c. 具备适应变化的能力7. 以下哪种行为有助于减轻压力？- a. 增加工作时间- b. 减少社交活动- c. 找到适合的应对策略- d. 忽视压力源答案: c. 找到适合的应对策略8. 哪个因素对心理健康影响最小？- a. 饮食惯- b. 身体健康状况- c. 社会经济地位- d. 家庭关系答案: a. 饮食惯9. 以下哪种行为符合良好的心理健康惯？- a. 经常抱怨和诉苦- b. 接受自己的情绪并表达- c. 隐藏负面情绪- d. 对他人情绪不关心答案: b. 接受自己的情绪并表达10. 如何促进心理健康？- a. 寻求心理咨询服务- b. 过度依赖药物- c. 忽略自己的情绪变化- d. 避免与他人分享问题答案: a. 寻求心理咨询服务。

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精品文档湖南科技大学第八届大学生心理健康月系列活动之心理健康知识竞赛一、单项选择题1、《梦的解析》的作者是 ( )。

A.弗洛伊德 B．罗杰斯 C．詹姆斯 D．埃森克2、关于自卑感，以下哪种说法是错误的（）。

A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。

B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己。

C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。

D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一。

3、一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（）。

A．焦虑症 B．过度适应 C．恐怖症 D．强迫症4、幻觉属于 ( )A．记忆障碍 B．注意障碍 C．智能障碍 D．思维障碍5、妄想是指( )A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。

此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。

D．一种病理性的记忆错误。

6、强迫观念是指 ( )A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。

精品文档．精品文档D．某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主观的被迫感觉和痛苦感觉。

7、我们常见的嫉妒心理属于（）。

A.轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病8、有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。

A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签9、学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。

A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习10、关于考试焦虑下列说法错误的是（）。

A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。

B、适度的焦虑有利于考试。

C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

11、在人际距离中，（）属于社交区。

A.0.5米以内B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上12、爱情是由性欲、情感、（）、和义务四个要素构成。

A.信仰B.理想C.激情D.承诺13、言语交往，首先应学会（）。

A.表达B.沟通C.倾听D.尊重14、（）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。

精品文档．精品文档A.习得性无助B.妒忌C.自卑D.害羞15、24-45这一年龄段属于哪一阶段（）A.成长阶段B.探索阶段C.确定阶段D.维持阶段16、毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（）A.抑郁消沉B.人际交往困难C.自我认知缺失D.谨小慎微17、根据心理学（）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮效应B.首因效应C.马太效应D.标签效应18、学习策略可以分为：通用学习策略和（）。

A.高级学习策略B.一般学习策略C.学科学习策略D.低级学习策略19、（）是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。

A.联想B.思考C.实践D.记忆20、法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。

”这句话警告我们（）。

A．克服从众心理 B.不迷信书本 C.走出思维定势 D.拓宽知识领域21、当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 ( )A.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的一致D.调控自己的情绪22、形成自我意识的核心和关键是（）。

A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我23、心理防御机制是人们适应生活的一种（）的反应，在人的心理世界占精品文档．精品文档有极为重要的地位。

A.个人无意识B.意识C.潜意识D.集体无意识24、以下哪种表达不带有绝对化的不良认知（）。

A.我必须每件事情都要成。

B.你必须对我好。

C.学校或家庭环境必须符合我的要求。

D.能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为25、精神发育迟滞属于 ( )A．记忆障碍 B．注意障碍 C．智能障碍 D．思维障碍26、健康的概念是指哪种状态？（）A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康27、心境是指 ( )A．一种较擞弱而持续的情撼状态 B．个体对需要是否满足而产生的反应C．一段时间内个体精神活动的基本背景 D．对客观事物的态度体验28、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( )A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力29、当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为 ( )A．感觉过敏 B．错觉 C．幻觉 D．感觉减弱30、记忆障碍是 ( )A．病态的推理和判断障碍B．在意识中占主导地位的错误观念C．对既往获得的知识经验的运用障碍D．一种病理性的记忆错误二、多项选择题1、通过心理咨询，我们可以在（）等问题上得到帮助。

A．学习问题 B.情绪压力问题 C.人际交往问题 D.恋爱问题精品文档．精品文档2、下面（）属于一般心理问题。

A．消沉 B. 自卑 C. 妄想 D.多疑3、弗洛伊德把人格分为( )。

A．超我 B. 本我 C. 自我 D. 他我4、可以通过( )等方式进行心理咨询。

A．网络 B. 书信 C. 电话 D. 面谈5、自我发展咨询的内容包括( )等。

A．生涯规划 B.人格完善 C.素质提升 D.自我管理6、人际沟通的作用有（）和（）。

A.协调作用B.保健作用C.社会比较D.亲和动机E.克服寂寞7、理智的对抗方式有（）。

A.消极对抗B.发泄不满C.侵犯行为D.自我辩解E.改变策略8、影响人际吸引的因素有（）。

A.个人特质：热情、能力、外表的吸引力B.相似性：态度、价值观的相似尤为重C.互补性：相似与互补的重要性问题一般需要同角色作用联系D.熟悉性E.接近性：空间的邻近性是导致人际吸引的重要条件9、关于转变个体社会态度的方法，下列哪些叙述是正确的？（）。

A.实事求是地提供信息B.晓以利害地说服宣传C.使用武力威胁其改变D.欺骗宣传使其改变10、下列哪些描述是阻碍人际吸引的特征？（）。

A.不尊重别人的人格B.自我中心主义强C.对人不真诚，只关心自己D.过分服从并取悦别人E.怀有偏见、固执11、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。

A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准精品文档．精品文档12、大学生常见的情绪障碍包括（）。

A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症13、个别咨询的主要形式包括（）。

A.门诊咨询B.访问咨询C.广播咨询D.电话咨询14、大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（）。

A.要客观的进行自我分析B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励C.要积极与他人交往D.善于转移注意力15、大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（）。

A.正确看待别人的长处和能力B.善于调整目标C.保持良好的心态D.善于转移注意力16、大学生职业生涯规划发现出的不足有（）。

A过于理想化 B过于强调专业对口C热衷于“热门职业” D忽略职业生涯发展中的难关17、自我认知缺失包括（）。

A自卑 B孤傲 C怯懦 D抑郁18、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（）。

A就业形势严峻 B高等学校缺乏适当的职业生涯指导C对自我的认识不足 D对外围环境认识的缺失19、大学生的性心理特征有（）。

A.性心理的本能期和朦胧期B.性意识的强烈性和表现上的文饰性C.性心理的动荡性和压抑性D.男女性心理的差异性20、对于有自杀意图和行为的来访者的辅导应对是（）。

A向来访者提供支持，及时想出建设性的处理方法B争取来访者家属和朋友的协助C尽可能不服用有关药物D帮助来访者安然渡过最危险的时期E考虑住院问题，但须以来访者利益为重。

精品文档．精品文档三、填空题1、湖南科技大学心理健康教育中心的预约咨询电话是_ _2、目前我们进行预约的方式有三种：__ _____3、心理健康教育中心的网址是：__4、湖南科技大学心理健康教育中心共有三个咨询室，地点分别是：________5、在进行网络预约时，登陆的用户名和密码是：___ ____6、进行网络预约的步骤是：___ ____7、各学院心理健康海报宣传时间8、各学院心理健康网站宣传时间9、心理健康月的活动时间是10、团体辅导如何报名四、简答题1、什么是心理咨询？2、什么人需要心理咨询？请任举五例说明。

3、作为一个大学生，我们应该如何积极科学地完善自我？答案：1、选择题：1—5：AADBA 6—10：DACDC11—15：CBCCC 16—20：CBCDC21—25：ABCDC 26—30：DAAAD2多选题：1、ABCD 2、ABD 3、ABC 4、ABCD 5、ABCD6、AB7、DE8、ABCDE9、AB 10、ABCDE11、ABCD 12、ABC 13、ABCD 14、ABC 15、ABCD16、ABCD 17、AB 18、ABCD 19、ABCD 20 ABDE3、填空题：1_0731-_58291687_2、电话预约、网上预约、主动上门预约3、:8086/4、电信路口的心理健康教育中心、第八教学楼508室、第五教学楼515室5、用户名和密码都是预约者自己的学号6、登陆—点击咨询预约—选择预约—按要求填写预约单—保存—退出。

精品文档．精品文档7、每月17日和18日8、每月20日9、每年的五月份10、先向学院心理健康部报名，由学院心理健康部整理后统一将报名表交至心理健康教育中心4简答题：1、心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员即心理咨询师运用心理学关知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。

2、以下任选五例：1.各种原因引起的焦虑情绪、抑郁情绪及情绪不稳定，时间超过两周不能缓解。

2.恐怖情绪：对一种特定的情景、物体或人产生一种强烈的恐惧或紧张，从而不得不回避。

3.强迫状态：指一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。

4.长期躯体不适，躯体检查未能发现明显器质性病变。

5.厌食症：以过分节食、消瘦、内分泌紊乱、虚弱为特点的心理疾病。

多见于青少年女性。

6.性心理问题：包括阳痿、早泄、性冷淡、异装癖、恋物癖等。

7.失眠：连续失眠超过一个月自己不能调节。