银行户外拓展训练心得体会
2023年银行拓展培训心得体会范文(精选5篇)
2023年银行拓展培训心得体会范文（精选5篇）1. 2023年银行拓展培训心得体会这次银行拓展培训是我参加的第一次团队拓展活动，经过几天的学习和实践，我受益匪浅。
首先，通过拓展活动，我学会了与他人合作和沟通的重要性。
在团队比赛中，我们需要相互配合，共同完成任务，只有团队中的每个成员发挥出自己的优势，才能取得最好的成绩。
其次，拓展活动提高了我的团队意识和团队合作能力。
在活动中，我能够及时调整自己的角色和行动，为团队的胜利贡献自己的力量。
最后，拓展活动让我认识到了自身的潜力和挑战自我的重要性。
在活动中，我经历了很多挑战和困难，但是我意识到只有不断挑战自己，才能不断进步。
通过这次拓展活动，我深刻体会到了团队的力量和团队精神的重要性，我相信在今后的工作和生活中，我会更加重视团队合作，并且能够更好地发挥自己在团队中的作用。
2. 参加2023年银行拓展培训心得体会这次银行拓展培训是我第一次参加，给我留下了深刻的印象。
首先，通过拓展活动，我认识到了团队合作的重要性。
在活动中，我们需要相互合作，互帮互助，只有团结协作，才能完成任务。
其次，拓展活动提高了我的沟通和协调能力。
在活动中，我们需要与不同的队员协同工作，互相沟通，以便更好地完成任务。
最后，这次拓展活动教会了我如何处理压力和困难。
在活动中，我们面临各种挑战和困难，但是只要保持冷静，坚持不懈，就能克服困难，取得成功。
通过这次活动，我不仅学到了很多实用的团队合作技巧，还锻炼了我的团队意识和团队合作能力。
我相信这些经验和技巧会对我以后的工作和生活有所帮助。
3. 参加2023年银行拓展培训心得体会这次银行拓展培训给我留下了深刻的印象。
首先，通过拓展活动，我认识到了自身的潜力。
在活动中，我面临各种挑战和困难，但是我发现通过努力和坚持，我可以完成一些我原本认为不可能完成的任务。
这让我意识到了自身的能力和潜力是无限的。
其次，拓展活动教会了我如何与他人合作。
在活动中，我们需要相互配合，共同完成任务。
银行素质拓展训练心得6篇
银行素质拓展训练心得6篇银行素质拓展训练心得 (1)5 月 15 、 16 日，在监事长等领导的带领下，我们 45员银行名工赴茱萸湾拓展训练基地参加了为期两天的拓展训练。
本次拓展训练旨在增强集体凝聚力，提升团队协作精神，充分激发员工自身潜能，感受面对困难时应有的积极心态，体会集体和同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用，以培养参训的职员树立创新、应变、沟通、合作及进取的意识。
本次拓展训练时间是两天， 45名员工分成三个小组，主要完成信任背摔、空中断桥、相依为命、空中单杠、孤岛求生、雷阵、有轨电车、盲人方阵、极限攀岩、求生墙等项目，让参训队员们在笑声中感悟、理解和接受一些新的思想理念。
两天的拓展训练短暂而丰富，给队员们带来了无穷的乐趣，信心和勇气，同事也带给我们更多的思索，虽然每个拓展训练项目侧重点有所不同，但都会给我们带来思考和启示，使我们从中受益匪浅。
15 日上午，我们一行人刚下车便换上迷彩服，运动鞋，不多时教练将我们集中到一起，让我们在规定时间内选出每个队的队长、队秘、和旗手，并为自己的团队设计队旗、队歌和队训，每名队员还要起一个代号。
这让我们初步体会到集体的力量是强大的，顽强的。
“信任背摔”是要求每位队员依次从 1.6 米高的平台上直身向后倒去，本队其他队员在其身后用双手接护。
站在平台上摔了下来的人，毫发无损，安然无恙。
银行素质拓展训练心得 (2) 10月12日上午，在我们分行工会组织下全行80余人参加了为期一天的户外素质拓展训练，由开始坐车去的兴奋到回来时的深思，与其简单的说是一次户外素质拓展，还不如说成从身体到心灵的一次洗礼。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是这次活动要从我们身上要挖掘的要我们知道的我们本身就具有的两大品质。
当天所有的项目其实都很简单，但都在考验着我们，“鼓动人心”是上午我们接触到的一项简单的用十余根绳子绑着鼓垫排球的游戏，起初我们都看着挺难，让我们去报能完成的目标时我们都只是十个、十五个的报预期，但当我们真正开始练时我们发现十几个其实并不难，只要大家配合好，三四十个都很容易，但练了十分钟后我们又发现了问题，每次不是一边鼓抬的高就是有人移动的慢了，各种问题不断的出使得本来成绩不错的我们越练越差，开始出现了相互埋怨的情绪，也使我队在比赛时垫了底，大家比赛完都挺沮丧的，但还是积极的观看其他队的比赛，在别的队达到两百个时我们鼓掌，在他们掉球时我们感到惋惜，在比赛后教练让我们自己评价我们的表现时，大家都能发表了自己的观点，我们发现了训练时的问题，却同时又都没有在训练时提出这些问题，教练告诉我们，我们是一个团队，相互理解，没有去把外因比如个子相差太大、风太大当做理由，并且所有人都从正面说出这是个积极向上不去埋怨他人相互团结的团队，但是在训练中大家发现的问题却没有在当时就提出来大家一起想办法解决，没有真正的在能解决问题的时候解决问题，这是在所有团队前期都有的一个通病，在团队中给自己的定位不清，虽然在开始我们定了队长，但是对每个队员来说这个团队都是我们自己的，在团队遇到问题时，你不提我不提，表面上是一种你好我好大家好的一个和谐局面，其实这是一个没有向心力的团队，不管是在游戏中还是在实际的工作中，你要想真正成为这个团队中的一员就得提高你的高度，从队长的角度去为团队去考虑问题，如果一个团队所有的队员都能有这样的思想高度这个队伍就是一个真正能出力、能吃苦、敢冒头、能成事的团队。
银行拓展训练心得体会范本
银行拓展训练心得体会范本作为一名银行员工，参加了一次银行拓展训练活动。
通过这次活动，我不仅锻炼了自己的身体，还培养了与团队合作的意识和能力。
下面，我将详细分享我的心得体会。
首先，在这次活动中，我感受到了拓展训练对于个人身体素质的要求。
作为一名白领，长时间坐在办公室，身体素质逐渐下降。
而拓展训练活动中的各种户外体能项目，如攀岩、蹦床、绳索项目等，都要求参与者具备一定的体能和协调能力。
通过这些活动，我深刻认识到了身体健康对于工作的重要性。
只有拥有强壮健康的体魄，才能更好地应对工作中的各种压力和挑战。
其次，在活动中，我学到了团队合作的重要性。
拓展训练是一种集体活动，需要团队成员之间充分配合，才能达成任务。
在这次活动中，我们团队成员之间相互鼓励、互相支持，共同克服了一个个难关，达成了活动的目标。
这使我深刻认识到了团队合作的力量。
在日常工作中，团队合作同样重要。
只有团队成员之间相互合作，互相协助，才能快速高效地完成任务。
这次活动不仅增强了我的团队意识，还提高了我的团队合作能力。
再次，在活动中，我发现通过团队合作可以取得更好的成绩。
在一次绳索项目中，我们被分成小组，每个小组需要通过拿着绳索的两个人之间的协调，将绳索放置在一根高架上，最后成功地将绳索放置在了高架的顶端。
在这个过程中，我们团队成员之间需要互相配合，协调好动作和力度。
通过大家共同的努力，我们成功完成了任务。
这使我明白了一点：当一个团队面临挑战时，团队成员之间的配合和默契是至关重要的。
只有所有人的力量都得到充分发挥，团队才能取得更好的成绩。
这个道理同样适用于工作中。
只有团队成员之间相互配合，协调好各自的工作，才能更好地完成任务并取得成功。
最后，拓展训练活动还使我明白了自己的不足之处。
在参加活动的过程中，我发现自己在一些项目上表现较差，比如攀岩，由于对高度的恐惧，导致我在攀岩过程中心理产生了强烈的焦虑和紧张，无法顺利攀登。
这让我意识到自己在面对困难和压力时的一些心理问题。
银行户外拓展训练总结汇报
银行户外拓展训练总结汇报银行户外拓展训练总结汇报尊敬的领导、同事们：大家好！我很荣幸能够在今天向大家汇报我们银行最近进行的户外拓展训练。
本次活动旨在提升团队合作意识、加强沟通能力、培养团队凝聚力，并推动团队在银行竞争激烈的市场中取得突破。
经过艰苦的训练和团队的共同努力，我们取得了很好的成果。
一、背景介绍作为一家银行，我们面临着竞争激烈的市场环境和日趋复杂的金融业务。
为了更好地满足客户需求、提升服务水平，我们决定通过户外拓展训练来提升团队的综合素质。
二、训练目标1. 提升团队合作意识：通过团队合作项目，培养员工的团队合作意识和团队精神，加强团队间的协作能力；2. 增强沟通能力：通过沟通训练和团队交流，提高员工的沟通能力和理解能力，促进团队间的顺畅沟通；3. 培养团队凝聚力：通过共同努力解决团队面临的难题，促进团队紧密团结，并增强员工对团队的归属感；4. 推动团队突破：通过户外训练，培养员工的决策能力和创新能力，激发员工的工作热情，为银行的发展注入新的动力。
三、训练内容1. 团队合作项目：我们开展了多个团队合作项目，如攀登高峰、越野挑战等。
这些项目要求团队成员相互合作，共同解决问题，培养了员工的团队合作意识和协作能力，提高了团队间的默契度。
2. 沟通训练：我们组织了多次沟通训练活动，让员工通过角色扮演、情景模拟等方式改善沟通技巧，提高沟通效果。
员工在训练中加强了倾听能力，学会了有效表达自己的观点，并且培养了换位思考的习惯。
3. 团队建设活动：我们组织了多个团队建设活动，如篝火晚会、户外拓展游戏等。
这些活动让员工更好地了解彼此，增强了团队的凝聚力和归属感，为团队的长期合作奠定了基础。
4. 创新能力培养：我们通过开展创新训练和思维导图练习，激发员工的创新潜能，培养了员工的创新意识和解决问题的能力。
员工在训练中学会了从不同角度思考问题，并且勇于提出自己的观点。
四、训练成果通过本次户外拓展训练，我们取得了以下成果：1. 团队合作意识提升：员工逐渐形成了良好的团队合作意识，能够更好地协作解决问题，形成了一个紧密团结的团队。
银行拓展心得体会范文（精选17篇）
银行拓展心得体会范文（精选17篇）银行拓展范文篇1从上学到工作，多年来，陆续参加了数次拓展训练了，原本自以为是素质拓展的老手了，还有些意兴阑珊，未曾想此次拓展却有了许多不一样的收获。
这次拓展训练，让我思考了很多不曾考虑过的问题，除非亲身经历，否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。
没有完美的个人只有完美的团队。
个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。
通过传统的分队起队名队呼、画队旗等活动，大家彼此有了一定程度的熟悉。
而第一个项目，自然是经典的高空断桥。
8米的高空，通过狭窄的木板，跳过1.5米的间隔。
尽管前后已数次参与过此项目，可真的站在8米高空，脚下木板微微摇晃而身边全是空旷无物可依时，还是很难如履平地般地走过。
听着地面上同学们和教练的加油声，深呼吸给自己做心理建设那一步跨出前，胆怯、犹豫等等情绪不一而足，而跨过后，胜利的喜悦冲淡了之前的所有情绪。
其实回到地面上的日常生活中，有许多事也是如此，开始前，觉得千难万险，万般犹疑，甚至不敢迈出尝试的脚步，而其实最大的困难是自己的怯懦。
人生路上，很多时候最大的阻碍是自身，能够打败自己，才能赢得最终的胜利。
下午的.“星际大逃亡”，也令人深有感触。
每个人跟身边的同伴腿绑在一起，通过摆在地上的圆圈，不能碰到圆圈，更不能踩出圈外。
一开始，我们试图通过喊口令的方式，一起移动，好通过圆圈通道，可事实告诉我们这种方法并不很有效。
经过反复尝试，先走的伙伴互相提醒，前后配合，终于在失败数次后走出了这条充满挑战的“逃亡之路”。
在一个团队中，共同面对一项任务时，恐怕没有人想要任务失败，每个人都会为完成任务发挥自己的力量，可如果不讲策略，不讲配合，任由每个人发挥自我，用自己的方式尝试，这样一盘散沙的团队恐怕完成不了任何任务。
任何事都讲究方法，学会借鉴前人或同道的经验，同时在团队内做好分工，成员间能够时刻互相帮助，完成自己的任务同时，尽量帮助自己的同伴，想来这样的团队才能最容易取得成功。
银行外出培训心得体会5篇
银行外出培训心得体会5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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银行户外拓展心得
银行户外拓展心得导语：短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。
接下来是分享的银行户外拓展心得，欢迎借鉴。
这次的拓展训练之旅非常好，既锻炼了个人素质与意志，又增强了团队意识和集体荣誉感，在竞技和娱乐之余，同事与同事之间都发现了在平时工作中没有注意到的优点：勇气、自信、敢于承担责任等。
此次拓展培训我怕受益良多，我要将这份激情无线保持在工作生活中。
1、人生路上最大的“障碍”和“敌人”不是环境，不是别人，而是“自己”，因此，只有正视自己，清晰认识自己，勇于战胜和克服自己的人性弱点，才能在人生的路上走得更远。
2、记得梁启超曾经说过：“凡是我受过他人好处的人，我对他便有了责任”。
公司是一个团结互助的集体，我是其中之一，公司兴我荣，公司衰我辱，这是我们对责任的理解。
责任就是份内应做的事情，承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。
3、一个优秀的团队必须有明确的目标。
只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
4、马云讲过：“如果你想要成功，一定要保持激情，这份激情不是一天，也不是一年而是需要一直保持到老。
”不管什么时候你都必须保持激情，这样你才能完全的投入到生活工作中的每一项小事情中，从而使你获取更多的收获。
在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。
根据总行人事司的工作部署和我所在中支的具体安排，我有幸于今年7月1日至7月10日在人民银行郑州培训学院参加“中国人民银行20XX年第二期中级职称(经济类)培训班”。
短短十天的紧张培训，的确令我获益匪浅。
首先，增长了自身知识，改善了我的知识结构。
本次培训主要安排了十个方面的讲题，既包括有具体业务知识，像“新形势下反洗钱工作现状及发展”、“我国社会征信体系建设问题研究”，也包括有宏观方面课题，如“宏观经济波动、货币政策与稳定”、“当前国际局势热点透视”，还包括有与我们日常工作生活紧密相关的一些内容，如“履职能力与创新思维”、“国家公职人员心理问题及其调适”，等等，担任授课人员既有总行领导，也有教授学者，他们深入浅出、形象生动的讲解，从方方面面帮助我们增长了见识。
银行拓展心得体会范文6篇
银行拓展心得体会范文6篇银行拓展心得体会范文 (1) 今年初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。
我们公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。
通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。
这次活动给我带来的感触颇深：虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。
但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。
这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。
以便达到胜利的彼岸。
在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。
毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。
开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。
最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。
自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。
最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。
教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。
银行外拓培训心得
银行外拓培训心得银行外拓培训心得篇一：外拓营销活动总结培训总结 20__年10月26至30日，我有幸参加了总行举办的《第二期外拓培训》通过两天的内训及三天的外拓。
我对自己所从事的银行工作有了更加深刻的认识，从服务理念的转变到营销方法的改进。
使得自己在日常的学习和工作中都有了很大的改善。
为期两天的室内培训，轻松活跃的课堂气氛，老师的分析讲解，都让我记忆深刻。
我深刻的认识到了银行开展营销活动的重要性，提升服务质量更是刻不容缓，团队意识的建立也是迫在眉睫。
这次培训业让我有了危机意识，三天营销拓展，队员们火热的激情，对客户的详细讲解，也让我感受到了团队的战斗力以及我们员工对我们产品的了解。
每一次的培训都会让我们收获颇丰。
一．营销的重要性，当今社会，时刻都在发生着翻天覆地的变化，科技的改革创新，为企业的发展奠定了坚实的基础，谁能够跟上科技创新的步伐谁就占领了企业发展的主动权，作为银行的一名从业人员，我们更应该有行业的前瞻性，对自己所处的行业环境有更加透彻深入的了解，对我们所面对的客户意识的改变有精准的把握。
客户需求的不断提升要求我们从柜台走出来，给客户一个了解我们产品的机会，同时也给自己一个为客户介绍我们产品优劣的平台。
我们产品的优势显而易见，如何让客户知晓我们的产品，了解我们的产品并使用我们的产品是我们每一个从业人员都该去思索的问题。
对于我们对目标客户的定位更值得自己思考。
在此次培训的过程中我对我们的目标群体定位还不够明确，没有进行客户的筛选，针对我们的产品是否符合客户的需求这方面还做得不够好。
二．营销技巧和方法，在以前的拓展过程中也仅仅是在柜面向我们的客户推荐下我们的手机银行，即使开通了我们的手机银行业不一定使用，这次培训之后，我明白了我们的营销需要筛选出我们的目标客户，建立信任，更重要的是要激发客户的需求，培养的我们的客户使用习惯，解决好客户对我们电子银行产品的担忧，在我们拓展电子银行业务的过程中及时化解客户对网络的恐惧。
银行户外拓展心得体会
银行户外拓展心得体会在银行工作中，户外拓展活动可以帮助团队成员建立团队合作意识、提升沟通能力、培养解决问题的能力，并促进员工之间的合作和信任。
通过参加户外拓展活动，我深刻体会到了以下几点心得体会。
首先，户外拓展活动可以提高团队合作意识。
在户外拓展活动中，我们需要分组完成一系列任务，这要求团队成员之间密切合作，共同解决问题。
只有通过相互协作和配合，才能够完成任务。
通过这个过程，我意识到任何一个团队的成功都离不开每个人的贡献和努力，只有真正形成团队合作的氛围，才能够取得较好的成绩。
其次，户外拓展活动可以提升沟通能力。
在户外活动中，由于任务的限定，我们需要与队友们进行及时的有效的沟通，尽快找出问题所在，并共同制定解决方案。
通过与不同的队友之间的沟通，我发现沟通的重要性和技巧，明白了沟通不仅仅要会说，还要会倾听，要能够理解对方的观点，才能更好地进行合作。
再次，户外拓展活动可以培养解决问题的能力。
在户外活动中，团队成员面临各种各样的问题和挑战，如如何寻找正确的路径、如何克服困难等。
通过与团队成员共同研究和解决问题，我学会了快速分析和解决问题的能力，并提高了自己的决策能力和创新能力。
最后，户外拓展活动可以促进员工之间的合作和信任。
在活动中，我们要相互信任，相互支持，才能够真正实现团队的目标。
通过在户外拓展活动中建立合作关系和信任感，可以改善和加强团队成员之间的关系，从而提高整个团队的工作效率。
通过参加户外拓展活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，提高了自己的沟通能力和解决问题的能力，并加强了与团队成员之间的合作和信任。
我相信这些经验和体会将对我在银行工作中的工作能力有着积极的影响。
银行拓展心得8篇
银行拓展心得8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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银行拓展训练心得体会范文（精选19篇）
银行拓展训练心得体会范文（精选19篇）银行拓展训练心得体会范文篇1七月底，支行组织新老大学生在x县xx培训基地进行了一次拓展训练。
此次拓展训练给了我们一次锻炼自我、互相激励的机会。
我特别感谢参加拓展训练的每一位同事，特别是我所在团队的队员。
在大家的共同努力下，我们顺利地完成了拓展训练。
此次拓展给我留下了一段美好难忘的记忆。
周六上午，三实培训基地为我们安排了动员大会。
通过“破冰”等活动，教练激发了大家参加拓展训练的激情。
在教练的指导下，我们被分成了两队，分别完成团队建设，包括推选队长、队副长、安全员、保洁员，确定队名、队训、队歌、队旗。
在大家的共同努力下，我们完成里了团队建设。
由我担任队长，我们的队名是热火队，队训：热火，热火，拓展强者；队歌：热火队就像一把火，熊熊火焰燃烧了我，热火队就像一把，熊熊火光照亮了我，我们最团结，我们最火热，我们热火队是拓展的强者；队微：中间是一个大大的人字两边是熊熊燃烧的火焰，恰好形成一个“火”字。
我们热火队的团队建设是通过全体队员共同完成的，是我们集体智慧的结晶。
在接下来的一天半时间里，我们开始了拓展训练的项目。
每个拓展项目都给我很多启发。
我就其中的几个项目谈谈自己的感受。
一、空中断桥。
在八米高的高空，有一座没有扶手的独木桥，中间有一处断裂。
需要在保险带的保护下，从中跳过去再跳回来（或者大步走过）。
跨越一米多的宽度，对于身体健康的成年人来说简直是易如反掌，但如果将这样的宽度放在八米的高台上，且是悬空的，那就是另外一回事了。
这个项目让我体会最深的是“克服心理障碍、勇于战胜自我”的重要性。
不要提早给自己设限，因为一个人的潜力非常巨大的。
也许在平常这种能力不会体现出来，但当特殊情况出现时，自身潜力就会在不知不觉中发挥出来。
二、钻电网。
任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。
能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。
银行外拓心得体会
银行外拓心得体会【篇一：玉凤路外拓营销心得】附件2：玉凤路外拓营销心得尊敬的各位领导，同志们：与各位兄弟支局一样，在经历了转型的种种改革过程后，我们都已习惯把外拓走访营销作为网点日常经营的一部分，列入网点的工作计划之一。
玉凤路自加入转型网点以来，通过外拓走访，切实为网点的发展奠定了一定的基础。
在此，做一些经验分享。
玉凤路网点于2013年3月由二里岗搬到玉凤路，当时历经了长达6个月的痛苦期。
半年时间里，网点日均叫号量不足30人。
每日人烟稀少，业绩萧条，半年余额流失达3000万。
自加入转型网点的大军后，玉凤路成为第二批转型网点。
我们由原来的坐等客户扭转为主动走出去、请进来，同时也认识到了片区开发的重要性。
玉凤路的外拓营销就这样开始了。
我们首先根据周边市场定位，细分市场客户，开发了“三进”方案，进社区、进商铺、进企业。
一、进社区玉凤路周边共有5大社区（名门、大观、高法、燕庄、沈庄），其中我们根据可开发的难易程度，先选择了高法社区和都市村庄安置房燕庄沈庄。
高法社区我们通过贴单子、走访发现了社区里有个老年活动室，每天都有人在活动室打牌、下棋、喝茶；于是我们找到了活动室的管理员，通过他我们了解了社区的基本情况。
2013年重阳节那天我们跟社区片区主任对接，选择了高法社区里几个很有影响力和威望的退休干部，我们准备好礼品，由社区主任和活动室管理员带队亲自上门挨家挨户慰问，并共同拍照留念。
为真正融入这个社区打下了良好基础。
接下来，我们与高法社区又一同组织了扑克比赛，这样一来，与高法社区的居民建立了很好关系。
对我们后期的每一次宣传起了很大作用。
后来，我们通过活动室管理员认识了省高法退休办处长，后期我们与省高法联合开展了“茶话会”、“反假币知识普及”、“红色集邮展”。
通过一个高法这社区实现了我们“进机关”的计划。
为网点的发展带来了意外的收获。
燕庄沈庄社区属于拆迁村，我们刚开始进驻时很难，受到了物业的百般阻挠，后来我们通过社区主任联系到了未来路办事处，又通过办事处，认识了两个村的村长，这才联系到物业，这才开启宣传的渠道。
银行农户外拓美篇范文通用银行户外拓展心得体会(6篇)
银行农户外拓美篇范文通用银行户外拓展心得体会(6篇)如何写银行农户外拓美篇范文通用一一、加强学习，提高素养当前面临的是一个新的环境，结合自己以往的工作阅历边学边适应新的经济形势，工作中不太明白的地方积极、虚心向同事请教，尽快把握各岗位业务技能，同时，仔细学习支行下达的各类业务文件，把握支行业务进展动态，以便在工作中正确处理好各种业务关系，很快就进入了角色。
二、进入角色，仔细履职作为一名营业主管我严格根据标准化效劳的要求及自身的岗位职责，一丝不苟，仔细执行，坚持每天晨会制度，把短短十几分钟的晨会做的有声有色，提高了员工的士气，兴奋了员工的精神。
坚持每天三巡检制度、每日碰头会、每周汇报会。
有力调动和激发了员工营销产品的积极性。
结合优质客户治理系统，做好优质客户维护、营销与签约治理工作。
(1)、强化优质效劳理念，提高柜台效劳质量。
以网点转型、标准化效劳导入为契机。
通过组织员工学习、观看流程及各岗位的效劳标准及营销术语、技巧，进展争论、写观后心得体会、让员工通过嬉戏中感悟等形式，使员工对优质效劳内涵有更进一步的理解，强化优质效劳理念，并将效劳理念贯彻到工作中，标准柜台效劳标准，把握如何化解客户的不满、得体解答客户等效劳技巧，柜台效劳水平有较大的改观。
营销人员在大堂进展业务分流，客户引导，引导客户使用自助设备;业务询问，产品宣传;优质客户识别和推举，潜力客户的拓展;个人金融产品营销与效劳，处理客户异议及投诉;维护营业环境和秩序。
各岗位协调协作，有张有弛。
多名员工因工作敬业、效劳周到受到多数客户的赞扬。
(2)、加强团队建立，发挥鼓励机制的积极作用。
为进一步提高员工的工作积极性,员工的绩效安排考核按考核标准内容进展细化、量化，收到较明显的效果，为表达考核的科学性，按工作岗位不同设置不同的考核指标，为每位员工设立工作台帐，并让全部员工参加评议，每月将柜员评议、营销业绩、过失考核、扣分状况等一一公布，使考核更趋公正、公正、公开，由于通过各项指标考核，使员工收入有所差距，员工之间的工作热忱、工作效率和对产品营销的积极性有了较大的提高。
银行拓展训练心得体会范文四篇2篇
银行拓展训练心得体会范文四篇银行拓展训练心得体会范文四篇精选2篇〔一〕第一篇：银行拓展训练心得体会最近，我有幸参加了银行拓展训练活动，这是一次令人难忘的经历。
经过一天的训练，我从中学到了很多有关沟通、合作和领导力的知识和技巧，这些知识和技巧不仅对我的个人成长有很大的帮助，而且对我的工作和团队合作也有很大的促进作用。
首先，我学到了如何更好地沟通。
在这次训练中，我们的组员们彼此生疏，但在团队训练过程中，我们需要进展亲密合作，这就要求我们必须加强之间的沟通。
通过参加团队活动，我学会了如何有效地传达我的想法和表达我的意见，学会了如何像积极的听众一样倾听别人的意见和设想。
这些沟通技巧对我在日常工作中有效地沟通都有很大的帮助。
其次，我学会了如何更好地合作。
在这个活动中，每个人都要为团队做出奉献，没有个人的奉献，团队是不可能成功的。
在这个过程中，我学会了倾听别人的建议，沟通缺乏时尝试找到解决方案，学会了如何制定有效的战略，如何将团队的成员优势合理地分配，以到达更好的协同效果。
最后，我学到了如何更好地领导。
通过团队之间的协作，我认识到了成功的领导者不仅需要驾驭整个团队，还需要给队员带来动力和支持。
团队中的每个人有自己的优势和限制，所以在我领导小组的过程中，我必须理解每个成员的技能和背景，为他们创造一个平安的环境，让他们感到舒适和自信。
因此，我认为，领导者不仅需要有强大的决策力和组织才能，还需要有强大的人际关系技能，可以鼓励团队成员一起获得成功。
总之，这次银行拓展训练给我留下了深化的印象，让我意识到沟通、合作和领导力对于工作与团队合作至关重要。
我相信，这些技能和知识可以帮助我更好地解决工作中的问题，并推动我的个人和职业成长。
第二篇：银行拓展训练成果与收获“一只羊走得快，群众却走得远。
”银行的开展也是如此，需要一个团队的合力。
银行拓展训练让我真正意识到了这一点。
在这次活动中，我收获了许多成果和收获，包括个人才能的提升、职业技能的进步以及新的思维方式。
银行素质拓展训练心得体会5篇
银行素质拓展训练心得体会5篇素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
以下是小编整理的银行素质拓展训练心得体会5篇，欢迎阅读参考!银行素质拓展训练心得体会1今年六月份，沙湾支行全体员工在总行的精心组织下，分四批次参加了关于“阳光心态”的拓展培训。
在成都农商银行拓展培训基地，我们有幸接受了关于如何打造阳光心态的专题讲座，感触颇深。
参与培训的同事们全神贯注，充分配合老师的思路与节奏，时而神情激昂、时而掌声如雷。
大家不禁发出感叹：值得一听啊!我们在工作中，有太多的力不从心，有太多的烦恼和压力，也面临太多的困难和挑战，这时“阳光心态”就成为了那把打开心灵之门闪闪发光的金钥匙，我们寄望于它缓解压力、启发智慧。
培训中让我们印象很深刻的是“与客户合作”的意义。
在日常工作中，我们要意识到客户是利润的源泉，进而是我们收入的源泉。
由此我想到工作中，我们要多从客户的角度来看待问题，在细节中体现工作质量，比如有时候多一句温暖的提醒、注意观察客户的匆忙程度等。
我觉得无论在任何岗位，我们都应该追求完美，但不苛求完美。
每个人因为年龄、学历、成长环境和工作经历的差异，工作中都不可避免地带着个性化色彩，此时和工作要求统一性的原则就会产生矛盾，学会适应则是工作生活中最重要的法则，面对困难、挫折和批评尤其如此。
如果不能从旧的挫败感中挣脱，新的问题就会接踵而至。
此时，脆弱的人被击垮了，而有着阳光心态的人，却能以乐观、坚韧的品格，从痛苦中迅速振作起来，投入新的工作任务，迎接新的挑战。
另一方面，我们最容易忽略的是我们自身与农商银行的关系。
通过农商银行这个大平台，我们有机会充分发挥自身的才华和能力，从而实现自身的价值，清楚地认识到这一点后，就对自己心态的合理调整以及自我价值的进一步提升有了很大的帮助。
从上学到工作，多年来，陆续参加了数次拓展训练了，原本自以为是素质拓展的老手了，还有些意兴阑珊，未曾想此次拓展却有了许多不一样的收获。
银行员工团建活动总结(4篇)
银行员工团建活动总结为进一步丰富员工业余生活，加强团队建设，提升员工的凝聚力和向心力，____月____日，____银行市场部、微贷部组织部门员工于____开展户外徒步行团建活动。
当我们到达____时，清新怡人的空气沁人心脾，整个人的身心都得到了放松，放眼望去层层薄雾笼罩在山间，走在山间仿佛置身仙境。
雨后的深秋，早晨空气还有些微凉，薄雾像层层幔纱轻轻地覆盖在漫山遍野的黄金茶和散落在山间的池塘上，完美地展现了“江南水韵之城、中国绿茶之乡”的江南美景。
____不仅环境优美、风景秀丽，还是集产、学、研为一体的综合性旅游景点。
我们参观了____古代博物馆，认真听取了每一件文物的介绍，近距离观摩了这些珍贵的文物，充分的感受到了古人深邃的智慧和高超的技艺，也为我们丰富而辉煌的历史文明感到骄傲和自豪。
随后来到郎溪近现代历史成列馆，展品丰富又保存完好，在那里我们看到了近现代革命的武器，看到了最早的郎溪报纸，看到了我们记忆中儿时的物品……忆苦思甜不忘革命精神，初心不忘坚守服务宗旨，在为期半天的徒步团建活动中，我们不仅放松了身体，精神上也得到了洗礼。
此次团建活动让全体员工收获了自信、勇气、友谊，更加理解了责任、担当、感恩，进一步增强了团队的凝聚力，充分展现了农金人拼搏奋斗、英勇担当的风采，大家纷纷表示要将这种热情和精神融入到工作之中，为我行的发展贡献更大的力量。
银行员工团建活动总结（二）为进一步增强团队凝聚力及员工幸福感，更好地激发员工活力，服务人民群众，近日，____银行聊城分行组织开展了“温暖____青春追梦健康有我”青年员工团建活动。
____月____日，____名青年员工在分行工会和团支部的联合组织下参加拓展活动。
活动秉承“安全防护第一，友谊第二，比赛第三”为原则，设置有热身游戏、团队建设、团队PK三个环节，共包括户外拓展、小组对抗和竞技接力等三个活动。
活动中，大家积极投入，尝试挑战自己能力的极限，体验活动的精彩，展现青年队伍团建紧张、严肃活泼、相互支持的良好精神风貌。
银行拓展训练培训心得3篇
银行拓展训练培训心得3篇银行拓展训练培训心得3篇篇一银行拓展训练培训心得25、26日在人力资源部袁总的组织带领下，所以新同事来到了前南峪拓展培训基地，参与两天一夜的拓展训练，这是一个困难但着实布满意义的两天一夜，它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财宝。
到达目的地后，队伍没有作片刻停留，被直接领到训练场的。
在教练的介绍下，我渐渐了解到拓展训练的含义，它的内涵是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在力量，制造性的发挥人的团队力量。
训练开头后，首先，根据教练的要求，我们被分为了三队，每队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。
经全部同事的集思妙想，为我们的队伍起名勇者队，队歌是英雄歌，队呼为狭路相逢，勇者胜!始终到结束项目后，我们始终都大声的唱我们的队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是在一个大的团队当中，要胜利完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。
在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，胜利的完成了各个训练项目。
其中，最让我难忘一个项目是集体翻越毕业墙，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的墙，不能运用任何工具，全部的人只有都爬上毕业墙，才能最终毕业。
我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。
当我看到男同胞们搭起人梯做好支撑，让我们踏着他们的肩膀翻越这逃命墙，身后有大家热忱的双手在爱护着我们，这让我们每个人都糊涂地熟悉到，自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。
我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动，我为能身处这样的团队而傲慢。
最终，直到墙下只剩下一个同伴，在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决地抱着住了墙上同伴的脚和身体，当最终一名队员胜利跃上墙头的时候，训练场上响起了经久不息的掌声。
银行拓展训练心得体会（三篇）
银行拓展训练心得体会随着现代社会的快速发展，在金融行业中，银行是不可或缺的一部分。
银行作为金融服务的提供者，其员工的专业能力和团队合作能力对于银行的业务发展和竞争力至关重要。
为了提高员工的团队合作能力和提升他们的工作效率，很多银行会选择进行拓展训练活动。
在参加这次银行拓展训练活动之前，我曾经对拓展训练抱有些许疑虑。
但是通过这次训练，我深刻体会到了拓展训练的重要性和价值。
以下是我对于这次银行拓展训练的心得体会。
首先，在这次拓展训练中我学到了团队合作的重要性。
在银行这样的机构中，团队合作是不可或缺的。
在日常工作中，我们必须和同事密切合作，共同完成工作任务。
然而，由于每个人的性格和思维方式不同，很容易出现沟通不畅、意见分歧等问题。
通过这次拓展训练，我们进行了一系列的团队合作活动，如绳子拉力、盲人寻路等。
这些活动不仅让我更好地了解自己的团队成员，也让我体会到了团队合作的重要性。
只有通过相互配合、相互支持，我们才能顺利地完成任务。
这次拓展训练不仅培养了我们的团队合作能力，也加强了我们之间的沟通和信任，使我们成为了一个更紧密的团队。
其次，在这次拓展训练中我学到了自我挑战的重要性。
在拓展训练中，我们参与了一些身体力行的挑战，如攀登高墙、穿过蜘蛛网等。
这些活动需要我们克服困难、勇敢面对挑战。
通过这些活动，我学到了不怕失败、不畏困难的精神。
在银行工作中，我们每天都会遇到各种各样的挑战，包括高压环境、复杂的客户需求等。
只有具备自我挑战的精神，我们才能在困境中寻找突破，能够克服困难，取得更好的业绩。
再次，在这次拓展训练中我学到了团队协作的重要性。
在银行工作中，我们往往需要和来自不同部门的同事合作，共同完成各种任务。
然而，由于各部门之间的沟通不畅、合作意识不强等问题，很容易导致工作效率低下或者出现错误。
通过这次拓展训练，我明白了团队协作的重要性。
在拓展训练中，我们进行了一些团队合作挑战，如解开人绳、搭建桥梁等。
这些活动需要我们密切配合、互相协作才能完成。
2024年银行拓展训练心得体会(4篇)
2024年银行拓展训练心得体会我参加了银行拓展训练，这次训练给我留下了深刻的印象。
以下是我的心得体会。
首先，通过这次银行拓展训练，我对团队合作的重要性有了更深刻的认识。
在训练过程中，我们需要凭借团队的力量完成各种任务。
只有团队精神的团结一致，我们才能更好地应对各种挑战。
在一次拓展活动中，我们需要携手合作，解决障碍，互相支持，这样我们才能够成功地完成任务。
通过这次训练，我意识到在工作中，只有与团队紧密合作，才能够取得更好的成效。
其次，这次拓展训练也让我深刻地认识到了自己的不足之处。
在活动中，我经常会遇到一些困难或者障碍，而这些困难往往需要团队协作来克服。
然而，在有些情况下，我没有及时与团队成员沟通，导致任务的顺利完成受到了一定的影响。
因此，我意识到在工作中，我需要更加主动地与团队成员沟通合作，互相协助，这样才能够更好地完成工作任务。
再次，通过这次训练，我对于自己的能力也有了更加全面的认识。
在活动中，我们需要完成一些需要勇气和决心的任务。
这些任务不仅需要身体上的努力，更需要我们的心理素质。
在完成这些任务时，我发现自己的能力有时候超出了自己的想象。
尽管有时候会遇到困难和挫折，但只要我保持积极的心态，勇敢面对挑战，我就能够战胜困难并成功完成任务。
这次训练让我更加相信，只要我充满信心，勇往直前，不畏困难，就一定能够做好自己的工作。
最后，通过这次银行拓展训练，我还认识到了团队中各个成员的重要性。
在活动中，每个人都有自己的角色和任务，每个人的贡献都是不可替代的。
只有团队中的每个人都能够充分发挥自己的特长，并相互配合，才能够取得最好的成绩。
这次训练让我明白，一个成功的团队需要每个人的共同努力，每个人都要克服自己的个人利益，为整个团队考虑，团结一致，维护团队的整体利益。
总之，这次银行拓展训练给我带来了很多收获和启示。
通过训练，我对团队合作的重要性有了更深刻的认识，意识到了自己的不足之处，对自己的能力有了更加全面的认识，也明白了团队中每个成员的重要性。
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银行户外拓展训练心得体会
最初对户外拓展训练的理解，无非是参加各种游戏锻炼一下身体，而XXXX
年
日在x＞拓展园的一天，这难忘的一天，让我对户外拓展训练有了新的真正的认识和理解，这一天可以说是震撼的一天，也是让我对自己和团队重新认识的一天.短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识•它让我感受到了什么是潜力，什么是力量.这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力•它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同
时也是一种思维、一种考验、一种气概.
早上七点半我们从总行出发，半个小时后到达拓展园，由此拉开了全天的拓展训练，我们整个队伍共63人，分为三个组，有三位教官指导我们训练，教练下达了第一项任务一破冰”选队长、定队名、画队标、编队歌、立口号•我们大家都积极献言献策，紧接着，三支队伍诞生了：龙之队、风云队、风雷队”我作为龙
之队”的一员，与队友们高喊我们的口号龙队、龙队，龙飞凤舞！龙队、龙队，飞龙在天！”匕时此刻，虽然我们才在一起一个多星期，甚至很多人的名字还不知道，但是现在我们成为了一个团队，一个集体，彼此间陌生感瞬间被团队的力量消灭，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油
组队完毕后，教官下达了第二个任务一蛟龙出海”所有队员站一排，两个脚分别和两侧队友绑在一起，看看哪个队首先纵向走出来回四十米•教官给了我们五
分钟的训练时间，最初我们感觉这不就很小儿科游戏吗，但在这五分钟里我们出现了很多失误，这个走快了，那个走慢了，这个迈了左脚，那个迈了右脚等很多问题为什么感觉很简单的项目，做起来会出那么多问题呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的态度有问题，不应该轻视任何一件事，往往是你感觉很简单的事，会成为我们前进道路上的绊脚石，也就应了那句话：你要为你的轻视买单；另外就是缺乏配合，我们是一个团体，不是一个人，我们需要彼此的配合；还有就是要学
会换位思考和宽容，不要抱怨队友慢了或者快了，说别人快了，为什么不想想是不是自己慢了啊，只要换个角度想想也许问题就不是问题了•在这个任务中我们相邻队友间挎着两侧队友的胳膊，有哪位队友失去重心要倒下时，我们可以帮他找回重心，相互间的接触更加消除了彼此的陌生感，这也让我体会到最好的消除陌生感的方法不是简单的相互间的介绍一下，而是共同去完成一个任务，共同的努力，这样不仅有利于消除陌生感，而且有利于增进相互间的信任.
我们的第三个任务是穿越电网”在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的二十多个格子.要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则触电”.无论任何人触网，都意味着团队的失败，先前通过的人，都必须重新来过.这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目.听教官讲完规则后，我认为这是几乎不能完成的任务，因为最高的一层网格都到我头顶了，那怎么能让人过去呢，而且还要求不能触网，用概率学说这是不可能事件啊首先我先来回穿了几次，其他队友也都跃跃欲试，但没有统一的意见，没有统一的领导，渐渐的大家发现，单靠个人力量根本是过不去的，没有统一的领导也是不行的.由于我比较活跃，而且在大学几年的班干部锻炼，有一定的组织和协调能力，此时，队长和大家一致推举我担任本任务的指挥官，能够得到队友们的认同我感到很高兴.接下来我们利用五分钟左右的时间分析了一下，刚才出现的问题，让大家家积极发言献策.在大家分析后，我们明确了每个人的职责，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，制定了一个整体计划，根据网格大小和每位的体格大小，确定各位队友先后通过的顺序以及其对应的网格位置，并为最后通过队友留出撤退网格.虽然我们制定了计划，但在执行过程中还是出现了不少意料之外的失误，有些没有安排输送任务的队友因为无意间碰到了树或者网格，使我们失败.此时，我们没有抱怨他们，因为我们是一个团队，我首先承认他们的失误是我的责
任，因为我没安排好他们的位置才出现了这样的错误，我及时作出决定，在网前一米处画了一条直线，要求所有没有安排任务的同学站在线后为队友加油.在执行过程中，每当有队友发现问题或者提出建议时，我都会根据实际情况及时作出调整，
抱、抬、托、举”各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了电网”.通过这个
任务我感觉有些时候有些事，并不是我们想想的那么难，只不过是自己把自己给吓着了.并且有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，
这就是组建团队的意义和价值•作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任•每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心•感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人.
我们的第四个任务是信任背摔”当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个人床”把台上摔下的人接住.可能谨慎
的你会考虑倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么办？如果自己背摔的姿势不对，是否会受到伤害？种种顾虑可能会让你对接下来的拓展项目信任背摔”打退堂鼓.这看似简单的项目，却是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验.每位队友上去之前，会在团队之间弯下腰接受大家拍打式的鼓励，并喊着：你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错”的口号给其鼓励.当台上的人问
到：我要跳了，伙伴们你们准备好了吗？”台下所有组成人床的同伴异口同声地回答我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺.团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉.台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用.工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契.集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受.
我们第五个任务是高空抓扛”在空地上竖立一根七米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为三十厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠.这是我感觉最刺激的一个项目，虽然我们都是带着安全绳上去的，但人到高处还是会产生恐惧心理，特别是站立后跳跃的那瞬间更具考验性，想想自己要站到
七米高的铁杆上就那么巴掌大点的地上，心理就害怕，爬上去后腿不自觉的就打颤，有的人甚至都吓得脸色苍白，但每当他们完成一个动作，我们都会
为其鼓掌加油，鼓励其继续完成下一个动作，没完成一个动作我们就离成功更进一步•有的队友要几分钟才能完成，有的队友很快就完成了•由于我之前刻意锻炼过去克服恐高，所以很顺利的完成了这个任务•但这个任务也给我产生了深刻的体会：表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕.在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越•当别人站在高杆上，
在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易•在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动.同样的道理，在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难.而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念------------------ 换位思考•
我们最后一个任务是毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战.要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约 4.2米的光滑墙壁.这个活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的情况下，海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍，才能获得生存•随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能•而且是在全体队员都进行了一天的训练后，体力严重透支的情况下立即翻越此墙•没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战•队友们纷纷献计献策，快速制定了行动方案，身强力壮的男队友们个个主动上前担当人梯”让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，当队友踩着我的肩膀时，会感觉到热乎乎的疼，但当他们成功越过高墙时，我们心里是高兴的，因为我们离成功又近了一点•全队X＞个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己•我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动•毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水•求生墙让我们化为一个整
体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队•
拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信的微笑•是的，我们战胜了自己”每个队员相互的目光都充满着信任，是的，我们在一起是最棒的”看到这一切，我在想，拓展训练拓展的是什么？拓展的是胆量、豪气和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是团队意识，沟通技巧；它突破了体能的极限，在精神极限上培养出信任、团结、合作•这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历•拓展训练让肉体达到煎熬，但却让心灵达到了升华，更让我深切地体会到团队意识的重要性，没有团队意识的员工，无论学识有多咼、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的，一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零•只有团队中的每个
队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标•短暂的拓展训练
已结束，留给自己的是永恒的震撼•。