孕早期胎教需注意事项
孕育注意事项
孕期孕早期1~3个月：1、孕妈妈在孕早期可能会出现孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等早孕表现，应注意饮食合理，保证优质蛋白质供应（如：肉、乳、蛋、鱼、及豆制品等），并合理补充叶酸，可以吃一些含叶酸丰富的食品（如菠菜、生菜、芦笋、油菜、西兰花以及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等）。
2、在这个时期，胎儿的心脏、血管系统最敏感，很容易受到损伤，孕妈妈要注意自己的饮食起居，避免剧烈运动，帮助宝宝平安度过这个阶段。
遇到心情烦躁的时候，不妨做个深呼吸，想象一个可爱宝贝的笑脸，也许心情就放晴了，孕妈妈保持良好的情绪对胎儿来说是非常重要的。
3、爱美的孕妈妈可能发现皮肤上的色素有沉着加重的情况，痣、雀斑及乳头的颜色都加深了，这些在分娩后会恢复正常的，不必担心。
孕中期4~6个月：1、孕妈妈的肚子开始渐渐增大，身体各部位受力方向也发生变化，要注意保持正确的活动姿势，如：避免背部弯曲，不要压迫肚子等，可以参加一些轻度的活动或者做一些简单的家务，适当的运动对孕妈妈的身心很有益，对胎儿来说，这也是一种非常有益运动胎教。
2、随着肚子的逐渐增大，腹部皮肤伸展可能出现发痒且对刺激会更敏感，可以适当使用保湿露按摩皮肤，缓解瘙痒的同时还能预防早期妊娠纹出现。
3、宝宝开始有胎动表现，孕妈妈可以在每天固定时间选择听音乐、和宝宝说话、抚摸肚子等进行胎教。
孕晚期7~9个月：1、孕晚期胎儿大脑的发育进入了一个高峰期，建议孕妈妈可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等，让宝宝更加聪明。
2、由于日渐长大的子宫压迫隔膜，孕妈妈的肺难以完全吸入并呼出空气，因此有的时候会感觉喘不上气来，这是孕中后期常见的反应孕妈妈不必惊慌，可以选择多去些空气良好、环境优美的地方散散步，会逐渐适应现在的呼吸状况。
3、孕晚期常伴随不同程度手脚，腿部水肿，平日不要明显限制水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分，可结合局部轻度按摩等进行一定程度的缓解。
但如果发现手或脸肿得特别厉害，一定要看医生。
怀孕一个月的胎教
怀孕一个月的胎教首先各位孕妈们要知道，良好充足的营养，才可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。
只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。
为了适应母子的需求，合理而全面的营养应当包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质维生素和水。
蛋白质主要包括：肉类、奶类、蛋类、鱼类。
适当地增加热能的摄入量，本月食品中应比未孕时略有增加就可满足需要。
热能主要源于脂肪和碳水化合物。
矿物质与维生素的供给来源于奶类、豆类、海产品、肉类、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等。
维生素食品包括：玉米胚芽、瘦猪肉、猪肝、鸡蛋、蔬菜、水果类。
总的要求是：要多吃营养丰富的食物，要多吃较易消化的食物，要多安排清淡、可口、不油腻的菜肴，以激起她们的食欲。
为了防止呕吐，可以在早晨起床后，先喝一杯白开水，再吃一些易消化的食物，稍躺一会儿再起床。
我研究的食谱：清蒸锂鱼原料：新鲜锂鱼一条，重500克以上。
做法：将鱼去鳞、肠、肚。
置菜盘中，放入笼中蒸15~20分钟取出即可食。
特点：禁用一切油盐调料。
妊娠呕吐者愈吃愈感香甜可口。
对治疗恶阻，尤有良效。
孕期体操有益于胎教适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。
妊娠第一个月的锻炼方法，主要有以下三种散步散步是孕早期最适宜的运动。
散步有利于呼吸新鲜空气，可以提高神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动;肌肉能力的加强，为正常顺利分娩打下了良好的基础。
所以散步是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，孕妇应坚持每天都要散步。
做孕妇体操孕妇做体操运动，除有利于解除疲劳、增强肌力外，也可使胎儿的身心得到良好的发育。
体操运动项目是多种多样的，孕妇可以根据自己的环境条件与身体状况自行选择体操项目进行锻炼。
孕妇气功孕妇由于生理机能的变化，很容易心情烦躁，不能很好休息，做简单而有实效的孕妇气功，就可以达到身心放松，静心敛神改善心境，起到胎教的作用。
胎教知识大全分享
胎教知识大全分享一、什么是胎教？胎教是指孕妇在怀孕期间，通过特定方式对胎儿进行教育和培养，以促进胎儿智力、情感、行为等全面发展的过程。
胎教的目的是让胎儿在母体内获得更完整的人类生命体验，增强其身心健康，为胎儿今后成长打下坚实的基础。
二、胎教的重要性胎教的重要性不容忽视。
孕期是人类认知、语言、情感、行为各方面发展的重要时期。
正常的胎儿在怀孕期间会不断接收各种信息，包括声音、光线等。
一个温馨、和谐、鼓励的環境对孕妇和胎儿的身心健康都有积极的影响。
三、胎教的时机胎教的时机从孕早期开始，只要您怀孕了就要开始着手进行胎教，但不同阶段的胎教方式是不同的。
孕早期：保持心情愉悦，避免情绪波动，保证充足的睡眠时间。
孕中期：可以适当的进行规律的工作和运动，同时要有充足的休息。
孕晚期：安排适当的活动起居，做好孕妇运动，同时要有规律的饮食和休息，保证好心情。
四、胎教的方法1.听音乐：胎儿大脑结构正在形成，而音乐被认为是影响婴儿智力发育的最佳手段之一，早期接触音乐有助于婴儿的进一步认知和增强颜色和形状的感知力。
2.读书：让孩子在子宫里接触到丰富的文字和语言，可以帮助婴儿的大脑开发和语言能力的提高。
孕妇朗读童话、故事、启发思考的书籍等，可以帮助胎儿开启视觉、听觉和认知触觉等大脑区域的发育。
3.进行适当的运动：较为适合孕妇的有游泳、散步等运动，适当的运动不仅能让孕妇保持轻松、愉悦的心情，有利于妊娠期间的棕色脂肪细胞积累，同时能促进母体血液循环和代谢功能，有利于孩子的成长发育。
4.营造愉悦的气氛：家中的环境、夫妻的相处以及日常生活都会影响到孕妇和胎儿的情绪。
让孕妇沉浸在舒适、安静、充满爱和温馨的氛围中，对婴儿的成长发育更有益。
五、胎教的注意事项1.孕妇应该始终保持良好的心情，远离压力和焦虑感。
2.孕妇和胎儿不宜长时间暴露于太强光或噪音环境中，这对胎儿的身心发育不利。
3.孕妇不要进行太过剧烈的运动，如跑步、跳高、拳击等。
4.孕妇的饮食应营养均衡，多吃水果和蔬菜，避免食用油炸食物和高糖食品。
孕妇的胎教从几月份开始为宜
孕妇的胎教从几月份开始为宜孕妇的胎教应该从怀孕的第一天开始。
通过不同的方式和方法，孕妇可以促进胎儿的身心发展，以及增强母子之间的互动和联系。
以下是孕妇进行胎教时需要注意的一些事项和治疗方法。
一、胎教的治疗方法1、音乐疗法音乐是胎儿喜欢听的音频刺激之一。
孕妇可以通过听轻柔的音乐，例如古典音乐和轻音乐，来为胎儿提供一个安静的环境。
此外，孕妇还可以将耳机放在肚子上，让胎儿接触到音乐的震动和节奏。
2、讲故事孕妇可以给胎儿讲故事，告诉他们关于自己和家庭的历史和传统。
这不仅可以促进儿童早期语言和交流能力的发展，还可以提高胎儿的注意力和减轻孕妇的压力，同时增强母子之间的互动性。
3、按摩孕妇可以通过按摩来刺激胎儿的身体发育和神经发展。
按摩可以使孕妇身体放松和减轻不适感，同时还可以增强母子之间的联系。
4、呼吸练习孕妇可以通过呼吸练习来减轻孕期焦虑和压力，同时也可以让胎儿更好地感受到氧气的供应。
孕妇可以通过深呼吸、放松呼吸等方式来进行呼吸练习。
5、健康饮食孕妇应该注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少油少盐，避免过量食用热量高的食物。
这样不仅有益于孕妇身体健康，也可以让胎儿得到充足的营养和深层教育。
二、胎教时注意事项1、确保宜人宜居的环境胎教应该在安静、舒适和没有刺激的环境中进行。
孕妇可以选择柔和的灯光、安静的空气和温暖的床垫来为胎儿提供良好的环境。
2、掌握适当的时间和频率孕妇应该掌握适当的时间和频率，不要过度地进行胎教活动，避免过度刺激和负担。
通常每天适当的时间和频率可以带来良好的效果。
3、注意孕期态度和思维胎教的核心是为胎儿提供一个安全、稳定和亲密的母亲环境。
孕妇应该自我调节和保持积极的态度和思维，减少负面情绪和影响。
4、注意自我保健孕妇应该注意自我保健，避免过度劳累和不健康的生活方式。
保持良好的睡眠、注意饮食和避免不必要的压力和紧张都可以有助于孕期胎教的有效进行。
总之，孕妇应该从怀孕开始就注意胎教，采用适当的方法和频率，营造宜人的环境，注意自我保健和身体护理，以及保持良好的态度和思维。
育儿知识-孕妇需要掌握抚摸肚子的胎教方法
孕妇需要掌握抚摸肚子的胎教方法'孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。
不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。
这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。
一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。
来回抚摸法实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
触压拍打法实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。
一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。
在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
推动散步法实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。
每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。
如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
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怀孕21周胎教怎么做 孕早期胎教常识详解
怀孕21周胎教怎么做孕早期胎教常识详解怀孕21周胎教怎么做怀孕21周时要侧重于营养胎教、情绪胎教，这个时期可以实施的胎教也只有这两种胎教。
孕早期时不宜实施需要时间精力去应对的胎教，这个时期应更注重胎儿的发育及孕妇的健康，所以这个时期应实施营养胎教和情绪胎教。
同时，这两种胎教极为重要，孕妇怀孕的三个时期都应关注这两种胎教形式。
孕3月的胎教详解1、营养胎教孕早期应多吃牡蛎、贝类、坚果、花生、芝麻等含锌食物，叶酸的补充对预防神经系统的畸形及促进脑的发育大有好处。
同时，孕早期时孕妇不适反应明显，应针对情况采取相应措施，建议按孕妇情况安排饮食。
2、情绪胎教孕早期早孕反应明显，孕妇的心情极易受影响，这个时期孕妇需要调整自己的心态，同时家人也要有相应的安抚措施，情绪胎教需要孕妇和家人共同实施。
孕早期情绪胎教建议：1）可通过改变居住环境来达到视觉舒适度，从而有改善孕妇心情的作用。
2）准爸爸需多加关注、照顾孕妇，让孕妇感觉到安全感和陪伴。
3）孕早期孕妇可多进行一些安全且孕妇自己感兴趣的活动。
胎教的注意事项1、胎教态度要端正孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。
但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。
而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。
要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。
只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。
胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。
否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。
孕妇胎教培训知识内容(精选)
1.孕妇胎教培训知识内容1：要稳定情绪，精神愉快，避免精神紧张等不良刺激，多在环境优美、空气新鲜处散步等。
2：动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性，可以轻轻拍打或抚摩胎儿，动作轻柔。
抚摩时，孕妇平卧，双手轻轻放在腹部，顺一个方向，用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性，同时胎儿也获得爱抚，一般每次5分钟，一天可进行数次。
美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法，方法是：怀孕5个月的孕妇，当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。
一般在一两分钟后，胎儿会再踢，这时候再轻拍几下，接着停下来。
如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。
这种游戏可每天进行两次，每次数分钟。
3：听觉训练，包括音乐及语言的胎教，多在妊娠后期进行。
音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围，正确的音乐频响范围应为500—1500赫兹，音乐磁带必需经过医学检测。
其次，胎教音乐的节奏要求平缓、流畅，不要带歌词。
正确的胎教方法：从妊娠24周开始，每天1—2次，每次12分钟，应选择在胎儿觉醒时期进行，一般固定在晚上临睡前比较合适。
可以通过收录机直接播放，孕妇应距离音箱1.5—2米，音响的强度可在65—70分贝左右，不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上，不要有低音炮和鼓的声音，悠扬一些的较好。
胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌听到的'传声器中的音响强度，就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。
传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。
语言的胎教可以同胎儿讲话。
胎儿对低音比较敏感，因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低，日久天长，胎儿会对父母的声音产生记忆。
4：视觉的训练胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境，因此胎儿的视觉功能发育比较晚。
孕8月末，胎儿可对光照刺激产生应答反应，研究证明，当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时，可感到胎儿率增快的现象，持续照射数分钟，胎心率又恢复至照射前的状态。
育儿知识：胎教的注意事项
胎教的注意事项
胎教对宝宝的生长发育有着重要影响，如果在宝宝的每个生长发育阶段都能给予宝宝科学合理的胎教，那么，一定能够促进宝宝的大脑和其他身体机能的健康发展。
现在，我们就来了解一下胎教需要注意的一些事项。
一、孕妇要保持良好的情绪和愉快的心情
孕妇的情绪状态和胎儿的生长发育息息相关。
如果孕妇一直保持情绪稳定、心情舒畅的话，就会帮助胎儿在出生后形成良好的性情。
如果，孕妇经常精神紧张、大喜大悲、情绪不稳定的话，那么母体内的激素分泌就会出现异常，这对胎儿的大脑发育非常不利。
二、单纯合理的语言教育
当胎儿五六个月的时候，孕妇就可以用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。
这些都会给胎儿留下一定的印象，让孩子变得更聪明。
孕妇一定要避免大声粗鲁地说话，这很容易导致胎儿出生后闭经神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，不利于宝宝今后的健康成长。
三、合理的运动教育
运动也是一种很好的胎教方法，但是，孕妇一定要适当运动，不合理的运动对胎儿也是存在危害的。
与胎儿做运动联络时，孕妇可以轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，不要太急于求成，要保持耐心和爱心。
孕期胎教的注意事项
孕期胎教的注意事项孕期胎教的注意事项1、科学的态度、正确的目的。
胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。
而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。
天才在人群中毕竟是少数。
而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。
2、必要的知识、冷静的头脑。
现在准备养育孩子的父母常感困惑――社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。
其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。
因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。
这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。
3、适宜的程度、可靠的方法。
目前为止，我国关于胎教失败的例子还极少见到。
但有些情况也引起了有关专家的重视。
如有的母亲在心理咨询中反映，经过音乐胎教后，自己的孩子虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。
问及具体胎教方法，得知母亲孕期工作较忙，又不愿放弃胎教的机会。
所以每日抽空就将胎教器置于腹部。
有时母亲因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。
认为多多益善，操之过急的作法。
有可能干扰胎儿的生物钟。
另外，胎教磁带的质量是至关重要的。
有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪音干扰。
有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。
一般要求乐曲要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。
怀孕11周可以胎教吗
怀孕11周可以胎教吗怀孕11周可以胎教吗?怀孕11周可以进行胎教，但是可以做的胎教有限。
怀孕11周可以进行营养胎教和情绪胎教，怀孕11周尚处于孕初期，胎儿和孕妇都处于需要安定的状态，所以不需要做太多的胎教，这个时期重视贯穿营养胎教和情绪胎教即可。
小贴士：孕初期孕妇需要重点补充营养，同时更要注意胎儿的安全，安稳的度过孕初期再开始进行胎教即可。
孕初期除了需要进行贯穿整个孕期的营养胎教和情绪胎教之外是不需要进行其他胎教的。
孕早期进行营养胎教的方法1、妥善安排孕吐期间饮食饮食以清淡、少油腻、易消化为原则。
烹调注意多样化，尽量符合孕妈咪的嗜好和饮食习惯。
多吃新鲜蔬菜和水果等偏碱性食物，以补充水分及各种维生素和微量元素，防止发生酸中毒。
2、选择富含B族维生素的谷类食物谷类食物可为孕妈咪提供B族维生素和植物性蛋白，每天摄取量不可少于150克。
要注意品种多样化，如大米、面粉、小米、玉米、燕麦等粗细杂粮要注意进行搭配。
米面不宜太精细，尽量选用中等加工程度，以获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。
3、选择富含优质蛋白质食物鸡肉、瘦肉、蛋类，鱼虾的蛋白质较为优质，但属于动物蛋白食物，比较单一，尤其是孕吐时期。
可采用豆类、鲜豆类及豆制品、干果类等植物性蛋白质食物和动物性蛋白质结合，这样可以使氨基酸的种类摄入的比较全面。
牛奶及奶制品不仅含有丰富的蛋白质，还含有多种必需氨基酸，钙、磷及多种微量元素和维生素A、维生素D等。
如果孕妈咪不喜欢喝牛奶或喝后腹胀，或喝酸牛奶、豆浆等。
动物肝脏含有丰富的铁、维生素A和B族维生素，是其他食物不可媲美的一种食物，孕妈咪也应注意摄取，每周至少吃一次，每次50克左右。
、选择富含维生素和矿物质的蔬菜水果应多选用绿叶蔬菜或其他有颜色的蔬菜，它们在蔬菜中占2/3为宜。
蔬菜和水果以新鲜为好，以适合孕妈咪口味以及维生素C丰富为最佳选择。
可把蔬菜中的西红柿和黄瓜洗净后生吃或熟吃，把新鲜的蔬菜汁加热后放白糖饮用;直接生吃柑橘、苹果、香蕉等新鲜水果或鲜榨果汁，不宜长久饮用市售商品性果汁。
胎教从孕早期开始1.妊娠第1个月的胎教
1.胎教从孕早期开始1.妊娠第1个月的胎教受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤"上的第一个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度快得惊人，到第一个月末，胚胎大约已经有1厘米长左右。
这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。
如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。
2.妊娠第2个月的胎教这个时期是胚胎发育最关键的时期，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胚胎有不良影响的事物。
在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念,以很好地在精神与饮食营养上保护胚胎。
这时孕妇的反应比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。
倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。
这一点必须引起重视。
3.妊娠第3个月的胎教此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期，孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胚胎的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往会影响胚胎。
如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。
这种情形非常不利于胚胎早期健康地发育。
因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
1.利用第一次胎动孕妇怀孕到第16周周末时，胎儿出现第一次胎动。
此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体血液的流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。
此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。
若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
2.听觉训练此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发育，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如:可以给胎儿播放优美抒情的乐曲，与胎儿聊天、给胎儿讲故事、朗诵诗歌，尤其准爸爸可以与胎儿进行有意义的对话等。
进行正确的调教孕妈妈的注意事项有哪些
进行正确的调教孕妈妈的注意事项有哪些现在的胎教方式有很多，什么视觉，触觉，听觉的方法太多了，不过听觉，视觉，跟触觉这些都是对小孩子的生理学教育。
这学都是通过生理实验而得来的，没有什么临床结论，所以说的就是妈妈要合理的去运用胎教方法。
胎教的方法有很多种，其实最好的胎教就是让宝宝有个安静的，舒适的环境，能够给他一个很多的营养，所以孕妈妈们一定要注意这几点小编总结了以下有关胎教方法准妈的注意事项的内容，愿给朋友们带来帮助。
音乐胎教法，有了解吗。
可能你有听过有关的胎教课程，说是到了怀孕5个月的时候，就可以音乐胎教了。
每次音乐胎教的时间差不多在10分钟左右，到了6个月的时候，就可以时间稍微长点，每天可以做两三次。
不光是听音乐，就连放音响的方法也要注意，不要放的太远，大概一米左右就差不多，对着肚子就行，音量也不能太大，70分贝就差不多，妈妈这时候就可以专心的跟宝宝一起来欣赏音乐了。
你知道这是为什么吗?通过音乐来刺激胎儿，目的就是想通过在发育的时候能够影响到他，不过这样胎儿的听力他会下降，在听音乐的时候，他是通过妈妈来传递的，当婴儿听到音乐的时候他就已经不是很好的节奏了，他已经成了单纯的声波，已经成看对小孩子有害的噪音，这样的声波对小孩子来说不是什么很好的事物，也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。
拍打胎教法有人建议，在胎儿在踢肚子的时候，妈妈就可以用手轻轻的拍打下踢的地方，他还会再踢的，那妈妈就再拍，经常这样，在小孩子生下来后，他的语言表达能力方面很好，这样有助于小孩子的智力发展。
你知道这是为什么吗?在小孩子刚生下来后我们就可以了解到，他之有吃东西的时候，肚子饿的时候，他才会睁开他那大大的眼睛，他的大多数时间都是在睡觉，你知道吗，他就是大小便都不会睁开眼睛，你会对小孩子没天都有两三次来拍打他吗，而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。
给准爸爸的孕期胎教指南
给准爸爸的孕期胎教指南作者：渭南市妇幼保健院来源：《家教世界·V家长》2022年第11期孕育生命是夫妻双方的事，孕妈妈在进行胎教过程中确实会比准爸爸的参与感更强，但也别忽视了准爸爸在胎教过程中的作用。
在孕早期，准爸爸可以先做好“情绪胎教”和“环境胎教”。
随着孕期的增长，在前期的基础上，准爸爸还可配合以“语言胎教”等其他方式进行胎教。
情绪胎教情绪胎教主要是调整孕妇心态，让其保持愉悦的精神状态。
孕妇常常会由于妊娠反应而出现易怒或其他不稳定的情绪。
那么这时候，准爸爸就要注意聆听孕妇的倾诉，多理解她的心情。
有空时，可以带上孕妇到公园中散步，呼吸新鲜空气，和大自然对话。
准爸爸的體贴照顾，是缓解孕妇负面情绪的重要途径。
环境胎教环境胎教是为孕妇打造干净舒适的生育环境，减少不良环境的伤害。
在日常生活中，准爸爸要时常收拾居室，保证适量的光照，还可以重新布置居室环境，在客厅摆放有纪念意义的物品，在不易碰倒的地方放置香味不浓烈的绿植等。
这样既有利于孕妇感受到周围的美好和温馨，引发孕妇体内良性激素的分泌，又避免了家居环境中的大量粉尘等有害物质对孕妇身体的损伤。
语言胎教语言胎教是通过和胎儿互动式的对话，刺激胎儿脑部发育。
胎儿不仅喜欢孕妇温柔甜美的声音，同时对准爸爸低沉宽厚、富有磁性的嗓音也非常热爱，所以语言胎教是准爸爸胎教中的一个好选择。
但胎儿每天都需要充足的睡眠，准爸爸可以在有胎动、胎儿清醒时，摸着孕妇的肚子和胎儿聊聊天、打招呼、讲故事或唱儿歌等，这样可以很好地强化与胎儿之间的亲密感觉。
准爸爸参与胎教的好处有些准爸爸认为，照顾好怀孕的妻子便尽到责任了，却不知准爸爸还可以做更多的事情。
例如，与妻子腹中的胎儿对话，与胎儿建立感情；晚上躺下睡觉时用手抚摸妻子的腹部，给胎儿哼唱催眠曲等。
这些做法虽然很简单，但能使孕妇心情舒畅，把愉快传给胎儿，对胎儿大有益处。
大量的相关研究证明，如果准爸爸准妈妈能够重视胎教，不断与胎儿对话，给胎儿传送温馨快乐的信息，胎儿发育就很好。
怀孕注意事项大全1-40周
怀孕注意事项大全1-40周
怀孕是每个女性都期待的一件大事，但在怀孕期间，女性需要格外注意自己的
身体和生活习惯。
本文将为您详细介绍怀孕注意事项，从怀孕初期到怀孕后期，为您提供全面的指导和建议。
1. 怀孕初期（1-12周）。
在怀孕初期，胎儿的器官开始形成，因此孕妇需要特别注意饮食和生活习惯。
首先，要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物。
同时，要避免接触有害物质，如化学品和辐射。
此外，孕妇要定期进行产前检查，确保胎儿的健康。
2. 怀孕中期（13-27周）。
怀孕中期是胎儿生长发育的关键阶段，孕妇需要更加注意自己的饮食和休息。
要保持均衡的饮食，多摄入富含钙、铁、蛋白质和维生素的食物，以促进胎儿的健康成长。
此外，要避免长时间站立或坐着，定期进行产检，确保母子平安。
3. 怀孕后期（28-40周）。
怀孕后期是孕妇最需要注意的阶段，胎儿已经发育完全，孕妇需要更加注意自
己的饮食和生活习惯。
要保持充足的睡眠，避免过度劳累，多进行适当的运动，如孕妇瑜伽和孕妇散步。
同时，要避免摄入过多的咖啡因和糖分，避免接触有害物质，如二手烟和化学品。
总之，怀孕期间，孕妇需要特别注意自己的饮食和生活习惯，定期进行产前检查，保持良好的心态和情绪，以确保母子平安。
希望本文能为您提供一些帮助，祝您怀孕顺利，宝宝健康成长！。
孕早期注意事项大全
孕早期注意事项大全孕早期是宝宝发育最关键的阶段，也是孕妇需要格外关注和保护的时期。
以下是一些孕早期的注意事项，希望对准妈妈们有所帮助。
1. 饮食保持均衡：孕早期的营养摄取对宝宝的发育至关重要，所以孕妇应该保持饮食的均衡和多样化。
多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物，尽量减少盐分和精制食物的摄入。
2. 避免剧烈运动：孕妇应该避免过于剧烈的运动，特别是高风险的运动，如激烈的球类运动、跑步等。
适当的运动对孕妇和胎儿都有益处，比如适度散步、孕妇瑜伽等。
3. 合理安排作息时间：保持规律的作息时间对孕妇的健康很重要。
早晚定时休息，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
4. 避免吸烟和饮酒：孕妇在孕早期应该远离烟雾和酒精。
吸烟和饮酒会对宝宝的发育产生严重影响，增加出生缺陷和流产的风险。
5. 避免接触化学物质：尽量避免与有害的化学物质接触。
避免做家务时使用含有强酸、碱或重金属的清洁剂。
当接触到化学物质时，要及时洗手。
6. 注重个人卫生：孕妇的免疫力相对较弱，容易感染病毒和细菌。
注意勤洗手，避免搔抓伤口，保持私处的清洁。
7. 防止患感冒和流感：感冒和流感对孕妇和胎儿有一定危害。
避免与患有感冒和流感的人接触，定期洗手，注意呼吸道保暖和加强身体锻炼以提高免疫力。
8. 注意药物的使用：避免任意使用非常规药物和非处方药。
如果必须使用药物，应咨询医生的建议。
9. 避免过度压力：孕妇应该避免过度的压力和焦虑。
学会放松自己，可以尝试一些放松的活动，如读书、听音乐、冥想等。
10. 定期进行产前检查：孕妇应该定期去医院进行产前检查，及时发现和处理一些潜在的问题。
以上是一些孕早期的注意事项，希望对准备怀孕或正在孕早期的准妈妈们有所帮助。
在这个关键的阶段，孕妇的身体需要特别的关怀和保护，为了顺利度过孕期，准妈妈们一定要多加注意防护。
胎教的时候应该对宝宝说什么
胎教的时候应该对宝宝说什么宝宝的胎教对宝宝的成长很重要，胎教的对话语言就是宝宝教育的开始，同时也是和父母交流的第一步。
下面是小编分享的胎教应该对宝宝说的话，一起来看看吧。
胎教应该对宝宝说的话父母与胎宝宝的对话内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单，轻松，愉快为原则。
例如早晨起床时轻抚腹部，对宝宝说声“早上好”，打开窗户告诉宝宝“今天天气很好哦!”，洗浴的时候随着轻柔的冲洗动作，告诉宝宝“这是水流的声音，妈妈在洗澡”，就寝前，可以由爸爸通过孕妇的腹部轻轻抚摸胎儿，同时告诉宝宝”爸爸来看你啦”等等。
孕期胎教方法1、选择音乐音乐胎教对于音乐的选择是有讲究的。
胎教音乐应该选择温和、舒缓、优美的。
舒缓优美的音乐能够帮助孕妇蜂蜜有益于母子健康的激素,并且能够通过调节母体的血流速度改善胎盘的供血情况。
如果是胎动较为频繁的胎儿,妈妈可以听缓慢、柔和的音乐,而胎动较弱的胎儿,妈妈可以选择活泼、节奏感强一点的乐曲。
2、语言胎教方法语言胎教的方法就是准妈妈经常轻声细语地跟胎儿进行交流,可以是说日常美好的事情,也可以有意识的将一些简单的儿童故事等等。
准妈妈可以进行语言胎教,准爸爸也要积极参与其中,不要以为宝宝出生的时候什么都不懂,胎教过程中,胎儿可是能够深切感受到爸爸妈妈的爱。
3、抚摸胎教方法抚摸胎教不说在准妈妈的肚子上一顿乱摸,而是根据胎儿的位置,从头部开始沿着背部轻柔有序进行抚摸。
要注意的是抚摸的时候要注意胎儿的反应,所以抚摸胎教应该是在有胎动之后进行。
4、运动胎教在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。
除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。
5、光照胎教胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。
关于孕早期胎教的四个注意事项
关于孕早期胎教的四个注意事项
进入到孕早期，相信很多孕妈妈已经开始着手胎教的事情，那么，孕早期的胎教该注意些什么呢？小编提醒各位孕妈妈，孕早期胎教的四个注意事项，孕妈妈们一定要注意哦。
注意不良情绪
孕早期是孕妈妈最烦躁的时期，再加上难受的早孕反应，这很容易就让孕妈妈情绪不好，所以，孕早期的胎教，最关键的就是注意不良情绪，只有避开了不良情绪，精神紧张，大喜大悲，才不会影响胎宝宝的发育。
注意噪声
在孕早期的时候，孕妇的内分泌腺体的功能正好处于脆弱的时期，这个时候，如果孕妈妈不注意噪声，那么，很容易就导致内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产。
所以，孕妈妈一定要避开噪声。
孕早期不宜进行过多运动
我们都知道孕期运动对胎宝宝发育好，但是，运动并不适合在孕早期进行，极度牵拉、跳跃、过高冲击力的运动，很容易导致胎儿的动荡，诱发流产。
避开辐射
在孕早期，这是胚胎形成的关键期，如果在这个时期，不注意避开辐射的话，那么，辐射将会导致胎儿畸形、胎儿流产等，所以，特殊工作群体的孕妈妈，一定要注意避开或者少使用复印
机、微波炉、电脑等电器。
以上就是小编带给大家的，关于孕早期胎教的四个注意事项，在孕早期这个特殊时期，只有注意了这四个方面，才能让胎教顺利进行。
准妈妈需知的胎教三大禁忌 - 胎教知识
准妈妈需知的胎教三大禁忌 -
胎教知识
为了让宝宝更健康、更聪明，孕妈妈们都特别重视胎教问题，觉得不能让自己的宝宝输在起跑线上。
然而，一悦一生提醒广大孕妈妈们，胎教尽管很重要，但是也不能自作主张，最好是在专家的指导下进行。
准妈妈需知的胎教三大禁忌
一、忌声音太大
胎教一般也是使用比较舒缓的音乐，造影会诊太大的声音都不利于胎儿的发育。
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。
同时噪音也不利于胎儿听力的发育，容易导致听力发育畸形。
二、忌不合理的运动胎教
运动是现在提倡的一种胎教方式，但是如果运动不合理就不利于胎儿发育了。
做运动胎教，在通过胎儿运动时做一些相关的联系，每天最好是2-4次，同时做运动胎教，动作不可以过于猛烈，更是不能急于求成，在胎动的时候，轻轻的抚摸相应位置。
三、忌不良的情绪
孕妈妈的情绪会直接影响到胎儿的发育，如果孕妈妈精神紧张、大喜大悲、情绪不定就容易使母体激素分泌异常，从
而对胎儿的大脑发育产生一些不良的影响。
因此孕妈妈需要尽量的让精神愉快。
孕妇胎教中的三大禁忌
孕妇胎教中的三大禁忌
科学胎教对孕妇和胎宝宝来讲都是十分重要的，但是不科学的胎教方式，同样会给孕妇和胎宝宝造成伤害。
下面就给大家讲讲，孕妇胎教中的禁忌有哪些。
一、忌不文明语言。
准妈妈在胎教的过程中，一定要注意自己的文明语言，不要随便的就说脏话，或者发脾气，这样容易造成胎宝宝躁动不安，影响胎教的效果。
准妈妈在胎教中一定要注意自己的文明用语，多和胎宝宝讲讲优美的故事，和胎宝宝说一些甜蜜的悄悄话。
这样将来出生的宝宝才会性情温和，才不会拥有暴躁脾气。
二、忌不良情绪。
据专家介绍，有时候情绪比胎教本身更加重要，好的情绪有助于胎教的成功，同样，不好的情绪，会让原本有益的胎教变成伤害。
所以，孕妇在胎教的时候，一定要保持好的情绪，坚信胎教会给自己带来一个健康聪明的好宝宝。
三、忌吵闹环境。
无论孕妇进行那一项胎教，对环境的要求都很严格，一定要选择合适的环境，要求胎教环境安静、优雅。
充满噪音的环境，会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使体内的催产激素过剩，这样的话就容易出现流产。
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孕早期胎教需注意事项
孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。
在孕早期，孕妇身体会
有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食
欲减退，恶心，呕吐等）。
所以孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对。
准妈妈们在孕早期不可大意，因为怀孕的前3个月
是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。
在此期间应该
避免性生活，不接触有毒有害物质，保持空气流通。
孕早期注意事项
现在很多年轻人因为工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀
孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。
要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是绝大部分刚刚怀孕的妈妈们最想知
道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀
孕早期都有哪些注意事项。
1、饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。
这时要吃一些清淡，易消化的食物。
多吃维生素丰富的水果蔬菜
少食油腻的食物。
每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。
饮食当中还要
注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
2、药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药，因为这段时期是胎儿各个器官发
育的最重要的时期了。
如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦
孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。
所以妈
妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用
对胎儿生长发育无碍的药物。
3、孕期环境
因为怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很
重要的。
除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，要远离吸烟的环境。
以免
烟雾造成胎儿的缺氧。
妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者
有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
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孕早期症状
孕早期症状
怀孕信号1：停经
或许，最明显的怀孕信号就是：停经。
这个症状导致了妇女留意
到了更多怀孕的症状。
有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。
她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。
怀孕信号2：仅仅感到“怀孕了”
这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。
很多女人相信她们
有预言怀孕的水平。
而她们的直觉经常是对的。
或许，你仅仅感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。
你也
可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。
或许，
你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到RF疼痛，或RF过度敏感，或者，你仅仅感觉到自己与平常很不一样。
怀孕信号3：RF变得敏感
怀孕的其中一个明显特征就是：你的RF开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。
你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到RF有异状。
当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。
荷尔蒙开始增加。
另外，RF会变得敏感和胀大，RUTOY会感到酸痛和变得异常敏感。
有些妇女会发现，她们的RUTOY会变黑了。
在哺乳的时候，RF起很重要的作用。
所以，在怀孕的时候，RF会
变得敏感，和膨胀。
这也是怀孕的一个很明显的症状。
怀孕信号4：疲劳
怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。
你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。
如果你有工作做，一到中午十分，你就会
觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。
运动变成高消耗。
诸如逛街等的
简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至 ...
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孕早期饮食
处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。
这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，
不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。
对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内
脏器官的发育。
在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。
但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候
怀孕，所以，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿
物质。
孕早期忌吃
孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引
发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，
忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。
1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火；
2、寒性食物，容易导
致滑胎。
肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼
蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿
水果：龙眼、木瓜、山楂
孕早期宜吃
孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微
元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。
1、富含钙的食物，比如牛奶等；
2、中性水果；
3、维生素及矿物质；
4、含铁量丰富的食物；
5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。
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孕早期检查项目
孕早期产检首先要通过正规检查确认怀孕并且排除宫外孕，到孕3月时实行第一次正式产前检查，了解你的健康状况和胎宝的生长发育
请康。
第一次产检切记要空腹实行！
孕早期产检项目即时间表
孕早期到了12周，你要开始实行第一次产检，之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加
寄生虫检查。
不用太紧张，医生会帮你实行全面的一次体检，以检查
你和胎宝宝是否健康。
第一次产检
【检查时间】：怀孕12周，怀孕3个月，孕早期。
【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、
评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、
血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图。
温馨提示：之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血
的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。
专家提醒：第一次
产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。
要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的
健康情况。
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孕早期胎教
从受孕时起到胎儿第一个月，这时母亲的血液已在小生命的血管
中缓缓地流动，心脏已经形成并开始了工作。
即使这个时候胎儿还没
有任何意识，但应该为胎儿的正常发育以及日后的胎教做好相对应的
准备。
第1个月的胎教重点——吸收胎教知识，避免繁重劳动
受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度
快得惊人，到第一个月末，胚胎大约已经有1厘米长左右。
这时母亲
的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。
如果我们注意给予宝宝适当
的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。
方法：
经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，注意吸收胎教知识，避
免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻
子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻
子面前抽烟，节制性生活。
1～2个月的胎教重点——散步加孕妇体操，注重情绪调节
这个时期是胚胎发育最关键的时期，这时胚胎对致畸因素特别敏感，所以要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胚胎有不
良影响的事物。
在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所
不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观点，以很好地在精神与饮
食营养上保护胚胎。
这时孕妇的反应比较明显，容易因饮食量过少而
导致营养缺乏。
倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。
这个点
必须引起重视。