乐动体育关于孩子们打网球的益处的看法

网球相信大家都不陌生，是一项群众基础非常广泛的体育运动。网球也是一项适合青少年的运动，网球运动不仅帮助他们强身健体，还能让他们养成阳光上进的心态。他们平时学习压力比较大，长期积压于心，让他们情绪低落，学习效率不高。长此以往，这种状况对他们的学习和生活是相当不利的。网球运动是一项充满激情的运动，能让孩子们在运动中释放自己的郁闷情绪，重新拥有一个良好的心态。

乐动体育青少年网球教练团队对青少年网球运动已经研究多年。乐动体育青少年网球培训班的教练团队来自知名网球培训俱乐部，有着丰富的青少年网球培训经验。所以他们的研究还是很有权威性的。而且，本次研究还针对了乐动体育网球培训班的学员群体，可以说是理论结合了实际。乐动体育教练团队认为网球运动对孩子们来说有八大好处：

1、锻炼孩子的空间思维能力：因为打网球的过程中，手眼脚要高度协调配合。网球从离开球拍到对方场地只需要1秒多的时间，在短时间内做好预判、思考、出击，这一系列的行动都需要在大脑的指挥下瞬间完成。所以经常打网球有助于提高神经系统的灵活性和对事物相互关系的全面分析和综合能力，这些都锻炼了孩子的空间思维能力。

2、有助于智力提升和身体器官的发育：少年儿童的各器官处于生长发育阶段，内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与，在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进，这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。

3、品质与气质的培养：网球是一项既优美而又激烈的运动，现盛行全球，于高尔夫，保龄球，斯诺克，并称四大贵族运动，作为一种高雅，时尚的运动而风靡世界。因动作优雅，优美，讲究美感，韵律感，被称为球场上的芭蕾，而且网球球重速度快，击球时需要大小肌肉群协调合理地利用力量，时间一长，人的身体自然而然就挺拔舒展，给人以大方得体、优雅自然的气质。而且独特的网球文化和网球礼仪，都潜移默化地影响着网球运动员的行为举止、性格态度。

4、锻炼孩子独立成长能力及团队协作能力，因为网球分为单打跟双打，单打学员要一个人应对所有的球，一个人守住自己的场地，自己组织进攻与防守，可以很好的锻炼独立能力，双打则需要两个人很好的协调配合，发挥各自优势，分配各自特点，能很好的锻炼团队协作能力。

5、打网球可以提高自信，因为在打网球过程中，网球的发球在不犯规情况下，不会受到除自己以外的影响，包括对手，所以在发球过程中，孩子需要足够相信自己，因为唯有自信方可发出好球。

6、可以锻炼孩子的果断应变能力，在训练网球网前截击的时候，球速快，没有准备时间，基本靠的是本能反应，没有丝毫犹豫的时间，需要在一瞬间做出截击动作将网球截回到对方场地，所以可以很好的锤炼孩子果断及应变能力。

7、耐心及心态的平稳的提升，在打网球过程中，底线相持需要很好的耐心及心态的平稳，不能慌，不能及，要耐心的打好每一个底线相持球再寻找进攻或者得分的机会，所以可以很好的锻炼孩子的耐心以及心态的平稳。

8、愉悦身心以及放松身心，因为在打网球过程中，要求身体放松，只有身体放松才能很好的控制网球，而且打网球要求动作敏捷但是心里放松，放空，并且打网球有其独特的乐趣，所以可以起到愉悦身心，放松身心的作用。

乐动体育的网球培训团队的研究就是为了更好地针对孩子们进行网球培训，为每个人的不同情况制定专门的训练计划。乐动体育网球培训不仅培训孩子们的网球技术，而且也重视孩子们性格品质的培养。育球与育人双管齐下，乐动体育青少年网球训练营取得了不错的培训效果。乐动体育网球训练营确实是孩子们进行网球培训的好去处。