各种方式的快速反应跑公开课教案
2024最新版小学快速跑教案标准版,可打印
2024最新版小学快速跑教案标准版，可打印一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。
具体教学内容为第三章“跑的运动技能”中的第2节“快速跑技巧”。
详细内容包括快速跑的基本姿势、起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧，提高跑的速度和协调性。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的心肺功能和身体素质。
三、教学难点与重点难点：快速跑的起跑、加速跑和途中跑的技巧。
重点：快速跑的基本姿势、动作要领和协调性。
四、教具与学具准备教具：秒表、口哨、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，引导学生体会快速跑的意义。
2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解快速跑的基本姿势、起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技巧。
示范动作要领，让学生跟随示范进行模仿。
3. 例题讲解（5分钟）以一道实际例题为例，讲解快速跑的起跑技巧。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 小组比赛（5分钟）组织小组比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 快速跑技巧基本姿势起跑加速跑途中跑终点冲刺2. 动作要领起跑：蹲下，前脚掌着地，听口令迅速起跑。
加速跑：前倾身体，用力摆臂，逐渐提高速度。
途中跑：保持节奏，注意呼吸。
终点冲刺：全力冲刺，过线时身体尽量前倾。
七、作业设计1. 作业题目：请学生结合课堂所学，录制一段快速跑的视频，要求动作规范，速度较快。
2. 答案：视频中需展示起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校运动会，提高快速跑成绩。
推荐学生观看相关教学视频，巩固所学技巧。
重点和难点解析1. 教学内容的详细安排与技巧讲解。
2. 教学目标的具体制定。
快速跑教案8篇
快速跑教案8篇快速跑教案篇1初中体育《快速跑》教案设计一、教学内容快速跑二、教学目标知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。
过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。
情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。
三、教学重难点重点】跑的自然有节奏，腿手配合。
难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。
四、教学过程开始部分课堂常规：.集合整队2.师生问好，报告人数3.检查服装4.宣布本节课内容5.安排见习生教学组织：四列横队。
教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。
激发学生学习兴趣。
教师口令指挥，学生集体进行队列练习。
要求：队列集合快、静、齐。
行进间队列，动作整齐、步伐一致。
.一般性准备活动教法组织：两路纵队，听从教师口令慢跑-知己知彼游戏规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。
徒手操头至脚全身各个关节，每节四个八拍。
2.专门性准备活动教法组织：分为四组，站立于跑道后蹬跑高抬腿跑小步跑基本部分.导入结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。
2.快速跑教学教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。
各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。
动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。
动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。
3.教学游戏迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。
体育田径快速跑之反应能力练习公开课教案设计
1.体操队形
1
3'
场地器材
空水瓶35个、音响一个
《田径快速跑之反应能力训练》
教学内容
1.田径快速跑之反应能力训练
2.课课练：上肢及腰腹力量练习
课次
1
教学目标
1.能用自己语言说出什么反应力，反应快能有什么用处。
2.在两人一小组学习、比赛和游戏中能做出快速的反应动作。
3.表现出乐于助人、互帮互助、团结他人、敢于表现自己，在这节课中体验到成功的乐趣
重难点
1.四列横队
2.四列横队
3.图形内自由散点
安全提示：抛瓶子的时候注意不能侵犯别人的安全空间。
1
1
1
1
1'
1'
2'
3'
基本部分
25'
1.听音乐反应抓瓶练习
（两位同学面对坐下，音乐响起做好准备动作，当音乐停的时候，两位同学同时做出反应，看谁能够比对方先拿到瓶子）
2.原地高抬腿抓瓶练习
（以为同学做原地高抬腿，另一个同学将瓶子高高举起数一二三后将瓶子放开，自由落体掉下，高抬腿的同学立马反应接瓶子）
3.超越瓶子①
（一位同学高举瓶子距离同伴1.5米处，发令后放开瓶子，自由落体落下，另一名同学起跑赶在瓶子落地前超越瓶子）
超越瓶子②
（一名同学发令后将瓶子从另一位同学的身后向他的前方抛出，跑步的同学需快速起跑赶在瓶子落地前超越它）
1.两人一小组按要求与规则进行练习。认真听音乐，快速做出反应。
2.做高抬腿动作的同学要做到动作标准，举瓶子的同学做到瓶子自由落体，不能偏离路线。
重点：快速起动、反应灵敏
难点：手脚的协调配合
小学体育与健康快速反应跑教案
小学体育与健康快速反应跑教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分。
通过体育活动，学生不仅可以保持身体健康，还可以培养团队合作精神、竞争意识和快速反应能力。
在小学体育课程中，快速反应跑是一种有效的训练方法，本文将介绍一个针对小学生的快速反应跑教案，并提供教学指导、课程安排和评估方法。
一、教学目标快速反应跑教案的教学目标如下：1. 培养学生们的协调性和反应能力；2. 提高学生们的身体敏捷性和灵活性；3. 提升学生们的爆发力及速度表现；4. 培养学生们的团队合作意识。
二、教学内容快速反应跑教案的主要内容如下：1. 基础运动准备：包括热身操、运动技术训练；2. 快速反应跑技巧：包括出发姿势、加速与减速技巧、转弯技巧等；3. 快速反应跑训练：通过组织小组赛和个人赛来实践刚才学习的技巧；4. 团队合作训练：通过小组合作来提高团队协作精神。
三、教学步骤1. 热身准备首先，进行约五分钟的热身活动，包括拉伸、活动关节和其他身体准备活动，以提高学生们的体温和身体柔韧性。
2. 技术指导教师示范和解释基本的快速反应跑技巧：出发姿势、加速与减速技巧、转弯技巧等。
然后，让学生们模仿示范进行练习，纠正他们的错误动作姿势。
3. 快速反应跑训练分组进行小组赛或个人赛。
每组至少包括3-5人，以确保每个学生都有机会参与到比赛中。
可以设计多个比赛项目，如短跑、十米抢球、增减速跑等。
为了让每个学生都有足够的时间休息和准备，可以轮流进行比赛。
4. 团队合作训练设计一些团队合作训练项目，如交替跑、接力赛等。
这将帮助学生们培养团队合作精神和相互信任，并提升整体团队的战略规划和协调能力。
四、评估方法为了评估学生们在快速反应跑训练中的表现，可以采用以下评估方法：1. 视频录制：通过录制学生们的训练过程，以便教师和学生们对自己的表现进行回顾和分析。
2. 时间比较：记录学生们比赛的时间，并与之前的训练成绩进行比较，以便评估学生们的进步和提高情况。
快速跑公开课教案
快速跑公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领。
2. 提高学生的速度素质和协调能力。
3. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、冲刺。
2. 速度素质训练：短距离快速冲刺、接力跑。
3. 团队合作训练：集体接力赛跑。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技术要领，速度素质的提高。
2. 教学难点：起跑后的加速跑和冲刺跑的衔接，集体接力赛跑的配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：设置接力赛跑，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍快速跑的基本技术和本次公开课的教学目标。
2. 技术教学（10分钟）1. 起跑技术：教师示范起跑动作，学生跟随练习。
2. 加速跑技术：教师示范加速跑动作，学生跟随练习。
3. 冲刺跑技术：教师示范冲刺跑动作，学生跟随练习。
3. 速度素质训练（10分钟）1. 短距离快速冲刺：学生分组进行短距离快速冲刺练习。
2. 接力跑：学生分组进行接力跑练习，教师指导配合。
4. 团队合作训练（10分钟）1. 集体接力赛跑：全班学生分成若干组进行集体接力赛跑。
2. 教师指导：在比赛过程中，教师对学生进行技术指导和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本次公开课的学习内容，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
六、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度：通过教师观察和分组练习，评价学生在快速跑技术方面的掌握情况。
2. 速度素质的提高：通过短距离快速冲刺和接力跑的时间记录，评价学生的速度素质提升。
3. 团队合作精神：通过集体接力赛跑的表现，评价学生的团队合作精神和配合能力。
七、教学资源1. 体育场地：标准田径场或篮球场。
2. 体育器材：起跑线、接力棒、计时器、标志物等。
3. 教学辅助工具：教学课件、视频资料等。
第13次课快速跑--快速反应跑
教材
一、快速跑：快速反应跑二、“追拍游戏”
教
学
目
标
认知目标：90%以上的学生能够理解什么是快速反应跑以及快速反应跑的技术动作。
技能目标：90%以上学生能够正常并稳定发挥。
情感目标：培养学生良好的学习习惯和积极拼博战胜困难的精神!
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动及组织形式
练习次数
准
备
反应快，起动快，第一步快落。
教法：
1.教师讲解与示范，学练习。
1.背向前听信号转身起跑。
2．采用蹲踞式或站立式，听不同信号的起跑。
3.让步跑。
4.起跑比赛。
20`
组织形式：
若干次
基
本
部
分
二、
“追逐跑”
1、讲解要求和内容。
2、组织学生练习，巡回鼓励学生。
A、间隔三米后男追前男，后女追前女。
B、间隔三米前男追后男，前女追后女。
部
分
一
常规
二
游戏
三、徒手
操
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
4、安排见习生。
“喊数抱团”
练习方法：各位同学排成两列纵队，成圆形站位，饶顺时针或逆时针进行跑、跳练习，每数10下喊个数字，同学们按喊的数字的人数抱在一起。超出数字范围或没达到的人数同学原地作5个俯卧撑。
1、讲解要求
2、组织学生练习
3、参与学生练习并巡回指导。
1、教师讲解示范：头部运动、扩胸运动、体侧运动、正压腿、活动腕、踝关节
2教师用口令或者哨声指挥学生集体练习
初中体育公开课加速跑教案
初中体育公开课加速跑教案课时：1课时年级：初中一年级教材内容：《初中体育课程标准》规定，加速跑是发展学生速度素质的重要内容，通过加速跑训练，可以提高学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。
教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握加速跑的基本技术要领，提高学生的加速跑能力。
2. 过程与方法：通过各种形式的训练，发展学生的身体素质，提高学生的加速跑技能。
3. 情感态度价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的团队协作意识，培养学生的拼搏精神。
教学重点：1. 加速跑的技术要领。
2. 学生加速跑能力的提高。
教学难点：1. 学生对加速跑技术的掌握。
2. 学生在加速跑过程中的动作协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，清点人数，并向教师报告。
2. 师生问好！宣布本课的内容和目标，及注意事项。
3. 检查服装，安排见习生。
二、准备部分（10分钟）1. 热身跑：学生成密集队形，绕田径场慢跑一圈。
2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、腕踝关节绕环。
三、基本部分（20分钟）1. 教师讲解加速跑的技术要领，示范动作。
a. 起跑：起跑动作要迅速、有力，脚掌要用力蹬地。
b. 加速：起跑后，身体要保持前倾，步幅逐渐加大，步频加快。
c. 冲刺：加速跑的最后阶段，要全力以赴，冲向终点。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
a. 学生成两列横队，进行加速跑练习。
b. 教师观察学生的动作，及时给出指导和建议。
3. 游戏环节：接力比赛a. 学生分成四组，进行接力比赛。
b. 比赛过程中，要求学生严格按照加速跑的技术要领进行。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
3. 学生回收器材，整理场地。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和游戏等多种教学手段，让学生掌握了加速跑的基本技术要领，提高了学生的加速跑能力。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和发展。
公开课快速跑教案
公开课快速跑教案导言：在现代教育中，公开课已经成为了一种常见的教学形式。
通过公开课，教师可以向学生及其家长展示自己的教学技巧和教育思想。
但是，许多教师在准备公开课的过程中常常感到时间不够用，难以完成精确的教案设计。
因此，本文将为您介绍一种快速跑教案的方法，帮助您在有限的时间内准备完整且高质量的公开课教案。
一、教案设计的原则在准备公开课教案时，我们需要遵循以下原则：1.明确目标：确定教学目标和学习目标是教案设计的首要步骤。
教学目标是我们希望学生通过本节课所学习到的知识和技能，而学习目标则是学生根据教学目标所需达到的能力水平。
2.简洁明了：教案应该简洁明了，不应过于繁琐。
教案中的内容应该简明扼要地表达出教师的教学思路和方法。
3.灵活应变：教案应具备一定的灵活性，以便根据实际情况进行调整。
教师应该能够根据学生的具体表现进行调整和改进教学方式。
二、快速跑教案的步骤以下是快速跑教案的步骤：1.明确教学目标和学习目标在设计教案之前，教师需要明确教学目标和学习目标。
教学目标是教师希望学生通过本课程所学习到的知识和技能，而学习目标则是学生根据教学目标所需达到的能力水平。
明确目标有助于教师把握教学方向，合理安排教学内容。
2.确定教学重点和难点在确定教学重点和难点时，教师需要充分考虑学生的实际情况和课程要求。
重点是指教师在教学过程中需要特别关注和强调的内容，而难点则是学生在学习过程中可能遇到困难的内容。
明确重点和难点有助于教师有针对性地进行教学设计和辅导。
3.编写教学大纲教学大纲是教案的框架，它包括教学内容的组织和安排。
教学大纲应该包括教学目标、教学重点和难点、教学活动和教学评价等内容。
教师可以根据大纲的结构进行教学活动的设计和准备。
4.设计教学活动教学活动是教师在教学过程中安排的各种活动和任务。
教师可以根据教学大纲确定的教学目标和教学重点，设计适合的教学活动，以帮助学生达到预期的学习目标。
5.确定教学评价方式教学评价是对学生整体学习情况和教学效果的评估。
各类方式的快速反映跑教学设计.doc
⊦
1、积极主动的参与到学习中。
2、发展学生灵敏、协调、快速反应、快速奔跑的能力。
3、通过小团队的合作学习与展示，感受到合作学习带来的喜悦。
运动技能
身体素质
⊦
心理健康
社会适适应
⊦
顺顺序
教学内容与要求求
时间
次数
预计问题与处理方法
组织形式、场地布置
开始部分
课课堂常规：ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1、体育委员员集合整队并报告人数。
四：韵韵律：形体拉伸操
要求：：调整呼吸，跟随老师一起起完成练习。
5
分钟
2分钟
20分钟
3分钟
一至二次
一次
二至三次
一次
预计问题：示范讲讲解学生着急模仿。
解决决问题：精讲多练提醒学生生踏地要果断迅速。
预计问题：韵律仿生操操时、学生害羞，放不开。。
处理方法：教师激励。。
预计问题：学生快速启动动的能力参差不齐。
2、师生问好。
3、检查查着装并安排见习生。
2分钟
一次
预计问题： 学生生注意力不集中
处理方法法：击掌提示、语言激励
准备备部分
准备活动：
热身韵律绳操
要求：：教师参与、跟随老师练习习
3分钟
一次
预计问题：学生生动作不到位；情绪不高
处理方法：口头提醒学生教教师标准示范语言激励。
自由散开
基
本
部
分
基
本
部
分
主教材：各种方式的快快速反应跑
辅教材：韵律律串编
一、听信信号快速反应跑
1、童谣谣“老狼”
2、童谣“小小青蛙”
要求：每个童谣谣的最后一个字就是快速反反应跑的信号。
高中体育田径快速跑教案
高中体育田径快速跑教案高县中学校体育教研组公开课教案(快速跑)一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过快速跑动作技术和方法要领的学习，正确认识快速跑对促进身心健康发展的重要性。
同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。
二、学情分析:快速跑单元教学预计3次课，本次课为第1次课。
通过本课学习，使学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。
针对学生完成动作的情况，采取练习递进，分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。
三、教学过程年级:高二、7班人数:76人周次:13 课次:3 教师:官云剑教材内容 1.快速跑 2.素质练习1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问题，激发创新思维和自主学习;教学 2.通过全程练习，进一步体会动作，提高各阶段技术的应用，激发学生的合目标作精神;3.加强素质练习，发展腿部力量，培养吃苦耐劳精神。
教学重点途中跑技术教学难点合理的步频、步长课的时次教学内容教法与学法练习队形与要求部分间数开始2 1.整队、检查人数、教法: 组识:四列横队部分分着装 1.由体育委员整队要求:静、齐、快钟 2.师生问好、 2.教师宣布课的内容及要精神饱满，思想集中3.宣布课的内客求4.安排见习生安排见习生组织: 准备5 分四小组，每小组成部分分游戏:同心协力教法: 纵队钟 1.教师讲解方法和规则要求:2.学生练习快速反应，提高动3.师生同练作速度和位移速度组织:分组练习要求:自觉、认真积极一、徒手操教法1.各组按要求自定内容，组织:自喊口令组织练习四路纵队基本20 2.教师巡视、指导、宏观要求: 部分分控制大腿高抬，积极下钟行进间高抬腿压，上体放松稍前倾——加速跑教法: 组织:1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错2.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习二、后蹬跑教法: 四路纵队——加速跑 1.教师讲解、提问、示范，要求:巡视、辅导纠错后蹬时充分蹬伸2.学生积极参与，体验动髋、膝、踝关节作，相互观察，相互学习组织:三、步频步幅练习教法: 两路纵队1.步频练习:设置1.讲解、练习，启发诱导要求: 50,602.学生相互观察，相互学认真练习，正确掌cm间隔的标志物，让习，互相辅导握，体会初作，频率学生以最快的速度跑快、步幅大，相互交过流感受2.步幅练习:按教法:140,200cm的间隔1.讲解示范，启发诱导，距离逐增鼓励练习，分别辅导2.学生互帮互学组织:四、学习终点冲刺跑四路纵队耍求:以最快的速度跑3分教法: 过终点钟集合教师指挥、口令组织:放松听音乐师生同练习成四列横队结束10 小结师生一起评价成体操队形部分分四、解散自由活动发扬成绩，指出不足钟之处场地跑道一段练习密度预计 35%--40% 生理负荷预计 130—145次/分器材在前几次学习的基础上，又通过本次课的练习，学生的学习态度、跑的技术课后和能力都有了一定的提高。
体育《快速跑》教案五篇1
体育《快速跑》教案五篇《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：重点：对快速跑的游戏表现出乐观的态度。
小学体育与健康科学版六年级上《快速跑：50米快速跑》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
小学体育与健康科学版六年级上册《快速跑：50米快速跑》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案【省级名师教案】1教学目标1、运动技能目标:90%以上的学生能够掌握掌握快速跑的动作方法,提高奔跑速度。
2、运动参与目标:学生能够在练习中体现灵巧与协调,发展灵敏、速度等素质。
3、社会适应目标:学生能够在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
2新设计本课以树立“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据,按新课标水平三教学领域目标要求,通过对快速跑的学习,激发学生的学习兴趣,培养学生的创新精神。
新的体育与健康课程在教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想。
对于义务教育阶段来说,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感,从而养成良好的体育锻炼的习惯,为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念,并将其运用到课堂中。
3学情分析本课教学对象是六年级学生,他们生性活泼好动,好奇心强,个性突出,体育活动热情高,爱表现自己,但他们科学、合理地进行体育活动能力有限,而且自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异也大,同时、他们注意力集中时间短,且容易受外界影响等。
4重点难点重点:起跑迅速。
难点:步频快,步幅大。
5教学过程活动1【导入】开始部分一、课堂常规教师活动:1、教师提前准备2、师生问好3、安排见习生4、通过“奔跑吧,兄弟”引出课题——快速跑学生活动:1、体委整队。
公开课快速跑教案
公开课快速跑教案教案标题：公开课快速跑教案教案目标：1. 提供学生快速理解和掌握新知识的方法和技巧。
2. 培养学生的思维灵活性和问题解决能力。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学内容：本次公开课的教学内容为“快速跑”，旨在通过一个有趣的活动，帮助学生快速理解和掌握新知识。
教学步骤：1. 引入（5分钟）：- 使用一个引人入胜的故事、问题或图片引起学生的兴趣和好奇心。
- 提出一个问题，让学生思考并尝试回答。
2. 知识点介绍（10分钟）：- 介绍“快速跑”的定义和目的，解释为什么学习快速跑对学生的发展很重要。
- 展示一些快速跑的技巧和方法，并解释其原理。
3. 活动规则说明（5分钟）：- 详细介绍本次快速跑活动的规则和要求。
- 分组安排，确保每个小组人数均衡。
4. 活动实施（25分钟）：- 学生按照分组进行活动，每个小组选择一名代表进行比赛。
- 比赛开始前，提醒学生注意安全事项。
- 每个小组的代表进行快速跑比赛，记录每个小组的成绩。
5. 成绩分析与总结（10分钟）：- 分析每个小组的成绩，让学生观察并总结胜利的关键因素。
- 引导学生思考如何将快速跑的技巧应用到学习中。
- 结合学生的观察和总结，提供自己的建议和指导。
6. 结束（5分钟）：- 总结本次公开课的内容和收获。
- 鼓励学生继续努力学习和运用快速跑的技巧。
教学评估：1. 观察学生在活动中的表现，包括团队合作、沟通和问题解决能力。
2. 收集学生的反馈意见，了解他们对本次活动的理解和体验。
3. 根据学生的表现和反馈，进行个别评价和指导。
教学资源：1. 引人入胜的故事、问题或图片。
2. PPT或白板，用于知识点介绍和活动规则说明。
3. 记录小组成绩的表格或工具。
教学延伸：1. 鼓励学生在其他学科或领域中运用快速跑的技巧，比如快速阅读、快速解题等。
2. 提供更多的快速跑实践机会，让学生不断提高和巩固技巧。
以上是针对公开课快速跑教案的建议和指导，希望对您有所帮助。
各种方式的快速反应跑公开课一等奖教案
各种方式的快速反应跑水平段：水平二三年级执教：大渡口区互助小学侯琪时间2011-4-28【设计思想】根据“新课程标准”提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，根据学生的年龄特点，市教委关于在体育课中广泛开展跳绳活动的精神，结合钰鑫小学的跳踢体育特色这一学情而设计本课。
本课以韵律绳操、童谣、仿生、游戏为课堂线索，通过丰富和改变教学策略，呈现课堂教学形式的童真和童趣，创设学习内容的立体感，凸显独特特色的韵律健身操的美感。
教学中通过有组织的玩耍和模仿培养学生展示自我的愿望，能够相互观察并评价同伴动作质量，体现同学间相互协作的精神。
同时关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能积极主动地参与体育学习活动，培养学生体育活动的兴趣，使学生在充满童趣的玩耍中学习，从而获得快速反应跑的身心体验，发展学生创新、自信等个性品质。
教材内容1、各种方式的快速反应跑2、韵律串编韵律绳操韵律仿生操韵律形体拉伸重难点重点：各种方式下的快速反应难点：各种方式下的快速启动本课教学目标1、通过对不同感官的刺激及不同身体姿势的变换，提升学生快速反应的能力。
2、通过本课的学与练，提高学生身体灵敏性及快速奔跑的能力。
3、通过跑与游戏的结合，提升学生对跑的兴趣和喜爱。
本课重点领域运动参与∨1、积极主动的参与到学习中。
2、发展学生灵敏、协调、快速反应、快速奔跑的能力。
3、通过小团队的合作学习与展示，感受到合作学习带来的喜悦。
运动技能身体素质∨心理健康社会适应∨顺序教学内容与要求时间次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置开始部分课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好。
3、检查着装并安排见习生。
2分钟一次预计问题：学生注意力不集中处理方法：击掌提示、语言激励四：韵律：形体拉伸操要求：调整呼吸，跟随老师一起完成练习。
3分钟一次结束部分结束部分1、点评与小结3、回收器材，师生再见。
2分钟场地器材场地：操场器材：短绳每人一根负荷预计平均心率120—140次/分练习密度80%心理负荷 1.3—1.4课后小结负荷曲线。
快速反应跑教学设计
快速反应跑教学设计颍上一中2014-2015学年度第一学期体育实践课《快速反应》课时计划快速反应教学设计安徽省颍上一中蒋景灵教学设计思路本课依据“健康第一”为指导思想，以促进学生生理、心理和社会适应能力的提高为目标，结合学校场地、器材的实际以及高一学生的性格特点，选择了“快速反应” 这一身体素质训练。
整节课在掌握快速反应这一技能的同时应用与实践，体验当灾难来临时如何做出快速反应，利用模拟火灾演习，充分发挥学生的主动性和积极性，让学生在获得知识的同时，提高素质，增强能力，使其身心得到全面发展。
教材分析本节课的教材内容为人教版高中《体育与健康》（全一册）田径模块跑单元中的快速起跑技术。
通过本节课的练习使学生掌握快速反应的基本技术及要求，学会在灾难来临时的简单逃生方法，本节课是跑单元的第二课时，重点要求学生掌握快速启动的基本技术，学会练习方法，主要是通过各种姿势的起跑和模拟火灾逃生的方法，充分调动学生的学习热情，培养学生团队合作精神和竞争意识。
学情分析本节课的教学对象为高一年级火箭班的学生，全班53人，男生33人，女生20人，学生身体素质较好，反应较快。
他们在以往的学习中，已经学习了快速跑以及接力跑，对于本课的学习有了一定的学习基础，有利于对本课内容的掌握。
虽然存在着个别运动技能的差异，但学生总体素质，自学能力都比较好。
由于大多数学生为独生子女，不愿意与人交流、分享，缺乏合作意识，所以在整个教学过程中，我把“合作意识”贯穿始终，以教师为主导，学生为主体，充分发挥体育骨干的助手作用，让学生在轻松愉快的气氛中学习，促使学生身心全面发展，努力达成教学目标。
教学目标运动参与目标：使90%以上的学生都能积极的参与到快速反应的练习中来，能够把课堂上所学的练习方法运用到课外活动中去，并应用于实践运动技能目标：使80%以上的学生能够掌握快速反应练习的基本技术方法，提高学生应对突发事件的能力身体健康目标：通过练习与比赛提高学生的反应，灵敏，协调能力以及奔跑能力，充分活动肌肉关节，促进身体健康心理与社会适应目标：增强自信，锻炼学生相互帮助，相互配合，教学重难点重点：快速反应练习的基本技术方法和火灾时安全逃生方法难点：快速反应的基本技术要领教法与学法教法：讲解示范法、完整分解法、预防与纠正错误法等。
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课题：各种方式快速反应跑
水平段：水平三六年级执教时间
【设计思想】
根据“新课程标准”提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，根据学生的年龄特点，市教委关于在体育课中广泛开展跳绳活动的精神，结合体育特色这一学情而设计本课。
本课以逃生演练为课堂线索，通过丰富和改变教学策略，呈现课堂教学形式的童真和童趣，教学中通过有组织的玩耍和模仿培养学生展示自我的愿望，能够相互观察并评价同伴动作质量，体现同学间相互协作的精神。
同时关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能积极主动地参与体育学习活动，培养学生体育活动的兴趣，使学生在充满童趣的玩耍中学习，从而获得快速反应跑的身心体验，发展学生创新、自信等个性品质。
教
材内容各种方式的快速反应跑
“逃生演练”
重
难
点
重点：各种方式下的快速反应
难点：各种方式下的快速启动
本课教学目标
1、通过对不同感管刺激及不同身
体姿势的变换，提升学生快速反应的
能力。
2、通过本课的学与练，提高学生
身体灵敏性及快速奔跑的能力。
3、通过跑与游戏的结合，提升学
生对跑的兴趣和喜爱。
增强快速逃生
的意识。
本
课
重
点
领
域
运动参与∨1、积极主动的参与到学习
中。
2、发展学生灵敏、协调、
快速反应、快速奔跑的能力。
3、通过小团队的合作学习
与展示，感受到合作学习带来
的喜悦。
运动技能
身体素质∨
心理健康
社会适应∨
顺序教学内容与要求时
间
次
数
预计问题与处理方法组织形式、场地布置
开始部分课堂常规：
1、体育委员集合整队并报告
人数。
2、师生问好。
3、检查着装并安排见习生。
2
分
钟
一
次
预计问题：学生注意
力不集中
处理方法：击掌提示、
语言激励
准备部分准备活动：
播放灾难来临时的逃生视频
热身操
要求：教师参与、跟随老师
练习
3
分
钟
一
次
预计问题：学生动作不
到位；情绪不高
处理方法：口头提醒学
生教师标准示范语言
激励。
基本部分主教材：各种方式的快速反应
跑
辅教材：逃生演练
一、听信号快速反应跑
学生围绕一个圈进行慢跑，在慢
跑时教师突然报出数字（单数继
续慢跑、双数向后慢跑
三、不同身体姿势的快速反应
跑
（一）站姿的快速反应跑
1、正对快速反应跑
2、背对快速反应跑
（二）蹲姿的快速反应跑
1、抱膝并腿的蹲姿
2、“弯弓射雕”的蹲姿
（三）坐姿的快速反应跑
1、直膝并腿的坐姿
2、屈膝并腿的坐姿
四：模拟：逃生演练
（障碍跑）
方法：
在听见警报声后立刻成一路纵
队按顺序开始逃生。
7
分
钟
10
分
钟
14
分
钟
一
至
二
次
二
至
三
次
一
至
二
次
预计问题：示范讲解学
生着急模仿。
解决问题：精讲多练提
醒学生踏地要果断迅
速。
预计问题：韵律仿生操
时、学生害羞，放不开。
处理方法：教师激励。
预计问题：学生快速启
动的能力参差不齐。
处理方法：区别对待，
每种姿势都要强化快
速变为起跑准备姿势
的练习。
预计问题：学生反应
慢，在疏散的途中出现
拥挤现象，女同学在过
障碍时出现问题。
基
本部分要求：逃生过程中不要拥挤，男
同学发扬绅士风度，帮助女同学
逃生。
处理方法男同学发扬
绅士风度，帮助女同学
逃生。
：
结束部分结束部分
1、放松操
2、点评与小结
3、师生再见。
2
分
钟
要求：学生充分放松，
轻松、自然、使学生的
身心恢复到平静状态
场地器材场地：篮球场
器材：扩音器、音乐
负
荷
预
计
平均心率120—140次/分
练习密度80%
心理负荷 1.3—1.4
负荷曲线
反思
本课的学习内容是各种姿势的快速起跑为主，是以尝试、体验为主，通过几种姿势的起跑让学生们自己去体验、体会身体的快速启动能力，从而培养学生们的快速反应能力和灵敏素质。
并通过情景创设“野外紧急逃生演练”让学生增强安全防范意识和紧急逃生的方法。
在课中，孩子们非常兴奋，而且本课的场地设计也是非常新颖的，让孩子们欣喜异常。
但是在课中我没有很好的预计到练习的强度与密度从而使本堂课的时间显得过多，果再上一次的话，我会在时间上和要求上进一步细化，在教学方式上采取更多的让孩子们自己去尝试的姿势，让孩子们有更多的尝试，通过自己的体验来感知身体的快速反应，提高身体的空间感知能力。