各种方式的快速反应跑公开课教案

课题：各种方式快速反应跑

水平段：水平三六年级执教时间

【设计思想】

根据“新课程标准”提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，根据学生的年龄特点，市教委关于在体育课中广泛开展跳绳活动的精神，结合体育特色这一学情而设计本课。本课以逃生演练为课堂线索，通过丰富和改变教学策略，呈现课堂教学形式的童真和童趣，教学中通过有组织的玩耍和模仿培养学生展示自我的愿望，能够相互观察并评价同伴动作质量，体现同学间相互协作的精神。同时关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能积极主动地参与体育学习活动，培养学生体育活动的兴趣，使学生在充满童趣的玩耍中学习，从而获得快速反应跑的身心体验，发展学生创新、自信等个性品质。

教

材内容各种方式的快速反应跑

“逃生演练”

重

难

点

重点：各种方式下的快速反应

难点：各种方式下的快速启动

本课教学目标

1、通过对不同感管刺激及不同身

体姿势的变换，提升学生快速反应的

能力。

2、通过本课的学与练，提高学生

身体灵敏性及快速奔跑的能力。

3、通过跑与游戏的结合，提升学

生对跑的兴趣和喜爱。增强快速逃生

的意识。

本

课

重

点

领

域

运动参与∨1、积极主动的参与到学习

中。

2、发展学生灵敏、协调、

快速反应、快速奔跑的能力。

3、通过小团队的合作学习

与展示，感受到合作学习带来

的喜悦。

运动技能

身体素质∨

心理健康

社会适应∨

顺序教学内容与要求时

间

次

数

预计问题与处理方法组织形式、场地布置

开始部分课堂常规：

1、体育委员集合整队并报告

人数。

2、师生问好。

3、检查着装并安排见习生。

2

分

钟

一

次

预计问题：学生注意

力不集中

处理方法：击掌提示、

语言激励

准备部分准备活动：

播放灾难来临时的逃生视频

热身操

要求：教师参与、跟随老师

练习

3

分

钟

一

次

预计问题：学生动作不

到位；情绪不高

处理方法：口头提醒学

生教师标准示范语言

激励。

基本部分主教材：各种方式的快速反应

跑

辅教材：逃生演练

一、听信号快速反应跑

学生围绕一个圈进行慢跑，在慢

跑时教师突然报出数字（单数继

续慢跑、双数向后慢跑

三、不同身体姿势的快速反应

跑

（一）站姿的快速反应跑

1、正对快速反应跑

2、背对快速反应跑

（二）蹲姿的快速反应跑

1、抱膝并腿的蹲姿

2、“弯弓射雕”的蹲姿

（三）坐姿的快速反应跑

1、直膝并腿的坐姿

2、屈膝并腿的坐姿

四：模拟：逃生演练

（障碍跑）

方法：

在听见警报声后立刻成一路纵

队按顺序开始逃生。

7

分

钟

10

分

钟

14

分

钟

一

至

二

次

二

至

三

次

一

至

二

次

预计问题：示范讲解学

生着急模仿。

解决问题：精讲多练提

醒学生踏地要果断迅

速。

预计问题：韵律仿生操

时、学生害羞，放不开。

处理方法：教师激励。

预计问题：学生快速启

动的能力参差不齐。

处理方法：区别对待，

每种姿势都要强化快

速变为起跑准备姿势

的练习。

预计问题：学生反应

慢，在疏散的途中出现

拥挤现象，女同学在过

障碍时出现问题。

基

本部分要求：逃生过程中不要拥挤，男

同学发扬绅士风度，帮助女同学

逃生。

处理方法男同学发扬

绅士风度，帮助女同学

逃生。

：

结束部分结束部分

1、放松操

2、点评与小结

3、师生再见。

2

分

钟

要求：学生充分放松，

轻松、自然、使学生的

身心恢复到平静状态

场地器材场地：篮球场

器材：扩音器、音乐

负

荷

预

计

平均心率120—140次/分

练习密度80%

心理负荷 1.3—1.4

负荷曲线

反思

本课的学习内容是各种姿势的快速起跑为主，是以尝试、体验为主，通过几种姿势的起跑让学生们自己去体验、体会身体的快速启动能力，从而培养学生们的快速反应能力和灵敏素质。并通过情景创设“野外紧急逃生演练”让学生增强安全防范意识和紧急逃生的方法。在课中，孩子们非常兴奋，而且本课的场地设计也是非常新颖的，让孩子们欣喜异常。但是在课中我没有很好的预计到练习的强度与密度从而使本堂课的时间显得过多，果再上一次的话，我会在时间上和要求上进一步细化，在教学方式上采取更多的让孩子们自己去尝试的姿势，让孩子们有更多的尝试，通过自己的体验来感知身体的快速反应，提高身体的空间感知能力。