队列队形 教案

《队列和体操队形》教案

一、教学目标

【知识与技能】

了解队列队形的构成，90%的学生能够展示队列和体操队形。

【过程与方法】

通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。

【情感态度与价值观】

树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

二、教学重难点

【重点】

指挥口令的正确性，动作示范的标准性。

【难点】

队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.“你说我猜”抱团游戏

方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

向学生提出问题：在我们的队列队形练习中，共有几种口令，分别是什么。

学生回答：四种。短促、断续、连续、复合。

2.示范

教师正面示范侧面示范及侧面示范，原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步与立定。

组织教学：双轨式队形。

3.讲解

向右(左)转：

口令：向右(左)——转

要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90度，体重落在右(左)脚上，左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。

向后转

口令：向后——转

要领：按向右转的要领，向后转体180度。

齐步走

口令：齐步——走

要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动，向前摆时小臂自然向里合。

向右(左)转走

口令：向右(左)转——走!动令落在右(左)脚上

要领：左(右)脚向前半步，脚尖向右(左)约45度，身体向右(左)转90度，同时出右(左)脚，向新的方向行进。

向后转走

口令：向后转——走

要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45度，以前脚掌为轴，从右向后转180度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

跑步走

口令：跑步——走

要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170～180步。

4.练习

(1)教师下达口令原地三面转法练习。

(2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。

纠错：跑步立定为四步立定，齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加强区分和练习。

(3)教师下达口令进行行进间转法。

纠错：向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚，而向左转走的动令和预令均在左脚。

(4)四列横队，每列横队为一组，每个同学分别下达口令，进行原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步的行进与立定。

5.展示——小组分别展示

每组推选一个同学下达口令，每个小组分别进行展示，进行自评、互评，教师总结。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

田径场、录音机1台、磁带。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：125～130次/分;运动强度：中等偏下。