吃海带入肾经补肾气 推荐3款男人补肾食谱
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吃海带入肾经补肾气推荐3款男人补肾食谱
合理的营养是健康的基石,科学的营养需要从日常饮食开始。今天,将带你去看看海带进入肾经补肾气推荐的三个男性补肾食谱。也许有一些细节你通常没有注意到。你以前不知道什么海带食谱,谁吃海带有禁忌?请跟随编辑阅读详细内容。
冷海带丝。
成份:干海带、洋葱、盐、糖、醋、芝麻油、大蒜汁、辣椒油。
方法:用盐、糖、醋、芝麻油和大蒜汁清洗干海带泡发,冷藏后味道更好。
黑豆海带牛尾汤。
原料:牛尾海带,黑豆,肉桂,洋葱,姜米索,盐酒。
练习。
把牛尾洗干净,用冷水烫。把它拿出来。
海带洗净,切成钻石状的黑豆,用清水浸泡洋葱,切成姜片。
3肉桂去皮包裹肉桂。
在4锅中煮沸水,在牛尾、洋葱和生姜中撇去泡沫,然后加入绍酒。
胡萝卜海带汤。
成份:100克胡萝卜,150克萝卜和50克萝卜。
调味料:白糖鸡精味精盐。
练习。
将海带丝洗净,用沸水烫熟胡萝卜和萝卜。
在2锅中加入水,加入萝卜丝和海带切碎,加入调味料。