2015电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业

2015电大心理健康教育概论第一次

形成性考核作业

第1题单选题 (2分) （）是克服焦虑的必要前提

A 自信

B 回避

C 放松

D 求助

您的答案：A

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第2题单选题 (2分) （）是一种压力下复原和成长的心理机制

A 意志力

B 心理调节

C 心理韧性

D 自我修复

您的答案：C

参考答案：C

第3题单选题 (2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）

A 自我催眠机制

B 心身交互影响机制

C 目标导航机制

D 压力调节机制

您的答案：C

参考答案：C

第4题单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（）替代职业规划

A 退休规划

B 生涯规划

C 生活规划

D 休闲规划

您的答案：B

参考答案：B

第5题单选题 (2分) 下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（）

A 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因

B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因

C 工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我

D 营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感

您的答案：A

参考答案：B

第6题单选题 (2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（）。

A 嫉妒心理

B 排他心理

C 猜疑心理

D 逆反心理

您的答案：C

参考答案：C

第7题单选题 (2分) “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。

A 1小时

B 2小时

C 3小时

D 4小时

您的答案：D

参考答案：D

第8题单选题 (2分) 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）

A 成功体验

B 替代性经验

C 语言说服

D 情绪调节

您的答案：C

参考答案：C

第9题单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（）。

A 林肯

B 富兰克林

C 马克思

D 罗素

您的答案：B

参考答案：B

第10题单选题 (2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）

A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C 在青春期后，人格保持非常稳定

D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征

您的答案：D

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第11题单选题 (2分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。

A 从生理自我到社会自我，最后到心理自我

B 从生理自我到心理自我，最后到社会自我

C 从社会自我到生理自我，最后到心理自我

D 从心理自我到社会自我，最后到生理自我

您的答案：A

参考答案：A

第12题单选题 (2分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（）。

A 情感

B 伦理道德

C 价值观

D 薪酬

您的答案：C

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第13题单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。

A 婚姻

B 恋爱

C 家庭

D 社区

您的答案：C

参考答案：C

第14题单选题 (2分) （）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。

A 娱乐消遣

B 强体健身

C 社会公益

D 学习提升

您的答案：D

参考答案：D

第15题单选题 (2分) 根据与活动的匹配关系，能力可以分为（）。

A 优势能力和非优势能力

B 一般能力和特殊能力

C 模仿能力和创造能力

D 认知能力和操作能力

您的答案：A

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第16题多选题 (3分) 压力的预警信号主要包括：（）

A 生理信号

B 情绪信号

C 其它心理和行为信号

D 注意力不集中

您的答案：ABC

参考答案：ABC

第17题多选题 (3分) 适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：（）

A 给自己设置合理的目标

B 提高对自己的要求

C 给自己设定一个工作期限

D 积极的心理暗示

您的答案：ABC

参考答案：ABC

第18题多选题 (3分) 人的气质可分为（）。

A 多血质

B 粘液质

C 胆汁质

D 抑郁质

您的答案：ABCD

参考答案：ABCD

第19题多选题 (3分) 情绪ABC理论中，B代表我们针对事件产生的一些（）。

A 想法

B 情绪

C 态度

D 行为

您的答案：AC

参考答案：AC