月子餐食谱

下午5点 晚上8：30
鸡蛋烧豆腐 烧鸡块 馒头1个
素烧胡萝卜 麻油猪肝
馒wenku.baidu.com1个
番茄鸡蛋炒香菇 清蒸鱼块
馒头1个
木耳炒鸡蛋 麻油猪肝
馒头1个
枸杞豆腐娃娃菜 鸡蛋烧豆腐
烧鱼块 馒头1个
烧鸡块 馒头1个
素烧胡萝卜 麻油猪肝
馒头1个
山药赤豆桑葚粥 红枣银耳糯米粥 木瓜红枣薏米粥 花生核桃红豆豆浆 红枣核桃山药粥 山药赤豆桑葚粥 红枣银耳糯米粥
鸡汤馄饨
通草猪蹄豆腐汤 营养手工排骨面 营养手工鸡汤面 花生莲藕老鸡汤
西葫芦炒肉
青菜豆腐
香菇肉片
胡萝卜烧鸡块
豆腐烩鸡蛋 西葫芦炒肉
青菜豆腐
油卷1个
米饭3两
馒头1个
米饭3两
油卷1个
油卷1个
米饭3两
香菇鹌鹑蛋汤 木瓜鲜鱼通乳汤 山药猪蹄豆腐汤 鲫鱼豆腐通乳汤 当归羊肉汤 香菇鹌鹑蛋汤 木瓜鲜鱼通乳汤
山楂葡萄百合粥 玉米红豆补虚粥 香蕉枸杞润肠粥 木瓜红枣花生粥 鸡丝香菇糯米粥 山楂葡萄百合粥 玉米红豆补虚粥
烧胡萝卜
番茄菜花
香菇菜心
素炒西兰花
麻油猪肝
番茄炒鸡蛋
豆腐肉末
香菇肉片
豆角肉丝
麻油猪肝
番茄炒鸡蛋
馒头1个
红糖包1个
油卷1个
红糖包1个
素包子1个
馒头1个
红糖包1个
鲫鱼豆腐通乳汤 花生猪蹄通乳汤 乌鸡白凤通乳汤 山药丝瓜鲫鱼通乳汤 山药豆腐炖柴鸡 鲫鱼豆腐通乳汤 花生猪蹄通乳汤
营养手工鸡汤面 花生莲藕老鸡汤
鸡蛋煲
红糖包
鸡蛋煲
红糖包
红豆包
红糖包
鸡蛋煲
月子餐营养食谱（6餐）120元/天
早上7点
上午10点 中餐12点 下午3点
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
红枣小米桂花粥 花生红枣糯米粥 山药银耳桂圆粥 山药苹果水果粥 薏米赤豆补虚粥 红枣小米桂花粥 花生红枣糯米粥
蒸蛋羹
煮鸡蛋1个
蒸蛋羹
煮鸡蛋1个
蒸蛋羹
蒸蛋羹
煮鸡蛋1个
香菇菜心
素炒西兰花
番茄西葫芦