宝宝益智健脑的食谱

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生活常识分享宝宝益智健脑的食谱

导语：要想宝宝聪明，除了进行必要的智力开发外，还要让宝宝的大脑得到足够的营养，发育良好。那么，宝宝健脑食谱有哪些呢？

宝宝聪明健康是每个父母共同的愿望。想让宝宝聪明，首先要给予大脑足够的营养发育。宝宝吃什么聪明呢？宝宝益智补脑食物有哪些？本文中，风林来介绍宝宝益智补脑食物食谱。

宝宝益智健脑的食谱

推荐一：鱼头补脑汤

主料：鳙鱼1000克

辅料：天麻15克，香菇（鲜）35克，虾仁50克，鸡肉50克

调料：猪油（炼制）25克，胡椒2克，大葱15克，姜10克，盐8克，味精1克

做法：

1、鸡肉洗净切丁；

2、将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻；