六年级培养卫生习惯主题班会(课堂PPT)
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小学各年级, 培养良好的卫生习惯,健康成长,主题班会ppt
06
CHAPTER
总结与展望
班会总结
学生们认识到卫生习 惯对健康成长的重要 性。
学生们在班会中积极 参与，表现出良好的 学习态度。
学生们了解到不同年 级的卫生习惯培养重 点。
对未来的期望和展望
希望学生们能够将所学知识应用到日常生活中，持续保持良好的卫生习惯。
期望学校能够继续加强卫生习惯培养方面的教育，提供更多的相关课程和活动。
提高免疫力
良好的卫生习惯有助于增 强免疫系统，提高抵抗力 。
卫生习惯对学习和生活的影响
提高学习效率
建立良好的人际关系
整洁舒适的学习环境有助于提高学习 专注力和效率。
良好的卫生习惯有助于给人留下好印 象，促进人际关系的和谐。
培养自律能力
卫生习惯的养成有助于培养孩子的自 律和责任感。
卫生习惯对个人形象的影响
饮食卫生
注意食物的清洁卫生，避免食用 过期变质的食品。
规律作息
作息规律的重要性
保持规律的作息有助于身体健康，提高免疫力， 减少患病风险。
充足的睡眠
小学生每天应保证9-10小时的睡眠时间，尽量在 晚上保持规律的睡眠习惯。
适当的运动
每天进行适量的体育锻炼，有助于增强体质和提 高免疫力。
04
CHAPTER
日常卫生习惯
定期洗澡、洗头、刷牙、 洗脸等，保持衣物和床上 用品的清洁。
公共场所卫生
不在公共场所随地吐痰、 乱扔垃圾，不与他人共用 个人物品，如毛巾、牙刷 等。
健康饮食
平衡饮食
保证摄入足够的蔬菜、水果、全 谷类食物、蛋白质来源以及适量
的脂肪和糖分。
控制饮食量
避免暴饮暴食，尽量少吃高热量 、高脂肪和高糖分的食物。
《养成良好的卫生习惯》主题班会ppt课件
坏习惯
在我们身边一定有人有许多讲卫生的同学，也有不讲卫生的，请举 实例说明其好处或危害
01
为什么别的国家要对我们中国游客区别对待？为什么我们在这些外国人眼里就是“不讲卫生” 的代名词？
02 思考
03
这是因为我们种种不良的卫生习惯造成的，在中国的大街小巷内，随处可见的是我们乱丢的 垃圾、纸屑，在草地中，遍布着宠物和孩子播撒的“黄金”，在离垃圾箱一两步的地方，散 落着大包小包的垃圾袋，空气中有着一种难以言喻的气味。身为一名中学生，我们从小处说 起，我们该如何养成良好的卫生习惯，使我们的教室以及生活的寝室和校园更干净整洁呢？
这些习惯你有吗？
• 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 • 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 • 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 • 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 • 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 • 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 • 今天我要加倍重视自身的价值
要养成不随地吐痰的习惯。因感冒克服不了的，应 该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶； 要努力克服随手乱丢垃圾的坏习惯。要把废纸、果 皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼 下扔东西的不道德行为； 要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日 时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾箱 中，且不可乱倒； 捡拾地面上的废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物 的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁； 不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装 袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。
那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和 学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为 我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
在我们身边一定有人有许多讲卫生的同学，也有不讲卫生的，请举 实例说明其好处或危害
01
为什么别的国家要对我们中国游客区别对待？为什么我们在这些外国人眼里就是“不讲卫生” 的代名词？
02 思考
03
这是因为我们种种不良的卫生习惯造成的，在中国的大街小巷内，随处可见的是我们乱丢的 垃圾、纸屑，在草地中，遍布着宠物和孩子播撒的“黄金”，在离垃圾箱一两步的地方，散 落着大包小包的垃圾袋，空气中有着一种难以言喻的气味。身为一名中学生，我们从小处说 起，我们该如何养成良好的卫生习惯，使我们的教室以及生活的寝室和校园更干净整洁呢？
这些习惯你有吗？
• 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 • 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 • 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 • 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 • 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 • 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 • 今天我要加倍重视自身的价值
要养成不随地吐痰的习惯。因感冒克服不了的，应 该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶； 要努力克服随手乱丢垃圾的坏习惯。要把废纸、果 皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼 下扔东西的不道德行为； 要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日 时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾箱 中，且不可乱倒； 捡拾地面上的废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物 的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁； 不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装 袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。
那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和 学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为 我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
学生卫生习惯养成教育主题班会PPT课件
一些例子：
第二部分：如 何养成好的卫
生习惯
第二部分：如何养成好的卫生习惯
首先，明确自己的目标： 其次，坚持养成好的习惯：
第二部分：如何养成好的卫生习惯
第三，想办法养成好的卫生习 惯：
第三部分：如 何帮助学生养 成好的卫生习
惯Hale Waihona Puke 第三部分：如何帮助学生养成好的卫生习 惯
一些建议：
结论
结论
总之，学生和每个人都应该养成好的卫 生习惯。通过坚持和积极实践，任何人 都可以建立健康的生活方式，享受健康 、幸福的生活。
学生卫生习惯养成 教育主题班会PPT课
件
目录 引言 第一部分：卫生习惯的重要性 第二部分：如何养成好的卫生 习惯 第三部分：如何帮助学生养成 好的卫生习惯 结论
引言
引言
问候： 主题：
引言
目的：
第一部分：卫 生习惯的重要
性
第一部分：卫生习惯的重要性
卫生习惯的定义： 卫生习惯的重要性：
第一部分：卫生习惯的重要性
谢谢您的 观赏聆听
第二部分：如 何养成好的卫
生习惯
第二部分：如何养成好的卫生习惯
首先，明确自己的目标： 其次，坚持养成好的习惯：
第二部分：如何养成好的卫生习惯
第三，想办法养成好的卫生习 惯：
第三部分：如 何帮助学生养 成好的卫生习
惯Hale Waihona Puke 第三部分：如何帮助学生养成好的卫生习 惯
一些建议：
结论
结论
总之，学生和每个人都应该养成好的卫 生习惯。通过坚持和积极实践，任何人 都可以建立健康的生活方式，享受健康 、幸福的生活。
学生卫生习惯养成 教育主题班会PPT课
件
目录 引言 第一部分：卫生习惯的重要性 第二部分：如何养成好的卫生 习惯 第三部分：如何帮助学生养成 好的卫生习惯 结论
引言
引言
问候： 主题：
引言
目的：
第一部分：卫 生习惯的重要
性
第一部分：卫生习惯的重要性
卫生习惯的定义： 卫生习惯的重要性：
第一部分：卫生习惯的重要性
谢谢您的 观赏聆听
小学生主题班会通用版《讲卫生,爱健康》 课件 (19张PPT)
个人卫生
晚上睡觉前一定要刷牙洗脸，很多小朋友都不喜欢刷牙。不刷牙的话，牙齿里的食物残渣牙菌斑会让我们的牙齿产生牙结石，蛀牙，牙齿变得黑黑的。时间久了，牙齿就会松动掉落。
个人卫生
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡洗多了，也会把皮肤表层上的保护性菌群全部洗掉这样会引起皮肤瘙痒。
讲卫生，爱健康
2024年1月
-主题班会-
01
个人卫生
02
环境卫生
03
食品卫生
个人卫生
01
良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现 。
个人卫生
个人卫生
用洗手液打湿手掌心对掌心揉搓纵横交错揉搓指缝
拇指在掌中转揉搓掌心对手背揉搓掌心与手腕揉搓
食品卫生
油炸类食品的危害：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
腌制类食品的危害：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。
食品卫生
讲卫生，爱健康
2024年1月
-主题班会-
环境卫生
除了把教室卫生打扫干净，我们自己的家庭卫生也要保持干净，由其是小朋友们自己的小房间。书桌上的书本有没有放整齐？文具有没有放在笔筒或者铅笔盒里？玩具是不是乱扔在床上了？衣服有没有叠整齐放在衣柜里呢？每天起床后有没有叠被子？
环境卫生
城市是我们共同的家园，守护城市环境是我们每一个人的责任。不随地吐痰、不乱扔垃圾，不破坏公共设施，共创文明城市。
环境卫生
食品卫生
03
积极运动
少吃垃圾食品
食品卫生
良好卫生习惯养成主题班会PPT
怎样才能养成良好的生活行为习惯
“习惯是一种巨大的力量,它可 以主宰人生。”--培根
养成良好的习惯首先要区分好坏,慎重选择,必须要知道勤奋学 习、遵纪守法、孝敬父母等是好习惯；做事拖拖拉拉、好吃懒 做、偷鸡摸狗等是坏的习惯。
怎样才能养成良好的生活行为习惯
说话、走路、吃饭、吐痰等生活细节,看起来是小事, 但是如果不注意,一旦养成不良的行为习惯就会影响 他人,甚至会影响到国家声望。“走进一间屋子,砰的 一声把门推开,喉间一口痰上来了,扑的一声吐在地上, 这些好象是无关紧要的事。但这既影响他人学习和 工作,又可能传播病菌,一旦习以为常,就成为一种妨 害他人的习惯”。
良好的生活行为习惯有哪些？
营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每 天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是 指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因 为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基 本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午 工作、劳动和学习的需要。
良好的生活行为习惯有哪些？
怎样才能养成良好的生活行为习惯
不抽烟,不饮酒
现世界公认吸烟是肺癌致病的 最危险因素之一。
交流
同学们： 生活中还有哪些不良的生活行为习惯？
卫生公德
“甲型H1N1流感当前,你认为最要不得的卫生陋习是什么？”
结果显示:
“冲着别人打喷嚏、咳嗽,也不遮挡一下”可谓是人见人厌,获得了100%的“高票”； “不喜欢洗手,从医院回来都不洗”居次； “随地吐痰”、“生病了也不注意避开人群,特别是避开老人和小孩”的投票率都超过85%； “生病却不得不和别人一起吃饭时,不会主动分餐”、“擦过鼻涕的纸巾等垃圾随地乱扔” 两项,也有高达75%的投票率。
主题班会
养成良好卫生习惯 讲究公共卫生道德
良好卫生习惯养成主题班会PPT课件
吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬，被人吸入后会引起疾病。 另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。
其他爱护卫生的方法及总结
打喷嚏时避开他人
冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为，而且是许多呼吸道 传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感，还有 SARS等疾病就是借飞沫传播的。 打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4 米远，速度可超过每小时100公里。
其他爱护卫生的方法及总结
不吃不洁净的食物
不吃没有卫生保障的食品 不吃没有清洗干净的食物 不喝生水
其他爱护卫生的方法及总结
合理处理垃圾
在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动 物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源 动物就可以传播很多种可怕的疾病。
所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。
C
眼离书本一尺远
A
看书、绘画时保持正确的姿势，要
D 做到肩平、身直、头正、大腿平放、
两小腿并拢。写字时头稍向前倾， 两臂自然放在桌面上，放正纸张。
爱护卫生—护眼
不要躺着看书 认真做好眼保健操
不要在行走的车上看 书
保持正确的姿势，保 持与书本一尺的距离
不用手和脏手帕擦眼 睛
不要在光线太弱、太 强的地方下看书
爱护卫生—刷牙
小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌， 由此可见刷牙的重要性。 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。
爱护卫生—刷牙
吃东西后漱口
不咬过硬东西
睡前不吃东西
卫生习惯
早晚刷牙
卫生习惯
卫生 习惯
不吃过冷过热的东西
患牙病及时治疗
爱护卫生—护眼
04
其他爱护卫生的方法及总结
打喷嚏时避开他人
冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为，而且是许多呼吸道 传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感，还有 SARS等疾病就是借飞沫传播的。 打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4 米远，速度可超过每小时100公里。
其他爱护卫生的方法及总结
不吃不洁净的食物
不吃没有卫生保障的食品 不吃没有清洗干净的食物 不喝生水
其他爱护卫生的方法及总结
合理处理垃圾
在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动 物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源 动物就可以传播很多种可怕的疾病。
所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。
C
眼离书本一尺远
A
看书、绘画时保持正确的姿势，要
D 做到肩平、身直、头正、大腿平放、
两小腿并拢。写字时头稍向前倾， 两臂自然放在桌面上，放正纸张。
爱护卫生—护眼
不要躺着看书 认真做好眼保健操
不要在行走的车上看 书
保持正确的姿势，保 持与书本一尺的距离
不用手和脏手帕擦眼 睛
不要在光线太弱、太 强的地方下看书
爱护卫生—刷牙
小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌， 由此可见刷牙的重要性。 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。
爱护卫生—刷牙
吃东西后漱口
不咬过硬东西
睡前不吃东西
卫生习惯
早晚刷牙
卫生习惯
卫生 习惯
不吃过冷过热的东西
患牙病及时治疗
爱护卫生—护眼
04
《卫生主题班会》PPT课件
主要内容回顾
总结本次班会的主要议题，包括卫生知识普及、健康生活方式倡导、预防疾病 措施等。
收获与成果
概述通过本次班会，学生们对卫生知识有了更深入的了解，增强了健康意识， 并承诺在日常生活中积极践行。
展望未来发展计划，提出改进意见和建议
未来发展计划
制定未来班级卫生工作的计划，包括定期开展卫生主题班会、组织卫生检查、加 强与家长的沟通等。
垃圾等。
2. 个人卫生习惯：保持良好 的个人卫生习惯，如勤洗手、 不乱摸脸、不随地坐卧等。
保持公共设施清洁卫生
总结词：公共设施是我们共同使用的，应该保持清洁卫 生，避免传播疾病。
1. 公共设施：包括公共汽车、地铁、电影院、商场等公 共场所的设施。
详细描述
2. 清洁卫生：定期清洗、消毒公共设施，保持其清洁、 卫生，避免细菌、病毒等病原体传播。
《卫生主题班会》ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-22
目录
• 卫生知识介绍 • 个人卫生习惯培养 • 公共卫生习惯培养 • 健康饮食与营养知识 • 常见疾病预防与应对措施 • 总结与展望未来发展计划
01
卫生知识介绍
卫生的重要性
01
02
03
预防疾病
讲卫生可以有效地预防疾 病的发生，减少细菌和病 毒的传播。
应对措施
立即停止食用可疑食物，及时就医， 补充水分和电解质，调整饮食，注意 休息。
皮肤疾病、眼部疾病的预防与应对措施
预防措施
保持皮肤清洁干燥，避免接触பைடு நூலகம்敏原，注意用眼卫生，减少 长时间使用电子产品。
应对措施
及时就医，遵医嘱用药，注意眼部休息和保护，避免过度用 眼。
06
总结与展望未来发展计划
总结本次班会的主要议题，包括卫生知识普及、健康生活方式倡导、预防疾病 措施等。
收获与成果
概述通过本次班会，学生们对卫生知识有了更深入的了解，增强了健康意识， 并承诺在日常生活中积极践行。
展望未来发展计划，提出改进意见和建议
未来发展计划
制定未来班级卫生工作的计划，包括定期开展卫生主题班会、组织卫生检查、加 强与家长的沟通等。
垃圾等。
2. 个人卫生习惯：保持良好 的个人卫生习惯，如勤洗手、 不乱摸脸、不随地坐卧等。
保持公共设施清洁卫生
总结词：公共设施是我们共同使用的，应该保持清洁卫 生，避免传播疾病。
1. 公共设施：包括公共汽车、地铁、电影院、商场等公 共场所的设施。
详细描述
2. 清洁卫生：定期清洗、消毒公共设施，保持其清洁、 卫生，避免细菌、病毒等病原体传播。
《卫生主题班会》ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-22
目录
• 卫生知识介绍 • 个人卫生习惯培养 • 公共卫生习惯培养 • 健康饮食与营养知识 • 常见疾病预防与应对措施 • 总结与展望未来发展计划
01
卫生知识介绍
卫生的重要性
01
02
03
预防疾病
讲卫生可以有效地预防疾 病的发生，减少细菌和病 毒的传播。
应对措施
立即停止食用可疑食物，及时就医， 补充水分和电解质，调整饮食，注意 休息。
皮肤疾病、眼部疾病的预防与应对措施
预防措施
保持皮肤清洁干燥，避免接触பைடு நூலகம்敏原，注意用眼卫生，减少 长时间使用电子产品。
应对措施
及时就医，遵医嘱用药，注意眼部休息和保护，避免过度用 眼。
06
总结与展望未来发展计划
班会课件PPT-养成良好卫生习惯
4
2022-05-01
卫生小知识
3 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡,勤理发、剪指甲.
4
人得双手每天要接触很多东西,最易沾染上各种污物
和细菌.
5
当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶
栏杆时,双手都可能受到病源微生物得感染.
班会课件PPT
5
洗手洗脸
➢ 据查,一只未洗净得手上有4万到40万 个细菌,一克重得指甲垢里藏着细菌和 虫卵有38亿之多.
班会课件PPT
10
怎样保护牙齿
1 吃东西后漱口 2 早晚刷牙
不咬过硬东西
4 不吃过冷过热得东西 5 睡前不吃东西 6 患牙病及时治疗
2022-05-01
班会课件PPT
11
爱护眼睛
看书、绘画时保持正确得姿势,要做到肩平、身直、头 正、大腿平放、两小腿并拢.写字时头稍向前倾,两臂 自然放在桌面上,放正纸张.
2022-05-01
班会课件PPT
14
爱护鼻子
不可经常用手乱挖鼻孔
清洗鼻腔,用冷水清洗鼻腔
克服不良卫生习惯
保持鼻腔湿润
2022-05-01
班会课件PPT
15
六、爱护卫生 — 护耳
2022-05-01
班会课件PPT
16
2022-05-01
爱护耳朵
1 不乱挖耳朵 2 不将异物塞入耳内 3 洗脸、洗澡时不把水弄进耳内 4 免损伤鼓膜,引起中耳炎,影响听力
2022-05-01
班会课件PPT
8
三、爱护卫生 — 刷牙
2022-05-01
班会课件PPT
9
2022-05-01
爱护卫生
你会刷牙吗？
学生日常卫生习惯教育主题班会PPT
环境卫生
病媒生物控制：消灭蚊蝇蚤虱等害虫， 防止传播疾病
公共场所卫生
公共场所卫生
公共厕所注意事项：保持公共 厕所清洁，使用时注意个人卫 生 餐厅卫生要求：选择干净卫生 的餐厅，避免食品污染
公共场所卫生
公共交通卫生：佩戴口罩、勤洗手，并 避免乘坐过拥挤的交通工具
ห้องสมุดไป่ตู้
谢谢您的观赏聆听
个人卫生
衣着整洁：每日更换内衣内裤、勤洗勤 晒外衣、保持良好个人形象
饮食卫生
饮食卫生
饮食均衡：合理搭配食物，多 吃蔬菜水果，避免暴饮暴食 食品安全：选择新鲜食材，注 意储存和烹饪卫生
饮食卫生
不乱丢垃圾：保持餐桌整洁，避免食品 交叉感染
环境卫生
环境卫生
居室整洁：定期清理房间，保 持室内空气流通 垃圾分类：按要求分类投放垃 圾，保护环境和身体健康
学生日常卫生习惯 教育主题班会PPT
目录 引言 个人卫生 饮食卫生 环境卫生 公共场所卫生
引言
引言
欢迎词：欢迎大家参加今天的 主题班会 目的：介绍学生日常卫生习惯 的重要性，并提供一些实用的 建议
引言
结构：分为四个部分，分别是个人卫生 、饮食卫生、环境卫生和公共场所卫生
个人卫生
个人卫生
预防传染病：勤洗手、避免用 手触摸脸部、佩戴口罩 日常清洁：定期洗澡、刷牙、 剪指甲、清洁耳朵
小学卫生习惯教育主题班会ppt课件
洗指缝
手心相对， 手指交叉， 相互搓揉
洗指背
一手弯曲呈空 拳，放另一手 的手心，旋转 搓揉。双手交 换进行
洗拇指
一手握住另 一只手的大 拇指，旋转 搓揉。双手 交换进行
洗指尖
一手五指并拢， 放在另一只手 的手心，旋转 搓揉。双手交 换进行
洗手腕
一手握住另 一只手的腕 部，旋转搓 揉。双手交 换进行
02手卫生的重要性
卫生习惯教育主题班会
目 录
01 良 好 卫 生 习 惯 养 成 02 手 卫 生 的 重 要 性 03 春 季 常 见 传 染 病
01良好卫生习惯养成
我们的同学都是爱清洁、讲卫生的好孩子， 但是在我们学校，还是有一些不好的习惯， 我们来看一看，并帮他们指出来，说出自 己的不良卫生习惯，并说说自己应如何改 正这些不良的卫生习惯
03春季常见传染病
春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气 多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特 别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染 病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病 也逐渐抬头。 若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通， 很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
03春季常见传染病
主要症状
有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等 症状。
03春季常见传染病
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
主要症状
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可 发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可 伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数 患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
02手卫生的重要性
据查，一只未洗净的手上有4 万到40万个细菌，一克重的指 甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿 之多。 所以我们一定要养成饭前、便 后和手脏时及时洗手的习惯
好习惯伴我成长卫生习惯教育主题班会PPT课件
之多。
那么，同学们你们知不知道 怎样洗手才是正确的呢？
2 手卫生
七步洗手法
第一步，洗手掌。 手心相对，手指并拢相互搓揉
第二步，洗手背。 手心对手背，手指交叉， 沿指缝相互搓揉。双手交
换进行。
第三步，洗指缝。 手心相对，手指交叉，
相互搓揉。
第四步，洗指背。 一手弯曲呈空拳，放另一 手的手心，旋转搓揉。双
集、空气流通差的公共场所。
3 春季常见传染病
倡议我们大家共同努力做到： 负责我们自己作为周围的卫生，有责任意识，美好的班级环境靠大家的共同
经营，此外发现有垃圾及时清理。现在请低头…… 对于值日生来说，早晨与中午抓紧时间做值日，要有“今天我值日，今天我
负责”的意识。
3 春季常见传染病
讲卫生—光荣，不讲卫生—可耻； 良好的习惯，会使人终生受益； 良好的卫生习惯是保证，孩子身体健康的必要条件； 祝同学们健康快乐每一天！
你拍六，我拍六，卫生红旗不落后。 你拍七，我拍七，走过路过拾垃圾。 你拍八，我拍八，学校卫生靠大家。 你拍九，我拍九，卫生习惯人人有。 你拍十，我拍十，学习卫生小知识。
2 手卫生
小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(至少回答出5条)
什么情况下应洗手?
(至少回答三条)
— 卫生习惯教育主题班会 —
3 春季常见传染病
好习惯伴我成长
Good habits grow with me, health habits education theme class meeting
— 卫生习惯教育主题班会 —
你是一个讲卫生的好孩子吗? 说一说你是怎么做的？
1 良好卫生习惯养成 2 手卫生 3 春季常见传染病
— 卫生习惯教育主题班会 —
那么，同学们你们知不知道 怎样洗手才是正确的呢？
2 手卫生
七步洗手法
第一步，洗手掌。 手心相对，手指并拢相互搓揉
第二步，洗手背。 手心对手背，手指交叉， 沿指缝相互搓揉。双手交
换进行。
第三步，洗指缝。 手心相对，手指交叉，
相互搓揉。
第四步，洗指背。 一手弯曲呈空拳，放另一 手的手心，旋转搓揉。双
集、空气流通差的公共场所。
3 春季常见传染病
倡议我们大家共同努力做到： 负责我们自己作为周围的卫生，有责任意识，美好的班级环境靠大家的共同
经营，此外发现有垃圾及时清理。现在请低头…… 对于值日生来说，早晨与中午抓紧时间做值日，要有“今天我值日，今天我
负责”的意识。
3 春季常见传染病
讲卫生—光荣，不讲卫生—可耻； 良好的习惯，会使人终生受益； 良好的卫生习惯是保证，孩子身体健康的必要条件； 祝同学们健康快乐每一天！
你拍六，我拍六，卫生红旗不落后。 你拍七，我拍七，走过路过拾垃圾。 你拍八，我拍八，学校卫生靠大家。 你拍九，我拍九，卫生习惯人人有。 你拍十，我拍十，学习卫生小知识。
2 手卫生
小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(至少回答出5条)
什么情况下应洗手?
(至少回答三条)
— 卫生习惯教育主题班会 —
3 春季常见传染病
好习惯伴我成长
Good habits grow with me, health habits education theme class meeting
— 卫生习惯教育主题班会 —
你是一个讲卫生的好孩子吗? 说一说你是怎么做的？
1 良好卫生习惯养成 2 手卫生 3 春季常见传染病
— 卫生习惯教育主题班会 —
保护身体卫生习惯主题班会PPT课件
注重个人卫生
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
养成良好的个人卫生习惯PPT课件
养成良好的个人卫生习惯
主题班会
目 录
一、卫生小知识 二、爱护卫生——洗手洗脸 三、爱护卫生——刷牙 四、爱护卫生——护眼 五、爱护卫生——护鼻 六、Байду номын сангаас护卫生——护耳 七、其他爱护卫生的方法
一、卫生小知识
卫生小知识
小学生应该注重培养良好的生活习惯和学习习惯，如
1
按时到校、认真听讲、积极思考。小学生应该注重培
3 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。
4
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、 湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。
爱护鼻子
不可经常用手乱挖鼻孔
清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔
克服不良卫生习惯
保持鼻腔湿润
六、爱护卫生 — 护耳
爱护耳朵
1 不乱挖耳朵 2 不将异物塞入耳内 3 洗脸、洗澡时不把水弄进耳内 4 免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力
养良好的生活习惯和学习习惯，如按时到校、认真听
讲、积极思考。
小学生应该注重培养良好的生活习惯和学习习惯，
如按时到校、认真听讲、积极思考。小学生应该
2
注重培养良好的生活习惯和学习习惯，如按时到
校、认真听讲、积极思考。
卫生小知识
3 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。
4
小学生应该注重培养良好的生活习惯和学习习惯，如
爱护眼睛
保护眼睛还要做到
➢ 不要在光线太弱、太强的地方下看书 ➢ 不要在行走的车上看书 ➢ 不要躺着看书 ➢ 不用手和脏手帕擦眼睛 ➢ 保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离 ➢ 认真做好眼保健操
五、爱护卫生 — 护鼻
爱护鼻子
1 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因
主题班会
目 录
一、卫生小知识 二、爱护卫生——洗手洗脸 三、爱护卫生——刷牙 四、爱护卫生——护眼 五、爱护卫生——护鼻 六、Байду номын сангаас护卫生——护耳 七、其他爱护卫生的方法
一、卫生小知识
卫生小知识
小学生应该注重培养良好的生活习惯和学习习惯，如
1
按时到校、认真听讲、积极思考。小学生应该注重培
3 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。
4
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、 湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。
爱护鼻子
不可经常用手乱挖鼻孔
清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔
克服不良卫生习惯
保持鼻腔湿润
六、爱护卫生 — 护耳
爱护耳朵
1 不乱挖耳朵 2 不将异物塞入耳内 3 洗脸、洗澡时不把水弄进耳内 4 免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力
养良好的生活习惯和学习习惯，如按时到校、认真听
讲、积极思考。
小学生应该注重培养良好的生活习惯和学习习惯，
如按时到校、认真听讲、积极思考。小学生应该
2
注重培养良好的生活习惯和学习习惯，如按时到
校、认真听讲、积极思考。
卫生小知识
3 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。
4
小学生应该注重培养良好的生活习惯和学习习惯，如
爱护眼睛
保护眼睛还要做到
➢ 不要在光线太弱、太强的地方下看书 ➢ 不要在行走的车上看书 ➢ 不要躺着看书 ➢ 不用手和脏手帕擦眼睛 ➢ 保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离 ➢ 认真做好眼保健操
五、爱护卫生 — 护鼻
爱护鼻子
1 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因
保持良好的卫生习惯主题班会PPT课件
2
注重细节
除了擦拭桌面、床单和地板,还要注意清理角落、窗帘等隐蔽区域,保持居室整洁干净。
3
合理利用工具
使用吸尘器、拖把等清洁工具,可以更加有效地清理居室,提高工作效率。
4
注重环境卫生
保持居室空气流通,及时清理垃圾,避免细菌和异味的积累,营造健康舒适的居住环境。
合理处理垃圾
垃圾分类
将垃圾按可回收、有害、湿垃圾等类别进行分类,有利于后续处理和资源再利用。
自觉参与
每个人都要主动参与到公共区域的清洁活动中来,共同维护校园或社区环境。
良好饮食习惯的重要性
营养均衡的饮食不仅能满足身体所需,还能提高免疫力,维持良好的身心健康状态。同时,避免过量食用垃圾食品也是保持良好卫生习惯的关键。
营养均衡的饮食
膳食结构
合理的膳食结构应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养素,达到营养的均衡。
多食用新鲜蔬果
多食用新鲜的水果蔬菜,丰富营养并帮助饱腹减少垃圾食品的摄入。
保持合理的作息时间
合理的作息时间对健康至关重要。规律的睡眠和合理的工作娱乐时间安排可以帮助我们身心健康、提高工作效率。
合理安排作息时间
规律的睡眠重要,有助于大脑休息恢复,维持身心健康。制定固定的睡眠时间表,做到每天 11 点就寝,次日 7 点左右起床。保持良好的睡眠习惯。
互帮互助
大家一起关注身边的卫生问题,相互提醒、协助,共同维护良好的卫生环境。
积极参与
主动参与学校组织的卫生活动,一起维护校园环境,培养良好的公共卫生意识。
持续行动
养成卫生习惯需要长期坚持,让良好的卫生行为成为生活的一部分。
保持良好的卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯对于身心健康都很重要。从每天的饮食、睡眠、洗澡等基本生活习惯做起,培养良好的卫生习惯,不仅能够预防各种疾病,还能给生活带来质的提升。
《养成良好的卫生习惯》主题班会ppt课件
在我们身边一定有 人有许多讲卫生的同 学，也有不讲卫生的， 请举实例说明其好处 或危害
肚子里的虫子
一只小狮子正在森林里玩，突然觉得肚子疼，它生病了。这时过来 了一只小狗，把狮子送到马医生那儿。马医生左看右看，也没看出什么 毛病来。又把它送到牛医生那儿，牛医生也没查出什么病来。于是把它 送进了城里的大医院。
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲、勤理发 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 。
•请同学们为我们班的卫生情况提出宝 贵的建议！
捡起一片纸屑很难吗？保持清洁很难吗？ 不难。所以，让我们从今天做起，从现在做 起，从小事情做起，在生活中培养自己一个 又一个好的卫生习惯，让好习惯伴随我们终 身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又 一个五彩阶梯！
坏 习 惯
有一家食品公司要招聘一位 卫生检测员，一位衣冠楚楚、气 度不凡的年轻人自信地走进了总 经理办公室，他优雅的谈吐，扎 实的专业知识赢得了总经理的好 感，没想到就在年轻人转身离开 的时候，他下意识抠了一下鼻孔， 这个不起眼的小动作并没有逃过 总经理的眼睛，结果可想而知， 一个没有良好卫生习惯的人怎么 能够做卫生检测员呢？当然，他的工作，使 到手的饭碗落入了他人之手。
古人云：一室不扫，何以扫天下？ 著名作家老舍先生虽有腿病。但 每天坚持打扫室内、院子，稿子 中有废掉的，宁肯起身走几步丢 进纸篓。
毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉 害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至 烟灰都不掉到地上。
二（1408）班
不良的卫生习惯会给我们的生活带来哪些 危害呢？
1.乱扔乱丢。影响校园美观，容易产生异味，影响 身体健康。 2. 乱涂乱画、乱踢乱踏。影响校园美观，破坏墙 面，破坏草坪，破坏公物。
《培养学生良好的卫生习惯》主题班会教案PPT
对健康的影响
细菌感染
不良卫生习惯容易导致细 菌感染，引发各种疾病， 如感冒、肠胃炎等。
病毒传播
不良卫生习惯还可能加速 病毒的传播，如流感病毒 等，对个体和群体健康造 成威胁。
身体素质下降
长期不注意卫生习惯会降 低学生的身体素质和免疫 力，容易生病。
改进的必要性
提高健康水平
培养学生良好的卫生习惯有助于 提高学生的健康水平，减少疾病
境污染等。
探讨如何培养良好的卫生习惯
03
组织学生探讨如何在日常生活中培养良好的卫生习惯，如制定
卫生计划、互相监督等。
05
教学活动设计与实施
活动主题
• 培养学生良好的卫生习惯，提高健康意识和自我保健能力 。
活动形式
01
02
03
04
主题演讲
邀请医生或卫生专家进行主题 演讲，向学生传授卫生知识和
保健方法。
的发生。
促进身心发展
良好的卫生习惯有助于学生的身 心发展，提高学生的自信心和社
交能力。
营造良好环境
改进学生的卫生习惯有助于营造 整洁、美观的校园环境，提升学
校形象。
03
卫生习惯培养目标与内容
培养目标
提高学生卫生意识
通过班会教育，使学生认识到个人卫生和公共卫生的重要性，树 立卫生第一的观念。
培养学生良好卫生习惯
实践操作
示范正确的卫生习惯
通过现场示范，让学生更加直观地了解正确的卫生习惯。
学生实践操作
让学生在指导下进行实践操作，如洗手、刷牙等，确保学生 掌握正确的卫生习惯。
互动讨论
分享个人经验
01
鼓励学生分享自己在日常生活中坚持良好卫生习惯的经验和感
小学生卫生习惯养成教育主题班会课件
常见的卫生习 惯
常见的卫生习惯
每日洗手保持干净 使用纸巾或手帕擦嘴
常见的卫生习惯
定期洗头保持头发清洁 坚持刷牙养成良好口腔卫生习 惯
如何养成良好 的卫生习惯
如何养成良好的卫生习惯
树立正确的卫生意识 提供良好的卫生环境
如何养成良好的卫生习惯
建立良好的卫生习惯培养机制
个人卫生习惯 的重要性
小学生卫生习惯养成教 育主题班会课件
目录 引言 卫生习惯的意义 常见的卫生习惯 如何养成良好的卫生习惯 个人卫生习惯的重要性 总结
引言
引言
小学生卫生习惯的重要性 本次班会的目的和意义
引言
课程安排的概述
卫生习惯的意 义
卫生习惯的意义
保持身体健康的重要性 提高学习效果的关系
卫生习惯的意义
培养良好的卫生习惯对未来的 影响
个人卫生习惯的重要性
个人卫生是保护自己的基础 个人卫生影响他人健康
个人卫生习惯的重要性
养成良好的个人卫生习惯是每 个小学 Nhomakorabea的责任总结
总结
卫生习惯对小学生的重要性 培养良好的卫生习惯的方法和 意义
总结
希望每个同学都能养成良好的 卫生习惯
谢谢您的观赏聆听
好习惯伴我成长学校卫生习惯教育主题班会PPT课件
说一说你是怎么做的。
目录 CONT
ENTS
01 良好卫生习惯养成
02 手卫生
03 春季常见传染病
第一部分
良好卫生习惯养成
良好卫生习惯养成
在我们学校，还是有一些不好的习惯，我们来看一看， 并帮他们指出来，说出自己的不良卫生习惯。
1
饭前便后洗手，手脏了及 时洗；早晚刷牙
4
不随便席地而坐；常换衣 服常洗澡
良好卫生习惯养成
2
每晚洗脚，洗袜子
3
不喝生水，吃水果前先洗净
5
不随地吐痰；不乱扔垃圾
6
随手整理好用具和衣物
良好卫生习惯养成
这样做对吗？
经常咬铅笔
玩球后不洗手
用手揉眼睛
睡前吃东西 不刷牙
生吃瓜果也 不洗
良好卫生习惯养成
生活中良好的个人卫生习惯有些什么内容？
“四勤”
1. 勤洗手 2. 勤洗澡 3. 勤剪指甲 4. 勤打扫卫生
双手交换进行。
洗指缝。手心相对，手指 交叉，相互搓揉。
洗指背。一手弯曲呈空拳， 放另一手的手心，旋转搓
揉。双手交换进行。
手卫生
七步洗手法
洗拇指。一手握住另一只 手的大拇指，旋转搓揉。
洗指尖。一手五指并拢，放 在另一只手的手心，旋转搓
揉。
洗手腕。一手握住另一只 手的腕部，旋转搓揉。
手卫生
小学生应养成哪些个人卫生习惯? (至少回答出5条)
传播途径
主要症状
易感人群
以空气飞沫直接传播为主，也 可通过被病毒污染的物品间接 传播。
有发热、全身酸痛、咽痛、咳 嗽等症状
人群对流感普遍易感，病后有 一定的免疫力。
流行性感冒
预防措施
目录 CONT
ENTS
01 良好卫生习惯养成
02 手卫生
03 春季常见传染病
第一部分
良好卫生习惯养成
良好卫生习惯养成
在我们学校，还是有一些不好的习惯，我们来看一看， 并帮他们指出来，说出自己的不良卫生习惯。
1
饭前便后洗手，手脏了及 时洗；早晚刷牙
4
不随便席地而坐；常换衣 服常洗澡
良好卫生习惯养成
2
每晚洗脚，洗袜子
3
不喝生水，吃水果前先洗净
5
不随地吐痰；不乱扔垃圾
6
随手整理好用具和衣物
良好卫生习惯养成
这样做对吗？
经常咬铅笔
玩球后不洗手
用手揉眼睛
睡前吃东西 不刷牙
生吃瓜果也 不洗
良好卫生习惯养成
生活中良好的个人卫生习惯有些什么内容？
“四勤”
1. 勤洗手 2. 勤洗澡 3. 勤剪指甲 4. 勤打扫卫生
双手交换进行。
洗指缝。手心相对，手指 交叉，相互搓揉。
洗指背。一手弯曲呈空拳， 放另一手的手心，旋转搓
揉。双手交换进行。
手卫生
七步洗手法
洗拇指。一手握住另一只 手的大拇指，旋转搓揉。
洗指尖。一手五指并拢，放 在另一只手的手心，旋转搓
揉。
洗手腕。一手握住另一只 手的腕部，旋转搓揉。
手卫生
小学生应养成哪些个人卫生习惯? (至少回答出5条)
传播途径
主要症状
易感人群
以空气飞沫直接传播为主，也 可通过被病毒污染的物品间接 传播。
有发热、全身酸痛、咽痛、咳 嗽等症状
人群对流感普遍易感，病后有 一定的免疫力。
流行性感冒
预防措施
相关主题
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不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗 脸、洗澡时不把水弄进耳内，以免损 伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。
6.不吃不洁净的食物
• 不吃没有卫生保障的食品 • 不吃没有清洗干净的食物 • 不喝生水
查一查
说说自己的不良卫生习惯， 应如何改正这些不良的习惯。
12ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
校园卫生
13
我们的班级卫生，要从哪些方面来 注意呢？
16
改一改
针对自己的一点不良卫生习惯，写 下自己改正的决心吧！把它贴在我们的 践行榜上，互相督促，以便养成更好的 卫生习惯！
17
卫生习惯歌。
卫生歌，心间记。见纸屑，快快捡。 桌面整，地儿洁。窗户亮，心儿明。 小小痰，不乱吐。 吃饭前，要洗手。 衣服脏，快快洗。勤剪指，勤洗澡。 脸干净，精神爽。讲卫生，我健康。
5
• 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷
牙的重要性。
• 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。
所以最好在三餐饭后都刷牙。
• 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝 刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下 刷。
• 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙 刷。
3、养成良好的用眼习惯
. 看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身 直、头
1、不随地吐痰； 2、教室要注意通风；
3、每天都要擦门、窗台、课桌等；
4、随时关注教室卫生，发现有垃圾随手捡 起来；
5、不随手丢垃圾，不在桌子、凳子、墙壁上 乱刻乱画等。
14
15
①要养成不随地吐痰的习惯。 ②要努力克服随手乱丢的坏 习惯。 ③要努力克服乱倒垃圾的坏 习惯。 ④要养成捡起地面上废弃物 的习惯。
正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自 然放在桌面上，放正纸张。 • 眼离书本一尺远 • 身离桌子一拳远 • 手离笔尖一寸远
7
保护眼睛还要做到：
1.不要在光线太弱、太强的地方 下看书
2.不要在行走的车上看书 3.不要躺着看书 4.不用手和脏手帕擦眼睛
4.保护鼻道，不抠鼻孔，养成 用鼻子呼吸的习惯
• 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因, 手到处触摸，又不及时洗手时，手指很脏， 经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等 疾病。
• 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。 • 用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时
变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺， 是它们免得疾病。
5.养成良好的保护耳朵的习惯
18
培养良好卫生习惯主题班会——
讲卫生 我健康
1
一、个人卫生
1.保持身体清洁 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，
勤理发、剪指甲。 人的双手每天要接触很多东西，最
易沾染上各种污物和细菌。
一只未洗净的手上有4万到40万个细菌， 一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。
3
4
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
6.不吃不洁净的食物
• 不吃没有卫生保障的食品 • 不吃没有清洗干净的食物 • 不喝生水
查一查
说说自己的不良卫生习惯， 应如何改正这些不良的习惯。
12ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
校园卫生
13
我们的班级卫生，要从哪些方面来 注意呢？
16
改一改
针对自己的一点不良卫生习惯，写 下自己改正的决心吧！把它贴在我们的 践行榜上，互相督促，以便养成更好的 卫生习惯！
17
卫生习惯歌。
卫生歌，心间记。见纸屑，快快捡。 桌面整，地儿洁。窗户亮，心儿明。 小小痰，不乱吐。 吃饭前，要洗手。 衣服脏，快快洗。勤剪指，勤洗澡。 脸干净，精神爽。讲卫生，我健康。
5
• 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷
牙的重要性。
• 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。
所以最好在三餐饭后都刷牙。
• 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝 刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下 刷。
• 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙 刷。
3、养成良好的用眼习惯
. 看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身 直、头
1、不随地吐痰； 2、教室要注意通风；
3、每天都要擦门、窗台、课桌等；
4、随时关注教室卫生，发现有垃圾随手捡 起来；
5、不随手丢垃圾，不在桌子、凳子、墙壁上 乱刻乱画等。
14
15
①要养成不随地吐痰的习惯。 ②要努力克服随手乱丢的坏 习惯。 ③要努力克服乱倒垃圾的坏 习惯。 ④要养成捡起地面上废弃物 的习惯。
正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自 然放在桌面上，放正纸张。 • 眼离书本一尺远 • 身离桌子一拳远 • 手离笔尖一寸远
7
保护眼睛还要做到：
1.不要在光线太弱、太强的地方 下看书
2.不要在行走的车上看书 3.不要躺着看书 4.不用手和脏手帕擦眼睛
4.保护鼻道，不抠鼻孔，养成 用鼻子呼吸的习惯
• 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因, 手到处触摸，又不及时洗手时，手指很脏， 经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等 疾病。
• 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。 • 用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时
变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺， 是它们免得疾病。
5.养成良好的保护耳朵的习惯
18
培养良好卫生习惯主题班会——
讲卫生 我健康
1
一、个人卫生
1.保持身体清洁 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，
勤理发、剪指甲。 人的双手每天要接触很多东西，最
易沾染上各种污物和细菌。
一只未洗净的手上有4万到40万个细菌， 一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。
3
4
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯