2014--高中男子篮球队训练总结

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篮球队个人训练总结

篮球队个人训练总结
在篮球队个人训练中，我认识到了以下几点：
1. 技术训练：在个人训练中，我重点锻炼了篮球的基本技术，包括投篮、传球、运球
和防守等方面。

通过不断地练习和反复训练，我逐渐提升了技术水平，增强了自己在
比赛中的竞争力。

2. 体能训练：篮球是一项需要较高体能水平的运动，因此个人训练中我注重锻炼自己
的身体素质。

通过有针对性的训练，我增强了自己的耐力、爆发力和灵活性，使自己
能够在比赛中保持良好的状态。

3. 毅力和坚持：个人训练需要长期的坚持和毅力。

面对困难和挑战时，我学会了坚持
不懈地练习，不放弃。

通过坚持不懈地个人训练，我逐渐积累了经验和技巧，在比赛
中表现出色。

4. 目标设定：在个人训练中，我明确了自己的目标，并制定了相应的计划和步骤。

通
过不断地目标设定和追求，我能够更好地用时间和精力来提高自己的篮球技能，并取
得了显著的进步。

综上所述，个人训练是提高篮球水平的重要途径之一。

在训练中，我养成了良好的训
练习惯，提高了技术水平，增强了体能素质，培养了毅力和坚持精神，同时也学会了
设定和追求目标。

通过个人训练的持续努力，我相信会在篮球比赛中取得更好的成绩。

篮球高水平集训总结范文

在过去的几周里，我们篮球队进行了一次高水平的集训，旨在提高球队整体实力和队员的个人技术。

通过这段时间的训练，我们收获颇丰，以下是对这次集训的总结。

一、团队凝聚力显著增强在集训过程中，队员们相互鼓励、共同进步，形成了良好的团队氛围。

在教练的带领下，我们学会了如何合理分配战术，提高团队协作能力。

在比赛中，我们能够紧密配合，发挥出团队的最大潜力。

二、个人技术得到提升本次集训，教练针对每个队员的技术特点进行了针对性指导。

在基本功训练方面，我们重点加强了投篮、运球、传球等技术的练习。

通过反复训练，队员们的个人技术得到了显著提高。

三、战术运用更加灵活在集训过程中，教练向我们传授了多种战术运用方法。

我们学会了如何在比赛中根据对手的变化灵活调整战术，提高球队的整体竞争力。

在实际比赛中，我们能够将所学战术运用得淋漓尽致，取得了良好的效果。

四、心理素质得到锻炼在集训过程中，我们面临着高强度的训练和比赛压力。

通过克服困难，我们逐渐提高了自己的心理素质，学会了如何在压力下保持冷静，发挥出最佳水平。

五、教练团队实力雄厚本次集训的教练团队实力雄厚，他们丰富的比赛经验和专业的指导使得我们受益匪浅。

在教练的悉心指导下，我们不仅在技术上得到了提高，还在心理素质和团队协作方面有了很大进步。

六、不足之处尽管在集训中取得了一定的成绩，但我们也发现了一些不足之处。

例如，部分队员在比赛中过于依赖个人能力，缺乏团队意识；个别队员在心理素质方面仍有待提高。

在今后的训练中，我们将针对这些问题进行改进。

总之，本次篮球高水平集训取得了圆满成功。

通过这次集训，我们不仅在技术上得到了提高，还在团队协作和心理素质方面取得了显著进步。

在今后的比赛中，我们将继续努力，发挥团队精神，为我国篮球事业贡献自己的力量。

篮球训练总结（精品5篇）

篮球训练总结(精品5篇)篮球训练总结(精品5篇)篮球训练总结要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的篮球训练总结样本能让你事半功倍，下面分享【篮球训练总结(精品5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。

篮球训练总结篇1篮球训练总结篮球训练是提高球员技巧和战术的重要途径。

在本次训练中，我通过多种方式，为球员提供了丰富的训练内容和挑战机会。

在本次训练中，球员的技能和战术水平得到了显著提高。

训练中，我采用了多种训练方法，包括基础技能训练、团队配合训练和比赛模拟训练等。

在基础技能训练中，我着重强化了球员的运球、传球、投篮和防守技巧。

通过反复练习和纠正，球员们逐渐掌握了基本篮球技巧。

在团队配合训练中，我引导球员进行了快攻、传切配合和内线配合等战术演练。

通过模拟比赛环境，球员们逐渐适应了团队合作和默契配合。

在比赛模拟训练中，我让球员参与了多场模拟比赛，并在比赛中对球员的表现进行了评价和反馈。

通过比赛实践，球员们更加熟悉了比赛规则和裁判手势，并逐渐适应了比赛的压力和紧张氛围。

在训练过程中，我注意到了球员们的一些优点和不足。

球员们普遍表现出较高的积极性和专注度，并能够认真听取教练的建议和指导。

然而，部分球员在体能和爆发力方面还有待提高。

针对这些问题，我计划在后续训练中加强体能训练和爆发力训练，以提高球员的整体素质。

总之，本次篮球训练为球员提供了丰富的训练内容和挑战机会，球员的技能和战术水平得到了显著提高。

在训练过程中，我注意到了球员的优点和不足，并制定了相应的训练计划。

在未来的训练中，我将继续关注球员的进步和成长，并为他们提供更好的指导和帮助。

篮球训练总结篇2篮球训练总结：提高技巧，加强团队协作背景介绍：篮球是一项广受欢迎的体育运动，它集合了速度、力量和技巧的完美结合。

为了提高篮球技巧和加强团队协作，我开始了我的篮球训练。

训练目标：我的训练主要集中在以下几个方面：1.投篮技巧：提高投篮的准确性和稳定性。

校篮球队训练总结范文

校篮球队训练总结一年的学校篮球队训练又结束了，赛季也已经过去了，回顾这一年的训练，我们取得了相当大的进步，不仅在个人技术和球队配合方面，还成功参加了许多学校比赛和区域比赛。

在这一年的训练过程中，我们学到了许多宝贵的经验和教训，这些经验和教训将促进我们在未来的训练和比赛中更加出色。

最初的练习中，我们的篮球水平无论是在个人还是团队方面都比较弱，难以完成各种传球和射门的配合技巧，并且每次比赛的成绩很不理想。

为了解决这个问题，我们计划带领一些新的球员到队伍里，重点训练传球，运球和射门技巧。

我们从一些篮球教学课程，以及篮球教练和球星的教学视频中汲取了经验。

这些对我们训练有巨大的帮助和启示，我们意识到个人技能的提高是训练的一部分，如传球，射门，运球，这些都将使我们更有进攻性，并形成一个更有序和有力的前场或后场运动。

团队合作和配合非常重要。

我们将不同技术的球员分配到不同的位置，在训练中学习如何调整节奏、快速分配球。

这种训练模式有助于更好地利用每个球员的长处和与其他球员之间的协作。

另一方面，我们还注重了团队建设。

在过往的比赛过程中发现，球员之间的关系不够亲密，导致篮球比赛时大家不够默契，球队配合出现问题。

为了改善这种情况，我们组织了许多团队活动，如团队旅行、社交聚会、夏令营等，加强了士气、团队凝聚力和球员之间的信任感，帮助球员们彼此之间建立了更加稳固的联系，提升了大家的彼此间共同信任和功利。

总结来讲，篮球训练是一项精要的运动，它不仅强化了个人的技能，还加强了团队的凝聚力。

随着时间的推移，我们在技艺和配合方面也在不断进步。

通过这次训练，我们更深刻地理解了篮球队的重要性，只有当每个人真正发挥自己的作用，才能将个人图纸之间合成整体，更有效地帮助球队取得成功. 我们相信在将来的训练和比赛中，我们会更有自信，更充满活力的面对挑战，达成我们共同的目标。

校篮球队训练总结_校辅工作总结

校篮球队训练总结_校辅工作总结时间过得真快，转眼间一学期的篮球队训练就要结束了。

在这段时间里，我和队员们一起度过了许多快乐的时光，也在训练中遇到了一些困难和挑战。

在终结这段训练之际，我想对这段时间的训练进行总结，同时对队员们的表现和取得的成绩表示肯定和感谢。

一、训练总结在这段时间的训练中，我们主要按照以下几个方面进行了训练：1.基本功训练：包括运球、投篮、传球、灵活性训练等。

通过每日的基本功训练，队员们的篮球基本功得到了较大的提高，运球更加稳健，投篮的命中率和技术水平也有了明显的提高，传球的精准度和传接配合能力也有所增强。

2.技战术训练：包括进攻和防守的配合训练，篮下和外线的进攻战术，以及团队配合的演练等。

通过技战术训练，队员们的篮球战术意识和配合能力都得到了较大的提高，整体技战术水平得到了明显的提升。

3.心理素质训练：通过一些心理训练以及心理素质的培养，队员们的比赛状态和应变能力都有了明显的提高，面对比赛时更加沉着冷静，没有了之前的紧张和慌乱。

4.体能素质训练：包括体能训练和力量训练。

通过这段时间的体能素质训练，队员们的身体素质明显得到了提高，体能和力量都有了明显的增长，整体体力得到了较大的提升。

这段时间的训练效果是显而易见的，队员们在篮球基本功、技战术水平、心理素质和体能素质各个方面都有了明显的提高。

他们在训练中的刻苦努力和敬业精神值得肯定。

二、校辅工作总结在这段时间里，我作为篮球队的校辅，也深刻的感受到了自己的不足和需要改进的地方。

经过这段时间的工作，我总结出了以下几点：1.团队协作能力：在这段时间里，我深刻的认识到了校辅工作需要更多的团队协作能力。

在训练中，我应该更加注重与教练组的配合，和他们共同商讨训练方案和计划，为队员们提供更好的训练环境和条件。

2.情感沟通能力：我发现自己在情感沟通方面还有很大的不足，不能很好的与队员们建立稳固的情感联系。

在今后的工作中，我要更加注重与队员们沟通，建立良好的师生关系，激发他们更大的学习和训练热情。

篮球队训练总结

篮球队训练总结
概述
该篮球队训练总结旨在总结过去一段时间内篮球队的训练情况，回顾训练成果，发现问题并提出改进建议。

训练内容
- 技术训练：本阶段我们主要进行了投篮、运球、传球和防守
等方面的技术训练。

每个训练课程都着重强调了基本动作的准确性
和速度。

我们的队员在技术方面有了显著的提高。

- 团队配合：通过队内短时训练比赛和对抗训练，我们的队员
与队友之间的配合愈发默契。

球员们学会了如何利用队友的优势，
并且在比赛中展现了出色的团队合作能力。

训练成果
- 技术水平提升：经过这段时间的训练，我们的队员在投篮、
运球和传球等方面的技术得到了显著提高。

大部分队员的技术动作
更加流畅、准确和有力。

他们的投篮命中率和运球控制能力都有了
明显的提升。

- 团队合作能力增强：通过团队训练和对抗训练，我们的队员之间的配合愈发默契。

他们学会了如何与队友共同协作，发掘队友的优势，并在比赛中形成更好的整体效果。

问题与建议
- 体能训练不足：在过去的训练中，我们发现一些队员在比赛后有些疲劳，体能储备不足。

建议增加体能训练的时间和内容，加强队员的持久力和爆发力。

- 防守技术提升：我们的队员在进攻方面表现出色，但在防守方面还有待提高。

建议加强防守训练，提高队员们的防守意识和技术水平。

结论
通过这段时间的训练，我们的队员在技术和团队配合方面有了显著的进步。

然而，我们也发现了一些问题需要解决和改进。

我们将根据这些训练总结和问题分析，制定相应的改进计划，帮助篮球队取得更好的成绩。

校篮球队训练总结范文7篇

校篮球队训练总结范文7篇第1篇示例：校篮球队训练总结近期，我们校篮球队进行了为期一个月的集中训练。

在这段时间里，我们队员们积极投入，全力以赴，取得了一定的训练成果。

以下是我们这次训练的总结。

训练内容丰富多样。

我们的教练团队为我们设计了丰富多样的训练内容，包括技术训练、体能训练、战术训练等。

通过每天坚持严格的训练，我们队员们在各个方面都有了明显的提高，不仅技术水平得到了提升，体能也有了明显的增强，对比赛的适应能力也有了较大的提高。

团队合作精神得到了提升。

在这一个月的训练中，我们队员们更加深刻地认识到篮球是一项需要团队合作的运动。

在训练过程中，大家互相帮助、互相鼓励，形成了良好的团队氛围。

每个人都能尊重他人、团结合作，这不仅提高了我们的训练效果，也增强了我们的团队凝聚力。

比赛意识得到了提升。

在训练过程中，我们的教练注重培养我们的比赛意识，教我们如何在比赛中更好地运用所学的技能和战术。

通过模拟比赛、实战演练等方式，我们的比赛意识得到了很大的提升，更加熟悉了比赛的规则和战术，能够更好地适应比赛节奏，做出更为有效的应对。

我们的自信心也有了显著提高。

在这一个月的训练中，我们队员们在不断地挑战自己、突破自己的也积累了大量的成功经验，这让我们更加有信心面对未来的比赛。

我们相信自己能够取得更好的成绩，相信自己能够在比赛中发挥出最佳水平，这种信心也将促使我们更加努力地训练，更好地备战。

这一个月的集中训练对我们来说是一次非常有意义的经历。

我们在训练中取得了不少进步，也积累了很多宝贵的经验。

我们会将这些收获与团队精神贯穿在以后的训练和比赛中，努力提高自己的篮球水平，争取更好的成绩。

感谢教练团队的悉心指导，感谢队友们的支持与帮助，相信在大家的共同努力下，我们的篮球队一定会取得更好的成绩！愿我们的篮球梦想早日实现！第2篇示例：近期，我们校篮球队经过一段时间的集中训练，终于迎来了第一次全面总结。

在这段时间里，队员们齐心协力，克服困难，不断提高自己，取得了一定的成绩。

校篮球队训练总结范文_校学生会工作总结范文

校篮球队训练总结范文_校学生会工作总结范文校篮球队训练总结校篮球队训练已经结束了一个学期，回顾这段时间的训练，我深感收获良多，也意识到了自己在训练中存在的不足之处。

在此总结中，我将评估训练过程中的亮点和问题，并提出改进的建议。

训练过程中最大的亮点是团队的凝聚力和合作精神。

整个队伍在训练中表现出极高的合作意识和团结协作的精神，每个队员都积极参与训练，互相帮助和鼓励。

我们树立了“团结、拼搏、进取”的精神，使整个队伍形成了一个紧密的团结战斗的集体。

我们在训练中注重技术和战术的训练，取得了明显的进步。

在技术方面，队员们通过不断的练习和辅导，提高了自己的投篮、带球、传球和防守等基本技能。

在战术方面，我们注重团队配合和进攻节奏的控制，使整个队伍的配合度得到了明显的提高，大大提升了我们的竞技能力。

训练过程中也暴露出一些问题和不足之处。

训练计划的制定和执行还有待改进。

我们在训练计划制定上存在一定的盲目性和随意性，没有科学合理地安排训练内容和时间。

由于队员之间的学习和训练时间存在差异，导致某些队员的技术和体能训练得不到充分的发展。

队员们的自律性和意识还有待提高。

有一些队员在训练中存在上课迟到、缺席训练等现象，这严重影响了整个队伍的训练成效和团队氛围的建设。

队员们还需要进一步增强对训练的重视和对训练纪律的遵守，时刻保持良好的训练状态和精神状态。

针对以上问题和不足，我提出以下改进建议。

制定科学合理的训练计划，并严格按照计划执行，注重细节的把控，确保每个队员都能获得充分的训练时间和机会。

加强队员的自律教育和培养，建立起一套完善的训练纪律和制度，要求每个队员遵守训练规章制度，提高队员对训练的重视和责任心。

这段时间的训练取得了很好的成绩，但也暴露出一些问题和不足之处。

通过对训练过程的总结，我相信只要我们在今后的训练中不断改进和提高，我们一定能够更好地发挥出自己的实力，取得更为优异的成绩。

校学生会工作总结在过去的一学期里，我担任了校学生会的干事一职，经历了一系列的工作和活动。

高中篮球队训练总结

高中篮球队训练总结一、引言高中篮球队是学校体育竞技的重要组成部分，也是锻炼学生身体素质和培养团队合作精神的重要途径。

本篇总结将回顾过去一学期的高中篮球队训练情况，总结经验教训，为未来的训练和比赛做出指导。

二、训练内容1. 基本功训练在一学期的训练中，我们注重了学生的基本功训练，包括传球、运球、投篮、防守等基本技术。

通过有针对性的练习和反复训练，学生们的基本功得到了明显的提高。

2. 体能训练体能是篮球运动不可或缺的一部分，我们通过跑步、跳绳、力量训练等方式提高学生的体能水平。

在训练中，我们注重了有氧运动和肌肉力量的综合提升，以提高学生的耐力、速度和爆发力。

3. 对抗训练对抗训练是培养学生竞技能力的重要环节。

我们组织了内部对抗赛和与其他学校的友谊赛，让学生们在实战中提高篮球技术和团队配合能力。

通过对抗赛，学生们能够更好地理解自己的不足，并找到改进的方法。

三、训练效果1. 提高篮球技能经过一学期的训练，学生们的篮球技术得到了明显的提高。

传球技术更加准确、投篮命中率提高、运球稳健、防守能力增强等等。

学生们在比赛中能够更好地运用所学技术，为球队赢得了不少荣誉。

2. 增强体能素质通过体能训练，学生们的身体素质得到了很大的提升。

他们的耐力增加，速度和爆发力显著提高。

这些体能优势在比赛中起到了关键作用，使我们队在比分上占据了优势。

3. 培养团队合作精神篮球是一项团队性很强的运动，团队合作精神对于队伍的胜利至关重要。

在训练中，我们注重培养学生的团队合作意识，鼓励他们相互支持、相互配合。

通过集体训练和比赛，学生们逐渐学会了互相协作，整个团队的凝聚力和配合能力得到了明显提升。

四、问题与改进在训练中，我们也遇到了一些问题，主要包括以下几个方面：1. 训练计划不够科学由于时间和资源的限制，我们的训练计划可能没有充分考虑到学生的个体差异和训练强度的合理安排。

在未来的训练中，我们需要更加科学地制定训练计划，根据学生的实际情况合理安排训练内容和强度。

高中篮球队训练总结（2篇）

高中篮球队训练总结为了参加____年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。

____月____号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。

通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的总结：一、选才工作选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。

因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。

3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。

4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。

选才工作做的不足的地方有：1、自己是青年教师，选才各方面的经验比较缺乏。

2、在宣传方面做的不够充分。

这次组建球队的时间比较紧，初中年级有很多能力强的学生不知道要组建篮球队，因此没有报名参加竞选。

二、思想作风训练思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。

只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。

因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。

三、身体素质的训练篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。

紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。

2、力量主要以俯卧撑的形式练习。

男子篮球队训练总结

男子篮球队训练总结
我校校男子篮球队经过近一个学期的训练，队员在思想作风、身体素质、基本技、战术方面有了不同程度的提高，现将工作总结如下：
一、思想作风
思想作风是球队思想教育的一个很重要的部分，只有严格管理和科学
训练相结合，才能培养出技、战术、身体素质良好的球队。

为达到目的，
我在训练中坚持从难、从严、从实战出发，培养勇敢、顽强的战斗作风，
以集体为最高荣誉，把这种硬作风渗透到训练场上，和队员学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务来抓。

二、身体素质训练
在进行一般训练时，主要以速度、力量、耐力等素质为主。

进行专项
身体素质训练时，主要以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战斗的特点和要求进行的专门素质训练；一种是结合篮球技、战术意
识进行的专项训练。

三、技、战术训练
在全面训练的基础上，特别突出重点练习，从中培养学生的篮球组合、跑位、传球、投篮、掩护等技、战术的专项意识，使队员充分发挥自身的
个人技术特点，强调以几个点为中心，加强掩护，反跑，和空切的小局部
配合，力争全面、实用、准确、熟练，并在实战中检验。

由于在选拔队员和训练场地等方面中存在问题，加上学生全
是新选拔的队员，没有很好的基础，所以在短时间训练中，想出好成绩是不可能的，但过硬的作风，积极的训练精神和顽强的比赛斗志，在这一阶段训练中得到了极大的加强。

立足本质，放远未来。

培养一支作风过硬、技、战术精良的球队，是我校今后的一项长远工作。

我会为此努力不懈，为英德五小男子篮球事业做出更大的贡献。

学校篮球队训练工作总结

学校篮球队训练工作总结
目录 1. 球队训练活动 2. 比赛成绩 3. 团队建设 4. 下一步计划
1. 球队训练活动
1. 球队训练活动
训练计划: 本学期篮球队进行了频繁的训练活动，每周举行3 次训练。训练内容: 训练内容包括基本技术训练、战术训练和体能训练。
1. 球队训练活动
训练成果: 球队队员的篮球技术和身体素质得到了显著提升。
2. 比赛成绩
2. 比赛成绩
赛事参与: 篮球队积极参加了校内外多个比赛，并取得了不错的成绩。比赛准备: 在比赛前，球队进行了系统的对抗训练和战术磨合，为比赛做好了充分准备。
2. 比赛成绩
比赛成果: 球队在多次比赛中获得了冠军和亚军的好成绩，展现了良好的团队合作精神和出色的篮球水平。
4. 下一步计划
球队建设: 继续加强团队建设，培养更多具有领导力和团队合作精神的队员。
谢谢您的观赏聆听
3. 团队建设
3. 团队建设
团队凝聚力: 通过训练和比赛活动，球队成员之间的凝聚力得到了增强。互助合作: 球队成员之间相互帮助，形成了良好的合作: 球队鼓励队员发挥自己的特长，并培养了一些具有领导才能的队员。
4. 下一步计划
4. 下一步计划
训练提升: 下学期，我们将进一步加强训练，提升球队成员的篮球技术水平。赛事参与: 积极参加更多的比赛，提高球队的竞技水平。

篮球队训练总结14篇

篮球队训练总结篮球队训练总结14篇总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它能够给人努力工作的动力，因此好好准备一份总结吧。

总结怎么写才能发挥它的作用呢？下面是小编收集整理的篮球队训练总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

篮球队训练总结1通过几年大学学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发现“准确、快速、灵活”的指导思想，不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应，也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。

一、“准确、快速、灵活”的意义及其关系。

“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾，通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误，或因投篮不准带来比赛的失败。

篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈，因此，不难看出“准确”的重要。

“快速”的目的是为了出其不意，攻其不备，可以造成以多打少；“灵活”是随机应变，克服不利条件，争取有利局势，没有“快”就没有“灵活”，“快”与“灵”为“准确”创造条件，保证“准确”的发挥，“快”与“活”是手段，“准确”是目的，反之，“准确”的动作缩短了时间，争取了速度，“准确”的投篮又逼使对方扩大防区，而对方防区的扩大，更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。

由此可见，“准确”是三者核心，应占首位。

二、在篮球队训练中的运用我一直担任校男篮教练工作，通过几年来的实践，我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想，取得了显著的成绩。

我校男篮在参加市级比赛中，多年保持前几名的地位。

三、训练措施和方法。

“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的，且在比赛中得到体现，为了确保球队形成“准、快、灵”的风格，采取了下列具体做法：（一）认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

（二）起点抓得早，注意衔接好。

学校里队伍的衔接，以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。

校篮球队训练总结

校篮球队训练总结引言：篮球是一项团队运动，不仅能够运动起来，还能够培养队员们的团队意识和合作精神。

为了提高我校篮球队的整体实力，我们在过去的一段时间里进行了一系列的训练。

在此次训练中，队员们积极参与，克服了许多困难，不断提高自己的技术水平和体能素质。

经过这段时间的努力，我们在各项比赛中取得了优异的成绩。

在此次训练总结中，我将对训练内容、队员表现和改进措施进行总结和分析。

一、训练内容：我们的训练内容主要包括技术训练、体能训练和战术训练三个方面。

1. 技术训练：技术训练是基础，对于队员的个人技能提升起到至关重要的作用。

我们的技术训练主要包括传球、投篮、运球、防守和篮板等方面的练习。

通过不断地反复练习，队员们的基本技术得到了极大的提高。

2. 体能训练：体能训练是篮球运动中不可忽视的一个环节。

队员们通过有氧训练、爆发力训练和耐力训练等方式提高自己的体能素质，以应对比赛中的激烈对抗和长时间的奔跑。

3. 战术训练：战术训练是培养队员们团队合作和高效协作能力的重要环节。

我们通过攻防演练和对抗训练等方式，提升队员们的战术意识和技战术水平。

二、队员表现：1. 个人技术水平提升：在技术训练的过程中，队员们积极参与，勤奋训练，个人技术水平得到了明显的提高。

传球准确度和速度增加，投篮命中率提高，运球稳健且灵活，防守动作更加协调有力，篮板球抢下的数量明显增加。

2. 团队合作精神增强：通过战术训练和对抗训练，队员们的团队合作精神得到了增强。

在比赛中，他们能够默契地配合，相互之间严密联防，有效地阻止对方得分。

队员们的信任和配合能力不断提高，使得整个球队的实力得到了提升。

3. 体能素质明显改善：通过体能训练的持续努力，队员们的体能素质得到了明显改善。

他们的耐力提高，可以在比赛中保持高强度的投入；爆发力也有所增加，能够更快地完成突破和抢断动作；反应速度和协调性也得到了大幅度的提升。

三、改进措施：在训练过程中我们还存在一些问题，需要进一步改进。

校篮球队训练总结8篇

校篮球队训练总结8篇篇1本学期，在校领导的关心和支持下，在教练员的共同努力下，我校篮球队在训练和比赛中取得了一定的成绩。

现将本学期篮球队训练情况总结如下：一、训练时间与内容本学期，篮球队训练时间为每周一、三、五的下午，每次训练时间约为1.5小时。

训练内容包括基本的篮球技能、身体素质训练、配合练习以及比赛模拟等。

通过系统的训练，队员们的篮球技能和身体素质得到了明显的提高。

二、队员技能提升在训练过程中，我们注重队员的技能提升。

通过教练员的讲解和示范，队员们掌握了基本的篮球技能，如运球、投篮、传球等。

同时，我们还进行了身体素质训练，如耐力、速度、力量等方面的练习，提高了队员们的体能水平。

此外，我们还进行了配合练习和比赛模拟，增强了队员们的团队合作能力和比赛经验。

三、比赛表现与成绩在本学期中，我校篮球队参加了多场校内外的比赛。

在比赛中，队员们表现出了良好的竞技状态和团队合作精神。

通过比赛，我们不仅锻炼了队伍，还提高了队员们的比赛经验和心理素质。

在比赛中，我们还取得了一定的成绩，如在校际篮球比赛中获得了亚军的好成绩。

四、教练员指导与团队建设在训练和比赛中，教练员们发挥了重要的作用。

他们不仅制定了科学的训练计划，还进行了细致的指导。

教练员们还会根据队员们的实际情况进行调整和改进，以更好地促进队员们的全面发展。

同时，教练员们还注重团队建设，通过集体活动、交流谈心等方式，增强了队员们之间的友谊和凝聚力。

五、存在问题与改进措施虽然本学期的篮球队训练取得了一定的成绩，但仍存在一些问题需要改进。

一是训练时间安排不够合理，有时会与其他课程或活动冲突；二是部分队员的技能水平还有待提高；三是比赛经验和心理素质仍需加强。

针对这些问题，我们提出以下改进措施：一是调整训练时间安排，尽量避开其他课程或活动的时间；二是加强技能训练和身体素质训练，提高队员们的技能水平；三是增加比赛次数和模拟比赛练习，增强队员们的比赛经验和心理素质。

六、总结与展望本学期的篮球队训练取得了可喜的成绩，但也存在一些问题需要改进。

校篮球队训练总结范文_校学生会工作总结范文

校篮球队训练总结范文_校学生会工作总结范文亲爱的校篮球队成员：在过去的一个学期里，我们的篮球队经历了许多训练和比赛。

我要向大家总结我们的训练成果，并向大家展示我们的进步和不足之处。

我想说我们的篮球队在这个学期里取得了显著的进步。

在每周的集中训练中，我们加强了基本功的训练，包括投篮、传球、运球等方面。

我们也进行了大量的战术训练，提高了我们的团队配合能力，并学习了一些常见的进攻和防守战术。

通过这些训练，我们的队员们的篮球技术和比赛意识都有了很大的提高。

我们的篮球队在比赛中也取得了不少的成绩。

我们参加了校际篮球比赛，并在各项比赛中都取得了不错的成绩。

我们的队员们在比赛中充分发挥了自己的实力，积极配合，团结一心，取得了多次胜利。

这些成绩离不开大家的努力和付出。

我们也要正视一些存在的问题和不足。

我们在比赛中的心理素质和团队意识还有待提高。

有时候，我们在比赛中遇到困难时会紧张或者不够冷静，导致出现一些失误。

我们在一些困难时期可能缺乏足够的凝聚力和团队合作精神，需要更加努力地提升。

为了进一步提高我们的篮球水平，我提出以下几点建议。

我们要加强个人技术训练，提高投篮和运球的准确性和稳定性。

我们要注重团队配合的训练，加强球员之间的默契和传球的精准度。

我们要加强心理训练，提高比赛状态的调整能力和心理素质。

只有这样，我们才能在未来的比赛中更加出色地发挥。

我要感谢每一位队员在过去一个学期里的辛勤训练和付出。

同时也感谢教练和领导们一直以来对我们的支持和关心。

希望我们能够保持同样的努力和团结，继续取得好的成绩。

尊敬的校学生会成员：我想说我们的学生会在这个学期里取得了显著的进步。

我们积极参与学校各项活动的组织和策划工作，并成功地举办了多场校园文化活动和社团招新活动。

我们的会员们充分发挥自己的才华和智慧，提出了许多创意和建议，并成功地将它们付诸实践。

这些活动不仅丰富了同学们的校园生活，也提高了学校的知名度和影响力。

我们的学生会在实践中锻炼了自己的组织和管理能力。

篮球训练总结报告范文(3篇)

第1篇一、前言篮球运动作为一项深受广大青少年喜爱的体育运动，在我国校园中得到了广泛推广。

为了提高我校篮球队的整体水平，增强学生的身体素质和团队协作精神，我校篮球队在教练员和队员的共同努力下，开展了为期一个月的篮球训练。

现将本次训练总结如下：二、训练目标1. 提高队员们的篮球技能水平，包括基本技术、战术配合等；2. 增强队员们的身体素质，提高耐力、速度、力量等；3. 培养队员们的团队协作精神，提高整体作战能力；4. 通过训练，选拔出优秀队员，为校篮球队参加比赛做好准备。

三、训练内容1. 基本技术训练：包括投篮、传球、运球、突破、防守等；2. 战术配合训练：包括快攻、阵地进攻、防守转换等；3. 身体素质训练：包括耐力跑、力量训练、速度训练等；4. 心理素质训练：通过模拟比赛、心理讲座等方式，提高队员们的心理承受能力。

四、训练方法1. 分组教学：将队员按照技术水平和身体素质进行分组，针对不同组别的特点进行有针对性的训练；2. 循序渐进：从基础技术开始，逐步提高训练难度，确保队员们在训练过程中逐步提高；3. 模拟比赛：通过模拟比赛，提高队员们的实战能力，培养团队协作精神；4. 适时调整：根据队员们的训练情况，适时调整训练内容和强度，确保训练效果。

五、训练成果1. 技术水平提高：经过一个月的训练，队员们在基本技术、战术配合等方面都有了明显提高；2. 身体素质增强：队员们的耐力、速度、力量等身体素质得到了明显提升；3. 团队协作精神增强：队员们在训练过程中，学会了相互配合、相互支持，团队协作能力得到了提高；4. 选拔优秀队员：通过本次训练，选拔出了数名优秀队员，为校篮球队参加比赛奠定了基础。

六、存在问题及改进措施1. 存在问题：（1）部分队员基本功不扎实，需要加强基础训练；（2）个别队员心理素质较差，容易在比赛中紧张；（3）训练过程中，部分队员参与度不高，需要加强激励措施。

2. 改进措施：（1）加强基础训练，确保队员们在基本功方面达到一定水平；（2）开展心理辅导，提高队员们的心理素质；（3）加强激励措施，提高队员们的参与度和积极性。

篮球队训练总结

11中篮球队训练总结为培养学生“德智体”全面发展，打造我校“活力校园”，成立我校男子篮球队。

通过这一学期的带队训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，并在2014年5月举办了高一男子篮球队。

现将本学期的训练工作总结如下：一、思想作风训练道德品质和思想作风是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到是否能很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。

只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练刻苦，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。

二、身体素质训练1、加强一般身体训练和专项身体训练一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。

在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

而篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。

以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

2、技术战术训练全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。

技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。

因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术。

使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。

所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

总之，通过一学期的组队和训练，队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。

但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高，在今后的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主，培养了学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

高中篮球队训练工作总结

高中篮球队训练工作总结
本文档旨在总结我们高中篮球队在本学期的训练工作情况。

以下是我们的工作总结：
1. 训练计划
我们制定了全面而科学的训练计划，包括身体素质、技术训练和比赛准备等方面。

训练计划的目标是提高球员们的篮球水平，增强他们的团队合作意识。

2. 球员发展
我们注重每个球员的个人发展，根据他们的特点和优势制定了个性化的训练方案。

通过定期评估和反馈，我们帮助球员们不断完善自己，提高技术水平。

3. 团队合作
我们鼓励球员们在训练和比赛中形成良好的团队合作氛围。

通过组织集体训练和团队建设活动，增强球队的凝聚力和战斗力。

4. 比赛成绩
在本学期的比赛中，我们取得了不俗的成绩。

我们的球员们积
极参与，努力拼搏，取得了多场胜利。

我们也从每场比赛中总结经验，找出不足，为下个学期的比赛做好准备。

5. 管理优化
我们持续优化球队管理工作，加强和家长的沟通合作，确保球
队的正常运营。

我们也制定了健全的纪律规范，加强队员的纪律教育。

6. 展望未来
我们对接下来的训练和比赛充满信心。

我们将继续努力提高球
员们的篮球水平，培养他们的领导能力和团队精神。

同时，也将注
重他们的健康和安全，确保他们全面发展。

感谢所有参与训练工作的教练和球员们的辛勤付出！我们相信，在大家的共同努力下，高中篮球队一定会取得更好的成绩！。

高中篮球队训练总结范文（2篇）

高中篮球队训练总结范文篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。

首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。

有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。

其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。

再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。

只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

一、根据学生的年龄特征，做好选材工作选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：1、队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

2、身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。

通过测试和测验得出结论。

3、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

4、文化学习认真，成绩较好。

二、起点抓得早，衔接比较好。

1、注意中、小学的挂钩，把培养的对象和训练工作深入中心小学，以保证“苗子”的来源，并有较早的起点。

2、学校里一、二线队伍的衔接，以保证在来年的比赛中有充足的生源。

三、坚持改革创新，进行科学训练。

1、加强思想政治教育。

只有在训练中加强思想政治教育。

掌握学生的思想动机，才能切实地抓好训练，提高训练质量。

课外，篮球训练中以育人为宗旨，努力提高学生的运动技术水平，在落实训练课时中，在训练课外加强思想品德教育，精选训练内容。

采用符合学生的特点的训练方法和手段，提高训练课的质量。

2、加强身体素质训练。

没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。

篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，反应与应变能力等;技术基础(控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。