美式橄榄球战术Wilson-Playbook_Coach-Player

合集下载

美式橄榄球英文介绍

美式橄榄球英文介绍基本目标拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。

进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Ruhing)或将球向前抛传(传球，Paing)。

防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。

如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。

比赛时间标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟(大学赛20分钟)的中场休息。

下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。

上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。

进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。

除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停(只有三次)。

当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。

[2]大学和高中的比赛则采用堪萨斯规则(Kanaplayoff)，也就是先进攻的一方无论用什么方式得分，对方之后仍然会轮换得到控球权有机会将比分追回。

如果第一节加时赛后仍然打平则追加第二节，第二节后仍平手就追加第三节……直到比赛产生胜者为止。

而如果打到第三节以后，达阵得分的队伍则需要进行2分转换才可以获得加分(见下方“得分方式”中解释)。

1、达阵(touchdown，简写TD)，得6分。

当球员持球跑进对方端区，或在对方端区内接到传球(前提是接球时脚必须有接触地面的过程，并且落地之前没有掉球或被擒抱推出端区)，便是达阵。

英文“touchdown”的本意是“触地”，源于英式橄榄球(必须在得分区内持球时球体触地才算得分有效)，但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则，只要持球时球体穿过端区上方就可以了。

美式橄榄球黄金规则

美式橄榄球黄金规则美式橄榄球黄金规则1.达阵是指球员跑进对方端区，或在对方端区接到传球(接球时双脚接触到地面，并且落地之前没有掉球或被擒抱出端区)，每次达阵得6分，并且得分方将在达阵后获得一次附加分机会，可以选择1分或者2分。

如果进攻方不能达阵，也可以通过踢任意球射门得3分。

共60分钟比赛时间内，得分高的一方获胜。

2.球队通过一系列进攻(称作“档”)将球向前推进。

每次传球不成功，或持球球员被擒抱或出界就标志着一档进攻结束。

3.为了保持球权并赢得进攻机会，进攻方必须在四挡进攻中推进10码距离。

如果一个球队在首档进攻中推进4码距离，那么从第二档开始他们还需要至少推进6码，以获得新一轮四档进攻机会。

4.在每档进攻中，球队可以选择跑球进攻(由四分卫将球交递给跑卫或者自己持球推进)或传球进攻(四分卫传球至前场外接手)。

在第四档进攻时，球队通常会选择踢任意球(如果在射程范围内)或弃踢(如果他们认为此档进攻不能获得足够码数，并且尽量避免在本方端区太近的地方丢掉球权)。

5.进攻组的球员可以通过移动或阻挡对手以防止本方持球队员遭到擒抱，同时也需要保护本方四分卫，为四分卫争取更多的时间将球传出。

美式橄榄球的基本规则在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。

但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。

事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。

当然，如果要深入了解它就是另外一回事了。

每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。

另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。

如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换(进攻方变成防守方，防守方变成进攻方)。

如此反复，直到比赛的4节全部赛完。

得分最多的队获胜。

象其他任何流行的运动一样，橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅。

同时象国际象棋般具有智力上的挑战。

最主要的，橄榄球是一项富于乐趣的运动，好看、好玩。

美式橄榄球PPT课件

美式橄榄球
黄进朝 2011212352
.
美式橄榄球基本简介
美式橄榄球（或称美式足球）是在美国最流行的团队竞技体育运动，是英式橄榄球的一个变种。
这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。
.
犯规！ 1、进攻方提前移动
2、越位 3、拉人
4、干扰传球 5、个人犯规 6、拖延比赛 7、非法向前传球 8 、进攻方非法阵式 9、场上人数过多 10、非法变阵易位 11、非法接球员前冲
12、缺乏体育精神
.
佳得乐洗浴美国竞技体育运动中有用冰镇饮料捉弄主教练来庆祝重要比赛胜利的传统，而这个传统就是由美式橄榄球兴起。在赢得每年最重要的比赛（比如超级碗总决赛）时，赢球一方在场下休息的队员会悄悄摸到主教练身后，趁其毫无防备的时候将整整一水桶混有冰块的佳得乐冷饮从头上泼下浇他个透心凉。这种传统叫做“佳得乐洗浴”（Gatorade shower，也称Gatorade dunk）。而这个时候，周围的其他人非但不会加以阻拦，反而心照不宣故作镇静，甚至故意搭话转移被泼者的注意力来协助泼水者搞恶作剧。而那个被灌洗的人虽然狼狈不堪并且满身寒颤（橄榄球决赛通常在冬季举行），但是往往因为赢球的喜悦就不再追究什么了。
.
美式橄榄球史
早期的美式橄榄球基本上就是使用英式橄榄球的用球，在19 世纪末期改革后缩小了尺寸并改变了形状。现今使用的美式橄榄球是一个长约11～11.25英寸（ 27.94～28.58厘米），球体中央位置周长约21～21.25英寸（53.34～ 53.98厘米）
橄榄球榄球是一项激烈对抗的接触

美式橄榄球的比赛战术技巧

美式橄榄球的比赛战术技巧美式橄榄球采取的是回合式较量的比赛方法，其进攻法与六人制橄榄球以及联盟式橄榄球相似。

下面店铺给大家介绍关于美式橄榄球的比赛战术技巧的相关资料，希望对您有所帮助。

美式橄榄球的比赛战术技巧进攻方法美式橄榄球采取的是回合式较量的比赛方法，其进攻法与六人制橄榄球以及联盟式橄榄球相似。

持球的一队(进攻方)有四次进攻机会向前方(防守方的端区)推进10码，每次机会称为一“档”进攻(down，即被对方拦截放倒一次的机会)。

当进攻方成功的在四档进攻内累积推进(或超过)了10码，便可重新获得继续进攻的四档——称为获得新的“首档”(1stdown，也称首攻)。

通过不断地获得新的首攻机会，进攻方可以进行连续的系列进攻向前不断推进，直至得分。

而防守方的目的也很简单——就是尽可能的阻止对方在四档进攻内推进足够的距离，逼迫其交换控球权。

但是如果进攻方在四档进攻内都不能达到累计推进10码的战术目标，便要把控球权在第四档进攻结束的位置交给对手。

一般情况下，如果进攻方在第四档进攻发起时仍没有把握推进足够距离，大多会采用弃踢(punt)的方式将球转移给对手。

除了在开场、半场以及得分后重新大脚开球以外，每次进攻都要以相同的发球(snap)方式开始：攻守双方在攻防线的两边排列，面向对方。

进攻方的中锋单手伸入中立区内持球，然后从两腿之间把球向后传给队友。

这位接球的队友通常是进攻组的四分卫，但是在特殊情况下也可能是其余的队友(比如特勤组的扶球手)。

在中锋发球之前，攻守双方谁都不可以跨越攻防线，否则会被判罚。

从发球的一霎那起，比赛就正式重新开始，双方继续争夺控球权和得分机会。

进攻一方主要有两种方法向前推进：1、四分卫在接到中锋发球后，自己带球或者将球递传给其他队友(通常是跑卫)后由这名队员持球向前跑，称为冲阵(rushing，或称跑阵)。

2、四分卫把球抛给一定距离外的己方任何一个合法接球员(eligiblereceiver)，称为传球(passing)。

关于橄榄球的打法

关于橄榄球的打法现代橄榄球注重攻守平衡。

在各队能力日益接近的NFL，防守能力往往决定了比赛的胜负。

下面跟随小编一起来了解一下橄榄球的打法吧。

美式橄榄球的基本战术依进攻和防守分为两大类别。

基本的进攻战术是传阵和跑阵。

分别依靠向前传球和跑动来组织进攻，一般来讲传阵用于奇袭，以四分卫和外接员为中心，得手后推进距离长，但风险也大。

跑动用于短距离渗透，以跑锋为中心。

教练根据比赛情况交替运用这两种进攻战术。

围绕这两种基本战术又衍生出许多打法。

基本的防守战术是盯人防守和区域防守。

要依进攻方的战术而定。

不论哪种防守战术，都以争夺控球权为主要目标。

所以，在橄榄球比赛中，防守一方看上去“攻击性”更强些，使用的主要手段是擒抱。

而进攻线卫的主要任务就是“防御”这种攻击，使用的主要手段是阻挡。

对阵开球的球员站位有助于采用某种战术，因此形成了许多固定的阵型。

千变万化的阵型使得美式橄榄球的打法更加丰富多彩。

在此基础上，许多球队形成了自己特有的风格。

今天，正规的橄榄球队都有自己的“战术手册(rule book)”详细规定每个位置球员在不同战术下的打法，是教练指挥的基本依据。

美式橄榄球战术的发展可以追溯到20世纪初。

一批天才的教练，象沃尔特"坎普、阿隆索"斯塔格、波普"华纳、鲍勃"佐普克、纽特"罗肯、保罗"布朗等人创造了很多独特的打法深刻地改变了橄榄球。

阿隆索"斯塔格发明了早期的“T型阵“，并首倡中锋从两腿间发球给四分卫的打法。

在1906年，波普"华纳改革了原来对称的进攻线卫，在中锋的一侧放4名队员，另一侧放2名，同时将后场转换为“翼型阵”(wing formation)。

四分卫成为阻挡员，放置在线卫后，一侧有个“翼锋”(wingback)。

后场深处还有殿卫(tailback)和全卫(fullback)。

这种阵型被称为“单翼型”，直到40年代都是基本阵型。

美式橄榄球比赛规则

美式橄榄球比赛规则美式橄榄球比赛规则场地介绍•场地：边线，底线外为出界。

球门线在达阵区以内，一个控制球队员在他越过或压在球门线时判为达阵。

•场地被一条白色六英尺宽的线沿着界外区域的边围绕着。

线外或线上都是出界。

•在场地中的两条白色格子线称为‘码线\' （hashmarks），它们离最近的边线70英尺9英寸。

•球门柱必须是单一标准的型号，被涂成亮黄色。

球门柱必须是18英尺6英寸宽，顶上的横杆必须离地10英尺。

门柱顶点延长到至少离横杆3英寸。

每根球门柱顶端缚一根4到42英寸长的缎带。

•场地360英尺长160英尺宽。

两端区30英尺深。

•全体队员以及球童必须使用标准身着可识别的统一的服装。

•所有的俱乐部必须使用标准的边线标志。

得分线以及边线标记都必须使用标杆。

•为了避免得分线、边线等的混淆，球场两边的标记以及俱乐部的标识必须得到特派委员的认可。

基本规则(I) 球1. 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。

12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。

(II) 扔硬币猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。

双方队长在扔出硬币前猜正反面。

赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个（1）选择先开球（2）选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。

(III) 时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。

在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

美式足球橄榄球高端战术解析

美式足球橄榄球高端战术解析小强2014-05-12 09:55:10美式足球高端战术解析1 - Play action pass （假动作传球）Play Action Pass稍微入门的人大概都知道美式足球进攻主要有跑球和传球两种方式，但是这其中的小秘密和小动作可就是千变万化的啦～今天向大家介绍一个结合了跑球和传球的进攻方式：Play Action Pass （假动作传球, 以下简称PA）PA的基本流程是这样滴：1.进攻开始，四分卫拿球2.四分卫将球递给跑卫－假的！3.跑卫装作抱球前冲4.四分卫退后数步，装模作样，但是已经在注意接球手的路线和防守方的阵型了5.跑卫冲破对方防线，吸引对方防守队员上前拦截6.四分卫趁机传球，跑卫这时也可以成为一名接球手PA的优点：1.假动作完美的时候，经常可以吸引很多防守队员的注意力，让某名接球手无人盯防。

四分卫的压力也较小。

2.在跑球和传球混合的打法中加入假动作传球能让对方的防守队员无法预料进攻方究竟要如何进攻。

3.如果成功，通常取得的码数也很不错，因为在无人盯防的情况下接球，接球手还可以继续带球向前冲。

PA的缺点：1.在职业联赛里，会出现被对方直接识破导致四分卫被擒杀的现象。

2.由于是跑球的阵势，所以平常保护四分卫的队员在头几秒里也要假装为跑球做动作，让四分卫几乎完全暴露，一旦被擒杀，四分卫受伤的几率很大。

（以后我会讲到一次经典的导致四分卫受伤的战术）。

一组优秀的进攻队伍需要跑传结合(mix up the running plays with pass), 职业联赛中表现比较出色的队伍一般都把传球和跑球的次数保持在一半一半。

假动作传球在这时候就起到了关键作用。

在接近端区的时候，大部分教练都会选择用跑卫强行突破，这时假动作传球就能完全改变局面。

有时你会看到某个外接手在端区内跑动完全没人防守，就是因为一次成功的play action的原因。

美式足球高端战术解析2 - Draw Play （假动作跑球）前面一章讲了一种传球战术，接下来就讲一种跑球战术吧。

美式橄榄球

• air attack • march
传球进攻持续进攻
• first down 第一次进攻 last down 最后一次进攻
• back-up
线后防守的队员
back field 守卫队员
பைடு நூலகம்
back judge/ referee 防守对后方的裁判员
• in-charge 守卫队员从对方内侧抢球
• first quarter 第一节
• sidestep 侧步 • corner post 角杆 • loose head 自由前锋
• kick-of information A formation forward pass play
开球阵式 A字阵式向前传球战术
• standing pass 原地传球 dive pass 飞身传球
• drop goal 碰球入门 drop kick 踢落地球 high kick 踢高球 spin kick 踢旋转球
• National Football League（NFL） • 国家橄榄球联盟
• 美式橄榄球(American football/ Rugby football )(美式足球)是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。
美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔（helmet）和护具（pad）出场。

美式橄榄球比赛规则有哪些

美式橄榄球比赛规则有哪些商品的样式2019-03-13 15:27橄榄球是一个充满奔跑的运动，橄榄球的技术运用是非常重要的环节。

美式橄榄球也有一定的比赛规则。

以下是店铺为大家的关于美式橄榄球规则，欢迎阅读!美式橄榄球的规则基本目标美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。

进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。

防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。

如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。

比赛用球早期的美式橄榄球基本上就是使用英式橄榄球的用球，在19世纪末期改革后缩小了尺寸并改变了形状。

现今使用的美式橄榄球是一个长约11~11.25英寸(27.94~28.58厘米)，球体中央位置周长约21~21.25英寸(53.34~53.98厘米)，重量约14~15盎司(396.89~425.24克)的长椭球体(prolate spheroid)。

虽然其球体是橄榄状，但不像英式橄榄球那样更接近标准的椭圆形，而是两端微尖呈“鱼鳔体”(vesica piscis，意思是两端尖突的椭圆形)，此外形是用单手做前抛长传时最具效率的形状。

与其相近的加拿大式橄榄球(又称加拿大式足球)外表看起来更接近英式橄榄球，尺寸也较美式橄榄球稍有不同，但是两种运动的用球在大部分情况下都可以通用。

鱼鳔形每个橄榄球由四块皮革(或塑料)组成，每块皮革经过连串量重及裂纹的质检后，工人才正式开始生产工序。

其中两块在连接边穿孔，并穿绳紧缚在一起。

其中一件已缚起的皮块再穿两排孔及加固中央，用以固定充气活塞。

球体部分或全部结构皮革块会压上制造商的品牌、比赛或联盟名称、签名或其他印记。

美式橄榄球

美式橄榄球 -- 球员分类及介绍（中英⽂）每个NFL球队⾄少有45名球员，每⼀次上场的球员为11名。

⽐赛时，每⽅各有三个组执⾏不同任务：当⼰⽅获得球权时，进攻组上场；当对⽅获得进攻权，防守组上场；特殊组只在⼏种特殊情况下上场(弃踢、点球和开球)。

双⽅在任何时候只能有11名球员在场上。

进攻组四分卫(Quarterback，QB) 球队进攻的⼤脑，整个攻击体系的中⼼，所有进攻战术均通过他传达到场上。

同时他们也是传球进攻的发起者，精准的长传会瞬间改变⽐赛。

现在联盟最好的两位四分卫便是印第安纳波利斯⼩马队的佩顿·曼宁和新英格兰爱国者队的汤姆·布拉迪。

跑卫(Running back,RB) 跑卫是持球跑动进攻的球员，凭⼒量、脚步和速度变化穿透对⽅防线推进是他们的⼯作，在某些情况下也会接传球推进。

跑卫⼜分为半卫(Halfback,HB)和全卫(Fullback,FB) 。

在冲锋进攻时，通常是由体型壮硕的全卫在前⾯开路，⽽由半卫跟在其后持球冲锋。

他们必须在接到四分卫的递球后先护住球，然后查看场上情形来寻找任何的缝隙，决定最有利的冲刺路线以躲避防守球员。

⽽在抛传进攻时，他们则可以前冲⽽变成接球⼿，或是协助进攻内锋来保护四分卫。

速度与灵敏是跑卫的主要条件。

外接⼿(Wide Receiver，WR) 外接⼿拥有⾼速度和敏捷的⾝⼿，通过变向摆脱防守，接球进攻。

⼀个好的外接⼿能按照四分卫在发球前所指⽰的路径前冲，闪躲并甩开对⽅的盯⼈防守，以创造出有利于接球的条件。

外接⼿在接球后仍然可以持球前冲，直到被拦截或者跑出界为⽌。

近端锋(Tight End，TE) 近端锋兼有接球能⼒和开路能⼒，时⽽协助进攻内锋做阻挡，时⽽担任接球⼿。

在传球进攻中，他们是四分卫的⽭，⽽在跑动进攻中，他们是半卫的盾。

进攻内锋(Offensive Lineman) 站在进攻最前线保护四分卫或在跑动进攻中保护半卫的球员，是进攻组中最强壮的⼈。

美式橄榄球操作方法

美式橄榄球操作方法
橄榄球是一种有所规则的团队运动，需要综合运用传球、奔跑、接球和防守等技术。

以下是美式橄榄球的一般操作方法：
1. 开球：一场橄榄球比赛以开球开始，通常是将球从一个固定位置上抛起并踢出场地，接球方将尝试接住球并开始进攻。

2. 进攻：进攻方的目标是沿着场地往前推进足够的距离以达到对方终端区（End Zone），进攻方式主要有奔跑和传球两种。

- 奔跑：进攻方可以通过将橄榄球持球者向前推进，冲过对方防守队员，尽可能地躲避被对方防守球员铲倒。

- 传球：橄榄球可以通过手传或扔传给其他队员，被接球方可以尝试继续前进，或者将球传给更前位置的队员。

3. 防守：防守方的目标是阻止对方进攻并将橄榄球夺回。

防守队员可以铲倒持球者或拦截对方传球，阻止其进攻。

4. 断球：当橄榄球被传出时，防守队员可以努力拦截传球，从而使对方失去进攻的机会。

5. 进终端区得分：如果进攻方成功将橄榄球带入对方终端区，将得到一次Touchdown（触地得分）并得6分。

进攻方还有机会进行增加1分或2分的进补试试（Extra Point/Try）。

6. 界外踢球：有时进攻方无法继续推进或者决定放弃进攻，他们可以选择将球踢出界外，以让对方重新获得球权。

7. 踢球得分：进攻方可以在比赛中通过踢球得分，踢球进对方球门并通过球门上方的横梁，得分方式分别为Field Goal（3分）和Safety（2分）。

需要注意的是，美式橄榄球规则复杂，操作方法还涉及更多细节和策略。

以上只是对一般操作方法进行了简单的概述。

nfl战术手册

nfl战术手册概述：美式橄榄球是一项具有高度战术性的竞技运动，而战术手册则是球队备战过程中不可或缺的工具。

本文将介绍NFL战术手册的重要性、内容组成以及如何有效利用战术手册提升球队的竞争力。

第一部分：战术手册的重要性在NFL联赛中，一支成功的球队离不开精心研究和实施的战术。

战术手册作为球队战术思想的具体呈现，扮演着至关重要的角色。

它不仅提供对手阵容信息，还包含一支球队的核心战术、战术分析以及战术调整。

第二部分：战术手册的内容组成1. 阵容分析：- 对手球队的阵容分析是一个了解对手战术体系和特点的重要途径。

战术手册中应包含对各个位置的球员数据、技能和战术指标分析。

- 自己球队的阵容也是关键因素。

战术手册需要详细记录球队所有球员的信息，包括位置、特长和战术使用情况。

2. 战术思想：- 战术思想是球队的核心和灵魂。

战术手册中应包含球队的主要战术系统，例如进攻战术、防守战术和特殊队形。

- 战术思想的有效传达对于整个球队的战术协作至关重要。

在战术手册中，可以通过文字、图示或者录像等方式进行详细描述和演示。

3. 战术分析：- 战术分析是对对手和自己的战术体系的深入研究和剖析。

战术手册中应包含对常见战术的分析，如传球战术、跑步战术和防守策略，以及对关键比赛的战术重点分析。

4. 战术调整：- 在比赛中，对战术的调整是一支球队取胜的关键。

战术手册中应包含对战术调整的规划和策略。

- 在不同比赛中，因对手阵容、天气等因素的变化，战术调整也需要根据具体情况进行灵活运用。

战术手册可以提供经验总结和备选战术以应对不同情况。

第三部分：利用战术手册提升球队竞争力1. 战术研究：- 教练组和球员需要充分利用战术手册进行战术研究。

通过深入研究对手阵容，球队可以制定出更准确的战术应对策略。

- 此外，还可以通过对历史比赛录像的分析，及时发现对手和自己的战术漏洞，并进行相应调整。

2. 团队合作：- 战术手册不仅是教练组的资料，还可以作为整个球队共同研究的资源。

美式橄榄球比赛规则详解

美式橄榄球比赛规则详解美式橄榄球是一项充满激情和战斗性的运动，被誉为美国最受欢迎的体育项目之一。

它有一套独特的规则和规定，本文将详细解析美式橄榄球比赛的规则。

一、比赛规模和队员美式橄榄球比赛通常由两支队伍进行，每队由11名球员组成。

每支队伍有4名后卫、3名线锋、2名宽接手、1名四分卫和1名球员指导教练。

比赛进行的场地被称为橄榄球场，长为100码，宽为53.3码。

二、比赛时间和得分方式1. 比赛时间：一场正常的美式橄榄球比赛分为四个15分钟的节，共计60分钟。

每节时间内，比赛根据比分情况和其他因素可能会进行暂停或延长。

2. 得分方式：美式橄榄球比赛的得分方式多种多样，包括Touchdown（得分6分）、Field Goal（得分3分）、Safety（得分2分）和Extra Point（得分1或2分）。

- Touchdown：当进攻方的球员带球跑过对方终点线进入得分区时，即可得到6分。

- Field Goal：球队在进攻过程中将橄榄球踢过对方的横杆并进入得分区，则可得到3分。

- Safety：当防守方将进攻方的球员逼至其自己的得分区内发生阻拦犯规时，防守方可得到2分。

- Extra Point：在Touchdown后，进攻方可以选择踢球或者进行一次额外的进攻尝试，获得成功则可得到1或2分。

三、进攻和防守1. 进攻方的进攻目标是将球员抱球带至对方的终点线上，以得到Touchdown。

进攻方通常采用传球和奔跑等方式进行进攻。

2. 防守方的任务是尽力阻止进攻方的进攻并夺得球权。

防守方可以通过逮捕球员、阻挡传球、拦截球和封锁进攻等方式进行阻击。

四、换人和暂停1. 换人：美式橄榄球比赛中，球队可以在比赛进行期间对球场上的球员进行换人操作，以适应比赛需要。

换人操作通常在游戏暂停期间进行。

2. 暂停：在比赛进行中，可以有一定数量的暂停机会供球队和裁判使用。

每支球队有3次正式的暂停机会，可以分配给战术调整、策略变更或者为队员提供休息。

美式橄榄球

美式橄榄球简介美式橄榄球（American football）或美式足球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。

十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。

参赛球队队员多达30人，有时更多。

由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球(NFL)。

橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。

由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。

美式足球是美国流行的竞赛运动。

这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。

得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。

比赛时间完时得分较多的一队胜出。

竞赛的发展美式足球及（英式）足球均从英国在十九世纪中期流行的各种足球类运动的玩法中演变而成。

其中，美式足球是由英国的橄榄球直接演变过来的。

橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的McGill 大学比赛时传入北美洲。

加拿大式足球及美式足球就从这里开始演变过来。

美国的大学带动美式足球的增长。

第一场校际足球赛于1869年十一月六日，由新泽西的罗格斯大学（Rutgers University）对普林斯顿大学（Princeton University）。

比赛最后由罗格斯以六比四击败普林斯顿，尽管那场由廿五人互相对垒的类似橄榄球比赛跟现代的美式足球没太多相像的地方。

现代美式足球的型式在1874年哈佛大学对蒙特利尔McGill 大学的三场系列赛中发展起来。

McGill 当时玩橄榄球式足球，而哈佛则采用较近似（英式）足球的波士顿式。

由于没有统一的球例，所以两队轮流以自己的球例比赛，以示公平。

哈佛的球员喜欢橄榄球球例中的带球跑动，于是于1875年说服耶鲁大学以橄榄球球例作为他们两队比赛时用的球例。

1876年，耶鲁、哈佛、普林斯顿及哥伦比亚大学以橄榄球球例组成了校际足球协会（Intercollegiate Football Association），但得分球例则稍作改动。

橄榄球主要进攻位置介绍

橄榄球主要进攻位置介绍美式橄榄球有很多有着专门任务的球员位置，大部份球员只专注于进攻或防守的其中之一，下面店铺给大家介绍关于橄榄球进攻位置的相关资料，希望对您有所帮助。

橄榄球进攻位置介绍四分卫 (Quarterback)球队的领军人物，主导大多数比赛进攻战术。

中锋 (Center)列队于启球线的中间，负责启球，以发动每一次进攻。

护锋 (Guard)每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。

截锋 (Tackle)每一进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。

近端锋 (Tight end)紧靠截锋的外侧列队(靠近或紧贴)。

外接手 (Wide Receiver)列队在距离启球线 10-15 码的位置;负责接四分卫的空中传球。

跑卫 (Running Back)通常站位于四分卫的后面;负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位以及接四分卫的传球。

防守球员防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻(first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。

防守位置防守截锋 (Defensive Tackle)列队于防守线上;负责抵抗攻方的冲撞;通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。

防守端锋 (Defensive End)列队于防守线上;负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫;如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒帅(sack);端锋通常有两个(请见释义)。

线卫 (Linebacker)在防守截锋和防守端锋之后的2-3 码处列队;负责拦截对方跑卫和盯防接球手;有时还要冲击四分卫(称为突袭)。

角卫 (Cornerback)在外接手的对面列队;负责盯防外接手，并协助拦截跑卫或带球进攻球员;通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。

中卫 (Safety)在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队;负责配合盯防对方的传球(防止攻方大幅推进);通常要设两个中卫，分别称为强卫(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。

请问有谁知道较为详细的美式橄榄球专业术语英汉对照？

请问有谁知道较为详细的美式橄榄球专业术语英汉对照？分类:外语/出国问题描述:off-tackle是什么意思呢？解析:A formation A字阵式air attack 传球进攻back-up 线后防守的队员back field 守卫队员back judge 防守对后方的裁判员backman 后方backs play 卫线战术ball carrier 持球前进的队员blind pass 跨下向后传球blocked kick 被阻挡的踢球brush blocking 轻快挡开对方catch a high ball 拾高球chain 链尺close dribble 并列运球close game with long forward passes 长传密集进攻打法corner post 角杆crawling 爬行传球cross over 交叉步躲闪突进cup-defense 杯形防守grounding ball 压球触地half back 飞扑传球half-way line 中线helmet 头盔helping the runner 助攻犯规hide-out play 偷袭high kick 踢高球hurdling 跨越过人inplete pass 传球失误in-charge 守卫队员从对方内侧抢球inside tackle内侧抢球interlocked interference 联合阻碍inter-rocked 坚持护球in touch 球越过球门线kick-of information 开球阵式knee pad 护膝last down 最后一次进攻lateral pass play 侧向传球战术left end 左边锋left guard 左内锋left tackle 左内边锋lie on the ball 卧压球lineman 卫线动员line out 界外球line out play 争界外球loose head 自由前锋march 持续进攻mark 接球地点marking 标志线dangerous zone 危险区diamond defense formation 菱形防守阵式dive pass 飞身传球double wing back 双边卫队形down 进攻分段down-the-middle thrust 中路突破drop goal 碰球入门drop kick 踢落地球dummy 人形帆布袋dummy pass 假传球face guard 面罩first down 第一次进攻first quarter 第一节five man line defense formation 5人防守阵式 five-yard line 5码线float 阻止持球队员包抄fly 飞传flying block 鱼跃阻挡flying half 飞锋flying tackle 鱼跃擒抱动作flying wedge 楔形强攻战术for point 追加分forward man 前卫forward pass play 向前传球战术four point stance 4点姿势fourth down 第4次进攻front row 前排full back 殿卫gridirom 橄榄球场safety-man 安全队员scrimmage 争球scrimmage line 争球线scrum half 传锋secondary defense 第2防线second down 第2进攻second row 中排seven men line box defense 7人箱形防线seven men line diamond defense 7人菱形防线short punt 短传球shoulder pad 护肩shove pass 进间转身向后传球sidestep 侧步single wingback formation 单边防守阵式slant 突破防线sleeper 乘虚进攻... ash 强行突破snap 向后投球spin kick 踢旋转球stand off 接锋standing pass 原地传球statue of liberty 自由女神式传球straight tackling 正面阻挡T formation T字阵式tackler 阻挡球员tackling 阻挡tail back 尾后卫ten-yard line 十码线third down 第3次进攻mouse-trap 陷进战术off guard 内侧抢球offset 双方同时犯规on side 在位one armed catch 单手接球out of play 暂停pad 护具padded jersy 衬软垫的运动衫pass behind line 线后短传piling up 故意压人plunge 突破防线punt kick 踢脱手球quarter 小节quarterback 四分卫quick kick 快踢ready for play 准备开始receiveing team 防守队recover 重新接球regular formation 基本队形retreating tactic 撤退战术return kick 回踢reverse play 回转进攻right guard 右后卫right tackle 右内边锋right wing 右边锋rocked leg 争球时勾腿roll out 四分卫突破战术rush tackle 冲抱safety 安全得分third row 后排tight scrummage 对等争球touch 持球触人touch down 持球触地touchdown passing 向前传球越过对方球门线touchdown running 举球越过对方球门线touch-in-goal 得分区touch-in-goal line 得分区线touch kick 踢向边线tripple wing back formation 三边卫进攻阵式try 进攻权，持球触地得分try getter （持球触地）得分手enty yards chain 20码链尺o-yard line 两码线V formation V字阵式war dance 赛前舞（预祝胜利）wing back 边卫yard line 码线。

美式橄榄球规则

美式橄榄球规则美式橄榄球规则第1篇达阵：6分。

附加分1分从5码(3码)线或2分从10码(5码)线进行1次进攻。

注：1分只能选择传球，2分可以选择传球或跑球。

安全分：2分。

安全分发生在进攻方在本方阵区内，持球者在被扯下腰旗，腰旗掉落，持球出界，除手脚以外的身体触地，在阵区内掉球，开球落入阵区或飞出底线将被判为防守方获得安全分。

达阵后的过度庆祝犯规在交换球权后判罚。

达阵得分一方必须宣布选择1分或2分附加分。

附加分的选择一经宣布，改变需要进攻方使用1次暂停，判罚后的附加分不能改选。

附加分抄截不得回攻。

当一队领先达28分比赛立即结束。

当领先达28分时，不会再进行附加分。

弃权视为获胜队28-0获胜。

教练，裁判和记录员必须签署表格。

如果一位教练员离开场地之前没有签署表格，则记录员需在表格标记，此时记录的比分将为最终比分。

美式橄榄球规则第2篇违规先动(false start)：进攻方除线后平行移动的一名球员外，有人在发球前移动。

处罚：退后5码。

越位(offside)：在发球前队员越过了球的位置，比如接触对方队员、越入中立区。

处罚：退后5码。

拉人(holding)：不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对方球员正常行动。

如果进攻方犯规或刚好攻防转换，罚退后10码;如果防守方犯规，罚退后5码和对方自动获得新的首攻。

干扰传球(pass interference)：当球传出后，防守队员用推、勾、拉或击倒进攻方接球手;或进攻方接球手用同样的方式对付防守方队员以避免对方得球。

美式橄榄球规则第3篇双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。

进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。

防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。

如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。