团队熔炼策划书(2)
公司团建拓展训练策划书优秀范文3篇
公司团建拓展训练策划书优秀范文3篇公司团建拓展训练策划书(一)水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。
此次，xx户外大本营特别为xx单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。
活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。
参与人员：各部门成员活动地点：xx田园农庄、xx岛xx农庄、xx农庄、xx果蔬、xx农庄活动流程：8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。
考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。
10：40-12：00拓展项目：毕业墙。
自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作12：00-13：30在农庄用餐及午后休息13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。
增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程公司团建拓展训练策划书(二)课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往xxxx拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
工厂素质拓展策划书3篇
工厂素质拓展策划书3篇篇一工厂素质拓展策划书一、活动主题“熔炼团队，超越自我”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 加强员工之间的沟通与交流。
3. 培养员工的团队合作精神和创新意识。
4. 缓解工作压力，放松身心。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点工厂内部或附近的户外场地五、参与人员工厂全体员工六、活动内容1. 团队热身（1）开场致辞，介绍活动目的和注意事项。
（2）进行简单的团队热身活动，如抱团游戏等，活跃气氛。
2. 团队建设（1）分组：将员工分成若干小组，每组 5-8 人。
（2）团队文化建设：各小组设计队名、队旗、口号等，展示团队风采。
3. 拓展项目（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任和合作。
（2）盲人方阵：提高团队成员的沟通能力和协作能力。
（3）穿越电网：考验团队的智慧和协作精神。
（4）毕业墙：挑战团队的凝聚力和团队精神。
（1）每个项目结束后，组织团队成员进行分享，交流心得和体会。
5. 颁奖与合影对表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励，全体人员合影留念。
6. 放松活动（1）组织员工进行轻松愉快的放松活动，如按摩、拉伸等。
（2）发放活动纪念品，感谢员工的参与和付出。
七、活动注意事项1. 活动期间要确保员工的安全，设置安全警示标识，准备急救药品等。
2. 活动前要对场地和设备进行检查，确保无安全隐患。
3. 活动过程中要遵守纪律，听从组织者的安排和指挥。
4. 注意环境保护，不乱扔垃圾。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 培训师费用：[培训师金额]3. 活动道具费用：[道具金额]4. 奖品和纪念品费用：[奖品金额]5. 餐饮费用：[餐饮金额]6. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、活动效果评估1. 通过员工的反馈问卷了解活动的效果和满意度。
2. 观察员工在活动后的工作表现和团队合作情况。
篇二工厂素质拓展策划书一、活动主题提升团队凝聚力，促进员工成长二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队协作能力。
熔炼管理方案
熔炼管理方案1. 简介熔炼管理方案是一种有效控制熔炼过程中关键参数、提高熔炼质量、降低成本的管理系统。
通过维护熔炼温度、熔炼速度、熔炼时间等过程参数，以及实施全面、科学的质量管控措施，从而确保铸件质量的稳定提升和成本的可控性。
2. 方案实施2.1 准备工作在熔炼前，需要做好充分的准备工作，其中包括：•准确把握熔炼材料的各项质量指标，如：内部杂质、化学成分、颗粒度等；•针对本次熔炼的特点，选择合适的熔炉设备、熔炼模式和熔炼方法；•对熔炉进行全面、详细的清洁和维护，卸掉之前残留的合金，保证熔炉内部干净、无杂质；•检查熔炼期间的安全措施是否到位，如人员防护、熔炉温度监测等。
2.2 熔炼过程中的参数控制在熔炼过程中，需要控制以下几个关键参数，以确保熔炼质量的稳定。
2.2.1 温度控制控制熔炉内部温度是熔炼过程中最关键的参数之一。
温度的变化会直接影响合金的物理性质和化学性质。
为了有效地控制温度，可以采用以下几种方式：•设置合理的加热和冷却速率，控制熔炉内部温度的上升和下降速度；•安装合适的温度控制设备，如：热电偶、红外线测温仪等，及时监测温度变化；•控制加热电源的输出功率，确保温度的精准控制。
2.2.2 熔炼速度控制熔炼速度指的是合金在一定时间内熔融的质量，是评价熔炼效率的重要指标。
为了控制熔炼速度，可以采用以下几种方式：•控制熔炼材料的大小和数量；•采用适当的熔炼方法，如熔炼式、熔炼时间等；•在熔炉内部设立合适的升降板、挡板等工具，调节合金均匀熔融。
熔炼时间又称停留时间，是指熔炉内部保持一定温度下的时间。
对于不同的合金材料，其熔炼时间是不尽相同的。
为了确定合适的熔炼时间，可以采用以下几种方式：•根据合金材料的种类、品质等指标设定熔炼时间；•通过实际场景的试验，不断调整熔炉内的熔炼时间；•减少熔炼时间，特别是停留在高温区域上的时间，以减少材料的失挥和杂质的生成。
2.3 质量管控措施为了确保熔炼产品的质量稳定提升，需要采取全面、科学的质量管控措施。
徐州餐饮团建活动策划书3篇
徐州餐饮团建活动策划书3篇篇一徐州餐饮团建活动策划书一、活动主题“团队熔炼，共享美食盛宴”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进员工之间的沟通与交流。
2. 提升团队协作能力，培养团队精神。
3. 让员工在轻松愉快的氛围中享受美食，缓解工作压力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点徐州某餐厅或户外场地五、参与人员徐州餐饮公司全体员工六、活动流程1. 团队建设开场致辞，介绍活动目的和流程。
进行简单的团队热身活动，如小游戏等，以活跃气氛。
2. 团队合作游戏分组：将员工分成若干小组，每组人数均匀。
游戏项目：设计一些需要团队协作完成的任务，如接力比赛、团队拔河等。
获胜小组可获得相应奖励。
3. 美食品鉴安排员工在餐厅内品尝各种美食，包括特色菜肴、小吃等。
可以设置美食展示区，让员工了解菜品的制作过程和特色。
4. 互动环节组织员工进行互动游戏或表演，如唱歌、跳舞等，增进彼此之间的了解。
可以设置抽奖环节，增加活动的趣味性。
鼓励员工分享在活动中的感受和体会。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 美食费用：[X]元3. 活动道具和奖品费用：[X]元4. 其他杂费：[X]元八、注意事项1. 活动前确保员工知晓活动的时间、地点和内容。
2. 注意饮食安全，选择卫生可靠的餐厅。
3. 活动过程中要确保员工的安全，设置相关安全措施和指示。
4. 鼓励员工积极参与活动，但不要强迫或过度竞争。
篇二徐州餐饮团建活动策划书一、活动主题“凝聚团队，共享美食”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进员工之间的沟通与交流。
2. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。
3. 推广徐州餐饮文化，提升品牌知名度。
三、活动主体徐州餐饮全体员工四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动安排1. 团队拓展训练通过各种团队建设游戏和挑战，增强团队成员之间的信任和协作能力。
2. 美食品鉴安排员工品尝徐州特色美食，了解徐州餐饮文化的历史和特色。
3. 厨艺比赛组织员工参加厨艺比赛，展示个人厨艺，评选出最佳厨师。
破冰团队熔炼活动指南
参考游戏：选择与做决定 目标：让参与者了解做决定的意义，并且适应自己做的决定带来的结 果。 道具：三个信封，一个小礼物，一团厚厚的废纸，一张令人困窘的照片 时间：10分钟 游戏规则： 1、首先，将三个道具放入三个信封中，并封好口，别。 2、游戏开始，请三个志愿者参加游戏。在三个人不接触信封的情况下，
五、自我体验环节（F4）
目标：反思自己参加活动的情况，分享经验，向他人学习
步骤：
1、Fact 我做了什么（讲述事实）
2、Feeling 我感受到什么
3、Find 我新发现什么（还能再干点什么）
4、Future 对自己未来的改变
2、完成上面的步骤后，从一个同学开始，按一定的顺序，完成一个故 事，故事的开头由主持人给出。如：“一天，风和日丽，小明走在大街 上……”。随后开始的同学讲故事时，必须用到黑板上的一个词，依次 讲下去，直到所有的词都用完为止。 总结： 这个游戏启发大家发散的思维，同时也教会了大家一种工作方法，当工 作要开始或者遇到瓶颈时，可以讲自己能想到的一切关于主题的事都写 下来，再从中寻找灵感。
3、每名成员带上眼罩，并不被允许说话，他们需要自己发明出一套方 式将成员按照所持数的大小按顺序排列； 4、认为排列成功的队伍举手示意，第一个正确的队伍获胜 总结： 1、在团队协作方面：这个游戏中可能会遇到各种困难（比如如果与边 上同学排列是正确的，一般人的第一反应时点头，而这个对方是看不到 的，就需要克服这个困难），在一起克服困难的行动中，往往是团队凝 聚力增强的最佳时刻；有利于加深对团队综合实力的理解，有利于团队 协作。同时，团队需得到本团队的独特交流方法，增加创新意识。 2、同时，在竞争意识培养的方面：虽然每名成员是看不到另外一支团 队的进展的，但是这也是心理压力所在。如何在最短时间排序并确认 （这个很难做到）是对团队的最大考验。
峨眉后山团建活动策划书3篇
峨眉后山团建活动策划书3篇篇一峨眉后山团建活动策划书一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工之间的沟通和交流。
3. 缓解工作压力，放松身心。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点峨眉后山五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 第一天08:00-09:00 公司集合，乘坐大巴前往峨眉后山。
09:00-10:00 到达目的地，进行简单的热身活动。
10:00-12:00 开展团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力。
12:00-14:00 午餐和休息时间。
14:00-17:00 进行徒步穿越活动，欣赏自然风光，感受大自然的魅力。
18:00-20:00 晚餐，品尝当地美食。
20:00 入住酒店，休息。
2. 第二天08:00-09:00 早餐。
09:00-12:00 开展户外拓展活动，如攀岩、速降等，挑战自我，增强勇气和信心。
12:00-14:00 午餐和休息时间。
14:00-17:00 自由活动时间，员工可以选择自己感兴趣的活动，如拍照、钓鱼等。
17:00-18:00 集合，乘坐大巴返回公司。
七、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免进行危险的活动。
3. 保护环境，不乱扔垃圾。
4. 如遇特殊情况，要及时与组织者联系。
八、活动预算1. 交通费用[具体金额]。
2. 住宿费用[具体金额]。
3. 餐饮费用[具体金额]。
4. 活动费用[具体金额]。
5. 其他费用[具体金额]。
总预算：[具体金额]九、其他事项1. 请大家提前做好准备，穿着舒适的运动服装和鞋子。
2. 活动期间要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3. 如有特殊情况无法参加，请提前向组织者请假。
篇二《峨眉后山团建活动策划书》一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
2. 欣赏自然美景，放松身心。
3. 加强员工之间的交流与沟通，增进团队感情。
事业单位团建活动方案
事业单位团建活动方案事业单位团建活动方案（篇1）为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。
时间定为：周六，早上7点—下午2点。
活动的主要内容是：参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。
参与人员：公司全体员工，共计六人，每人按50元的标准，共计300元。
在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。
并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。
团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。
白河峡谷介绍白河峡谷位于北京市怀柔区境内，白河漂流是目前北京地区唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闯关、树上拓展、真人CS等项目为特色，白河漂流是供人们旅游，休闲，度假的好去处。
这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。
此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。
白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画移动图片廊”。
峡谷沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。
从延庆县的白河堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。
近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。
从密云县沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了白河峡谷最为壮观之处。
此地山势陡峭，悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁，经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程，再往前行，就到达景色最为壮观的地带。
熔炼管理方案
熔炼管理方案背景介绍随着工业化进程的不断推进，越来越多的金属产生，例如铝、铁、锌、铜等。
这些金属的生产都离不开熔炼这个环节。
而熔炼的过程，需要严格的管理，以保证产品的质量，减少生产成本，提高生产效益。
因此，本文将就熔炼管理方案进行阐述。
熔炼流程熔炼加工是通过高温将金属材料化为液态，然后进行模具浇注成型加工。
熔炼流程主要包括以下几个环节：1.配料：根据合金材料的成份，加适量的炉料、熔剂、助熔剂、碱性氧化物、还原物和粉末添加剂等。
2.坩埚熔炼：将配料放入坩埚中，进行热源熔炼。
3.减渣处理：将坩埚内的渣滓和夹杂物排除。
4.精炼：对合金材料进行浇注、冷却、加工、成型等操作。
熔炼管理方案熔炼是一个复杂的过程，需要严格的管理来确保产品质量和安全。
以下是一些熔炼管理方案的建议：1. 设立质量管理体系建立科学的质量管理体系，制定科学的质量标准，制定质量检测方案、质量控制方案、质量奖惩制度、质量投诉处理制度，以确保产品品质稳定可靠。
2. 优化熔炼工艺将合理的熔炼工艺纳入日常生产中，加强研发，引进新技术和新设备，降低成本，提高效率，促进产品的升级换代。
3. 加强安全管理建立科学的安全管理体系，对生产场所、设备、人员等进行全面监管和管理，强化安全意识，做好安全事故的预防和对应措施，确保生产安全。
4. 实施员工培训定期进行员工培训，加强熔炼工作人员的专业技能培训和安全知识培训，提高员工技能水平和安全意识。
总结熔炼是一个很重要的生产环节，掌握合理的熔炼管理方案对于提高产品品质和生产效益有着巨大的意义。
建立科学的质量管理体系、优化熔炼工艺、加强安全管理和实施员工培训，这些都是非常重要的熔炼管理方案建议，以保证金属生产行业的蓬勃发展。
熔炼管理方案
熔炼管理方案一、背景介绍熔炼是一项必不可少的工艺，广泛应用于金属制品、钢铁生产、玻璃制品等行业。
然而熔炼过程中难免会产生各种问题，如温度控制不当、矿石质量不佳、加料量过大等，这些问题都可能导致生产效率低下、成本增加、质量下降等问题，因此熔炼管理方案的制定显得尤为重要。
二、目的和意义熔炼管理方案的目的是通过制定有效的管理措施，提高熔炼生产效率，降低成本，提高产品质量和现场安全，具体意义包括：1.提高生产效率：通过合理的计划和管理，提高生产效率，降低生产成本，增加经济收益；2.优化产品质量：通过优化生产工艺、控制熔炼参数和技术水平，提高产品质量，增强市场竞争力；3.提升现场安全：加强现场安全意识和培训，提升员工安全意识和安全能力，减少安全事故的发生。
三、方案实施熔炼管理方案应该从以下几个方面进行实施：熔炼生产计划应当根据市场需求、设备状况、工艺水平和原料状况等因素制定。
同时，需要做好熔炼的排产安排、生产流程安排、原料配送计划和库存管控等方面的管理工作，以确保生产计划顺利实施。
2. 熔炼参数管理熔炼参数管理是熔炼管理方案的关键步骤，其中包括温度、时间、炭量、矿石质量、添加剂比例等参数的控制。
通过科学的熔炼参数控制，可以达到优化生产工艺、提高产品质量、降低生产成本的目的。
3. 设备维护管理保持熔炼设备的良好状态是保证生产质量和效率的关键。
熔炼设备的维护管理包括设备保养、巡检、维修、更换备件等，建立完善的设备档案和保养计划，实现设备的合理利用和保养。
4. 安全管理加强现场安全管理是熔炼管理方案的重要组成部分。
通过制定完善的安全管理制度和规章制度、加强培训和教育、定期检查安全设施和培训效果等，保障现场安全，避免安全事故的发生。
加强员工培训是提高熔炼管理水平的关键。
通过制定培训计划、培训评估和成果考核等，不断提高员工技能和管理水平，提升现场生产效率和质量水平。
四、总结熔炼管理方案的制定和实施，可以在提高生产效率、降低成本、优化产品质量、提升现场安全等方面取得显著效果。
团队建设拓展训练方案（通用5篇）
团队建设拓展训练方案（通用5篇）团队建设拓展训练方案篇1一、方案简介在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天，团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的软肋及我们向世界先进文明、向世界上秀和强大的企业与组织跨越的沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题，几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题。
团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。
我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。
培训天数：1-3天培训方式：户外拓展，室内拓展培训目的：团队建设适合人数：30人以上二、课程目标此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队的凝聚力，逐渐建立和优化团队。
三、课程效果1、建立信任，拥抱冲突充分投入勇担责任重视结果引导组织成员互相信任，不互相猜忌，精诚合作，把时间和精力花在解决实际问题上，而不是花在相互猜疑上;2、拥抱冲突，引导组织成员不要惧怕冲突，要直言不讳、据理力争，敢于接纳不同意见，“对事不对人”地充分沟通，降低沟通的成本;3、充分投入，引导组织成员形成锁定目标、科学计划、合理分工、明确责任的意识，真正把想法落实到行动上，遇到困难时果断调整计划，直指目标，不存犹豫，勇往直前;4、勇担责任，引导组织成员敢于直面责任，做到高标准、严要求、重责任、敢担当，敢于直面自己的错误同时并指出他人的错误协助他改进;5、重视结果，引导组织成员认识到只有实现组织效益，才有可能更好地实现个人价值，养成凡事要有行动，更要有结果的习惯。
素质拓展策划书游戏3篇
素质拓展策划书游戏3篇篇一《素质拓展策划书游戏》一、活动主题“拓展思维，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力、协作能力和团队意识。
2. 培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
3. 增强团队成员的自信心和责任感。
4. 营造积极向上的团队氛围，提高团队凝聚力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动安排1. 团队热身（15 分钟）通过一些简单的游戏或活动，让团队成员相互认识，打破隔阂，营造轻松愉快的氛围。
2. 主题游戏（60 分钟）（1）“接力拼图”将团队成员分成若干小组，每组获得一块拼图，要求在规定时间内完成拼图。
这个游戏可以培养团队成员的协作能力和沟通能力。
（2）“盲人方阵”团队成员蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个正方形。
这个游戏可以培养团队成员的信任和协作能力。
（3）“驿站传书”团队成员排成一列，通过肢体语言传递信息，一名成员将信息写在纸条上。
这个游戏可以培养团队成员的沟通能力和创新思维。
3. 小组讨论（30 分钟）每个小组针对活动中的某个环节进行讨论，分享自己的感受和体会，以及如何将这些体会应用到实际工作中。
5. 颁奖仪式（15 分钟）根据活动表现，评选出优秀团队和个人，并颁发奖品。
七、注意事项1. 活动期间要注意安全，避免发生意外事故。
2. 活动过程中要遵守规则，尊重他人的意见和建议。
3. 组织者要做好活动的组织和协调工作，确保活动顺利进行。
4. 活动结束后要做好清理和整理工作，保持环境整洁。
八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 道具费用：[道具金额]3. 奖品费用：[奖品金额]4. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、效果评估1. 通过团队成员的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。
2. 观察团队成员在活动后的行为变化，评估活动对团队凝聚力和工作效率的影响。
篇二素质拓展策划书游戏一、活动主题友谊第一，比赛第二二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队合作能力。
企业团队熔炼方案
企业团队熔炼方案在今天的竞争激烈的商业环境下，一个优秀的团队是每个企业的重要资产。
团队不仅需要协作和合作，同时也需要有高效的沟通和协调，以及相互信任和尊重的文化。
企业团队熔炼方案是一种成功的方式来建立一个强大、团结和高效的团队。
本文将探讨企业团队熔炼方案的培训、活动和工具，以帮助企业创建一个强大的团队。
培训培训是企业团队熔炼方案的主要组成部分。
它可以训练个人技能，使团队成员之间更好地协作和合作。
团队成员可接受不同类型的培训，包括：沟通技能沟通是团队合作的基础。
通过培养团队成员的沟通技能，如有效地交流、倾听对方等，使团队成员能够更好地相互理解，从而更好地协作。
领导力发展对于任何一个团队来说，领导力都是非常重要的。
通过有效的领导发展培训课程，使团队成员可以学习如何管理和领导其他成员，并帮助团队更好地实现目标。
团队建设团队建设培训可帮助团队成员了解彼此，并在某些情况下了解如何处理冲突。
该培训重点关注在支持和鼓励团队成员之间建立互相之间的信任和尊重的技巧上。
活动除了培训外，企业团队熔炼方案还包括一系列的活动，以帮助团队成员更好地协作和建立信任。
下面是几种常见的团队活动：团队建设活动团队建设活动可以是一个非常有趣和有意义的经验。
这些活动可以包括团队趣味赛、骑行旅游和户外拓展等等。
这些活动可以帮助团队成员建立互相之间的信任和尊重，并且帮助他们了解如何更好地协作。
团队社交活动团队社交活动通常是在非正式的场合下进行的，如团队聚餐和小型派对等。
这些活动可以帮助团队成员在放松的情况下互相交流和建立紧密的联系。
团队慈善活动团队慈善活动可以帮助团队成员团结起来为社会做贡献，此类活动可以让团队成员学会关心和尊重他人，并了解在团队之外贡献社会的重要性。
工具企业团队熔炼方案还包括通过使用各种工具优化团队协作和生产力。
以下是一些常用的工具：项目管理工具项目管理工具可以帮助团队更好地组织和分配任务，并了解进展情况。
这类工具包括Trello和Asana等。
黄山团建活动策划书3篇
黄山团建活动策划书3篇篇一黄山团建活动策划书一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的身体素质和团队意识。
3. 促进员工之间的交流和沟通。
4. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点黄山风景区五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 第一天上午：乘坐大巴前往黄山，抵达后入住酒店，稍作休息。
下午：举行团建活动开幕式，介绍活动流程和注意事项。
晚上：团队聚餐，增进彼此了解。
2. 第二天全天：组织员工攀登黄山，挑战自我，欣赏美丽的自然风光。
晚上：举办篝火晚会，让员工放松心情，展示才艺。
3. 第三天上午：进行团队拓展训练，通过各种游戏和挑战项目，提升团队协作能力。
下午：组织员工自由活动或拍照留念，然后乘坐大巴返回公司。
七、活动费用1. 交通：公司大巴接送，费用[X]元。
2. 住宿：黄山景区内酒店，费用[X]元。
3. 餐饮：团队聚餐和早餐，费用[X]元。
4. 门票：黄山风景区门票，费用[X]元。
5. 活动道具和设备租赁费用，费用[X]元。
6. 其他费用（如导游费、篝火晚会费用等），费用[X]元。
总费用：共计[X]元。
八、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免在登山过程中发生意外事故。
3. 保护环境，不乱扔垃圾。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 请携带必要的物品，如身份证、相机、雨具、防晒用品等。
九、活动效果评估1. 通过员工的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。
2. 对比活动目标，评估活动对团队凝聚力和协作能力的提升情况。
篇二《黄山团建活动策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工之间的沟通和交流。
3. 缓解工作压力，放松身心。
4. 挑战自我，超越极限，培养团队成员的勇气和毅力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点黄山风景区五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 第一天上午：乘坐大巴前往黄山，抵达后入住酒店，稍作休息。
团队熔炼课程名称
团队熔炼课程名称一、引言团队熔炼课程是一种旨在帮助团队成员增强合作能力、提高沟通效果以及促进团队凝聚力的培训课程。
通过系统性的学习和实践，团队成员可以逐步了解并掌握有效的团队合作技巧，从而提升整个团队的绩效。
本文将详细介绍团队熔炼课程的设计和实施过程，包括目标设定、内容安排、教学方法以及评估方式等方面。
通过对这些要素的全面考虑和规划，我们可以确保团队熔炼课程能够达到预期效果，并为团队发展提供持久的推动力。
二、目标设定1.提高团队成员之间的合作意识和配合能力。
2.培养良好的沟通技巧，加强信息传递和理解。
3.增强团队凝聚力，建立共同目标意识。
4.发展解决问题和决策制定能力。
5.提升整个团队的绩效和创造力。
三、内容安排1. 团队建设与认知•团队的定义和特点•团队角色与职责的明晰•建立团队共同目标和愿景2. 沟通与协作技巧•听力技巧和有效表达•非语言沟通的重要性•协作与协调的方法和策略3. 冲突管理与解决•冲突的原因和类型•解决冲突的技巧和方法•建立积极合作的氛围4. 团队决策与问题解决•制定有效决策的步骤和工具•问题解决方法的应用与实践5. 团队凝聚力培养•团队活动设计与组织•奖励机制与激励措施四、教学方法1.授课讲解：通过讲解理论知识，引导团队成员对团队熔炼相关概念和技巧有全面的了解。
2.小组讨论：组织小组讨论，使团队成员能够积极交流、分享经验，并通过互动获得实践中遇到的问题的解决方案。
3.案例分析：通过分析实际案例，让团队成员能够运用所学知识解决真实问题，增强应用能力。
4.角色扮演：通过模拟团队合作场景，让团队成员在实践中感受团队合作的重要性，并提供及时反馈和指导。
5.回顾总结：每个环节结束后进行回顾总结，梳理所学内容，帮助团队成员巩固知识并提出问题。
五、评估方式1.课堂互动：根据团队成员在课堂上的表现、参与度和贡献程度进行评估。
2.案例分析报告：要求团队成员针对特定案例进行分析和解决方案提出报告，并根据报告质量给予评价。
团队熔炼课程名称
团队熔炼课程名称1. 概述团队熔炼课程旨在帮助团队成员建立更紧密的合作关系，提升团队的凝聚力和协作能力。
通过一系列的训练和活动，团队成员将学习如何有效地沟通、协调和解决问题，以实现团队的共同目标。
2. 课程内容2.1 团队建设•团队目标设定：学习如何制定明确的团队目标，并确保团队成员的理解和认同。
•角色明晰：明确团队中每个成员的角色和责任，并促进合理的分工和协作。
•团队规则与价值观：培养团队共同的规则和价值观，以建立团队文化。
2.2 沟通与协作•有效沟通技巧：学习如何倾听、表达和理解他人，以促进良好的团队沟通。
•冲突管理：掌握解决冲突的方法和技巧，以促进团队成员之间的和谐关系。
•团队决策：学习如何进行团队决策，充分发挥团队智慧和合作力量。
2.3 团队协作•团队协作技巧：培养团队成员的协作意识和技能，提高团队的整体协作效率。
•任务分配与跟踪：学习如何合理分配任务和跟踪进度，确保团队工作的顺利进行。
•团队反馈与改进：建立团队反馈机制，促进团队成员的学习和成长。
2.4 团队建设活动•团队拓展训练：通过户外拓展活动，提升团队成员之间的信任和合作能力。
•团队建设游戏：通过游戏和竞赛，加强团队成员之间的互动和合作。
•团队项目实践：组织团队项目实践，让团队成员在实际工作中锻炼和提升。
3. 课程特色3.1 实践导向团队熔炼课程强调实践和体验，通过各种实际案例和活动，让团队成员在实际中学习和应用知识。
3.2 个性化定制根据不同团队的需求和特点，团队熔炼课程提供个性化的定制服务，以最大程度地满足团队的需求。
3.3 多元化教学方法团队熔炼课程采用多种教学方法，包括讲座、小组讨论、案例分析、角色扮演等，以激发学员的积极性和主动性。
3.4 持续跟踪和支持团队熔炼课程不仅提供课程培训，还提供持续的跟踪和支持，帮助团队成员在实际工作中持续应用所学知识。
4. 课程效果评估4.1 评估指标•团队凝聚力：通过问卷调查和团队讨论，评估团队成员之间的凝聚力和合作能力。
公司团建活动方案策划书(精选10篇)
公司团建活动方案策划书（精选10篇）公司团建活动方案策划书（精选篇1）一、活动目的：为隆重庆祝“五一”国际劳动节，丰富职工文化生活，体现生动活泼、团结互助的'企业文化精神，提高员工队伍的团队凝聚力。
为投入在紧张繁忙生产、经营工作中的广大职工创造一个休闲放松的机会，特拟定本活动方案。
二、活动时间：20___年5月x日14：00—17：00;三、活动形式：卡拉ok歌唱比赛四、活动地点：公司大会议室五、活动内容：1、宣读4月份创先争优名单，发放奖品(14:00-14:30)2、先进代表讲话、董事长致辞(14:30-15:00)3、歌唱比赛(15:00-16:30)4、发放奖品、主任致闭幕词六、活动程序：4月23日已通知形式下发公司各部门，25日统计参赛选手名单以及所选唱歌曲，由办公室准备歌曲伴奏，5月1日下午14:00活动开始七、活动组织机构：(一)主办部门：综合办公室(二)活动总指挥：__(三)活动策划及主持人：__(四)裁判组：由各部门主管及两名员工代表(五)后勤、物品采购及综合支持：__八、活动宣传：对活动情况在公司宣传栏内进行专题宣传;九、活动单位：十、奖项设置：一等奖：1名奖金__元二等奖：2名奖金__元参与奖根据报名人数除一、二等奖外均获得，奖品__元以内纪念品十一、活动费用预算：(一)比赛奖金(二)饮料、瓜子、花生公司团建活动方案策划书（精选篇2）一、活动时间：20__年4月21日7：30——18：30二、活动地点：湖南AAA风景区——石燕湖三、参加人员：__级建环2班全体成员四、活动背景：响应同学们的要求，及班级的需要，以组织开展石燕湖旅游活动，把大家联系到一起，体会班级带来的。
快乐。
五、活动目的：通过组织开展石燕湖一日游活动，一方面让同学们在繁忙学习生活后调节一下情绪，放松心情，丰富我们的大学生活。
另一方面把同学们都聚集起来，在活动开展的`过程中加深大家对彼此的了解，增进同学间的友谊，增强班级的凝聚力。
团队策划书
团队策划书团队策划书1一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:00—4:30(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员安排：(1)主持人：____(2)队员：分为三队：由__X、__X、__X三人分别带队。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：(1)认识自身潜能，增强自信心;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排：8：00集合上车(地点可选)9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目破冰(9：00-9：15)问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
企业团队熔炼方案
企业团队熔炼方案企业要发展壮大，离不开一个团队的支持。
一个强大的团队能够发挥出更大的力量，使得企业走得更加顺畅。
但是，如何去熔炼企业团队，使得他们更加团结和和谐呢？本文将会介绍一些行之有效的团队熔炼方案。
1. 团建活动团队建设活动是一种经常采用的团队熔炼方式。
团队成员之间可以通过团建活动互相了解更多，消除或减少彼此间的陌生感。
选择合适的团建活动很重要，需要考虑到参加人员的年龄、性别、职位等各种因素。
这里推荐一些适合团队熔炼的团建活动：“趣味运动会”、“拓展训练”、“户外徒步”、“大家庭美食节”等等。
这些活动既可以强化团队合作意识，也可以增强个人的身体素质，同时还非常有趣。
2. 团队规章制度企业团队要想达到团结和和谐，除了需要健全的团队建设外，还需要有一套明确的团队规章制度。
在制定规章制度时，需要考虑到企业的人员规模、工作内容以及员工的需求等各个方面因素。
制度必须要明确，员工需要遵守的条款要能够让所有人能够理解。
此外，为了让大家更好地遵守规章制度，还需要定期进行规章制度的培训和考核，确保规章制度在企业中能够得到贯彻执行。
3. 团队沟通团队沟通存在的效果可以深入企业的内部风险，只要团队中心紧密，将可以快速地协调和协作，促进企业发展。
团队沟通不仅仅局限于口头上的交流沟通，还可以采用一些理性的团队沟通工具，如“米果”、“Slack”等应用软件。
在日常沟通中，不仅仅是要传达信息，而且要更好地了解团队成员的想法、需求和建议，从而能够做出更加恰当的决策，更好地进行团队协作和沟通。
4. 团队建设一个完整的团队包括团队领导者和团队成员两个部分。
一个好的领导者不仅需要对团队制定明确的发展目标和战略，在团队合作沟通中，还要注重团队成员的能力和心理因素。
此外，还要注重提升团队和个人间的信任关系，培养良好的团队情感，以便在遇到任何难题和挑战时能够在团队帮助下完成。
5. 团队招聘团队招聘是一个初学者进入企业团队的一个阶段，同时也是整个团队熔炼过程的一个组成部分。
熔炼管理方案
熔炼管理方案1. 概述熔炼是指将不同材料进行加热处理，使其成为流动状态，然后以一定的方法进行混合并冷却固化的过程。
熔炼在现代工业生产中广泛应用，但是熔炼过程中的管理却非常重要。
本文主要介绍熔炼管理的一些方案。
2. 熔炼前的准备工作在进行熔炼前，需要做好以下准备工作：2.1. 原材料准备在进行熔炼前，首先要对原材料进行准备。
原材料应当保持干燥，并且经过筛选和检验，确保符合熔炼要求。
如果使用的原材料含有杂质，需要先进行处理，以免影响熔炼后的质量。
2.2. 熔炉准备在进行熔炼前，要对熔炉进行准备。
熔炉需要经过清理和消毒，确保其内部干净卫生。
同时，需要调整熔炉的温度、氧气含量等参数，以便进行熔炼。
2.3. 工具准备在进行熔炼前，需要准备好熔炉的相关工具，包括钳子、铲子、管道等。
这些工具需要保持干净卫生，并且要和熔炉的材质相匹配，以避免污染或者腐蚀。
3. 熔炼过程中的管理在进行熔炼过程中，需要进行以下管理：3.1. 填料在熔炼过程中，有时需要添加一些填料，如碳素、硼钢等，以增加自由炭含量，提高液态金属的流动能力。
填料应当在一定比例下进行添加，并且需要随时检查填料的质量和状态，以保证熔炼后的物质质量。
3.2. 混合在熔炼过程中，需要进行混合。
混合的目的是使不同的原材料充分混合，以便熔炼后的物质质量更加均匀。
混合应当在正确的温度和氧气含量下进行，同时需要避免过度混合，以免对熔炼后的物质造成影响。
3.3. 倾倒在熔炼过程中，需要及时将熔化后的物质倾倒出来。
倾倒的同时，需要进行保护措施，以免熔炉材质受到腐蚀。
同时，倾倒后需要对熔炉内部进行清理，以便进行下一次熔炼。
4. 熔炼后的处理和质量检验熔炼后的物质需要经过处理和质量检验，以保证其质量。
4.1. 处理熔炼后的物质需要进行处理，如过滤、除杂、调味等。
处理的方法需要根据物质的性质和用途进行选择。
处理的同时，需要采取相应的保护措施，以避免污染或者变质。
4.2. 质量检验熔炼后的物质需要进行质量检验。
熔炼管理方案
熔炼管理方案前言熔炼是一种重要的金属或合金成型方式，被广泛应用于工业生产和科学研究。
然而，熔炼过程中，如何保证金属或合金的质量和性能，如何提高生产效率和安全性，是每个熔炼工厂和实验室必须面对的难题。
本文将介绍一套完整的熔炼管理方案，以帮助管理者更好地掌控熔炼过程，提高生产质量和效率。
方案概述本方案包括以下几个方面的内容：1.熔炼设备的选择和检验。
2.熔炼操作规程的编制和培训。
3.熔炼原料的质量控制和选用。
4.熔炼过程监控和数据管理。
5.熔炼事故防范和应急处理。
下面将分别对这些方面进行详细介绍。
1. 熔炼设备的选择和检验熔炼设备是熔炼过程中最基本、最重要的工具，影响着熔炼质量和效率。
因此，选择好的熔炼设备不仅可以提高生产效率和质量，还可以减少人员伤害和事故风险。
在选择熔炼设备时，要考虑以下几个因素：1.设备用途：不同的熔炼设备适用于不同的熔炼材料和用途，因此要根据实际需要选择合适的设备。
2.设备规格和容量：根据生产需要和场地条件，选择适当容量和规格的设备，避免在使用过程中出现不必要的问题。
3.设备品牌和质量：选择知名品牌和良好质量的设备，可以保证设备的稳定性和寿命，也方便日后维护和保养。
同时，在设备选择之后，要进行设备检验，确保设备的安全性和正常运转。
设备检验可以包括以下几个方面：1.外观检查：检查设备外观是否完好，有无破损、锈蚀、松动等情况。
2.功能检查：检查设备各项功能是否正常，是否能够正常启停、加热、冷却等。
3.安全性检查：检查设备电气和机械安全是否符合标准，如有异常要及时处理。
2. 熔炼操作规程的编制和培训熔炼操作规程是熔炼过程中必不可少的文件，它规定了熔炼操作的步骤、方法、注意事项和应急处理措施等，是保证熔炼质量和安全的重要依据。
在编制熔炼操作规程时，要重点考虑以下内容：1.操作程序：包括熔炼前的准备、熔炼操作的步骤、熔炼完成后的清理工作等。
2.安全注意事项：如何防范熔炼过程中的危险因素，如何保障人身安全和装备完好度等。
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西安建筑科技大学草堂校区
大学生科技协会
2017年熔炼活动
策
划
书
主办单位：西安建筑科技大学大学生科技协会
时间：2017年3月24日
一、活动背景
无论是任何一个团体，还是一个班级都需要一定的团结力、凝聚力的，科协亦是如此。
对刚加入的新成员来说短短一学期，还没能够更好的融入科协这个大家庭，此外各部门成员之间彼此还不够熟悉。
为此，科协特举办此次团队熔炼活动，希望通过这次活动，拉近部门间的距离，将科协建设成为一个更加具有团结力、凝聚力的温馨大家庭。
二、活动目的
让革命友谊更加坚定，在活动中促进各部门成员交流，以及为后期科协各部门工作的顺利进行创造一个和谐、融洽、温馨的环境，特此举行本次熔炼活动。
三、活动主题
“熔”情岁月，“炼”恋不舍
四、活动对象
西安建筑科技大学草堂校区大学生科技协会全体成员
五、活动时间
2017年3月24日17:30
六、活动地点
西安建筑科技大学草堂校区南山书院篮球场
七、活动前期准备
1、主持人：宣传部李悦（）
2、音响和话筒的租用，以及歌曲的选定（开场音乐：sooner or later-Aaron Carter；散场音乐：离去的列车-Hélène）
3、提前商议场地的有关事宜（组织部）
4、邀请体育系裁判队、借计分牌（赵宁）
5、物资的采买（秘书处、组织部）
6、场地的布置，横幅以及有关物品（组织部和秘书处）
7、确定秩序维护的人员（防止同学在比赛时进入线内）（外联部）
八、活动流程
1、西安建筑科技大学草堂校区大学生科技协会主席致辞
2、运动员首发列队（本次篮球赛分为两队，组织部、网络部为一队，秘书处宣传部、外联部为另外一队，）每队上场六人。
比赛分为四节，每节十分钟，不同的小节可由不同的人上场，每两节之间间隔十分钟，期间组织进行小游戏。
3、具体安排
九、应急预案
1、若比赛当天出现极端天气（下雨、雾霾等），则活动延期，时间再议。
2、比赛中一定要注意安全，若不慎受伤，比赛即刻暂停并迅速将受伤同学送到校医院进行治疗。
3、提醒同学们看管好自己的私人物品，防止丢失。
十、经费预算
十一、注意事项
1.进行活动时应注意安全，在确保自身安全的情况下经行游戏环节。
2.宣传时间可能随天气等不可抗拒因素作调整，以最新通知为准。
3.活动举办期间请大家注意保持活动现场的卫生及秩序。
十二、附录
1、游戏规则
（1）绑腿跑
每个部门派出六人（尽量错开打球的人）参加，比赛开始前，这六名队员横排立于起跑线之后，其中每相邻两人的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起。
裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程40米。
以各参赛队中的最后一名队员身体完全越过终点线所在平面为计时结束，用时少者获胜。
需要说明的是，若裁判尚未发令就提前起跑的队伍视为抢跑，其成绩多加两秒，第二次抢跑加五秒。
若在比赛时遇到绑腿带脱落、队员摔倒等特殊情况，则该队所有成员需原地停止，其间正常计时，直到所有队员调整到原始状态时比赛方可继续进行。
（2）奔跑吧科协
每个部门派出四人，共20人手拉手围成一个圈，然后两人一组分开站立，从中随机选出一组，两人分为一人追一人跑，追的人可以在自由奔跑，逃跑的人只能在圈外奔跑，想要不被追就需要跑到其中
随机一组人的两侧并碰到那个人的肩膀，若是左侧，则队伍右边人代替刚才被追的人继续跑，然后刚才的人继续追，直到追上则两人身份互换，直到游戏结束。
（3）心心相印
比赛分为2组进行，每组2个队，每队4人，男女各2人。
每队比赛前，参赛成员按照要求站在指定位置（男生站在起点，女生站在过渡点）。
游戏开始。
听见哨音后，2名男生背夹一篮球，运送到女生所在的过渡点与对应女生击掌后在终点处等待女生共同完成回程任务。
女生在过渡点与男生完成击掌接力后，2人两手各夹一乒乓球运送到终点处，然后折返，和最先开始的两名男生一起往回跑，要求两名男生在依旧背夹篮球的同时，还要各和一名女生用双手协作，两手各夹一个乒乓球。
最先到达终点的队伍获胜。
注意：运送乒乓球过程中不能碰到对方的手，否则一次加2秒。
比赛规则
1、比赛时间：每场比赛分两个半时共4节，每节10分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间的游戏时间为休息时间。
在第一节、第二节和第三节中途不停表。
第四节的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。
2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。
违体犯规直接离场。
如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取该
名队员继续参加本次比赛的资格。
当每个半场，任意一方犯规满7次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。
3、上半时比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。
下半时比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
4、比赛暂停：每队上半时各拥有一次暂停机会，下半时各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。
场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。
如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。
5、裁判员宣布比赛结束，则比赛结果无法更改。
6、如果比赛时间开始后,10分钟之内，参赛队没有到场，或到场人数不够，则判弃权。
7、因为有女生的加入，故男生不可以去截女生的球
8、女生走步不属于犯规。