游泳单选题
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B、力量锻炼法
C、减阻锻炼法
D、综合锻炼法
隐藏
参考答案:A
6
( )的技术动作结构与其他泳姿差别很大,是四种泳姿中最为复杂的 (1分)本题得分:
A、蝶泳
B、蛙泳
C、自由泳
D、仰泳
隐藏
参考答案:B
7
同类肌肉的锻炼效果,以( )锻炼一次为佳。 (1分)本题得分:
A、每天
B、隔天
C、3天
D、4天
隐藏
参考答案:B
8
以下不属于脊柱损伤症状的是( )。 (1分)本题得分:
A、受伤处某个区域疼痛、肿胀,有压痛
B、受伤处以下的肢体出现软弱无力或瘫痪的情况
C、颈部或背部红肿或淤青
D、脊骨失力、颈部有下坠感
隐藏
参考答案:B
9
以下哪种情况有利于治疗肥胖( ) (1分)本题得分:
A、经常不吃早餐
B、餐前适当运动
C、经常吃油腻食品
A、挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤
B、切伤、扎伤、针刺伤
C、擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤
D、挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤
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参考答案:A
26
蝶泳在ห้องสมุดไป่ตู้种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式,它是从( )技术中派生出来的。 (1分)本题得分:
A、蛙泳
B、仰泳
C、自由泳
D、蹼泳
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参考答案:A
27
人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为( )。 (1分)本题得分:
隐藏
参考答案:D
58
第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是( ) (1分)本题得分:
A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权
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参考答案:B
59
以下( )赛事必须采用自动计时装置。 (1分)本题得分:
A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是
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参考答案:D
60
竞技游泳是游泳运动项目之一。以游进速度论胜负的游泳比赛的统称,包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳和( )等项目。 (1分)本题得分:
D、冷敷受伤关节
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参考答案:A
34
以下仰泳动作要领中正确的是( ) (1分)本题得分:
A、小腿打水
B、拖肘划水
C、踢水时膝部出水
D、双臂多做“后交叉”配合模仿
隐藏
参考答案:D
35
以下属于全国纪录的项目的有( )。 (1分)本题得分:
A、400米蛙泳
B、400米自由泳
C、400米蝶泳
D、400米仰泳
A、爬泳
B、个人接力
C、潜泳
D、集体接力
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参考答案:D
61
女子游泳首次被列为奥运会正式比赛项目是在第( )届奥运会。 (1分)本题得分:
A、三
B、四
C、五
D、六
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参考答案:C
62
( )是指以符合竞赛规则所规定的游泳姿势进行的训练和比赛活动。 (1分)本题得分:
A、花样游泳
B、竞技游泳
C、实用游泳
A、下划
B、抱水
C、侧划
D、抬头呼吸
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参考答案:C
32
亚运会是由亚洲运动会联合会主办的综合性运动会,每( )年举办一次。 (1分)本题得分:
A、2
B、4
C、5
D、8
隐藏
参考答案:B
33
小腿踝关节发生扭伤时,下列哪种处理方式是错误的( ) (1分)本题得分:
A、立即按摩、揉搓
B、立即停止运动
C、抬高踝关节
A、伊恩·索普
B、罗雪娟
C、迈克尔·菲尔普斯
D、阿兰-伯纳德
隐藏
参考答案:C
52
疲劳可分为( )和( )。 (1分)本题得分:
A、生理疲劳和心理疲劳
B、心理疲劳和身体疲劳
C、精神疲劳和身体疲劳
D、脑力疲劳和体力疲劳
隐藏
参考答案:B
53
柔韧适能的测量是对( )的测度,通常以所检测部位的柔韧大小来表示。 (1分)本题得分:
A、同肩宽
B、要露出水面
C、不要露出水面
D、向内侧合拢
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参考答案:C
19
体育课程成绩每学期评定一次,以运动技术、( )、理论及平时成绩进行综合评定。 (1分)本题得分:
A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质
隐藏
参考答案:C
20
冷水淋浴开始阶段水温以( )摄氏度为宜。 (1分)本题得分:
A、20~25
D、110?-120?
隐藏
参考答案:A
40
心肺复苏的步骤不包括( ) (1分)本题得分:
A、判断意识
B、托住颈部
C、人工呼吸
D、紧急止血
隐藏
参考答案:B
41
对患有开放性伤口者,在其没有完全愈合之前,( )。 (1分)本题得分:
A、不允许下水游泳
B、伤口做好防水措施之后即可下水游泳
C、允许下水游泳
D、视情况而定
隐藏
参考答案:B
56
患有神经衰弱且体质虚弱者应选择( )项目进行锻炼。 (1分)本题得分:
A、太极拳
B、羽毛球
C、跳舞
D、徒手操
隐藏
参考答案:D
57
新中国的首次奥运之行是于1952年参加在( )举行的第十五届奥林匹林克运动会。 (1分)本题得分:
A、远南运动会
B、雅典奥运会
C、远东运动会
D、赫尔辛基
A、屈伸小腿打水
B、直腿打水,无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是
隐藏
参考答案:D
66
以下( )不是体育的功能。 (1分)本题得分:
A、教育功能
B、娱乐功能
C、社会功能
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参考答案:C
67
游泳运动是在水中这个特殊环境中进行的,游泳者需要树立( )的思想和观念。 (1分)本题得分:
A、防字当头
B、健身为主
16
反映肌肉力量的重要指标是( )。 (1分)本题得分:
A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上
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参考答案:C
17
( )是四种竞技游泳姿势中速度最快的,在奥运会比赛中项目也最多。 (1分)本题得分:
A、自由泳
B、仰泳
C、蛙泳
D、蝶泳
隐藏
参考答案:A
18
练习反蛙泳时,两膝( )。 (1分)本题得分:
B、25~30
C、30~35
D、35~40
隐藏
参考答案:C
21
大学生体质健康测试男生测试项目中不包括( ) (1分)本题得分:
A、坐位体前屈
B、仰卧起坐
C、1000米
D、立定跳远
隐藏
参考答案:B
22
健康的成年人一般每天至少保证( )小时的睡眠时间。 (1分)本题得分:
A、6
B、8
C、9
D、10
隐藏
参考答案:B
A、1:3
B、2:3
C、1:5
D、1:4
隐藏
参考答案:D
28
蝶泳配合方式是( )。 (1分)本题得分:
A、2:01:01
B、3:01:01
C、2:02:01
D、3:02:01
隐藏
参考答案:A
29
( )教学是高校实施体育教育的主要的组织形式,它分为理论和实践两部分。 (1分)本题得分:
A、体育竞赛
B、体育课程
A、太极拳
B、乒乓球
C、徒手操
D、跳舞
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参考答案:A
50
( )年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。 (1分)本题得分:
A、1836
B、1837
C、1839
D、1840
隐藏
参考答案:B
51
在2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军;100米、200米蝶泳冠军;200米自由泳冠军;4×100米、4×200米自由泳接力冠军的运动员是( )。 (1分)本题得分:
隐藏
参考答案:B
36
根据游泳比赛出发的规定,以下( )项目必须从水中出发。 (1分)本题得分:
A、蛙泳
B、蝶泳
C、混合泳接力的第1棒
D、个人混合泳
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参考答案:C
37
正常人每100毫升血液中葡萄糖含量为( )毫克。 (1分)本题得分:
A、90~110
B、60~90
C、80~120
D、90~140
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A、6:2:1
B、4:2:1
C、2:2:1
D、以上均可
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参考答案:D
48
人体体重在锻炼初期略有所下降,经过一定时期锻炼后,体重会( )。 (1分)本题得分:
A、有所增加
B、较大下降
C、保持不变
D、时增时减
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参考答案:A
49
患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择( )项目进行锻炼。 (1分)本题得分:
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育
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参考答案:C
46
爬泳( )的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。 (1分)本题得分:
A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是
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参考答案:A
47
爬泳配合技术有多种形式,常见的有( )。 (1分)本题得分:
C、体育技能
D、体育训练
隐藏
参考答案:B
30
体育运动随着社会的变迁自然会涉及( )、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式,以及体育项目的种种变迁。 (1分)本题得分:
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
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参考答案:D
31
蛙泳的手臂动作由( )、内划、伸臂三部分组成。 (1分)本题得分:
参考答案:C
38
报名参加游泳比赛时,在报名单上要填写运动员在报名截至日期前( )内的最好成绩。 (1分)本题得分:
A、一年
B、半年
C、3个月
D、无时间限制
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参考答案:A
39
仰泳入水时,掌形的掌握很重要,手掌与手臂的夹角为( )。 (1分)本题得分:
A、150?-160?
B、130?-140?
C、120?-130?
D、踩水
隐藏
参考答案:B
63
蛙泳具有以下特点不包括( )。 (1分)本题得分:
A、技术复杂
B、节奏变化多
C、速度均匀
D、游进中阻力大
隐藏
参考答案:C
64
在运动中或运动后一次性失去知觉称为运动性( ) (1分)本题得分:
A、休克
B、休眠
C、晕厥
D、死亡
隐藏
参考答案:C
65
以下选项属于蝶泳常见错误的是( )。 (1分)本题得分:
A、止血、包扎、固定、防肿
B、制动、止血、防肿、镇痛
C、制动、止血、防肿、理疗
D、止血、包扎、固定、按摩
隐藏
参考答案:B
4
发生骨折后需固定( )左右可进行康复锻炼。 (1分)本题得分:
A、4周
B、5周
C、2周
D、6周
隐藏
参考答案:A
5
提高位移速度的锻炼方法不包括( )。 (1分)本题得分:
A、信号反应法
14
2010年全国学生体质健康调研结果显示:我国学生的肺活量水平、( )持续20年下降的情况下,出现上升拐点。 (1分)本题得分:
A、体能素质
B、耐力
C、体重
D、柔韧性
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参考答案:A
15
柔韧性的锻炼方法有( ) (1分)本题得分:
A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法
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参考答案:B
D、6
隐藏
参考答案:D
12
由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”,如( )、性病、癌症、心脏病、中风等。 (1分)本题得分:
A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病
隐藏
参考答案:A
13
台阶测试也可以间接推断机体的( ) (1分)本题得分:
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
隐藏
参考答案:C
单选题
1
户外有氧运动时心率控制( )为最佳。 (1分)本题得分:
A、110~120次/分
B、120~140次/分
C、100~110次/分
D、130~150次/分
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参考答案:B
2
常用的水中解脱方法有( )。 (1分)本题得分:
A、虎口解脱法
B、托肘解脱法
C、外撑解脱法
D、以上均可
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参考答案:D
3
闭合性软组织损伤早期的处理原则是( )、( )、( )。 (1分)本题得分:
23
目前世界上规格最高的国际游泳比赛是( )。 (1分)本题得分:
A、世界游泳锦标赛
B、世界杯赛
C、全国游泳锦标赛
D、奥运会游泳比赛
隐藏
参考答案:D
24
通过( )的方式可以沉底。 (1分)本题得分:
A、憋气
B、吸饱气
C、把气吐一半
D、把气吐尽
隐藏
参考答案:D
25
闭合性软组织损伤包括( )、( )、( )。 (1分)本题得分:
A、关节活动角度
B、关节活动范围
C、关节活动频率
D、关节活动强度
隐藏
参考答案:B
54
提高反应速度的锻炼方法是( ) (1分)本题得分:
A、信号反应法
B、指令法
C、减负法
D、竞赛法
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参考答案:A
55
马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过( )公里的游泳赛。 (1分)本题得分:
A、8
B、10
C、13
D、15
隐藏
参考答案:A
42
运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的( )。 (1分)本题得分:
A、生理刺激
B、运动量
C、心理负荷
D、身体负担
隐藏
参考答案:A
43
( )戴在头上没有特别紧绷的感觉,比较适合老年人和头发长的女孩子使用,缺点是使用寿命也不是很长。 (1分)本题得分:
A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽
隐藏
参考答案:D
44
反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由( )四个主要动作要领组成 (1分)本题得分:
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
隐藏
参考答案:D
45
从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类,体育分( ) (1分)本题得分:
A、学校体育、大众体育和社会体育
D、运动前不做准备活动
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参考答案:B
10
正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命,泳装清洗之后应当( )。 (1分)本题得分:
A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干
隐藏
参考答案:C
11
抬头爬泳的完整配合是( )次打爬2次划臂和1次呼吸的配合动作 (1分)本题得分:
A、3
B、4
C、5
C、安全第一
D、娱乐为主
隐藏
参考答案:C
68
蛙泳臂的一个动作周期,可分为( )个阶段。 (1分)本题得分:
A、3
B、4
C、5
D、6
隐藏
参考答案:C
69
游泳时人体要受到一个与运动方向相反,阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为( )种。 (1分)本题得分:
C、减阻锻炼法
D、综合锻炼法
隐藏
参考答案:A
6
( )的技术动作结构与其他泳姿差别很大,是四种泳姿中最为复杂的 (1分)本题得分:
A、蝶泳
B、蛙泳
C、自由泳
D、仰泳
隐藏
参考答案:B
7
同类肌肉的锻炼效果,以( )锻炼一次为佳。 (1分)本题得分:
A、每天
B、隔天
C、3天
D、4天
隐藏
参考答案:B
8
以下不属于脊柱损伤症状的是( )。 (1分)本题得分:
A、受伤处某个区域疼痛、肿胀,有压痛
B、受伤处以下的肢体出现软弱无力或瘫痪的情况
C、颈部或背部红肿或淤青
D、脊骨失力、颈部有下坠感
隐藏
参考答案:B
9
以下哪种情况有利于治疗肥胖( ) (1分)本题得分:
A、经常不吃早餐
B、餐前适当运动
C、经常吃油腻食品
A、挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤
B、切伤、扎伤、针刺伤
C、擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤
D、挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤
隐藏
参考答案:A
26
蝶泳在ห้องสมุดไป่ตู้种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式,它是从( )技术中派生出来的。 (1分)本题得分:
A、蛙泳
B、仰泳
C、自由泳
D、蹼泳
隐藏
参考答案:A
27
人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为( )。 (1分)本题得分:
隐藏
参考答案:D
58
第一个荣获奥运会奖牌的旧中国运动员是( ) (1分)本题得分:
A、刘长春
B、杨传广
C、宋君复
D、申国权
隐藏
参考答案:B
59
以下( )赛事必须采用自动计时装置。 (1分)本题得分:
A、全国综合性运动会游泳比赛
B、全国游泳冠军赛
C、全国游泳锦标赛
D、以上均是
隐藏
参考答案:D
60
竞技游泳是游泳运动项目之一。以游进速度论胜负的游泳比赛的统称,包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳和( )等项目。 (1分)本题得分:
D、冷敷受伤关节
隐藏
参考答案:A
34
以下仰泳动作要领中正确的是( ) (1分)本题得分:
A、小腿打水
B、拖肘划水
C、踢水时膝部出水
D、双臂多做“后交叉”配合模仿
隐藏
参考答案:D
35
以下属于全国纪录的项目的有( )。 (1分)本题得分:
A、400米蛙泳
B、400米自由泳
C、400米蝶泳
D、400米仰泳
A、爬泳
B、个人接力
C、潜泳
D、集体接力
隐藏
参考答案:D
61
女子游泳首次被列为奥运会正式比赛项目是在第( )届奥运会。 (1分)本题得分:
A、三
B、四
C、五
D、六
隐藏
参考答案:C
62
( )是指以符合竞赛规则所规定的游泳姿势进行的训练和比赛活动。 (1分)本题得分:
A、花样游泳
B、竞技游泳
C、实用游泳
A、下划
B、抱水
C、侧划
D、抬头呼吸
隐藏
参考答案:C
32
亚运会是由亚洲运动会联合会主办的综合性运动会,每( )年举办一次。 (1分)本题得分:
A、2
B、4
C、5
D、8
隐藏
参考答案:B
33
小腿踝关节发生扭伤时,下列哪种处理方式是错误的( ) (1分)本题得分:
A、立即按摩、揉搓
B、立即停止运动
C、抬高踝关节
A、伊恩·索普
B、罗雪娟
C、迈克尔·菲尔普斯
D、阿兰-伯纳德
隐藏
参考答案:C
52
疲劳可分为( )和( )。 (1分)本题得分:
A、生理疲劳和心理疲劳
B、心理疲劳和身体疲劳
C、精神疲劳和身体疲劳
D、脑力疲劳和体力疲劳
隐藏
参考答案:B
53
柔韧适能的测量是对( )的测度,通常以所检测部位的柔韧大小来表示。 (1分)本题得分:
A、同肩宽
B、要露出水面
C、不要露出水面
D、向内侧合拢
隐藏
参考答案:C
19
体育课程成绩每学期评定一次,以运动技术、( )、理论及平时成绩进行综合评定。 (1分)本题得分:
A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质
隐藏
参考答案:C
20
冷水淋浴开始阶段水温以( )摄氏度为宜。 (1分)本题得分:
A、20~25
D、110?-120?
隐藏
参考答案:A
40
心肺复苏的步骤不包括( ) (1分)本题得分:
A、判断意识
B、托住颈部
C、人工呼吸
D、紧急止血
隐藏
参考答案:B
41
对患有开放性伤口者,在其没有完全愈合之前,( )。 (1分)本题得分:
A、不允许下水游泳
B、伤口做好防水措施之后即可下水游泳
C、允许下水游泳
D、视情况而定
隐藏
参考答案:B
56
患有神经衰弱且体质虚弱者应选择( )项目进行锻炼。 (1分)本题得分:
A、太极拳
B、羽毛球
C、跳舞
D、徒手操
隐藏
参考答案:D
57
新中国的首次奥运之行是于1952年参加在( )举行的第十五届奥林匹林克运动会。 (1分)本题得分:
A、远南运动会
B、雅典奥运会
C、远东运动会
D、赫尔辛基
A、屈伸小腿打水
B、直腿打水,无波浪动作
C、上体起伏
D、以上均是
隐藏
参考答案:D
66
以下( )不是体育的功能。 (1分)本题得分:
A、教育功能
B、娱乐功能
C、社会功能
隐藏
参考答案:C
67
游泳运动是在水中这个特殊环境中进行的,游泳者需要树立( )的思想和观念。 (1分)本题得分:
A、防字当头
B、健身为主
16
反映肌肉力量的重要指标是( )。 (1分)本题得分:
A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上
隐藏
参考答案:C
17
( )是四种竞技游泳姿势中速度最快的,在奥运会比赛中项目也最多。 (1分)本题得分:
A、自由泳
B、仰泳
C、蛙泳
D、蝶泳
隐藏
参考答案:A
18
练习反蛙泳时,两膝( )。 (1分)本题得分:
B、25~30
C、30~35
D、35~40
隐藏
参考答案:C
21
大学生体质健康测试男生测试项目中不包括( ) (1分)本题得分:
A、坐位体前屈
B、仰卧起坐
C、1000米
D、立定跳远
隐藏
参考答案:B
22
健康的成年人一般每天至少保证( )小时的睡眠时间。 (1分)本题得分:
A、6
B、8
C、9
D、10
隐藏
参考答案:B
A、1:3
B、2:3
C、1:5
D、1:4
隐藏
参考答案:D
28
蝶泳配合方式是( )。 (1分)本题得分:
A、2:01:01
B、3:01:01
C、2:02:01
D、3:02:01
隐藏
参考答案:A
29
( )教学是高校实施体育教育的主要的组织形式,它分为理论和实践两部分。 (1分)本题得分:
A、体育竞赛
B、体育课程
A、太极拳
B、乒乓球
C、徒手操
D、跳舞
隐藏
参考答案:A
50
( )年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。 (1分)本题得分:
A、1836
B、1837
C、1839
D、1840
隐藏
参考答案:B
51
在2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军;100米、200米蝶泳冠军;200米自由泳冠军;4×100米、4×200米自由泳接力冠军的运动员是( )。 (1分)本题得分:
隐藏
参考答案:B
36
根据游泳比赛出发的规定,以下( )项目必须从水中出发。 (1分)本题得分:
A、蛙泳
B、蝶泳
C、混合泳接力的第1棒
D、个人混合泳
隐藏
参考答案:C
37
正常人每100毫升血液中葡萄糖含量为( )毫克。 (1分)本题得分:
A、90~110
B、60~90
C、80~120
D、90~140
隐藏
A、6:2:1
B、4:2:1
C、2:2:1
D、以上均可
隐藏
参考答案:D
48
人体体重在锻炼初期略有所下降,经过一定时期锻炼后,体重会( )。 (1分)本题得分:
A、有所增加
B、较大下降
C、保持不变
D、时增时减
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参考答案:A
49
患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择( )项目进行锻炼。 (1分)本题得分:
B、学校体育、竞技体育和社区体育
C、学校体育、竞技体育和社会体育
D、体育比赛、体育文化和社会体育
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参考答案:C
46
爬泳( )的配合是保持身体匀速前进的最重要条件。 (1分)本题得分:
A、双臂
B、双腿
C、臂和腿
D、以上均是
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参考答案:A
47
爬泳配合技术有多种形式,常见的有( )。 (1分)本题得分:
C、体育技能
D、体育训练
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参考答案:B
30
体育运动随着社会的变迁自然会涉及( )、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式,以及体育项目的种种变迁。 (1分)本题得分:
A、体育思想
B、体育文化
C、体育手段
D、体育观念
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参考答案:D
31
蛙泳的手臂动作由( )、内划、伸臂三部分组成。 (1分)本题得分:
参考答案:C
38
报名参加游泳比赛时,在报名单上要填写运动员在报名截至日期前( )内的最好成绩。 (1分)本题得分:
A、一年
B、半年
C、3个月
D、无时间限制
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参考答案:A
39
仰泳入水时,掌形的掌握很重要,手掌与手臂的夹角为( )。 (1分)本题得分:
A、150?-160?
B、130?-140?
C、120?-130?
D、踩水
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参考答案:B
63
蛙泳具有以下特点不包括( )。 (1分)本题得分:
A、技术复杂
B、节奏变化多
C、速度均匀
D、游进中阻力大
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参考答案:C
64
在运动中或运动后一次性失去知觉称为运动性( ) (1分)本题得分:
A、休克
B、休眠
C、晕厥
D、死亡
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参考答案:C
65
以下选项属于蝶泳常见错误的是( )。 (1分)本题得分:
A、止血、包扎、固定、防肿
B、制动、止血、防肿、镇痛
C、制动、止血、防肿、理疗
D、止血、包扎、固定、按摩
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参考答案:B
4
发生骨折后需固定( )左右可进行康复锻炼。 (1分)本题得分:
A、4周
B、5周
C、2周
D、6周
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参考答案:A
5
提高位移速度的锻炼方法不包括( )。 (1分)本题得分:
A、信号反应法
14
2010年全国学生体质健康调研结果显示:我国学生的肺活量水平、( )持续20年下降的情况下,出现上升拐点。 (1分)本题得分:
A、体能素质
B、耐力
C、体重
D、柔韧性
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参考答案:A
15
柔韧性的锻炼方法有( ) (1分)本题得分:
A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法
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参考答案:B
D、6
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参考答案:D
12
由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”,如( )、性病、癌症、心脏病、中风等。 (1分)本题得分:
A、艾滋病
B、糖尿病
C、高血压
D、风湿病
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参考答案:A
13
台阶测试也可以间接推断机体的( ) (1分)本题得分:
A、协调性
B、爆发力
C、耐力
D、负荷
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参考答案:C
单选题
1
户外有氧运动时心率控制( )为最佳。 (1分)本题得分:
A、110~120次/分
B、120~140次/分
C、100~110次/分
D、130~150次/分
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参考答案:B
2
常用的水中解脱方法有( )。 (1分)本题得分:
A、虎口解脱法
B、托肘解脱法
C、外撑解脱法
D、以上均可
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参考答案:D
3
闭合性软组织损伤早期的处理原则是( )、( )、( )。 (1分)本题得分:
23
目前世界上规格最高的国际游泳比赛是( )。 (1分)本题得分:
A、世界游泳锦标赛
B、世界杯赛
C、全国游泳锦标赛
D、奥运会游泳比赛
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参考答案:D
24
通过( )的方式可以沉底。 (1分)本题得分:
A、憋气
B、吸饱气
C、把气吐一半
D、把气吐尽
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参考答案:D
25
闭合性软组织损伤包括( )、( )、( )。 (1分)本题得分:
A、关节活动角度
B、关节活动范围
C、关节活动频率
D、关节活动强度
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参考答案:B
54
提高反应速度的锻炼方法是( ) (1分)本题得分:
A、信号反应法
B、指令法
C、减负法
D、竞赛法
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参考答案:A
55
马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过( )公里的游泳赛。 (1分)本题得分:
A、8
B、10
C、13
D、15
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参考答案:A
42
运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的( )。 (1分)本题得分:
A、生理刺激
B、运动量
C、心理负荷
D、身体负担
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参考答案:A
43
( )戴在头上没有特别紧绷的感觉,比较适合老年人和头发长的女孩子使用,缺点是使用寿命也不是很长。 (1分)本题得分:
A、橡胶泳帽
B、硅胶泳帽
C、布帽
D、氨纶泳帽
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参考答案:D
44
反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由( )四个主要动作要领组成 (1分)本题得分:
A、收、开、蹬、夹
B、合、开、蹬、收
C、合、翻、蹬、夹
D、收、翻、蹬、夹
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参考答案:D
45
从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目标来分类,体育分( ) (1分)本题得分:
A、学校体育、大众体育和社会体育
D、运动前不做准备活动
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参考答案:B
10
正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命,泳装清洗之后应当( )。 (1分)本题得分:
A、用烘干机烘干
B、在烈日下暴晒
C、自然晾干
D、吹风机吹干
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参考答案:C
11
抬头爬泳的完整配合是( )次打爬2次划臂和1次呼吸的配合动作 (1分)本题得分:
A、3
B、4
C、5
C、安全第一
D、娱乐为主
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参考答案:C
68
蛙泳臂的一个动作周期,可分为( )个阶段。 (1分)本题得分:
A、3
B、4
C、5
D、6
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参考答案:C
69
游泳时人体要受到一个与运动方向相反,阻碍身体前进的阻力。阻力主要分为( )种。 (1分)本题得分: