EQ情商-40有趣的图片可以考察智商和情商的 精品
EQ情商-情商1 精品
近年来，EQ──情绪智商，逐渐受到了重视，世界500强
企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。
看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，却一事无成，甚至
有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外；相
反地，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出不
凡的表现。
为什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！一个人若没
1—从不，2—几乎不，3—一半时间，4—大多数时间，5—总是
30．工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31．我常发现别人的错误1 2 3 4 5 32．能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5 33．我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5
参考答案及计分评估：
第一讲
教学目标：了解情商的概念及意义 了解情商对人生的影响
教学重点：明确情商的五项内容 教学难点：理解情商与智商对人的发展的影响
主动学会提高情商
情商之谜
人们普遍认为智商是决定我们成功与否的 重主要因素 心理学表明：
智商 20% 成功的因素
情商 80%
情商之谜
卡耐基认为：一个人的成功，15%取决于知识 和技术，85%取决于人际关系。 西方流传的一句话：
12．在就寝时，我常常：________
A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡
13．有人侵扰我时，我：________
A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不 能继续安心工作：______
A、不是的 B、介于A、C之间
6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________
国际标准情商_eq)测试题(3篇)
第1篇引言：情商（EQ）是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力，它对个人的成功、人际关系和职业发展有着重要的影响。
本测试基于国际标准情商模型，旨在帮助您了解自己在情商方面的表现。
请注意，本测试仅供参考，不代表您在现实生活中的全部情商表现。
一、自我情绪认知1. 当你感到沮丧时，你通常如何应对？A. 隐藏自己的情绪，不让他人知道B. 找朋友倾诉，寻求安慰C. 通过运动、听音乐等方式自我调节D. 专注于工作，暂时忘记情绪2. 你认为自己的情绪对周围的人有何影响？A. 很大影响，我的情绪会传染给他人B. 有一点影响，但不是很大C. 没有很大影响，我尽量保持情绪稳定D. 没有影响，我很少表达自己的情绪3. 当你遇到挫折时，你通常会如何应对？A. 消极应对，认为自己倒霉B. 试图找出原因，寻找解决方案C. 暂时放弃，等待时机D. 愤怒、抱怨，责怪他人二、情绪调控能力4. 你如何控制自己的愤怒情绪？A. 深呼吸，冷静下来B. 找人倾诉，释放情绪C. 忽略愤怒，继续做自己的事情D. 用拳头击打墙壁，发泄情绪5. 当你感到焦虑时，你通常会如何应对？A. 担心事情的结果，无法集中精力B. 尝试放松，做一些舒缓的活动C. 忽略焦虑，专注于工作D. 借酒消愁，寻求短暂的解脱6. 你如何处理自己的悲伤情绪？A. 哭泣，释放情绪B. 寻找原因，寻找解决方法C. 忽略悲伤，专注于其他事情D. 借助酒精、药物等方式暂时忘记悲伤三、自我激励7. 当你遇到困难时，你通常会如何激励自己？A. 想象成功的画面，给自己信心B. 找到志同道合的人，互相鼓励C. 放弃，认为自己无法克服困难D. 借助酒精、药物等方式暂时忘记困难8. 你如何看待自己的未来？A. 乐观，相信自己能够实现目标B. 悲观，认为自己无法改变命运C. 平静，接受现状，努力改善D. 混乱，对未来没有明确的方向四、认知他人的情绪9. 你如何判断他人的情绪？A. 观察对方的表情、语言和行为B. 询问对方感受，了解其情绪C. 忽略对方的情绪，专注于自己的事情D. 假设对方的情绪，没有深入了解10. 当他人向你倾诉时，你通常会怎么做？A. 倾听，给予关心和支持B. 提供建议，帮助对方解决问题C. 忽略对方的情绪，继续自己的事情D. 感到不耐烦，打断对方的倾诉五、人际关系管理11. 你如何处理与同事之间的关系？A. 尊重、信任、合作B. 忽略、排斥、对立C. 顺从、迎合、依赖D. 操纵、利用、控制12. 当你与朋友发生争执时，你通常会怎么做？A. 主动沟通，寻求解决方案B. 放弃，不再与对方交往C. 操纵、利用、控制D. 忽略、排斥、对立测试结果：根据您的回答，我们将对您在五个方面的情商表现进行评估。
微表情情商测试题(3篇)
第1篇亲爱的朋友，欢迎您参加我们的微表情情商测试。
微表情是人在无意识中表现出的面部表情，它能够反映出一个人的真实情绪和心理状态。
通过以下测试题，我们将一起探索您的微表情情商水平。
请您根据自身实际情况，认真作答，完成后即可了解自己的情商水平。
第一部分：观察与识别1. 当你看到以下场景，你认为对方的真实情绪是什么？A. 朋友告诉你他刚得到了一份理想的工作，他的笑容很灿烂。
B. 同事向你求助，但你正忙于手头的工作，你微笑着摇了摇头。
C. 你在路上偶遇一位很久未见的老朋友，对方向你打招呼时，眼神中闪过一丝紧张。
2. 下面哪种情况下的微笑更可能是虚假的？A. 商务谈判中，对方在达成协议后微笑。
B. 看到可爱的小动物时，你露出的微笑。
C. 老师表扬你取得好成绩时，你露出的微笑。
3. 以下哪种情况下的眨眼可能是故意掩饰？A. 朋友向你倾诉秘密时，频繁眨眼。
B. 老师提问时，你不确定答案，眨眼思考。
C. 演讲时，你用眨眼来吸引听众注意。
4. 当你听到以下话语，你认为说话者的真实情绪是什么？A. “我今天感觉非常好，谢谢第2篇微表情，是指人的面部在极短的时间内（1/25秒）所表现出的不自觉的表情，是人们真实情绪的流露。
通过观察和分析这些微小的表情变化，我们可以了解一个人的情绪状态和情商水平。
以下是一套微表情情商测试题，帮助你了解自己在情绪管理、人际交往和自我认知方面的能力。
测试说明：请仔细观察以下图片中的微表情，并选择你认为最符合图片人物情绪的选项。
注意，每道题只有一个正确答案。
第一部分：情绪识别1. 图片中的人物突然皱起了眉头，你猜他/她可能的情绪是？A. 感到惊讶B. 感到快乐C. 感到悲伤D. 感到愤怒2. 图片中的人物嘴角上扬，眼睛微微眯起，你猜他/她可能的情绪是？A. 感到惊讶B. 感到快乐C. 感到悲伤D. 感到愤怒3. 图片中的人物眼睛瞪大，嘴巴张开，你猜他/她可能的情绪是？A. 感到惊讶B. 感到快乐C. 感到悲伤D. 感到愤怒4. 图片中的人物嘴角向下，眼睛微微下垂，你猜他/她可能的情绪是？A. 感到惊讶B. 感到快乐C. 感到悲伤D. 感到愤怒5. 图片中的人物眼睛紧闭，嘴巴微微张开，你猜他/她可能的情绪是？A. 感到惊讶B. 感到快乐C. 感到悲伤D. 感到愤怒第二部分：情绪管理6. 当你遇到令你愤怒的事情时，以下哪种反应最符合你的情绪管理能力？A. 直接爆发，大声争吵B. 保持沉默，心中默默生气C. 冷静思考，寻找解决问题的方法D. 暂时逃避，让自己冷静下来7. 当你的朋友向你倾诉烦恼时，以下哪种反应最符合你的情绪管理能力？A. 嫌弃朋友总是烦恼，不愿听他说B. 感到烦躁，打断朋友的话C. 耐心倾听，给予建议和支持D. 感到无奈，认为朋友太脆弱8. 当你面对失败时，以下哪种反应最符合你的情绪管理能力？A. 自责，认为自己无能B. 沮丧，放弃努力C. 分析原因，总结经验教训D. 轻描淡写，试图掩饰失败9. 当你遇到压力时，以下哪种应对方式最符合你的情绪管理能力？A. 长时间加班，忽略身体健康B. 依赖酒精或药物来缓解压力C. 通过运动、旅游等方式放松身心D. 与家人、朋友倾诉，寻求帮助第三部分：人际交往10. 当你与同事发生冲突时，以下哪种处理方式最符合你的人际交往能力？A. 直接指责对方，试图让对方认错B. 保持沉默，尽量避免冲突C. 冷静沟通，寻找共同点，化解冲突D. 退出冲突，寻求第三方调解11. 当你与恋人发生争吵时，以下哪种处理方式最符合你的人际交往能力？A. 指责对方，试图让对方屈服B. 保持沉默，等待对方先道歉C. 开诚布公地沟通，表达自己的感受和需求D. 逃避争吵，试图让对方自己冷静12. 当你与朋友意见不合时，以下哪种处理方式最符合你的人际交往能力？A. 强行说服朋友，让对方接受自己的观点B. 保持沉默，避免不必要的争论C. 尊重朋友的观点，尝试找到双方都能接受的解决方案D. 退出讨论，避免与朋友产生隔阂第四部分：自我认知13. 当你面对赞美时，以下哪种反应最符合你的自我认知能力？A. 感到不自在，认为自己在吹牛B. 感到高兴，但不敢过于自信C. 感到自豪，认为自己的努力得到了认可D. 感到不安，担心别人会发现自己的不足14. 当你面对批评时，以下哪种反应最符合你的自我认知能力？A. 感到愤怒，认为对方在故意针对自己B. 感到自卑，认为自己一无是处C. 冷静分析，接受合理的批评，并努力改进D. 保持沉默，认为批评者无理取闹15. 当你面对挫折时，以下哪种反应最符合你的自我认知能力？A. 感到绝望，认为自己无法再站起来B. 感到沮丧，失去信心C. 冷静分析，寻找失败的原因，并制定改进计划D. 保持乐观，相信失败是成功之母测试结果分析：根据你的选择，我们可以分析你在情绪识别、情绪管理、人际交往和自我认知方面的情商水平。
现代社会情商比智商更重要一辩二辩三辩总结
现代社会情商比智商更重要。
情商和智商对一个人的发展有和影响应该说很重要的，情商反映了人在情感、情绪方面的自控和协调能力。
情商包括了人际关系、团体精神、自觉心、同理心、激情。
在高新技术企业中，大家都知道智慧的重要，但是情商的重要性甚至超过了智商。
有一个很有名的研究调查了很多个公司，测试了每个公司的高级主管的智商和情商，并将每位主管的测试结果和该主管在工作上的表现联系在一起进行分析。
这研究发现对主管工作业绩来说，情商的影响力是智商的9倍。
中国的教育体系和文化忽略了情商的培养。
比如说，应试心态造成学生每天拼命读书，把成绩当做惟一的人生目标，没有时间交朋友，而忽略了人际关系的培养。
而中国学校的“名次”造成了一种“零和”心态（每班只有一个第一名，学生都彼此当作竞争对手）。
这样的教育模式可能逐渐把学生培养成为自私的人，而与“团体精神”是背道而驰的。
情商是可以培养的，但是绝不是靠读书、考试的学习，而是经过自我评估、自己定的目标、有恒地往目标迈进。
首先，自我评估是去理解自己情商在哪方面欠缺。
因为情商更多是别人如何看你，所以它不是自己能看清楚的。
我建议可多理解别人对你的看法、多吸取别人（尤其是情商高的人）的意见。
高情商的人更能克服烦恼，有足够的勇气来面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。
这里可以看出情商的重要性：如果你什么事都要求完美，那你一定常常烦恼。
如果你什么事都坚持己见地拼命，那只是“匹夫之勇”。
真正的勇气是要能接受那些不能改变的事实；真正的度量是能自我控制地接受那些不能改变的事情，而不为它们烦恼；真正的自觉是能够分辨自己有没有能力改变一件事情。
真正的智慧是把人有限的时间用在可解的问题上。
应该说很重要的，情商反映了人在情感、情绪方面的自控和协调能力。
情商包括了人际关系、团体精神、自觉心、同理心、激情。
在高新技术企业中，大家都知道智慧的重要，但是情商的重要性甚至超过了智商。
门萨情商测试题在线(3篇)
第1篇引言情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理和运用自己及他人的情绪的能力。
与智商（IQ）相比，情商更多地关注情感、人际关系和社交技能。
门萨情商测试旨在帮助您了解自己的情商水平，并提供个性化的建议以提高您的情商。
以下是一组在线门萨情商测试题，共计30题，请您认真作答。
测试说明1. 请仔细阅读每道题目，并根据您的实际情况选择最符合您的选项。
2. 每题均有四个选项，分别为A、B、C、D，请选择最贴近您感受的选项。
3. 测试时间约为15分钟，请在规定时间内完成。
4. 请勿作弊，测试结果将根据您的真实选择计算。
开始测试第一部分：情绪识别1. 当你感到沮丧时，你通常会如何应对？A. 尝试分析原因并解决问题B. 寻找朋友倾诉C. 将情绪压抑下来D. 放弃并寻求安慰2. 当你遇到挫折时，你通常会如何调整自己的情绪？A. 乐观面对，积极寻找解决办法B. 暂时逃避，待情绪稳定后再面对C. 自责，认为自己不够优秀D. 抱怨环境，认为问题无法解决3. 当你看到他人哭泣时，你通常会怎么做？A. 走过去安慰，询问原因B. 保持距离，避免尴尬C. 询问原因，但不想过多干涉D. 觉得自己无法给予帮助，选择沉默4. 当你遇到压力时，你通常会如何应对？A. 采取积极措施，调整自己的状态B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将压力压抑下来，避免影响他人D. 认为压力无法避免，选择顺其自然第二部分：情绪理解5. 你认为以下哪种情况更容易导致他人感到沮丧？A. 工作压力B. 亲人离世C. 财务困境D. 个人健康问题6. 当你看到朋友遭遇困难时，你通常会如何理解他们的情绪？A. 理解并同情他们的感受B. 认为这是他们自己的问题，无需过多关心C. 认为朋友过于敏感，不值得一提D. 觉得自己无法给予帮助，选择沉默7. 你认为以下哪种情况更容易导致他人感到快乐？A. 获得工作晋升B. 与家人共度美好时光C. 收到意外礼物D. 实现个人目标第三部分：情绪管理8. 当你遇到愤怒的情绪时，你通常会怎么做？A. 冷静分析，寻找原因并解决问题B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将愤怒压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰9. 当你遇到悲伤的情绪时，你通常会怎么做？A. 给自己一些时间，慢慢接受现实B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将悲伤压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰10. 当你遇到焦虑的情绪时，你通常会怎么做？A. 分析原因，制定应对策略B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将焦虑压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰第四部分：人际关系11. 当你与朋友发生争执时，你通常会怎么做？A. 保持冷静，主动沟通，寻求共识B. 逃避问题，避免冲突C. 认为朋友过于敏感，不值得一提D. 放弃友谊，选择离开12. 当你与同事合作时，你通常会怎么做？A. 主动沟通，分享自己的想法和感受B. 保持距离，避免冲突C. 认为同事过于挑剔，不值得一提D. 放弃合作，选择独自完成任务13. 当你遇到人际关系问题时，你通常会怎么做？A. 冷静分析，寻找原因并解决问题B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将问题压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰第五部分：自我激励14. 当你遇到挫折时，你通常会怎么做？A. 乐观面对，积极寻找解决办法B. 暂时逃避，待情绪稳定后再面对C. 自责，认为自己不够优秀D. 抱怨环境，认为问题无法解决15. 当你遇到压力时，你通常会怎么做？A. 采取积极措施，调整自己的状态B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将压力压抑下来，避免影响他人D. 认为压力无法避免，选择顺其自然第六部分：同理心16. 当你看到他人遭遇困难时，你通常会怎么做？A. 理解并同情他们的感受B. 认为这是他们自己的问题，无需过多关心C. 认为朋友过于敏感，不值得一提D. 觉得自己无法给予帮助，选择沉默17. 当你看到他人成功时，你通常会怎么做？A. 祝贺并分享喜悦B. 认为这是他们自己的努力，与自己无关C. 认为朋友过于炫耀，不值得一提D. 觉得自己无法达到这种水平，选择放弃18. 当你看到他人失败时，你通常会怎么做？A. 理解并同情他们的感受B. 认为这是他们自己的问题，无需过多关心C. 认为朋友过于敏感，不值得一提D. 觉得自己无法给予帮助，选择沉默第七部分：社交技能19. 当你参加聚会时，你通常会怎么做？A. 积极与人交流，分享自己的想法和感受B. 保持距离，避免冲突C. 认为他人过于挑剔，不值得一提D. 放弃参加，选择独自度过时光20. 当你与陌生人交往时，你通常会怎么做？A. 主动打招呼，寻找共同话题B. 保持距离，避免冲突C. 认为他人过于冷漠，不值得一提D. 放弃交往，选择独自度过时光21. 当你遇到社交困境时，你通常会怎么做？A. 冷静分析，寻找原因并解决问题B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将困境压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰第八部分：冲突解决22. 当你与他人发生争执时，你通常会怎么做？A. 保持冷静，主动沟通，寻求共识B. 逃避问题，避免冲突C. 认为对方过于敏感，不值得一提D. 放弃争执，选择离开23. 当你遇到冲突时，你通常会怎么做？A. 分析原因，寻找解决方案B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将冲突压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰第九部分：决策能力24. 当你面临决策时，你通常会怎么做？A. 仔细分析，权衡利弊B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 随机选择，认为结果无所谓D. 放弃决策，选择顺其自然25. 当你遇到困难决策时，你通常会怎么做？A. 冷静分析，权衡利弊B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 随机选择，认为结果无所谓D. 放弃决策，选择顺其自然第十部分：自我认知26. 你认为自己的情商水平如何？A. 非常高B. 较高C. 一般D. 较低27. 你认为自己最擅长处理哪种情绪？A. 愤怒B. 悲伤C. 焦虑D. 快乐28. 你认为自己最擅长处理哪种人际关系？A. 与朋友相处B. 与同事相处C. 与家人相处D. 与陌生人相处第十一部分：总结29. 你认为情商在生活中的重要性如何？A. 非常重要B. 重要C. 一般D. 不重要30. 你认为通过本次测试，你对自己的情商有了哪些新的认识？A. 认识到自己的优点和不足B. 了解了自己在哪些方面需要提高C. 认识到了情商在生活中的重要性D. 无明显认识测试结果分析请您根据您的选择，统计各部分题目的得分，并对照以下分析结果评估您的情商水平：- 第一部分（情绪识别）：主要考察您对自身情绪的识别能力。
超准的情商智商测试题(3篇)
第1篇---超准情商智商测试题情商测试（EQ）说明：情商（EQ）指的是个体识别、理解、管理自己情绪以及识别、理解他人情绪的能力。
以下题目将帮助您评估自己的情商。
1. 当你遇到挫折时，你通常会如何应对？A. 沉默不语，独自承受B. 与朋友或家人分享，寻求支持C. 试图立即解决问题，不让他影响情绪D. 宣泄情绪，可能会对他人产生负面影响2. 在团队项目中，你发现自己与团队成员意见不合，你会怎么做？A. 保持沉默，避免冲突B. 私下与团队成员沟通，寻求共识C. 公开表达自己的观点，必要时进行辩论D. 试图找到折中方案，平衡各方利益3. 你的朋友告诉你，他们最近很困扰，你如何回应？A. 告诉他们，你也有类似的困扰，转移话题B. 仔细倾听，提出一些建设性的建议C. 直接询问具体问题，试图找到解决方案D. 试图安慰他们，但避免深入讨论4. 你在工作中遇到一个难以相处的同事，你会如何处理？A. 尽量避免与他们接触，减少冲突B. 私下与他们沟通，了解彼此的差异C. 公开表达不满，寻求改变D. 寻找管理层介入，解决问题5. 你如何处理工作中的压力？A. 通过运动或娱乐活动放松自己B. 与同事或朋友分享，寻求支持C. 靠自己的力量解决问题，不寻求帮助D. 忽略压力，专注于工作请根据您的实际情况选择答案，每个问题后的分数如下：- A：1分- B：2分- C：3分- D：4分计算总分，得分越高，您的情商可能越强。
智商测试（IQ）说明：智商（IQ）指的是个体的认知能力，包括逻辑推理、空间判断、数学能力、记忆力、语言理解等。
以下题目将帮助您评估自己的智商。
1. 下列哪个数字序列不遵循相同的规律？A. 2, 4, 8, 16, 32B. 3, 6, 12, 24, 48C. 5, 10, 15, 20, 25D. 7, 14, 28, 56, 1122. 如果一个正方形的边长增加10%，那么它的面积将增加多少百分比？A. 10%B. 20%C. 21%D. 30%3. 下列哪个单词与其他三个不属于同一类别？A. 书B. 钥匙C. 电话D. 车辆4. 一个人从山顶向下看，看到一条小河，他想知道小河的宽度。
智商比情商更重要辩论整合
辩论赛实录正方一辩林晶谢谢主席，大家好！今天能有这样一个机会与（5）班同学共同切磋，真是一件令人愉快的事。
希望我们两班通过这次辩会，能缔结更深厚的友谊。
今天我们要讨论的是智商和情商哪个更重要的问题。
《辞海》中对智商是这样解释的：人们认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。
而情商主要包括人的情绪的自我认知，对他人情绪的识别，移情及适度的反应与应变能力。
我方认为：智商比情商更重要。
首先，智商是情商的源泉和基础。
自人类诞生之日起，人的智商便不断提高、发展。
从钻木取火的燧人氏，到发明电灯的爱迪生，从亚里士多德的运动观、托勒密的天动说，到伽利略的自由落体理论，哥白尼的地动说、牛顿的万有引力定律，再到现代科学家爱因斯坦的广义、狭义相对论，这不都是科学上由浅入深、由近而远、由低级向高级的一个个新突破，是人类智商高速发展的结果而情商，是随着一个人年龄的增长、掌握知识的多少而提高的。
你总不能摆着满桌的食物，却叫一个关在房里、面对着它们的婴儿不去碰吧！其次，提高智商是人们的最终目的，情商只是人们用来提高智商的一种手段。
我方已经指明，情商是人们控制情绪的一种能力，它是为智商服务的。
我们可以看到，历史上许多科学家都是因为拥有丰富的学识，而博得人们的赞扬的。
第三、现代社会需要高智商。
时代需要竞争。
竞争，就是一场知识的优胜劣汰，我想请问对方同学，历史上有哪一位作出杰出贡献的发明家不是高智商的人他们又是否都是高情商的呢反方一辩管隽各位老师、同学，大家好！长期以来，我们已经习惯了用智商来预测人的成功。
我们经常说：“哇，这个人的智商好高，将来一定前途无量。
”但是有一些现象却引起人们的思考。
为什么有的人在学校是尖子生，进入社会后却“泯然众生”碌碌无为为什么面对困难和烦恼时，有的人轻松愉快，若无其事；有的人情绪沮丧，无精打采为什么有的人在任何环境下都能很好地适应，而有的人只因环境的稍微调整，就显得无所适从呢因此，在1995年美国哈佛大学心理系教授丹尼尔戈尔曼提出情绪智力，也就是我们通常所说的EQ这一新概念。
3 智商与情商专题 PPT课件
保持高度热忱是一切成就的动力。能够 自我激励的人做任何事情都具有较高的 效率。内心涌动着激情，方能坚持不懈 并能高效地成就自己的事业。对于领导 者而言，善于自我激励并保持高度热忱 能够使员工满怀信心地工作。
第五节 高情商必须具备的五种能力
4、认知他人情绪的能力
对他人的感受熟视无睹，必然要付出代 价。具有同情心的人能从细微的信息察 觉他人的需求，进而根据他人的需求行 事，就能得到他人的认可和欢迎。在人 际交往中，认知他人的情绪并顺应他人 的情绪起着至关重要的作用。换为思考、 感情移入是认知他人情绪的常用技巧。
现象（七）：有的人开会时精心准备，说的 全部是事实，而且自己根本就没想到要针对任何 人，但结果让他痛心，不但遭到很多人的反对， 甚至连一些关系比较不错的都开始疏远、反对他， 他开始想现在这人怎么都这样，是现在的人有问 题，还是自身有问题。
现象（八）：生活中也好，工作中也罢，本来 我们没存心去害谁，自己也没有那份黑心，结果 却被人记了一大堆黑帐，其原因何在。
第一节 有关情商的科研成果
2、1995年，美国哈佛大学心理学教授丹 尼尔·戈尔曼提出了“情商”（EQ）的概 念，认为“情商”是一个人重要的生存能 力，是一种发掘情感潜能、运用情感影响 生活各个层次面和人生未来的关键品质因 素。并宣称：“婚姻、家庭、家庭关系， 尤其是职业生涯，凡此种种人参大事的成 功与否，均取决于感情商数的高低”。
第五节 高情商必须具备的五种能力
1、认识自身情绪的能力
认识情绪本质是情商的基石，这种随时随 地认识感觉的能力，对了解自己非常重要。 不了解自身真实感受的人势必沦为情绪的 奴隶，反之，掌握情绪才能成为生活的主 宰，面对各种抉择方能妥善处理。 诸葛亮之羽扇
情商(EQ)又称情绪智力EI,是近年来专家们提出的与智力和智商IQ相对应的概念。它主要是指人在情绪、
如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。
A、不是的B、不一定C、是的
5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________
A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此
6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________
A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒
7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________
17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________
A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事
18．有一种食物使我吃后呕吐：________
A、没有B、记不清C、有
19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________
A、没有B、记不清C、有
20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________
A、从来没有想过B、偶尔想到过C、经常想到
21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________
A、否B、说不清楚C、是
22．每天我一回家就立刻把门关上：________
A、否B、不清楚C、是
23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________
A、否B、偶尔是C、是
是________否________
27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
情商测试 EQ测量表
情商测试EQ测量表
根据您实际的情况，选择适当的
1 =很少或几乎不
2 =少
3 =有时候
4 =普通
5 =常常或几乎是
1.我能很快地觉察到自己正在生气
2.我知道自己生气时的表情和行为
3.我能清楚地区别自己不同程度的高兴情绪
4.我能分辨难过和生气这两种情绪的不同
5.我能清楚地说出自已的烦恼和情绪
6.我愿意对别人表达自己的心情
7.我能以适当的表情来表达自己喜怒哀乐的情绪
8.我能够运用各种方式有效地处理自己的情绪
9.如果办公室的同事没有邀请我一起去玩，一定是因为他们
不喜欢我
10.生活中别人忽略我，是因为我不够好
11.我觉得自己的某些行为是过去经验造成的，所以无法改变
12.我会做些事情来奖励自己的表现
13.我能从别人的肢体动作中了解到他的情绪
14.我能从别人的表情了解到他的情绪
15.我能从别人的话中了解到他的情绪
16.我能了解别人话中背后隐含的想法与感受
17.当别人说他烦恼时，我能有“感同身受”的体会
18.我能把别人话中的想法和感受，用自己的语言表达出来
19.当别人的想法和我自己不同时，我能够接纳他的观点
20.我能设身处地从别人的角度来设想事情
计分：９、１０、１１题反向计分，１=５，２=４，３=３，４=２，５=１
结果：
４５分以下者，加油！多了解别人的感受和想法吧！
４５～６５者，了解自己又能察言观色是你的优点，但有时还是要多给自己肯定
６６～８５分者，恭喜你，爱自己又关心别人，人见人爱！
８５分以上者，太厉害了，ＥＱ滿分！。
情商和智商的区别
情商和智商的区别智商，即人的智力发展水平，通常用智力商数来表示，英文简称为iq。
智商反映了一个人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力等。
情商，即认识管理自己情绪和处理人际关系的能力，通常用情绪商数来表示，英文简称为eq。
情商涵盖了一个人的自制力、热情、毅力、自我驱动力等。
智商就是前提，情商就是确保，两者的关系相辅相成，缺一不可;两者较之，情商比智商更为重要。
(eq)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
心理学家指出，情商包含以下几个方面的内容：一就是重新认识自身的情绪。
因为只有重新认识自己，就可以沦为自己生活的支配。
二就是能够得当管理自己的情绪。
即为能够调控自己;三就是自我鞭策，它能并使人踏进生命中的低潮，再次启程。
四就是心智他人的情绪。
这就是与他人正常相处，同时实现成功沟通交流的基础;五就是人际关系的管理。
即为领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。
心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。
因此，培养情商应从小开始。
智商低的人适宜专门从事科学研究;情商高的人适宜专门从事经商或从政。
认真比较对照一下生活中的人好象就是这么回事。
纵观古今，大凡成就一番事业者，不但智商高人一筹，而且情商也超乎寻常。
情商不仅影响个人的健康、情感、人际关系等，而且可以让智商发挥更大的效应。
一个巧妙的情商测试题(3篇)
第1篇亲爱的测试者，您好！情商（Emotional Quotient，简称EQ）是指个体识别、理解、管理和表达情绪的能力。
它不仅影响我们的个人生活，也在职场和社会交往中扮演着重要角色。
本测试将帮助您了解自己的情商水平，并提供一些建议来提升您的社交智慧。
请认真阅读以下题目，并根据自己的实际情况选择最符合您的选项。
一、情绪识别1. 当你看到朋友失落的样子，你首先会：A. 询问他发生了什么事B. 告诉他不要难过，一切都会好起来的C. 寻找话题，试图转移他的注意力D. 悄悄观察，等他主动说2. 在聚会上，有人突然大声哭泣，你怎么办？A. 立即上前安慰，询问原因B. 保持距离，避免尴尬C. 帮助组织者处理情况D. 寻找其他朋友聊天，尽量避开这个话题3. 当你发现同事在工作中犯错时，你会：A. 直接指出错误，并提出改进建议B. 私下提醒，避免公开场合尴尬C. 帮助他分析错误原因，并一起解决问题D. 等待别人指出，自己不主动介入4. 在一次团队活动中，有人突然情绪失控，你会：A. 立即上前安抚，询问原因B. 寻找组织者，让他来处理C. 保持距离，避免卷入冲突D. 帮助其他团队成员分散注意力，缓解气氛二、情绪理解5. 当你的朋友告诉你，他最近遇到了一些困扰，你会：A. 倾听他的诉说，给予关心和支持B. 分析他的困扰，提出解决方案C. 认为他只是小事一桩，不必在意D. 建议他寻求专业心理咨询6. 在一次团队合作中，你发现团队成员之间存在矛盾，你会：A. 私下与双方沟通，了解情况B. 组织团队会议，公开讨论问题C. 保持中立，避免卷入矛盾D. 寻找其他团队成员，寻求他们的意见7. 当你的领导向你提出批评时，你会：A. 认真聆听，反思自己的不足B. 反驳领导的意见，坚持自己的观点C. 沉默不语，内心感到委屈D. 寻找同事倾诉，寻求他们的支持8. 当你发现家人对你的期望过高时，你会：A. 坦诚地与家人沟通，表达自己的感受B. 尽力满足家人的期望，即使自己感到压力C. 逃避沟通，避免冲突D. 寻找其他方式，如写信或打电话，表达自己的感受三、情绪管理9. 当你遇到挫折时，你会：A. 乐观面对，积极寻找解决方案B. 沉默不语，自我封闭C. 倾诉给朋友或家人，寻求安慰D. 借酒消愁，逃避现实10. 当你感到愤怒时，你会：A. 深呼吸，冷静思考，控制自己的情绪B. 直接表达愤怒，可能伤害到他人C. 寂寞一人，发泄自己的情绪D. 寻找其他方式，如运动或听音乐，转移注意力11. 当你感到焦虑时，你会：A. 分析焦虑的原因，寻找解决方法B. 坚持自我安慰，相信自己能够度过难关C. 依赖他人，寻求他们的支持D. 避免社交活动，自我隔离12. 当你感到悲伤时，你会：A. 允许自己悲伤，寻求他人的安慰B. 坚持自我控制，不让自己表现出悲伤C. 倾诉给朋友或家人，寻求他们的理解D. 避免社交活动，独自度过悲伤时光四、情绪表达13. 当你向他人表达感激之情时，你会：A. 直接说“谢谢你”B. 送上一份小礼物C. 在适当的时候提及对方的好，但不说“谢谢第2篇一、测试说明情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体在识别、理解、管理自己和他人情绪，以及处理人际关系等方面的能力。
智商与情商的关系
智商与情商的关系智商与情商，看似简单的词语，却与我们每个人的成功有着密切的关系。
真正成功的人，他们又是智商和情商结合的典范，这是为什么?智商与情商的关系1.智商是情商的基础，情商是意商的基础。
任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上，没有基本的智商，就不可能存在任何情商2.情商是一种特殊的、相对独立的智商。
它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力;智商是一种特殊的、相对独立的情商，它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。
3.情商的发展为智商的发展确立基本的方向。
情商较高的人能够充分有效地利用自己现有的智力资源，并使自己的智力朝着能够产生最大效益的方向发展，而不是盲目地、凭一时兴致来发展自己的智力;意商的发展又为情商的发展确立基本的方向，意商较高的人能够有效地控制自己的情感和行为活动，不会盲目地爱一个人或恨一个人，他会使自己的情感朝着能够产生最大效益的方向发展。
4.智商、情商与意商既相互区别、相互独立，又相互促进、共同发展。
一般来说，智商的提高将有利于情商与意商的提高，情商的提高也将有利于智商与意商的提高。
不过，这三者毕竟是相对独立的，智商较高的人，其情商与意商未必较高;情商较高的人，其智商与意商未必较高。
情商(EQ)又称情绪智力，它是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
智商高，情商也高的人，春风得意。
智商不高，情商高的人，贵人相助。
智商高，情商不高的人，怀才不遇。
智商不高，情商也不高的人，一事无成。
高智商的人为低智商的人工作，说明情商更重要，高情商的人领导低智商的人。
高情商的人擅长调动别人做事，高智商的人擅长自己亲自做事。
测试题你的智商和情商(3篇)
第1篇一、智商测试题智商（IQ）是衡量一个人认知能力的重要指标，包括逻辑推理、数学能力、空间判断、记忆力等方面。
以下是一些常见的智商测试题，帮助你了解自己的智商水平。
1. 逻辑推理题（1）小明、小红、小华三人在公园里玩捉迷藏，已知小明藏在小华后面，小红藏在小明后面，那么谁藏在小红后面？A. 小明B. 小华C. 小红D. 无法确定（2）小王、小李、小张三人一起参加比赛，已知小王是第一名，小李是第二名，那么小张是第几名？A. 第一名B. 第二名C. 第三名D. 无法确定2. 数学能力题（1）1+2+3+4+...+100的和是多少？A. 5050B. 5000C. 5100D. 5150（2）一个数列的前三项是1、1、2，从第四项开始，每一项都是前两项的和，请写出这个数列的前十项。
1、1、2、3、5、8、13、21、34、55...3. 空间判断题（1）以下四个图形中，哪个图形的形状与其他三个不同？A.B.C.D.（2）在平面直角坐标系中，点A（2，3）关于原点的对称点坐标是多少？A. （-2，-3）B. （2，-3）C. （-2，3）D. （3，-2）4. 记忆力题（1）请记住以下数字：1234567890，然后闭上眼睛，说出这些数字。
（2）请记住以下单词：苹果、香蕉、橘子、葡萄、梨，然后闭上眼睛，说出这些单词。
二、情商测试题情商（EQ）是衡量一个人情绪智力、人际交往能力、自我认知能力等方面的指标。
以下是一些常见的情商测试题，帮助你了解自己的情商水平。
1. 情绪智力题（1）当你遇到一个让你感到生气的事情时，你通常会如何应对？A. 压抑自己的情绪，不表现出来B. 与对方争吵，发泄自己的情绪C. 保持冷静，分析问题的原因D. 寻找解决问题的方法（2）当你和朋友发生争执时，你会怎么做？A. 马上与对方理论，争取自己的权益B. 寻找合适的时间，与对方沟通解决问题C. 逃避问题，不愿意面对D. 顺从对方，不发表意见2. 人际交往题（1）以下哪种行为有利于人际关系的建立？A. 经常夸奖别人，赞美他人的优点B. 倾听别人的意见，尊重他人的想法C. 总是贬低别人，强调自己的优点D. 对别人的事情漠不关心，只关注自己的利益（2）在团队中，以下哪种角色更容易受到大家的喜爱？A. 领导者B. 执行者C. 调和者D. 观察者3. 自我认知题（1）以下哪种性格特点有利于个人成长？A. 自信B. 谦逊C. 坚强D. 乐观（2）以下哪种态度有助于提高自己的情商？A. 勇于面对自己的不足，不断改进B. 过于关注他人的评价，忽视自己的感受C. 倔强固执，不愿意接受他人的建议D. 对自己的情绪缺乏认知，无法控制完成以上测试题后，你可以根据自己的答案分析自己的智商和情商水平。
高情商测试题
高情商测试题情商（Emotional Quotient，EQ）是指人们对自己和他人情绪的感知、理解、表达和管理能力。
高情商的人往往具有更好的社交技能、决策能力和人际关系，对个人的职业生涯和生活品质都有显著的影响。
下面是一些针对情商的测试题，请你根据个人实际情况选择最符合你的答案。
1. 当与他人发生争执或冲突时，你更倾向于：a. 马上发表自己的观点，不顾他人感受。
b. 主动倾听对方的意见，并试图找到双方的共同点。
c. 躲避冲突，避免进一步升级。
2. 当你感到压力和焦虑时，你通常会：a. 将情绪发泄在身边的人身上。
b. 通过冥想、深呼吸等方式来缓解情绪。
c. 选择独自面对，不向他人表达内心感受。
3. 在与他人交流时，你更注重：a. 表达自己的观点和想法。
b. 理解对方的观点和感受。
c. 找到共同点，并达成共识。
4. 在处理挫折和失败时，你的反应是：a. 感到沮丧和自责，难以从中恢复。
b. 展现乐观和积极的态度，从中寻找经验教训。
c. 将失败视为机会，寻找下一步的行动计划。
5. 你是否经常会分析他人的情绪并做出反应？a. 是的，我很敏感并懂得如何应对他人的情绪。
b. 有时，但需要更多时间来理解他人的情感。
c. 不太经常，我更关注自己的情绪和需求。
6. 在处理他人的抱怨和不满时，你的倾向是：a. 不屑一顾或予以反驳。
b. 倾听他们的抱怨，并尝试找到解决方案。
c. 避免直接回应，采取消极回避的态度。
7. 你是否关注他人的情绪变化，并主动给予支持和鼓励？a. 是的，这是我日常交往的习惯。
b. 有时会注意，但不总是主动去关心。
c. 不太关注他人的情绪，更专注于自己的事务。
8. 当面对自己的错误和过失时，你的反应是：a. 自责和情绪低落，难以原谅自己。
b. 接受错误，反思并从中学习。
c. 忽视错误，不去关注和解决。
9. 在与他人合作时，你更喜欢：a. 控制局面和指导他人。
b. 听取他人的建议和意见。
c. 独自完成任务，避免与他人合作。
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人在上面还是在下面呢?
爱因斯坦神奇测试近视图
Hale Waihona Puke 图上有一张脸 ,你能找到吗？
下面的图究竟是骷髅还是两个美女？
据说色狼是看不到里面的海豚的,如 果在一分钟内你还看不到海豚的话,
你就是色狼啦...
有几个黑点？（绝对不是动画，不 信你可以看看图片文件格式）
据说这个图里有7匹马
看这三角是直立的，还是平放的？
一张视觉系图片哦~仔细看会出 现…(爱情的背后果真是婚姻的葬礼)
幻觉和现实之间：两个开口处，这 种建筑从科学的角度上来说可能吗?
两个面积一样的三角，为什么为少 了一块？
传说在图中有9个心！
铁轨桥上的事故：两列火车会相撞 吗？
20.圣·乔治和龙：你能既找到圣·乔 治的肖像又找到他杀死龙的图画吗？
佛来芒斯艺术家琼斯·德·梅为这些鹦 鹉创造了一个不可能存在的鸟笼
折叠的棋盘：你从上面还是从下面 看到棋盘呢?
人类居住环境：树在屋里还是屋外?
走这个奇怪的楼梯，会发生什么？ 最低一级和最高一级台阶分别在哪
盯住中间的黑点，周围的五彩色团 会慢慢消失的.
哇，好多熊熊.你能看见好多熊熊吗？
中间的表面到底是地面，还是天花 板？
仔细看，红色的表面既可以看做是 朝上的，也可以看做是朝下的。
波涛荡漾：前后伸伸头，左右挪挪.
里面有一个人.你能看懂这幅诡异的 画面吗?照片没被改变.
亲吻的情侣幻觉：这幅虚幻的亲吻 由美国艺术家杰里·唐恩创.
舞女是顺时针还是逆时针转，分别 说明你用的是左脑还是右脑
柱子是圆的还是方的，别着急细慢
看着黑点身体前后移动
静的还是动的（看则静，不看则动）
同上
同上
在动吗
狮子在哪里？ 几个？
据说能看见9张脸的智商有一百八十
那个女人是真实的还是拼图里的？
专注中间那个黑点，发现了什么？
十二个人还是十三个人？