滋阴活血汤
哪些汤水滋阴效果好滋阴补阳汤的做法
哪些汤水滋阴效果好滋阴补阳汤的做法肾虚是女性美丽的天敌，不仅会导致免疫力下降，还会导致提前衰老。
其实，一日三餐的饮食就能有效的改善肾虚。
下面是店铺为大家整理的滋阴补阳汤的做法，供大家参考!滋阴补阳汤的做法1、鹿茸枸杞猪腰子汤食材：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个做法：首先猪腰(去内膜，切碎不然有股骚味哦)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。
每星期可食用一两次。
效果与疗效，谁用谁知道。
功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
滋阴补阳汤的做法2、冬虫夏草淮山鸭汤食材：虫草15克，淮山药20克，鸭一只做法：首先将鸭洗干净。
然后将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟，最后加点调味即可。
每周可食用一两次。
功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
滋阴补阳汤的做法3、红枣煨肘食材：猪肘1000克，冰糖150克，红枣100克做法：首先将猪肘去毛洗净(如遇毛比较多的，可用剃须刀刮掉)，红枣洗净(最好选用大颗红枣)，然后将冰糖30克炒成深黄色糖汁。
在砂锅底放几块猪骨，倒入1500克汤，放入猪肘，烧开，打去浮沫，再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入，用微火慢慢煨，待猪肘煨至烂、粘稠、汁浓即成。
用法：单食或佐餐。
功效：补脾益胃，滋阴养血。
适用于脾胃虚弱、阴虚血虚，血小板减少等症。
滋阴补阳汤的做法4、冬虫夏草米粥食材：小米100克，瘦猪肉50克，冬虫夏草10克。
做法：首先将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。
将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
非常简单的做法，步骤并不复杂哦。
功效：补虚损，益精气，润肺补肾。
用于肺肾阴虚、咯血、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病体虚弱等症。
滋阴补阳汤的做法5、甲鱼滋肾汤食材：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。
做法：首先将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。
补气活血汤有哪些_补气活血汤的做法
补气活血汤有哪些_补气活血汤的做法生活中经常会看到一些女人出现贫血的情况，补气活血对于女人来说是非常重要的，那么，补气活血汤是怎么做的呢？下面将由店铺告诉大家补气活血汤的做法，仅供大家参考!补气活血汤的做法第一：木瓜银耳汤材料：银耳、红枣、木瓜、冰糖做法：首先需要将银耳提早一个晚上用清水泡发，第二天取出后放入锅中，水开后加入红枣，随后小火继续熬煮半个小时，最后放入冰糖以及木瓜，煮开后就可以起锅了。
第二：黄豆雪梨猪脚汤材料：黄豆、雪梨、猪脚、生姜片、食盐做法：首先猪脚洗干净后应该放入开水中焯一遍，这样能够有效的去除异味，然后切块备用。
将雪梨去核，然后和黄豆、猪脚、生姜、清水一起煮开，大火熬煮十五分钟后转为慢火继续煲汤一个小时，然后根据个人口味加入食盐调味就可以了。
功效：经常服用这道食谱对于女性来说非常的有好处，首先雪梨中含有大量的营养物质用来做汤更是能够发挥出清心美肤以及祛咳润肺的作用。
这道雪梨大豆猪脚汤服用后能够令肌肤变得更加的光滑，同时也可以缓解声音、喉咙沙哑、口干舌燥等毛病，同时降血压的作用也非常的不错。
第三：五红补血养颜汤材料：红芸豆、红枣、红皮花生米、红小豆、红糖做法：首先我们需要将红芸豆以及红小豆用清水洗干净，并且提前一晚用温水浸泡两个小时，沥干水分后放入保鲜袋中扎口再放入冷藏室内。
在干净的砂锅中加入适量的清水，随后放入提前准备好的红小豆以及红芸豆，大火熬煮二十分钟，水开后加入一碗冷水反复三四次这样锅里面的材料就煮烂了。
将红枣以及红皮花生洗干净后放入锅中，大火熬煮二十分钟后软烂就可以关火，加入红糖搅拌后可以直接服用。
第四：当归红枣排骨材料：当归、红枣、排骨、葱段、姜片、食盐、鸡精做法：首先我们需要将排骨洗干净后反复用清水冲洗去除血水，随后放入砂锅中，并且加入当归、红枣、葱段、姜片，大火烧开后小火炖煮直到排骨变得酥烂，最后加入食盐以及鸡精调味就可以了。
功效：这道补血养颜汤服用后具有滋阴润燥以及养颜护肤的功效。
寒露节气通络活血乌鸡汤
寒露节气通络活血乌鸡汤寒露，是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的正式结束，天气逐渐由凉爽转向寒冷。
在这个时节，人体的新陈代谢逐渐减缓，血液循环也可能变得不那么顺畅。
此时，来一碗通络活血的乌鸡汤，既能滋补身体，又能促进气血运行，为我们的健康加分。
乌鸡，又称武山鸡、乌骨鸡，其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。
与普通鸡肉相比，乌鸡含有更多的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是富含铁、锌、硒等微量元素，具有极高的营养价值。
而且，乌鸡在中医理论中被认为具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效，是一种非常适合秋季进补的食材。
在寒露时节食用通络活血乌鸡汤，主要是基于以下几个方面的考虑。
首先，随着气温的下降，血管会收缩，血液循环可能会受到一定的影响。
而乌鸡中的一些营养成分，如维生素 E 和不饱和脂肪酸，有助于改善血管弹性，促进血液流通。
其次，秋季气候干燥，人体容易出现气血不足的情况。
乌鸡汤中的多种营养物质可以补充气血，增强身体的抵抗力。
再者，寒露之后，人们的运动量可能会减少，新陈代谢减缓，容易导致体内毒素堆积。
这道汤中的一些食材具有排毒养颜的作用，能够帮助身体排出废物和毒素。
接下来，让我们一起看看制作这道寒露节气通络活血乌鸡汤所需的食材和调料。
食材方面，我们需要准备一只新鲜的乌鸡（约 1000 克），20 克当归，15 克川芎，10 克赤芍，10 克熟地，10 克桃仁，10 克红花，10 克红枣，10 克枸杞，1 块生姜，适量的葱段。
调料则包括：适量的盐、料酒、生抽、胡椒粉。
准备好食材和调料后，我们就可以开始动手制作这道美味又营养的乌鸡汤了。
首先，将乌鸡宰杀后处理干净，去除内脏和鸡毛，切成大块。
然后将乌鸡块放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出沥干备用。
接着，将当归、川芎、赤芍、熟地、桃仁、红花用清水洗净，放入纱布袋中扎紧口备用。
红枣和枸杞用清水浸泡 10 分钟，洗净备用。
生姜去皮切片，葱切段备用。
取一个砂锅，加入适量的清水，放入乌鸡块、姜片、葱段、料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮 1 个小时。
中药滋阴活血润燥汤+西医治疗斑块状银屑病的效果研究
中药滋阴活血润燥汤+西医治疗斑块状银屑病的效果研究发表时间：2020-08-12T01:07:56.587Z 来源：《中国医学人文》(学术版)2020年第5期作者：周莎田赛婕[导读] 当归6克，自芍15克，熟地黄15克，天冬15克，麦冬15克，全瓜蒌10克，桃仁6克，红花6克等。
加水500ml两次煎熬，取汁200ml，早晚分服。
以6周为一疗程，连续服1疗程。
昌吉州中医医院新疆昌吉 831100【摘要】目的：探讨中药滋阴活血润燥汤联合西医治疗斑块状银屑病的效果。
方法：选取我院收治的65例斑块状银屑病患者作为研究对象，随机分组，对照组（n=32）患者接受阿维A胶囊治疗，观察组（n=33）患者接受滋阴活血润燥汤联合阿维A胶囊治疗，对比两组患者治疗前后的皮损情况、瘙痒情况及不总有效率。
结果：治疗后观察组的皮损程度及瘙痒程度明显优于对照组，前者治疗总效果显著高于后者，组间比较均无同质性（P＜0.05）。
结论：滋阴活血润燥汤联合阿维A胶囊治疗斑块状银屑病可显著改善其临床症状，值得推广应用。
【关键词】中药滋阴活血润燥汤；斑块状银屑病；中西药结合银屑病作为临床常见的炎症性皮肤病，其具有易复发且迁延难愈的特点，此外，多数患者具有不同程度的瘙痒[1]。
临床上对于该病的治疗还未有明显突破，但有研究表明，采用中医治法可对银屑病有较好疗效，对此本研究以65例斑块状银屑病患者为例，采取中药滋阴活血润燥汤联合阿维A胶囊治疗，旨在探究其应用效果，内容如下：1 资料与方法1.1 临床资料选取我院治疗的65例患者，均诊断为斑块状银屑病，就诊时间起自2019年5月，终至2020年4月。
排出标准：妊娠及哺乳期患者；已知对该药某种成分过敏者；有严重其他脏器疾病患者；血脂过高者。
利用随机数表法分为对照组32例，观察组各33例。
对照组男20例，女12例，平均年龄（40.1±4.5）岁；。
观察男21例，女12例，平均年龄（41.3±4.1）岁。
滋阴活血汤治疗慢性萎缩性胃炎61例
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小孩能喝的滋阴汤药有哪些药
小孩能喝的滋阴汤药有哪些药小孩能喝的滋阴汤药有哪些？滋阴汤药是一类有助于滋养生命本质、调整阴阳平衡的药物，在中医中应用广泛。
对于小孩来说，喝滋阴汤药可以补充体内的水分和营养物质，增强身体的抵抗力，对于预防和治疗儿童生长发育、呼吸系统、消化系统等方面的疾病都有很好的效果。
接下来，我们从资深中医的角度出发，分享一下小孩能喝的滋阴汤药有哪些，以及注意事项和相关的养生建议。
一、熟地黄汤熟地黄汤是中医中的经典方剂之一，由熟地黄、山药、枸杞子、茯苓、泽泻、牡丹皮等药物组成。
这种药方具有益气补脾、滋阴养血、润燥生津、清心安神等功效，可以用于小儿夜间盗汗、口渴、神疲乏力等症状的调理。
不过，因为熟地黄药性温热，容易引起体内阳气偏盛，所以在冬天或肺热燥咳的情况下慎用。
二、六味地黄汤六味地黄汤是一种补肾益气，滋阴润燥，调和阴阳，壮阳补血的药方。
它由山药、熟地黄、枸杞子、茯苓、泽泻、牛膝组成，适用于小儿健脾益肾、神疲乏力、消瘦多梦等症状。
不过，有慢性病史及长期服药者不建议单独服用，还要对药物的剂量和配伍进行合理搭配。
三、当归四逆汤当归四逆汤是一种滋阴养血，调节经血，化瘀止痛的药方。
它由熟地黄、当归、阿胶、生姜等药物组成，可以用于小儿痘疱、咳嗽、哮喘等症状的调理。
但是，当归四逆汤性温热，不适合体热、口渴、咳嗽、便秘等症状的患儿。
而且如果患者服用后出现皮肤过敏、胸闷、心慌等不良反应，应及时停药并就医。
四、油麦菜根汤油麦菜根汤是一种清热润肠、滋阴生津、促进小儿食欲的食疗汤药。
它由油麦菜根、绿豆、冰糖组成，适用于小儿口渴、干咳、便秘、食欲不振等症状。
同时，需要注意的是，由于这种药的作用非常温和，吃了后不会出现副作用和过度滋润，所以特别适合小孩家庭进行常备。
五、玉竹党参麻油鸡汤玉竹党参麻油鸡汤是一种滋阴养血，益气生津，增强小儿机体免疫力的汤药。
它由玉竹、党参、北芪、麻油、黄扁豆及鸡肉组成，适用于小儿贫血、疲劳乏力等症状。
不过，要注意避免肠胃功能差、身体虚弱、体寒便溏等情况的孩子过度吃鸡肉。
女性调理阴阳双补汤
阴阳双补汤
调理气血，助阴阳平衡。
第一阶段：月经后的第一周
食疗方子：熟地六克、制首乌九克、当归三克、炒白芍三克、阿胶六克、龙眼肉三颗、猪脊骨一节，煲汤。
熟地滋补肾阴；制首乌滋补肝阴；当归活血养血；阿胶和白芍滋阴补血；猪骨为血肉有情之品，也是滋阴的。
可少放盐。
助阴血滋生。
一周喝两三天。
第二阶段：月经结束第二周
食疗方子：熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两，煲汤。
女贞子滋补肾阴，菟丝子滋补肾阳，羊肉生阳气。
一周喝两三天。
助阴阳平衡。
第三阶段：月经结束后的第三周，也是下一次月经来临的前一周
食疗方子：熟地九克、当归六克、赤芍三克、菟丝子三克、巴乾天三克、羊肉一两、山药一段（两寸长，切片），煲汤。
山药滋补脾肾，巴乾天是温补肾阳的。
助生阳气。
第四阶段：月经期，活血化瘀
食疗方子：熟地六克、当归六克、赤芍六克、桃仁六克、红花三克、益母草九克、生姜三片、羊肉二两，煲汤。
经期第一二天服用。
方子是一天的两，一天喝两次。
补肾活血汤组成
补肾活血汤组成
补肾活血汤是一种中药方剂，常用于治疗肾虚、贫血等疾病。
其组成包括：
1. 熟地黄：具有滋阴补肾、益精填髓的功效，是补肾药材的代表。
2. 当归：具有活血补血、调经止痛的功效，常用于女性疾病的治疗。
3. 巴戟天：具有滋肾壮阳、补益精气的作用，常用于男性疾病的治疗。
4. 枸杞子：具有滋阴补肾、明目益气的功效，常用于肝肾不足、视力模糊等症状的治疗。
5. 续断：具有补肾益精、温阳通络的作用，常用于肾阳虚弱、腰膝酸软等症状的治疗。
6. 白芍：具有补血止痛、调理月经的功效，常用于女性病的治疗。
7. 川芎：具有活血通经、祛风止痛的作用，常用于调理月经和治疗风湿病等疾病。
8. 阿胶：具有滋阴补血、润肠通便的功效，常用于治疗便秘、痔疮等症状。
以上就是补肾活血汤的组成，不同的药材配比可以根据患者的具体症状进行调整。
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滋阴补肾 10款炖汤食谱做法
滋阴补肾 10款炖汤食谱做法滋阴补肾是中医学中一个重要的调理方向，它是指通过食疗、药疗等方式来改善身体的阴气，修复身体的肾脏功能，从而达到保健养生的目的。
无论男女，年龄增长都会导致身体阴气不足、肾虚，因此需要通过饮食调理来帮助滋阴补肾。
本文将向大家介绍10款炖汤食谱做法，其中每一种汤都是滋阴补肾的佳品。
一、肉苁蓉炖乌鸡将300g的乌鸡洗净后放入煲中，加入50g的肉苁蓉和适量的水，炖1.5个小时，即可食用。
肉苁蓉有滋补肝肾、益精明目、强身健体的作用，与乌鸡一起炖制，更能发挥其功效。
二、枸杞桂圆红枣炖猪脑将200g的猪脑清洗干净后，加入适量的水中煮至熟烂后，加入15g的枸杞、15g的桂圆和10个红枣，再炖20分钟即可食用。
猪脑富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，与其他食材炖制，既能补肾，也能益智育脑。
三、百合炖虫草花猪肚将猪肚洗净切块，用开水焯一下后取出备用。
将20g的百合和30g虫草花清洗干净后，与猪肚一起放入煲中，加入适量的水，大火煮至水开后转小火炖1个半小时，再加入适量的盐即可食用。
这款汤不仅能滋阴补肾，还能清热润肺、祛痰解毒。
四、银耳枸杞红枣炖鹌鹑蛋将鹌鹑蛋煮熟后剥皮备用。
将15g的银耳泡软后清洗干净，加入适量的水和10g枸杞、10个红枣，加入煮熟的鹌鹑蛋，炖15分钟即可享用。
这款汤具有润肺止咳、滋阴补肾的作用，尤其适合秋冬季节食用。
五、黄豆海参炖紫菜将黄豆清洗干净，用开水焯水后备用。
将50g海参泡软，清洗干净后与黄豆一起放入煲中，加入适量的水，煮至黄豆熟烂后再加入20g的紫菜炖煮15分钟，加入少许盐即可。
黄豆、海参都是补肾良品，而紫菜含有丰富的碘元素和维生素，这款汤具有很好的营养价值。
六、川芎炖羊肉将500g的羊肉洗净，用开水焯水后备用。
取15g的川芎清洗干净后，与羊肉一起放进煲中，加入适量的水，炖至羊肉熟烂，再加入少许盐即可食用。
这款汤不仅能补肾，还有活血化瘀的功效。
七、山药炖猪腰将500g的猪腰洗净，去腰筋及膜后备用。
滋阴活血汤治疗黄褐斑疗效观察及对性激素的影响
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滋阴清热活血的方剂
滋阴清热活血的方剂在中医理论中，我们常常听到滋阴清热活血的方剂。
这些方剂是治疗一些血热内盛，以及阴虚火旺等病症的重要药物组合。
下面我们就来探讨一下这类方剂的具体作用及配方组成。
一、滋阴清热的作用1、滋阴是指补充人体的阴液，防止其过度消耗。
阴液不足会导致口干咽燥，头晕耳鸣，失眠健忘等。
2、清热是指排除人体内的热毒，使人体得以回归正常状态。
热毒过盛可导致口干舌燥，咽喉干痛，皮肤干燥瘙痒等症状。
3、活血是指调节人体的气血循环，加快新陈代谢，排出体内毒素。
活血可以治疗痛经、闭经等病症，同时也可以改善肤色、缓解疲劳等。
二、常见的滋阴清热活血方剂1、六味地黄丸六味地黄丸是一种经典的滋阴方剂，用于治疗肝肾阴虚，血热内盛等症状。
其主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药、丹皮、澤漆、牛膝等，可以补益肝肾，滋养阴液，清热明目。
2、八珍汤八珍汤是一种滋阴补气、调养心脾的药物方剂，主要用于体弱多虚，情志不舒等病症。
八珍汤由当归、白芍、熟地黄、人参、茯苓、神曲、枸杞、甘草等共计八味药材组成，能够调和气血、益气生津，使人体得以健康。
3、护肝片护肝片是一种滋阴清热、保肝护肝的中成药方剂，主要用于肝炎、肝硬化等肝病，以及酗酒、抗生素过量等肝功能损害的治疗。
护肝片由毛冬青、丹参、浙贝母等多种草本植物制成，可以清热解毒，凉血除烦，保护肝脏，补养不足。
三、使用滋阴清热活血方剂的注意事项1、注意剂量。
使用药物过多过滥，容易导致不必要的副作用，应该按照医师的建议合理使用。
2、注意使用时间。
药物不宜长期连续使用，应该隔段时间停药，让身体得到充分的休息。
3、注意饮食调节。
在服用药物的同时，配合适当的饮食调节，可以更好地发挥药物的功效，达到治疗疾病的目的。
总之，滋阴清热活血的方剂是中医药物中的重要组成部分，能够在治疗一些慢性疾病方面起到非常重要的作用。
但是，在使用药物的时候，我们也应该注意一些使用方法和注意事项，以免药物带来一些不必要的副作用。
哪些汤可以滋阴_滋阴汤的做法_滋阴喝什么汤好
哪些汤可以滋阴_滋阴汤的做法_滋阴喝什么汤好滋阴补血，是女人养生比较注重的。
那么，哪些汤是可以滋阴的呢？滋阴汤是怎么做的呢？滋阴喝什么汤的效果好呢？下面是店铺为大家带来的滋阴汤的做法，相信对你会有帮助的。
滋阴汤的做法1、山药枸杞子汤材料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
功效：这道汤以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
2、板栗煲鸡汤材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。
再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。
大火烧开后，文火再煲1小时。
出锅时，调入精盐，即可食用。
功效：鸡肉可益气补血，治脾胃虚弱;生姜可发汗散寒、止呕解毒;枸杞可补肾益精、养肝明目;板栗可益气养胃补肾，对大便稀软有治疗作用。
这道板栗煲鸡汤，对体乏气短、肾虚腰痛，有较好的滋补疗效。
3、木瓜海带乌鸡汤材料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
功效：这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
4、海参炖瘦猪肉汤材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。
做法：可先将海参洗净，切丝。
猪瘦肉洗净，切丝。
大枣去核，洗净。
把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。
功效：补肾益精，滋润肠燥。
海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。
猪瘦肉具有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。
大枣则是补血健脾的良药。
把这三食物煮成羹汤，在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。
5、乌药羊肉汤材料：乌药10克，羊肉100克，高良姜10克，白芍25克，香附8克，生姜、葱、黄酒、花椒、白糖、盐各适量。
活血汤的药方组成及其功效
活血汤，中药方剂名，出自《寿世保元》卷五，具有活血行气的功效，主治瘀血阻滞，胁下有块作痛。
【方剂组成】
桃仁9克，红花9克，归尾9克，泽兰9克，白芍9克，香附9克，陈皮9克，牛膝9克，益母草12克，丹参30克，柴胡6克，甘草3克。
【功效主治】
活血汤具有活血行气的功效，主治瘀血阻滞，胁下有块作痛。
【用法用量】
水煎服，每日1剂，日服2次。
【药材介绍】
桃仁：破血行瘀;润燥滑肠。
主经闭;症瘕;热病蓄血;风痹;疟疾;跌打损伤;瘀血肿痛;血燥便秘。
红花：主治：活血通径、散瘀止痛。
用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。
白芍：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。
治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。
香附：用于肝郁气滞，胸胁胀痛，疝气疼痛，乳房胀痛，脾胃气滞，脘腹痞闷，胀满疼痛，月经不调，经闭痛经。
陈皮：主治理气健脾，燥湿化痰。
用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰。
补气养血滋阴的中药方有什么
补气养血滋阴的中药方有什么血液是人体中至关重要的物质之一，它在维持生命活动的过程中起着至关重要的作用。
血液中含有丰富的氧气和营养物质，它们通过血液循环系统输送到身体各个组织和器官，维持它们的正常运行。
然而，由于现代生活压力大、饮食不均衡和环境污染等原因，很多人常常出现气血不足和阴虚的情况。
中药作为一种传统的中医治疗方法，具有补气养血滋阴的疗效，为改善这种情况提供了有效的解决办法。
下面介绍几种常见的中药方，可以辅助补气养血滋阴。
1. 当归补血汤配方：当归10克，熟地黄10克，川芎10克，白芍10克，红枣10克煎服，每日1剂，连续服用1周。
2. 八珍益气丸配方：人参20克，黄芪20克，白术20克，茯苓20克，山药20克，党参20克，炙甘草10克，枸杞子20克。
研磨成细末，制成丸剂，每次服用10粒，每日2次，坚持服用1个月。
3. 五味补血汤配方：当归10克，熟地黄10克，白芍10克，川芎10克，茯苓10克，枸杞子10克，红枣10克，水煎服用。
每日1剂，连续服用2周。
4. 玉女煎配方：羊肩肉30克，当归10克，熟地黄10克，白芍10克，川芎10克，红枣10克，生姜3片。
将材料一同加水煎煮，去渣后分两次服用，每日1剂，连续服用2周。
5. 四物汤配方：当归10克，熟地黄10克，白芍10克，川芎10克。
水煎服用，每日1剂，连续服用1周。
6. 枸杞补血汤配方：枸杞子15克，鸭血15克，赤小豆15克，熟地黄10克，红枣10克。
水煎服用，每日1剂，连续服用10天。
7. 黄芪煲猪脚汤配方：黄芪15克，猪脚1只。
将黄芪和猪脚一同煲煮，加入适量水，煮至软烂，取汤食用。
每日1次，连续服用1周。
这些中药方具有补气养血和滋阴的功效，可以辅助改善气血不足和阴虚的情况。
然而，每个人的体质不同，使用中药前最好咨询专业的中医师，以确保用药的安全性和有效性。
此外，注意饮食的均衡和合理搭配，保持良好的作息和心态也是重要的，这些因素能够进一步提高中药疗效。
寒露节气通络活血乌鸡汤
寒露节气通络活血乌鸡汤寒露，是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的正式结束，冬季即将来临。
在这个时节，气温逐渐下降，气候变得干燥寒冷，人体的新陈代谢也相对减缓。
此时，适当食用一些具有滋补功效的食物，对于调养身体、增强体质具有重要意义。
而通络活血乌鸡汤，便是寒露时节的一道美味又养生的佳肴。
乌鸡，又称武山鸡、乌骨鸡，因其骨骼乌黑而得名。
乌鸡不仅肉质鲜嫩，营养丰富，还具有极高的药用价值。
中医认为，乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效。
现代营养学研究也表明，乌鸡富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，其中氨基酸的种类和含量比普通鸡肉更为丰富，而且胆固醇和脂肪的含量相对较低，是一种优质的滋补食材。
通络活血乌鸡汤，顾名思义，其主要功效在于通络活血。
在寒露时节，人体的血液循环相对减缓，容易出现气血不畅、经络阻滞等问题。
而这道汤中的多种食材和药材相互搭配，能够有效地促进血液循环，疏通经络，增强身体的气血运行，从而达到养生保健的目的。
接下来，让我们一起来了解一下这道通络活血乌鸡汤的制作方法。
所需食材：乌鸡一只、当归 10 克、川芎 8 克、赤芍 10 克、桃仁 10 克、红花 8 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、生姜 3 片、料酒、盐、胡椒粉适量。
制作步骤：1、将乌鸡宰杀后，去除内脏和杂毛，洗净切块，放入开水中焯水去腥，捞出沥干备用。
2、将当归、川芎、赤芍、桃仁、红花用纱布包好，制成药包。
3、红枣去核，枸杞洗净备用。
4、锅中加入适量清水，放入乌鸡块、药包、红枣、枸杞、生姜片、料酒，大火烧开后转小火炖煮 15 2 小时，至鸡肉熟烂。
5、最后加入适量盐和胡椒粉调味，即可出锅享用。
在制作这道汤时，需要注意以下几点：1、乌鸡的选择：应选择新鲜、健康的乌鸡，最好是农家散养的乌鸡，其品质和口感更佳。
2、药材的用量：药材的用量应根据个人体质和病情适当调整，建议在医生或专业人士的指导下使用。
3、炖煮时间：炖煮的时间要足够长，以确保鸡肉熟烂，药材的有效成分充分释放出来。
『妙方集锦』治视神经炎妙方（方5首）
『妙方集锦』治视神经炎妙方（方5首）治视神经炎妙方1三参汤【来源】《治验百病良方》【歌诀】三参汤内用党参，丹参玄参赤白芍，归芪苓术柴升草，车前香附生地黄。
【组成】党参、丹参各20克，玄参10克，赤芍20克，柴胡、白芍、黄芪、全当归各15克，生地黄、茯苓、升麻、香附、车前子、白术各10克，生甘草 5克。
【用法】水煎服。
每日1剂，日服2次。
5剂为1疗程。
【功效】益气活血，清热疏肝。
【方解】方用党参、黄芪、白术、茯苓益气健脾；当归、赤芍、白芍、生地养血活血；柴胡、香附疏肝解郁；升麻升清退热；车前子清热利水；甘草调和诸药。
诸药合用，共奏益气活血，清热疏肝之功。
【主治】视神经炎。
【附记】用本方治疗视神经炎26例，经用药2～4个疗程后，全部治愈，视力均恢复正常。
2滋阴活血汤【来源】《治验百病良方》【歌诀】滋阴活血用当归，知柏黄芩熟地黄，生地玄芍丹参菊，决明川芎牛角粉。
【组成】全当归、生地黄、熟地黄各20克，野菊花25克，酒黄芩、川黄柏、知母各12克，赤芍、玄参、丹参、决明子、川芎各10克，水牛角粉12克（冲服）。
【用法】水煎服。
每日1剂，日服2～3次。
1周为1疗程。
【功效】滋阴活血，清热解毒。
【方解】方用全当归、赤芍、丹参、川芎、生地、熟地、玄参滋阴活血；野菊花、黄芩、决明子、水牛角粉清热解毒；黄柏、知母清热养阴。
诸药合用，共奏滋阴活血，清热解毒之功。
【主治】视神经炎。
【加减】若病程不长者，可加金银花、防风、蒲公英各10克；若病程久者，加红花、桃仁各10克。
【附记】用本方治疗视神经炎38例，经用药1～3个疗程后，视力恢复正常者35例，未达到正常者3例。
视力恢复正常者，经随访1年，未见下降。
3活血通络汤【来源】《千家妙方·下》（罗成仁方）【歌诀】活血通络用归芎，茺蔚桂枝红泽兰，茯苓防风代赭石，地龙木瓜草丹参。
【组成】川芎18克，当归12克，茺蔚子18克，红泽兰12克，桂枝12克，茯苓12克，干地龙12克，防风12克，木瓜18克，丹参18克，代赭石18克，甘草3克。
生理期喝滋阴补血汤 滋补又美味
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生理期喝滋阴补血汤滋补又美味
导语：女性生理期，身体比较脆弱，容易不适，因此一定要注意生理期女性的饮食，那女性在生理期吃什么好呢？生理期的女性应该多吃滋阴补血汤，有效
女性生理期，身体比较脆弱，容易不适，因此一定要注意生理期女性的饮食，那女性在生理期吃什么好呢？生理期的女性应该多吃滋阴补血汤，有效滋补缓解生理期的不适，那女性生理期吃哪些滋阴补血食物合适呢？
姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。
适用于寒性痛经以及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。
适用于女子寒性痛经症及面色无华。
韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。
红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。
适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
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滋阴活血汤
滋阴活血汤，是一道家中药方剂，配方原料主要有知母，黄柏，生地黄、熟地黄等。
中文名
滋阴活血汤
主要原料
知母12g，黄柏9g,生地黄、熟地黄（各）12g，枸杞子12g,山萸肉12g,炙龟板12g（先），炙鳖甲12g（先），赤芍药、白芍药（各）15g,丹参15g。
主要食用功效
滋阴降火，补肾活血，化淤通络
服用方法
水煎2次,早晚分服
滋阴活血汤
编辑
知母12g，黄柏9g,生地黄、熟地黄（各）12g,女贞子12g，枸杞子12g,山萸肉12g,炙龟板12g（先），炙鳖甲12g（先），赤芍药、白芍药（各）15g,丹参15g。
服用方法
编辑
水煎2次,早晚分服。
功效
滋阴降火，补肾活血，化淤通络。
按语
素体肾虚、肾精不足、冲任不盛、摄精无力或肾阴不足、阴虚火旺、热灼津液，均可致精液凝集。
也有认为，当生殖道感染邪毒或经行、异常子宫出血时交合或房事不节时，邪毒内侵胞宫、冲任，稽留血络，进而淤毒内阻，影响冲任、胞络通畅调度，可使精液不遁常道乘损而人，血精搏结，使胞宫气机失调，摄纳乏力，致使精子凝集难动，精于活动下降或无力与卵子结合成孕，或孕后常堕。
上方滋阴清热，补肾通络，使肾精充足，虚火自平，邪去血安，可望受孕。
[1]
滋阴活血汤
编辑
药物组成
当归2钱，白芍3钱，熟地3钱，天冬3钱，麦冬3钱，瓜蒌根3钱，红花1钱，桃仁1钱，山栀仁3钱。
[2]
加减
热甚口燥渴者，以生地易熟地，并去当归。
[2]
处方来源
《中医妇科治疗学》。
[2]
方剂主治
血热而实的月经后期。
经来色紫量少，腹胀烦热，口干，苔黄，脉数。
[2]
方剂功效
滋水救火，兼以活血。
[2]
用法用量
水煎，温服。
[2]。