三年级下册心理健康教案《和拖延的坏朋友说再见》北师大版

《和拖延的坏朋友说再见》教案

教学目标

1、认知目标:了解拖延的不良影响、探索拖延的原因。

2、行为目标:让学生了解做事拖延的危害，找出克服拖延的好方法。

3、情感目标:培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。

重点难点

教学重点:在让孩子在轻松的情景剧中认识到自身拖延的行为，改善拖延习惯，养成良好的学习习惯和生活习惯。

教学难点:让学生学会改善拖延的方法并应用在生活中。

教学过程

一、导入

同学们喜欢玩游戏吗？

在进入今天的主题前，我们来做个游戏。

小组合作完成传递一本书。游戏规则：手脚不能碰到书。脚只能在原地动。每个组从第一个同学开始逆时针传递到最后一个同学。

小组同学可以讨论一下你们准备怎么快速的传递这本书来顺利的完成这个游戏。站起来围成一个圈。

讨论好了吗？

游戏结束后采访：你们组第一个完成的，你们怎么做到的？心情怎么样？你们组感受到快给你们带来的快乐。

那你们组呢？你们组感受是沮丧，你们感受到慢带来的是沮丧，那么如果比这个还慢就是拖延啦！

这节课老师和同学们一起聊的话题是拖延!拖延就像我们的坏朋友一样总是拖住我们。生活中我们也遇到了很多拖延现象，我们一起来看下面的案例。

二、案例分析

案例一情景剧：家里（上学的早晨）

人物：小明、奶奶、妈妈、摊饼阿姨、2个路人

星期一的早上，妈妈叫小明起床：“小明起床啦”！小明懒洋洋的说：“再让我睡一会，就睡5分钟。”（妈妈梳妆打扮整理东西）过了一会，奶奶跑过来：“乖

孙子，咋还不起来呢？奶奶的早饭都烧好了，快点啊！”妈妈接着说：什么？怎么还没起床，我天天上班都迟到，天天被领导批评，我都被你这个小兔崽子气死了。（妈妈发牢骚）奶奶说：快点穿衣服来吃饭。妈妈带着小明急急忙忙出门，妈妈说：“来不及来不及了，来不及吃早饭了。”奶奶说：“早饭我都烧好了”妈妈对着奶奶说：你一个人吃吧，来不及了，要迟到了！到了小区门口，门卫叔叔说：小明，今天怎么这么迟啊!小明说：妈妈，我饿了，妈妈说：做个鸡蛋卷给你到学校吃吧！冲冲忙忙到摊饼处：不还意思不好意思，能不能先帮我做一块鸡蛋饼，我上学要迟到了，路人1说:行行行，你看这孩子，现在都几点了才来买早饭，路人2：是的呢，现在哪还有学生在路上啊，可能都上课了吧！阿姨边做边说：小明啊，不能老是这样哦！

师：接下来老师要给大家布置任务了，老师安排第一小组的同学表演第一个场景，第二组演第二个情景，第三组演第三个情景，老师还给你们准备了道具在前面，

如果你觉得需要的话可以到前面来拿，老师给大家5分钟的时间小组讨论一下应该怎么演。

采访其他组同学：

刚才这个情景，你看到了什么？你有什么想说的？

你觉得他的这种做法好吗？为什么？(原因)

对他造成什么影响？如果是你，你会怎么解决，我们可以来帮他解决这个拖延行为吗？

还有同学想说的吗？还有呢？

采访表演者：

我们来采访一下台上这些小演员吧！

你演的是什么角色？

奶奶：看到小孙子这么拖拉，你的真实感受是什么？

妈妈：你有什么想说的？对你造成什么影响？

摊饼：早饭吃不好太急了对身体不好。

案例二情景剧：学习（放学前交作业拖拉）

放学了，老师让同学们在教室门口排好队准备放学，小华拖拖拉拉，他在翻

书包找作业本，老师催他：快点小华！同学们在门口也等的着急。小华说：快了快了，我的东西放的有点乱，再找找，再找找。整理好站好队走到学校门口时，门卫叔叔说：你们班老是老大难啊，每次都最后一个，害的我等那么长时间，不然我早就可以下班了，就等你们了！

采访其他组同学

采访表演者

案例三情景剧：社会（过马路拖延）

放学回家的路上，同学们结伴过马路。举路牌（红、绿灯），都过了几个绿灯了，小红还没过去，她在和几个小伙伴做游戏忘记了，这时一名老师经过：你们不是早就走了吧，怎么到现在还在这啊，你看过马路的时候不能这么拖拉，很危险的而且爸爸妈妈在家等久了也会担心的！

采访其他组同学

采访表演者

三、总结

通过三个案例分析我们知道拖延给自己和他人带来很多麻烦，所以我们赶紧和拖延这个坏朋友说再见！接下来让我们回到我们的学习生活中来，在你的身上有没有发生过拖延的现象，想一想…谁有勇气把自己的拖延行为说一说，我们大家一起来帮助你。(看时间讨论几个)

活动：公开承诺

师：刚才同学们分享了自己身上的拖延现象，大家一定迫不及待的想改要改变，对吗？接下来小组同学讨论如何赶走拖延，你有什么好的方法，看看哪个小组的办法最多，最行之有效。老师要跟大家一起签一个承诺书，针对自己生活中会拖延的行为，你该用什么方法来解决？每人写一条。比如：……1分钟时间学生写好！

师：带好，贴在家里醒目的地方，老师可能会打电话家访的哦！看一看我们班同学是不是真的执行了，还是你又开始拖延了！

老师相信通过今天这节课，大家会有很大的进步，能够战胜自己身上的一些拖延现象。那么，最后老师想通过一个游戏来结束今天这节课！

四、拓展：（游戏结束）

每组围成一个圆，每个人把刚才的承诺书进行公开承诺，看哪一组同学之间没有空隙连接的最连贯？老师举个例子：以这个同学为第一个，第一个同学刚说完，第二个同学立刻接上，每一个同学都要非常快的接下去。

评价：很好，三组都非常棒，没有一个人影响到你们这个团队的游戏，没有一个同学拖延，相信在今后的学习生活中你们也一定有信心有能力去战胜拖延，让我们一起和拖延说再见！