2019年男生现代舞蹈基础教学视频
男慢三步舞基本步教学
男慢三步舞基本步教学计划1. 教学目标•学习男慢三步舞的基本步法和技巧。
•掌握男慢三步舞的基本舞姿和姿势。
•培养学生的节奏感和舞蹈表达能力。
2. 教学方法•群体教学：通过整体示范、分组练习等方式进行教学。
•个别指导：针对学生个人问题进行一对一指导。
3. 教学内容第一课时：介绍男慢三步舞和基本姿势a) 导入（5分钟）•引导学生回顾已经学过的舞蹈课程，了解他们对舞蹈的兴趣和经验。
b) 介绍男慢三步舞（15分钟）•简要介绍男慢三步舞的起源、特点和流行程度。
•播放相关视频，让学生对男慢三步舞有一个直观的认识。
c) 展示基本姿势（20分钟）•教师示范正确的站立姿势、手臂动作和身体平衡。
•学生跟随示范，练习正确的姿势。
第二课时：学习基本步法和节奏感a) 复习基本姿势（10分钟）•让学生回顾和巩固上节课学到的基本姿势。
b) 学习基本步法（30分钟）•教师逐步教授男慢三步舞的基本步法，包括前进、后退、左转和右转。
•强调身体的协调性和舞步之间的连贯性。
c) 练习节奏感（20分钟）•利用音乐进行练习，让学生能够感受到男慢三步舞的节奏。
•引导学生在练习中自由发挥，培养他们的舞蹈表达能力。
第三课时：整合技巧和展示成果a) 复习基本步法（15分钟）•让学生回顾和巩固上节课学到的基本步法。
b) 整合技巧（30分钟）•教师引导学生将基本步法与手臂动作、身体旋转等技巧整合起来，形成完整的舞蹈动作。
•分组练习，让学生互相观摩并给予反馈。
c) 展示成果（20分钟）•让每个小组进行表演，展示他们学到的男慢三步舞。
•教师和同学们一起欣赏表演，互相交流和分享。
4. 评价方式内容评价•学生对男慢三步舞的理解程度和掌握情况。
•学生在练习中的积极性和参与度。
技巧评价•学生在舞蹈动作中的协调性和连贯性。
•学生在节奏感上的表现。
表现评价•学生在展示中的自信度、表达能力和舞台魅力。
5. 总结与延伸通过以上教学计划，学生可以初步掌握男慢三步舞的基本步法和技巧，培养良好的姿势和节奏感。
大班音乐《握手舞》2019最新幼儿园大班教案
大班音乐《握手舞》2019最新幼儿园大班教案一、教学内容本节课选自2019年最新幼儿园大班音乐教材第四章《舞动欢乐》，详细内容为《握手舞》。
通过学习《握手舞》，让孩子们感受音乐节奏，培养他们的舞蹈表现力和团队协作能力。
二、教学目标1. 让学生掌握《握手舞》的基本动作，并能跟随音乐独立完成舞蹈。
2. 培养学生的音乐节奏感和舞蹈表现力，提高他们的审美素养。
3. 培养学生团队合作精神，增进同学间的友谊。
三、教学难点与重点难点：舞蹈动作的连贯性和协调性。
重点：音乐节奏的把握和舞蹈动作的准确性。
四、教具与学具准备教具：音乐播放器、舞蹈视频、教学图片。
学具：舞蹈服装、头饰、手环。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师身着舞蹈服装，佩戴头饰，以欢快的音乐节奏进入教室，与学生热情握手，引导学生感受音乐节奏，激发他们的学习兴趣。
2. 基本动作教学（10分钟）a. 教师示范《握手舞》的基本动作，讲解动作要领。
b. 学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和协调性。
c. 教师逐一纠正学生动作，指导学生掌握舞蹈技巧。
3. 例题讲解（5分钟）教师挑选一个舞蹈动作，进行详细讲解和示范，让学生了解动作的步骤和要点。
4. 随堂练习（10分钟）a. 学生分组练习，相互纠正动作，提高舞蹈水平。
b. 教师巡回指导，解答学生疑问。
5. 舞蹈展示（5分钟）a. 学生分组进行舞蹈展示，其他同学观看并给予评价。
a. 教师带领学生回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
b. 学生分享学习心得，交流舞蹈技巧。
c. 教师布置课后作业，鼓励学生课后练习。
六、板书设计1. 课程《握手舞》2. 教学内容：基本动作、音乐节奏、舞蹈表现3. 教学重点：动作准确、节奏感强4. 教学难点：动作连贯、协调性七、作业设计1. 作业题目：练习《握手舞》的基本动作，并独立完成舞蹈。
2. 答案：学生在课后练习，家长协助拍摄视频，下节课进行展示。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加舞蹈比赛、表演等活动，提高他们的舞蹈水平和自信心。
2024年大班音乐《握手舞》2019最新幼儿园大班教案
2024年大班音乐《握手舞》2019最新幼儿园大班教案一、教学内容本节课选自2019最新幼儿园大班音乐课程，章节为《握手舞》。
详细内容包括：学习握手舞的基本动作，掌握节奏感，培养音乐素养，了解舞蹈礼仪。
二、教学目标1. 让幼儿掌握握手舞的基本动作，能够独立完成舞蹈表演。
2. 培养幼儿的节奏感和音乐素养，提高他们对音乐的感知和表现能力。
3. 培养幼儿的团队协作能力和舞蹈礼仪，增进彼此间的友谊。
三、教学难点与重点难点：握手舞的动作协调性和舞蹈礼仪的掌握。
重点：基本动作的学习，节奏感的培养，舞蹈礼仪的实践。
四、教具与学具准备教具：音乐播放器、舞蹈视频、教学挂图。
学具：手帕（用于舞蹈表演）、小卡片（记录舞蹈动作）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿进行简单的舞蹈热身活动，激发幼儿的兴趣。
通过讲述一个关于友谊的故事，引出本节课的主题——握手舞。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范握手舞的基本动作，并讲解动作要领。
幼儿跟随教师一起练习，掌握基本动作。
3. 例题讲解（5分钟）教师挑选一个具有代表性的舞蹈动作，进行详细讲解和示范。
幼儿分组练习，教师巡回指导。
4. 随堂练习（10分钟）播放音乐，让幼儿自由练习舞蹈动作，培养节奏感。
教师观察幼儿练习情况，及时纠正动作不规范的地方。
5. 舞蹈礼仪实践（5分钟）教师讲解舞蹈礼仪，强调在舞蹈表演中的重要性。
幼儿进行握手舞表演，实践舞蹈礼仪。
幼儿分组进行舞蹈表演，展示学习成果。
六、板书设计1. 课程《握手舞》2. 重点动作：图示展示握手舞的基本动作。
3. 舞蹈礼仪：文字描述舞蹈礼仪的要求。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习握手舞，并进行表演。
2. 答案：基本动作熟练，节奏感良好，舞蹈礼仪得当。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注幼儿在课堂上的学习情况，针对个体差异进行针对性指导。
2. 拓展延伸：鼓励幼儿参加幼儿园举办的舞蹈比赛，提高舞蹈水平。
新彊舞男步散跳组合背面教学口令分解
新彊舞男步散跳组合背面教学口令分解新疆舞男步散跳组合背面教学口令分解新疆舞蹈以其独特的魅力和风格在舞蹈界备受瞩目。
其中，新疆舞男步散跳组合是该舞蹈形式的一个重要组成部分，其独特的背面教学口令分解更是引人注目。
本文将详细介绍新疆舞男步散跳组合的背面教学口令分解，帮助广大舞者更好地掌握这一舞蹈技巧。
一、准备动作在开始具体跳舞动作之前，舞者需要先进行准备动作。
首先，双臂自然下垂，身体挺直，双腿并拢，双脚并紧，稍稍分开。
接着，舞者需要做一个腰部的旋转动作，顺时针旋转一周后再逆时针旋转一周，这个动作有助于预热和放松身体。
二、背面教学口令分解1. 第一节（1）脚步：左脚向左前方迈一步，右脚也向左前方迈一步，形成一字形；（2）手臂：双臂自然下垂，稍稍分开，握拳；（3）身体：上身微微向前倾斜，保持挺胸抬头的姿势；（4）跳跃：两脚同时用力跳起，离地约15厘米。
2. 第二节（1）脚步：左脚向右前方迈一步，右脚也向右前方迈一步，形成一字形；（2）手臂：右手向右侧伸直，左手向左侧伸直，与身体成90度角；（3）身体：上身保持挺直，微微向右倾斜，保持平衡；（4）跳跃：两脚同时用力跳起，离地约15厘米。
3. 第三节（1）脚步：右脚向左后方迈一步，左脚也向左后方迈一步，形成一字形；（2）手臂：双臂自然下垂，稍稍分开，向后伸展；（3）身体：上身向后倾斜，保持挺胸抬头的姿势；（4）跳跃：两脚同时用力跳起，离地约15厘米。
4. 第四节（1）脚步：右脚向右后方迈一步，左脚也向右后方迈一步，形成一字形；（2）手臂：左手向左侧伸直，右手向右侧伸直，与身体成90度角；（3）身体：上身保持挺直，微微向左倾斜，保持平衡；（4）跳跃：两脚同时用力跳起，离地约15厘米。
5. 第五节（1）脚步：双脚并拢，双脚稍稍分开，向右前方迈一步，形成“囧”字形；（2）手臂：双臂自然下垂，稍稍分开，向前伸展；（3）身体：上身微微向前倾斜，保持挺胸抬头的姿势；（4）跳跃：两脚同时用力跳起，离地约15厘米。
新疆舞男士基本步法
新疆舞男士基本步法
1.跳步：双腿稍微分开，一脚向前跨一小步，另一脚不跨步，然后重
心迅速转移到另一脚，再向前跨步，如此反复进行。
2.扭步：双脚并拢，稍稍弯曲双膝，然后左脚向左侧迈一步，右脚不
跟进，然后右脚向右侧迈一步，左脚不跟进，如此反复进行。
3.龙舞步：双脚并拢，右手向上高举，左手向下扬起，然后向下弯腰，左脚向左侧迈一步，同时将右脚向左侧带过来，上身向右旋转，如此反复
进行。
4.足尖步：双脚并拢，身体向前倾斜，然后右脚尖点地，左脚跟上，
再左脚尖点地，右脚跟上，如此反复进行。
5.马步：双脚分开，右脚向右跨一步，同时身体向左旋转，右手向前
伸出，左手向后摆开，重心放在右腿上，如此反复进行。
交谊舞吉持巴男步基本步教学
交谊舞吉持巴男步基本步教学
以下是交谊舞吉特巴男步基本步教学的步骤：
1. 做好准备：选择一个舒适的环境，穿着合适的衣服和鞋子。
2. 基本姿势：站立时，双脚并拢，重心放在脚掌上。
保持身体挺直，收腹，肩膀放松，颈部挺直。
3. 握持姿势：与舞伴面对而立，男子的右手握住女子的左手，轻轻地在女子的左手腕上施加一点压力，但不要过紧。
男子的左手轻放在女子右手臂的下方，与女子右手相握。
4. 开始舞步：男子的左脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后整个脚掌着地。
同时，右脚稍微向后移动，脚尖着地。
此时，身体的重心在两脚之间。
5. 前进舞步：男子的左脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后整个脚掌着地。
同时，右脚稍微向侧移动，脚尖着地。
此时，身体的重心在两脚之间。
6. 转身：在前进舞步的基础上，男子以左脚为轴心，右脚向后移动，身体轻轻旋转一圈。
然后右脚向前迈出一步，左脚稍微向侧移动。
7. 结束动作：最后，男子右脚向前迈出一步，与左脚并拢。
同时，左手轻放在女子右手臂的下方，与女子右手相握。
身体保持挺直，面带微笑。
以上步骤仅供参考，建议观看专业教学视频学习具体内容。
同时请注意，学习任何舞蹈都需要耐心和练习，切勿急于求成。
男人练舞蹈的基本训练与注意事项
男人练舞蹈的基本训练与注意事项男跳舞怎么练基本功1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。
在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。
压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
伴奏带选用节奏感比较强的音乐。
2、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时,双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带中速,节奏舒缓2/4。
3、推脚背组合脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。
在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
1-2拍,单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面。
3-4拍,脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型。
5-8拍,换另一只脚,动作相同。
双脚背练习亦同。
年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。
4、把杆训练组合少儿舞蹈培训与*舞蹈训练有很大区别。
在做把杆上的动作组合时,不可能像*学员那样的强度和难度。
除非是经过若干年业余训练,自身条件可以达到*水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
少年儿童活泼好动,喜爱好玩有趣的动作,这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时,注意结构简单易学,学生有能力做到。
好玩好学,自然就会激发学生的学习兴趣,加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许,学生接受的就快。
新疆舞蹈男子基本动作指南
新疆舞蹈男子基本动作指南新疆的舞蹈是充满魅力和独特风情的艺术形式。
无论是作为表演还是娱乐的方式，新疆舞蹈都吸引了众多舞蹈爱好者。
然而，要学习和掌握新疆舞蹈的男子基本动作并不是一件容易的事情。
在本文中，我将为你提供一份新疆舞蹈男子基本动作的指南，以帮助你更好地开始你的舞蹈之旅。
1. 内外八字步（Bazou Steps）内外八字步是新疆舞蹈中最基本、最重要的步伐之一。
它要求舞者双腿半蹲，脚尖向外，双手自然下垂。
你需要学会在原地单脚站立并保持重心平衡。
接下来，向前迈出一步，脚跟着地，调转脚尖，再以同样的方式向前迈出另一只脚。
保持身体的稳定性，通过练习可以逐渐提高你的灵活性和平衡能力。
2. 手臂动作（Arm Movements）在新疆舞蹈中，手臂的动作是表达情感和展示力量的关键。
你可以开始通过练习基本的手臂动作来熟悉它们。
将双臂自然放在身体两侧，然后慢慢地抬起双臂，将它们绷直，与身体成直角，然后再慢慢放下。
这个动作可以帮助你锻炼手臂的力量和柔韧性，并为其他更复杂的手臂动作打下基础。
3. 转体动作（Rotation Movements）转体动作在新疆舞蹈中非常常见，它可以增添舞蹈的变化和动感。
要掌握转体动作，你可以先从简单的腰部转体开始。
站立直立，双手放在腰部，并尽量保持上身挺直。
慢慢地用腰部带动上半身向左转，再转回中间位置，接着向右转，再回到中间位置。
通过这个简单的练习，你可以逐渐增加转体的幅度和速度。
4. 腿部动作（Leg Movements）新疆舞蹈中的腿部动作通常具有力量和感染力。
要练习腿部动作，你可以从基本的抬腿开始。
站直身体，保持平衡。
将一只腿抬起，尽量踢到与臀部平行的位置，再放下。
重复这个动作，然后换另一条腿。
随着你的进步，你可以尝试更高的踢腿高度和更复杂的腿部动作。
5. 踢腿与旋转（Kicks and Spins）踢腿和旋转是新疆舞蹈中常见的高难度动作。
要完成这些动作，你需要有很好的平衡和灵活性。
大班音乐《握手舞》2019最新幼儿园大班教案
大班音乐《握手舞》2019最新幼儿园大班教案一、教学内容本节课选自2019年最新幼儿园大班音乐教材第四章《舞蹈与律动》，详细内容为《握手舞》。
通过学习《握手舞》，让幼儿感受音乐节奏，培养幼儿的舞蹈表现力和团队协作能力。
二、教学目标1. 能熟练地按照音乐节奏完成《握手舞》的基本动作。
2. 培养幼儿的团队协作能力和音乐节奏感。
3. 提高幼儿对舞蹈表演的兴趣，激发幼儿的创造力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：舞蹈动作的连贯性和团队协作。
2. 教学重点：音乐节奏的把握和舞蹈动作的准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放器、舞蹈视频、握手道具。
2. 学具：小红旗、舞蹈服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）播放《握手舞》音乐，让幼儿自由发挥，跟随音乐节奏做动作。
邀请幼儿分享自己的动作，引导幼儿发现舞蹈中的握手动作。
2. 新课内容展示（10分钟）教师示范《握手舞》的动作，讲解动作要领。
分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）以握手动作为例，讲解如何根据音乐节奏进行舞蹈动作的编排。
邀请幼儿上台展示，其他幼儿评价并给出建议。
4. 随堂练习（10分钟）播放音乐，让幼儿分组练习《握手舞》。
教师巡回指导，针对问题进行个别辅导。
邀请各组幼儿进行成果展示，其他幼儿给予掌声鼓励。
六、板书设计1. 《握手舞》2. 内容：音乐节奏：强弱强弱舞蹈动作：握手、转圈、挥旗七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习《握手舞》，并拍摄视频。
2. 答案：视频作品。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本次课程中，幼儿对舞蹈动作的掌握程度较高，但在团队协作方面还需加强引导。
2. 拓展延伸：邀请家长参与幼儿园的音乐活动，共同见证幼儿的成长。
开展舞蹈比赛，鼓励幼儿发挥创造力，编排属于自己的舞蹈。
重点和难点解析1. 教学难点：舞蹈动作的连贯性和团队协作。
2. 教学重点：音乐节奏的把握和舞蹈动作的准确性。
男慢三步舞基本步教学
男慢三步舞基本步教学
男慢三步舞是一种优雅而又充满魅力的舞蹈，它的基本
步骤相对简单，适合初学者。
下面是男慢三步舞的基本步
教学：第一步：站姿与基本姿势\n1. 站立直立，双脚并拢，身体放松。
\n2. 将重心放在左脚上，右脚稍微向后迈出一
小步。
\n3. 双臂自然下垂，稍微弯曲肘部。
第二步：前进
步\n1. 以左脚为基准，将右脚向前迈出一小步。
\n2. 同
时将身体重心转移到右脚上。
\n3. 左脚跟随右脚向前迈出
一小步。
第三步：回退步\n1. 以左脚为基准，将右脚向后
迈出一小步。
\n2. 同时将身体重心转移到右脚上。
\n3.
左脚跟随右脚向后迈出一小步。
注意事项：\n1. 在进行男
慢三步舞时，要保持身体的平衡和稳定。
重心转移要流畅
自然，避免过度用力或者摇摆不定。
\n2. 身体姿势要保持
优雅，背部挺直，肩膀放松，头部微微抬起。
\n3. 在前进
步和回退步时，脚步要轻盈，避免用力过猛或者踩踏。
\n4. 练习时可以先慢慢地进行，逐渐加快节奏和动作的流畅度。
男慢三步舞是一种需要练习和耐心的舞蹈。
通过不断地练
习和磨炼，你将能够掌握它的基本步骤，并且在舞池中展
现出你的优雅和魅力。
祝你学习愉快！。
新疆舞的男步基本动作教学
新疆舞的男步基本动作教学
新疆舞作为中国民族舞蹈之一，其男舞蹈风格独特，气势非凡。
男步
基本动作是学习新疆舞不可或缺的一部分。
下面，我们就来简单了解
一下新疆舞的男步基本动作教学。
一、迈步
新疆舞男舞者的腿部力量非常强大，迈步是这种力量的最好体现。
男
步基本动作的第一步便是迈步。
双手自然下垂，身体放松，向前迈出
一步。
重心下移，头稍稍低下，以一种自信、坚定、深沉的姿态站定。
二、单足踢腿
男步基本动作的第二步是单足踢腿。
站定之后，身体稍稍向前倾斜，
依次抬起膝盖，脚趾点地，然后快速再抬掘住地面的腿，脚后跟向后
踢出。
踢出时，劲头不能放松，要充分发挥肌肉的力量。
三、高抬腿
高抬腿是新疆舞男舞者的重要动作之一。
该动作需要流畅的动作，需
要将脚从地面上甩到离地面很高的位置。
男舞者需用肌肉的力量和身
体的重心来支撑和平衡，同时保持身体的稳定和舞动。
高抬腿是新疆
舞独有的腿部技巧之一，是新疆舞男舞者技艺的体现。
四、跃步
站定之后，长音的乐曲响起，舞者可以跳起来，一跃而起，然后换脚
根以动力下降，手臂自然前后摆动，整个人在舞台上尽情释放自己的热情和能量。
以上就是新疆舞男步基本动作的教学。
男步基本动作对学习新疆舞蹈有重大的意义，是新疆舞男舞者必不可少的舞蹈技巧。
学习新疆舞需要不断的练习和自我完善，只要不断地努力，相信任何人都可以掌握这些舞蹈技巧。
适合零基础男生跳的舞蹈
适合零基础男生跳的舞蹈
以下是适合零基础男生跳的舞蹈风格：
1. 说唱舞：这种舞蹈风格适合希望展现自己的力量和自信的男生。
通过学习说唱舞，可以锻炼身体的协调性和灵活性。
2. 街舞：这是一种非常受欢迎的舞蹈风格，适合男生展现自己的个性和活力。
街舞有许多不同的风格，包括锁舞、波普舞、爵士舞等等。
3. 健身舞：这种舞蹈风格注重锻炼身体的健身效果，适合想要强化身体素质和减肥的男生。
其中的舞蹈动作简单易学，可以在家中进行练习。
4. 拉丁舞：拉丁舞是一种性感而有力的舞蹈风格，适合男生展现自己的动感和魅力。
这种舞蹈风格要求肢体协调性和身体控制能力，因此可以锻炼身体素质。
5. K-pop舞：如果你喜欢韩国流行音乐，学习K-pop舞蹈风格是一个不错的选择。
这种舞蹈风格充满活力和激情，可以展现出男生的阳刚之气。
对于零基础的男生来说，建议从简单的舞蹈动作开始学习，逐渐提
高难度，同时通过反复练习来提升技巧和舞蹈感。
可以通过观看舞
蹈教学视频或参加舞蹈班来学习。
记住，舞蹈需要持之以恒的练习，只要你有兴趣和热情，一定能够成为一名优秀的舞者。
浅析马修·伯恩的男版《天鹅湖》
浅析马修·伯恩的男版《天鹅湖》《天鹅湖》是世界著名芭蕾舞剧，源自俄国作曲家柴可夫斯基的音乐作品。
而在2019年，英国芭蕾舞团的艺术总监马修·伯恩重新创作了这部经典作品，并将其呈现为男版《天鹅湖》。
这一创新的舞剧引起了广泛关注，并在舞蹈界产生了深远影响。
接下来，我们将对这一版本的《天鹅湖》进行浅析，探讨其独特之处和艺术价值。
马修·伯恩作为著名的英国芭蕾舞团艺术总监，他对舞蹈的理解和创新能力备受赞誉。
他的男版《天鹅湖》以男性舞者扮演女性主角的方式，打破了传统的表演模式，呈现出全新的视角。
通过这种独特的表现形式，不仅展现了男性舞者的优美和柔美一面，也挑战了传统性别角色的设定，给观众带来了全新的感受。
这一版本的《天鹅湖》在舞美方面也进行了大胆的改革。
舞台设计、服装搭配和灯光效果都注重展现出男性的魅力和优雅，营造出一种独特的氛围。
特别是在塑造黑天鹅和白天鹅的形象上，男性舞者们表现出了惊人的柔美和力量，将这一经典形象演绎得淋漓尽致，给观众留下了深刻的印象。
马修·伯恩的男版《天鹅湖》还在编舞和音乐方面进行了全新的诠释。
他保留了柴可夫斯基原作中的经典音乐元素，同时通过改编和重新编排，赋予了音乐更富有现代感和戏剧性。
舞蹈编排上，舞者们展现出了精湛的技艺和高超的舞蹈功底，将柴可夫斯基音乐和舞蹈相结合，催人奋发的节奏感和情感共鸣，令观众陶醉其中。
马修·伯恩的男版《天鹅湖》在情感表达和故事叙述方面也具有独特的魅力。
他将原作中的爱情故事审视为男性之间的感情纠葛，通过舞蹈的表现手法，展现了男性之间的深情厚谊和心灵碰撞。
这种新颖的叙事方式不仅为经典故事赋予了全新的内涵，也引发了观众对于同性情感和情感表达的深刻思考。
马修·伯恩的男版《天鹅湖》不仅在艺术创新上具有独特的魅力，也在情感表达和意义诠释上展现出了深邃的内涵。
通过这一作品，他为世界芭蕾舞坛注入了新的活力和创造力，让这部百年经典作品焕发出崭新的光彩。
《舞蹈编舞技法-卡侬》教学设计
《舞蹈编舞技法——卡侬》教学对象：本节课针对四年级的学生，他们思维活跃、想象力丰富，有着一定的舞蹈编创基础，能够独立以及小组合作完成舞蹈造型、舞蹈空间的编创。
教学目标：1. 理解“卡侬”编舞技法，感受舞蹈的丰富多彩。
2. 通过欣赏、体验、编创，学习并掌握“卡侬”编舞技法。
3. 能够使用“卡侬”编创一段简单的小舞蹈。
教学重点：学习并掌握“卡侬”编舞技法。
教学难点：和家人合作编创一段简单的小舞蹈。
教学过程：一、导入1.热身舞蹈2.聆听歌曲《美丽的黄昏》。
师：同学们好，欢迎来到我们的舞蹈课堂。
首先，聆听一首歌曲，想一想歌曲的演唱形式是什么呢？（播放音乐）师：刚刚这首歌曲是三年级的音乐课本中的《美丽的黄昏》，歌曲那此起彼落的回声效果，正是使用了轮唱的演唱方式，也就是将同样的一段旋律先后实行演唱。
其实，在舞蹈中，有一种编舞技法也使用了类似的表现形式，我们称之为——卡侬。
设计意图：从所熟悉的歌曲作为导入，协助学生更好地理解舞蹈中的卡侬。
二、新课教学1.介绍卡侬卡侬：同一个动作，依次重复出现，形成连续持续的模仿的视觉效果。
2.欣赏舞蹈片段《丝路绽放》师接下来，一起来欣赏一段视频，感受卡侬带来的视觉盛宴。
视频片段来自2019年央视春晚上的群舞作品《丝路绽放》。
（播放视频）3.介绍卡侬的3种形式。
师：在舞蹈中，卡侬表现的形式有3种，分别是以点、线、面的形式出现。
（1）点：单一的、细小的，是一个个体，这个个体能够是指一个人，一个道具或物品。
（2）欣赏片段，感受用点的形式来表现舞蹈中的卡侬。
（3）线：点与点之间连成线，或点沿着一定方向规律性的延伸也是线。
直线：平行线、竖线、横线、斜线、折线等。
曲线：弧线、抛物线、圆、波浪线等。
（4）欣赏视频片段，找一找视频中的线。
（横线、竖线）（5）面：3个或3个以上不在同一平面上的点连接形成面。
（6）欣赏视频片段，找一找视频中的面。
（三角形）设计意图：通过视频片段欣赏，协助学生进一步感受卡侬的魅力，借助线条、图形的标记，也更直观的协助掌握卡侬点、线、面的三种表现形式。
新疆舞男士的基本动作
新疆舞男士的基本动作
新疆舞男士的基本动作
新疆舞蹈以其丰富多彩的文化内涵和独特风格享誉中外。
其中，男士的舞蹈动作具有阳刚之气，充满力量和韵味。
下面，我们来一起探讨一下新疆舞男士的基本动作。
1. 滚地板
滚地板是新疆舞男士最典型的动作之一。
它通过流畅的身体协调性和优美的手臂舞姿，传递出男子汉豪迈、勇猛、豁达的气质。
2. 蹲跳
蹲跳是新疆舞男士必备动作之一。
它要求蹲下来跳动时，要锻炼耐力和力量，双腿蹲起时，身体协调性要强，充分发挥出男性特有的力量与美。
3. 转身
转身是要求舞者快速、利落的转身，穿越舞池展示男士的无限魅力与
张扬风采。
4. 板子腿
板子腿是一种特殊的舞蹈动作，它要求舞者在一个脚上跳跃时，另一
个腿要始终抬高，保持身体重心平稳。
5. 翻滚
翻滚是新疆舞男士非常出色的动作之一。
舞者运用特殊的手臂舞姿配
合手脚的协调跳跃，在场上做出旋转、翻滚等精彩动作，展示出男性
的雄气和风采。
总的来说，新疆舞男士的舞蹈动作多样化，其中每一个动作都能体现
男人的阳刚之气和不凡的气质。
只有通过不断地练习和磨练，才能在
舞蹈中完美呈现出这种力量感和美感。
来，大家也一起跳一支新疆舞，感受男儿本色的力量吧。
2024年大班音乐《握手舞》2019最新幼儿园大班精彩教案
2024年大班音乐《握手舞》2019最新幼儿园大班精彩教案一、教学内容本节课选自2019最新幼儿园大班音乐课程，教材的章节为《音乐与律动》，详细内容为《握手舞》。
通过学习《握手舞》，让孩子们在轻松愉快的氛围中体验音乐节奏，培养他们的音乐素养和团队协作能力。
二、教学目标1. 让幼儿掌握《握手舞》的基本动作，并能跟随音乐节奏进行表演。
2. 培养幼儿的音乐节奏感和团队协作能力。
3. 激发幼儿对音乐的兴趣，提高他们的审美情趣。
三、教学难点与重点教学难点：掌握《握手舞》的动作要领，做到动作整齐、协调。
教学重点：培养幼儿的音乐节奏感和团队协作能力。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、教学视频、黑板、粉笔。
2. 学具：小鼓、手铃、舞蹈服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师穿着舞蹈服装，带领孩子们做简单的舞蹈动作，激发他们对本节课的兴趣。
向孩子们介绍本节课的内容《握手舞》，让他们了解舞蹈的基本动作。
2. 例题讲解（10分钟）播放《握手舞》教学视频，让孩子们观看并模仿。
教师分步骤讲解《握手舞》的动作要领，并进行示范。
3. 随堂练习（10分钟）孩子们分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
鼓励孩子们互相交流、讨论，共同完成舞蹈动作。
4. 展示环节（5分钟）各小组进行舞蹈展示，评选出最佳表演奖。
教师对孩子们的表演进行点评，给予鼓励和表扬。
孩子们谈谈自己在学习过程中的收获和不足，互相鼓励。
六、板书设计1. 《握手舞》2. 内容：动作要领音乐节奏团队协作七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人展示《握手舞》，并让他们参与进来。
2. 答案：根据课堂所学，孩子们可以自信地向家人展示舞蹈，并邀请家人一起跳舞。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在课后对教学过程进行反思，了解孩子们的学习情况，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：邀请家长参与课堂，共同感受音乐的魅力。
组织孩子们参加幼儿园的音乐表演活动，提高他们的舞台表现力。
拉丁舞初学者掌握音乐节奏训练方法的研究——以拉丁舞伦巴舞为例
[参考文献] [1] 盛昌繁.体育舞蹈教学中音乐的运用研究[J].北京体育大学学 报,2010,12:104-106. [2] 周培.体育艺术系学生音乐教学的实验研究[J].北京:北京体育大学 学报,2008,07:58-60. [3] 陆纯.对拉丁舞初学者的教学探讨[J].中国校外教育,2016,27:126-139.
和对照组，实验干预后各组差异进行独立样本t检验，分析其训练方
法有效性。
二、结果与分析
（一）拉丁舞初学者掌握音乐节奏训练方法的应用效果分析
表1 实验后实验组及对照组踩准音乐重拍“four”记录（n=32）
名称
(平均值±标准差)
差值(实验组 t
p
实验组
对照组
-对照组)
实验组配对 7.94±0.25 7.44±0.73
本文从拉丁舞初学者掌握音乐节奏训练的角度来研究其训练的 方式方法。通过对音乐节奏进行多方面的阐释，结合音乐学的相关 理论，进一步探讨拉丁舞教学与训练过程中音乐节奏训练的具体方 法以及行之有效的教学手段，从而引发学生的学习兴趣，提升教学 质量，达到较为理想的教学效果。从这个层面来说，本文的研究对 初学者掌握音乐节奏的培养，是切实需要的。
◎ 舞蹈艺术
黄河之声 2019年第19期 总第544期
拉丁舞初学者掌握音乐节奏训练方法的研究
——以拉丁舞伦巴舞为例 艾 梦 颖
（北京体育大学，北京 100084）
摘 要：体育舞蹈是一种集音乐和舞蹈于一体的舞蹈艺术，具有很高的审美价值、人文价值、健身价值和娱乐价值， 符合现代大众对健康与审美的需求，在拥有良好的师资条件和教学环境的前提下，学习拉丁舞的人数也日益增多。 本文通过文献资料法、实验法及数理统计法等研究方法，对拉丁舞初学者在学习过程中掌握音乐节奏训练的情况进 行研究，旨在发现问题，提出建议，为拉丁舞初学者更好更快的掌握音乐节奏提供一定的理论和现实基础。 关键词：初学者；拉丁舞；音乐节奏
新疆舞蹈男步十二主体动作详解喀什温老师主讲
新疆舞蹈男步十二主体动作详解喀什温老师主讲新疆舞蹈男步十二主体动作详解喀什温老师主讲一、引言新疆舞蹈是中华民族传统文化的瑰宝之一，它以其独特的舞姿、韵律和音乐，在国内外广受欢迎。
作为新疆舞蹈的重要组成部分，男步是舞蹈艺术中不可或缺的元素之一。
而男步十二主体动作又是新疆舞蹈中的精华所在。
在这篇文章中，我将仔细解读新疆舞蹈男步十二主体动作的特点、技巧和艺术魅力，并借助喀什温老师的讲解来更全面、深入地了解这一主题。
二、男步十二主体动作的特点男步十二主体动作是新疆舞蹈中最重要的动作之一，它由十二个基本动作组成，包括跑、转、踢、倒、起、站、拔、腾、起、降、蹬和离。
这些动作以其独特的舞姿和韵律，展现了新疆舞蹈的风采和张力。
在男步十二主体动作中，跑步是其中最为常见和基础的动作之一。
喀什温老师在讲解中强调了跑步动作的要领和技巧，包括膝盖抬高、臀部挺直、脚步有力等。
这些要素的合理运用，使跑步动作更加饱满、灵动和有力。
另外，在男步十二主体动作中，转身动作也是非常重要的一环。
喀什温老师在讲解中提到了转身的要领和技巧，包括身体旋转的角度、用力的方式、头部和手臂的配合等。
这些细节的把握，使转身动作更具动感和流畅度。
三、男步十二主体动作的技巧男步十二主体动作在表演中需要运用到舞者的技巧和功力。
在喀什温老师的讲解中，他详细介绍了男步十二主体动作的技巧和要领，使我们对这些动作的完成有了更加清晰的认识。
男步十二主体动作需要舞者具备较强的柔韧性和协调性。
喀什温老师强调了男步动作中的肢体伸展和节奏感，指出了舞者如何通过伸展练习和合理的身体协调来提高男步的舞蹈效果。
男步十二主体动作需要舞者具备均衡的力量和力量的传递。
喀什温老师在讲解中提到了男步动作中的力量运用和呼吸的控制，以及如何通过合理的动作配合来使力量得到最大化的发挥。
这些技巧和要求的运用，使男步动作更富有张力和艺术感。
四、男步十二主体动作的艺术魅力男步十二主体动作的艺术魅力体现在其独特的舞姿、优雅的动作和强烈的节奏感中。
男士新疆舞基本步
男士新疆舞基本步一、男士新疆舞简介男士新疆舞是中国新疆地区的传统舞蹈形式之一，它展现了新疆男性的力量、活力和阳刚之美。
这种舞蹈通常由一群男性舞者表演，舞步独特优美，给人以强烈的视觉冲击力。
男士新疆舞被广泛认可为一种健康的锻炼方式，它有助于增强体魄、提升气质，并能给人带来积极向上的精神体验。
二、男士新疆舞的背景男士新疆舞起源于新疆地区的土地和文化。
新疆是中国西北部的一个自治区，那里的地理环境和民族多样性都为男士新疆舞的形成和发展提供了良好的土壤。
这种舞蹈通常以返璞归真的方式展示新疆男性的勇气和灵活性。
男士新疆舞在当地的民俗活动和庆祝活动中经常出现，是新疆文化的重要组成部分。
三、男士新疆舞的基本步骤男士新疆舞的基本步骤包括以下几个方面：1. 姿势和动作男士新疆舞的基本姿势和动作要求舞者保持笔直挺拔的身体，肩膀稍微向后收，双脚分开与肩同宽。
舞者需要有力地运用双臂、双手、双腿和脚步，使舞蹈动作更显得矫健有力。
2. 舞步男士新疆舞的舞步通常以节奏性和力量性为特点。
常见的舞步包括踢腿、扭转、跳跃和旋转等。
这些舞步需要舞者具备良好的体魄和肌肉协调能力。
3. 舞曲与节奏男士新疆舞通常配以有力的音乐和鼓点。
舞者需要根据音乐的节奏和变化来进行舞蹈动作的切换和转换。
舞曲与节奏的结合使男士新疆舞更具魅力和韵律感。
4. 动作编排和表演技巧男士新疆舞的动作编排需要考虑整体效果和舞蹈的连贯性。
舞蹈编导要合理安排舞者的位置和动作，使整个舞蹈表演更具观赏性和艺术感。
舞者在表演过程中需要展现出自信和自如的表演技巧，以吸引观众的注意力。
四、男士新疆舞的意义和价值男士新疆舞不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种文化传承和表达方式。
它通过舞蹈的形式展现了新疆男性的团结、勇敢和阳刚之美，体现了新疆地区的多元文化和民族融合。
男士新疆舞也是一种充满活力和热情的体育锻炼方式，有助于塑造健康的体魄和提升个人的气质。
此外，男士新疆舞还能给舞者和观众带来积极向上的精神体验，增强人们对生活的热爱和积极的情绪。
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2019年男生现代舞蹈基础教学视频篇一：舞蹈基础入门学习
贵阳幼儿师范高等专科学校教案
系（部）艺术系教研室舞蹈组课程名称舞蹈
任教专业年级、班级20XX级A06--09班任课教师李倩
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篇二：学习跳舞视频教程大全
学习跳舞视频教程大全20XX-4-1408:07
一、规范交谊舞系列
1、规范交谊舞＿华尔兹（全集12个视频）
2、规范交谊舞＿探戈（全集12个视频）
3、规范交谊舞＿伦巴（全集12个视频）
4、规范交际舞＿北京平四（上集11个视频）规范交际舞＿北京平四（下集11个视频）
5、规范交谊舞＿吉特巴（全集12个视频）
6、规范交谊舞＿蝴蝶布鲁斯（全集12个视频）
7、规范交谊舞＿北京恰恰恰（全集12个视频）
8、规范交际舞＿快三（全集6个视频）9、规范交际舞＿快四（全集12个视频）
二、杨艺交谊舞新花样系列
1、华尔兹（杨艺、闫冬梅）24
2、吉特帕（杨艺、许玮娜）25
3、伦巴（杨艺.阎冬梅）24
4、北京平四（杨艺、许玮娜）25
5、探戈(杨艺、石琳）19
6、蝴蝶布鲁斯（杨艺.石琳）25
三、中老年学跳交谊舞系列
1、中老年学跳交谊舞＿北京平四（杨艺、许玮娜）83
2、中老年学跳交谊舞＿随心吉特帕（杨艺、许玮娜）9
四、花样精选系列
1、华尔兹精选.初级（杨艺、孙文虹）22
2、北京平四精选.初级（杨艺、孙文虹）78
3、探戈花样精选.初级（杨艺、孙文虹）21
4、蝴蝶布鲁斯精选.初级（杨艺、孙文虹）13
5、伦巴花样精选.初级（杨艺、孙文虹）24
6、随心吉特帕精选.初级（杨艺、孙文虹）14
五、其它交谊舞系列
1、杨艺教你跳华尔兹(杨艺、许玮娜)18
2、杨艺教你跳＿北京恰恰恰（杨艺、周姝清）27
3、北京华尔兹花样精选（杨艺、徐丽娜6碟装）55
4、迷人的快四（杨艺、许玮娜）25
5、杨艺.许玮娜交谊舞伦巴18
6、吉特帕基本步与韵律8
7、梁思源张卓妮桑巴舞教学12
8、北京探戈花样.初中级（杨艺、孙文虹）119、杨艺交谊舞.北京探戈.高级花样7
10、杨艺交谊舞入门_北京恰恰恰9
六、舞步精选
街舞教学伦巴教学恰恰教学探戈教学牛仔舞教学华尔兹教学吉特巴教学肚皮舞教学搜舞馆名舞坊舞蹈欣赏女子街舞1女子舞蹈街舞比赛日本女生舞热浪迷情idance拉丁舞芭蕾舞芭啦芭啦幼儿舞蹈踢踏舞肚皮舞华尔兹复古舞广场舞健美操漂亮的肚皮舞灵魂之舞肚皮舞她裴涩琪-肚皮舞放松自我享受生活阿拉伯之舞教跳飞舞的春天小薇肚皮舞表演小薇教跳1-5节肚皮舞小薇教跳6-10节肚皮舞莲瑜伽老师肚皮舞表演小薇肚皮舞表演莲瑜伽肚皮舞表演飞舞春天表演小薇肚皮舞新作
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篇三：初学舞者的必看
初学舞者的必看
1、我想学跳舞，可是由于工作家庭生活种种原因有顾虑。
古人云，鱼与熊掌，不可得兼。
又想学跳舞，又想不麻烦，就像是我要天下最好的男孩，而且只有我一个人会喜欢他。
理想与现实总是有着差距，这种差距，就需要我们自己通过付出来拉近。
舞蹈的进步是需要不断进修才能提高的，就算是我们这种程度的老师，也是年均保持一个月时间是在世界各地到处跑，交流学习。
也许你不像老师这样以跳舞为职业，但是如果你是真的喜欢跳舞，学习与进修是不可或缺的。
一到两个月的舞蹈学习进修，能让你学到许多有用知识与训练方法，是能让你的舞蹈生涯终身受益的。
舞蹈进修，是一个dancer舞蹈生涯中不可或缺的一环。
如果你想学跳舞，又要找出种种理由，只能说明你不是从心里热爱舞蹈。
2.对于舞蹈初学者应该注意哪些问题?
初学者应该注重的是良好的习惯。
因为只有培养出良好的习惯了，以后进步的才快。
就像一个人走路，一个人如果方向错了，就算走得再快，也只会偏离目标越来越远。
良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。
良好的心态会让你一直保持对舞蹈的热情。
如果有条件，大家在入门的时候最好能找一位经验丰富的好老师。
启蒙老师的型可能会影响你一辈子。
通常大家在入门的时候还无法分辨哪些动作是正确的，哪些是老师的小习惯。
如果老师经验丰富，会告诉你如何发力，如何做动作，如何练习，如何找舞感等。
不建议大家坚信自己是天才，能无师自通。
舞蹈的传承经过这么多年的发展，体系已经非常成熟了，这是积累了多少辈人的智慧沉淀下来的精华，不是哪个天才都能无师自通的。
3.我自己在家跟着视频学舞可以吗?
可以。
前提是必须满足以下两点：
1.家里有很大的镜子。
没有镜子，跳舞时看不到自己的动作，无法纠正，错了会自己不知道，还会成习惯，后果你懂的。
2.经过名师指点过。
有很多朋友说，我跟着老师视频学跳舞，但是跳出来怎么觉得别扭呀?肯定会别扭，为什么?因为你学的只是形似而不是神似。
你只是看到了老师的动作，但是却不知道老师是怎么发力的，怎么样去平衡动作的，身体内部哪个地方是发力的，哪个地方是放松的，发力的顺序是怎么样的，放松的顺序是什么样的。
这没有老师一对一的指点，根本是不可能学会的。
大家可以这样理解，常规班就是老师的普通弟子，教练班学生就是老师的关门弟子。
当然这还是非常负责的老师，现在那种糊弄学生的老师真的是多如牛毛。
所以为什么我们教练班与常规班同样是一个老师教，都是一个月，为什么价格相差那么大，大家现在应该可以理解了。
也许有的朋友会问，老师能通过网络教学吗?
老师出这么多的视频，就是想让更多的朋友能够喜欢跳舞，会跳舞，舞蹈真正的精髓，还是必须得现场手把手的教，一遍遍的演，才有可能学会。
不然永远都只是个形似，最后落得个四不像。
懂舞的朋友都知道，要学真东西，必须老师手把手指点，这个没有捷径。
4.如何学跳舞?
现在舞蹈教学机构全国各地多如牛毛，大家在想学习的时候就面临一个选择的问题，毕竟是时间，精力，金钱，都是有限的。
有钱的没时间，有时间的没钱，有钱有时间的又没精力。
对于绝大多数人来说，学舞的机会都是挤出来的，所以选择一家合适的舞蹈机构，合适的老师就是重中之重了。
选老师的几个误区：
1).视频拍得好看。
拜托，华丽的舞蹈视频确实好看，但请您记住您的目的，您是要学跳舞，而不是看电影的。
行内人都知道，一个好看的视频，20%取决于器材，30%取决于造型服装音乐，30%取决于后期剪辑，只有最后
剩下的20%才取决于跳得好不好。
您老人家是学跳舞的，所以最最最应该关注的是这跳得好不好这20%，在选取老师的时候，应该睁开您那双慧眼，看视频中的老师跳的型好不好，动作
力度是否到位，总而言之在看老师的时候，尽可能的关注舞蹈本身，而不是被视频的特效所有迷惑(初学者最容易范的毛病)
2).造型越新潮的老师越厉害。
初学者常犯的毛病。
善良与外表美丑无关，跳得好不好跟穿nike 还是回力没直接联系。
一般初学者对舞蹈只能说个感觉，无法详细分辨出具体的标准，从而会大大受外形等视觉冲击的影响。
3).跳得性感的才是日韩爵士的精髓，跳得超有力量才是欧美爵士的范
外行看热闹，内行看门道。
性感无罪，power有理。
内行人看一个dancer跳得好不好更多的是看她的控，打得开，收得住，控得稳才是真正实力的体现。
性感，power当然都很重要，但是这些都是相对于流为表面，只有通过精确的控所表现出来的性感与力量，才是真的厉害。
所以，大家要学会观察一个dancer的控，看她放出的力量是否能收控自如，干净利落!
4).老师会的舞蹈种类越多越厉害。
虽然说一通则百通，你到了舞蹈的一定境界，什么舞都应该会跳。
这样说也没错，一个厉害的dancer应该什么舞学起来都很快、什么都应该会点。
但是，术业有专攻，我会跳爵士舞是一回事，我能深刻的理解爵士舞又是另外一回事。
一位老师厉害不厉害，不是看她会多少种舞，而是要看她精通的舞到底有多精!专业学舞蹈关注深圳舞蹈网培训基地。
5.我老大不小了，学舞会晚吗?
不管你学什么，你学得越早，就意味着学的时间更长，优势是肯定有的。
但并不意味着后学的就没机会了。
不同的舞蹈对身体有不同的要求。
现代舞，芭蕾舞，民族舞相对对身体柔韧性要求较高，想要有所建树，最好是从小就开始学，成年后骨头定型，一些极端的动作就很难做出来了。
相对而言，爵士，钢管，踢踏等舞蹈，对身体并没有那么苛刻的要求，并不以表现极端的难度技巧为主，而更多的是为了表达情感，释放活力。
即使30岁以后再学，只要有兴趣，也仍旧不算晚。
6.学跳舞有体型限制吗?
不管你身高是高是矮，体型是胖是瘦，都不会影响你所学跳舞，不管是你体重超过200，还是你身高不足150，你需要的仅仅只是一颗热爱跳舞的心。