橄榄球比赛基本规则

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橄榄球的得分规则

橄榄球的得分规则
因为其球形很像橄榄，在中国即被称为“橄榄球，拉格比。

以下是为大家整理的关于橄榄球的得分规则，欢迎阅读!橄榄球的得分规则:进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。

每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵得5分，英文叫Try。

除了触地得分是用手得分，其它的3种得分方式追加射门,罚踢射门，落踢射门,都是要靠脚来射门得分的。

追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。

比赛结束时，以得分多的队获胜。

橄榄球起源：据传说，在1823年的时候，该学校举行了一次足球比赛，当时比赛十分的激烈，其中有一个名叫威廉·韦伯·埃利斯(William Webb Ellis)的16岁的小男孩，因为比分落后，情急之下，他竟然抱起地上的球就向对方的球门跑去。

以后再学校的足球比赛中，抱球跑的情况经常发生。

虽然在当时这个举动违反了足球的规定，却给人们一个新的启示，这种抱球跑的现象，给比赛增加了激烈竞争的对抗气氛，时间一长也就被人们接受了，成为一种合法的动作。

就这样，一项新的，有利于身体全面发展，具有很高锻炼价值的运动，橄榄球运动，逐渐地从足球运动中派生出来了。

橄榄球态度：健康、自然、活力和欢乐，这就是橄榄球，乐中有苦，苦中有乐，笑中有痛，痛中有笑，橄榄球链接的朋友坚牢而可靠，橄榄球人朴实而执着，欢迎走进橄榄球场，欢迎成为橄榄球人。

nfl规则

3.进攻：进攻队员可以通过持球奔跑或传球的方式向终点线方向前进，但持球者不能越过队伍的终点线或把球扔到观众区。
4.防守：防守队员可以尝试阻挡进攻队员或拦截传球，但不能使用任何非法的身体接触或攻击对Байду номын сангаас。
5.触地规则：当球员拥有球并被对手推倒或碰到地面时，球员被视为触地（Down），球员必须将球放在地上并等待下一次进攻机会。
6.超时：每个队伍有三个超时机会，可以用于规划战术或调整阵容。如果一个队伍没有在规定时间内使用完三个超时机会，则会失去剩余的超时机会。
这些是一些常见的NFL规则，不过还有很多其他的规则和细节。如果您对某个具体规则或情况有疑问，可以参考NFL官方规则书或向NFL官方咨询。
nfl规则
NFL是美国国家橄榄球联盟的缩写，下面是一些常见的NFL规则：
1.场地和比赛时间：NFL比赛场地长100码，宽53.3码。每个队伍有四次进攻机会（Downs），每次机会长度为10码，要在规定的时间内完成。比赛时间为四个15分钟的节，中场休息时间为12分钟。
2.得分：球队可以通过Touchdown、Field Goal、Safety等方式得分。Touchdown得分6分，Field Goal得分3分，Safety得分2分。

橄榄球具体打法以及规则精选

橄榄球具体打法以及规则精选橄榄球具体概述一、橄榄球概述橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、新西兰、美国、加拿大、澳大利亚、日本等国家。

1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。

因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。

拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。

联合式橄榄球(Rugby union)，亦称Rugby football，英文简称为Rugby，中国亦译为英式橄榄球，同样使用橄榄形球的联盟式橄榄球(Rugby League)、美式足球(American football，亦称美式橄榄球) 、加拿大式足球(Canadian football，加式橄榄球)、澳式足球(Australian football)、盖尔式足球(Gaelic football，亦称爱尔兰式橄榄球)因为是衍生的橄榄球(足球)运动，并不包括在本词条内。

二、橄榄球起源1823年的某一天，英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校正在举办校内足球比赛，有一位名为威廉·韦伯·艾利斯的学生，因为一次踢球失误感到懊恼，一时心血来潮，便抱起球跑向对方球门。

此一动作虽然犯规，却引起在场观众的兴趣。

此后在该校的足球比赛中，抱球跑的事情便频频发生，并逐渐传播开来。

后来经由一些热心人士的研究和改善，便逐渐发展成为一项新的运动。

由于是从拉格比学校开始发展的一种足球衍生运动，便称之为“拉格比足球”。

但是，后来的历史学家经过仔细考证，发现这个故事纯属子虚乌有，但是传说的力量是强大的，它已经深入人心，如今在Rugby School还树立着一块石碑，上面刻着：“This stone commemorates the exploit of William Webb Ellis. “此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动。

“甚至连橄榄球的最高荣誉，Rugby World Cup橄榄球世界杯的奖杯也是以Webb Ellis命名，称为Webb Ellis Cup 起初所使用的球是用猪的膀胱经太阳晒干后吹涨来使用，其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性，这特点也是这项运动之所以吸引人的地方。

橄榄球比赛的简单基本规则是什么

橄榄球比赛的简单基本规则是什么橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。

下面是店铺为大家收集的橄榄球规则，欢迎大家阅读：橄榄球规则【开球】比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。

英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。

开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

橄榄球规则【基本进攻】比赛开始时在中线踢定位球开球。

开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。

每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。

规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。

攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。

常用的传球方法是双手低手传球。

持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。

已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。

比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。

对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。

踢人、打人和绊人为重要犯规。

犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。

次要犯规则在犯规地点对阵争球。

橄榄球规则【越位】指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。

英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。

美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

橄榄球规则【得分】队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。

腰旗橄榄球规则

腰旗橄榄球规则（一）橄榄球的比赛规则1. 比赛队伍橄榄球是两队比赛，每队11人，共有22人参加比赛。

比赛开始前，由训练员根据比赛要求给出双方球员的位置。

2. 比赛时间橄榄球比赛由4个quarter组成，每一节比赛时间为15分钟，比赛中任何准备上场、暂停或伤停时时间都不算入比赛时间内。

每个quarter之间休息10分钟。

3. 球起、进攻、传球比赛开始时，球从球场的正中间起步，每次開球前，双方球员都要走出球场两端的起球线。

球员可以通过传球、穿越球场来推进攻击，当球传入球门时，就算得点。

为了减少抗input，球员可以以特殊的技术运球，如pass，carry等。

4. 技术和违规比赛过程中，双方球员不得使用侵犯他人合法权益的非法技术，例如kicking等。

对于严重的技术违规的球员，当局将会用特殊的处罚。

（二）比赛裁判规则1. 裁判橄榄球比赛有专业的裁判负责，裁判是比赛的主持者和管理者，负责公正的制定比赛规则，监督比赛过程中的行为，并在必要的时候判定比赛的结果。

2. 裁判服务裁判首先对比赛内容进行审查，确定双方参赛者，然后介绍本场比赛的规则；在比赛期间，裁判要按照比赛规则，监督双方行为，在比赛结束的时候，裁判负责统计分数，决定本场比赛的结果。

3. 判罚橄榄球比赛有许多违规行为，违反规则的球员会受到对应的处罚，处罚标准可以根据违规行为种类和严重程度灵活设定，有记过分、示警、加时、限球、警告，及特殊处罚等。

（三）比赛标准及纪律1. 比赛场所橄榄球比赛通常在一个大型体育台比赛，比赛场所要求绿草蓝天，场内半场画有线条，线条外不得有障碍物影响比赛。

场上应有救伤站提供急救服务。

2. 比赛装备为了减少伤害，橄榄球比赛的参赛者必须佩戴安全装置，如头盔、护腿护胫。

此外，还要佩戴防滚的手腕护套和肘部护套。

3. 比赛纪律橄榄球比赛要求参赛者遵守一定的纪律，这些纪律包括：比赛中双方球员不得出现兴奋激动，争吵、斗殴、粗鲁行为；要遵循比赛规则，不得存在非法技术比赛；比赛结束后，要表现得体，并向裁判及其它参赛者敬礼。

美式橄榄球基本规则和判罚

第一节基础设施1、比赛时间：比赛分上下两个半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，半场结束前1:30停表警告，每队每半场有3次暂停机会，每次暂停3分钟。

进攻前Huddle35秒。

2、裁判：每场比赛至少安排4名裁判，其中1名主裁判，3名助理裁判。

主裁判：主要负责开场时双方挑边、宣布比赛时判罚违例犯规、攻方获得首攻权及最终的判决。

当有队员受伤时，主裁判有权暂停比赛。

第一助理裁判：主要负责协助主裁判判罚违例犯规，主要包括：开球前是否有越位，记录攻方进攻次数，传球时个体是否已越出启球线等。

第二助理裁判：主要负责比赛计时、作战会议计时、暂停计时，清点双方场上人数以及记录双方暂停次数。

第三、四助理裁判：分别负责观察比赛双方球队个人是否有犯规行为。

3、场地：比赛应在一个长方形的草地上进行，为保证球员安全，该场地必须平整且不能出现明显的沙地。

场地宽35码，长66码，其中两端端区各长8码，中间比赛区域长50码。

4、场地标记：端区四周应有雪糕筒作出标记，共计10个。

在中线，10码，20码线两端应有标记碟标示，共计10个。

在发球线，首攻线一端须有标记杆标示，共计两个。

应配备秒表用于记录比赛时间，huddle时间及暂停休息时间，共计两个。

第二节得分方式1、达阵：当球员在带球状态下进入达阵区时，则算达阵，该球员所在方得6分，并获得一次附加分机会。

在带球状态下，该名球员在身体除手、脚掌以外的身体部位进入到由达阵区无限向上延伸的假象空间中，即算为达阵。

2、附加分：球队成功取得一次达阵后将获得一次附加分机会，球队可选择获得1分或2分附加分。

要获得1分附加分，则须在3码线上发动进攻并成功达阵；要获得2分附加分，则须在5码线上发动进攻。

在附加分进攻过程中发生球权转换，则当球成为死球时该次进攻终止，若防守球队合法截获球（包括Fumble与抄截）并成功达阵，则防守方得2分。

3、安全分：若一方球员在己方达阵区内被成功拦截，则对方得2分，且被拦截方须在10码线作出弃踢，将球权交还于对方。

橄榄球的基本规则橄榄球比赛时间

橄榄球的基本规则橄榄球比赛时间“超级碗”一般在每年1月最后一个或2月第一个星期天(美国当地时间)举行，那一天被称为超级碗星期天(Super Bowl Sunday)。

下面是店铺为大家收集关于橄榄球的基本规则，欢迎借鉴参考。

橄榄球的基本规则：橄榄球是球类运动的一种。

盛行于英、美、澳、日等国家。

起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。

因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。

拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。

据传，该校一名学生W.W.埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。

以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生，这虽是犯规动作，却给人以新的启示，久而久之，逐渐被人们所接受，成为合法行动。

橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球。

麦基尔大学与哈佛大学之间的第一场橄榄球比赛采取的就是英式橄榄球规则。

“国家橄榄球联盟”创立于1920 年，当时是在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅里签署正式“联合会”文件。

1960 年，“美国橄榄球联盟”(AFL) 成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。

1966 年，AFL 与 NFL 签署了一份协议，将两个联盟于1970年正式合并为NFL，并于1967年开始双方的冠军总决赛。

1967 年，在洛杉矶举行了第一场“AFL-NFL 总冠军赛”。

1969 年，该比赛被冠名为“超级碗”。

基本要点橄榄球比赛中注重对区域的防守和进攻战术的运用。

比赛结束时得分多的一方获胜。

双方场上队员各11名。

每队有11名进攻球员和11名防守球员，轮番上阵。

比赛时间间一场NFL 比赛分为四节进行，每节15 分钟，前两节为上半场，后两节为下半场。

如果在规定时间内两支球队出现平分，则再加赛一节，通过突然死亡 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。

在上下半场中间会有 12 分钟的中场休息。

每支球队在上下半场都各有三次暂停。

美式橄榄球基本规则和判罚

进攻前Huddle35秒。

2、裁判：每场比赛至少安排4名裁判，其中1名主裁判，3名助理裁判。

主裁判：主要负责开场时双方挑边、宣布比赛时判罚违例犯规、攻方获得首攻权及最终的判决。

当有队员受伤时，主裁判有权暂停比赛。

第一助理裁判：主要负责协助主裁判判罚违例犯规，主要包括：开球前是否有越位，记录攻方进攻次数，传球时个体是否已越出启球线等。

第二助理裁判：主要负责比赛计时、作战会议计时、暂停计时，清点双方场上人数以及记录双方暂停次数。

第三、四助理裁判：分别负责观察比赛双方球队个人是否有犯规行为。

3、场地：比赛应在一个长方形的草地上进行，为保证球员安全，该场地必须平整且不能出现明显的沙地。

场地宽35码，长66码，其中两端端区各长8码，中间比赛区域长50码。

4、场地标记：端区四周应有雪糕筒作出标记，共计10个。

在中线，10码，20码线两端应有标记碟标示，共计10个。

在发球线，首攻线一端须有标记杆标示，共计两个。

应配备秒表用于记录比赛时间，huddle时间及暂停休息时间，共计两个。

第二节得分方式1、达阵：当球员在带球状态下进入达阵区时，则算达阵，该球员所在方得6分，并获得一次附加分机会。

在带球状态下，该名球员在身体除手、脚掌以外的身体部位进入到由达阵区无限向上延伸的假象空间中，即算为达阵。

2、附加分：球队成功取得一次达阵后将获得一次附加分机会，球队可选择获得1分或2分附加分。

要获得1分附加分，则须在3码线上发动进攻并成功达阵；要获得2分附加分，则须在5码线上发动进攻。

在附加分进攻过程中发生球权转换，则当球成为死球时该次进攻终止，若防守球队合法截获球（包括Fumble与抄截）并成功达阵，则防守方得2分。

3、安全分：若一方球员在己方达阵区内被成功拦截，则对方得2分，且被拦截方须在10码线作出弃踢，将球权交还于对方。

英式七人制橄榄球规则

英式七人制橄榄球规则
英式七人制橄榄球是一种变体的橄榄球比赛，规则与传统的十五人制橄榄球有所不同。

以下是英式七人制橄榄球的规则：
1. 每支队伍由七名球员组成，每场比赛时间为14分钟，分为两个七分钟的半场。

2. 每边场上只有三名替补球员。

替换球员必须在指定区域换人，并且只能在发生伤病、罚牌或者是在中场休息时进行替换。

3. 每方先后开球一次，可以用传球或踢球的方式将球传给对方。

4. 球场尺寸相对较小，长度通常为70-100米，宽度为50-70米。

5. 如果球员持球被对方抓倒，则持球方需立即将球放置在地面上并用手推动球向后滚出一个出手点。

对方球员可以试图夺取球，但必须等到对方球员把球推出出手点后才能开始防守。

6. 犯规行为包括：推搡、拉扯、撞击等。

被判罚后，对方球队可以选择任意合法方式继续比赛。

7. 每个球门有一个得分区域，称为“试区”，球员必须将球放在试区内才能得分。

射门得分的方式有踢球、传球等。

8. 如果比赛在常规时间内结束后两队并列平局，则会进入加时赛，每方再加上五分钟的比赛时间，如果还是平局，则通过点球大战来决出胜负。

总之，英式七人制橄榄球比赛规则简单、节奏快，具有更高的观赏性和娱乐性。

英式橄榄球规则

英式橄榄球规则英式橄榄球是一项流行于英国及其前殖民地的球类运动，也是一项强度较大的全身性运动。

以下是英式橄榄球的规则解析：一、比赛时间英式橄榄球比赛时间为两个45分钟的半场，半场中间有十分钟的休息时间。

在局部比赛中，比赛时间也可以更短。

二、球场和比赛装备1.球场英式橄榄球场为梯形，长100米，宽68米。

2.比赛装备球员必须穿上背上护具、头盔，以及手套。

球员会在足球鞋上穿钉子。

三、球员人数每支球队有15名球员。

每个球队还有7名替补球员。

球员必须在一个规定的位置上停留。

四、比赛开始1.开球比赛开始时，一边的球队将球从中央线投向对方的半场，对方球员需在接到球后展开进攻。

2.摆球当球员将球打出边线时，比赛会从边线通过一种叫做“摆球”的方式来重新开始。

五、进攻和得分1.进攻进攻方要想得分，必须将球运进对方的得分区。

球队可以持球靠跑动或传球来展开进攻。

2.得分得分方式有以下几种：（1）将球进入对方的得分区，得到“尝试”（Try），可以得到5分。

（2）成功将球从球门中踢进，得到“射门得分”（conversion），得到2分。

（3）踢进球门的“罚球”，可以得到3分。

3.非得分的得分罚分球队如果犯规，被判罚分。

罚分可以得到3分。

六、防守防守方必须尽力阻挡进攻方得分。

七、判决比赛由四名裁判员负责裁判。

裁判员必须对任何犯规行为进行处罚。

如果有必要，裁判员可以要求成员出示黄牌或红牌。

八、伤害和急救由于英式橄榄球比较激烈，很容易发生意外事故。

为此，比赛场地周围必须配备有急救人员，以防万一。

总之，英式橄榄球是一项值得尝试的运动项目，它需要球员保持高度的机动性、敏捷性和运动耐力。

橄榄球规则

比赛规则
持球员可以球员抱球向前进，也可以向前踢球。

持球员只能向侧后方传球，不能向前传球。

球所在位置向左右两边拉出的虚拟直线叫“越位线”，攻方球员必须留在越位线的后方，不能越位。

持球员被防守方擒抱倒地时，必须立刻放开手里的球；而擒抱别人的球员必须立刻放开对方
得分
球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。

达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。

比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。

对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。

运动场地
橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。

球场两长边为边线，两短边为达阵线。

达阵线线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线(Dead ball line)。

达阵线中央立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。

场地正中央与两端达阵线平行处画有一条中线，两边距离中线10米处各画有一条虚线，距离达阵线5米处也各画有一条虚线，距离达阵线22米处各画有一条实线，有时候会标明数字“22”以利识别。

两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线15米处各画数条短实线。

球员位置
支柱（1，3号）
勾球队员（2号）
锁球队员（4，5号）侧翼球员（6，7号）八号球员（8号）
传球前卫（9号）
接球前卫（10号）内侧中卫（12号）外侧中卫（13号）边卫（11，14号）最后卫（15号）。

橄榄球的比赛规则有哪些

橄榄球的⽐赛规则有哪些了解橄榄球的⽐赛规则，是认识橄榄球的第⼀步。

橄榄球也有⼀定的⽐赛规则。

以下是店铺分享给⼤家的关于橄榄球的⽐赛规则，希望能给⼤家带来帮助! 橄榄球的⽐赛规则⼀、⽐赛规则橄榄球(英式)正式⽐赛每队15⼈，前锋8⼈，后锋7⼈。

⽐赛在长⽅形平坦的场地上进⾏，⽐赛场地是由⽐赛区域和达阵区域组成。

⽐赛区域长100⽶，宽70⽶，位于球门后的达阵区域长⾄少有5⽶长，但⾄多不能超过22⽶。

全场⽐赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。

下半时开始双⽅互换场地。

⼆、开球之前为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外⽐赛)以及24只球供(室内⽐赛)在⽐赛开始前2⼩时被裁判⽤压⼒测试仪测试过的⽐赛⽤球。

12只被封在⼀个特殊盒⼦，直接由⽣产⼚家送来的新球在⽐赛开始前两⼩时官员的更⾐室内打开。

三、猜正反⾯ 1. 扔硬币猜正反⾯会在球场中央开球时的三分钟举⾏。

双⽅队长在扔出硬币前猜正反⾯。

赢的队可以挑选以下两个条件中的⼀个，⽽输的队就接收剩下的⼀个 (1) 选择先开球 (2) 选择防守的场地 2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各⾃的选择，在上半场猜正⾯输的队有优先选择权。

四、时间 1. 球场内的计时钟是正规的，万⼀时钟停⽌或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官⽅时间。

2. 每⼀节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除⾮另外被指定。

3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除⾮电视转播没有利⽤时间转播商业⼴告。

在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7. 从开球球队持球后开始计时。

8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。

时钟回到出界前的时间。

9. 对⽅球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。

橄榄球的比赛规则有哪

橄榄球的比赛规则有哪些橄榄球的比赛规则一、比赛规则橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。

比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。

比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。

全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。

下半时开始双方互换场地。

二、开球之前为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。

12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。

三、猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。

双方队长在扔出硬币前猜正反面。

赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个(1) 选择先开球(2) 选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。

四、时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。

在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7. 从开球球队持球后开始计时。

8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的出界或犯规的时间将被除去。

时钟回到出界前的时间。

9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。

10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。

五、突然死亡1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。

美式橄榄球比赛规则详解

美式橄榄球比赛规则详解美式橄榄球是一项充满激情和战斗性的运动，被誉为美国最受欢迎的体育项目之一。

它有一套独特的规则和规定，本文将详细解析美式橄榄球比赛的规则。

一、比赛规模和队员美式橄榄球比赛通常由两支队伍进行，每队由11名球员组成。

每支队伍有4名后卫、3名线锋、2名宽接手、1名四分卫和1名球员指导教练。

比赛进行的场地被称为橄榄球场，长为100码，宽为53.3码。

二、比赛时间和得分方式1. 比赛时间：一场正常的美式橄榄球比赛分为四个15分钟的节，共计60分钟。

每节时间内，比赛根据比分情况和其他因素可能会进行暂停或延长。

2. 得分方式：美式橄榄球比赛的得分方式多种多样，包括Touchdown（得分6分）、Field Goal（得分3分）、Safety（得分2分）和Extra Point（得分1或2分）。

- Touchdown：当进攻方的球员带球跑过对方终点线进入得分区时，即可得到6分。

- Field Goal：球队在进攻过程中将橄榄球踢过对方的横杆并进入得分区，则可得到3分。

- Safety：当防守方将进攻方的球员逼至其自己的得分区内发生阻拦犯规时，防守方可得到2分。

- Extra Point：在Touchdown后，进攻方可以选择踢球或者进行一次额外的进攻尝试，获得成功则可得到1或2分。

三、进攻和防守1. 进攻方的进攻目标是将球员抱球带至对方的终点线上，以得到Touchdown。

进攻方通常采用传球和奔跑等方式进行进攻。

2. 防守方的任务是尽力阻止进攻方的进攻并夺得球权。

防守方可以通过逮捕球员、阻挡传球、拦截球和封锁进攻等方式进行阻击。

四、换人和暂停1. 换人：美式橄榄球比赛中，球队可以在比赛进行期间对球场上的球员进行换人操作，以适应比赛需要。

换人操作通常在游戏暂停期间进行。

2. 暂停：在比赛进行中，可以有一定数量的暂停机会供球队和裁判使用。

每支球队有3次正式的暂停机会，可以分配给战术调整、策略变更或者为队员提供休息。

英式橄榄球法

英式橄榄球法
英式橄榄球法是一种橄榄球比赛的规则，它主要规定了比赛场地、队员、比赛流程、得分方式等内容。

以下是对英式橄榄球法的详细说明：
1. 场地：英式橄榄球的比赛场地通常是一个长方形的草坪，长110码（91.4米），宽70码（59.6米）。

场地上有两条平行线，它们将场地分成三个部分：中线、达阵区和射门区。

中线将场地分成两个等大的部分，达阵区位于中线的两端，射门区位于达阵区的正中央。

2. 队员：每队有15名队员，其中8名是前锋，7名是后卫。

除了前锋外，其他队员都不得佩戴头盔。

前锋需要戴软头盔，这种头盔与美式橄榄球中的钢盔不同，软头盔的材质为软海绵垫。

此外，球员还会戴牙套保护牙齿。

3. 比赛流程：比赛开始时，双方队员在中线处进行争球。

争球时，双方各派一名队员进行争夺，争夺成功的一方可以选择进攻方向。

在达阵区内的进攻队员可以尝试进行得分，但必须将球带入射门区内才能得分。

如果进攻队员在达阵区内被防守方拦下，则防守方获得罚踢机会。

罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

当进攻方在射门区内踢球时，如果球被防守方截获，则防守方可以在自己的射门区内进行反击。

如果进攻方在射门区外被防守方截获，则防守方可以将球踢出界外，由对方在出界地点进行抛球入场。

4. 得分方式：进攻方在达阵区内持球触地即可得分，分值为5
分。

如果进攻方在射门区内踢球入门，则可以得到3分。

得分后，比赛继续进行，双方轮流进行进攻和防守。

比赛时间一般为80分钟，分为两个40分钟的半场，中间休息10分钟。

橄榄球比赛基本规则

橄榄球比赛基本规则橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。

1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。

下面是店铺为大家收集的橄榄球比赛基本规则，欢迎大家阅读：美式橄榄球比赛双方分别派出11名球员上场比赛。

15分钟一节，共4节。

1、2节为上半场，3、4节为下半场。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区(End Zone)得分。

进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。

防守方的目的则是尽可能阻止对方前进和得分，并迫使进攻方丧失球权。

TIPS：冲球成功率高但获得的跑动距离有限，传球比较冒险却可能打出精彩的BIG PLAY!交大雄狮是一只以冲球进攻为主的球队，而同济突袭者则擅长传球。

橄榄球比赛基本规则【开球】比赛以开球(Kickoff)开始，掷硬币决定的防守方在本方35码处将球踢向进攻方半场，进攻方回攻手接球后继续推进，直到被擒抱倒地或出界。

球停下的位置为进攻方第一次进攻的起始位置。

TIPS：优秀的踢球手是防守方在开球阶段的利器，此外他还在进攻中扮演着重要的角色哦，继续看下去吧!.橄榄球比赛基本规则【得分方式】进攻方将球推进至对方端区为达阵(Touch Down)，得6分。

达阵后进攻方获得一次附加分的机会，将球射入球门得1分，或将球再次推进至对方端区得2分。

若不能完成达阵，进攻方会选择直接将球射进球门(Field Goal)，得3分但没有附加分机会。

防守方直接将进攻方推回自己的端区为安全分(Safety)，防守方得2分。

橄榄球比赛基本规则【注意前方高能】美式橄榄球采取的是回合式较量，从进攻方开球到被擒抱倒地，是为一个回合，称作一档(down)进攻。

每档进攻结束的位置就是下档进攻开始的位置。

开球后，进攻方从进攻起始位置开始，可以获得4档进攻机会，要求在这4档进攻中前进10码(英制单位，约9.14米)。