人像摄影-男士摆姿
人像摄影摆姿指南影响摆姿的摄影技巧
人像摄影摆姿指南-影响摆姿的摄影技巧焦距和透视头肩像“标准”镜头（35毫米的50毫米镜头；中型相机的75－90毫米镜头）不常用用于拍摄肖像，因为标准镜头要求摄影师必须离拍摄对象很近，才能获得足够尺寸的头肩照。
这样近的距离会放大拍摄对象的五官―――鼻子将会变长，下巴会向外突出，头的后部也会变得比正常的要小。
因此，拍摄肖像作品一般要求使用的镜头焦距要比标准镜头长，尤其是在拍摄头肩像或四分之三身长的肖像时。
根据经验，这时要选用的镜头焦距应该是胶片对角线的两倍。
例如，对于35毫米胶卷，最好选用75-85毫米镜头。
对于英寸方形胶片（厘米Ｘ厘米），最好使用100－120毫米镜头。
对于英寸Ｘ英寸（厘米Ｘ厘米）相机，用110－135毫米焦距镜头就可以了。
这些小长焦镜头在相机和拍摄对象之间提供了一个较大的工作空间。
同时透视正常，拍摄对象不会走形。
假如空间足够大，你还可以使用更长的镜头拍摄头肩像。
例如，对35毫米胶卷来说，非常适合用200毫米镜头拍摄头肩像。
这是因为它的景深很浅，可使背景完全模糊，确保背景不会分散对拍摄对象的注意力。
当使用最大光圈时，这种焦距能提供很浅的焦平面，可以用来只强调眼睛或者面部，也可以有意地或有选择性地把面部某个部位拍得很模糊。
安东尼.卡瓦喜欢利用自己的邻居进行摄影练习。
这幅肖像是用Nikon D1X相机和小长焦镜头拍摄的，使用很强的侧面光与柔和的辅助光，很好地表现了这个男人面部的皮肤质感。
远摄镜头在使用最大光圈时产生非常浅的景深：大卫.贝克斯泰德用Nikon D1X相机，80-200毫米镜头拍摄了这张漂亮的高调新娘肖像，焦距为120毫米。
光线很弱，曝光时间为1/15秒。
光圈为f/。
大卫用Photoshop对图像进行了调整。
创作出这张精致的肖像。
然而，你应该避免使用焦距过长的镜头（对35毫米胶卷来说，焦距大于300毫米的镜头），原因如下：首先，透视会变形―――如果工作距离不合适，拍摄对象的五官就会像是被挤压了似的―――鼻子往往像是贴在脸上的，两只耳朵好象与眼睛平行。
男生最帅气的21种拍照姿势
男生最帅气的21种拍照姿势男生们是不是每次拍照都很纠结到底摆什么样的Pose才能拍到帅气的照片，那就一起来看一下这些拍照姿势吧！看看你有没有中枪的？▼交叉双手︰很自然很舒适的基本动作，留意让肩膊稍稍拉后，使身体更挺拔，并注意(收) 肚腩。
▼ 交叉双手(全身照)︰在拍摄全身照时，让一只脚绕到另一只脚前，但留意重心应放在其中一只脚上，而不要平均重心，否则看起来较奇怪。
▼叉腰垂手︰很多时男模特儿会不知道双手怎放才好，答案其实只有四个︰轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。
重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。
▼ 双手插袋︰陈奕迅唱“有人来拍照要记住插袋”是“浮夸”，但其实这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。
▼潇洒形︰搭著外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕着，是一种综合了的姿势。
▼ 坐姿︰把一只脚的足踝放到另一只脚上，感觉会轻松自在些，试用高一点的角度拍摄。
▼ 挨墙站姿︰同样是很舒服的姿势。
▼挨墙站姿2︰以身侧挨着墙，这种姿势不论是随意拍摄，甚至较正式严肃的拍照都可以使用。
▼正经肖像︰姿势简单，重点在于手拿着的道具，可以是手提电脑、书或其他工具，以突显男仕的职业。
▼坐姿2︰不要完全坐进椅子，坐出一点，身稍稍转向镜头，整体感觉会不那么硬绷绷，会更平易近人。
▼坐在台前︰把专业相关的物件例如书本、电脑、其他工具等放在台上，也可增加专业形象。
▼ 坐在台前2︰上一幅图的变化，很适合正式人像照片。
▼影后︰从背后拍摄过去，可以展示工作环境，既认真却又友善款待的姿势。
▼坐在台前3︰稍稍挨向台边，同时转向镜头，当然也可在台上放合适的物件以突出对像身份。
▼ 扶椅站立︰以椅子作为扶手，感觉会生动有趣得多，适合一些看来有活力及创意的对象。
▼ 深坐椅子︰完全坐进椅子并舒服地挨着，这个适合正式及企业形象的摄影。
▼轻松坐姿︰基本形态，试试找不同的角度和方向拍摄。
▼ 轻松坐姿2︰坐姿的变化，很适合户外环境使用。
人像摄影摆姿技巧大全
人像摄影摆姿技巧大全一、站姿站姿是人像摄影最常见的姿态之一，在拍摄时要注意以下几点：A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。
摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。
B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。
让身体主线形成曲线或S线。
C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。
如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。
D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。
二、坐姿坐姿人像适合表现静态的人物情，被摄者的表情宜内敛、含畜。
在表现侧坐姿人像时，脊柱的形态十分重要，当被摄者坐下时，应虚虚地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿显得粗壮，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身，使其姿态自然。
坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。
若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。
在拍摄坐姿人像时的几种拍摄方式：A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。
B、对被摄者关节处的处理是关键部位。
一般情况下。
很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。
C、坐姿人像脊柱的处理也十分重要，因为坐姿人像的情绪就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，情绪高昂，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。
当情绪不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提醒他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。
D、坐姿人像不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，为了更好地体现身段曲线与四肢的线条，最好让顾客穿紧身一点的服装。
E、摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例，这样才会让视觉感舒适。
坐姿中的线条容易显得锁碎、零乱，但坐姿能更加从容地展示上身躯体的造型优势，可充分地利用上身的外侧轮廊特征曲线来显示体形，加上四肢的协调配合，便可形成较为完整流畅的身体曲线，在处理身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处时，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。
新手必读人像摄影摆姿1分钟秘笈
新手必读人像摄影摆姿1分钟秘笈
人像摄影是摄影爱好者中最受欢迎的一种摄影类型，因为它可以通过拍摄人物来表达情感和故事。
但是，对于新手来说，拍摄人像可能会感到有些困难，因为他们不知道如何摆姿和如何引导模特。
在这篇文章中，我们将分享一些新手必读的人像摄影摆姿1分钟秘笈，帮助你拍摄出更好的人像照片。
1. 站姿
站姿是最基本的姿势之一，但是它可以通过调整手臂和腿部的位置来创造出不同的效果。
例如，将手臂放在身体两侧可以创造出一种自然的感觉，而将手臂交叉在胸前则会创造出一种自信的感觉。
2. 坐姿
坐姿是一种非常舒适的姿势，可以让模特放松并表现出自然的姿态。
但是，坐姿也需要注意一些细节，例如调整腿部的位置和手臂的姿势，以创造出更好的效果。
3. 躺姿
躺姿是一种非常有趣的姿势，可以创造出一种梦幻般的感觉。
但是，躺姿也需要注意一些细节，例如调整头部和手臂的位置，以创造出更好的效果。
4. 动作姿势
动作姿势是一种非常有趣的姿势，可以创造出一种动态的感觉。
但是，动作姿势也需要注意一些细节，例如调整身体的位置和手臂的姿势，以创造出更好的效果。
人像摄影摆姿是一门艺术，需要不断的练习和尝试。
通过这些新手必读的人像摄影摆姿1分钟秘笈，你可以更好地掌握人像摄影的技巧，拍摄出更好的人像照片。
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三、全⾝姿势
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四、坐姿
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五、⼿姿
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六、卧姿
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人像摄影03-47.3 男性姿势课程讲义_48
图片说明：黑色是一种很适合表现男性的颜色。
在拍摄男性时选择黑色着装配以亮色内衬加以手表、镜框等饰品，可以展露男性的品位和气质，简约大气。
拍摄数据：光圈 F13，快门速度 1/125 秒，I S O 100，焦距为 34mm 。
59 男性姿势Chapter 4 人像摄影的摆姿技巧137拍摄男性是人像摄影中的重要部分。
与女性不同，男性的拍摄主要可以表现其坚毅、阳刚的特点，而且在用光、场景的变换、模特的动作等方面都要符合男性本身的气质。
当然，重要的是要根据不同男性的特点进行拍摄，还可以通过对动作和细节的表现让男性更富有魅力。
1. 摆姿技巧常见的男性姿势有站姿和坐姿两大类。
（1） 站姿。
1） 最简单的男性人像姿势是男性双臂交叉自然站立。
这个姿势只要注意两点：一是肩膀略微向后收；二是注意挺胸收腹，以展现出男性健硕的身材。
2） 拍摄男性的全身人像可以做抱臂动作，但要注意身体的重心要集中在一条腿上， 否则会显得很呆板、不自然。
3） 男性模特最常见的问题是不知道该把手放在哪里。
作为摄影师可以让他们选择以下几种方式：双手自然下垂；放在腰上做叉腰动作；双手或单手插进口袋，全插或是半插都可。
切记手部一定要保持放松，并且脸部表情也要配合，不要过于拘谨。
男ব 姿势刘书琪摄138 光影解密——提高人像摄影水平的80个关键点4）在肩上搭一件衣服，大拇指插在口袋里，双腿交叉站立，这种姿势显得活泼、有趣味性。
5）靠墙也是一种不错的站姿，双手可插在裤子口袋里面，另外一条腿可弯曲，脚掌靠墙。
另一种靠墙站立的姿势是两脚交叉站立，身体的一侧肩膀倚住墙，重心放在一只脚上。
这种姿势对日常或正式照片都十分适用。
6）此外，男性可借助道具来摆姿，如眼镜、公文包等。
一只手插进口袋，一只手拿着公文包放在身前是一种较为正式的人像姿势。
7）利用一把椅子做支撑是一种非常时尚的男性站立姿势，这会让画面有趣味性。
此姿势很适合表现从事创意类职业的人士。
（2）坐姿。
男生自拍技巧简单
男生自拍技巧简单
1、佩戴眼镜俯视自拍：男生是可以戴着一个眼镜，然后俯视来自拍的，眼镜不要戴的太正，最好是向下一些的，这样可以显得比较萌，而且俯视可以显得脸小，这样拍摄出来是非常好看的。
2、昂头仰视自拍：其次，男生还可以昂头仰视自拍，这样自拍也是非常好看的，昂头显得特别的帅气，其实是长得比较瘦脸型比较好看的，昂头会显得更加精神，非常的好看，特别的帅气。
3、戴帽子坏笑自拍：男生还可以选择戴个帽子，然后坏坏的笑来拍摄，这样拍摄出来会显得特别的调皮，而且可以显得特别嘻哈，自拍的时候尽可能的侧面对着摄像头，拍摄出来也会特别的好看。
4、捂嘴卖萌自拍：男生还可以捂嘴卖萌自拍，如果我们的嘴长得本身就不好看的话，那么我们捂嘴还可以起到掩盖我们的缺陷作用，这个也是需要稍微侧一些脸来拍摄，拍摄出来也会显得特别的好看。
5、戴眼镜扶着摆pose自拍：男生还可以专门摆pose来拍摄，其中戴眼镜并且扶着来拍摄的pose是比较好看的，这样显得特别的稚嫩，而且还能显得我们非常有文化，这样拍摄出来的也是非常好看的。
6、侧脸摆pose自拍：最后，男生还可以选择侧脸摆pose进行拍摄，这样拍摄出来会显得特别的冷峻，也是很好看的，现在特别多
的年轻小伙子喜欢这样拍摄，非常的好看。
拍出绝世美资-人像摄影摆姿技巧
男性手势
手势技巧
关节和直⻆
90º⻆，强劲有力
手臂
锐⻆，冲击力强 钝⻆，平静优雅，展现腰线
弯曲关节，避免僵直
避免将手臂放在不想引起注意的部位
手腕
避免与手指90º弯曲 拇指与⻝指近一些，避免手枪姿势
避免紧扣，可以轻松放开 牵手 情侣手势
利用手部遮挡双下巴
单手手臂摆姿势
搭放或倚靠，架构，拿、握，指示，连接
个人独照中双手不等高 情侣照中双手不等高 避免集体照中的绝对对称
避免姿势对称或一致
两人搂抱时，将露出的手往后收，彻底挡住 彻底隐藏 使两人身体保持适当距离，露出身后的手臂部分 明确手部出处
避免手部突兀
脊椎
颈椎 胸椎
尽可能拉伸
腰椎 弧度
吸气收腹 露出锁⻣
手应修⻓、优雅且放松
展现手指的关节到指尖，优雅的弯曲
动态美
兼顾亮度以突出其姿势
通过光照⻆度调整人物姿势 边化框大定小位、视觉引导线、分离、对比、重复、变
突出拍摄对象
避免突出肘部 避免突出肩部 避免突出腿部
检查第一接触点
男性手在女性腰间，女性手在男性背部或肩膀
避免肘部贴近肩膀 避免肘部贴近腹部
手背面向镜头，欢迎 手掌面向镜头，防备
双手手臂摆姿势 手势表达欢迎和防备
手∕臂
拿
倚靠 搭放
避免双手空闲
手臂和腰部保持距离，避免增加腰宽
轻抚身体
利用光线勾勒轮廓 保持腰身一侧清晰即可
间距
背部臀部接触墙壁，腰部与墙壁保持距离
S曲线
头部端正：第一视⻆，有交流感 头部向较低肩膀倾斜：阳刚 锁⻣，下巴，双眼正对镜头
特别关注高⻛险区域 不应使拍摄对象保持同一姿势超过3秒
人像摄影姿势大全(图解)
人像摄影姿势年夜全（图解）之欧侯瑞魂创作补些其他的应该是比力古老和基础的资料了不错的指南, 但想要练到和专业MODEL一样自然还需要摄影师和被摄者的良好沟通.简单来说, 人像摆姿秘诀就在于痛——头痛, 脸痛, 肩痛, 腰痛, 膝盖痛, 等等等等就是说拍的时候要做出比力自然的姿势, 手就最好往这些处所摆, 就好像那个部位很痛一样.腰痛就是叉腰, 头痛就是捧首, 脸痛就是扶脸, 等等之所以收集这么多人像的东东主要是我的人像拍的很烂准确的说是不知道如何掌控和沟通所以纯真的从技术的上去考虑这些.以下是内容人物摄影不单仅是操控相机, 更是对用光, 构图, 以及控制模特姿势能力的考验.很多人敌手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮.其实问题很简单, 最重要的原因是没有引导好模特调整好情绪, 摆出漂亮的姿势.想帮手模特摆出漂亮的姿势, 除平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的人像照片外, 也有一些小技巧可以掌握.呆呆的站着总是欠好的其实芙蓉姐姐是高手来的, 照相的也是高手姿势是拍摄人像一个很重要的问题, 一个再漂亮的美女, 如果呆呆站在那里也拍不出什么太好的照片, 固然我们更不想将美女拍得好像芙蓉姐姐那么过火.那么如何恰到好处地让模特摆好POSE呢?很多MM都对摆POSE很有心得, 特别是装可爱, MM们甚至总结出了2, 5, 8的等数字手法, 比在脸上, 怎么看都可爱.后来, 这个“规则”甚至被扩展到了0～10, 这些手势是经常拍摄年夜头贴MM们惯用的.一~~~~二~~~~三~~我们的双手缔造了整个世界, 但拍照时你会不会觉得它们有些过剩, 放在哪里都不自在呢.那是因为你没掌握技巧, 否则你的两只手臂能令照片漂亮很多.手臂一上一下破坏对称的结构~~这姿势简单吗,你能拍出来吗,摄影不是工业流水线,美姿!=矢量方程式身体的姿势与手臂一样重要, 别指望呆呆站在那里就能拍出好看的照片.也许歪歪身或者脑袋, 你就会马上变得活泼了很多.而有时候扯扯衣摆, 或者领口也都能让MM变得更加吸引人.稍稍歪歪头歪歪身子很迷人对分歧毛病刘亦菲歪歪一踏两手一上一下比傻站着可爱多了稍稍扯扯衣服不单不会露而且会更加性感、抚媚这姿势简单吗,你能拍出来吗,摄影不是工业流水线,美姿!=矢量方程式1.头疼:手位于头部四周的造型2.牙疼:手位于嘴周围的造型3.腰疼:手位于腰部4.腿疼:手位于年夜小腿,脚部改变全身造型! 头疼分为: 两边都疼:MT的手放在头的两边两边疼角度较难掌握,特别是10人以上外拍,出好片机会未几,建议年夜师使用,比力经常使用的是前头疼,较能暗示忧郁的主题,压抑的心情菜鸟用的多的是左,右单边疼,几乎能暗示所有主题:右头疼!左头疼:适当运用光影会收到更好效果!比力高难度的举措是后头疼:MT的手放在头部后方,脸部的角度较难掌握,补光也比力讲究!属高级射手的操练项目!然后是牙疼：手撑下巴牙疼,最宜暗示少女的天真和纯粹! 手在下巴托着,头部角度不年夜比力自然,若追求比力醒目的角度,手可以向耳多方向移动:年夜牙疼!有时牙疼得受不了,MT可以蹲下,显得更自然!疼得厉害了,适当加上肢体语言和道具,比如在床上打滚的邻家小M疼完做个鬼脸,想想还有些疼牙疼不单可以这样捂哦随性一些就好说起腰疼,用的人较少,一般拍摄全身照较适宜,对MT的要求较高,一般专业MT推荐使用!家中LD,准LP或GF不建议使用,因为POSE较累人,摆得欠好和没摆差未几,一个不小心闪了,那不说就地BS.两边都疼!比力难,专业才华摆好,学舞蹈的除外!疼得倒向一边车展MM们经常使用“腰疼”的姿势哦接着说说腿脚疼,这是目前人像摄影的热门举措,为形象起见,我将这造型分为以下几种类型:年夜腿疼,MT正面的造型很有视觉冲击腿受伤了,就要把它,搁起来,好疼!皱眉!变主动为主动,效果一定不错接着就是膝盖了!利用身体各部位和膝盖的距离可以拗出很COOL的POSE!有年夜腿就有小腿,一般疼在中间比力好看!接着不能放过MM的金莲,崴了脚的MM最美!如果偶尔接触影棚的话,表忘了MM脚疼!我发现这些高手拍人像, pose有一个特点：都是有目的, 有原因的……有的是为了暗示在做什么事情, 有的时候是为了符合环境和服装, 更多时候是在暗示什么心情……很少会去摆一个不知所云的pose……甚至有的时候会去用一些很欠好看的pose……年夜家这么有爱我就继续增加内容吧尽管很多还是胶片时代的工具可是还是很有价值看到的还有胶卷和数码有个曝光宽容度的问题其实用raw的图片就可以解决.最好还是用dng的ps好处置人像姿势的支配(1)摄影师有时对如何让被摄对象摆姿势感到特别困扰.有些人认为摄影师只要站在相机后面不时地喊几声让被摄者朝哪个方向移动一下身体, 其他一切就会有条不紊地进行并能取得预期的效果.要想拍摄一幅胜利的照片, 在一定水平上进行控制是至关重要的, 可是目前销售好的照片往往是那些用较轻松的手法拍出来的影像. 就拿给孩子们拍照来说, 你更得适本地加以控制.孩子们生性好动, 让他们一动不动地呆在那儿几乎是不成能的, 然而, 问题在于优秀的摄影师其实不希望孩子们显得死气沉沉, 或者让他们摆出身硬的姿势, 因为那样无法准确地再现孩子们的实际形象.一种比力好的法子是先进行一些初程序查, 以便在户外找到一块光线好、布景合适的处所.你还要检查一下周围有没有会破坏你的画面的工具, 比如看上去像从被摄者头上长出来的柱子, 然后再把孩子们带到拍摄场地. 你要给拍照的孩子们找点事干, 这一点很重要, 这样他们可以放松, 显得自然.我经常要末他们为我寻找某种工具, 让他们随意地玩起来.然后, 当孩子们暗示自然时.我会把这一局面拍下来.这就是让他们做点什么事的例子, 而不是就孩子的姿势应该是什么样, 设法推出你自己的想法. 这种工作方法经常会发生连贯一致的系列照片, 可以作为相册的一部份来出售, 或者作为多幅形式的一套照片来出售. 我经常使用35毫米相机拍摄, 以便自己有最年夜的灵活性, 而且使用富士尼奥播1600胶卷, 困为它的感光速度快, 而且颗粒细腻, 可以使我的照片发生一种自然柔和的效果.正是由干这一点以及目前家庭拍快照不年夜经常使用黑白胶片这一事实, 成为我的照片有别于孩子父母们拍摄的照片的原因. 本文附图中那个小女孩父母带她来拍照时只有22个月年夜.就摄影师来说, 这个年龄的孩子最难拍摄了, 因为小孩注意力继续的时间非常短, 几乎可以肯定她会不竭地处处乱跑.我决不会拍出让她坐在摄影室里摆出一种姿势的照片.我会让她在户外玩, 让她有一定的自由, 然后再靠近拍摄, 这样我就能拍出一套非常胜利的照片.(2)当某个人来到摄影室坐下来要求拍出一种全新的面貌时, 情况就完全分歧了.固然, 成年人比孩子更关心自己照出来的模样, 我常听人们对我说, 他们不喜欢自己的鼻子、下巴或胸脯, 或者他们认为自己太矮、太胖或有其他缺陷.我设法用摆姿势的方法使得年夜部份被摄对象脸型显得好看, 同时掩饰了他们的缺陷.一幅让人喜欢的照片与让人讨厌的照片之间的区别往往就在干所处位置的分歧, 或是构图的精心水平. 例如, 如果某人胸部显得年夜一些.你给他们拍正面的护照式照片, 也许会突出了这一点.然而, 让他们坐在地板上, 就可以让他们看上去显得苗条一些, 而且能够有效地掩饰这一缺陷.要记住, 服装是另一个极为重要的方面, 因为所穿服装的新颖式样和风格可能对暗示一个人的面貌具有重要影响.例如, 短上衣可以掩饰粗胖的胳臂, 而宽松的衣服可以使瘦弱的人看上去显得丰满. 优秀摄影师的全部本事在于：创作出能讨好被摄对象并使他们自我感觉良好的照片——这一点将会在随后他的照片销售中反映出来. 对这种有如重塑全身般效果的照片, 我使用富士黑色SuPera 100胶片, 这是因为它的反差年夜, 色彩艳丽.它几乎使我的照片具有透明片的效果, 而且这一点对许多顾客具有吸引力. 没有哪一套摆姿势的方法能适应各种场所和每一位顾客.你要学会基本规则, 然后把它们用干前来拍照的每一个人, 因为每一个人都需要你以一种稍微分歧的方法来看待.如果你陷入老的框框, 把每个顾客都安插在传统的帆布布景前, 失落臂每个人的需要以同一种方法给他们摆好姿势拍照, 那么你就是精雕细刻重复做一件事情, 而不是让顾客有机会展示他们自己. 总之, 你在拍摄时要关闭思路, 摆姿势时要多一点灵活性.专业摄影师也为我们总结出了一些比力经常使用的姿势, 可以看到包括趴, 坐, 卧, 蹲, 立等等多种身姿都被总结在内.其中, 抱怀的姿势就给出了8种选择.固然, 包括头疼、牙疼、腰疼等姿势, 这里也都有概括.借用场景或者道具是拍摄人像照片的一个妙招, 很多摄影师城市借此发挥.我们经罕见到的就有“靠墙”这个经典姿势.另外, 抱一些工具, 或者趴在一些工具上, 也能是不错的选择.在墙边年夜家通常城市这样拍趴在床上翘翘脚是不是很活泼就算抱的是年夜树也一样动听正面拍够了, 想没想过从拍摄一些背影的照片呢？背影可是很不容易拍漂亮的, 但“回头一笑百媚生”的吸引力还是让人忍不住检验考试.没有正脸的人像反而更加吸引人侧身的回眸一笑一回头的凝固给人留下很具有瞬间感的印象小结：人像摄影中POSE的作用是至关重要的, 引导模特摆出你需要的POSE才华充沛表达你的创作意图.或正面或反面, 或蹲或站, 或倚或靠等姿势, 只要在适当的场所采纳, 就会使你拍摄的照片有很年夜提高.固然, 除我们介绍的这些小技巧外, 你还需要多多思考, 灵活应用.在拍人物全身照或年夜半身照时, 被摄者的姿势及造型十分重要.要使被摄者的姿势优美, 须掌握下面几个要诀：1．头部和身体忌成一条直线.两者如成直线, 难免有板滞之感.因此, 当身体正面朝向镜头时, 头部应该稍微向左或向右转一些, 照片就会显得优雅而生动；同样事理, 当被摄者眼睛正视镜头时, 让身体转成一定的角度, 会使画面显得有生气和动势, 并能增加立体感.2．双臂和双腿忌平行.无论被摄者是持坐姿或站姿, 千万不要让其双臂或双腿呈平行状, 因为这样会让人有僵硬、机械之感.妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度.这样, 就能既造成动感, 姿势又富于变动.3．尽量让体形曲线分明.对女性被摄者来说, 暗示其富于魅力的曲线是很有需要的.通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量, 另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿, 臂部要转过去, 以显示其最窄的一面, 胸部则通过腰部的弯曲, 尽量地显示其高耸和丰腴感.同时, 人物的一只手可摆在臀部, 以便给画面提供需要的宽度.4．坐姿忌陷.暗示被摄者坐姿时, 不要让其像平常一样将整个身体坐进椅子.如果这样, 她的年夜腿会呈休息的状态, 以至于腿上端多脂肪的部份隆起, 使年夜腿显得很粗笨.正确做法是让其将身体向前移, 靠近椅边坐着, 并坚持挺胸收腹, 这样可防止肩垂肚凸现象.5．镜头宜远不宜近.一般来说, 拍人物照, 距离远些总比近些好.因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄者很近时, 会呈现畸形现象.因此, 摄影时应选择合适焦距的镜头, 并让镜头与人物保持一定的距离.根据实践我们得知若使用标准镜头拍人物头像, 最佳距离在6—8英尺之间；拍胸像则在8—9英尺之间；拍全身像, 以(13—22英尺之间为宜.另外, 让被摄者的手和脚紧靠着．身体, 有助于防止畸形现象的发生, 而一旦当它们离身体前后 18 英寸以上, 就会显得比例失调, 手、脚会变得过年夜或过小.6．暗示好手姿.被摄者的手在画面中比例不年夜, 但如果摆放不妥, 将会破坏画面的整体美.拍摄时要注意手部的完整, 不要使之发生变形、折断、残缺的感觉.如手叉腰或放进口袋里时, 要露出部份手指, 以免给人以截断的印象.另外, 拍摄美眉时要注意扬长避短.其实, 每个美眉都有着其与众分歧的美丽, 但也年夜多都有一定的缺陷, 有的美眉的身材较好, 而长相一般, 就应多采纳侧向全身像的拍摄的方法, 突出其身体的线条.有的美眉面容清秀但身材其实不是完美, 我们竟应则多采纳半身或特写的方法专一拍摄其面部脸色.而如果想暗示美眉的冷艳与骄傲, 则可以利用仰拍的方法在其俯身时进行拍摄, 以突出其居高临下的高贵与自信;而如果想暗示美眉的娇媚与温柔, 则可利用俯拍的方法, 从上向下对美眉的面部以及上半身进行特写拍摄, 以到达显示出其灵秀娇羞的气质.1.脸色自然拍照时, 若双眼直瞪镜头, 无论多漂亮的人也会变得很难看.其实, 目光处在以镜头为中心的上下、左右10厘米范围内, 都可以拍出正面感的照片, 纷歧定非注视镜头中心不成.2.有时为了拍好照片, 脸都笑僵了, 效果很欠好.只能双方说好, 摄影者在按快门之前打个招呼, 被摄者略为微笑一下即可, 但别忘了张亮眼睛, 使双眼布满光辉, 如此才显得精神.3.买本女性杂志, 无妨选出自己喜欢的模特儿样子, 借鉴她的脸色、姿势, 无论是手势、脚的站立均仔细研究, 然后在镜头前一一模仿, 试着寻找能展现自己滋力的脸色和姿势.但在拍照时, 手和脚常有不知如何摆姿势的感觉, 若两脚紧张而直立, 将显得很僵硬, 这时应一脚直立, 一脚放松.4.手上拿着工具比力容易做出姿势；拍照时, 应稍挺胸、放松肩膀, 可是, 过于挺胸反而不自然, 而且, 某一肩端宜稍偏向胸部, 因为稍斜的站姿具有女性自然之美.5.脸色很重要, 临时起意的脸色.举措, 更能烘托自然美, 所以即便开口年夜笑.扭身做出舞姿甚至扮鬼脸皆好, 只要是自然流露的脸色, 都是迷人的.第二部份升级篇, 参考pose！1、头部和身体忌成一条直线两者如成直线, 难免有板滞之感.因此, 当身体正面朝向镜头时, 头部应该稍微向左或向右转一些, 照片就会显得优雅而生动；同样事理, 当被摄者眼睛正视镜头时, 让身体转成一定的角度, 会使画面显得有生气和动势, 并能增加立体感.胜利的案例：2．双臂和双腿忌平行无论被摄者是持坐姿或站姿, 千万不要让其双臂或双腿呈平行状, 因为这样会让人有僵硬、机械之感.妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度.这样, 就能既造成动感, 姿势又富于变动.胜利案例：3．尽量让体形曲线分明对女性被摄者来说, 暗示其富于魅力的曲线是很有需要的.通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量, 另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿, 臂部要转过去, 以显示其最窄的一面, 胸部则通过腰部的弯曲, 尽量地显示其高耸和丰腴感.同时, 人物的一只手可摆在臀部, 以便给画面提供需要的宽度.胜利案例：忌陷暗示被摄者坐姿时, 不要让其像平常一样将整个身体坐进椅子.如果这样, 她的年夜腿会呈休息的状态, 以至于腿上端多脂肪的部份隆起, 使年夜腿显得很粗笨.正确做法是让其将身体向前移, 靠近椅边坐着, 并坚持挺胸收腹, 这样可防止肩垂肚凸现象.胜利案例：。
男生自拍照相技巧
男生自拍照相技巧
1、面部朝向有阳光的方向自拍
这个角度的光线不仅能让你的牙齿看起来更白，还能掩盖脸上的一些瑕疵，比如痘痘等，让你的皮肤更白皙、有质感。
2、寻找比较干净、简洁的背景，切忌杂乱。
3、收起双下巴。
4、男生就不要用“V”手势了，这个动作是那些长相甜美可爱的小女生的专用手势。
记住，你是一个男人！
5、手机自拍距离不要太近，镜头与人物要保持一定距离。
这样拍出的人物才不会显得呆板。
6、寻找适合的自拍角度。
135°的仰拍是个不错的选择，这样拍会有瘦脸的效果。
同时，画面不要太过饱满，适当地留白能让照片更有意境。
7、自拍时放松面部表情，尤其是额头和眉毛。
8、眼神交流：自拍时眼睛盯着镜头看，这样拍出来的照片让人感觉有一种强烈的互动感和交集，非常吸引观者的注意力。
9、轻咬脸颊：闭着嘴巴，牙齿微张，然后轻轻吸一下脸颊，并咬住。
这样你会有一个尖下巴，看起来会更有型。
不过，这个动作不能太过夸张，否则过犹不及。
10、微笑：自拍时，微笑是非常有杀伤力的技巧。
同时，你也可
以尝试露出牙齿，多拍几张查看效果。
人像摄影摆姿实用技巧pdf
人像摄影摆姿实用技巧人像摄影摆姿实用技巧主要包括以下几点：1.自然放松：让被摄者自然地站立或坐姿，尽量放松身体，避免过度僵硬。
可以尝试让被摄者做一些简单的动作，如整理衣物、梳理头发等，以展现自然的状态。
2.利用环境：利用周围的环境作为背景，可以增加照片的故事性和氛围。
例如，可以在公园、街道、海边等地方进行拍摄，让被摄者与环境互动，如抚摸花朵、望向远方等。
3.突出主体：在人像摄影中，要确保被摄者是照片的焦点。
可以通过调整相机参数、调整光线、让被摄者站在合适的位置等方式，突出主体。
4.注意表情：表情是人像摄影中非常重要的元素。
在拍摄过程中，要关注被摄者的表情，尽量让其在镜头前展现出自然、自信的笑容或其他适合的表情。
5.利用构图：构图是人像摄影中不可或缺的一部分。
可以通过使用各种构图技巧，如对称、不对称、框架构图等，来增强照片的视觉效果。
6.调整拍摄角度：尝试调整拍摄角度，找到最适合被摄者的角度。
例如，侧面拍摄可以突出轮廓，俯视或仰视拍摄可以增加照片的动感。
7.注意光线：光线是摄影中非常重要的因素。
要根据拍摄环境和被摄者的特点，选择合适的光线，如自然光、软光等。
8.拍摄连贯性：在拍摄过程中，可以连续拍摄多张照片，以便从中选择最满意的一张。
同时，连贯的拍摄也可以让被摄者更加放松，展现更多自然的瞬间。
9.引导被摄者：在拍摄过程中，摄影师可以通过简单的引导，帮助被摄者找到合适的姿势和表情。
与被摄者保持良好的沟通，让拍摄过程更加愉快和顺利。
10.后期处理：在拍摄完成后，可以对照片进行适当的后期处理，如调整色彩、对比度、饱和度等，以增强照片的视觉效果。
以上是人像摄影摆姿的一些实用技巧，通过这些技巧的运用，可以拍出更加美观、自然的人像照片。
人像摄影摆姿实用技巧
人像摄影摆姿实用技巧在人像摄影中，姿势是非常重要的因素之一。
一个合适的姿势能够突出被摄对象的个性和美感，为照片增添生动和艺术感。
本文将为大家介绍一些实用的人像摆姿技巧，帮助大家拍摄出更好的人像照片。
1. 站姿站姿是最常见的人像姿势之一。
当拍摄正式场合或需要展现被摄对象的自信与稳重时，选择一种端庄而直立的站姿是非常合适的。
被摄对象可以挺胸抬头，身体保持笔直，双脚自然分开站立。
这种姿势能够给人一种庄重感和自信感。
2. 坐姿坐姿适用于拍摄休闲场合或需要展现被摄对象的柔和和舒适感时。
被摄对象可以选择一张舒适的椅子或沙发，坐在上面，双脚交叉或放在一起，身体稍微侧倾。
这种姿势能够给人一种轻松和亲切感。
3. 行走姿势行走姿势适用于拍摄动态感强的人像照片。
被摄对象可以慢慢地行走或跑步，保持身体自然放松，表情愉悦。
摄影师可以使用快门优先模式或连拍模式，捕捉到被摄对象在行走中的瞬间表情。
4. 动作姿势动作姿势适用于拍摄运动员或需要展现被摄对象特定动作的人像照片。
被摄对象可以选择一种具有力量感或动感的动作，如挥拳、跳跃、舞蹈等。
摄影师需要通过合适的快门速度和焦距，捕捉到动作的瞬间，使照片更具有动感和准确度。
5. 倚靠姿势倚靠姿势适用于拍摄放松和亲密感的人像照片。
被摄对象可以选择倚靠在墙壁、树木或其他支撑物上，身体保持放松，表情自然。
这种姿势能够给人一种亲切和温馨感。
总结起来，人像摄影摆姿是一门艺术，需要摄影师和被摄对象共同努力。
摄影师需要根据被摄对象的特点和需求，选择合适的姿势和拍摄角度，从而突出被摄对象的个性和美感。
被摄对象则需要放松自己，保持自然和舒适的状态，展示出最真实的自己。
希望本文介绍的人像摆姿实用技巧能够帮助大家在人像摄影中取得更好的效果。
通过不断的实践和探索，相信每个人都可以成为一位出色的人像摄影师。
祝愿大家在人像摄影的道路上取得更多的进步和成功！。
男生拍照姿势怎么摆 男生最帅的十个动作
男生拍照姿势怎么摆男生最帅
的十个动作
1、抬手手指放鼻子
男生自拍的时候可以举起手，然后放在下巴上，微微抬头，再把手指放在鼻子上，有遮肉扮酷的效果。
好看，干货满满。
2、手指比6放眼颊
男生自拍的时候可以举起手，用手指比划6的手势，然后放在自己的一只眼睛和脸颊旁边，歪着头看镜头，也很好看。
3、单手放在自己下巴上
男生自拍。
不要摆动你的手。
可以抬起一只手放在下巴上盖住下巴，托住下巴。
冷眼看镜头也是非常好的自拍技巧。
4、手比接电话手姿
男生靠手自拍。
如果他们不知道如何摆姿势，相比接电话的姿势，他们可以把手放在嘴上和耳朵上，这样自拍就自然又好看。
5、双手交叉遮住脸
给男生自拍，可以双手交叉放在脸上，可以遮住大半个脸，这样自拍的时候不会尴尬，还可以有一种神秘酷炫的效果，自然又好看。
6、眼颊比一个OK
男生拍自拍照，可以抬起自己的一只手来，比一个OK的手势，放在自己的眼颊微笑地看着镜头拍照，俏皮又帅，自拍好看。
7、手背比个剪刀手
给男生自拍可以和剪刀手比，但不是那种荡来荡去的。
你可以用手背把自己比作剪刀手，放在脸颊旁边，然后微微抬头看着镜头。
很酷很帅，很好看。
8、对镜酷酷的自拍
对着镜子自拍不是女生的权利。
其实男生也可以拍出很好的照片。
拿着手机，对着镜子拍照，自然的看着手机，这种对着镜子的自拍效果非常好。
9、手指比心自拍
男生拍照，偶尔也可以展示自己的可爱，自拍的时候，利用自己的一只手比一个“心”，微笑看着镜头，这样也能拍得很可爱好看哦。
男生最帅的十个动作。
人像拍照姿势详解介绍
人像拍照姿势详解介绍人像拍摄是摄影中非常重要的一种拍摄方式，它要求摄影师能够准确地捕捉人物的表情、气质和个性。
除了摄影技术之外，拍摄人像还需要一些合适的姿势来增强照片的艺术感和审美效果。
下面是一些常用的人像拍摄姿势的详细介绍。
1.直立站立姿势直立站立姿势是最基本的人像拍摄姿势之一，它可以展现人物的挺拔身姿和自信气质。
在拍摄时，人物双脚并拢站直，双手自然下垂或者放置于身体的一些位置。
这种姿势适合拍摄正式、庄重的人像照片。
2.斜站姿势斜站姿势可以使人物看起来更加修长、柔和。
在拍摄时，人物可以稍稍向一侧倾斜，一个脚掌踩实，一个脚尖轻点地面，双手可以随意自然地放置。
这种姿势适合拍摄比较休闲、随意的人像照片。
3.双手交叉姿势双手交叉姿势可以给人物增加一种稳重、自信的感觉。
在拍摄时，人物可以将双手交叉在胸前，或者交叉于腹部位置。
这种姿势适合拍摄表达思考、对视观众或者展示其中一种权威感的人像照片。
4.依靠姿势依靠姿势可以给人物增加一种自然、放松的感觉。
在拍摄时，人物可以倚靠在墙壁、树木或者其他物体上，双手可以自由地支撑，脚可以交错或者微微分开。
这种姿势适合拍摄展现亲和力、散发温暖气质的人像照片。
5.行走姿势行走姿势可以给人物增加一种动感、生动的感觉。
在拍摄时，人物可以表现出一种自然的行走状态，双脚交替移动，一步一步向前。
这种姿势适合拍摄展现活力、动感的人像照片。
6.坐姿或躺姿坐姿或躺姿可以给人物增加一种悠闲、轻松的感觉。
在拍摄时，人物可以坐在椅子上，或者躺在地上，可以随意地摆放双手和双脚。
这种姿势适合拍摄展现其中一种放松、调皮或者安静的人像照片。
7.抱膝姿势抱膝姿势可以给人物增加一种呆萌、可爱的感觉。
在拍摄时，人物可以坐在地上，双手抱住膝盖，双脚可以交叉或者平放。
这种姿势适合拍摄展现天真、调皮或者可爱的人像照片。
总的来说，人像拍摄姿势的选择要根据人物的形象、性格和目的来决定。
姿势的灵活运用可以使照片更加丰富多样，更好地表达出人物的特点和个性。
人像摄影摆姿实用技巧
人像摄影摆姿实用技巧在人像摄影中，摆姿是至关重要的一环。
一个好的摆姿不仅能够展现被拍摄者的美丽和魅力，还能为照片增添生动感和故事性。
下面就为大家分享一些实用的人像摄影摆姿技巧。
一、站姿1、重心偏移不要让被拍摄者直直地站立，这样会显得很呆板。
可以让其将重心放在一只脚上，另一只脚微微弯曲或者稍微向前伸出，这样能让身体线条更加自然流畅。
2、侧身站立侧身站立可以突出身体的曲线美。
让被拍摄者将肩膀和臀部稍稍错开，头部再稍微转向一侧，眼睛看向远方，营造出一种优雅的氛围。
3、手臂的摆放手臂不要紧贴身体，可以弯曲手肘，将手放在腰间、头发上或者轻轻搭在旁边的物体上。
如果双手自然下垂，可以让手指稍微弯曲，不要完全伸直，这样会更显自然。
4、腿部的姿势双腿并拢站立显得过于拘谨，可以让被拍摄者双腿交叉，或者一条腿伸直，另一条腿弯曲，形成一定的角度，增加腿部的线条感。
二、坐姿1、只坐椅子的一部分不要让被拍摄者整个屁股都坐在椅子上，而是只坐椅子的前三分之一或者一半，这样身体会自然前倾，显得更加精神。
2、腿部的摆放双腿并拢侧放会显得比较端庄，如果想要更活泼一点，可以将双腿弯曲，一只脚搭在另一只脚上，或者将双腿弯曲并向一侧倾斜。
3、身体的角度不要正对着镜头坐，可以稍微侧身，将身体的曲线展现出来。
同时，背部要挺直，不要弯腰驼背。
4、手臂的支撑可以让被拍摄者用手臂支撑在椅子的扶手上，或者用手托住下巴，增加姿势的多样性。
三、躺姿1、侧躺侧躺是比较常见的躺姿之一。
让被拍摄者将头部垫高一些，一只手臂弯曲放在头下，另一只手臂自然放在身体一侧，腿部微微弯曲，展现出身体的线条。
2、仰卧仰卧时要注意避免身体过于平坦，可以让被拍摄者弯曲双腿，将一只手放在腹部，另一只手放在头顶上方，营造出一种放松的感觉。
3、借助道具如果是在床上拍摄躺姿，可以借助枕头、毛毯等道具，增加画面的丰富度。
比如将枕头垫在头下或者抱在怀里，用毛毯盖住一部分身体等。
四、手部姿势1、自然放松手部不要过于僵硬，可以让手指自然弯曲，微微分开。
人像摄影摆姿指南
手腕的关节处可以产生“弯曲”。应该始 终拍摄弯曲的手腕——就是稍稍抬高手腕， 让手腕和手连接处产生柔和的曲线。
一直试着拍摄稍稍分开的五指，可以拍出 手指的形状利轮廓。当五指全都拢在一起 的时候，整个手就成了平面的一团。
拍摄对象伸开手指，这样手会显得修长、 优雅，并让手的外侧对着相机。
男人手与女人手的摆姿：女人的手要优雅， 男人的手要有力。
如果面部不倾斜一下，双眼连线就是直线 而且与照片的底线平行，画面会显得太过 对称与静态。把脸向左或向右倾斜，隐含 的线条就变成斜线，摆姿有了动感。
对于男人来说，头部常常向肩膀低的一侧 倾斜(远离相机镜头的一侧），头部和身体 转向同一方向——光源的方向，身体与相 机成45度角；在男性的坐姿肖像中，身体 要朝相机前倾，这被认为是一种积极的摆 姿。
五、仪态
好的仪态对有效表现身体平面非常关键。 必须注意拍摄对象是否懒散，随时准备纠 正其姿势。
可以将一只手放在拍摄对象的腰背部，这 样脊柱就会自然伸直和拉长。
六、转离主光
将身体转离主光有助于最大限度地突出身 体的轮廓，突出服装的细节，如新娘婚纱 上的串珠等；如果让拍摄对象的身体平面 正对主光，就有可能把人体形态和布料质 地的一些重要细节“洗掉”或者“变得很 呆板”。
对于女人来说，头部常常向肩膀高的一边 倾斜(靠近相机镜头的一侧)，身体从腰以 上向前倾，而面部又稍稍朝相反的方向倾 斜。例如，当她向左肩的方向看时，整个 身体就朝右倾斜。在女性的摆姿里，身体 往往背朝来光的方向，而面部则转向光源。
男人头部的倾斜给人以力量感——这是一 种传统的男性特征：女人的摆姿中，头部 向近处的肩膀倾斜，会制造一种神密和柔 弱的感觉——这是女人的鲜明特色。
在拍摄坐姿时，两腿交叉的姿势比较好看。 让上面的腿与相机有一个角度，不要直接 对着镜头。
帅气姿势模板
帅气姿势模板1、画面加前景，人物看向镜头其实很多男生在日常生活中都不错拍照，拍摄大头照或面向镜头拍面部特写时，会紧张、不自然是很常见的，这个时候推荐大家在画面中置于一些前景，让男生和这些前景的物体做个互动，这样画面的整体效果会丰富好看很多，模特的注意力也能得到分散。
2、尝试多角度，拍出不同感在男生拍照角度的选择上，很难有一个统一适合所有人的拍摄角度，因此大家要多尝试不同的角度，多拍多尝试，找到最适合自己的角度。
比如低角度拍侧身的拍法一般都能拍出不错的效果，参考下面的男生，依靠着墙壁，放低机位仰拍人物侧身，人物再回头看向镜头，简直不要太帅气。
3、尝试逆光、侧逆光、顺光不同效果光线在各类人像摄影中都有很大作用，想要更好地凸显自己的五官轮廓时，不仅要从侧面拍，最好还能搭配上光线的运用，尤其是逆光或侧逆光，让光从你的后方或侧后方打来，这样既能显得五官很立体，成片的整体表现力也能得到提升。
4、扯衣领或配饰扯衣领是很多男生在拍照时都很常用的姿势，但除了扯衣领和领带，身上的各种项链、手表、手链都可以扯起来，姿势简单却很有魅力，但用这个姿势时尽量别看镜头，否则会有点油腻。
5、身体摆出曲线帅气有活力除了拍摄文艺风的男生写真照，否则尽可能多地让身体呈现出曲线，像下面的男生一般，手扶着栏杆，双脚错开往前迈，让双手和双脚都错落分布着，和身体形成一定的弯度，人物的线条在视觉上更立体和瘦，很有活力少年感。
6、合理安排手的姿势很多男生在拍照时都会过分关注面部表情而忽略了四肢上的动作，但想要成片更自然帅气，也要给手安排上合理的姿势，参考下面的男生拍半身照时，将手搭在场景中的物体上，这样画面才能更生动，人物也能更好地融入场景，起到情景交融的效果。
7、帅气挡脸很神秘拍照不一定要露全脸，配合上适当的遮挡反倒会显得神秘感满满，学下面的男生，举起手来，用手肘挡住自己的半边脸，不仅给观众留下神秘感和想象的空间，还能显脸小，哪边脸上镜露出哪边脸即可。