橘皮集：第二次集训心得(新)
集训心得体会与总结
集训心得体会与总结集训心得体会与总结作为一名参加集训的学生，我经历了长时间的培训和学习，在此期间，我积累了很多宝贵的经验和体会。
通过集训，我不仅提高了自己的学习成绩，还培养了很多有用的技能和习惯。
以下是我对集训的心得体会与总结。
首先，集训给了我充足的时间和机会去深入学习和理解知识的本质。
集训期间，我每天都要坐好几个小时的课，与老师进行互动，深入学习各个学科的知识。
而且，在集训的作业和考试中，我也能够更多地接触到一些难题和实战性的案例，这进一步提高了我对知识的理解和运用能力。
通过这样的学习方式，我明白了知识的广度与深度是相互促进的，只有在广度的基础上深入学习，才能真正掌握知识。
其次，集训让我养成了良好的学习习惯和自律性。
在集训中，我被要求按时完成作业、准时参加课程，并且在考试过程中要遵守规则。
这让我养成了严格遵守时间和纪律的习惯，并且强迫我克服拖延症和敷衍了事的倾向。
通过这样的训练，我改变了以往对学习的态度，不再厌烦学习，而是享受其中的过程。
同时，我也认识到良好的学习习惯对于学习成绩的提高有着重要的影响，所以我会努力保持自律性，继续培养和保持良好的学习习惯。
再次，集训让我接触到了很多优秀的老师和同学，给了我很多学习的榜样和动力。
在集训中，我有幸遇到了一些优秀的老师，他们教学严谨、深入浅出，耐心解答我提出的问题。
同时，我还结交了很多优秀的同学，他们思维敏捷，擅长分析问题，这让我受益匪浅。
通过和他们的交流和互动，我不仅学到了知识，还拓宽了眼界，提高了思维的灵活性。
同时，看到他们在学习上的努力和成果，也激励我更加努力，不断提高自己的学习水平。
最后，集训给了我很多机会去发现和挖掘自己的潜能和兴趣。
在集训的过程中，我接触到了很多新的知识和技能，发现了自己对某些领域的兴趣和擅长。
通过课程与实践的结合，我逐渐发现了自己在数学和科学方面的潜力，也尝试了一些编程和实验等活动，进一步培养和发展了自己的兴趣和才能。
通过这些尝试和探索，我更加清楚地认识到了自己的优势和不足，并且在未来的学习和职业规划中，我会更加注重发扬自己的优势，克服自己的不足，追求更好的发展。
训练营总结心得
训练营总结心得
作为一个参加过训练营的学员，我想分享一下自己的总结心得。
在这个训练营中，我学到了很多东西，包括技能、知识和态度方面的提升。
以下是我在训练营中的总结心得：
一、技能方面
在训练营中，我学会了很多新的技能，包括编程、设计和沟通等。
这些技能不仅能够帮助我更好地完成工作，也能够提高我自己的竞争力。
其中，我觉得最重要的一点是要不断地练习和实践，只有这样才能真正掌握这些技能。
二、知识方面
除了技能之外，训练营还让我学到了很多新的知识。
在课程中，我学习了很多有关行业的最新动态和趋势，也了解了一些管理和营销方面的知识。
这些知识可以让我更好地理解行业的发展趋势，也能够帮助我更好地规划自己的职业发展。
三、态度方面
在训练营中，我还学到了很多关于态度方面的东西。
比如，如何处理
压力和挫折，如何与同事和客户进行有效的沟通，如何保持积极的心态等等。
这些都是非常重要的，因为一个人的态度往往会直接影响到他的工作表现和职业发展。
总的来说，这个训练营对我的帮助非常大。
通过参加训练营，我不仅学到了很多新的技能和知识，也改变了自己的态度和思考方式。
我相信，这些都会对我的职业发展和个人成长产生积极的影响。
特训心得体会范文（2篇）
特训心得体会范文一、前言在刚刚过去的特训中，我经历了很多挑战和困难，也取得了不小的收获和进步。
下面，我将总结我的特训心得体会，希望能够对其他特训生提供一些帮助和借鉴。
二、特训初期的困惑和挑战特训初期，我面临了很多困惑和挑战。
首先，我发现自己在训练中的表现并不理想，跟其他特训生相比，我显得比较笨拙和缺乏把握。
这让我开始怀疑自己是否适合进行特训，是否有能力完成特训任务。
同时，训练的压力和紧张感也让我感到力不从心。
面对这些困难和挑战，我感到很焦虑和无力。
三、克服困境的方法和经验然而，在与导师的交流和其他特训生的互动中，我渐渐找到了克服困境的方法和经验。
首先，我开始正视自己的困境，不再逃避和怀疑自己。
我意识到，特训本来就是一个不断挑战自我的过程，困难和挫折是难免的。
只有勇于面对困境，才能找到解决问题的方法。
其次，我学会了要有耐心和毅力。
特训是一个长期的过程，不可能一蹴而就，我需要时刻保持专注和坚持，不要轻易放弃。
最后，我不断学习和积累知识和经验。
通过阅读相关书籍和资料，我了解到了一些解决问题的方法和技巧，使我在特训中能够更加高效和有针对性地进行训练。
四、特训中的收获和进步在特训中，我不仅克服了困境，还取得了一些收获和进步。
首先，我的能力得到了提升。
通过特训的训练和实践，我学会了分析问题和解决问题的能力，提高了自己的思维和分析能力。
其次，我的观念和态度发生了积极的变化。
以前我对困境和挫折总是感到无力和焦虑，但在特训中，我学会了面对和接受困境，并勇敢地去克服它们。
特训给了我信心和勇气，让我相信自己能够克服任何困难。
最后，我还结交了很多优秀的人才和朋友。
特训生们都是来自各个领域的精英，跟他们的交流让我受益匪浅，也拓宽了我的视野。
五、特训心得体会最后，我想总结一下我的特训心得体会。
首先，自信是成功的基石。
在特训中，我始终相信自己的能力和潜力，不断鼓励和提醒自己，这给了我很大的动力和信心。
其次，困境和挫折是成长的机遇。
两天一夜拓展训练心得体会9篇
两天一夜拓展训练心得体会9篇两天一夜拓展训练心得体会 14月3日，国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训，通过这次拓展培训完全颠覆了以往我脑中酒店传统的培训模式。
以往传统的培训方式偏重于“你讲我听”，或是“你教我做”的模式，容易忽略作为接待服务过程中主体部分客人与员工的亲身感受，枯燥知识点的堆砌，使培训者与被培训者之间缺乏互动，往往是培训结束后员工只知如何做，但不知为什么这样做，或者面对客人时，满口书面用语，说的人别扭，听的人也不舒服;或者是只能应对学习过的案例，不能举一反三。
这样根本就无法达到最初培训方所要达到的目的。
但今天这种全新式的拓展体验式培训完全改变了这种现象，员工通过个人亲自参加的一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思维和参与的积极性。
通过在活动中充分的参与，获得个人的体验，并在培训者的指导下，与团队成员交流分享个人体验，从而提高了培训的效果。
使所参训的学员完成了一次终身难忘的体验。
完成了一次对自我心灵的深刻剖析，一次对粤海团队文化的全面审视，是观念与观念的对视，文化与文化的交流。
这次新颖独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多，受益匪浅。
通过拓展训练给我留下的印象极深，得到的感受与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做跳绳游戏前，如果大家先做好沟通与计划，而不是急于完成各自任务，就能更快取得整体团队的胜利。
3、应学会遇到问题换位思考。
在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想......两天一夜拓展训练心得体会 2我参加了为期一天的团队拓展训练，受益颇深，以文记之，自励。
当穿上迷彩服，扎上武装带的那一刻，精神也为之一振，仿佛自己也成了一名英姿飒爽的军人，心中一股自豪感油然而生，还真是人是衣裳马是鞍。
《橘皮集》读后感(宁鹏)
读《橘皮集》有感
宁鹏在拜读《橘皮集》之前，我并不了解作者黄执中，而知道的知名辩手也就只有蒋昌建。
经过一番百度，才略微知晓了这位“宝岛辩魂”。
而他所写的《橘皮集》正是他在内湖高中培训的纪实性文集。
初看橘皮集第一章，就觉得这应该是我值得看的关于辩论的文章。
诙谐的语言，严谨的论述，程序化的技巧。
黄执中把微妙的辩论技巧具体成一条条方法，觉得貌似很容易掌握，其实还是不容易的。
技巧归结成文字，如果不加以练习的话，终究还是别人的技巧。
看着看着突然有一些诡异的东西乱入。
与其说诡异，还是说更加吸引男人眼球的艳图还一点。
我没搞懂黄执中在文中放一些这类图片是为什么，是认为受众是男性同胞多，解解闷，还是考验一下读者的定力，抑或是什么都不得而知了。
总的来说，这册文集给了我一个入门指引，让我慢慢觉得辩论是一门有规律可循，可以形成自己一套体系的艺术。
其次就是让我认识了一位优秀的辩手，有空可以多学习学习他网上视频里的长处。
2024年两天一夜集训心得范本(2篇)
2024年两天一夜集训心得范本两天一夜的集训经历给我留下了深刻的印象。
在这两天里，我收获了很多，不仅学到了知识，也锻炼了自己的能力。
以下是我的心得体会。
首先，集训期间，我们进行了许多实践性的训练和活动。
这些经历使我深刻理解到了理论知识的重要性。
在课堂上，老师们向我们讲解了许多关于学科的知识点和技巧，这些知识点让我对学科有了更深刻的了解。
在实践中，我发现只有将理论知识应用到实际中，才能真正理解并掌握它。
通过实际训练和活动，我不仅学到了知识，还发现了知识运用的各种技巧和方法。
其次，集训期间，我们进行了一系列的团队合作活动。
这些活动让我明白了团队合作的重要性。
在集训期间，我们分为不同的小组，每个小组都有不同的任务和目标。
在小组活动中，我们需要互相合作，共同解决问题。
通过这些团队合作活动，我学到了如何与他人合作，如何发挥自己的优势，帮助他人解决问题。
团队合作让我学会了倾听、尊重他人意见，并且提高了我的沟通和协调能力。
再次，集训期间，我们进行了一些挑战性的任务。
这些任务让我面对一些困难和障碍，锻炼了我的决策能力和应变能力。
在面对问题时，我学会了思考和分析，找到解决问题的方法。
有时候，解决问题并不容易，但是我意识到只有坚持和努力，才能克服困难，取得成功。
这些任务给了我很大的鼓励和信心，让我相信自己可以面对更大的挑战。
最后，集训期间，我们还进行了自我反思和总结。
通过反思和总结，我发现了自己的不足和需要改进的地方。
在训练和活动中，我发现自己在一些方面存在不足，比如时间管理、解决问题的思维方式等。
通过反思和总结，我明确了自己需要改进的方向，并制定了一些提高的计划。
这让我明白了反思和总结的重要性，它们可以帮助我不断进步和成长。
总的来说，两天一夜的集训经历给我留下了深刻的印象。
通过这次集训，我学到了很多知识，锻炼了自己的能力。
我明白了理论知识与实践的关系，团队合作的重要性，面对困难时的决策能力和应变能力，以及反思和总结的重要性。
集训收获总结分享稿范文
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！时光荏苒，转眼间我们参加的集训已经圆满结束。
在这段时间里，我们共同经历了一次难忘的蜕变之旅。
今天，我很荣幸能站在这里，与大家分享我在集训中的收获与感悟。
一、坚定信念，勇攀高峰集训之初，我们面临着种种困难和挑战。
然而，正是在这样的环境下，我们学会了坚定信念，勇攀高峰。
通过团队的共同努力，我们不仅完成了各项训练任务，还收获了宝贵的团队精神。
我相信，这种精神将成为我们今后人生道路上的一笔宝贵财富。
二、锤炼意志，磨砺品格集训期间，我们经历了严格的军事训练和艰苦的生活环境。
在这过程中，我们学会了如何面对困难，如何战胜自我。
每一次的挑战，都是对我们意志和品格的磨砺。
正是这些磨砺，让我们更加成熟，更加坚强。
三、提升技能，拓宽视野集训期间，我们不仅进行了军事技能的训练，还参加了各类讲座和实践活动。
这些活动让我们拓宽了视野，提升了自身的综合素质。
我们学会了如何运用所学知识解决实际问题，如何将理论与实践相结合。
这些技能将成为我们未来发展的坚实基础。
四、团队协作，共创辉煌在集训中，我们深刻体会到了团队协作的重要性。
只有团结一心，才能战胜一切困难。
通过团队协作，我们共同完成了许多看似不可能的任务。
这种精神将激励我们在今后的工作和生活中，携手共创辉煌。
五、感恩相遇，珍惜时光集训期间，我们结识了许多志同道合的朋友。
这些朋友将成为我们人生道路上的宝贵财富。
在此，我要感谢所有给予我们帮助和鼓励的人，是你们让我们在集训中不断成长。
同时，我也将珍惜这段美好的时光，将所学所得带回工作岗位，为社会贡献自己的力量。
总结：通过这次集训，我们不仅收获了知识、技能和友谊，更重要的是收获了成长和蜕变。
在今后的工作和生活中，我们将继续发扬集训中的优良传统，为实现自己的人生目标而努力拼搏。
最后，祝愿大家前程似锦，共创美好未来！谢谢大家！。
两天一夜拓展训练心得体会10篇
两天一夜拓展训练心得体会10篇两天一夜拓展训练心得体会1为期两天的拓展训练结束了，但这次拓展留给我的思考远远没有结束。
回顾在训练的过程中，感受颇深，快乐、担当、责任。
这次训练对于我来说是一场身心的洗礼。
它不仅仅是一个个游戏，更是一种精神理念，我们的团队在训练中是有一个狼性的名字——战狼之队。
在队长的带领下，我们开始了两天的挑战训练，通过两天的训练，我的体会如下：一、团队意识、目标和计划的重要性每一个游戏基本分三轮，每一轮老师都会给我们一个时间探讨，交流，沟通。
活动每一轮我们团队会研究怎么做，出谋划策，首先让团队的每一个人都清楚游戏的目标，然后计划、组织、领导、分工到个人及注意事项。
第二轮开始之前，会给我们时间讨论第一轮的成功与失败，团队会围成一个圈，每个人总结一下经验，大家的目标是否一致，计划漏掉了什么，检讨足与不足，检讨出现的问题，要怎么去改善，为第二轮成功做辅导工作。
第三轮就会增加难度，时间控制及异常情况的突变。
我们会进一步检讨我们的不足及优势的地方，及细小细节能控制好时间，提高效的运作。
每一项游戏虽然我们团队没有全都拿第一，有异常情况发生，一个人一个环节出问题，就会影响团队成绩，但在大家互相帮助的情况下，基本是一个上浮进步的趋势。
这个成绩来自于大家的智慧、来自于大家的协手共进，来自于团队的每一个人给一份力量，目标明确，计划得当，合理安排，执行力度发挥到极致，融集到一起变成一个大能量。
才取得上进降耗提效的结果。
没有完美的个人，只有完美的团队。
二、合理分工、相互配合根据团队的意见，队长统一完善的方案，按每个人的特长来合理分工，分工明确，相互配合执行，过程中是一个环环相扣的环节，交与接要磨合好，力度发挥到极致，取得成绩。
否则一个环节出错，环环出错，成绩将会是零，更谈不上降耗和提效了。
游戏《珠行万里》中体现出团队一个人交的时候，交接的人员捏着你的管，你会说要他放手，等他反应过来放手了，你再去接下面的时候，时间已经来不及慢了，或者你去接管的时候，他的手挡着那个接头，你的管连不上，导致球就落地了，全部的人前功尽弃，所以配合很重要。
《橘皮集》黄执中
【橘皮集：首次集訓心得】——黄执中2012-10-15 16:19:40| 分类：橘皮集|字号订阅早有構想，打算將辯論的訓練標準化，提供圈內教練，作為教學參考。
這套訓練，不能光靠紙上談兵，也不能只是歸納個人經驗後的土法煉鋼……它必須經過實際的測試，接觸不同的學生，累積長期的觀察，然後詳細紀錄教學的步驟與訣竅，紀錄當時的反應與成效，紀錄修正的過程與迴響。
因此，少爺準備投入一到兩年的時間，義務去指導一個高中社團。
每週集訓一次，每次三小時。
一切過程都詳細寫出心得，作為田野資料，最後編輯成冊。
為什麼要這麼累？很簡單。
因為我不做，沒人做。
鍾岳熱情地表示，學校不用找，就回內湖吧。
內湖高中，是我的母校。
內中演辯社，是少爺接觸辯論的起點，更是轉捩點。
俗語有云：「但得一片橘皮吃，且莫忘了洞庭湖」。
飲水思源，專欄以此為名。
時間：2012-10-14人數：高一11位、高二4位約定時間是下午1點，我於12點58分抵達，同學陸續在15分鐘後到齊……對高中生而言，這樣的遲到不算嚴重。
上課前，表明下次若無守時的自信，則與我相約，先訂好前後兩個時間：一個是他們集合的時間，另一個是我開始上課的時間。
年輕人來日方長，老人家去日無多，煩請體諒。
論點的模式選一個辯題（我國普通刑法應廢除死刑），要同學分別就正反方提出論點，寫在黑板上。
正方：1 因為死刑讓犯人痛苦。
2 因為死刑有誤判的可能。
3 廢除死刑是國際趨勢。
反方：1 因為死刑可避免再犯。
2 因為死刑可永除後患。
3 因為死刑促進社會正義。
寫完後，先教同學理解「論點」的基本原則——要指出一樣東西（Ａ）的好壞時，我們往往無法直接評價，而必須透過這樣東西所造成的影響（Ｂ）來理解。
因為Ａ，會造成Ｂ（好的），所以Ａ是好的。
因為Ａ，會造成Ｂ（壞的），所以Ａ是壞的。
直接評價的意思，就變成：Ａ是好的，因為Ａ就是Ａ！這種說法，只有當Ａ是上帝的時候才成立。
最後，回頭檢查同學所提出的論點，調整修辭方式（如「廢除死刑是國際趨勢」，可改寫成「因為死刑違背國際趨勢」；而「永除後患」，跟「避免再犯」是重複的），看看是否皆符合前述原則？駁論的基礎首先強調：互丟論點，不是辯論。
参加训练营的心得体会(通用14篇)
参加训练营的心得体会（通用14篇）参加训练营的心得体会篇1这里气候怡人，城市清爽干净；这里拥有悠久的历史，两千年的历史长河，留下独属于这座城市的文化印记。
这里是我这次旅途的终点，这里是---秦皇岛。
秦皇岛的旅途，并不是往常普通的旅游。
来这里，是来参加培训，参加东北大区火星人集成灶魔鬼训练营。
到达酒店，简单休息后，培训要开始了，心情忐忑又激动。
集合，大家排队进入会场，昏暗的灯光、轻松的音乐还有主持人磁性的解说，这次心灵的培训开始。
一、团队选择自己信任的辅导老师组成团队参加活动。
通过团队展示、打击魔鬼、感恩活动，让我从旁观到参与；从害羞不敢发言到主动发言。
每一次都使自己得到了进步与提升。
在这里没有领导与下属，有的是导师与学生、朋友、家人和伙伴。
二、感恩感触很深，首先感恩公司和我们长春的领导提供了这么好的学习平台让我能参加这次集训；感恩为这次集训做了这么多准备的老师们，正是他们积极努力的备课才使我们这些学员的心态能在短时间内提升和升华。
还要感恩所有的队员，也许我们之间彼此还叫不出名字，但此时的我们是真正的一家人。
我们共同经历了从失败到成功的喜悦；我们之间有过争执但我们更多的是懂得了“团队”真正的含义。
我们明白了做为队长并不只是职务的提升，而更多的是肩上的责任；做为队员服从分派的任务并且能使终如一的执行到底，但这并不是盲目的，如果二者发生矛盾首先不是抱怨，更多的是沟通和理解。
三、总结这一天半的集训不愧叫魔鬼训练，让我痛并快乐着。
我收获的是学会思考，坚持，正念，拼搏。
做为乐活学院这期学员我会把这种精神带给大家，把这种积极向上的，乐观的正能量的东西带给自己也要感染他人。
"团结、坚持、创新、高效、正念、拼搏、乐活"这是肖大区对我们学院里所有学生的期望，这也是我奋斗的目标，希望与大家共免。
参加训练营的心得体会篇2我有幸参加了这次公司组织的“星火”训练营，抱着期待和学习的心情，我参与其中，收益良多，给我的人生上了生动的一课。
橘皮集》黄执中
【橘皮集：首次集训心得】——黄执中2012-10-15 16:19:40|分类：橘皮集|字号订阅早有构想，打算将辩论的训练标准化，提供圈内教练，作为教学参考。
这套训练，不能光靠纸上谈兵，也不能只是归纳个人经验後的土法炼钢……它必须经过实际的测试，接触不同的学生，累积长期的观察，然後详细纪录教学的步骤与诀窍，纪录当时的反应与成效，纪录修正的过程与回响。
因此，少爷准备投入一到两年的时间，义务去指导一个高中社团。
每周集训一次，每次三小时。
一切过程都详细写出心得，作为田野资料，最後编辑成册。
为什麽要这麽累很简单。
因为我不做，没人做。
锺岳热情地表示，学校不用找，就回内湖吧。
内湖高中，是我的母校。
内中演辩社，是少爷接触辩论的起点，更是转捩点。
俗语有云：「但得一片橘皮吃，且莫忘了洞庭湖」。
饮水思源，专栏以此为名。
时间：2012-10-14人数：高一11位、高二4位约定时间是下午1点，我於12点58分抵达，同学陆续在15分钟後到齐……对高中生而言，这样的迟到不算严重。
上课前，表明下次若无守时的自信，则与我相约，先订好前後两个时间：一个是他们集合的时间，另一个是我开始上课的时间。
年轻人来日方长，老人家去日无多，烦请体谅。
论点的模式选一个辩题（我国普通刑法应废除死刑），要同学分别就正反方提出论点，写在黑板上。
正方：1 因为死刑让犯人痛苦。
2 因为死刑有误判的可能。
3 废除死刑是国际趋势。
反方：1 因为死刑可避免再犯。
2 因为死刑可永除後患。
3 因为死刑促进社会正义。
写完後，先教同学理解「论点」的基本原则——要指出一样东西（Ａ）的好坏时，我们往往无法直接评价，而必须透过这样东西所造成的影响（Ｂ）来理解。
因为Ａ，会造成Ｂ（好的），所以Ａ是好的。
因为Ａ，会造成Ｂ（坏的），所以Ａ是坏的。
直接评价的意思，就变成：Ａ是好的，因为Ａ就是Ａ！这种说法，只有当Ａ是上帝的时候才成立。
最後，回头检查同学所提出的论点，调整修辞方式（如「废除死刑是国际趋势」，可改写成「因为死刑违背国际趋势」；而「永除後患」，跟「避免再犯」是重复的），看看是否皆符合前述原则驳论的基础首先强调：互丢论点，不是辩论。
两天一夜集训心得
两天一夜集训心得两天一夜的集训经历，给我带来了很多收获和启示。
这次集训是我在与团队合作中发展自己的一次良机，不仅增加了对团队协作的理解，还让我了解到了自身的不足和需要改进的地方。
首先，在这次集训中，我深刻认识到了团队合作的重要性。
在活动中，我们进行了多个小组任务，每个小组都要合作完成任务。
这要求我们互相支持和帮助，共同努力解决问题。
在团队合作中，我学会了倾听他人的想法和意见，并尊重他人的不同看法。
我也更好地理解到了每个人都有自己的长处和优势，团队中每个人的贡献都是不可或缺的。
其次，在集训中，我也发现了自己的不足之处。
我发现我在时间管理方面还有待提高，有时会因为过度沉浸在项任务中而忽略了其他任务。
这导致我在时间安排上出现了一些问题，影响了整个团队的进度。
而且我在集体活动中也有一些脱节的情况出现，没能及时与团队成员配合好。
这让我明白到，作为团队成员，及时的沟通和协调至关重要。
在未来，我会更加注重时间管理，合理安排自己的时间，确保任务能够按时完成。
此外，这次集训还让我深刻感受到了团队的力量。
在一些看似无法解决的问题面前，团队的凝聚力和智慧起到了至关重要的作用。
在面对困难时，我们一起进行头脑风暴，共同找到最佳解决方案。
每个人的不同思维和经验都对团队解决问题有着重要的影响。
通过这次集训，我进一步认识到了团队协作的意义，明白了只有团队的力量才能充分发挥个人的优势，解决复杂的问题。
最后，这次集训给我留下了深刻的回忆和宝贵的经验。
我学到了很多以前没有接触过的知识和技巧，不仅提高了解决问题的能力，也增加了对团队协作的理解和认识。
通过与团队成员的互动和交流，我也建立了更紧密的人际关系，培养了团队合作的能力。
虽然集训时间很短暂，但我相信这次经历对我未来的学习和工作都会有积极的影响。
总的来说，这次两天一夜的集训让我体验到了团队协作的重要性，同时也让我认识到了自身的不足和进步的方向。
我会把这次集训的经验和教训牢记于心，努力提升自己的团队协作能力和个人素质。
集训后心得体会推荐5篇
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2024年两天一夜集训心得标准
2024年两天一夜集训心得标准2024年两天一夜集训心得标准主题：挑战自我，团队合作一、引言（200字）2024年两天一夜集训，是一个旨在促进个人挑战与团队合作精神的活动。
在这次集训中，我们面临了各种困难和挑战，但也取得了团队合作和个人成长的重要经验。
本文将总结和分享我在集训中得到的心得体会，希望对其他参与者有所启示，激励大家不断挑战自我，不断超越。
二、个人挑战与成长（____字）在集训过程中，我充分挑战了自我，不断突破自己的舒适区。
首先，我在团队项目中负责了一个重要的角色，需要承担起重大责任。
这让我学会了如何与团队成员合作，如何正确地分配任务和管理时间。
此外，我还参加了一项个人挑战，克服了自己对高空的恐惧。
通过集训中的训练和教练的指导，我逐渐战胜了内心的恐惧，取得了令我骄傲的成绩。
这次个人挑战让我更加坚定了自己的意志力，并且对未来更加有信心。
三、团队合作与建设（____字）在集训过程中，团队合作起到了至关重要的作用。
只有通过团队合作，我们才能面对种种挑战，取得理想的成绩。
在团队项目中，我的团队成员之间相互激励、紧密合作，我们共同克服了人力和资源的限制，最终取得了优异的成绩。
同时，我们也经历了许多挑战和冲突，但通过沟通和妥协，我们能够解决问题，保持团队的和谐与进步。
这次集训让我深刻领悟到团队合作的重要性，并学到了如何带领团队并解决团队内部的问题。
四、管理与领导力（____字）在集训过程中，我有幸担任了一个领导岗位，这让我更加深入了解和学习了管理与领导力。
作为一名领导者，我需要给予团队成员足够的信任和支持，同时又要保持对团队目标的清晰规划和把控。
通过这次集训，我发现领导力需要不断地学习和提升，需要不断地完善自己的能力和技巧。
我们需要学会倾听团队成员的声音，做到公正、专业地解决问题，同时也要勇于承担责任，引领团队向前。
五、总结与展望（800字）这次两天一夜的集训活动让我获益匪浅。
它不仅让我挑战了自我，也让我体验了团队合作的重要性。
两天一夜集训心得范文
两天一夜集训心得范文两天一夜的集训是我大学期间参加的一次非常有意义的经历。
在这两天的时间里，我经历了团队合作、紧张的训练、挑战自我等一系列的活动，不仅提升了我的能力，也让我对自己有了更清晰的认识。
第一天早晨，我们一行人早早地从学校出发，来到了集训的地点。
首先，我们进行了一次团队介绍，每个人都简单地介绍了自己，并且说明了自己的特长和期望。
通过这个环节，我了解到了每个人的优点和能力，也让我更加期待接下来的集体训练。
接着，我们进行了一场团队建设活动。
活动的目的是要增强团队成员之间的合作意识和默契程度。
我们被分为几个小组进行各种任务，从解决问题到完成任务，需要大家相互配合，充分发挥自己的优势。
经过一番努力，我们成功地完成了所有的任务，而且团队之间的合作也越来越默契了。
下午，我们开始了真正的集训活动。
我们被分为不同的组，每个组都有一个指导老师进行指导。
我们的训练内容包括了理论学习和实践训练。
指导老师详细地讲解了每个训练项目的要点和技巧，并且给予了我们很多的实践机会。
在这个过程中，我深刻地感受到了集体的力量和合作的重要性。
有一次，我在进行一个训练项目时遇到了一些困难，但是我的队友和指导老师都给予了我很大的帮助和鼓励，让我最终成功地完成了任务。
晚上，我们进行了一次户外拓展活动。
在黑暗中，我们需要通过团队协作的方式找到指定的地点。
这个活动既考验了我们的方向感，也考验了我们的团队合作能力。
我们通过相互配合和沟通，迅速找到了目标地点。
这次活动不仅测试了我们的能力，也让我们更加了解了自己的不足之处。
第二天早晨，我们进行了一次模拟考试。
这个考试模拟了真实的考试场景，以此来检测我们的学习成果和个人能力。
虽然我在考试中暴露了自己的一些问题，但是通过这次考试我认识到了自己的不足之处，并且有了更加明确的学习方向。
下午，我们进行了一次集体综合训练。
这次训练涵盖了我们之前学习过的所有内容，包括理论知识和实践技巧。
在这个训练中，我们需要根据指导老师的要求完成一系列的任务，同时要在有限的时间内保持高效率。
两天一夜集训心得(2篇)
两天一夜集训心得很荣幸能参加这次为期两天一夜的集训，我从中学到了很多东西，也收益良多。
首先，我学会了合理安排时间。
在这两天一夜的集训中，时间是极其宝贵的。
我们每天都有密集的课程安排，利用好每一个时间段是非常重要的。
我通过这次集训，学会了如何科学地安排时间，合理安排每一项任务，从而提高效率。
这对我以后的学习和生活都有很大的帮助。
其次，我体会到了团队合作的重要性。
在集训期间，我们组成一个小组，共同完成一些任务和活动。
在这个过程中，我们需要相互协作，互相支持，才能够取得好的成绩。
通过这次集训，我深深感受到了团队合作的力量。
团队的力量远远大于个人的力量，只有通过团队的努力，才能够更好地完成任务。
另外，我也重拾了坚持不懈的精神。
集训期间，由于时间紧迫，任务繁重，有时候会感到非常辛苦和疲劳。
但是我明白，只有坚持不懈地努力，才能够达到预期的目标。
我在这次集训中坚持不懈地学习、努力完成任务，最终取得了不错的成绩。
这让我深深体会到了坚持不懈的重要性，并且我会将这一精神应用到以后的学习和工作中。
最后，我向导师和组织者表示感谢。
导师们在这次集训中给予了我们很多的指导和帮助，组织者们也为我们提供了良好的学习环境和条件。
他们的辛勤付出和无私奉献，使得这次集训得以顺利进行。
我会牢记他们的教诲和付出，努力学习，不辜负他们的期望。
总之，这次为期两天一夜的集训是我宝贵的经历。
通过这次集训，我学会了合理安排时间、团队合作、坚持不懈等重要的品质。
这将对我的未来学习和发展产生积极的影响。
我会将这些经验和收获牢记心中，不断努力，追求更高的目标。
两天一夜集训心得（二）作为一名参加过两天一夜集训的学员，我深感此次集训给我带来了巨大的变化和收获。
以下是我对此次集训的心得体会，主要包括集中思考、团队合作、逆境应对、个人成长等方面。
首先，这次集训让我切身体会到了集中思考的重要性。
在平时的学习和生活中，我们常常会分散注意力，很难将全部精力集中到一件事上。
两天一夜集训心得
两天一夜集训心得两天一夜的集训对我来说是一段非常充实而又挑战的经历。
在这短短的时间里，我不仅学到了很多技能，还认识了很多优秀的人，结识了很多志同道合的朋友。
下面我将详细分享我的心得体会。
首先是集训的安排和组织。
集训的前期工作经过了精心策划和组织，准备工作非常充分。
提前收集并分发了相关资料，确保我们能够提前了解集训的内容和目标。
集训期间，组织者安排了丰富多彩的活动，包括讲座、讨论、实践操作等。
这些活动有助于我们更好地理解和掌握知识，提高我们的实际操作能力。
同时，集训的时间安排非常紧凑，充分利用时间进行学习和交流，让我们能够在有限的时间内尽量多地吸收知识。
其次是集训的学习内容和方法。
集训的学习内容非常丰富，涵盖了很多实用的技能和知识。
比如，我们学习了如何制定和达成目标，如何提高自己的时间管理能力，如何有效地进行团队协作等等。
这些知识不仅对我们的学习和工作有着重要的指导意义，而且对我们的个人成长也有着积极的影响。
此外，集训还注重培养我们的创新思维和解决问题的能力。
通过参与实践操作和团队讨论，我们能够更好地理解和应用所学知识，并能够在实际工作中迅速找到并解决问题。
这样的学习方式不仅提高了我们的学习效率，还增强了我们的实际操作能力。
再次是集训的团队合作和交流。
集训期间，我们进行了很多团队活动和讨论，要求我们能够主动与他人交流和合作。
通过这些活动，我们不仅磨炼了我们的团队合作能力，还培养了我们的沟通能力和团队精神。
在集训中，我们互相学习、互相鼓励，共同面对困难，取得了很多有意义的成果。
此外，集训还提供了很多交流的机会，让我们能够与其他人分享自己的经验和观点，借鉴他人的经验和观点。
通过与他人交流，我不仅学到了很多新的知识和经验，还结识了很多优秀的人，增进了我的人际关系。
最后是集训的收获和启示。
通过这次集训，我学到了很多新的知识和技能，提高了自己的实际操作能力，同时也结识了很多优秀的人。
这次集训不仅丰富了我的个人经历，还给我提供了很多宝贵的学习和成长的机会。
橘皮集第二次集训心得
橘皮集：第二次集训心得时间：2021-10-20人数：高一6位、高二3位首先，完全没有人迟到。
其次，人数减少，但随着练习的比重增加（每人申论2次、质询1次，总共个别指导了27遍），在缺乏助教的情况下，这恐怕已近极限。
辩论的推定教辩论，先教有哪些情况会让人「无法辩论」。
除上次谈到的各说各话，辩论中还有一种僵局，就是「诉诸无知」。
正方说：你无法证明上帝的存在，故上帝不存在。
反方说：但你也无法证明上帝不存在，所以祂也有可能是存在的。
正方说：鯈鱼出游从容，是鱼之乐也。
反方说：子非鱼，安知鱼之乐？正方说：子非我，安知我不知鱼之乐？反方说：我非子，固不知子矣；子固非鱼也，子之不知鱼之乐，全矣！正方说：既然人性本恶，世上为何会有善行发生？反方说：若是人性本善，那第一个恶人又是从哪来的呢？正方说：请回答我方提问，为何世间会有善的发生？反方说：再次请问对方辩友，善花如何开出恶果呢？第一个所谓恶的老师从哪来呢？正方说：我倒想请问，若是人性本恶，那是谁教诲人要行善的？这第一个人为何会自我觉醒？反方说：第三次请问对方辩友，善花是怎么结出恶果的？正方说：若是人性本恶，那咱们还要教育干什么？行恶不过是顺性而为，有什么需要惩罚的呢？反方说：若是人性本善，都是阳光普照，雨水充沛，那还要培育它干什么呢？让它自生自灭好了。
因为你不能证明我是错的，所以我是对的／因为你不能证明你是对的，所以你是错的——这种两边互诉无知的进程，活活能掐死人。
凡是要解决实际问题的辩论（如法庭或政策），都不能任人这样弄。
某些争议，若真相未明，则人们就会先「假设」出一个答案，以维持社会运行……在该假设被推翻前，咱们暂时当它是真的，并以此看成行事的依据。
这假设出来的答案，便称为「推定」。
刑法上，有无罪推定。
意思是若是咱们不知道你是不是小偷，那你就不是小偷。
想推翻该推定的人，得负起举证责任。
民法上，有死亡推定。
意思是当失踪满一按期限后，虽然咱们不知道你是死是活，却可以径自宣告你已经死了。
2023年两天一夜拓展训练心得体会_3
2023年两天一夜拓展训练心得体会2023年两天一夜拓展训练心得体会1本周周x我们学校组织了"学生拓展训练"。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。
那一天早上，我们都早早的到了操场。
我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。
依次介绍队长、政委。
我们班的队名是逆战队，队呼是："逆战逆战，背水一战!"大家各有千秋，各显英雄气概。
虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的"火药味"就已经很浓了。
我们第一个玩的游戏是"水果拼盘"。
我们队和"雷霆队"一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。
大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。
先从"火龙果"那个圆圈开始，只见他们说："火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲!"这时就该我们"柠檬队""蹲"了，我们便说"柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲!"这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队"蹲"这就要凭我们队员与队员之间的默契了。
每个同学脸上都洋溢着笑容。
我们第二个玩的游戏是"背摔"。
一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的"保护网"平倒。
在一声声的"你们准备好了吗?""准备好了、请相信我们!"，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
我们第三个玩的游戏是"电网逃生"，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的"电网"，如果在"穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。
两天一夜拓展训练心得体会
两天一夜拓展训练心得体会两天一夜拓展训练心得体会范文（通用3篇）当我们心中积累了不少感想和见解时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。
怎样写好心得体会呢？以下是店铺为大家整理的两天一夜拓展训练心得体会范文（通用3篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
两天一夜拓展训练心得体会1我是公司的一名战士，重要的不是我，而是我们，团队荣誉高于一切，为了团队荣誉我将全力以赴，永不放弃。
为期两天一夜的拓展培训在交织着汗水与泪水、紧张与兴奋等复杂的感情中拉上了帷幕，而印在我心底的就是这段话，我想这就是我本次拓展培训最大的收获。
此次拓展培训我们并没有像以往的活动一样按各自的部门进行分队，而是将我们200多人随机自由组合分成十个队伍，我想这对于不熟悉的我们本身就是一次挑战，但我们怡康人从不惧怕挑战，因为在后面的比拼中印证了这一切。
这两天来我们每一个分队总共执行了四个拓展训练项目，珠行万里、汉诺塔、高空独木桥、挑战大魔王。
在每位队长的带领下，我们的队员相互沟通、分工协作、积极配合、全身心的投入到执行任务当中，没有人计较个人得失，团队中的每一个人为了团队荣誉，坚持信念，全力以赴，永不放弃。
特别是挑战大魔王环节，当我们的队员被大魔王一次次拒绝、一次次做俯卧撑，内心备受煎熬的时候，我们的斗志并没有退缩，我们的队员依然克服内心的恐惧，坚持不懈，用勇气与胆量，用自信与执着，用我们坚韧不拔的性格战胜了魔王，赢得了魔王的拥抱，最终赢得了团队的荣誉。
当我们各自的团队拖着已经透支的身体执行完我们的任务后，我们迎来了我们最后的一个全员团体项目毕业墙。
毕业墙总高4.2米的光滑墙面，要求所有参训人员，在不可以借助任何外力的情况下，只能用我们的身体翻越墙壁。
在培训师讲解完安全事项后，只听一声哨响，我们的男队员们已经搭建好了人梯，紧接着我就看到有两位男队员已经冲向了四米高的墙壁之上，那一刻我感觉我亲眼见到了超人，上去的人快速的又继续拉下面的人，所有的人都在不断的向前推进，一个个透露出信任的眼神，一个个快速攀爬，我们的人梯队却像一块基石一样坚实有力，但凡身临其境的人都能感觉到一股无形的神奇力量。
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橘皮集：第二次集训心得时间：2012-10-20人数：高一6位、高二3位首先，完全没有人迟到。
其次，人数减少，但随着练习的比重增加（每人申论2次、质询1次，总共个别指导了27遍），在缺乏助教的情况下，这恐怕已近极限。
辩论的推定教辩论，先教有哪些情况会让人「无法辩论」。
除了上次谈到的各说各话，辩论中还有一种僵局，就是「诉诸无知」。
正方说：你无法证明上帝的存在，故上帝不存在。
反方说：但你也无法证明上帝不存在，所以祂也有可能是存在的。
正方说：鯈鱼出游从容，是鱼之乐也。
反方说：子非鱼，安知鱼之乐？正方说：子非我，安知我不知鱼之乐？反方说：我非子，固不知子矣；子固非鱼也，子之不知鱼之乐，全矣！正方说：既然人性本恶，世上为什么会有善行发生？反方说：如果人性本善，那第一个恶人又是从哪来的呢？正方说：请回答我方提问，为什么世间会有善的发生？反方说：再次请问对方辩友，善花如何开出恶果呢？第一个所谓恶的老师从哪来呢？正方说：我倒想请问，如果人性本恶，那是谁教导人要行善的？这第一个人为什么会自我觉醒？反方说：第三次请问对方辩友，善花是怎么结出恶果的？正方说：如果人性本恶，那我们还要教育干什么？行恶不过是顺性而为，有什么需要惩罚的呢？反方说：如果人性本善，都是阳光普照，雨水充足，那还要培育它干什么呢？让它自生自灭好了。
因为你不能证明我是错的，所以我是对的／因为你不能证明你是对的，所以你是错的——这种双方互诉无知的过程，活活能掐死人。
凡是要解决实际问题的辩论（如法庭或政策），都不能任人这样搞。
某些争议，若真相未明，则人们就会先「假设」出一个答案，以维持社会运行……在该假设被推翻前，我们暂时当它是真的，并以此当作行事的依据。
这假设出来的答案，便称为「推定」。
刑法上，有无罪推定。
意思是如果我们不知道你是不是小偷，那你就不是小偷。
想推翻该推定的人，得负起举证责任。
民法上，有死亡推定。
意思是当失踪满一定期限后，虽然我们不知道你是死是活，却可以径自宣告你已经死了。
不同意这个结论的人，得负举证责任。
政策辩论中，有现况推定。
意思是我们假设目前的生活一切圆满，无须改变。
提议改变的一方，得负举证责任。
知道什么叫推定，知道谁的主张违反推定，知道谁该负举证责任，就知道要怎么解决辩论中的争议。
光教观念，一定似懂非懂，实际运用，要用案例不断解说。
驳论演练上周要同学各自准备一个死刑正方论点。
轮流上台，申论完，让台下提出质询。
一旦学会基本拆解，驳论立刻会比立论容易的多。
本想让大家借着炮轰同学的机会，彼此培养一点竞争意识……但显然，我太低估了小朋友们温良的品性。
于是在和煦谦退的气氛下，虽然反驳大致都合格，却远没有我所期待的那种「求胜感」。
对此，我改了个规定，开放高一同学在比赛后检视评分单（为避免同届比较个人成绩，过去内湖的高一是不准看评分单的）。
原则很清楚：要进步，得想赢。
要想赢，就得要让赢的人知道自己赢了多少？为什么赢？然辩论表现，不等于社团地位。
社团永远是属于认真参与者的社团，而非属于胜利者的社团。
驳论的调整有同学的论点是：因为死刑的误判会造成不可回复的后果，所以死刑该废除。
台下反驳，还是照死刑未必会造成误判，不是死刑也会误判，与误判不重要这三个方向。
有点打偏了。
仔细看：这个论点中，它的Ａ其实是「死刑的误判」，Ｂ才是「造成不可回复的后果」。
故反驳时，切点应该是：一、死刑的误判，未必不可回复。
二、其它刑罚的误判，也会造成不可回复的后果。
三、误判是否可回复，不重要。
实际比赛时，对方口中，往往是一长串的修辞炼，听的时候，要学着自己抓重点。
有同学的论点是：因为死刑无法消除犯罪的原因，所以死刑该废除。
台下的人很迟疑，因为他听不懂什么叫「消除犯罪的原因」。
这时得提醒他们：先确认，再反驳。
私下练习，语句都是整理过的。
但实际比赛中，将有大量出于有意或无意，使内容听起来含糊不清、模拟两可的说词……所以要先问清楚，归纳成双方同意的格式后（框定），再反驳。
「您方所谓的消除犯罪原因，是指要教育犯人，好让他改过自新吗？」「不是，是因为每个人的行为都是受社会影响的，要是犯人死了，我们就无法知道是什么因素导致了他的犯罪，这样就算你杀了一个人，以后还是会有人继续做坏事……」「嗯，也就是您方所谓的消除犯罪原因，是指要消除社会上的犯罪原因，是吧？」「可以这么说。
」「好，那我们就从这个点进行讨论。
」有同学的论点是：因为死刑没有给犯人机会，所以死刑该废除。
台下反驳，问她：「为什么一定要给犯人机会？」台上语塞，迟疑一阵答道：「那为什么一定不能给犯人机会？」问的人也语塞，追问：「因为他们也没有给受害人机会啊？」想继续攻防，被我喊停了。
的确，我们真不知道为什么一个人，即便是重刑犯，就一定该或不该给他机会。
而靠互相质疑、彼此为难来讨论这个问题，一辈子也不会有结果。
纠缠时，重点是：这个问题谁该负责解释？若不尽快厘清举证责任，前面教的推定就白学了。
一、确认论点句，找出里面的Ａ与Ｂ。
二、确认论点中的关键词是什么意思。
学着聆听，与对方达成共识。
三、确认举证责任的归属，并适时解释给对手或裁判听。
每次练习，都会渐渐碰上新的难题。
实时讲解，立刻修正，慢慢会进步。
练久了，脑袋想问题时会很干净、很清楚、很迅速。
申论的基础同学的申论有两大毛病：一是太简单。
几句话讲到结论后，接下来就不知道该讲什么了。
「大家好。
我方之所以要废除死刑，是因为死刑的误判，会造成不可回复的后果……我申论到此结束，谢谢大家。
」要她多讲一点时，也只能重复前面那几句。
「嗯，由于人死了不能复生啊，所以死刑的误判会造成不可回复的后果，所以要废除死刑……我申论到此结束，谢谢大家。
」是啦，如果申论只讲论点句，那当然只有这几句。
但学过反驳后，每个同学现在应该都能自行算出对方有哪些方式来拆这个论点。
故讲完论点句后，接着就是要补推论。
补哪里？当然是补自己所认为可能的交锋点！「大家好。
我方之所以要废除死刑，是因为死刑的误判（Ａ），会造成不可回复的后果（Ｂ）……虽然，自由刑被误判后，也无法回复曾经失去的青春，但至少我们还可以提供金钱的补偿，你还可以活着见到自己的家人，洗刷自己的名誉（为什么不是Ａ，就没有Ｂ）……政府万一犯错，能不能有机会回复，这点对人民而言非常重要，毕竟（为什么Ｂ很重要）……我申论到此结束，谢谢大家。
」懂了吗？知道怎么拆论点，就一定知道怎么讲论点！第二种问题，是申论的太芜杂，害别人一时整理不出妳的论点句。
「大家好。
死刑一旦把犯人杀了，对社会没什么贡献，受害人的家属也不会因此得到什么好处。
相反地，如果能透过教育，在监狱中好好理解犯人做坏事的原因，然后逐渐避免其它人走上同样的道路，不是更好吗？毕竟世界上的坏人层出不穷，永远都杀不完的，所以死刑只是一种消极手段，无法更积极地去解决问题。
我申论到此结束，谢谢大家。
」这种申论，对方听来听去，听不出论点，质询时只好乱问……你却觉得对方想栽赃，连忙也抢答，最后搞得场面一整个鸡飞蛋打。
「您方之所以要废除死刑，是因为死刑犯无法对社会产生贡献，对吧？」「嗯……对。
」「所以您方认为废除死刑后，他们才可以在监狱中劳动，赔偿受害人，对吧？」「不对！我方是希望在教育犯人的过程中，理解他们的心态，改善社会的问题，然后……」「喔，所以您方之所以废除死刑，是为了想藉由再教育，让他们重新做人，回馈社会，对吧？」「不对！我方是希望找出他们犯罪的原因。
毕竟人性本善，每个人做坏事多少都是受到环境的影响，不改变这种环境……」「喔，所以您方之所以废除死刑，是为了负起社会责任，对吧？」「不对！」所谓说服力，是指大家都「听得懂」我的论点，「有机会」反驳我的论点，但攻防后，却「无法反驳」我的论点。
敢被打，却没被打死，才能算你赢。
相反地，如果大家是因为不确定我的论点，或听不懂我的论点，以致无从反驳我的论点。
则就算东躲西藏，避开了攻防，又哪儿谈得上胜负呢？一、申论时，开头一句话，就要明确说出论点句。
二、说完后，接着一段话，补强该论点的交锋点。
三、推论完，才接下一个论点句。
不带任何花巧，这正是最基本的申论方式。
先能熟，再生巧。
申论演练开使用不同的情绪，练习说：「苹果之所以是苹果，就是因为苹果不是香蕉。
」试着抛开内容，以你的眼神、表情、手势、态度去表达。
这句话正经的说，是什么感觉？「苹．果之所以是苹果，就是因为苹．果不是香．蕉。
」沉重的说，又是什么感觉？「苹果之所以是苹果，就是因为苹果不．是．香．蕉。
」理所当然的说，是什么感觉？「苹果，如果不是苹果……难道它是香蕉吗？」嘲讽的说，又是什么感觉？「对啦，你说苹果不是苹果～最好它是香蕉啦～」第二次练习，比上次进步。
虽谈不上入戏，至少说话不再有气无力。
依然有人因无意义的语句而笑场，这方面，我报以严肃的表情。
能把这句无聊话讲出味道——以后你讲什么话都有小明。
由于应邀参加剑桥的一个辩论讲座，下两周的课程得暂停。
这段期间，高一同学也将对外参加联合新生杯……我不打算这么快就灌论点，所以只要求他们整理好比赛录音，之后上课检讨。