对大学生熬夜现象及成因的调查

对大学生熬夜现象及成因的调查

研究目的：自己是一名大学生，经常熬夜。对大学生熬夜这种现象很熟悉并很感兴趣。想探究其原因是大学生压力太大还是其他因素造成的。我的观点：可能是由于在高中阶段大部分的学校开设了晚自习，导致很多学生的正常生活习惯被打乱。调查方法：通过调查不同学校和不同年级的大学生的熬夜情况并运用统计学的方法处理数据进而得出结论。结论：通过各方面的调查研究，我们认为大学生熬夜情况是由多方面因素造成，部分是因为在高中阶段熬夜形成习惯，部分是因为压力过大等，但最终都是通过影响大学生的心理因素来影响其生理作息情况。

关键词：熬夜、大学生、熬夜综合征

引言：在大学，对于许多大学生来说，熬夜早已成为一种生活的常态。每天的深夜和凌晨，常会看到这样的情景：宿舍的灯熄灭了，但电脑屏幕还是亮着的；校园的街道是安静的，宿舍的楼道却是吵闹的。这样的情景使大部分同学生活变得很不规律或者是习惯于每天晚睡晚起。熬夜成为了一种习惯，不熬夜反倒很少见。因此，作为一名大学生，在自己处于这种情况下，对大学生熬夜现象很感兴趣。研究大学生熬夜现象有助于帮助大学生正确合理的安排自己的作息时间并关注自己的健康。熬夜的原因有很多，总体来看可以分为以下几种情况：一、事务繁多。许多同学为了准备考研和各种考试而熬夜，也有部分同学因为处理社团事务熬夜，还有的同学因为做兼职或实习而熬夜。二、心灵空虚、无聊、寂寞。许多同学觉得无事可做就选择了玩网络游戏、上网聊天等方式排解寂寞。这样的同学占了大多数。三、为和群而熬夜。受舍友熬夜习惯的影响，许多同学不想因为早睡而退出舍友的圈子。

熬夜的危害是不容忽视的。熬夜导致了一系列连锁反应：由于睡眠不足，有一部分同学无法按时上课而出现迟到、早退，甚至逃课等现象。即便是坐在教室上课也常常是一脸的疲惫，课上走神、犯困，这直接影响了学习。由于熬夜，许多同学处于身心疲惫状态，还有的同学因为熬夜玩网络游戏或聊天而染上了“网瘾”，更有甚者，强迫自己很晚才睡。

因此调查大学生熬夜现象及其成因有着十分重要的意义。目的是为了关心大学生的身心健康。主要研究范围：不同年级及不同高校的大学生。研究内容：大学生熬夜现状及成因。

要解决的问题，大学生熬夜现状给其自身带来的危害以及如何避免。

研究本课题主要采用从理论联系实际的方法。实践调查方面，实践是检验真理的唯一标准，本次调查综合利用资料收集，问卷，访谈等形式获得大学生熬夜情况的最准确、真实的资料。尊重事实的真实性，以期尽量全面客观的反应问题。

在回收调查问卷及访谈记录后，对结果进行详细认真的分析。结合结果对大学生熬夜的现状进行较为专业的分析，对大学生熬夜的原因进行探究并提出初步可行性解决方案。

本次课题首先是问卷调查，综合现在大学生的熬夜情况我们设计了如下的问卷调查表，

有关大学生晚上熬夜的调查问卷

页数：1/1 题目数：25

同学，你好!首先非常感谢你对我们的这次调查活动关注，我们这次调查的目的

是：“向高校大学生宣传一种科学、健康的生活方式，远离熬夜带来的危害”。在现今的很多的大学里，大学生熬夜已经成为一种非常普遍的现象。然而大家熬夜极少数是在学习，而大多数是在上网、玩游戏、看电影、打牌、开Party……。到了第二天，大家就打不起精神来，非常疲劳，学习也跟不上进度，学习起来比较吃力，学习成绩停止不前或者逐渐下降。而且时间一久，大家的性情变得越来越暴躁，越来越不愿参加集体活动，并伴有视力下降、记忆力下降、身体抵抗能力下降，特别是女孩子会出现生理周期紊乱容易衰老等现象。我们这样熬夜地玩，不仅浪费了宝贵的青春时光，而且还荒废了学业，损害了身心健康。况且一个人熬夜，整个寝室都将受到影响，所以我们熬夜受害的不仅仅是熬夜者一个人。

因此在这种情形下，我们作为当代大学生，祖国今后的希望，能够冷眼旁观、视而不见吗？其实改变这种现象，并非要让你干出一番惊天动地的事情来，只需你抽出一点点的时间，认真的填写下面这张调查问卷。也许在我们的手里就会出现。谢谢你积极参与我们的调查活动！我们会给你一份满意的答案。

我们不是在做调查，我们是在做“推销”；我们推销的不是商业产品，我们推销的是一种健康及科学的生活方式。（注：若以下问题你没有的可以选择“无此情况”）

1.、你所属高校是？（）*

A、一本类

B、二本类

C、三本类

D、专科类

E、其他

2.、您所属年级？（）*

A、大一

B、大二

C、大三

D、大四

3.、您的性别？（）*

A、男生

B、女生

4.、学校在早上几时上课？（）*

A、7:00-7:30

B、7:30-8:00

C、8:00-8:30

D、8:30-9:00

5.、你一般在早上是什么时候起来？（）*

A、6:00-6:30

B、6:30-7:00

C、7:00-7:30

D、大于7:30

6.、你晚上一般什么时候睡觉？（）*

A、10:00—10:30

B、10:30—11:00

C、11:00—11：30

D、11:30以后

7.、您一年平均感冒几次？（）*

A、一次

B、两次

C、3次以上

D、0次

8.、当你初到大学时，你对大学生晚睡的习惯持什么态度？（）*

A、反感

B、不是很反感

C、无所谓

D、喜欢

9.、当你到大学一段时间后，你对大学生晚睡的习惯持什么态度？（）*

A、反感

B、不是很反感

C、无所谓

D、喜欢

10.、你一般熬夜是在做什么？（）*

A、学习

B、玩游戏

C、打牌

D、看电影或者电视剧

E、玩手机

F、其他

G、无此情况

11.、你现在一周平均有几天熬夜？（）*