2020中小学生暑假计划表
小学生暑假学习计划表
11:10 2：00
30
3：30
运动 练字
奥数
阅读
20：00 1.当天任务没有完成，要用自由活动时间补 ～20： 2.当天任务提前完成可以提前自由活动 3.完成情况好给予奖励。
英语
读课外书单
周记（每周1 背诵古诗（每
篇）
周1首）
其他
2020暑期学习生活安排表
项目（完成情况评价：★为优秀，○为良好，√为一般）
日期
9：00～10：30
10:40～ 1：30～ 2：25～2： 3：00～
11:10 2：00
30
3：30
20：00 ～20：
30
1.当天任务没有完成，要用自由活动时间补 2.当天任务提前完成可以提前自由活动 3.完成情况好给予奖励。
11:10 2：00
30
3：30
暑假作业 语文 数学
运动
练字
奥数
阅读
20：00 1.当天任务没有完成，要用自由活动时间补 ～20： 2.当天任务提前完成可以提前自由活动 3.完成情况好给予奖励。
英语
读课外书单
周记（每周1 背诵古诗（每
篇）
周1首）
其他
8月10日
8月11日
8月12日
日期
项目（完成情况评价：★为优秀，○为良好，√为一般）
7月5日 7月6日 7月7日 7月8日 7月9日 7月10日 7月11日 7月12日 7月13日 7月14日 7月15日
暑假作业 语文 数学
运动
练字
奥数
阅读
英语
读课外书单
周记（每周1 背古诗（每周
篇）
1-2首）
项目（完成情况评价：★为优秀，○为良好，√为一般）
我的暑假计划表
暑假计划表一、时间安排7:00 - 7:30：晨练，进行简单的运动，如跑步、跳绳等，以保持身体健康。
7:30 - 8:00：早餐，营养均衡，保证身体健康。
8:00 - 10:00：学习时间，可以安排一些需要长时间集中注意力的学习任务，如阅读、写作等。
10:00 - 11:00：休息时间，可以进行一些轻松的活动，如听音乐、看新闻等。
11:00 - 12:30：自由活动时间，可以安排一些自己感兴趣的事情，如画画、看书等。
12:30 - 13:30：午餐时间，注意饮食健康。
13:30 - 15:30：休息时间，可以进行一些轻松的活动，如听音乐、看电影等。
15:30 - 17:30：学习时间，可以安排一些需要长时间集中注意力的学习任务，如阅读、写作等。
17:30 - 19:00：自由活动时间，可以安排一些自己感兴趣的事情，如画画、看书等。
19:00 - 19:30：晚餐时间，注意饮食健康。
19:30 - 21:30：学习时间，可以安排一些需要长时间集中注意力的学习任务，如阅读、写作等。
21:30 - 22:00：总结与反思，回顾一天的学习与活动，总结经验教训，规划第二天的学习计划。
二、学习计划1.阅读计划：每天至少阅读一小时，可以选择自己感兴趣的书籍进行阅读，拓展知识面。
2.写作计划：每天至少写五百字，可以是日记、作文等形式，提高写作能力。
3.学习辅导：针对自己的薄弱科目进行有针对性的学习辅导，如数学、英语等。
4.运动计划：每天进行适量的运动，保持身体健康。
5.其他兴趣爱好：根据自己的兴趣爱好进行学习与练习，如绘画、音乐等。
三、注意事项1.保证充足的睡眠时间，每天至少八小时。
2.注意饮食健康，保证营养均衡。
3.合理安排时间，避免长时间连续学习或活动。
2020学生暑期学习计划表
项目（完成情况评价：☆为优秀，○为良好，√为一般）
周次
日期
暑假作业 （每科每 天1页）
阅读半小 背诵古诗
时
1首
每天练 习小楷 0.5页
科普读物
家务劳 体育锻炼 观看新 防疫安全 、名著书
动
1小时 闻联播 不外出 目名称、
读书笔记
7.18
一
7.19
7.20
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
7.21
7.22
二 7.23
7.24
7.25
7.26
7.27
7.27
7.29
三 7.30
7.31
8.1
8.2
8.3
8.4
8.5
四
8.6
8.7
8.8
8.9
8.10
8.11
8.12
五 8.13
8.14
8.15
8.16
项目（完成情况评价：☆为优秀，○为良好，√为一般）
周次
日期
暑假作业 （每科每 天1页）
阅读半小 背诵古诗
时
1首
每天练 习小楷 0.5页
科普读物 家务劳 体育锻炼 观看新 防疫安全 、名著书
动 1小时 闻联播 不外出 目名称、 读书笔记
8.17
8.18
8.19
六 8.20
8.21
8.22
8.23
8.24
8.25
8.26
七 8.28
8.29
8.30
8.31
2020小学生暑假作息时间表及必备阅读书目清单
小学生暑假作息时间表及必备阅读书目清单最科学的分布方式把暑假分为三个阶段：✎第一阶段：放松期时间段：暑假开始的前两周主要事项：孩子刚结束一个学期的学习和生活，并经历了期末考试，这个时候的心理正是最紧绷着需要放松的时间，家长在暑假的前两周里，一定要让孩子以放松为主，其余的都不要想，养足精神才能进入下个阶段。
✎第二阶段：圈养期时间段：暑假中期主要事项：“圈养”即，把开始要把放松期的孩子收线拉回来了。
这时到了暑假中期，放松时间已经大大宽裕，这时要开始以学习为主了，孩子要完成暑假作业，家长要为孩子制定科学的学习和作息时间表，兴趣班也可以开展起来。
✎第三阶段：收心期时间段：暑假最后一周主要事项：调整孩子的心理、生理状态。
经过一个暑假，孩子过于轻松愉悦的心态和作息规律都不像上学时那么紧张，所以很多孩子到了暑假最后一周，开始对上学有了恐惧心理甚至会出现排斥，这时候家长就要及时对孩子进行收心疏导，调节情绪，这时可以检查孩子的暑假作业，预习下学期的新内容，来让孩子慢慢进入状态。
以上三个阶段是每个孩子都要经历的阶段，有的孩子会科学执行，有的孩子则没有具体的计划。
所以，有的孩子已经开始在“偷偷”变优秀，尤其是班级里的小学霸们，暑假都在偷偷做这些事，具体怎么做，还不赶快看看告诉孩子吧！✎制定生活、学习计划很多孩子一放假，生物钟完全被打乱，玩到半夜睡觉，日上三竿才起，时间久了，孩子的精气神没有了，家长看到孩子这样也会很糟心，家庭大战便会一触即发。
所以一个完整、顺心的“暑假计划书”是非常有必要的，这一步也要家长引导，要做到让孩子明白这份计划书不是约束，而是他心甘情愿对自己所做的要求：•首先，和孩子商量好，生物钟最好和上学时保持一致，当然早起时间可以做些调整，但不要大变；•其次，白天的时间孩子可以自由安排，但家长必须规定好玩的时间与学习时间，不要与孩子讨价还价，不然这份计划书就失去了意义；•最后，也不能让孩子觉得计划让暑假变得乏味，家长要适当给孩子一个小惊喜，比如孩子在规定时间完成了任务，表现良好，就可以奖励一次大餐或者出去玩，这样会让孩子的积极性倍增哦！下面这份暑假学习、作息时间表，各位家长参考一下吧：✎给上学期做盘点这一步，很多家长和孩子从来都没有意识。
2020暑假学习生活计划表模板精选5篇
2020暑假学习生活计划表模板精选5篇不知不觉，又一年的暑假马上就要开始了，对于暑假学习生活，同学们都有哪些暑假计划呢?下面是小编给大家带来的暑假学习生活计划表，以供大家参考，我们一起来看看吧!暑假学习生活计划表(一)时间星期一/星期三/星期五星期二/星期四7:45—8:00 起床早餐起床早餐8:00—9:00 做《暑假作业》及其他作业做《暑假生活》9:00—9:30 体育体育9:30—10:30 英语(复习、翻译短文) 英语(抄写单词、学习单词) 10:30—11:00 整理课外知识整理课外知识11:00--13:00 午餐休息午餐休息13:00—14:00 课外阅读打电脑、上网(查资料)14:00—14:30 英语(听力练习) 英语(口语练习)14:30—15:30 语文(阅读分析) 语文(拓展、课本知识)15:30—16:30 数学(奥数) 数学(拓展、课本知识)16:30—17:00 活动活动17:00—18:30 看电视、晚餐看电视、晚餐18:30—20:00 特长练习特长练习20:00--21:00 课外阅读、准备睡觉课外阅读、准备睡觉暑假学习生活计划表(二)1、每天可以安排两到三个时间段来学习。
比如上午8-9点写作业或练字。
晚上7点30分到8点读书。
时间不要长。
其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。
父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。
但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。
对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。
让孩子自信地坚持下去。
但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。
特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。
2020年小学生暑假计划表
暑假计划表（七月）
假期要求：
1、认真完成暑假老师布置的作业；6、请自觉遵守规定的时间并认真完成任务；
2、看10本有意义的书；7、每周二、六去英语上课，周三、周日去刘老师一对一上课；
3、完成三年级上册字帖；8、周六、日，羽毛球课；
4、背三年级上册古诗20首；9、预祝你度过一个快乐、安全的假期。
5、找同学，朋友玩，多运动（要有时间观念）；
监督人：学生：
暑假计划表（八月）
假期要求：
1、认真完成暑假老师布置的作业；6、请自觉遵守规定的时间并认真完成任务；
2、看10本有意义的书；7、每周二、六去英语上课，周三、周日去刘老师一对一上课；
3、完成三年级上册字帖；8、周六、日，羽毛球课；
4、背三年级上册古诗20首；9、预祝你度过一个快乐、安全的假期。
5、找同学，朋友玩，多运动（要有时间观念）；
监督人：学生：。
小学暑期计划表模板
小学暑期计划表模板
深圳市某小学2020年暑期计划表
注：此暑期计划表，具体活动内容和时间可自行调整，以实际情况而定
7月
1-7日：节假日放假
8-12日：开设暑期特色课程，包括乒乓球、羽毛球、足球、音乐、舞蹈等
13-16日：暑假学生社会实践活动，包括参观消防室、清洁环境、净化周围空气等
17-19日：组织暑期读书活动，让学生培养阅读兴趣，普及知识
20-23日：社会文化活动，游园会、博物馆、电影等
24-26日：学生参加叛逆性青春计划，参观博物馆、参加义工、文体联欢等
27-31日：夏令营活动，科学实验、团聚、晚会等
8月
1-3日：夏令营活动，科学实验、团聚、晚会等
4-6日：家庭亲子活动，全家游览等
7-9日：学生参加暑期志愿者活动
10-14日：组织暑期一些团队活动，比如报纸、网页制作、手工制作等
15-16日：结业考试
17日：结业典礼、集体聚餐活动
18日：学校放假，暑期收尾！。
小学生假期安排计划表7篇
小学生假期安排计划表7篇暑假的到来从来就是全部学生最快乐的事情, 但是放松之下假设是荒废了学习, 只会在开学的时候懊悔莫及。
下面是我为大家整理的小学生假期支配打算表, 仅供参考, 喜爱可以保藏共享一下哟!小学生假期支配打算表18：30-9：30语文9：40-10：40英语10：50-11：50数学11：50-2：00自由支配2：00-3：00练字3：00-4：00学习自己感爱好的事情, 如唱歌, 画画, 弹琴, 其他小才艺, 小技术等。
4：00-4：30体能训练30分钟, 俯卧撑, 仰卧起坐等。
4：30-9：00自由支配, 9点前要做好睡觉打算哦9：00-9：20写日记9：20-10：00阅读积累, 要留意将好词好句划下来, 其次天写到收集本上并记忆。
10：00虽然是假期也要养成早睡早起的好习惯, 假如是一二年级小挚友尽量9点就入睡哦。
在自由支配的时间里, 有30分钟家务时间哦(整理房间、买早餐、洗衣服、清扫卫生, 拖地、洗菜等), 另外假如看电视须要先经爸爸妈妈们的同意, 并且一天的时间不要超过3个小时。
小学生假期支配打算表2一、暑假学习总体支配起床：7：30;上午：8：30———9：30作暑假作业(语文、语文交替); 10：00———11：00读书、读报、摘抄美丽词句;午休：12：00———14：00;下午：2：30———3：30作暑假作业(语文、语文交替); 4：00———5：00作语文暑假合刊、抄写计算口算;晚上：8：00———9：00读书、读报、看少儿节目等;9：30睡觉。
二、根本要求和目标1、语文(1)每天积累三条成语, 并能说明该成语的含义。
(2)每天读书1小时, 写出一篇读后感, 记好读书单。
(3)以除夕夜、春节、元宵节和做家务为素材写4篇日记。
(4)每天积累三个美丽句子, 抄在本子上。
(5)每天做暑假作业2页。
2、数学(1)每天做暑假作业2页。
(2)每天读、做语文暑假合刊2页。
小学生暑期学习时间表
小学生暑期学习时间表2020年小学生暑期学习计划表时间过得真快！我们从不等待任何人。
我们会接触xx的学习内容，学习xx 的技能，积累xx的知识。
为什么不仔细制定一个学习计划？那么你真的知道怎么写学习计划吗？以下是边肖编制的小学生暑期学习计划表。
欢迎阅读。
希望你能喜欢。
小学生暑期学习时间表1周一至周四：1.每天在小本子上记下10~15个单词(包括xx个旧单词)，闲暇时背下来，一定要掌握，经常拿出来复习。
2.晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找出当天课堂所学内容，认真复习，记住自己该记住的内容？3.晚饭后，休息一会儿，完成老师布置的作业。
(注：做作业当考试)4.某一学科的某一单元内容要及时复习，然后完成“线上测试”中的题型。
如果工作不够好，再复习一遍，重做。
如果你做错了什么，及时抓住。
5.预习第二天的课内容，认真做笔记，把不懂的问题带到课堂上，认真听老师讲课。
6.听“同步听”和“在线听”10~15分钟，培养语感。
星期五：1.在“周一至周四”同时做1、2、3点。
2.在“教师问答”中提问学习过程中留下的问题；一个”。
3.有空的时候可以先放松一下自己，听一些轻音乐，看一些课外书籍(可以通过平台，也可以自己看)。
星期六：1.早上起床，先做一些运动和锻炼，然后大声读英语或中文文章，写下一些要记住的东西？2.继续完成老师布置的作业。
3.下午可以打开“教师面授”，选取一些薄弱知识点多听几遍，适当多做线上测试。
4.复习一周所学内容，通过“在线测试”栏目检查是否掌握。
基础不好，就学“知识增强”。
5.根据自己的学科状况，选择“名师问答”的“精英区”的问题，当作自己的问题，先做一遍，再看老师的回答。
小学生暑期学习时间表上午2:6:006:156:457:008:009:0010:00早上起床，吃早饭，学语文，学数学，学英语，看书。
中午12点吃饭下午12:1514:1516:1518:1519:00 ~ 20:00:00学语文、学数学、学英语户外活动属于私人时间，想做什么就做什么。
2020年小学生暑假计划表
2020年小学生暑假计划表一、健全领导班子、加强统一管理健全的领导班子为有效地开展寒假活动提供有力的保证，统一管理是扎实落实各项活动的基石，学校成立以滕校长为组长的暑假活动领导小组。
组长：副组长：成员：各年级组长二、加强教师业务学习，提升教师素质，深化素质教育为了抓好落实，我校按照上级安排，制定切实可行的读书计划，具体内容如下：1.XX年暑假35岁（含35岁）以下教师制定出长期（3-5年）的读书计划，利用暑假期间读两本书籍，其中《345优质高效课堂教学设计与评估》必读，另一本自选，写不少于3000字的心得体会。
2. 以年级为单位组织构思编排“经典诵读”节目，开学后，各年级教师进行展示。
三、加强体验教育，深化生活教育，促进养成教育，落实素质教育假期是开展体验教育和生活教育的大好时机，学校将拓展体验教育层面，开展生活教育，注重良好的生活、学习、文明礼仪习惯的养成，促进学生的动手动脑、团结协作能力的提高，培养学生正确的世界观、价值观和人生观。
1、社区实践要成立自主社区实践小队：班主任根据本班学生的居住区域，成立社区实践小队，安排队长组织开展活动，就近参加社区居委会组织的各种公益劳动和公益活动，向社会奉献自己的爱心，用自己的劳动美化社区环境、净化社区文明、体验社区实践，并在实践活动中学到知识、锻炼能力。
开学后，1——2年级各中队收齐社区实践活动表，装订后以年级组为单位交政教处（班级填写开学后的）；3年级各少先队员在家庭作业单上总结社区实践活动情况，班主任统一装订叫政教处（各班推选5名队员用a4纸打印社区实践活动总结，同时附过程性照片材料）。
2、家务承包假期，各少先队员进行家务承包，帮助家长做一些力所能及的事情，培养热爱劳动、珍惜劳动成果的美德。
各队员在家务劳动中承包自己的一块“责任田”，坚持每天做。
开学后一周内，每班评选出5名“班级家务承包之星”并把名单电子稿发送ftp“政教处文件夹”内“成长记录文件夹”。
2020年小学暑假时间安排表
( 工作计划 )单位：_________________________姓名：_________________________日期：_________________________精品文档 / Word文档 / 文字可改2020年小学暑假时间安排表The work plan has clear goals and specific steps to enhance work initiative, reduce blindness,and make work proceed in an orderly manner.2020年小学暑假时间安排表本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。
因此，制定一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。
建议如下：1、每天可以安排两到三个时间段来学习。
比如上午8-9点写作业或练字。
晚上7点30分到8点读书。
时间不要长。
其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。
家长只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。
但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。
对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。
让孩子自信地坚持下去。
但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。
特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。
不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。
主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。
与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。
但不做强制要求，可以放弃参加。
----------时间表：6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。
2020年小学生暑假生活学习计划表-打卡表-时间管理
1、中间有休息时间的要喝水也可以吃水果，上厕所在休息的时候去上，到时间点的必须做作业，每周有两个“半天”可以跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
出去活动耽误的课程不用补回。
去上辅导耽误的课不用补回。
其他原因耽误的课则必须补回。
2、除完成规定的作业外，必须复习二年级上册的语文（生字与组词抄两遍）、数学。
时间自己安排
3、必须高质量完成作业，如有调整必须服从家长安排。
不和家长顶嘴、不大声喊叫。
如有违反则这天的活动时间取消；严重者本周的活动时间取消。
若连续三天遵守此规定，则奖励一小时的电脑或手机玩耍时间。
学生暑假学习计划表2020【5篇】
学生暑假学习计划表2020【5篇】学生暑假学习计划表2020【1】一、暑假学习计划如下：1.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、暑假学习计划具体方案：1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。
(安排好每一天复习进度的明细资料)3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
(尽可能用自己的力量解决问题)5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。
了解自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。
回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。
(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地构成解题方法的量的积累。
8.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶情绪。
9.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
(也能够听音乐等，做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、暑假计划具体安排：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。
按一小时一节课安排好课表。
2.每一天的3点以后是运动或做家务的时间。
(也能够安排一些适宜的娱乐活动)四、家长一齐参与孩子计划：1.设计好每一天的生活、学习评价表，对自己每一天的生活、学习作好评价。
最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。
2020年简单的暑假学习时间计划表
简单的暑假学习时间计划表
学生每天都是很早起床的去学校读书，就算是留校的学生也是
一样很早起，但放暑假了学生一样要坚持早起的习惯学习，以下由文书帮提供新学期学习时间计划表阅读参考。
推荐阅读：小学六年级暑假学习计划，小学五年级暑假学习计划，个人每天学习计划表
简单的暑假学习时间计划表
早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡觉.
星期一：上午打羽毛球、看书，下午写字、画画
星期二：上午做数学题，下午写字
星期三：上午看书，下午学英语
星期四：上午做数学题，下午休息，晚上画画
星期五：上午画画，下午看书，晚上画画
星期六：上午写字，下午学英语
星期日：帮妈妈做家务事暑假学习安排愉快的暑假到了，为了
使女儿的假期生活过得健康充实，欢乐而有意义，我们和她特别制定了如下的学习计划：
6：30起床
7：00游泳
7：40早餐
8：00看报纸
8：40家务
9：00休息
9：30复习旧知识
11：30午餐
12：45玩游戏13：00午休14：00数学作业15：00围棋16：00看课外书并完成语文作业16：30户外运动(学骑自行车或打球等)17：00休息
18：00晚餐19：00收看新闻联播19：30休息20：00学习英语20：40听英语磁带21：00
睡觉说明：
1、随父母出去旅游
2、去乡下亲戚家体验生活
3、其他：根据具体情况，灵活安排
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小学三年级暑假学习计划
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少先队工作计划。
中小学生暑假学习计划表
中小学生暑假学习计划表2020年中小学生暑假学习计划表导语：每一个学生最盼望的就是放暑假，暑假的到来虽然能让我们放松，但是也不能忘了学业。
以下是为大家收集的中小学生暑假计划表，欢迎阅读。
1、早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等（这有利于大脑快速清醒）2、上课（因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了），如果是周2、4、6那就写作业，连写3个小时（当然中间要休息一会），因为早上学习效率高。
中午吃饭。
看电视1小时（吃完再看）3、睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间。
4、下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，（因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力！特别是未成年人！！切记！！）5、玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势（一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈）6、看电视，晚上有很多好的新闻比如 ___，海峡两岸，环球播报等，还有， ___二套的咏乐汇和 ___三套的娱乐节目也不错。
7、刷碗周1、5去图书馆（就不用玩电脑了）周日自行安排：主要调整好心态。
首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。
合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要 ___的第一个问题。
一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9—10小时。
孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。
其次，鼓励孩子走出家门。
多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。
小学生2020暑期学习生活计划表
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14 观影
备注
1.如果当天的任务没有及时完成，要用自由活动时间补；2.如果当天的任务提前完成，可以提前自由活动；3.老师布置的大项任务没有列入计划，每周完成1-2 项
暑假学习生活计划表
有志者，事竟 成
序号 类型
具体计划安排
1
作息时间
早上7：30起床，晚上10点30睡 觉
2 暑假作业 语文：专项测试卷
计划时 间
每天
30分钟
7/10
7/11
放假时间：7.11-8.31 7/12 7/13 7/14
7/157/167/177/187/19
7/20
3 暑假作业 数学：2页暑假作业、九连环 25分钟
4
暑假作业
英语：单词句子过关卷、阅读、 一起作业
25分钟
5 听读 英语两篇
10分钟
6 朗读 每天诵读一篇国学经典
15分钟
7 背诵 每天背诵一首古诗
15分钟
8 听写 语文六年级课文字词
15分钟
9 练字 内容自选
20分钟
10 锻炼 游泳
1小时
11 家务活 每天记录做家务活的内容
每天
12 听讲故事 内容选自看的书或电影
2020小学二年级暑假学习计划表【四篇】
2020小学二年级暑假学习计划表【四篇】[第1条]一、时间安排1.每天四个“一小时保证”。
保证每天做一小时语文或数学作业；保证每天有一小时无负担的课外阅读；保证每天一小时英语自学；每天保证一小时的户外活动或运动。
2.计划内和计划外。
如无特殊情况，上述计划必须每天完成；日常计划可以在“有保障”的前提下灵活自由安排；如有出国旅游或回国度假等意外安排，可暂不执行；偶尔可以睡个懒觉，但不要影响当天计划的执行。
第二，学习计划。
1.不参加语文、数学的培训，不请导师，独立完成相关课程。
2.语文课程计划。
7月完成暑假作业，8月中旬前检查批改，查漏补缺；再次阅读自己的藏书体系，重点阅读历史、百科知识、漫画、中外名著导读等书籍；假期可以自己买三本喜欢的书。
系统复习以前稍弱的阅读题的标准答案和错别字。
3.数学课程计划。
7月完成暑假作业，8月中旬前检查批改，查漏补缺；假期过后，我完成了五年级“高等数学课”的自学，基本掌握了它的要领，并有选择地选了典型题目做。
注意计算，谨慎修正。
4.英语课程计划。
英语学习能力和成绩一般，要着重加强学习兴趣和能力的培养。
系统复习三四年级课本，每天听剑桥英语磁带，时间不限。
把放假前记住的英语单词全部记在小本子上，分类总结；有兴趣有机会可以联系巩固自己的发音和音标，尽量保证发音标准。
三.活动安排1.在省内至少和父母出去旅游一次，争取省外旅游一次；2.至少去两次农村亲戚家体验生活，其中爷爷奶奶去一次，爷爷奶奶去一次；3.每天保证一小时的户外活动或运动，散步、滑冰、找孩子玩等。
，并注意安全；4.帮助家人每两天至少做一件家务(10分钟以上)，洗衣服、选菜、简单做饭等。
；5.一个人尝试独立在家待1-2天；邀请同学或孩子在家玩几次，独立娱乐；6.每周玩电脑2小时左右，重点提高打字能力；7.尽量负责家庭经济和家务安排1-2天，为人父母1-2天；8.其他:根据具体情况灵活安排。
[第2条]暑假到了。
在妈妈的帮助下，我制定了这样一个计划。
2020小学生暑假计划表
做家务
计算题10 练汉字10 背单词10
道
个
个
7月26日
7月27日
7月28日
第一周 7月29日
7月30日
7月31日 1.习作一篇；2.手工一件。
8月1日 1.每周5张暑假生活照片收集完成；2.阅读课程。
上午
下午
周次
日期
暑假作业（每天一页） 语文 数学 英语
做家务
计算题10 练汉字10 背单词10
道
个
下午
运动半小 时
阅读半小 时
自由活动
晚间活动
备注
古诗 成语 口算 小练笔 应用题
晚间活动
备注
古诗 成语
口算 小练笔 应用题
计划表
下午
运动半小 时
阅读半小 时
自由活动
晚间活动
备注
古诗 成语 口算 小练笔 应用题
下午
运动半小 时
阅读半小 时
自由活动
晚间活动
备注
古诗 成语 口算 小练笔 应用题
下午
运动半小 时
阅读半小 时
自由活动
晚间活动
备注
古诗 成语 口算 小练笔
应用题
下午
运动半小 时
阅读半小 时
自由活动
晚间活动
备注
古诗 成语 口算 小练笔 应用题
2020小学暑假计划表
上午
下午
周次
日期
暑假作业（每天一页） 语文 数学 英语
做家务
计算题10 练汉字10 背单词10
道
个
个
7月19日
7月20日
7月21日
第一周 7月22日
7月23日
7月24日 1.习作一篇；2.手工一件。